NGHIÊN CỨU SỰ PHÁT TRIỂN HÌNH THÁI, THỂ LỰC VÀ KỸ THUẬT CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ U17 KHATOCO KHÁNH HÒA SAU 1 NĂM TẬP LUYỆN - LUẬN VĂN THẠC SĨ

Giới thiệu luận văn Thạc sĩ: "NGHIÊN CỨU SỰ PHÁT TRIỂN HÌNH THÁI, THỂ LỰC VÀ KỸ THUẬT CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ U17 KHATOCO KHÁNH HÒA SAU 1 NĂM TẬP LUYỆN" tại Đại Học Thể Dục Thể Thao TPHCM: Bóng đá là môn thể thao có từ lâu đời. Trước công nguyên, ở Trung Quốc đã có trò chơi dùng chân đá bóng, nhưng chủ yếu trò chơi này là một trong những công cụ huấn luyện binh lính.Vào cuối thế kỷ XIX, môn bóng đá có một sự phát triển mới. Song lúc đó không có quy định một cách rõ ràng sân thi đấu, kể cả số người tham gia. Ngày 26 tháng 3 năm 1863, 11 Câu Lạc Bộ bóng đá của Anh đã thành lập một tổ chức bóng đá lấy tên là Hiệp Hội Bóng Đá nước Anh. Sự kiện này đánh dấu mốc quan trọng trong sự phát triển của bóng đá hiện đại sau này.Qua nhiều năm, thế giới đã được chứng kiến những bướ c phát triển mạnh mẽ của bóng đá. Từ châu lục chậm phát triển còn nhiều nước nghèo đói như Châu Phi, đến những cường quốc giàu có vớ i nền kinh tế hùng mạnh nhất thế giới như Anh,Ý, Pháp… nơi nào bóng đá cũng được đông đảo quần chúng quan tâm và yêu thích nhất. Bên cạnh xu thế phát triển của bóng đá thế giới, bóng đá Việt Nam cũng không ngừng chuyển mình theo sự phát triển đó, do sự đầu tư của Đảng và nhà nước cùng nhiều thành phần kinh tế – xã hội đã giúp cho nền bóng đá nước nhà dần khẳng định được vị thế trên đấu trườ ng khu vực và Quốc Tế.Trình độ bóng đá của Việt Nam ở mức khá của khu vực Đông Nam Á và trung bình so với khu vực Châu Á. Sự thành công của Bóng đá Việt Nam (Đội Olympic lọt vào vòng tứ kết Asian Cup 2007; Đội tuyển Quốc gia Việt Nam vô địch AFF cúp năm 2009 ) đã tác động mạnh mẽ đến phong trào Bóngđá trong cả nước. Cùng với sự thành công đó thì giải Bóng đá Vô địch Quốc Gia ngày càng hấp dẫn và lớn mạnh (mỗi trận đấu bình quân có khoảng 11 –12 ngàn người theo dõi trên sân và hàng ngàn người theo dõi qua truyền hình) vì thế Giải Bóng đá V – League đang được xem là giải Bóng đá hấp dẫn nhấtkhu vực Đông Nam Á.Thực tế, Bóng đá Việt Nam vẫn có một khoảng cách xa so với các nước trên thế giới. Ngày nay xu hướ ng phát triển bóng đá hiện đại, yêu cầu các vận động viên phải đáp ứng nhu cầu khá cao về thể lực, kỹ thuật, chiến thuật,chức năng nhiệm vụ của từng cầu thủ ngày càng mở rộng, tốc độ thi đấu càng cao, sự đối kháng càng quyết liệt. Mỗi trận đấu đòi hỏi vận động viên phải có được thể hình và nền tảng thể lực vững chắc, kỹ thuật cơ bản phải tốt, khéo léo, đđể có thể áp dụng tốt vào từng tình huống trên sân. Trong khi đó một số cầu thủ nòng cốt của đội tuyển quốc gia đang giảm sút phong độ do tuổi tác cao. Các cầu thủ trẻ còn chưa được đầu tư đúng mức,chất lượng đào tạo cầuthủ trẻ còn chưa đượ ccoi trọng. Đây chính là yếu tố quyết định đến chất lượng bóng đá đỉnh cao của mỗi đội bóng, câu lạc bộ cũng như quốc gia. Liên đoàn bóng đá Việt Nam những nhiệm kỳ gần nay, bên cạnh việcqui hoạch lại kế hoạch phát triển bóng đá chuyên nghiệp cũng đã chỉ rõ, phải đổi mới trong công tác đào tạo và huấn luyện bóng đá, chú trọng vào phát triển bóng đá trẻ làm cơ sở cho chiến lượ c phát triển bóng đá chuyên nghiệp.Hạn chế công tác đào tạo thiếu kế hoạch, chủ yếu dựa vào kinh nghiệm mà không có khoa học. Là một trong những đội bóng được thi đấu trong giải đấu cao nhất ViệtNam (Giải V League), câu lạc bộ bóng đá Khatoco Khánh Hòa thuận lợi về huấn luyện vận động viên trẻ, được lãnh đạo tỉnh cũng như tổng giám đốc tập đoàn Khánh Việt (tập đoàn tài trợ cho bóng đá Khánh Hòa) hoàn toàn ủng hộ về cơ sở , vật chất, kinh tế…Câu lạc bộ Khatoco Khánh Hòa có tuyến vận động viên trẻ khá đông như: U21,U17,U15…Chính vì thế bóng đá Khánh Hòa luôn đóng góp cho đội tuyển quốc gia những lứa cầu thủ trẻ chất lượng như: Tấn Tài, Quang Hải, Ngọc Điểu, Hữu Phước….Nhưng nếu nhìn rộng hơn một chút thì vẫn còn nhiều vấn đề còn hạn chế trong quá trình phát triển hội nhập vớ i các nền bóng đá tiên tiến trên thế giới, mặt hạn chế của bóng đá trẻ Khánh Hòa nói riêng và bóng đá trẻ Việt Nam nói chung là vấn đề về hình thái, thể lực, kỹ thuật của vận động viên trẻ. Từ những vấn đề trên, và đã từng là cầu thủ trẻ của Khánh Hòa tôi muốn góp phần nhỏ công sức của mình cho đội nhà:“ NGHIÊN CỨU SỰ PHÁT TRIỂN HÌNH THÁI, THỂ LỰC VÀ KỸ THUẬT CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ U17 KHATOCO KHÁNH HÒA SAU MỘT NĂM TẬP LUYỆN ”Qua việc nghiên cứu trên, nhằm cung cấp những thông tin cần thiết cho các nhà chuyên môn để làm tư liệu tham khảo, từ đó có những kế hoạch cụ thể lâu dài trong công tác đào tạo và huấn luyện bóng đá trẻ, đặc biệt là lứa tuổi 1617 có hiệu quả tốt hơn.

Tp Hồồ Chí Minh - Năm 2012  

LỜI CAM ĐOAN LỜI CAM ĐOAN  

Tôi xin cam đoan đây là công trình nghiên cứTôi xin cam đoan đây là công trình nghiên cứu cu củủa riêng tôi, các sa riêng tôi, các sốố liliệệu,u,kkếết t ququảả nghiên cnghiên cứứu nêu trong luu nêu trong luận văn là trung thực và chưa từng đượ ận văn là trung thực và chưa từng đượ c c aiaicông b

công bốố trong btrong bấất kt kỳỳ công trình nghiên ccông trình nghiên cứứu nào khác.u nào khác

Họọc viên cao họọcc

NGUYỄN LƯƠNG KHÁNH  

giáo sư Tiến sĩ Lê Nguyệt Nga đã tận tìnhn tình động viên, giúp đỡ, hướ động viên, giúp đỡ, hướ ng dng dẫẫn tôin tôitrong su

trong suốốt quá trình ht quá trình họọc tc tậập và nghiên cp và nghiên cứứu.u

Xin bày tXin bày tỏỏ lòng bilòng biết ơn chân thành đếết ơn chân thành đến quý Thn quý Thầầy, Cô giy, Cô giảảng dng dạạy ly lớ ớ p caop caohhọc 15, đã dành nhiềọc 15, đã dành nhiều tâm huyu tâm huyết đểết để truytruyềền thn thụụ cho chúng tôi nhcho chúng tôi nhữững king kiếến thn thứứccquý báo, làm ti

quý báo, làm tiền đềền đề cho vicho việệc nghiên cc nghiên cứứu luu luận văn này.ận văn này.  

Tôi cũng xin Chân thành cảm CLB Bóng Đá Khatoco Khánh Hòa đã tạTôi cũng xin Chân thành cảm CLB Bóng Đá Khatoco Khánh Hòa đã tạoođiề

điều kiu kiện, giúp đỡ ện, giúp đỡ   đểđể tôi hoàn thành lutôi hoàn thành luận văn.ận văn.  

Tác giảả  

Nguyễn Lương Khánh  

MỤ ỤC L C LỤ ỤC C

Trang

PHẦN MỞ   ĐẦU 1

M Mục đích nghiên cứục đích nghiên cứu u 33

Nhi Nhiệệm vm vụụ nghiên cnghiên cứứu u 33

CHƯƠNG I:TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨ U U 44

1.1 Ngu 1.1 Nguồồn gn gốc môn Bóng đáốc môn Bóng đá 4 4

1.2 Vai Vai trò trò ccủủa hình thái, tha hình thái, thểể llựực và kc và kỹỹ thuthuậật trong vit trong việc đánh giáệc đánh giá trình độ trình độ ttậập luyp luyệện cn của VĐVủa VĐV 5 5

1.3 Tính Tính chchất đặc trưng môn Bóng đáất đặc trưng môn Bóng đá 7 7

1.3.1 Bóng đá là môn thểBóng đá là môn thể thao mang tính tthao mang tính tậập thp thểể 7 7

1.3.2 Bóng đá là môn thểBóng đá là môn thể thao phthao phứức tc tạạp 8p 8

1.3.3 Bóng đá là môn thểBóng đá là môn thể  thao mang tính thương mạthao mang tính thương mại i hóa hóa 9 9

1.3.4 Bóng đá mang tính nghệBóng đá mang tính nghệ thuthuậật cao 9t cao 9

1.4 ĐặĐặcc điểm đặc trưng trong hoạt độđiểm đặc trưng trong hoạt động tng tậập luyp luyện Bóng đáện Bóng đá 10 10

1.4.1 Đặc điểĐặc điểm hom hoạt độạt động kng kỹỹ thuthuậật 10t 10

1.4.2 Đặc điểĐặc điểm hom hoạt độạt động ching chiếến thun thuậật 13t 13

1.4.3 Đặc điểĐặc điểm hom hoạt độạt động thng thểể llực trong Bóng đáực trong Bóng đá 14 14

1.4.4 Đặc điểm sinh lý và chuyển hóa năngĐặc điểm sinh lý và chuyển hóa năng  lượng của VĐV cầu thủlượng của VĐV cầu thủ  bóng đá  bóng đá 18 18

1.4.5 Đặc điểĐặc điểm tâm lý 21m tâm lý 21

1.5   Đặc điểĐặc điểm phát trim phát triển cơ thểển cơ thể llứứa tua tuổổi 17 22i 17 22

1.5.1   MMộột st sốố quy luquy luậật phát trit phát triểển ln lứứa tua tuổổi và thi và thờ ờ i ki kỳỳ ddậậy y thì: thì: 22 22

1.5.2 Các Các chchỉỉ tiêu hình thái: 24tiêu hình thái: 24

1.5.3 Đặc điểĐặc điểm vm vềề sinh lý lsinh lý lứứa tua tuổổi U17 25i U17 25

1.5.3.1 H 1.5.3.1 Hệệ ththầần kinh: 26n kinh: 26

1.5.3.2 1.5.3.2 Các Các chchứứcc năng thựnăng thực vc vậật: 26t: 26

1.5.3.3 S 1.5.3.3 Sựự phát triphát triểển thn thểể llựực: 26c: 26

1.6   Các giai đoạn đào tạCác giai đoạn đào tạoo Vận động Vận động viên viên bóng đá bóng đá trẻtrẻ 27 27

1.7 Các Các công công trình trình nghiên nghiên ccứứu có liên quan 30u có liên quan 30

CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨ C NGHIÊN CỨ U U 35 35

2.1   PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨ U U 3535 2.1.1   Phương pháp phân tích và tổPhương pháp phân tích và tổng hng hợ ợ p tài lip tài liệệu u 3535 2.1.2   Phương phápPhương pháp nhân trnhân trắắc 35c 35

2.1.3   Phương pháp kiểm tra sư phạPhương pháp kiểm tra sư phạm m 3737 2.1.4   Phương pháp toán thốPhương pháp toán thống kê 42ng kê 42

2.2   TTỔỔ CHCHỨ Ứ C NGHIÊN CC NGHIÊN CỨ Ứ U U 4444 2.2.1   Khách thKhách thểể nghiên cnghiên cứứu u 4444 2.2.2   KKếế hohoạạch nghiên cch nghiên cứứu u 4444 CHƯƠNG III: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨ U U 4545 3.1 T 3.1 Thực trạng hình thái, thể lực và kỹ thuật của VĐV Bóng đáhực trạng hình thái, thể lực và kỹ thuật của VĐV Bóng đá U17 Khatoco Khánh Hòa 45

3.1.1 Lựa chọn các chỉ tiêu đánh giá thực trạng hình thái, thể lực và kỹ thuật của VĐV bóng đá U17 Khatoco Khánh Hoà và kỹ thuật của VĐV bóng đá U17 Khatoco Khánh Hoà 45 45

3.1.2 Thực trạng hình thái, thể lực và kỹ thuật của VĐV bóng đá U17 Khatoco Khánh Hoà 50

3.2 Lập thang điểm đánh giá về sự phátLập thang điểm đánh giá về sự phát  triển hình thái, thể lựctriển hình thái, thể lực

và kỹ thuật của VĐV Bóng

và kỹ thuật của VĐV Bóng đá U17 Khatoco Khánh Hòađá U17 Khatoco Khánh Hòa 54543.2.1 Lập thang điểm đánh giáLập thang điểm đánh giá 54 543.2.2 Phân loại đánh giáPhân loại đánh giá 59593.3 Đánh giá sự tăng trưởng hình thái, thể lực và kỹ thuật của

VVận độận động viên Bónng viên Bóng đá U17 Khatoco Khánh Hòa sau 1 nămg đá U17 Khatoco Khánh Hòa sau 1 nămtập luyện

tập luyện 60 603.3.1  Nhịp tăng trưởng  Nhịp tăng trưởng các chỉ tiêu các chỉ tiêu Hình thái, Thể lực Hình thái, Thể lực và Kỹ thuậtvà Kỹ thuật

của VĐV Bóng đá U17 Khatoco Khánh Hòa sau 1 năm tậpluyện

luyện 60 60

3.3.2 Vào điểm và xếp loại đánh giá về Hình thái, Thể lực và kỹthuật của VĐV Bóng đá U17 Khatoco Khánh Hòa sau 1 năm

tập luyệntập luyện 64 64CHƯƠNG IV: BÀN LUẬN N 7272

4.1 Về thực trạng hình thái, thể lực và kỹ thuật của VĐV Bóng

đá U17 Khatoco Khánh Hòa

đá U17 Khatoco Khánh Hòa 7272  

4.1.1   Lựa chọn các chỉ tiêu đánh giá thực trạng hình thái, thể lực

4.3 Về đánh giá sự tăng trưởng hìnVề đánh giá sự tăng trưởng hình thái, thh thái, thểể llựực và kc và kỹỹ thuthuậậtt

ccủủaaVĐV Bóng đá U17 Khatoco Khánh Hòa sau 1 năm tậpVĐV Bóng đá U17 Khatoco Khánh Hòa sau 1 năm tậpluyện

luyện 81 81

4.3.1  Nhịp tăng trưởng các chỉ tiêu Hình thái, Thể  Nhịp tăng trưởng các chỉ tiêu Hình thái, Thể lực và Kỹ thuậtcủa VĐV Bóng đá U17 Khatoco Khánh Hòa sau 1 năm tậplực và Kỹ thuật

luyệnluyện 81 814.3.1 Vào điểm và xếp loại đánh giá về Hình thái, Thể lực và kỹ

thuật của VĐV Bóng đá U17 Khatoco Khánh Hòa sau 1 nămtập luyện

tập luyện 83 83

KẾT LUẬN N 8585

KIẾN NGHỊỊ 8585

DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT  

VIẾT TĂT    THUẬT NGỮ  THUẬT NGỮ   TIẾNG VIỆT TIẾNG VIỆT   

TDTT Thể dục thể thaoThể dục thể thao  

VĐVVĐV   Vận động viênVận động viên  VH,TT&DL Văn hóa, Thể thao và Du lịchVăn hóa, Thể thao và Du lịch  HLV   HuHuấấn Luyn Luyệện Viênn Viên

BĐ

LVĐLVĐ   Lƣợng vận độngLƣợng vận động  TĐTL

TĐTL   Trình độ tập luyệnTrình độ tập luyện  

DANH MỤC CÁC BIỂU BẢNG DANH MỤC CÁC BIỂU BẢNG  

3.2 KKếết qut quảả kikiểm địểm định Wilconxon ginh Wilconxon giữữa 2 la 2 lầần phn phỏỏng vng vấấn test.n test.   49

3.3 Kếết quảả kiểểm tra Hình thái và Thểể llực của đội bóng

3.4 KKếết qut quảả kikiểểm tra các chm tra các chỉỉ tiêu Ktiêu Kỹỹ thuthuậật ct của đội bóng đáủa đội bóng đá

U17 Khatoco Khánh Hoà (ban đầ

3.5 KKếết qut quảả kikiểểm tra Hình thái và Thm tra Hình thái và Thểể llựực cc của đội bóng đáủa đội bóng đá

U17 Khatoco Khánh Hoà sau 1 năm tậU17 Khatoco Khánh Hoà sau 1 năm tập luyp luyệện.n 55

3.6 KKếết qut quảả kikiểểm tra các chm tra các chỉỉ tiêu Ktiêu Kỹỹ thuthuậật ct của đội bóng đáủa đội bóng đá

U17 Khatoco Khánh Hoà sau 1 năm tậU17 Khatoco Khánh Hoà sau 1 năm tập luyp luyệện.n.   56

3.7 Bảng điểm các chỉ tiêu Hình thái, ThBảng điểm các chỉ tiêu Hình thái, Thể lực ban đầu của độiể lực ban đầu của đội

3.8 Bảng điểm các chỉ tiêu Kỹ thuật ban đầu của đội bóng

3.9 Bảng điểm các chỉ tiêu Hình thái, ThBảng điểm các chỉ tiêu Hình thái, Thể lực của đội bóng U1ể lực của đội bóng U1

Khatoco Khánh Hoà sau 1 năm tập Khatoco Khánh Hoà sau 1 năm tập luyệnluyện

58

3.10 Bảng điểm các chỉ tiêu Kỹ thuật Bảng điểm các chỉ tiêu Kỹ thuật của đội bóng U17của đội bóng U17

Khatoco Khánh Hoà sau một năm tập Khatoco Khánh Hoà sau một năm tập luyện.luyện.   58

3.12  Nhịp tăng trưởng các chỉ  Nhịp tăng trưởng các chỉ tiêu Hình thái, Ttiêu Hình thái, Thể lực đội bónghể lực đội bóng

đá U17 Khatoco Khánh Hoà sau 1

đá U17 Khatoco Khánh Hoà sau 1 năm tập luyệnnăm tập luyện   60

3.13  Nhịp tăng trưởng các chỉ  Nhịp tăng trưởng các chỉ tiêu Kỹ thuật đội tiêu Kỹ thuật đội bóng đá U17bóng đá U17

Khatoco Khánh Hoà sau 1 năm tập Khatoco Khánh Hoà sau 1 năm tập luyệnluyện  

62

4.5 So sánh 1 só chỉ tiêu thể So sánh 1 só chỉ tiêu thể lực giữa 2 đội U17 Khatocolực giữa 2 đội U17 Khatoco

Khánh Hoà và U17 KiênKhánh Hoà và U17 Kiên Giang sau 1 năm tập luyện.Giang sau 1 năm tập luyện.   82

4.6 So sánh 1 só chỉ tiêu thể So sánh 1 só chỉ tiêu thể lực giữa 2 đội U17 Khatocolực giữa 2 đội U17 Khatoco

Khánh Hoà và U17 Kiên Khánh Hoà và U17 Kiên Giang sau 1 năm tập luyện.Giang sau 1 năm tập luyện.   824.7 So sánh xSo sánh xếếp lop loạại ti tổổng hng hợ ợ p qua lp qua lầần kin kiểểm tram tra   85

DANH MỤC CÁC BIỂU ĐỒ DANH MỤC CÁC BIỂU ĐỒ  

STT   TÊN BẢNG SỐ LIỆUTÊN BẢNG SỐ LIỆU   TRANG  3.1 Trình

3.1 Trình độ người được phỏng vấnđộ người được phỏng vấn 4733.2.2 Thâm niên công tác người được phỏng vấn 473.3  Nhịp tăng trưởng các chỉ  Nhịp tăng trưởng các chỉ tiêu Hình thái, Ttiêu Hình thái, Thể lựchể lực   643.4  Nhịp tăng trưởng các chỉ  Nhịp tăng trưởng các chỉ tiêu Kỹ thuậttiêu Kỹ thuật 64

I.   ĐẶT VẤN ĐỀ  

Bóng đá là môn thểBóng đá là môn thể thao có tthao có từừ  lâu đời Trướ lâu đời Trướ c công nguyên,c công nguyên, ở ở TrungTrungQu

Quốc đã có trò chơi dùng chân đá bóng, nhưng chủốc đã có trò chơi dùng chân đá bóng, nhưng chủ yyếu trò chơi này là mộếu trò chơi này là mộtttrong nh

trong nhữững công cng công cụụ huhuấấn luyn luyệện binh lính.n binh lính

Vào cuVào cuốối thi thếế kkỷỷ  XIX, môn bóng đá có mộXIX, môn bóng đá có một st sựự phát triphát triểển mn mớ ớ i Song lúci Song lúc

Qua nhiQua nhiều năm, thếều năm, thế gigiới đã đượ ới đã đượ c c chchứứng king kiếến n nhnhững bướ ững bướ c phát tric phát triểểnnm

mạạnh mnh mẽẽ ccủa bóng đá Từủa bóng đá Từ châu lchâu lụục chc chậậm phát trim phát triểển còn nhin còn nhiều nước nghèo đóiều nước nghèo đóinhư Châu Phi, đế

như Châu Phi, đến nhn những cườ ững cườ ng qung quốốc giàu có vc giàu có vớ ớ i ni nềền kinh tn kinh tếế hùng mhùng mạạnh nhnh nhấấttth

thếế gigiới ới như Anh,Ý, như Anh,Ý, Pháp… nơi Pháp… nơi nào bóng nào bóng đá cũng đá cũng được đông đảđược đông đảo o ququầầnnchúng quan tâm và yêu thích nh

chúng quan tâm và yêu thích nhấất.t

Bên cBên cạạnh xu thnh xu thếế phát triphát triểển n ccủa bóng đá thếủa bóng đá thế gigiới, bóng đá Việới, bóng đá Việt Namt Namcũng không ngừ

cũng không ngừng chuyng chuyểển mình theo sn mình theo sựự phát triphát triển đó, do sựển đó, do sự  đầu tư của Đảđầu tư của Đảngng

Gia ngày càng hấấp dp dẫẫn và ln và lớ ớ n mn mạạnh (mnh (mỗỗi tri trận đấận đấu bình quân có khou bình quân có khoảảng 11ng 11 –  –   

12 ngàn người theo dõi trên sân và hàng ngàn ngườ 

12 ngàn người theo dõi trên sân và hàng ngàn ngườ i theo dõi qua truyi theo dõi qua truyềền hình)n hình)

ThThựực tc tế, Bóng đá Việế, Bóng đá Việt Nam vt Nam vẫẫn có mn có mộột khot khoảảng cách xa so vng cách xa so với các nướ ới các nướ cctrên th

trên thếế gigiới Ngày nay xu hướ ới Ngày nay xu hướ ng phát tring phát triển bóng đá hiện đạển bóng đá hiện đại, yêu ci, yêu cầầu các vu các vậậnnđộ

động viên phng viên phải đáp ứải đáp ứng nhu cng nhu cầầu khá cao vu khá cao vềề ththểể llựực, c, kkỹỹ thuthuậật, chit, chiếến thun thuậật,t,ch

chức năng nhiệức năng nhiệm vm vụụ ccủủa ta từừng cng cầầu thu thủủ ngày càng mngày càng mở ở rrộộng, tng, tốc độốc độ  thi đấthi đấu càngu càngcao, s

cao, sựự  đốđối kháng càng quyi kháng càng quyếết lit liệệt Mt Mỗỗi tri trận đấu đòi hỏận đấu đòi hỏi vi vận độận động viên phng viên phảải cói cóđượ 

đượ c c ththểể hình và nhình và nềền n ttảảng thng thểể llựực c vvữững chng chắắc, c, kkỹỹ thuthuật cơ bảật cơ bản n phphảải i ttốốt, khéot, khéoléo, đđể

léo, đđể có thcó thểể áp dáp dụụng tng tốốt vào tt vào từừng tình hung tình huống trên sân Trong khi đó mộống trên sân Trong khi đó một st sốố  ccầầu u ththủủ nòng cnòng cốốt t ccủa độủa đội tuyi tuyểển n ququốốc c gigia đang giảm sút phong độa đang giảm sút phong độ do tudo tuổổi táci táccao Các c

cao Các cầầu u ththủủ trtrẻẻ  còn chưa được đầu tư đúng mứcòn chưa được đầu tư đúng mức,chc,chất lượng đào tạất lượng đào tạo o ccầầuuth

thủủ trtrẻẻ   còn chưa đượ còn chưa đượ c coi trc coi trọng Đây chính là yếọng Đây chính là yếu u ttốố quyquyết định đếết định đến n chchấấttlượng bóng đá đỉ

lượng bóng đá đỉnh cao cnh cao củủa ma mỗi độỗi đội bóng, câu li bóng, câu lạạc bc bộộ  cũng như quốcũng như quốc gia.c gia

động viên trng viên trẻẻ   khá đông như: U21,U17,U15…Chính vì thếkhá đông như: U21,U17,U15…Chính vì thế   bóng  bóng đá đá KhánhKhánhHòa luôn đóng góp cho độ

Hòa luôn đóng góp cho đội tuyi tuyểển n ququốốc gia nhc gia nhữững ng llứứa ca cầầu u ththủủ trtrẻẻ chchất lượ ất lượ ngngnhư: Tấ

như: Tấn Tài, Quang Hn Tài, Quang Hảải, Ngi, Ngọc Điểọc Điểu, u, HHữu Phước….Nhưng nếữu Phước….Nhưng nếu nhìn ru nhìn rộộngnghơn mộ

hơn một chút thì vt chút thì vẫẫn còn nhin còn nhiềều vu vấn đềấn đề còn hcòn hạạn chn chếế trong quá trình phát tritrong quá trình phát triểểnnhhộội nhi nhậập vp vớ ớ i các ni các nền bóng đá tiên tiếền bóng đá tiên tiến trên thn trên thếế gigiớ ớ i, mi, mặặt ht hạạn chn chếế ccủa bóng đáủa bóng đá

trtrẻẻ  Khánh Hòa nói riêng và bóng đá trẻKhánh Hòa nói riêng và bóng đá trẻ ViViệệt Nam nói chung là vt Nam nói chung là vấn đềấn đề vvềề hìnhhìnhthái, th

thái, thểể llựực, kc, kỹỹ thuthuậật ct củủa va vận độận động viên trng viên trẻẻ

TTừừ nhnhữững ng vvấn đềấn đề   trên, và đã từtrên, và đã từng là cng là cầầu u ththủủ trtrẻẻ ccủủa Khánh Hòa tôia Khánh Hòa tôimu

muốốn góp phn góp phầần nhn nhỏỏ công scông sứức cc của mình cho độủa mình cho đội nhà:i nhà:

““ NGHIÊN C  NGHIÊN C Ứ Ứ U SU SỰ Ự PHÁT TRI PHÁT TRI  Ể  Ể  N HÌNH THÁI, TH  N HÌNH THÁI, TH  Ể  Ể LLỰ Ự C VÀ K C VÀ K Ỹ Ỹ   THU 

THU  Ậ  Ậ T T C C Ủ Ủ  A  A V V  ẬN  ẬN ĐỘNG ĐỘNG VIÊN VIÊN BÓNG BÓNG ĐÁ ĐÁ U17 U17 KHATOCO KHATOCO KHÁNH KHÁNH  HÒA SAU M 

 HÒA SAU M ỘT NĂM TẬ ỘT NĂM TẬ  P LUY  P LUY  Ệ  Ệ  N  N ””  

Qua viQua việệc nghiên cc nghiên cứứu trên, nhu trên, nhằằm cung cm cung cấấp nhp nhữững thông tin cng thông tin cầần thin thiếết chot chocác nhà chuyên môn để

các nhà chuyên môn để  làm tư liệlàm tư liệu tham khu tham khảảo, o, ttừừ  đó có nhữđó có những ng kkếế hohoạạch ch ccụụ  th

thểể  lâu dài trong công tác đào tạlâu dài trong công tác đào tạo và huo và huấấn luyn luyện bóng đá trẻ, đặện bóng đá trẻ, đặc c bibiệệt là lt là lứứaatu

tuổổi 16-17 có hii 16-17 có hiệệu quu quảả ttốt hơn.ốt hơn.  

-    MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU:  

Đánh giá sựĐánh giá sự phát triphát triểển hình thái, thn hình thái, thểể llựực và kc và kỹỹ thuthuậật ct của VĐV Bóng đáủa VĐV Bóng đáU17 Khatoco Khánh Hòa sau 1 năm tậ

U17 Khatoco Khánh Hòa sau 1 năm tập luyp luyệện.n

-    NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU:  

 Nhi Nhiệ ệ  m v m vụụ 11: Th: Thựực trc trạạng hình thái, thng hình thái, thểể llựực và kc và kỹỹ thuthuậật ct của VĐV Bóngủa VĐV Bóng

đá U17 Khatoco Khánh Hòa

đá U17 Khatoco Khánh Hòa.  

 Nhi Nhiệ ệ  m  m vvụụ 22: : LLập thang điểm đánh giá vềập thang điểm đánh giá về ssựự phát triphát triểển hình thái, thn hình thái, thểể  llựực và kc và kỹỹ thuthuậật ct của VĐV Bóng đá U17 Khatoco Khánh Hòa.ủa VĐV Bóng đá U17 Khatoco Khánh Hòa.  

 Nhi Nhiệ ệ  m v m vụụ 33: Đánh giá sự: Đánh giá sự  tăng trưở tăng trưở ng hình thái, thng hình thái, thểể llựực và kc và kỹỹ thuthuậật ct củủaaVĐV Bóng đá U17 Khatoco Khánh Hòa sau 1 năm tậ

VĐV Bóng đá U17 Khatoco Khánh Hòa sau 1 năm tập luyp luyệện.n

CHƯƠNG I: TỔ CHƯƠNG I: TỔNG QUAN CÁC NG QUAN CÁC V VẤN ĐỀ ẤN ĐỀ NGHIÊN C NGHIÊN CỨ  Ứ U U

1.1  NGUỒN GỐC MÔN BÓNG ĐÁ  

Các môn thCác môn thểể  thao tương tựthao tương tự bóbóng đá hiện đạng đá hiện đại (vi (vớ ớ i mi mục đích đá bục đích đá bóng vàoóng vàokhung thành đối phương) đã xuấ

khung thành đối phương) đã xuất hit hiệện nhin nhiều nơi trên thếều nơi trên thế gigiớ ớ i ti từừ rrấất lâu Theot lâu TheoFIFA thì d

FIFA thì dạng bong đá cổạng bong đá cổ  xưa nhấxưa nhất bao gt bao gồm đầy đủồm đầy đủ các kcác kỹỹ thuthuật chơi bóng cóật chơi bóng cóllẽẽ xuxuấất phát tt phát từừ Trung QuTrung Quốốc vào khoc vào khoảảng thng thếế kkỷỷ ththứứ 2 2 hohoặặc c ththứứ 3 TCN, môn3 TCN, mônxúc cúc (đá cầ

xúc cúc (đá cầu).u) ỞỞ La Mã cLa Mã cổổ  đại cũng xuấđại cũng xuất hit hiệện 1 môn thn 1 môn thểể  thao chơi bóng cóthao chơi bóng cónh

nhữững nét ging nét giống bóng đá, đó là môn harpastum.Môn bóng đá vớ ống bóng đá, đó là môn harpastum.Môn bóng đá vớ i các lui các luật chơiật chơiggần như ngày nay bắt đầần như ngày nay bắt đầu u phphổổ bibiếến n ttừừ gigiữữa tha thếế kkỷỷ 19 19 ttại các trườ ại các trườ ng ng hhọọc trênc trênnướ 

nướ c Anh Nc Anh Nỗỗ llực đáng kểực đáng kể nhnhấất trong vit trong việệc chuc chuẩẩn hóa lun hóa luật chơi môn bóng đá làật chơi môn bóng đá làvi

việệc thành lc thành lậập p hihiệệp p hhội bóng đá Anh (The Football Association, thườ ội bóng đá Anh (The Football Association, thườ ng ving viếếttttắt là FA) vào ngày 26 tháng 10 năm 1863 tại Great Queen Street, Luân Đôn.ắt là FA) vào ngày 26 tháng 10 năm 1863 tại Great Queen Street, Luân Đôn.Sau 5 cu

Sau 5 cuộộc hc họọp dip diễễn ra tn ra từừ thántháng 10 đếg 10 đến tháng 12 Bn tháng 12 Bộộ luluật đầy đủật đầy đủ và toàn divà toàn diệệnnđầ

đầu tiên cu tiên của môn bóng đá gồm 13 điều đã đượ ủa môn bóng đá gồm 13 điều đã đượ c FA thông qua.Gic FA thông qua.Giải thi đấải thi đấuu bóng đá

 bóng đá đầu tiên, đầu tiên, cúp FA (FA cúp FA (FA Cup), đượ Cup), đượ c tc tổổ chchứức lc lần đầần đầu cho các câu lu cho các câu lạạc bc bộộ   bóng

 bóng đá đá Anh Anh vào vào năm năm 1872 1872 Trận Trận thi thi đấu đấu bóng bóng đá đá cấcấp p ququốốc c ttếế  đầđầu tiên giu tiên giữữaađộ

đội tuyi tuyển Anh và Scotland cũng diễn ra vào năm 1872 tại Glasgow Nướ ển Anh và Scotland cũng diễn ra vào năm 1872 tại Glasgow Nướ ccAnh cũng là quê hương cũng là quê hương củ

Anh cũng là quê hương cũng là quê hương của gia giải đấu liên đoàn đầu tiên Cơ ải đấu liên đoàn đầu tiên Cơ quan quan qu

quan quan quản lý bóng đá thếản lý bóng đá thế gigiớ ớ i, FIFA (Federation Internationale thei, FIFA (Federation Internationale theFootball Association, liên đoàn bóng đá quố

Football Association, liên đoàn bóng đá quốc c ttế) đượ ế) đượ c thành lc thành lập vào nămập vào năm

thườ ng kng kỳỳ  4 năm 1 lần Đó là giải bóng đá hình tinh và đượ 4 năm 1 lần Đó là giải bóng đá hình tinh và đượ c mc mọi ngườ ọi ngườ i quani quantâm Tên c

tâm Tên của ôủa ông ng là là Rimet Rimet được đặđược đặc cho chic cho chiếc cúp vô địch đầếc cúp vô địch đầu tiên, hay cònu tiên, hay cònggọọi là cúp ni là cúp nữữ than vàng.than vàng

Dưới FIFA là liên đoàn bóng đá củDưới FIFA là liên đoàn bóng đá của 6 châu la 6 châu lụục khu vc khu vực, đó là liên đoànực, đó là liên đoàn bóng

 bóng đá đá châu châu âu âu (UEFA), (UEFA), châu châu á á (AFC), (AFC), nam nam mĩ mĩ (CON(CON-MEBOL), b-MEBOL), bắắc c vàvàtrung mĩ (CONCACAF), châu phi (CAF) và châu đại dương (OFC) Trụtrung mĩ (CONCACAF), châu phi (CAF) và châu đại dương (OFC) Trụ ssở ở   hi

hiệện nay cn nay của FIFA đặủa FIFA đặt tt tạại Zurich (Thi Zurich (Thụy sĩ)ụy sĩ)

1.2  VAI TRÒ CỦA HÌNH THÁI, THỂ LỰ C VÀ KỸ THUẬT

Việc đánh giá trình độ tập luyện trong quá trình tuyển chọn và đào tạoVĐV luôn được thế giới coi trọng, bởi vì nếu làm tốt vấn đề này sẽ tiết kiệmđược kinh phí và

được kinh phí và  tăng hiệu quả đào tạo VĐV trình độ cao Trong quá trìnhtăng hiệu quả đào tạo VĐV trình độ cao Trong quá trìnhđào tạo VĐV nhiều năm, việc kiểm tra đánh giá trình độ tập luyện của VĐVcác cấp theo độ tuổi, giới tính và môn thể thao chuyên sâu rất có ý nghĩa vềmặt thực tiễn và lý luận, đặc biệt trong huấn luyện và tuyển chọn VĐV Đốivới VĐV cấp cao, đánh giá trình độ tập luyện thường gắn liền với trạng tháisung sức trong các chu kỳ huấn luyện Còn đối với VĐV trẻ thì việc đánh giátrình độ tập luyện thường nhằm mục đích đánh giá khả năng tiềm tàng của trẻ,ttừ cơ sở đó có thể đưa ra dự báo về triển vọng của các em

Có khá nhiều các khái niệm của nhiều tác giả trong và ngoài nước xoayquanh vấn đề này, đây cũng là yếu tố để làm rõ hơn và phong phú thêm nguồntài liệu tham khảo giá trị:

tài liệu tham khảo giá trị:  

Tiến sĩ D.Harre cho rằng:

Tiến sĩ D.Harre cho rằng:  “Trình độ tập luyện của vận động viên thể “Trình độ tập luyện của vận động viên thể hiện sự nâng cao năng lực thể thao nhờ ảnh hưởng của lượng vận động tậpluyện, lượng vận động thi đấu và các biện pháp bổ trợ khác

luyện, lượng vận động thi đấu và các biện pháp bổ trợ khác  ‖ [7,tr 101] Như‖ [7,tr 101] Nhưvậy, theo định nghĩa trên của Harre cho ta thấy ngoài lượng vận động tậpluyện và lượng vận động thi đấu, trình độ tập luyện của vận động viên còn phụ thuộc

 phụ thuộc vào vào các biện các biện pháp bpháp bổ trợ ổ trợ khác khác nữa Cũng nữa Cũng theo theo Harre thì Harre thì các các thôngthôngtin về trình độ tập luyện của VĐV được thể hiện ở các cuộc thi đấu và kiểmtra thành tích thông qua

tra thành tích thông qua các test.các test

Theo Aulic : ―Trình độ―Trình độ ttậập luyp luyện là năng lựện là năng lực tic tiềềm tàng vm tàng vận động viên đểận động viên để  đạt đượ 

đạt đượ c nhc nhữững thành tích nhng thành tích nhất địất định trong môn thnh trong môn thểể thao lthao lựựa cha chọn và năng lựọn và năng lựccnày đượ 

này đượ c bic biểểu hiu hiệện cn cụụ ththểể  ở ở mmứức chuc chuẩẩn bn bịị vvềề kkỹỹ - chi- chiếến thun thuậật, tht, thểể llực, đạo đứực, đạo đức,c,

ý chí và trí tu

ý chí và trí tuệ Trình độệ Trình độ ttậập luyp luyệện nâng cao thì vn nâng cao thì vận độận động viên càng có thng viên càng có thểể làmlàmtr

trọọn vn vẹn đượ ẹn đượ c mc mộột nhit nhiệệm vm vụụ nhnhất địất định vnh vớ ớ i hii hiệệu quu quảả mmỹỹ  mãn hơn‖[3,mãn hơn‖[3, tr5-6]  

Ở Việt Nam các nghiên cứu của nhiều tác giả cũng đưa ra các kháiniệm về trình độ tập luyện như sau:

niệm về trình độ tập luyện như sau:  

Quan điể m củủa PGS.TS Nguyễ n Toán - TS Phạạm Danh T ố n: ―Trình độ―Trình độ  ttậập luyp luyệện n ccủa VĐV là kếủa VĐV là kết t ququảả ttổổng ng hhợ ợ p p ccủủa a viviệệc c gigiảải quyi quyếết các nhit các nhiệệm m vvụụ  trong th

trong thựực c titiễễn n huhuấấn luyn luyệện n ththểể thao Nó ththao Nó thểể hihiệệnn ở ở mmứức nâng cao khc nâng cao khảả  năngnăngch

chứức phc phậận n ccủa cơ thể, năng lựủa cơ thể, năng lực hoc hoạt độạt động chung và chuyên môn cng chung và chuyên môn của VĐVủa VĐV  ở ở   m

mứức hoàn thic hoàn thiệện các kn các kỹỹ  năng, kỹnăng, kỹ xxảảo tho thểể thao phù hthao phù hợp‖ợp‖ [23, tr423] Khi phân tích PGS.TS Nguyễ n Toán còn chỉ ỉ ra r ằng TĐTL của VĐV còn thể hiệện trong

mộột cấ u trúc t ổ ng hợp (như là một họọ p kim) về chức năng, kỹ   năng, trí năng,

chiế n thuật, năng lự c tâm lý. Đó là  Đó là 5 thành 5 thành tố tố   cơ bản của TĐTL, giữ a chúng

có mố i quan hệệ vvừa thúc đẩ  y, vừ a chế   ướ c cho nhau.  

Tuy nhiên, các môn thể thao khác nhau thì mức độ quan trọng của từngmặt năng lực thể thao trong TĐTL khác nhau, mỗi môn thể thao đều có nhữngyêu cầu cao có tính chất riêng đối với cơ quan hoặc hệ cơ quan trong cơ thể

Vì vậy, mỗi môn thể thao đều có tác dụng hoàn

Vì vậy, mỗi môn thể thao đều có tác dụng hoàn thiện chủ yếu một, hay một sốthiện chủ yếu một, hay một sốchức năng hoặc cơ quan nhất định Trình độ tập luyện của cơ thể vận độngviên được xác định thông qua các phương pháp sư

viên được xác định thông qua các phương pháp sư   phạm, tâm  phạm, tâm lý, y lý, y sinh sinh học.học.Tuy nhiên, trình độ tập luyện là một khái niệm tổng hợp, đặc trưng cho khảnăng cho toàn bộ cơ thể

năng cho toàn bộ cơ thể.  

Tác giả Trương Quốc Tuấn chỉ rõ TĐTL thể hiện ở sự phát triển củatừng yếu tố năng lực thể thao như: Tố chất thể lực, năng lực kỹ

từng yếu tố năng lực thể thao như: Tố chất thể lực, năng lực kỹ   thuật và phốithuật và phốihợp vận động, năng lực chiến thuật và cả phẩm chất tâm lý Ngoài ra, TĐTL

còn thể hiện việc thích ứng về mặt sinh học, thông qua năng lực làm việcđược nâng cao của các hệ thống chức năng cơ thể TĐTL được đánh giá bằngcác test sư phạm, sinh lý, các test chuyên môn và

các test sư phạm, sinh lý, các test chuyên môn và các cuộc thi đấu các cuộc thi đấu thể thao.thể thao.  

Để đánh giá TĐTL, người ta phải tiến hành kiểm tra trình độ tập luyện.Kiểm tra trình độ tập luyện là một trong những giai đoạn nhất định, dùng các phương

 phương pháp pháp và và công công cụ cụ kiểm kiểm tra tra thích thích hợp, hợp, cơ cơ thể thể thu thu thập thập những những tư tư liệuliệucũng như phản ánh được TĐTL của vận động viên, bao gồm hình thái và chứcnăng cơ thể, tố chất vận động, kỹ chiến thuật, tri thức cơ bản về TDTT, lýluận môn chuyên sâu, yếu tố tâm lý Tuy nhiên, cũng cần phải phân biệt rõhơn về đặc điểm của TĐTL ở VĐV cấp cao và VĐV trẻ có sự khác nhau:

hơn về đặc điểm của TĐTL ở VĐV cấp cao và VĐV trẻ có sự khác nhau:  

   VĐV cấp cao: Có đặc điểm trình độ tập luyện luôn ở mức cao, vì thếkhi đánh giá trình độ tập luyện, thường gắn với trạng thái sung sức thể thaoứng với từng chu kỳ huấn luyện và thành tích thi đấu thể thao cụ thể

ứng với từng chu kỳ huấn luyện và thành tích thi đấu thể thao cụ thể.  

   VĐV trẻ: Có đặc điểm trình độ tập luyện thấp và luôn biến độngtrong quá trình phát triển, vì vậy khi đánh giá tổng hợp trình độ tập luyện vậnđộng viên trẻ cần phải xem xét nhiều chỉ tiêu, các test có tốc độ tăng trưởngtốt trong quá trình tập

tốt trong quá trình tập  luyện, phản ánh trạng thái tập luyện phù hợp với mônluyện, phản ánh trạng thái tập luyện phù hợp với mônthể thao đặc thù

 bao giờ giờ dành dành được được thắng thắng lợi lợi Không Không thể thể có có bất bất kỳ kỳ cầu cầu thủ thủ ưu ưu tú tú nào nào có có thểthểvượt qua khoảng không gian rộng như thế, lọt qua cả một tập thể đối phươnggồm 11 VĐV để ghi bàn thắng và có đủ sức phòng thủ trước sức tấn công của

toàn đội đối phương Điều có nghĩa là sức mạnh của một đội bóng trước hết là

ở tính tập thể của đội đ

ở tính tập thể của đội đó Tập thể của đội bóng ó Tập thể của đội bóng lớn (so với các mônlớn (so với các môn bóng khácbóng khácnhư Bóng chuyền, Bóng rổ, Bóng ném ) nên trình độ phối hợp phải cao, pnhư Bóng chuyền, Bóng rổ, Bóng ném ) nên trình độ phối hợp phải cao, phảihải biết phát huy chỗ m

 biết phát huy chỗ mạnh, khắc phục những chỗ yếu.ạnh, khắc phục những chỗ yếu.  

Với trình độ kỹ thuật, chiến thuật phát triển như ngày nay, tính tập thểtrong thi đấu lại càng cao, thực chất là nâng cao tính phối hợp trong tổ chứctấn công và phòng thủ

tấn công và phòng thủ.  

1.3.2.Bóng đá là môn thể thao phứ c tạạpp  Bóng đá là môn thể thao duy nhất mà các cầu thủ trên sân không đượcdùng tay mà chỉ được dùng

dùng tay mà chỉ được dùng chân điều khiển bóng (trừ thủ môn) từ đchân điều khiển bóng (trừ thủ môn) từ đó đôi chânó đôi chânkhông chỉ giữ chức năng di chuyển cơ thể như các môn thể thao khác mà cònnhận nhiệm vụ rất quan trọng, phức tạp là thực hiện các động tác xử lý điềukhiển với bóng Đôi chân phải thực hiện các kỹ thuật giữ bóng, động tác giả,sút bóng vô cùng đa dạng và linh hoạt mà người

sút bóng vô cùng đa dạng và linh hoạt mà người  ta nghĩ rằng ngay cả đôita nghĩ rằng ngay cả đôitay khéo léo mềm dẻo cũng khó thể làm nổi Cùng với sự phát triển khôngngừng của kỹ

ngừng của kỹ chiến thuật đòi hỏi cầu thủ phải có trình độ toàn diện hơn.chiến thuật đòi hỏi cầu thủ phải có trình độ toàn diện hơn.  

Bóng đá hấp dẫn còn bởi tính đối kháng quyết liệt trên sân thi đấu, vớiLVĐ và độ khó cao Trong thi đấu không chỉ cần tinh thần chiến đấu khôngkhoan nhượng mà còn phải dốc được hết tâm sức thì mới mong giành thắnglợi trước đối phương

lợi trước đối phương.  

Một sân bóng đá chính quy có kích thước 110m X 75m Mỗi vận độngviên BĐ (chưa kể thủ môn) trong từng

viên BĐ (chưa kể thủ môn) trong từng  trận đấu thường phải thay đổi biến tốc,trận đấu thường phải thay đổi biến tốc,vừa chạy vừa làm nhiều động tác liên hợp phức tạp trên một tổng cự ly khoảngl0.000m, có tới 200 lần chạy kiểu nước rút Các động tác kỷ thuật phải đượcthực hiện mau lẹ, hợp lý, phần lớn trong điều kiện bị kèm chặt, truy cản quyếtliệt Hấp dẫn vì sự quyết liệt, đa dạng nhưng cũng dễ xảy ra chấn thương, sáng

rõ những nét đẹp và chưa đẹp trong phẩm cách thể thao của con người

11.3.3.Bóng đá là môn thể  thao mang tính thương mại hóa  Hiện nay, sự tranh đua (kể cả cạnh tranh) trong thi đấu bóng đá thể hiệnHiện nay, sự tranh đua (kể cả cạnh tranh) trong thi đấu bóng đá thể hiện  

ở chỗ:

ở chỗ:  

   Tính chuyên nghiệp BĐ ngày càng cao và mở rộng Trước đâyngười ta chỉ nói đến Châu Âu và Châu Mỹ La Tinh về điều này, nhưng giờ đây tính chuyên nghiệp đã rãi đều khắp thế giới, với sự ra đời các Câu lạc bộ,kh

khâu tổ chức, đào tạo Bóng đá Việt Nam hiện cũng đang theo con đườngâu tổ chức, đào tạo Bóng đá Việt Nam hiện cũng đang theo con đườngtiến lên chuyên nghiệp hóa hoàn toàn và cũng đã mang lại những kết quảđáng khích lệ

đáng khích lệ.  

   Tính thương mại của BĐ thể hiện cũng càng rõ Ngày nay, người takhông chỉ nói ―chơi‖ mà còn ―làm ăn‖ về BĐ Muốn kiếm được nhiều tiền từ bán vé, truyền hình, quảng cáo, c

 bán vé, truyền hình, quảng cáo, cổ đông, chuyển nhượng cầu thủ thì phải cổ đông, chuyển nhượng cầu thủ thì phải cóónhiều cầu thủ giỏi, đội bóng mạnh, thi đấu xuất sắc Với mục đích rõ ràng đó,mua bán VĐV và HLV, đào tạo VĐV trẻ một số đội bóng hàng đầu thế giớinhư:

như: Manchester United, Barcelona, Juventus, Inter Milan, AC milan, Manchester United, Barcelona, Juventus, Inter Milan, AC milan, đángđánggiá hàng trăm triệu, thậm chí cả bạc tỷ đô la Việc thương mại không chỉ dừnglại ở việc mua bán VĐV hay HLV mà còn chuyển nhượng nguyên cả câu lạc

 bộ cho chủ khác quản lý và điều hà

 bộ cho chủ khác quản lý và điều hành.nh.  

1.3.4.Bóng đá mang tính nghệ thuậật cao  Bóng đá còn có tính ngh

Bóng đá còn có tính nghệ thuật rất cao: BĐ ít nhất cũng do 5 ệ thuật rất cao: BĐ ít nhất cũng do 5 yếu tố cấuyếu tố cấuthành: thể lực, kỹ thuật, chiến thuật, phong cách, tư duy Kết quả thi đấu củatừng đội chính là ―hợp kim‖, sự cạnh tranh, so sánh về những yếu tố hợpthành trên Ở đây chúng ta không thể kể đến những thành tích giả tạo của BĐtiêu cực Một trận thi đấu BĐ tự nhiên, trung thực bao giờ cũng chứa đựngnhững yếu tố bất ngờ, kể cả ngẫu hứng không thể đoán trước được Trên ýnghĩa đó, nó vừa có tính chất kịch, đạo diễn, nghệ sĩ đã được định sẵn, không thể biết

 biết trưtrước ớc được được kết kết cục cục của của vở kvở kịch, ịch, chínchính sh sức ức hấp hấp dẫn dẫn của của BĐ BĐ còn ở còn ở chỗ chỗ đóđó

Trong sự tranh đua quyết liệt, hấp dẫn về nhiều mặt đó, BĐ không chỉgiúp con người thêm mạnh khỏe về thể chất mà còn cả về mặt tinh thần màđặc biệt BĐ đỉnh cao còn

đặc biệt BĐ đỉnh cao còn  có thể góp phần đắc lực trong cổ vũ ý thức dân tộc,có thể góp phần đắc lực trong cổ vũ ý thức dân tộc, phục vụ giáo dục, đối ngoại

 phục vụ giáo dục, đối ngoại   

1.4 ĐẶC ĐIỂM ĐẶC TRƯNG TRONG HOẠT ĐỘNG NG TTẬPLUYỆN BÓNG ĐÁ  

KKỹỹ thuthuậật là cách tht là cách thựực hic hiện độện động tác có hing tác có hiệệu quu quảả cao nhcao nhất đểất để gigiảải quyi quyếếttnhi

nhiệệm vm vụụ vvận độận động hng hợ ợ p lý Kp lý Kỹỹ thuthuậật trong tt trong tấất ct cảả  các môn thi đấcác môn thi đấu thu thểể thao tuythao tuy

tiên tiếến là phù hn là phù hợ ợ p p vvới đặc điểới đặc điểm cá nhân Vm cá nhân VĐV mớ ĐV mớ i có thi có thểể   phát  phát huy huy đượ đượ cctrình độ

trình độ ththểể llực, đồực, đồng thng thời là cơ sở ời là cơ sở   đểđể phát huy tính hiphát huy tính hiệệu quu quảả ccủủa chia chiếến thun thuậậttth

thểể thao Nthao Nếu VĐV có kỹếu VĐV có kỹ thuthuật điêu luyệật điêu luyện, toàn din, toàn diệện thì sn thì sửử ddụụng ching chiếến thun thuậậtt

và nâng cao đượ 

và nâng cao đượ c hic hiệệu quu quảả ssửử ddụụng ching chiếến thun thuậật.t

1.4.1.Đặc điểm hoạt động kỹỹ thuậậtt  K

Kỹỹ thuthuật BĐ là tấật BĐ là tất t ccảả nhnhững độững động tác, mng tác, mọọi i vvận độận động ng hhợ ợ p lý cp lý củủa a ccủủaaVĐV vậ

VĐV vận n ddụụng trong trng trong trận đấu BĐ Trong quá trình thi đấận đấu BĐ Trong quá trình thi đấu, ku, kỹỹ thuthuật BĐ dầật BĐ dầnnddầần hình thành theo thn hình thành theo thờ ờ i gian và phát trii gian và phát triển đểển để  đi đếđi đến hoàn thin hoàn thiệện.n

Theo đà phát triển không ngừng của môn BĐ, kỹ thuật BĐ khôngnhững được phát triển phong phú thêm về nội dung mà độ khó của động táccũng ngày càng nâng cao Vận động viên BĐ phải nắm chắc tới thuần thục kỹthuật BĐ mới có thể xử lý bóng một cách chính xác trong thi đấu, có như vậymới đạt được yêu

mới đạt được yêu  cầu của chiến thuật.cầu của chiến thuật.  

Kỹ thuật là cơ sở cho việc hoàn thiện chiến thuật, sự phát triển của kỹthuật sẽ nâng cao sự phát triển của chiến thuật Điều này có nghĩa là trongcông tác giảng dạy và huấn luyện phải tăng cường sự nắm vững kỹ thuật toàn

diện trong BĐ, đồng thời phải nâng cao nó lên Vấn đề này có ý nghĩa rất lớntrong việc nâng cao trình độ bóng đá nước nhà nhằm hội nhập trào lưu BĐcủa các nước trong khu vực và trên thế giới.

của các nước trong khu vực và trên thế giới.  

Kỹ thuật BĐ là cách gọi tổng hợp để chỉ những hành động, những phương pháp và động

 phương pháp và động tác hợp lý mà cầu tác hợp lý mà cầu thủ áp dụng trong thi thủ áp dụng trong thi đấu như các kđấu như các kỳỳthuật tâng bóng, sút bóng, đỡ bóng, đánh đầu, dẫn bóng, tranh cướp bóng,ném biên và những kỹ thuật thủ môn Các hoạt động kỹ thuật bóng đá dù là có bóng hay

 bóng hay không có không có bóng hoặc bóng hoặc là kỹ thuật là kỹ thuật thủ thủ môn hay môn hay kỹ thuật các kỹ thuật các VĐV tấnVĐV tấncông hoặc phòng thủ trên sân khi ứng dụng vào trong thi đấu BĐ nói chungđều thể hiện 6 đặc

đều thể hiện 6 đặc điểm đặc trưng như sau:điểm đặc trưng như sau:  

1 Khuynh hướng hoạt động kỹ thuật bóng đá là luôn được hình thànhdựa trên những đặc điểm các

dựa trên những đặc điểm các tố chất thể lực, như tố chất thể lực, như tố chất sức mạnh, sức nhanh,tố chất sức mạnh, sức nhanh,sức bền.v.v các tố chất này được phát triển là một kết quả thông qua thời giantập luyện Khi đó thực hiện các kỹ thuật BĐ sẽ có tác dụng với những đặcđiểm riêng đó của tố chất vận động

điểm riêng đó của tố chất vận động.  

2.   Những k Những khả năng hả năng hoạt độnhoạt động theo đặg theo đặc điểm c điểm riêng criêng của từng ủa từng kỳ thukỳ thuật quaật quathời gian tập luyện được củng cố, ổn định dần ở mức cao hơn và có thể ứngdụng vào thực tế thi đấu trong thời gian dài để trở thành định hình sâu sắc

dụng vào thực tế thi đấu trong thời gian dài để trở thành định hình sâu sắc.  

3.   Đặc điểm của loại hoạt động bóng đá là chủ yếu dùng chân để thựchiện các động tác phức tạp

hiện các động tác phức tạp.  

4.   Các kỹ thuật BĐ là hoạt động không có chu kỳ, mang tính nghệthuật không tự nhiên, do đó nếu không trải qua quá trình tập luyện thì khôngthể thực hiện được

thể thực hiện được.  

5.   Trong thi đấu, vận động viên phải sử dụng kỹ thuật ―trong một môitrường đặc biệt‖, đó là luật bóng đá cho phép ―dùng thân chống thân‖ trongtranh chấp tay đôi, tức là đối phương trực tiếp cản trở với việc thực hiện độngtác kỹ thuật, nếu huấn luyện mà không chú ý tới đặc điểm này thì sẽ khôngđạt được kết quả

đạt được kết quả.  

6.   Hoạt động BĐ nhất là trong thi đấu, là hoạt động khó có thể tínhtoán chính xác được

toán chính xác được (bởi nó mang tính ngẩu hứng, tính bất ngờ(bởi nó mang tính ngẩu hứng, tính bất ngờ).).  

Với 6 đặc điểm trên, nếu muốn trở thành vận động viên BĐ giỏi, dù là

vận động viên đã trưởng thành hay mới bước vào tập luyện vấn đề kỹ thuậtpphải được ưu tiên hàng đầu Một vận động viên BĐ có kỹ thuật hiện đại đòihải được ưu tiên hàng đầu Một vận động viên BĐ có kỹ thuật hiện đại đòihỏi phải thực hiện được các

hỏi phải thực hiện được các yêu cầu sau:yêu cầu sau:  

   Biết sử dụng kỹ thuật BĐ thuần thục bằng cả hai chân, biết chuyền bóng chính

 bóng chính xác ở xác ở cự ly từ cự ly từ 3030 40m, sút cầu môn phải mạnh, chính xác từ mọi40m, sút cầu môn phải mạnh, chính xác từ mọi phía, từ mọi khoảng c

 phía, từ mọi khoảng cách.ách.  

   Biết sử dụng thành thạo kỹ thuật nhận bóng, giữ bóng với nhiềuhình thức, biết thay đổi linh hoạt trong kỹ thuật tới mức làm cho đối phươngkhông thể phán đoán được là động tác sau đó sẽ là gì

không thể phán đoán được là động tác sau đó sẽ là gì.  

   Thực hiện hoàn hảo kỹ thuật đánh đầu, dù cho Thực hiện hoàn hảo kỹ thuật đánh đầu, dù cho đó là động tác chuyềnđó là động tác chuyền bóng, phá bóng hay tấn công cầu m

 bóng, phá bóng hay tấn công cầu môn.ôn.  

   Kỳ thuật dẫn bóng, lừa bóng phải nhanh, bất ngờ và có những biếnđổi mới lạ

đổi mới lạ.  

   Phải biết tranh cướp bóng, cản phá bóng trong sự khống chế của đối phương bằng nhiều hình thức

 phương bằng nhiều hình thức và có phản ứng linh hoạt sánvà có phản ứng linh hoạt sáng tạo.g tạo.  

   Trong kỹ thuật ném biên, tuy được coi là đơn giản, song phải nắmgiữ và vận dụng một cách tốt nhất, ném biên xa, chính xác, kịp thời Ném biên

 biên tốt tốt có có thể thể có có giá giá trị trị như như một một quả quả đá đá phạt phạt góc góc trong trong trường trường hợp hợp áp áp sátsátkhung thành đối phương Sáu yêu cầu trên được coi là những tiêu chuẩn kỹthuật cần thiết cho mọi vận động viên BĐ, kể cả thủ môn Nếu có kỹ thuật tốt

sẽ giúp vận động viên làm chủ được trái bóng, dễ dàng khống chế bóng theo ýmuốn, hạn chế khả năng mất bóng, thực hiện tốt sự phối họp với đồng đội.Trình độ kỹ thuật của các vận động viên BĐ phải được rèn luyện hàng ngàythông qua việc tập

thông qua việc tập  luyện và thi đấu, có thể các cầu thủ mới đạt được độ xử lýluyện và thi đấu, có thể các cầu thủ mới đạt được độ xử lý

kỹ thuật nhuần nhuyễn ở đẳng cấp cao Kỹ thuật không phải là mục đích tựthân mà là phương tiện để thi đấu bóng đá có hiệu quả, không có kỹ thuật tốtthì không thể thực hiện chiến thuật hiệu q

thì không thể thực hiện chiến thuật hiệu quả.uả.  

1.4.2.Đặc điểm hoạt động chiếến thuậậtt  Chi

Chiếến thun thuậật là st là sựự áp dáp dụụng ng mmộột cách ht cách hợ ợ p lý nhp lý nhấất t hohoạt độạt động ng ccủủa a mmỗỗi i cácánhân và s

nhân và sựự phphốối hi hợ ợ p tp tậập thp thểể ccủa toàn đội đểủa toàn đội để giành thgiành thắắng lng lợi trong thi đấợi trong thi đấu.u

Chiến thuật BĐ thông thường được chia thành 2 hệ thống lớn là chiếnthuật tấn công và chiến thuật phòng thủ Chúng bao gồm chiến thuật cá nhân,chiến thuật phối hợp nhóm và chiến thuật phối hợp toàn đội Trong chiếnthuật cá nhân và chiến thuật phối hợp nhóm là cơ sở hoạt động chiến thuật và

là các yếu tố cơ bản để thực hiện chiến

là các yếu tố cơ bản để thực hiện chiến  thuật phối hợp toàn đội Do bóng thuật phối hợp toàn đội Do bóng đá làđá làmôn thể thao tập thể cho nên cần phải lấy sự phối hợp tập thể là chính vì vậyhoạt động chiến thuật toàn đội có một ý nghĩa hết sức quan trọng trong thiđấu Hệ thống chiến thuật tấn công và chiến thuật phòng thủ vừa

đấu Hệ thống chiến thuật tấn công và chiến thuật phòng thủ vừa   đối lậpđối lậpnhưng lại vừa thống nhất với nhau, chúng kiềm chế lẫn nhau nhưng đồng thờicũng thúc đẩy nhau phát triển và vì thế đã

cũng thúc đẩy nhau phát triển và vì thế đã làm phong phú thêm và thúc đẩy sựlàm phong phú thêm và thúc đẩy sự phát triển không ngừng c

 phát triển không ngừng của chiến thuật bóng đá.ủa chiến thuật bóng đá.  

Bóng đá ngày nay đòi hỏi các cầu thủ phải biết tư duy chiến thuậtnhanh, do yêu cầu liên tục hoán đổi vị trí cho nhau trong tấn công và phòngngự, với lối chơi nhanh đòi hỏi các cầu thủ phải chuẩn bị đa dạng về chiếnthuật Ở nhịp độ thi đấu luôn khẩn trương, phải linh hoạt trong di chuyển, đòihỏi các

hỏi các  cầu thủ có khả năng nhanh chóng tìm ra giải pháp chiến thuật hợp lýcầu thủ có khả năng nhanh chóng tìm ra giải pháp chiến thuật hợp lýcho mình và cho đồng đội Vì vậy, loại hình cầu thủ chỉ chơi tốt ở từng vị trínhất định sẽ không thể thích hợp với xu thế chơi bóng đá ở trình độ cao cầuthủ phải được chuẩn bị tốt để có thể sử dụng tư duy chiến thuật ngẫu hứng phù hợp với đòi hỏi chặt chẽ

 phù hợp với đòi hỏi chặt chẽ trong kỹ luật chiến trong kỹ luật chiến thuật.thuật.  

1.4.3 Đặc điểm hoạt động thểể llực trong bóng đáực trong bóng đá  Bóng đá hiện đạ

Bóng đá hiện đại ngày nay yêu ci ngày nay yêu cầầu u vvềề  trình độtrình độ ththểể llựực phc phải luôn đượ ải luôn đượ ccđả

đảm m bbảảo o ttốt Đểốt Để có thcó thểể hohoạt độạt động tích cng tích cựực, chc, chủủ  độđộng ng ccảả trong phòng thtrong phòng thủủ vàvàtrong t

trong tấấn công trong sun công trong suốốt t ththời gian 90’ hoặc 120’ củời gian 90’ hoặc 120’ của a trtrận đấu, hơn bao giờ ận đấu, hơn bao giờ   hhết đòi hỏết đòi hỏii ở ở ccầầu u ththủủ phphảải có mi có mộột t ththểể llực sung mãn Đểực sung mãn Để chichiếến n ththắắngng  đốđối i ththủủ  trong tranh ch

trong tranh chấấp bóng, hop bóng, hoặặc trong nhc trong nhữững cú sút tng cú sút từừ xa làm bó tay thxa làm bó tay thủủ môn, cmôn, cầầuuth

thủủ phphảải có mi có mộột tht thểể llựực mc mạạnh nh mmẽẽ, có s, có sứức mc mạnh đượ ạnh đượ c duy trì cho tc duy trì cho tớ ớ i sui suốốt trt trậậnnđấ

đấu, nhu, nhữững cng cầầu thu thủủ  trình độtrình độ cao phcao phảải di khoi di khoảng hơn l0km, trong đó tớ ảng hơn l0km, trong đó tớ i 80% lài 80% làch

chạạy y vvới hơn 80 phút bứới hơn 80 phút bứt phá tt phá tốc độốc độ cao Mucao Muốốn phát huy tn phát huy tốốt t kkỹỹ thuthuậật, chit, chiếếnnthu

thuậật trong các tình hut trong các tình huốống luôn bing luôn biến đổến đổi theo dii theo diễễn n bibiếến n trtrận đấận đấu, u, ccầầu thu thủủ ccầầnnph

phải đượ ải đượ c chuc chuẩẩn n bbịị ttốốt và toàn dit và toàn diệện n vvềề ththểể llựực Thc Thểể llựực là nc là nềền n ttảảng ng ccủủa a mmọọiiho

hoạt động trong bóng đá.ạt động trong bóng đá.  

Huấn luyện tố chất thể lực của của các cầu thủ thông thường bao gồmhuấn luyện về tốc độ, sức mạnh

huấn luyện về tốc độ, sức mạnh   bộc  bộc phát, phát, sự sự nhanh nhanh nhẹn, nhẹn, mềm mềm dẻo dẻo và và sứcsức bền.v.v

 bền.v.v Để Để đảm đảm bảo bảo thu thu được được hiệu hiệu quả quả cao cao và và phù phù hợp hợp với với yêu yêu cầu cầu của của thithiđấu bóng đá thì quá trình huấn luyện các tố chất thể lực nhất thiết phải tuântheo nguyên tắc vừa sức và nguyên tắc phát triển toàn diện Nguyên tắc vừasức là yêu cầu, mục đích và trình độ huấn

sức là yêu cầu, mục đích và trình độ huấn luyện phải phù hợp với đặc điểm vàluyện phải phù hợp với đặc điểm vàgiới tính của từng đối tượng Nguyên tắc phát triển toàn

giới tính của từng đối tượng Nguyên tắc phát triển toàn diện tức là sự kết hợpdiện tức là sự kết hợphài hòa giữa các tố chất chung và các tố chất chuyên môn, đồng thời thúc đẩy

sự phát triển toàn diện của các tố chất khác (tức là sự phát triển của một tốchất này phải có tác dụng thúc đẩy, củng cố và hoàn thiện các tố chất khác).chất này phải có tác dụng thúc đẩy, củng cố và hoàn thiện các tố chất khác).  

>   TỐ CHẤT SỨ C MẠNH  Sức mạnh là năng lực tuyệt đối của cơ bắp khắc phục lực cản bên tronghoặc bên ngoài của quá

hoặc bên ngoài của quá trình vận động Đó là những tố chất trình vận động Đó là những tố chất thể lực cơ bản, cóthể lực cơ bản, cóquan hệ mật thiết với tố chất thể lực khác, trong đó có các tố chất tốc độ vàkhả năng phối hợp vận động Yếu tố tốc độ cũng ảnh hưởng trực tiếp tới trình

độ nắm vững và nâng

độ nắm vững và nâng cao kỹ thuật cũng như trạng cao kỹ thuật cũng như trạng thái tâm lý của VĐV.thái tâm lý của VĐV.  

Tố chất sức mạnh được phân thành 4 loại: Sức mạnh tuyệt đối, sứcmạnh tương đối, sức mạnh bền, sức mạnh tốc

nào đó trong một đơn vị thời gian.thời gian.  

Tố chất sức nhanh là một trong các tố chất cơ bản của VĐV BĐ nóchiếm được vị trí đặc biệt trong tố chất thân thể VĐV Ngày nay, do tốc độcủa các cuộc thi đấu ngày càng một nhanh, nên yêu cầu khả năng nhanh nhẹnđối với VĐV BĐ ngày càng cao Trên một trình độ nào đó tốc độ tốt trong thiđấu luôn luôn là nhân tố quan trọng trong việc chiếm ưu thế về không gian vàthời gian, nó cũng luôn luôn thể hiện ở toàn đội, ở cá nhân tính uy hiếp trongtấn công và tạo sự tin cậy trong phòng thủ.Trong những năm gần đây một sốđội bóng đá ưu tú nhất thế giới đều xem tố chất sức nhanh là một trong những

chỉ tiêu chủ yếu để đchỉ tiêu chủ yếu để đánh giá và tuyển chọn VĐV.ánh giá và tuyển chọn VĐV.  

   Tố chất sức nhanh trong Tố chất sức nhanh trong BĐ bao gồm:BĐ bao gồm:  

+ Tốc độ di + Tốc độ di động: Cự ly di động của cđộng: Cự ly di động của con người trong đơn vị thời gian.on người trong đơn vị thời gian.  

+ Tốc độ phản ứng: Năng lực phản ứng trả lời đối với các loại kíchthích từ bên ngoài trong một đơn vị

thích từ bên ngoài trong một đơn vị thời gian của VĐV.thời gian của VĐV.  

+ Tốc độ động tác: Góc độ và số lượng động tác được+ Tốc độ động tác: Góc độ và số lượng động tác được hoàn thành tronghoàn thành trongđom vị thời gian của VĐV

đom vị thời gian của VĐV.  

>   TỐ CHẤT SỨ C BỀN  Sức bền chỉ năng lực đấu tranh chống mệt mõi trong thời gian hoạtđộng dài của cơ thể Tố chất sức bền tốt sẽ tạo điều kiện nâng cao năng lực đềkháng mệt mỏi của VĐV, khiến cho khả năng thay đổi tiết tấu của quá trìnhhưng phấn và ức chế của võ đại não nâng cao lên Chức năng của hệ thần kinhthực vật cũng được phát triển, năng lực dự trữ năng lượng cho cơ thể đượcnâng cao Tất cả sự biến hóa này về sinh lý và sinh hóa sẽ là cơ sở vật chấtcần thiết cho sự phát triển c

cần thiết cho sự phát triển các tố chất sức mạnh, tốc độ, ác tố chất sức mạnh, tốc độ, linh hoạt, đồng thời từlinh hoạt, đồng thời từ

đó xúc tiến cho các tổ chất này phát triển

đó xúc tiến cho các tổ chất này phát triển.  

Bóng đá là một môn thể thao vận động liên tục không ngừng và khôngđứt quãng, LVĐ rất lớn, có yêu cầu rất cao về trình độ sức bền của VĐVđứt quãng, LVĐ rất lớn, có yêu cầu rất cao về trình độ sức bền của VĐV  Ngày nay, BĐ theo loại h

 Ngày nay, BĐ theo loại hình toàn đội tấn ình toàn đội tấn công và toàn công và toàn đội phòng thủ, đòđội phòng thủ, đòi hỏii hỏiVĐV hoàn thành một khối lượng rất lớn động tác kỹ thuật có cường độ cựclớn, như chạy tốc độ hàng ngàn mét, trong lúc tranh giành quyết liệt với đối phương hàng trăm lần để hoàn

 phương hàng trăm lần để hoàn  thành động tác kỹthành động tác kỹ chiến thuật Ngoài ra VĐVchiến thuật Ngoài ra VĐV

di chuyển sử dụng các cách chạy xuất phát bất ngờ, chạy nhanh ngày càngnhiều, thời gian nghĩ giữa hai lần chạy và số lần nghĩ giảm đi rất nhiều Do

đó, yêu cầu với hệ thống cung cấp năng lượng không có oxy rất cao Có hailoại sức bền: Sức bền chung và

loại sức bền: Sức bền chung và sức bền chuyên môn.sức bền chuyên môn.  

>   TỐ CHẤT LINH HOẠT  

Tố chất linh hoạt là năng lực điều tiết sự thay đổi vận động của cơ thểmột cách nhanh chóng, chính x

một cách nhanh chóng, chính xác trong điều kiện luôn thay đổi, phác trong điều kiện luôn thay đổi, phức tạp.ức tạp.  

Tố chất linh hoạt là sự biểu hiện tổng hợp các kỹ năng vận động và các

tố chất của VĐV trong quá trình vận động Nó yêu cầu VĐV trong một thờigian rất ngắn phải có khả năng phán đoán thật tốt, đồng thời trong quá trìnhhoàn thành động tác phải chính xác, nhịp nhàng xử lý các bộ phận của cơ thể.Giải quyết mối quan hệ hợp lý giữa các mặt: bản thân với đổi thủ, bản thân vớiquả bóng trên các mặt không gian, thời gian, tiết tấu nhịp điệu, cách dùng lực quả bóng trên các mặt không gian, thời gian, tiết tấu nhịp điệu, cách dùng lực   

Xu hướng phát triển của môn BĐ hiện đại ngày nay là ngày càng tranhgiành quyết liệt, tiến hóa khôn lường, yêu cầu

giành quyết liệt, tiến hóa khôn lường, yêu cầu VĐV phải hoàn thành các đVĐV phải hoàn thành các độngộngtác mang tính phản ứng nhanh với mọi tình huống, trong những điều kiện cực

kỳ khó khăn trong một khoảnh khắc ngắn ngủi Do đó, yêu cầu tính linh hoạt,dẻo dai của VĐV ngày một cao

dẻo dai của VĐV ngày một cao.  

>   TỐ CHẤT MỀM DẺO  

Tố chất dẻo dai là góc độ hoạt động của các khớp, của cơ thể conngười, nó là khả năng kéo dài của dây chằng và cơ bắp

người, nó là khả năng kéo dài của dây chằng và cơ bắp.  

Trong thi đấu bóng đá, cơ thể VĐV và quả bóng luôn ở trong trạng tháihoạt động không theo một quy luật nào cả Góc độ động tác kỹ thuật củaVĐV tương đối lớn, dùng lực đột ngột, do đó yêu cầu đối với tố chất dẻo daicủa VĐV rất cao

của VĐV rất cao.  

Tố chất dẻo dai có thể chia ra làm hai loại: Một là sức dẻo dai chung vàsức dẻo dai chuyên môn Tính dẻo dai chuyên môn của bóng đá, ngoài góc độhoạt động của các khớp quan trọng của cơ thể ra, còn biểu hiện đặc biệt trongvận động môn BĐ Đó là sự biểu hiện ở góc độ hoạt động của các khớpxương hoạt động trên cơ thể VĐV, đó là khớp hông, khớp gối, khớp cổ chân.xương hoạt động trên cơ thể VĐV, đó là khớp hông, khớp gối, khớp cổ chân.  

Tất cả những khớp xương ấy là điều kiện không thể thiếu trong việc

nắm vững và nâng nắm vững và nâng cao trình độ và kỹ thuật cho cao trình độ và kỹ thuật cho VĐV BĐ.VĐV BĐ.  

năng tăng tốc độ chạy nhanh.  

2    Bật xa tại chỗ:  

Là chỉ tiêu kiểm tra chủ yếu phản ánh sức mạnh bộc phát của chân

Là chỉ tiêu kiểm tra chủ yếu phản ánh sức mạnh bộc phát của chân.  

3     Ba met chạy đi chạy về:  

Đây là chỉ tiêu kiểm tra động tác khởi động cự ly ngắn, tăng tốc, dừngđột ngột, xoay người lại khởi động liên tục đổi hướng Vận động viên bóng đácần có tố chất nhanh nhạy tốt

 bài  bài tập tập luyện luyện và và thi thi đấu đấu trong trong 1 1 năm năm của của các các VĐV bVĐV bóng óng đáđá là : 14% các bàilà : 14% các bàitập ái khí

tập ái khí  ; 28% là các bài tập yếm khí phi lactat, 6% là các bài tập yếm khí; 28% là các bài tập yếm khí phi lactat, 6% là các bài tập yếm khígluco-

gluco- phân, 52% là các bài tập  phân, 52% là các bài tập hỗn hợp áihỗn hợp ái yếm khí (I.G.Phales (1983)).yếm khí (I.G.Phales (1983)).  

Các bài tập phát triển sức bền tốc độ chiếm khoảng 6

Các bài tập phát triển sức bền tốc độ chiếm khoảng 6 14% tổng lượng14% tổng lượngthời gian của các bài tập luyện bóng đá Khi đó trong cơ thể diễn ra các biếnđổi yếm khí tối đa như tích lũy tối đa axit lactic, nợ oxy đạt giá trị tối đa(B.Kirse và CS.1978) Do tính chất của các bài tập nên nguyên nhân chínhgây mệt mỏi trong bóng đá là kiệt quệ nguồn dữ trữ glycogen và tích lũy axitlactit trong cơ Lượng axit lactit máu cực điểm vượt quá 12mmol/lit Ngoài ramệt mõi còn gắn liền với sự suy giảm chức năng của hệ thống tim mạch, hệthống thần kinh Dựa vào cự ly chạy của cầu thủ Người ta đã phân tích đượclượng vận động của VĐV trong 1 trận đấu và các dạng chuyển hóa nănglượng khác nhau

lượng khác nhau.  

Một cầu thủ thi đấu suốt cả trận đòi hỏi cung cấp khoảng 1.500 kcalocho hoạt động cơ thể, mạch đập có tần số từ 130 lần/ph đến 210 lần/ph(Iu.M.Are

(Iu.M.Areptop-A.A.Kirilkop, ptop-A.A.Kirilkop, 1976).1976) Cường độ thi đấu ở mức độ cao chiếmCường độ thi đấu ở mức độ cao chiếmhơn 70% thời gian trận đấu Mạch đập trung bình dao động từ 170

hơn 70% thời gian trận đấu Mạch đập trung bình dao động từ 170 175 lần/ph.175 lần/ph.Đây là 1 chế độ hoạt động rất căng thẳng, đòi hỏi sự ổn định của quá trình ưakhí (aerobic) và quá trình yếm khí (anaerobic), nhằm đảm bảo cung cấp nănglượng cho hoạt động cơ thể

lượng cho hoạt động cơ thể.  

Sức bền trong bóng đá phụ thuộc vào hiệu quả phối hợp hoạt động củacác nguồn năng lượng Nguồn cung cấp năng lượng tức thời cho cơ hoạt độngtốc độ là ATP và CP của VĐV (ATP

tốc độ là ATP và CP của VĐV (ATP : Adenosin Triphosphate, CP : Creatin: Adenosin Triphosphate, CP : CreatinPhosph

Phosphate) ATP là một hợp chất giàu năng lượng dữ trữ trong tế bào cơ vớiate) ATP là một hợp chất giàu năng lượng dữ trữ trong tế bào cơ với

số lượng nhỏ và chỉ cung cấp cấp năng lượng trong vài giây, như vậy cơ phảisản sinh tái tạo ATP theo yêu cầu Về cơ bản, có

sản sinh tái tạo ATP theo yêu cầu Về cơ bản, có 3 hệ thống sản sinh ATP cho3 hệ thống sản sinh ATP cho

sự co cơ 

sự co cơ ::

Hệ photphat (ATP, CP) liên quan đến phân hủy photpho Creatiar tạoHệ photphat (ATP, CP) liên quan đến phân hủy photpho Creatiar tạonăng lượng, không đòi hỏi Oxy và không sản sinh axit lactic (anaerobic lactic)năng lượng, không đòi hỏi Oxy và không sản sinh axit lactic (anaerobic lactic)  

Hệ phân hủy hóa đường glucogen yếm khí, nó không đòi hỏi phải cóHệ phân hủy hóa đường glucogen yếm khí, nó không đòi hỏi phải cóoxy nhưng sản sinh ra axit lactic

oxy nhưng sản sinh ra axit lactic.  

Quá trình Oxy hóa các chất giàuQuá trình Oxy hóa các chất giàu  năng lượng như mỡ và gluxit Quá trìnhnăng lượng như mỡ và gluxit Quá trìnhnày cần có Oxy nhưng không có axit lactic sản phẩm cuối cùng là CO22và và HH22O

Đặc điểm loại hình vận động trong bóng đá là dạng vận động với côngsuất cực đại trong thời gian ngắn và đạt nhiều lần

suất cực đại trong thời gian ngắn và đạt nhiều lần trong suốt 90 phút thtrong suốt 90 phút thi đấu lài đấu làkhá phổ biến Nếu đội bóng có đẳng cấp càng cao thì tỷ lệ phần trăm của khốilượng vận động với tốc độ cận cực đại càng lớn Chỉ số VO22max của VĐV bóng đá

 bóng đá trong thi đấu trong thi đấu đạt tới 80đạt tới 80% Sức mạnh và % Sức mạnh và tốc độ tốc độ chủ yếu tập chủ yếu tập trung vàotrung vàoquá trình chạy nước rút trong thời gian ngắn

quá trình chạy nước rút trong thời gian ngắn Vì vậy nếu chỉ đánh giá tổng cựVì vậy nếu chỉ đánh giá tổng cự

ly chạy của một cầu thủ

ly chạy của một cầu thủ trong một trận đấu thì không đủ để trong một trận đấu thì không đủ để đánh giá sức bền củađánh giá sức bền củacầu thủ đó mà cần phải tính đến khả năng duy trì sức bền tốc độ của cầu thủ đó.cầu thủ đó mà cần phải tính đến khả năng duy trì sức bền tốc độ của cầu thủ đó.  

TrongTrong bóng đá  bóng đá hiện đại, VĐV phiện đại, VĐV phải vận hải vận động động với công với công suất cận cực suất cận cực đạiđạitrong thời gian ngắn và tần số lặp lại cao, vì thế năng lượng tiêu thụ chủ yếudựa vào nguồn năng lượng do chuyển hóa yếm khí lactate và phi lactat cungcấp Như vậy, đối với VĐV bóng đá trong quá trình thi đấu nguồn cung cấpnăng

năng  lượng cho cơ hoạt động chủ yếu thông qua con đường chuyển hóa nănglượng cho cơ hoạt động chủ yếu thông qua con đường chuyển hóa nănglượng yếm khí

lượng yếm khí.  

Kết quả nghiên cứu của Ekblom năm 1986 về sự biến đổi của nồng độaxit lactic của VĐV bóng đá trong suốt

axit lactic của VĐV bóng đá trong suốt trận đấu cho thấytrận đấu cho thấy ::

 Nồng độ  Nồng độ axit lactic đều axit lactic đều đạt trên 4mmol/l tronđạt trên 4mmol/l trong suốt trận g suốt trận đấu, điều đóđấu, điều đóchứng tỏ năng lượng do chuyển hóa yếm khí chiếm ưu thế hơn so với chuyểnhóa ưa khí

hóa ưa khí.  

Chuyển hóa yếm khí lactat xảy ra mạnh nhất ở đầu hiệp 1 và cuốiChuyển hóa yếm khí lactat xảy ra mạnh nhất ở đầu hiệp 1 và cuốihiệp 2

hiệp 2.  

 Nồng độ axit lactic vượt  Nồng độ axit lactic vượt quá 12 mmol/l.quá 12 mmol/l.  

Suốt trận đấu lượng vận động ổ định cực đại.Suốt trận đấu lượng vận động ổ định cực đại.  

Khi vận động gián đoạn với công suất cực đại hoặc cận cực đại thì cóKhi vận động gián đoạn với công suất cực đại hoặc cận cực đại thì có

sự suy giảm gluco ở phút thứ 9

sự suy giảm gluco ở phút thứ 9 10, con trong bóng đá có sự suy giảm gluco10, con trong bóng đá có sự suy giảm glucovào thời gian cuối trận đấu

vào thời gian cuối trận đấu.  

Chuyển hóa ưa khí được đánh giá là nguồn cung cấp năng lượngChuyển hóa ưa khí được đánh giá là nguồn cung cấp năng lượng cócóhiệu suất cao đối với VĐV bóng đá Nhờ có nó mà nồng độ axit lactic trongmáu của VĐV trong thi đấu không tăng lên quá mức (12mmol/l) so với cácmôn tốc độ khác (có thể

môn tốc độ khác (có thể lên tới 1lên tới 1-24 mmpl/l).-24 mmpl/l)

tâm lý cũng như huấn luyện kỹ thuật, chiến thuật, thể lực cũng như trí lật, chiến thuật, thể lực cũng như trí lực làực lànội dung cơ bản cấu thành quá trình huấn luyện cho VĐV BĐ hiện đại ngàynay Kết quả nghiên cứu khoa học đã chứng minh, VĐV BĐ trong thi đấucũng như trong huấn luyện tiêu hao năng lượng của cơ thể và gánh nặng tâm

lý phải chịu đựng tương đối lớn

lý phải chịu đựng tương đối lớn.   Nếu như  Nếu như không không có có một trình một trình độ độ huấn luyệnhuấn luyệntốt về mặt tâm lý, trình độ kỹ thuật, chiến thuật và thể lực thật tốt thì rất khógiành được thành tích tốt trong thi đấu Do đó, các nhà nghiên cứu cho rằngtrong sự thành công của VĐV tác dụng tâm lý chiếm 30%, còn lại 70% là cácyếu tố khác

yếu tố khác.  

Trong huấn luyện và thi đấu bóng đá, VĐV phải đối mặt với các tìnhhuống luôn luôn thay đổi, không chỉ phải có cảm giác bóng tốt nhằm nâng caokhả năng điều khiển bóng, không chế bóng, mà còn phải có khả năng chú ý

cao độ, phải có năng lực tưởng tượng rất phong phú, đạt mức độ điềm tĩnh,luôn động não, phải đưa ra sự phán đoán nhanh chóng, lựa chọn hành đồngkiên quyết, dứt khoát Có như vậy mới hoàn thành tốt nhiệm vụ tập luyện vànhiệm vụ thi đấu.

nhiệm vụ thi đấu.  

MuMuốn có đượ ốn có đượ c yêu cc yêu cầầu u ggắắt rao trên, pht rao trên, phảải i trtrảải qua mi qua mộột quá trình hut quá trình huấấnnluy

luyệện tâm lý có kn tâm lý có kếế hohoạạch lâu dài mch lâu dài mới đạt đượ ới đạt đượ c Thông qua vic Thông qua việệc c huhuấấn luyn luyệệnntâm lý lâu dài khi

tâm lý lâu dài khiến cho VĐV họến cho VĐV học và nc và nắm đượ ắm đượ c c trtrạạng thái tâm lý cng thái tâm lý cầần thin thiếếttnh

nhằằm khm khốống chng chếế  và điềvà điều tiu tiết trong thi đấu, đồết trong thi đấu, đồng thng thời cũng giáo dụời cũng giáo dục bc bồi dưỡ ồi dưỡ ngng

thi đấu, làm cơ sở vvữững chng chắắc cho vic cho việệc sáng tc sáng tạạo và thành tích to và thành tích tốốt nht nhấất.t

1.7   ĐẶC ĐIỂM PHÁT TRIỂN CƠ THỂ LỨ A TUỔI 17

1.7.1   Mộột sốố quy luậật phát triểển lứ a tuổổi và thờ i kỳỳ ddậậy thì:

Khách thKhách thểể nghiên cnghiên cứứu u ccủa đềủa đề  tài là VĐV btài là VĐV bóóng đá U17 Đểng đá U17 Để nnắắm m chchắắccđặ

đặcc điểđiểm phát trim phát triểển hình thái, thn hình thái, thểể llựực, kc, kỹỹ thuthuậật ct củủa la lứứa tua tuổổi này, chúng ta ci này, chúng ta cầầnnhi

hiểểu rõ quy luu rõ quy luậật phát trit phát triểển cn củủa la lứứa tua tuổổi thanh thii thanh thiếu niên, nhi đồng Đó là:ếu niên, nhi đồng Đó là:  

- Tốc độốc độ phát triphát triểển theo hình song.n theo hình song

Tính không đồng đềTính không đồng đều và tính thu và tính thốống nhng nhấất ct củủa sa sựự phát triphát triểển.n

- Quy lu

- Quy luật hướ ật hướ ng tâm: tng tâm: từừ  ấu nhi đến trưởng thành: đầu tăng 2 lầấu nhi đến trưởng thành: đầu tăng 2 lần, thânn, thântăng 3 lần, tay tăng 4 lần, chân tăng 4 lầ

tăng 3 lần, tay tăng 4 lần, chân tăng 4 lần.n

ĐầĐầu phát triu phát triển trướ ển trướ c, chân phát tric, chân phát triểển sau.n sau

Trong huTrong huấấn luyn luyện VĐV trẻện VĐV trẻ, các HLV r, các HLV rấất t quan quan tâm tâm ttớ ớ i i ththờ ờ i i kkỳỳ ddậậy thìy thìccủa VĐV Thờ ủa VĐV Thờ i i kkỳỳ ddậậy thì là thy thì là thờ ờ i i kkỳỳ   quá độquá độ ttừừ thithiếếu niên tru niên trở ở    thành ngườ thành ngườ iitrưởng thành, là đỉ

trưởng thành, là đỉnh cao lnh cao lầần n 2 2 ccủủa a ssựự phát triphát triểển n ccủa con ngườ ủa con ngườ i Trong giaii Trong giaiđoạ

đoạn này, chin này, chiềều có thu có thểể   tăng nhảtăng nhảy y vvọọt, cân nt, cân nặng tăng rõ rệặng tăng rõ rệt, hình dáng bênt, hình dáng bênngoài d

ngoài dầần n ddần như người trưởng thành, các cơ quan nộần như người trưởng thành, các cơ quan nội i ttạạng ng ddầần n ddầần hoànn hoànthi

thiện Cơ quan sinh dụện Cơ quan sinh dục phát tric phát triểển n ggầần hoàn thin hoàn thiệện và xun và xuấất t hihiện các đặc điểện các đặc điểmmgi

giớ ớ i tính phi tính phụ Đặc điểụ Đặc điểm cm củủa tha thờ ờ i kì di kì dậậy thì biy thì biểểu hiu hiệệnn ở ở 1 lo1 loạt độạt đột bit biếến vn vềề mmặặtthình thái, sinh lý, n

hình thái, sinh lý, nộội tii tiếết, tâm lý, trí lt, tâm lý, trí lực…ực…  

trào dậậy thì ngy thì ngắắn là khon là khoảng 2 năm bình thườ ảng 2 năm bình thườ ng khong khoảng 3 năm, kéo dài khoảảng 3 năm, kéo dài khoảngng

4 năm so với 4 năm tuổi đờ 

4 năm so với 4 năm tuổi đờ i.i

Đặc điểĐặc điểm nm nổổi bi bậật ct củủa tha thờ ờ i ki kỳỳ ddậy thì vùng dưới đồi và trước đồậy thì vùng dưới đồi và trước đồi tii tiếết rat ralượ 

lượ ng lng lớ ớ n kích thích tn kích thích tốố kích thích dkích thích dựự phát triphát triển tăng vọển tăng vọt chit chiềều cao, cân nu cao, cân nặặng,ng,ch

chức năng các cơ quan nộức năng các cơ quan nội ti tạạng hoàn thing hoàn thiệện dn dần Đây là thờ ần Đây là thờ i gian hi gian hếết st sứức quýc quýgiá để

giá để  tăng lượ tăng lượ ng vng vận độận động, hung, huấấn luyn luyện cơ bản, cơ sở ện cơ bản, cơ sở   mang tính tích lũy chomang tính tích lũy chocác giai đoạ

các giai đoạn tin tiếếp theo.p theo

Sau giai đoạSau giai đoạn phát trin phát triểển rn rấất mt mạnh đó, tốc độạnh đó, tốc độ phát triphát triểển sn sẽẽ gigiảảm dm dần Đâyần Đây

tim, củủa dung tích sa dung tích sống đều tăng theo sựống đều tăng theo sự phát triphát triểển n ccủủa chia chiềều cao, cân nu cao, cân nặặng.ng.

khoảảng 95%, phng 95%, phụụ thuthuộộc vào duy truyc vào duy truyềền n chchủủng ng ttộộc và gia tc và gia tộộc Chic Chiều cao tăngều cao tăngtrưở 

trưở ng nhanhng nhanh ở ở tutuổổi di dậậy thì, nam 13y thì, nam 13 –  – 15 tu15 tuổổi, ni, nữữ 1010 –  – 13 tu13 tuổổi, ni, nữữ sau 16 tusau 16 tuổổi,i,nam sau 18 tu

nam sau 18 tuổổi phát trii phát triểển chn chậậm lm lạại.i

ChiChiềều cao là chu cao là chỉỉ tiêu rtiêu rấất quan trt quan trọng đốọng đối vi vớ ớ i si sựự hình thành và phát trihình thành và phát triểểnntài năng thể

tài năng thể thao, cho nên trong tuythao, cho nên trong tuyểển chn chọọn và hun và huấấn luyn luyệện không nhn không nhữững phng phảảiixác đị

xác định tiêu chunh tiêu chuẩẩn cho tn cho từừng lng lứứa tua tuổổi, mà còn phi, mà còn phảải áp di áp dụụng các bing các biệện pháp dn pháp dựự  báo chi

báo chiềều cao tu cao tối đa VĐV sẽối đa VĐV sẽ  đạt đượ đạt đượ cc ở ở tutuổi trưở ổi trưở ng thành.ng thành

Bóng đá yêu cầu VĐV có thBóng đá yêu cầu VĐV có thâân hình tương đốn hình tương đối cao li cao lớn Tính đốớn Tính đối khángi khángccủa môn bong đá rấủa môn bong đá rất mt mạnh, trong tranh cướ ạnh, trong tranh cướ p bong và va chp bong và va chạạm hm hợp lý đòi hỏợp lý đòi hỏii

đối i vvớ ớ i hii hiệệu u ququảả  thi đấthi đấu u ccủủa a ccầầu u ththủủ SSựự thua kém vthua kém vềề ththểể hình không chhình không chỉỉ bbấấttllợi khi bám đuổi, tranh cướp bóng…Vềợi khi bám đuổi, tranh cướp bóng…Về mmặt tâm lý đối phương sẽặt tâm lý đối phương sẽ ttựự ttin hơnin hơnkhi ch

khi chỉỉ  thi đấthi đấu vu với 1 đốới 1 đối thi thủủ ththấấp bé, nhp bé, nhẹẹ  cân hơn (Nếcân hơn (Nếu vì thu vì thếế  mà đốmà đối thi thủủ chchủủ  

quan thì lquan thì lại là điềại là điều thuu thuậận ln lợi cho độợi cho đội nhà).i nhà).

Thông thườ Thông thườ ng, cng, cầầu u ththủủ càng cao to càng tcàng cao to càng tốốt Tuy nhiên,t Tuy nhiên, ở ở  các vcác vịị trí trí khác nhau, chi

khác nhau, chiềều cu của VĐV có khác: thủủa VĐV có khác: thủ  môn thườ môn thườ ng là cng là cầầu thu thủủ ccao nhccao nhấất, saut, sau

đó là hậ

đó là hậu vu vệệ, th, thấấp nhp nhất đội thườ ất đội thườ ng là cng là cầầu thu thủủ  ở ở hàng thihàng thiền đạền đạo Tuy thua kémo Tuy thua kémvvềề chichiều cao nhưng tiền đạều cao nhưng tiền đạo có to có tốc độốc độ ttốốt, có kt, có kỹỹ  năng điềnăng điều khiu khiểển bóng tn bóng tốt , tưốt , tưduy chi

duy chiếến thun thuậật tt tốt…phù hợ ốt…phù hợ p vp vớ ớ i vi vịị trí trên sân ctrí trên sân củủa ha họọ

b.Cân nặ ng::

Cân nCân nặặng là chng là chỉỉ   tiêu có độtiêu có độ di truydi truyềền n ththấấp: khop: khoảng 68% đốảng 68% đối i vvớ ớ i nam,i nam,42% đố

42% đối vi vớ ớ i ni nữữ Cân n Cân nặng tăng nhanh ở ặng tăng nhanh ở tutuổổi di dậậy thì Sy thì Sựự  tăng nhanh cân nặtăng nhanh cân nặngngph

phảản ánh các yn ánh các yếếu u ttốố  môi trườ môi trườ ng thung thuậận n llợi như dinh dưỡ ợi như dinh dưỡ ng, nghng, nghỉỉ  ngơi tốngơi tốt, laot, laođộ

động ng hhợ ợ p lý và tp lý và tậập luyp luyệện n nhnhẹẹ nhành.( PGS.TS.Lê Nguynhành.( PGS.TS.Lê Nguyệệt Nga) Các nhàt Nga) Các nhànghiên c

nghiên cứu thườ ứu thườ ng dùng cân nng dùng cân nặng đểặng để tính các chtính các chỉỉ ssốố gián tigián tiếp như BMI,ếp như BMI,Quetelet

Chỉ ỉ ssố BMI (Body Mass Index)::

BMI đượ BMI đượ c tính bc tính bằằng công thng công thứức cân nc cân nặng (kg) chia cho bình phương củặng (kg) chia cho bình phương củaachi

chiềều cao (m).u cao (m)

  Theo quy đị

Theo quy định qunh quốốc tc tếế  

Ở lứa tuổi U1U177 đây là giai đoạn của tuổi dậy thì kết thúc, về hình tháiđây là giai đoạn của tuổi dậy thì kết thúc, về hình thái

và chức năng, cơ thể đã phát triển và đã căn bản hình thành

và chức năng, cơ thể đã phát triển và đã căn bản hình thành.  

1.5.3.1.Hệệ thầần kinh:  

Hoạt động thần kinh cấp cao được hoàn thiệnHoạt động thần kinh cấp cao được hoàn thiện  dần, hệ thống tín hiệu thứdần, hệ thống tín hiệu thứhai phát triển mạnh và có thể chiếm ưu thế so với hệ thống ưu thế thứ nhất.Tính linh hoạt của quá trình thần kinh

Tính linh hoạt của quá trình thần kinh  tăngtăng  cao Quá trình ức chế được tăngcao Quá trình ức chế được tăngcường nhưng hưng phấn bị vẫn chiếm ưu thế, các loại hình hoạt động thầnkinh biểu hiện ra rõ nét hơn Trong tập luyện thể thao cần tránh trạng tháicăng thẳng quá mức của hệ thần kinh

căng thẳng quá mức của hệ thần kinh.  

1.5.3.2.Các chức năng thự c vậật:  

Kích tKích thước của tim, nhịp mạch chậm đi, huyết áp tăng lên, mạch trunghước của tim, nhịp mạch chậm đi, huyết áp tăng lên, mạch trung bình

 bình vào vào khoảng khoảng 70 70 lần/phút, lần/phút, huyết huyết áp áp tối tối đa đa là là 7070 75mmHg, nghĩa là bằng75mmHg, nghĩa là bằnghuyết áp của người trưởng thành Người ta thường gặp loạn nhịp tim do thở 

và tiếng thổi tâm thu cơ năng của các em thuộc

và tiếng thổi tâm thu cơ năng của các em thuộc  lứa tuổi này Khi vận động,lứa tuổi này Khi vận động,trong một số trường hợp huyết áp tối đa có thể tăng tới 200mmHg và mạchtăng tới 200 lần / phút Phổi cũng phát triển mạnh Tần số thở giảm chỉ còn16-

16-20 lần/ phút Hô hấp sâu hơn, dung tích sống tăng, cần phải chú ý phát20 lần/ phút Hô hấp sâu hơn, dung tích sống tăng, cần phải chú ý pháttriển

triển  các cơ hô hấp bằng cách làm các động tác phối hợp với thở.các cơ hô hấp bằng cách làm các động tác phối hợp với thở.  

 phát triển chậm lạilại

Do tác động của quá trình phát triển cơ thể, sức bền động lực phát triểnnhịp điệu không đồng điều

nhịp điệu không đồng điều Sức bền phát triển mạnh ở tuổi Sức bền phát triển mạnh ở tuổi từ 15từ 15-18, trong khi-18, trong khi

đó sức bền yếm khí phát triển mạnh ở lứa tuổi 10

đó sức bền yếm khí phát triển mạnh ở lứa tuổi 10 14, khả năng định hướng14, khả năng định hướngtrong không gian (yếu tố đặc trưng của khéo léo) đạt tới mức độ như ngườitrưởng thành ở giai đoan này

trưởng thành ở giai đoan này.  

Trong huấn luyện thể thao thanh thiếu niên cần đặc biệt lưu ý tới sự phù họp

 phù họp giữa LVĐ tập giữa LVĐ tập luyện và luyện và thi đấu thi đấu ở mức ở mức độ phát độ phát triển tâmtriển tâm - sinh lý các- sinh lý các

em LVĐ cực đại không đảm bảo phát triển các phản ứng thích nghi cần thiếtcho sự phát triển trình độ thể thao Ngược lại, LVĐ quá sức có thể làm cạnkiệt khả năng dự trữ của

kiệt khả năng dự trữ của cơ thể, dẫn đến những hiện cơ thể, dẫn đến những hiện tượng rối loạn bệnh lý.tượng rối loạn bệnh lý.  

Giai đoạn thích nghi với LVĐ và trạng thái ổn định thanh, thiếu niê

Giai đoạn thích nghi với LVĐ và trạng thái ổn định thanh, thiếu niênnnhanh hơn và ngắn hơn so với người lớn Tuy nhiên, các cầu thủ trẻ cần phảikhởi động đủ và kỹ để đề phòng chấn thương và đảm bảo phát huy hết nguồn

dự trữ chức năng

dự trữ chức năng.  

Quá trình mệt mỏi của VĐV thanh, thiếu cũng phụ thuộc vào đặc điểmlứa tuổi và thể hiện

lứa tuổi và thể hiện  ở hai mặt:ở hai mặt:  

Thứ nhất : Trong giai đoạn mệt mỏi, khả năng vận động chung cũngnhư những chỉ số riêng như tần số động tác, sức mạnh, độ chuẩn xác giảm

rõ rệt hom so với người lớn

rõ rệt hom so với người lớn.  

Thứ hai: Mệt mỏi ở : Mệt mỏi ở   thanh, thiếu niên xuất hiện ngay cả ở môi trườngthanh, thiếu niên xuất hiện ngay cả ở môi trườngbên tron

bên trong cơ thể mới chỉ có những biểu hiện tương đối nhỏ.g cơ thể mới chỉ có những biểu hiện tương đối nhỏ.  

Quá trình hồi phục (khả năng vận động, chức năng tâm lý, sinh lý vàdinh dưỡng ) xảy ra nhanh hơn so với người lớn Điều này thể hiện rõ saucác bài tập lặp lại tăng dần công suất hoặc rút ngắn thời gian

các bài tập lặp lại tăng dần công suất hoặc rút ngắn thời gian  nghĩ giữa quãng.nghĩ giữa quãng.  

Tóm lạiTóm lại: đặc điểm chức năng của hệ thống trong cơ thể của các cầu thủ: đặc điểm chức năng của hệ thống trong cơ thể của các cầu thủthanh niên gần giống với người trưởng thành Các chức năng thực vật đượchoàn thiện nên có thể đảm bảo cho cơ thể vận động được tốt, sức bền tăng lên,

sự phối hợp động tác cũng đạt mức cao

sự phối hợp động tác cũng đạt mức cao.  

1.8  CÁC GIAI ĐOẠN ĐÀO TẠO VĐV BÓNG ĐÁ TRẺCÁC GIAI ĐOẠN ĐÀO TẠO VĐV BÓNG ĐÁ TRẺ  Việc phát triển thành tích thể thao ngày càng phụ thuộc vào hiệu quảcủa hệ thống huấn luyện nhiều năm của vận động viên trẻ Để thực hiện cóhiệu quả công tác huấn luyện nhiều năm vận động viên trẻ các môn thể thaonói chung và bóng đá nói riêng, ở mỗi giai đoạn của nó cần chú ý các chỉ sốsau: Lứa tuổi ưu tiên để đạt thành tích cao nhất; Hướng huấn luyện ưu tiên

trong giai đoạn này; Trình độ huấn luyện về thể lực, kỹ thuật, chiến thuật màvận động viên cần đạt được; Tổ hợp các phương tiện, phương pháp, cá

vận động viên cần đạt được; Tổ hợp các phương tiện, phương pháp, các hìnhc hìnhthức huấn luyện thể thao; Các lượng vận động huấn luyện và thi đấu được phép áp dụng; Các tiêu chuẩn kiểm

 phép áp dụng; Các tiêu chuẩn kiểm tra.tra.  

Tùy thuộc vào khuynh hướng ưu tiên, các giai đoạn đào tạo vận độngviên bóng đá trẻ thường được chia thành 4 giai đoạn và theo các mức lứaviên bóng đá trẻ thường được chia thành 4 giai đoạn và theo các mức lứa  tuổituổisau: Giai đoạn huấn luyện ban đầu (8

sau: Giai đoạn huấn luyện ban đầu (8 10 tuổi), giai đoạn chuyên môn hóa thể10 tuổi), giai đoạn chuyên môn hóa thểthao ban đầu (từ 11

thao ban đầu (từ 11 12 tuổi), giai đoạn chuyên môn hóa sâu (từ 1312 tuổi), giai đoạn chuyên môn hóa sâu (từ 13 16 tuổi)16 tuổi)

và giai đoạn hoàn

và giai đoạn hoàn thiện thể thao (từ 17 tuổi).thiện thể thao (từ 17 tuổi).  

   Giai đoạn huấn luyện ban đầu (từ 8 10 tuổi):   Nhiệm  Nhiệm vụ vụ giai giai đoạnđoạnnày là tập luyện dưới hình thức vui

này là tập luyện dưới hình thức vui chơi; Làm quen với bóng với chơi; Làm quen với bóng với các kỹ thuậtcác kỹ thuật

cơ bản trong bóng đá (chú ý tập luyện cả hai chân), kết hợp các bài tập có bóng,

 bóng, các các trò trò chơi chơi vừa vừa bổ bổ trợ trợ cho cho chuyên chuyên môn, môn, vừa vừa mang mang lại lại sức sức khỏe, khỏe, tạotạokhông khí vui tươi, thoải mái trong mỗi buổi tập Khi thi đấu tập thườngkhoảng cách giữa hai cầu môn không lớn và tất cả các cầu thủ đều có thể bảo

vệ khung thành và tấn công ghi bàn Bằng cách này, các em hoàn toàn được

tự do và rất vui

tự do và rất vui thích trong cuộc chơi.thích trong cuộc chơi.  

Cần phải nhớ Cần phải nhớ   rằng không nên áp đặt các em ở lứa tuổi non trẻ này họcrằng không nên áp đặt các em ở lứa tuổi non trẻ này họccác yếu lĩnh kỹ thuật lặp đi lặp lại, vì ở các em khả năng tập trung bị hạn chế

hoặc nhanh chóng đạt được những thành công ngay.  

Đặt nền móng cho việc huấn luyện thể lực toàn diện, củng cổ sứckhỏe, rèn luyện cơ thể

khỏe, rèn luyện cơ thể.  

   Giai đoạn chuyên môn hóa thể thao ban đầu (từ 11 12 tuổi):12 tuổi):  TiếpTiếptục hoàn thiện các bài tập về kỹ thuật Phát huy các tố chất khéo léo, mềm