Lựa chọn bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển bóng đá nam khối 11 trường THPT triệu quang phục hưng yên

TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM HÀ NỘI 2 KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT NGUYỄN VIỆT HÀ LỰA CHỌN BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO KỸ THUẬT ĐÁ BÓNG BẰNG MU CHÍNH DIỆN CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ NAM KHỐI 11 TRƯỜNG THPT T

TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM HÀ NỘI 2 KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT

NGUYỄN VIỆT HÀ

LỰA CHỌN BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO KỸ THUẬT ĐÁ BÓNG BẰNG MU CHÍNH DIỆN CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG

ĐÁ NAM KHỐI 11 TRƯỜNG THPT TRIỆU QUANG PHỤC - HƯNG YÊN

KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC

LỜI CAM ĐOAN

Tên tôi là: Nguyễn Việt Hà

Sinh viên: K36 khoa GDTC - GDQP

Tôi xin cam đoan khóa luận tốt nghiệp với đề tài: “Lựa chọn bài tập

nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển Bóng

đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên’’ là công

trình nghiên cứu của riêng tôi, Các số liệu, kết quả trong đề tài chưa từng được công bố trong bất kỳ công trình nào Các kết quả nghiên cứu này mang tính thời sự cấp thiết, Đúng thực tế khách quan của trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên

Xuân Hòa, ngày… tháng… năm2014

Sinh viên

Nguyễn Việt Hà

DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT

THPT : Trung học phổ thông TDTT : Thể dục thể thao VĐV : Vận động viên HLV : Huấn luyện viên HLKT : Huấn luyện kỹ thuật GD&ĐT : Giáo dục & Đào tạo

22

2 Bảng 3.2

Thực trạng việc sử dụng các bài tập kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện của đội bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên

23

3 Bảng 3.3

Kết quả kiểm tra một số kỹ thuật đá bóng của đội tuyển bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên (n=24)

25

4 Bảng 3.4

Kết quả phỏng vấn lựa chọn bài tập nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục – Hưng Yên (n=20)

28

5 Bảng 3.5

Kết quả phỏng vấn lựa chọn các test đánh giá trình

độ kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện của đội bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục – Hưng Yên (n=20)

MỤC LỤC

Trang

ĐẶT VẤN ĐỀ 1

Chương 1: Tổng quan vấn đề nghiên cứu 3

1.1 Quan điểm của Đảng, Nhà nước về TDTT và GDTC 3

1.2 Cơ sở tâm sinh lý HLKT động tác 6

1.2.1 Cơ sở sinh lý HLKT động tác 6

1.2.2 Cơ sở tâm lý HLKT động tác 7

1.3 Đặc điểm tâm, sinh lý học sinh THPT 7

1.3.1 Đặc điểm tâm lý học sinh THPT 7

1.3.2 Đặc điểm sinh lý học sinh THPT 9

1.4 Cơ sở thực tiễn 11

1.4.1 Đặc điểm bóng đá hiện đại 11

1.4.2 Đặc điểm đá bóng bằng mu chính diện 12

1.4.3.Đặc điểm HLKT động tác trong bóng đá 12

1.4.4.Tình hình học tập và tập luyện môn bóng đá của học sinh THPT 13

Chương 2: NHIỆM VỤ, PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 Nhiệm vụ nghiên cứu 15

2.2 Phương pháp nghiên cứu 15

2.2.1 Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu có liên quan 15

2.2.2 Phương pháp quan sát sư phạm 15

2.2.3 Phương pháp phỏng vấn 16

2.2.4 Phương pháp kiểm kiểm tra sư phạm 16

2.2.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 16

2.2.6 Phương pháp toán học thống kê 17

2.3 Tổ chức nghiên cứu 17

2.3.1 Thời gian nghiên cứu 17

2.3.2 Địa điểm nghiên cứu 18

2.3.3 Đối tượng nghiên cứu 18

CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 19

3.1 Đánh giá thực trạng khả năng thực hiện kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện của đội tuyển bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên 19

3.1.1 Thực trạng sự phát triển môn bóng đá tại trường THPT Triệu Quang phục - Hưng yên 19

3.1.2 Thực trạng tập luyện của đội tuyển bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên 20

3.1.3 Hiệu quả sử dụng kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện của đội tuyển bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên 24

3.2 Lựa chọn, ứng dụng và đánh giá hiệu quả của một số bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên 26

3.2.1 Những căn cứ để lựa chọn bài tập 26

3.2.2 Phỏng vấn lựa chọn bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên 27

3.2.3 Lựa chọn test kiểm tra đánh giá 31

3.2.4 Tiến hành thực nghiệm và đánh giá hiệu quả 33

Kết luận và kiến nghị 42

Tài liệu tham khảo 43

Phụ lục

Từ thành thị đến nông thôn, các cơ quan đoàn thể, trường học đều lấy hoạt động TDTT làm hoạt động phong trào Gắn liền với những ngày lễ tết thường tổ chức các giải TDTT nhằm phát triển phong trào rèn luyện sức khỏe, đồng thời tăng cường giao lưu đoàn kết trong xã hội, giữa các dân tộc, quốc gia, mở rộng quan hệ thắt chặt tình hữu nghị

Trong những năm trong những năm gần đây, phong trào TDTT nói chung và Bóng đá nói riêng đã bắt đầu có những thành tích đáng khích lệ, mang đầy tính thuyết phục Đó là tấm huy chương vàng, bạc, đồng mà các nam, nữ VĐV đã dành được qua các kỳ SEAGAMES và một số giải khác Tuy nhiên thành tích đó chỉ ở trong khu vực Tham gia các giải Bóng đá lớn khác, đội Bóng đá nước ta luôn chịu thất bại nặng nề, nguyên nhân chính là

do VĐV chưa được đào tạo một cách cơ bản, khoa học Về các mặt: Thể lực, tâm lý, kỹ thuật, chiến thuật… Đồng thời trong thi đấu phải nỗ lực hết mình biết vận dụng triệt để những cơ hội để ghi bàn thắng Có rất nhiều tình huống

kỹ thuật ghi bàn thắng những kỹ thuật được các cầu thủ sử dụng nhiều trong những tình huống tấn công cầu môn, đó là kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện Bởi kỹ thuật này có ưu điểm tạo cho đường bóng đi căng, chính xác và bất ngờ và có thể ghi được những bàn thắng ở cự ly xa

Cũng như một số môn thể thao khác, Bóng đá là một môn có sự phát triển rộng rãi trên toàn thế giới, nó thu hút được đông đảo quần chúng tham

gia tập luyện và ở nhiều lứa tuổi khác nhau Tuy nền Bóng đá nước ta đã có những bước phát triển vượt bậc là một trong những nước đứng đầu khu vực nhưng so với sự phát triển mạnh mẽ của nền Bóng đá thế giới thì Bóng đá nước ta vẫn còn lạc hậu và kém phát triển Để đáp ứng nhu cầu phát triển của nền Bóng đá nước nhà hiện tại cũng như tương lai, cần có sự quan tâm hơn nữa của Đảng và Nhà nước, các cơ quan đoàn thể, các ban ngành TDTT đặc biệt là công tác giảng dạy và huấn luyện

Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên có phong trào TDTT rất mạnh đặc biệt phát triển và thu hút được nhiều người chơi nhất là môn Bóng

đá Tuy nhiên thành tích môn Bóng đá vẫn chưa được cao Qua nghiên cứu thực tế, quan sát điều tra chúng tôi nhận thấy có rất nhiều nguyên nhân trong

đó là nguyên nhân chủ yếu là kỹ thuật đá bóng của các em còn nhiều hạn chế điển hình là kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện

Qua nghiên cứu thực tế như vậy, việc lựa chọn các bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển Bóng đá nam khối 11 trường THPT Triệu Quang Phục – Hưng Yên là rất cần thiết

Từ thực trạng các vấn đề nêu trên với mong muốn góp phần nâng cao khả năng thi đấu Bóng đá, phát hiện bồi dưỡng những tài năng Bóng đá trẻ cho lứa tuổi học sinh THPT nói chung và nâng cao chất lượng học tập của học sinh trường

THPT Triệu Quang Phục nói riêng Chúng tôi đã mạnh dạn lựa chọn đề tài: “Lựa

chọn bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển Bóng đá nam khối 11 trường THPT Triệu Quang Phục- Hưng Yên”

 Mục đích nghiên cứu:

Mục đích nghiên cứu đề tài là tìm ra những bài tập phù hợp nhất nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển Bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục – Hưng Yên, tạo tiền đề cho đội

tuyển đạt thành tích cao trong tập luyện và thi đấu

Chương 1 TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU

1.1 Quan điểm của Đảng, Nhà Nước về TDTT và GDTC

Ngay từ những ngày đầu thành lập nước Việt Nam dân chủ cộng hòa năm 1940, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục “Mỗi người dân yếu ớt làm cho cả nước yếu ớt một phần Mỗi người dân khỏe mạnh góp phần làm cho cả nước khỏe mạnh Vậy nên tập luyện bồi dưỡng sức khỏe là bổn phận của mỗi người dân yêu nước” Điều này đã sớm khẳng định một quan điểm có tính chân lý “Dân cường thì nước mạnh”

Đảng và nhà nước ta luôn luôn quan tâm chăm sóc sức khỏe nhân dân nhằm phát triển yếu tố con người để phục vụ cho nhiệm vụ cánh mạng

Ngày 30/1/1946 Bác Hồ ký sắc lệnh số 14 về việc thành lập tại Bộ Thanh Niên một Nhà Thể Dục

Ngày 1/3/1946, các khóa huấn luyện các bộ môn thể dục đầu tiên cho 62 nam, nữ thanh niên trên khắp các tỉnh toàn quốc Những hướng dẫn viên trở thành hạt giống gây dựng phong trào “khỏe vì nước”

Ngày 19/05/1955 phát biểu tại lễ khai giảng trường đại học Nhân Dân Việt Nam, Hồ Chủ Tịch đã nói : “… Trong vui chơi cũng có giáo dục, cần có những thứ vui chơi có văn hóa, thể dục có tính chất tập thể văn hóa và quần chúng …” [1]

Ngày 2/10/1958 Ban Bí thư TW Đảng ra chỉ thị số 106/CT/TW về công tác TDTT, trong đó khẳng định: “dưới chế độ chúng ta, việc chăm sóc sức khỏe của nhân dân, tăng cường thể chất của nhân dân, được coi là nhiệm vụ quan trọng của Đảng và Chính Phủ” [2]

Tháng 8 năm 1961 Bộ Giáo dục đề nghị Nhà nước ra Quyết định thành lập Trường Trung cấp thể dục thể thao

Chỉ thị số 36 CT/TW ngày 24/03/1994 của Ban Bí thư TW Đảng Cộng sản Việt Nam đã xác định mục tiêu cơ bản, lâu dài của công tác TDTT là hình thành nền TDTT phát triển và tiến bộ, góp phần nâng cao sức khoẻ, thể lực, đáp ứng nhu cầu văn hoá tinh thần của nhân dân… Để làm được điều đó ngành TDTT cần đẩy mạnh nghiên cứu và ứng dụng khoa học, công nghệ trong lĩnh vực TDTT, nâng cao chất lượng đào tạo cán bộ quản lí, cán bộ khoa học [3].

Sau quá trình thực hiện chỉ thị 36 CT/TW về “thực hiện GDTC trong tất cả các trường học”, sự nghiệp TDTT nước ta đã có nhiều bước phát triển, góp phần tích cực vào thành tựu chung của đất nước TDTT được mở rộng tới mọi đối tượng trong xã hội, mọi địa phương trong cả nước với nhiều hình thức, phương pháp Đã có “13% dân số thường xuyên tập luyện TDTT, TDTT trong trường học được chú trọng, thành tích các môn thể thao được nâng cấp, xây mới, quan hệ quốc tế về thể thao được mở rộng” [6]

Ngày 23/10/2010, Phó Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Thiện Nhân đã kí Quyết định số 2198/QĐ-TTg phê duyệt chiến lược phát triển TDTT Việt Nam đến năm 2020 với mục tiêu tổng quát “chiến lược phát triển thể thao Việt Nam đến năm 2020 nhằm xây dựng và phát triển nền TDTT nước nhà để nâng cao sức khoẻ nhân dân, góp phần nâng cao chất lượng nguồn nhân lực phục vụ sự nghiệp công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước và tăng tuổi thọ của người Việt Nam theo tinh thần vì sự nghiệp dân cường, nước thịnh hội nhập và phát triển”[14]

Một trong những nội dung quan trọng của chiến lược là khuyến khích học sinh tham gia hoạt động thể thao Phát triển TDTT cho mọi người, chiến lược đặt mục tiêu đến năm 2015 đạt 28%, năm 2020 đạt 33% dân số luyện tập TDTT thường xuyên

Hệ thống giáo dục thể chất cho học sinh THPT hiện nay bao gồm các môn Điền kinh, Bóng đá, Bóng chuyền, Bóng rổ, Cầu lông, Đá cầu… Trong

đó Bóng đá là môn thể thao giàu tính nghệ thuật và có tính chất đối kháng mạnh mẽ, có kỹ thuật đa dạng, chiến thuật phong phú dễ khai triển… và vì vậy nó luôn được gọi là “môn thể thao của những người dũng cảm” hay “môn thể thao số một hành tinh” Với hoạt động ngoài trời là chủ yếu, bóng đá giúp con người gần gũi với thiên nhiên, làm tăng khả năng về tâm lực và trí lực

Bóng đá được coi là môn thể thao có giá trị rất lớn để phát triển thể chất và sức khỏe con người đặc biệt là thanh thiếu niên Tập luyện Bóng đá một cách khoa học và có hệ thống sẽ giúp cho các em khỏe mạnh, cơ thể phát triển cân đối Trong nhiệm vụ giáo dục thể chất cho thanh thiếu niên Bóng đá luôn phát huy được hiệu quả cao bởi nó được tuổi trẻ yêu thích và tập luyện một cách chủ động, tự giác và thường xuyên Tuổi trẻ thích chơi Bóng đá để thỏa mãn niềm đam mê ham thích vận động là để chứng tỏ khả năng làm chủ quả bóng tròn của mình và để so tài với bạn bè Nhưng trên tất cả là để tăng cường sức khỏe, sảng khoái tinh thần, thư giãn đầu óc sau những giờ học tập căng thẳng

Để phong trào TDTT quần chúng phát triển rộng rãi, cần đặc biệt quan tâm tới phát triển TDTT trường học, đây là cốt lõi của chiến lược phát triển TDTT nước ta, vì đó là đối tượng chiến lược, vừa là nơi có điều kiện thuận lợi nhất để áp dụng những hình thức, nội dung, phương pháp hoạt động thể thao phong phú, đa dạng đem lại hiệu quả lớn Chính vì lẽ đó, Đảng và Nhà nước đang dành sự quan tâm đặc biệt cho công tác giáo dục thể chất trong trường học Giáo dục thể chất trong nhà trường là một bộ phận hết sức cần thiết, nó gắn liền vào mục tiêu giáo dục Giáo dục thể chất là quá trình tác động để hình thành cho người tập những phẩm chất tốt về thể chất và tinh thần, tạo cho người tập một sức khỏe tốt để sống hạnh phúc để tham gia vào cuộc sống

lao động xã hội Như vậy, giáo dục thể chất có liên quan đến tất cả các mặt của giáo dục, bởi sức khỏe là vốn quý nhất của con người, có sức khỏe tốt con người mới có thể học tập tốt, lao động tốt… Do đó giáo dục thể chất là cơ sở

để giáo dục con người toàn diện

Vậy qua các chỉ thị, nghi quyết thông tư của Đảng và Nhà nước và các văn bản, luật của ngành giáo dục chúng ta có thể nhận thấy quan điểm của Bác, của Đảng và Nhà nước ta là sự nhất quán và đúng đắn thể hiện sự quan tâm sâu sắc chỉ đạo chặt chẽ đối với nghành TDTT Đó là động lực thúc đẩy mạnh mẽ sự nghiệp phát triển TDTT ở nước ta trong quá khứ hiện hiện tại và

cả tương lai Góp phần xây dựng đất nước, con người mới xã hội chủ nghĩa vì mục tiêu: “Dân giàu nước mạnh xã hội công bằng dân chủ văn minh” mà Đảng và nhà nước ta đặt ra

1.2 Cơ sở tâm sinh lý HLKT động tác

có điều kiện được thiết lập lặp đi lặp lại nhiều lần động tác tạo thành định hình trên vỏ não

Khi nghiên cứu về quá trình hình thành các phản xạ có điều kiện các nhà sinh học cho rằng việc hình thành các định hình hành động của hệ thống

hệ thần kinh trung ương đó là chuỗi phản xạ có điều kiện được lặp đi lặp lại nhiều lần Quá trình tiếp thu kỹ thuật các động tác mới có liên quan đến đặc điểm lứa tuổi, giới tính ở mỗi giai đoạn cần có sự thay đổi mới thích ứng

Việc học kỹ thuật động tác chính là quá trình củng cố hệ thần kinh trung ương Bóng đá là môn thể thao vì thế việc huấn luyện kỹ, chiến thuật động tác cần có sự lặp lại cho thuần thục Có khi nhanh có khi chậm tùy thuộc vào bản thân người tập, thành công của độ khó động tác đánh giá phương pháp tập luyện của người tập có tốt hay không

Vì thế trong quá trình giảng dạy và huấn luyện đòi hỏi người giáo viên, HLV thể dục phải nắm được các quy luật hoạt động tâm lý của học sinh mà mình đang trực tiếp giảng dạy, huấn luyện để có biện pháp điều chỉnh quá trình huấn luyện cho phù hợp

Bóng đá là môn thể thao thi đấu đối kháng trực tiếp do vậy các VĐV cần phải được trang bị đầy đủ về kỹ, chiến thuật, thể lực và đặc biệt là huấn luyện chu đáo về mặt tâm lý Bởi vì dù VĐV hai đội có trình độ kỹ, chiến thuật, thể lực tốt nhưng sự chuẩn bị tâm lý không tốt thì hiệu quả thi đấu cũng

sẽ không cao, các miếng phối hợp đồng đội cũng như sử dụng các kỹ thuật cá nhân dẫn tới hiệu quả thực hiện cũng không cao và đá bóng thiếu chính xác

1.3 Đặc điểm tâm - sinh lý lứa tuổi THPT

1.3.1 Đặc điểm tâm lý lứa tuổi học sinh THPT

- Về mặt tâm lý, các em thích chứng tỏ mình là người lớn, muốn để cho mọi người tôn trọng mình, đã có một trình độ hiểu biết nhất định, có khả năng phân tích tổng hợp, muốn hiểu biết nhiều, có hoài bão, nhưng còn nhiều nhược điểm và thiếu kinh nghiệm trong cuộc sống

- Tuổi này chủ yếu là hình thành thế giới quan, tự ý thức, hình thành tính cách và hướng về tương lai, đó cũng là tuổi lãng mạn, mơ ước độc đáo và mong cho cuộc sống tốt đẹp hơn, đó là tuổi đầy nhu cầu sáng tạo, nảy nở những tình cảm mới Thế giới quan không phải là một niềm tin lạnh nhạt, khô khan, trước hết nó là sự say mê nhiệt tình.

- Hứng thú: Các em có thái độ tự giác tích cực trong học tập xuất phát từ động cơ học tập đứng đắn và hướng tới việc lựa chọn nghề nghiệp sau này khi

đã học xong THPT song những hứng thú học tập còn do nhiều động cơ học tập khác nhau: Giữ lời hứa với bạn, đôi khi do tự ái, hiếu danh Cho nên giáo viên cần định hướng cho các em xây dựng động cơ đúng đắn để cho các em

có hứng thú bền vững trong học tập nói chung và trong giáo dục thể chất nói riêng

- Tình cảm: So với học sinh tiểu học và trung học cơ sở, học sinh THPT biểu lộ rõ rệt hơn tình cảm gắn bó và yêu quý mái trường mà các em sắp từ giã, đặc biệt đối với giáo viên giảng dạy các em (yêu, ghét rõ ràng) Việc gây được thiện cảm và sự tôn trọng là một trong những thành công Điều đó giúp giáo viên thuận lợi trong quá trình giảng dạy, nó thúc đẩy các em tích cực, tự giác trong tập luyện và ham thích môn TDTT Do vậy, giáo viên phải là người mẫu mực, công bằng, biết động viên kịp thời và quan tâm đúng mực tới học sinh, tôn trọng kết quả học tập cũng như tình cảm của học sinh

- Trí nhớ: Ở tuổi này, hầu như không còn tồn tại việc ghi nhớ máy móc

do các em đã biết cách ghi nhớ có hệ thống, đảm bảo tính logic, tư duy chặt chẽ hơn và lĩnh hội được bản chất của vấn đề cần học tập Do đặc điểm của trí nhớ đối với lứa tuổi học sinh THPT khá tốt nên giáo viên có thể sử dụng phương pháp trực quan kết hợp với giảng giải, phân tích sâu sắc các chi tiết

kỹ thuật động tác và vai trò, ý nghĩa cũng như các sử dụng các phương tiện,

phương pháp trong giáo dục thể chất để các em có thể tự tập một cách độc lập trong thời gian nhàn rỗi.

- Các phẩm chất ý chí đã rõ ràng hơn và mạnh mẽ hơn so với các lứa tuổi trước đó Các em có thể hoàn thành được những bài tập khó và đòi hỏi sự khắc phục khó khăn trong tập luyện

1.3.2 Đặc điểm sinh lý lứa tuổi học sinh THPT

Giai đoạn này hệ thần kinh tiếp tục phát triển đi đến hoàn thiện, khả năng

tư duy, khả năng phân tích tổng hợp và trìu tượng hóa tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành nhanh chóng phản xạ có điều kiện, giúp các em nhanh chóng tiếp thu và hoàn thiện kỹ thuật động tác Khi giảng dạy, huấn luyện thê thao nói chung và bóng đá nói riêng thì cần phải quan tâm đến đặc điểm sinh

lý của từng lứa tuổi Đây là giai đoạn mà các em có đặc điểm sinh lý cơ thể đang phát triển

+ Hệ thần kinh:

Hệ thần kinh tiếp tục đi đến phát triển toàn diện, khả năng tư duy, khả năng phân tích, tổng hợp và trìu tượng hóa được phát triển tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành nhanh chóng phản xạ có điều kiện Đây là đặc điểm thuận lợi để các em nhanh chóng tiếp thu và hoàn thiện kỹ thuật động tác Tuy nhiên, đối với một số bài tập mang tính đơn điệu, không hấp dẫn cũng làm cho các em nhanh chóng mệt mỏi Cần thay đổi nhiều hình thức tập luyện một cách phong phú, đặc biệt tăng cường các hình thức thi đấu, trò chơi để gây hứng thú và tạo điều kiện hoàn thành tốt bài tập chính, nhất là các bài tập về sức bền

tần số đạt 16 -18 lần/ phút trong điều kiện yên tĩnh Tuy nhiên cơ hô hấp còn yếu nên sự co giãn của lồng ngực nhỏ, chủ yếu là co giãn cơ hoành.

+ Hệ tuần hoàn:

Hệ tuần hoàn của học sinh THPT đang phát triển và đi đến hoàn thiện buồng tim phát triển tương đối hoàn chỉnh Tần số co bóp của tim và mạch đập khoảng 60 - 80 lần/ phút, tim hoạt động tinh tế hơn, ở lứa tuối này công suất hoạt động ở mức độ cao Khả năng hồi phục vận động đặc biệt là lượng vận động cao gần với người trưởng thành Phản ứng của hệ tuần hoàn trong vận động tương đối rõ rệt, khi sử dụng bài tập có khối lượng vận động và cường độ vận động lớn hoặc các bài tập phát triển sức bền, cần phải thận trọng và thường xuyên kiểm tra, theo dõi sức khỏe của học sinh

+ Hệ vận động:

Xương đã phát triển ở mức độ cao và bắt đầu giảm tốc độ phát triển, nữ cao thêm 0,5 – 1 cm, nam cao thêm từ 1 – 3 cm, tập luyện thể dục thường xuyên làm cho hệ xương khỏe mạnh hơn, riêng đối với nam xương cứng hơn nữ

Sự phát triển thể lực không đồng đều sức mạnh các nhóm cơ phát triển không đều, cần đặc biệt chú ý đến tập luyện Các tổ chức cơ phát triển muộn hơn xương nên sức co cơ vẫn còn tương đối yếu, các cơ bắp và cơ nhỏ phát triển chậm hơn, các cơ co phát triển sớm hơn cơ duỗi, cơ lớn phát triển tương đối nhanh, do vậy cần tập các bài tập phát triển sức mạnh để góp phần thúc đẩy sự phát triển các cơ Sức bền chung của các nhóm cơ tăng lên, về sức nhanh thì thời gian phản ứng vận động đơn giản đạt mức độ cao, về sự khéo léo thì khả năng định hướng trong không gian tốt, ở lứa tuổi này đặc điểm sinh lý có đủ điều kiện để đạt được thành tích thể thao cao nếu được đào tạo một cách toàn diện, có kỹ chiến thuật cũng như thể lực đạt mức độ cao, sự chuẩn bị tốt

1.4 Cơ sở thực tiễn

1.4.1 Đặc điểm Bóng đá hiện tại

Bóng đá là môn thể thao có ảnh hưởng lớn và được phát triển rộng rãi trên khắp thế giới trở thành một môn thể thao hấp dẫn nhất hành tinh Trong thi đấu Bóng đá thì cầu thủ sử dụng đôi chân là chủ yếu để khống chế và điều khiển trái bóng trên sân theo ý muốn và mục đích của mình Hai đội thay phiên nhau tấn công và phòng thủ để nhằm mục đích đưa bóng vào cầu môn đối phương hoặc ngăn cản không cho đối phương đưa bóng vào cầu môn của mình

Bóng đá là môn thể thao phức tạp, luôn có sự cản phá, chống đối quyết liệt của đối phương, tất cả các tình huống trên sân đều không giống nhau Trong thi đấu Bóng đá sự phối hợp chiến thuật khó khăn và phức tạp hơn nhiều so với các môn thể thao khác vì số lượng người tham gia đông và trên một sân rộng Các cầu thu phải di chuyển trong thời gian dài và phải thay đổi hướng và tốc độ động tác, giữ bóng, dẫn bóng, đánh đầu… để tạo cho hoạt động của mình phù hợp với tình huống xảy ra trên sân

Bóng đá là môn thể thao có tính tập thể, đây là một yếu tố quan trọng tạo nên sức mạnh của một đội bóng Ngày nay trình độ kỹ thuật, chiến thuật bóng đá phát triển thì tính tập thể của các cầu thủ trong thi đấu ngày càng được nâng cao hơn và hiệu quả của các tình huống tấn công phòng thủ nhờ đó

mà được nâng cao hơn

Bóng đá có tác dụng rèn luyện con người về mặt ý chí, phẩm chất đạo đức Tăng cường sức khỏe, tăng tình thần đoàn kết hữu nghị giữa con người với con người, giữa các dân tộc và các quốc gia

Cùng với đà phát triển không ngừng của bộ môn Bóng đá, kỹ thuật Bóng

đá không những được phong phú thêm về nội dung mà độ khó của động tác

cũng ngày càng được nâng cao VĐV Bóng đá phải nắm chắc đến thuần thục

kỹ thuật mới có thể xử lý bóng một cách chính xác trong thi đấu

Kỹ thuật bóng đá là cơ sở cho việc hoàn thiện chiến thuật sự phát triển của chiến thuật sẽ nâng cao trình độ kỹ thuật Do vậy trong công tác huấn luyện phải tăng cường và nắm vững toàn diện kỹ thuật Bóng đá Có như vậy mới nâng cao được trình độ Bóng đá nước nhà Đồng thời từng bước đưa bóng đá nước ta có thể hội nhập, sánh vai với các nước trong khu vực, châu lục và thế giới trong tương lai

1.4.2 Đặc điểm đá bóng bằng mu chính diện

Đá bóng bằng mu chính diện là kỹ thuật khó đòi hỏi người tập phải có quá trình rèn luyện nghiêm túc, lâu dài và được sử dụng phổ biến trong thi đấu Đá bóng bằng mu chính diện với ưu điểm lực đi đầy uy lực nên được sử dụng nhiều trong tấn công cầu môn Ngoài ra kỹ thuật này còn còn có tác dụng không nhỏ trong khống chế bóng, chuyền bóng, đá phạt…

1.4.3 Đặc điểm HLKT động tác trong Bóng đá

Bóng đá hiện đại đòi hỏi các cầu thủ phải biết cách sử dụng thành thạo tất cả các kỹ thuật Đặc biệt kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện là kỹ thuật khó nhưng nó được sử dụng khá nhiều trong thi đấu Thực tế cho thấy có rất nhiều bàn thắng đẹp mắt được thực hiện bằng kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện

Kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện là kỹ thuật đặc biệt quan trọng trong thi đấu bóng đá, nó phát huy tác dụng lớn trong chuyền bóng, khống chế bóng, đá phạt và sút cầu môn Đây là một kỹ thuật khó yêu cầu người tập phải

có quá trình tập luyện lâu dài mới có thể hình thành kỹ năng kỹ xảo và phải kết hợp với các phương pháp tập luyện, kỹ chiến thuật phải có sự định hướng cao và lựa chọn được hệ thống bài tập phù hợp, hiệu quả khắc phục được những nhược điểm của kỹ thuật động tác này

Đặc điểm HLKT đá bóng bằng mu chính diện phụ thuộc nhiều vào đặc điểm biểu hiện mức độ của các tố chất thể lực Điều cơ bản trong việc HLKT này phải đảm bảo được mối liên hệ tối ưu giữa các yếu tố, từ đó kỹ năng, kỹ xảo nhờ đó mà nhanh chóng được hình thành Trong quá trình tập luyện kỹ thuật động tác cần không ngừng thay đổi tình huống mục đích giúp cho người tập nâng cao khả năng tiếp thu kỹ thuật, linh hoạt trong tập luyện và thi đấu

Các giai đoạn trong quá trình huấn luyện được dựa trên quy luật nhận thức và quy luật hình thành kỹ năng vận động Kỹ năng được lặp đi lặp lại nhiều lần thì động tác sẽ trở nên nhuần nhuyễn, thuần thục thì động tác sẽ trở nên tự động hóa và kỹ năng đó sẽ trở thành kỹ xảo Kỹ xảo vận động thể hiện

ở mức tự động hóa động tác và có độ vững chắc cao

Hiệu quả của công tác huấn luyện còn phụ thuộc vào tâm lý người tập

đã sẵn sàng tiếp thu chưa Sự chuẩn bị thường biểu hiện theo yếu tố sau:

do cuộc chơi mang lại Bóng đá là một nội dung thi đấu chính thức trong các

kỳ Hội Khỏe Phù Đổng Rất nhiều các phong trào được tổ chức ở địa phương, trong các Trường THPT trên cả nước hàng năm thường xuyên tổ chức các giải Bóng đá Đây là cơ hội tốt để các em học hỏi lẫn nhau trong Bóng đá

cũng như các lĩnh vực khác làm tăng thêm kho tàng kiến thức của các em Tuy nhiên hiện nay ở hầu hết các Trường THPT cơ sở vật chất cho môn Bóng

đá còn thiếu nên muốn đẩy mạnh phong trào Bóng đá tại các Trường THPT cần được sự quan tâm đầu tư hơn nữa Đồng thời cũng cần bồi dưỡng nâng cao chuyên môn cho đội ngũ giáo viên HLV Bóng đá ở các trường THPT

Chương 2 NHIỆM VỤ, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU

2.1 Nhiệm vụ nghiên cứu

Để đạt được mục đích nghiên cứu, đề tài xác định 2 nhiệm vụ chính sau:

* Nhiệm vụ 1: Đánh giá thực trạng kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện

cho đội tuyển bóng đá nam khối 11 trường THPT Triệu Quang Phục

* Nhiệm vụ 2: Lựa chọn, ứng dụng và đánh giá hiệu quả bài tập nhằm

nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển Bóng đá nam khối 11 trường THPT Triệu Quang Phục

2.2 Phương pháp nghiên cứu

Để giải quyết được các nhiệm vụ trên tôi đã sử dụng các phương pháp nghiên cứu sau:

2.2.1 Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu

Ta biết rằng xây dựng và phát triển cái mới phải dựa trên nền tảng của cái cũ Do vậy đọc và phân tích tổng hợp tài liệu có liên quan đến đề tài là phương pháp nghiên cứu chủ yếu được sử dụng rộng rãi trong các công trình nghiên cứu lý luận sư phạm nhằm thu thập các nguồn thông tin khoa học hiện đại có được công bố trong và ngoài nước Tìm hiểu phân tích các văn bản pháp quy, sách báo, tạp chí, chương trình giảng dạy ở các trường đại học, lý luận và phương pháp giáo dục thể chất, các tài liệu và giáo trình liên quan đến

kĩ thuật đá bóng Từ đó xây dựng cơ sở, phân tích rút ra những phương pháp làm cơ sở tiến hành nghiên cứu đề tài

2.2.2 Phương pháp quan sát sư phạm

Để nghiên cứu đề tài này được tốt chúng tôi tiến hành quan sát các buổi tập luyện của các em nam VĐV Bóng đá trường THPT Triệu Quang Phục nhằm thu thập các số liệu và phương pháp huấn luyện tại trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên

Phương pháp này giúp tôi nhận ra những thiếu sót và yếu kém khi thực hiện kỹ thuật của học sinh để từ đó xây dựng bài tập có hiệu quả.

2.2.3 Phương pháp phỏng vấn, tọa đàm

Đối tượng mà chúng tôi phỏng vấn là các thầy cô giáo có chuyên môn

và tham gia công tác giảng dạy lâu năm của bộ môn bóng đá ở các trường THPT Tỉnh Hưng Yên…

2.2.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm

Phương pháp này nhằm mục đích đánh giá thực trạng khả năng đá bóng bằng

mu chính diện của đội tuyển Bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu

Quang Phục một cách chính xác thông qua các test thử nghiệm (đá bóng vào

1/2 cầu môn 3m x 2,2m bên phải dẫn, bóng luồn cọc đá vào cầu môn 3m

x 2,2m cự li 10 mét và Đá bóng cố định vào cầu môn 3m x 2,2m cự li 10 mét)

2.2.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm

Đề tài sử dụng phương pháp này nhằm thực nghiệm đánh giá kết quả của bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển nam khối 11 trường THPT Triệu Quang Phục Để đảm bảo tính khách quan và khoa học của phương pháp này, chúng tôi tổ chức thực nghiệm trên cơ sở các giờ học theo phân phối chương trình đảm bảo cấu trúc hợp lý

về thời gian, nội dung giờ học, nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng tương đồng về lứa tuổi trình độ và kỹ thuật

Dựa trên cơ sở chọn lọc các phương pháp, bài tập, huấn luyện áp dụng chúng tôi tiến hành thực nghiệm cho 24 đối tượng nghiên cứu

- Nhóm A (thực nghiệm): gồm 12 VĐV tập các bài tập đã lựa chọn trong đề tài

- Nhóm B (đối chứng): gồm 12 đối tượng tham tập theo giáo án và sự hướng dẫn của huấn luyện viên đội bóng đề ra

2.2.6 Phương pháp toán học thống kê

Để có cơ sở đánh giá hiệu quả của việc áp dụng các bài tập còn phải sử dụng một số công thức toán học thống kê như sau:

- Số trung bình cộng :

n i

i 1

xx

2.3.1 Thời gian nghiên cứu

Đề tài được nghiên cứu từ tháng 11 năm 2013 đến tháng 5 năm 2014 được chia làm 3 giai đoạn:

Giai đoạn 1: Từ tháng 11/2013 đến tháng 1/2014 giai đoạn này giải quyết các

công việc sau:

- Đọc và phân tích tài liệu tham khảo

- Lựa chọn tên đề tài

-Xây dựng và bảo vệ đề cương

Giai đoạn 2: từ tháng 1 đến tháng 3 năm 2014.

- Thu thập tài liệu có liên quan, viết tổng quan của đề tài

- Hoàn thành phần tổng quan đề tài

- Viết báo cáo hoàn chỉnh khóa luận

- Báo cáo trước hội đồng khoa học

2.3.2 Địa điểm nghiên cứu

- Trường ĐHSP Hà Nội 2 – Xuân Hòa – Phúc Yên – Vĩnh Phúc

- Trường THPT Triệu Quang Phục – Hưng Yên

2.3.3 Đối tượng nghiên cứu

- Một số bài tập nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển Bóng đá nam khối 11 trường THPT Triệu Quang Phục – Hưng Yên

- Đội tuyển Bóng đá nam khối 11 trường THPT Triệu Quang Phục –

Hưng Yên

Chương 3 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU

3.1 Đánh giá thực trạng khả năng thực hiện kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện của đội tuyển Bóng đá nam khối 11 trường THPT Triệu Quang Phục

3.1.1 Thực trạng sự phát triển môn Bóng đá tại trường THPT Triệu

Quang Phục

Trường THPT Triệu Quang Phục từ xưa đến nay được biết đến là một trường có truyền thống hiếu học và luôn là một trong những trường đi đầu trong các phong trào thể dục thể thao của tỉnh Hưng Yên Trong những năm gần đây, chất lượng giáo dục của trường không ngừng được nâng cao bên cạnh đó các phong trào thể dục thể thao của luôn được ban lãnh đạo nhà trường quan tâm

Các môn thể thao được các em học sinh của trường THPT Triệu Quang Phục tham gia chơi nhiều nhất đó là: Cầu lông, đá cầu, bóng chuyền, Bóng đá, bóng bàn…Trong đó Bóng đá là môn thể thao mà thu hút được số lượng người chơi đông hơn cả Tuy Bóng đá chưa được nhà trường đưa vào chương trình giảng dạy nhưng Bóng đá luôn có vai trò quan trọng trong công tác đoàn

và các phong trào của của nhà trường Bóng đá là một phương tiện hiệu quả nhất trong các nội dung môn học khác trong chương trình giáo dục thể chất ở trường THPT Triệu Quang Phục Do cơ sở vật chất của nhà trường còn hạn chế nên chưa thể đáp ứng được nhu cầu tập luyện Bóng đá của học sinh trong trường Nhà trường không có giáo viên chuyên sâu mon bóng đá nên việc tập luyện kỹ thuật bóng đá của các em còn hạn chế

Bằng phương pháp quan sát sư phạm, kết hợp với phỏng vấn một số giáo viên và học sinh Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên, cho thấy

số liệu thu thập được về thực trạng việc huấn luyện đội tuyển Bóng đá của trường như sau:

Bảng 1.2 Thực trạng cơ sở vật chất phục vụ hco giảng dạy và

Tinh thần tập luyện của học sinh nhà trường rất nhiệt tình, chăm chỉ Phương pháp huấn luyện của giáo viên còn nhiều hạn chế do nhà trường không có giáo viên chuyên sâu môn Bóng đá Qua kết quả trên cho thấy cơ sở vật chất của nhà trường còn thiếu cần được bổ sung thêm

3.1.2 Thực trạng tập luyện của đội tuyển Bóng đá nam khối 11 trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên

Trong quá trình xây dựng và phát triển, trường THPT Triệu Quang Phục đã không ngừng phát triển về số lượng cũng như chất lượng đội ngũ giáo viên thể dục thể thao để đáp ứng nhu cầu mở rộng về quy mô nâng cao chất lượng đào tạo đáp ứng nhu cầu xã hội

Trường THPT Triệu Quang Phục luôn quan tâm và đầu tư cho thể dục thể thao đặc biệt là môn Bóng đá nhưng do kinh phí có hạn nên việc đầu tư cơ

sở vật chất còn nhiều khó khăn Vì vậy việc học tập và ngoại khóa các môn thể thao cũng còn nhiều khó khăn Trong những năm gần đây, do đội Bóng đá trường THPT Triệu Quang Phục mới được thành lập nên chưa có được thành tích gì đáng kể trong các giải ở khu vực và trong các kỳ của Hội Khỏe Phù

Đổng Tuy nhiên, vào tháng 3 hàng năm nhà trường thường tổ chức giải Bóng

đá nam cho các em học sinh Sau khi kết thúc giải Bóng đá nhà trường còn tuyển chọn ra một số cá nhân xuất sắc để thành lập đội tuyển và tổ chức cho đội tuyển Bóng đá nam của trường thi đấu giao lưu với đội tuyển Bóng đá của một số trường trong khu vực Chính vì vậy mà các em luôn nhiệt tình và chăm chỉ trong tập luyện cũng như trong thi đấu Phong trào tập luyện của học sinh trong các nhà trường rất sôi nổi vì tuổi trẻ thích Bóng đá vừa là nhiệm vụ học tập vừa là niềm đam mê ham thích vận động vừa là để chứng tỏ bản thân Nhưng do nhiều yếu tố khách quan nên Bóng đá vẫn chưa được nhà trường đưa vào chương trình giảng dạy

Thông qua tìm hiểu và trực tiếp phỏng vấn các giáo viên giáo dục thể chất của trường về chương trình huấn luyện đang áp dụng cho đội tuyển Bóng

đá nam trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên, cho thấy kết quả thu được như sau:

+ Về thời điểm tập luyện của đội tuyển là vào 2 buổi chiều trong tuần.+ Số buổi tập kỹ thuật trong một tuần là 1 buổi và 1 buổi thể lực

+ Thời gian cho một buổi tập kỹ thuật từ 20 - 35 phút

+ Từ kết quả trên cho thấy, giáo án hiện đang áp dụng cho đội tuyển bóng đá còn nhiều bất cập

+ Thời gian trong một buổi tập kỹ thuật và thể lực chuyên môn từ

20-30 phút như vậy chỉ tính riêng thời gian khởi động và thả lỏng hồi tĩnh đã gần hết thời gian chứ chưa nói đến việc phát triển thể lực và kỹ thuật

+ Các bài tập hiện đang áp dụng quá ít như vậy rất dễ gây nhàm chán trong quá trình tập luyện, hiệu quả bài tập sẽ không cao Bên cạnh đó, các bài tập này hầu hết khối lượng vận động nhỏ

Qua các kết quả phân tích ở trên, đề tài kết luận rằng: Công tác huấn luyện kỹ thuật cho đội tuyển Bóng đá nam trường THPT trong năm 2013

không đạt hiệu quả cao Hay nói cách khác, các kỹ thuật đá bóng của đội tuyển Bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục – Hưng Yên phát triển chưa đáng kể so với lúc mới thành lập Điều này cũng đồng nghĩa với việc kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện của đội tuyển Bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục – Hưng Yên hiện nay đang ở mức thấp.

Qua nghiên cứu quan sát quá trình tập luyện và việc thu thập thông tin

từ giáo án tập luyện của đội tuyển Bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên, cho thấy sự phân chia thời gian cho huấn luyện kỹ thuật mà đội đang sử dụng (160 phút/1 giáo án) Kết quả được trình bày ở bảng 3.1

Bảng 3.1: Phân chia thời gian huấn luyện kỹ thuật Bóng đá trong chương trình huấn luyện Bóng đá của đội Bóng đá nam trường THPT Triệu

Quang Phục - Hưng Yên

TT Nội dung huấn Luyện Thời gian

Thông qua kết quả được thống kê ở bảng 3.1 cho thấy trong quá trình tập luyện của đội Bóng đá nam trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên thời gian dành cho tập luyện kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện còn ít (chỉ

có 5%) so với các kỹ thuật khác

Từ những thực trạng trên mà chất lượng huấn luyện Bóng đá của nhà trường còn chưa cao, thành tích thi đấu của đội tuyển Bóng đá nam của trường còn rất thấp, khả năng thực hiện kỹ thuật của các em còn kém đặc biệt

là kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện Để làm rõ hơn điều này tôi tiến hành thu thập thông tin từ giáo án tập luyện của đội Bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục – Hưng Yên, cho thấy các bài tập mà các giáo viên thể thao của trường đang sử dụng nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho các cầu thủ trong đội tuyển Bóng đá nam khối 11 của trường Kết quả được trình bày ở bảng 3.2

Bảng 3.2 Thực trạng việc sử dụng các bài tập nâng cao kỹ thuật đá bóng

Triệu Quang Phục-Hưng Yên

bài tập

Khối lƣợng

Nghỉ giữa

1 Bật nhảy hố cát tại chỗ (bài tập thể