Một số kinh nghiệm hướng dẫn học sinh tập bơi ếch nhằm phòng tránh tai nạn đuối nước trên địa bàn thị xã bỉm sơn

Nguyên nhân chủ yếu đólà do nhận thức về giáo dục thể chất của nhiều thế hệ còn rất hạn chế, thay vì cầntrang bị kỹ năng vận động cho con trẻ như chạy, bơi và chơi các môn thể thao k

MỤC LỤC

1 MỞ ĐẦU 2

1.1 Lí do chọn đề tài 2

1.2 Mục đích nghiên cứu 3

1.3 Đối tượng nghiên cứu 4

1.4 Phương pháp nghiên cứu 4

1.5 Những điểm mới của sáng kiến kinh nghiệm 5

2 NỘI DUNG CỦA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 5

2.1 Cơ sở lý luận của sáng kiến kinh nghiệm: 5

2.2 Thực trạng vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm 7

2.3 Các giải pháp đã sử dụng để giải quyết vấn đề 8

2.3.1 Thực hiện đúng quy trình dạy bơi: 8

2.3.2 Có kế hoạch giảng dạy phù hợp với từng đối tượng học sinh: 9

2.3.3 Giáo viên hướng dẫn và hình thành kỹ năng bơi cho học sinh: 9

2.3.4 Đảm bảo an toàn trong quá trình giảng dạy: 10

2.3.5 Giáo viên hướng dẫn cơ bản kỹ năng cứu đuối cho học sinh: 10

2.3.6 Dụng cụ chuẩn bị cho học bơi: 10

2.3.7 Qui trình bài tập hướng dẫn học sinh tập bơi ếch nhằm phòng tránh tai nạn đuối nước 10

2.3.8 Các điều không nên trong khi học bơi: 14

2.3.9.Công tác tham mưu: 14

2.4 Hiệu quả của sáng kiến kinh nghiệm 15

2.4.1 Hiệu quả: 15

3.4.2 Lợi ích: 17

3 KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ 17

1 Kết luận: 17

2 Kiến nghị: 17

1 MỞ ĐẦU.

Giáo dục kỹ năng sống là nhu cầu quan trọng hiện nay , vì sao phải giáodục kỹ năng sống cho học sinh? Vì giáo dục kĩ năng sống là yêu cầu cấp thiết đối vớithế hệ trẻ, bởi vì: Các em chính là những chủ nhân tương lai của đất nước, là nhữngngười sẽ quyết định sự phát triển của đất nước trong những năm tới

Nếu không có kĩ năng sống, các em sẽ không thể thực hiện tốt trách nhiệm đốivới bản thân, gia đình, cộng đồng và đất nước Lứa tuổi học sinh là lứa tuổi đanghình thành những giá trị nhân cách, giàu ước mơ, ham hiểu biết, thích tìm tòi, khámphá song còn thiếu hiểu biết về cuộc sống Đặc biệt trong giai đoạn hiện nay, thế hệtrẻ thường xuyên chịu tác động đan xen của những yếu tố tích cực và tiêu cực, luônđược đặt vào hoàn cảnh phải lựa chọn những giá trị, phải đương đầu với những khókhăn, thử thách, những áp lực tiêu cực

Bơi lội được xem là một trong những kỹ năng quan trọng cần phải trang bịcho học sinh, không chỉ tại việt nam mà nhiều nơi trên toàn thế giới còn xem đây làmột môn học chính thức trong chương trình giáo dục Không chỉ dùng để tự bảo vệbản thân, bơi lội còn được xem như một môn thể thao giúp trẻ rèn luyện thể chất nóichung và phát triển chiều cao, cân nặng nói riêng

Theo thống kê, trên cả nước tính trung bình mỗi ngày có 8 trẻ em chết đuối(hay gọi là đuối nước), nếu tính cả năm con số này xấp xỉ 3.000 trẻ chết đuối, caonhất khu vực Đông Nam Á và gấp 8 lần so với các nước có thu nhập cao Tỷ lệ chết

do đuối nước chỉ đứng sau số người chết do tai nạn giao thông Việc này đã tồn tại từnhiều năm nay, đã có nhiều giải pháp nhưng chưa hiệu quả Nguyên nhân chủ yếu đólà do nhận thức về giáo dục thể chất của nhiều thế hệ còn rất hạn chế, thay vì cầntrang bị kỹ năng vận động cho con trẻ như chạy, bơi và chơi các môn thể thao khác

để rèn luyện sức khỏe, đồng thời giúp trẻ có kỹ năng giảm thiểu tai nạn, nhất là đuốinước thì các bậc làm cha mẹ, thầy cô, nhà trường chỉ quan tâm đến học văn hóa.(nguồn Cổng thông tin điện tử)

Nguyên nhân thứ hai là ngành giáo dục chưa đưa các môn thể thao vào họcbắt buộc, nhất là đối với môn bơi lội Chính vì các trường học không có bể bơi,nhiều trường không có sân vận động, nên học sinh, sinh viên thiếu phát triển thể lực,một số ít vận động có dinh dưỡng tốt thì bị mắc bệnh béo phì và các bậc học THCS,THPT, đại học có đến 1/2 là không biết bơi

1.1 Lí do chọn đề tài

Trong những năm gân đây trên địa bàn thị xã Bỉm Sơn đã xây dựng bể bơi đạttiêu chuẩn như bể bơi Hùng Dung phường Ngọc Trạo, một số bể bơi nhân tạo như bểbơi Công viên nước Đại Dương, bể bơi Công viên nước thiếu nhi thị xã và nhiều bểbới mi ni được lắp đặt tại các trường tiểu học Đông Sơn, tiểu học Ba Đình… Quanhiều năm làm cộng tác viên với Trung tâm VHTDTT thị xã đồng thời trực tiếpgiảng dạy môn bơi lội tại Trung tâm tôi nhận thấy số lượng người đến bể là rất đông,tuy nhiên số người đến bể với mục đích bơi lội để rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể

lực và phòng chống chữa bệnh thì ít mà chủ yếu ở đây là số lượng người đến bể để

nô đùa, giải trí, tắm mát… rất nhiều người đều không biết bơi đặc biệt là lứa tuổihọc sinh hầu hết là các em chưa biết bơi

Chúng ta đã có rất nhiều giải pháp, nhưng tại sao trẻ em vẫn phải đối mặt vớinhững nguy hiểm như vậy Vấn đề là nhận thức của trẻ em về tai nạn đuối nước cònthấp, thiếu sự giám sát đầy đủ của người lớn, trẻ em thiếu kỹ năng bơi lội, môitrường sống không an toàn; nhận thức của cộng đồng người dân và những người cótrách nhiệm về vấn đề này vẫn còn nhiều hạn chế; kinh phí của địa phương còn hạnhẹp nên chưa tạo được sân chơi bổ ích cho học sinh,Vì vậy, tai nạn đuối nước trẻ emchưa được thảo luận rộng rãi và chưa được giải quyết một cách toàn diện

Dạy bơi, học bơi là giải pháp tốt nhất để giảm thiểu tình trạng đuối nước ở trẻ

em Chính vì vậy là cộng tác viên với TTVH - TT thị xã tôi đã tham mưu với banlãnh đạo TTVH - TT mở các lớp bơi trong dịp hè để dạy bơi cho học sinh trên địabàn toàn huyện

Bơi lội là môn thể thao không chỉ có tác dụng rèn luyện sức khỏe, nâng caothể chất, ý chí cho người tham gia tập luyện mà còn góp phần rèn luyện những kỹnăng quan trọng giúp cho con người chủ động phòng chống tai nạn đuối nước cóhiệu quả

Vì vậy công tác phổ cập kiến thức và kỹ năng bơi lội thực dụng cho trẻ là việclàm cấp bách trước mắt và lâu dài của sự nghiệp chăm sóc và bảo vệ trẻ em ở nước

ta nói chung, thị xã Bỉm Sơn nói riêng Đó là trách nhiệm của Nhà nước, của các tổchức xã hội, gia đình, nhà trường Đối với giáo viên Giáo dục thể chất (GDTC) trongtrường học, đó vừa là trách nhiệm nghề nghiệp vừa là tình cảm yêu thương bảo vệtrẻ em, vừa có tính nhân văn cao cả

Với đặc điểm tình hình của thị xã Bỉm Sơn, có nhiều ao, hồ, đầm và đặc biệtlà có các con suối, mỗi khi mưa về nước đầu nguồn đổ xuống tạo thành dòng nước

dữ, tích lượng nước tại các hồ, đầm, những nơi khai thác công nghiệp chưa kịp sanlấp tạo thành ao….trung tâm thị xã có sông Tam Điệp, phía Nam có con sông Hoạtchảy dọc các xã Hà Lan, Quang Trung, Phường Phú Sơn nên tình trạng đuối nướcluôn rình rập

Chính vì vậy vai trò của việc rèn kĩ năng phòng chống nguy cơ đuối nước chohọc sinh là một việc làm cần thiết và cấp bách Xuất phát từ thực tế đó tôi đã mạnhdạn chọn đề tài “Một số kinh nghiệm hướng dẫn học sinh tập bơi ếch nhằm phòngtránh tai nạn đuối nước trên địa bàn Thị xã Bỉm Sơn”

1.2 Mục đích nghiên cứu

Với mục tiêu cơ bản của môn bơi lội là học để biết, học để vận dụng trongcuộc sống, đáp ứng với môi trường sống hiện nay và nâng cao kỹ năng sống cho bảnthân

Tổ chức lớp dạy bơi giúp học sinh rèn luyện kỹ năng sống, kỹ năng sinh tồnvà giúp học sinh phát triển cân đối, toàn diện nâng cao tầm vóc, thể lực và đạo đức,

tác phong lành mạnh Trước khi vào quá trình tập bơi cho học sinh, để các em có cáinhìn tổng quát về học bơi “học bơi dễ hay khó” trước hết chúng ta cùng tìm hiểu vàgiải thích một số câu hỏi thắc mắc sau đây

Câu 1: Vì sao người biết bơi xuống nước thì nổi? Người không biết bơi xuốngnước thì chìm ?

Câu 2: Vì sao khi tắm ở biển thì người mình dễ nổi hơn khi tắm ở hồ ?

Câu 3: Vì sao thường người béo xuống nước dễ nổi hơn người gầy ?

Câu 4: Vì sao người bị đuối nước,sau đó lại chìm sâu xuống đáy mà khôngnổi lên ? cho dù người đó béo hay gầy

Câu 5: Vì sao trẻ em tập dễ biết bơi hơn người lớn

Câu 6: Vì sao tập để biết bơi, có người cho là dễ, có người cho là khó? Thống

kê số học sinh không biết bơi của các lớp trong dịp hè của thị xã năm 2018 thì 100%các em chưa biết bơi

1.3 Đối tượng nghiên cứu

Phạm vi nghiên cứu là 195 học sinh tiểu học đăng ký học tập tại TTVH TDTTtrong dịp hè năm 2017 - 2018; 2018-2019 Nhằm nâng cao kĩ năng sống và góp phầntích cực trong công tác giảng dạy nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện cho họcsinh nhằm giảm tỉ lệ học sinh chưa biết cách tự phòng chống đuối nước, nâng cao sốlượng học sinh biết bơi và có thành tích thể thao nhất định

Xây dựng hệ thống bài tập hướng dẫn học sinh tập bơi phòng tránh tai nạnđuối nước, và biết tự cứu mình khi bị đuối nước

1.4 Phương pháp nghiên cứu

-Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu tham khảo

Qua phương pháp này nhằm tổng hợp và phân tích tài liệu có liên quan đếnvấn đề bơi lội, các tài liệu về lí luận giáo dục mới, sinh lí học, tâm lí học, và các sáchchuyên môn… nhằm làm căn cứ cho việc lựa chọn bài tập đạt hiệu quả cao

-Phương pháp phỏng vấn toạ đàm

Phương pháp này nhằm sử dụng chất xám và kinh nghiệm của đồng nghiệp đểgóp phần tìm ra các hệ thống bài tập hướng dẫn học sinh tập bơi nhằm phòng tránhtai nạn đuối nước

-Phương pháp điều tra cơ bản

Phương pháp này nhằm nắm bắt được tình hình thực, những thuận lợi, khókhăn về cơ sở vật chất, sự quan tâm tạo điều kiện của gia đình, và xã hội

-Phương pháp quan sát sư phạm

Phương pháp quan sát sư phạm dùng để phán đoán và phát hiện ra những bàitập chưa phù hợp với đối tượng học sinh

Để có cơ sở đánh giá hiệu quả các bài tập cho học sinh, sau khi đã lựa chọnxây dựng hệ thống bài tập hướng dẫn học sinh tập bơi nhằm phòng tránh tai nạn đuốinước, tôi đưa vào nghiên cứu thực nghiệm với 195 học sinh tại Trung tâm văn hóaTDTT thị xã Bỉm Sơn đăng kí học bơi vào dịp hè tại trung tâm VH - TT thị xã.

1.5 Những điểm mới của sáng kiến kinh nghiệm

Một là: cần thay đổi cách nghĩ của tất cả mọi người đối với giáo dục nóichung và giáo dục thể chất nói riêng Để mỗi học sinh phát triển tốt về mọi mặt thìphải kết hợp giáo dục đạo đức nhân cách, học văn hóa nhưng rất cần thiết huấnluyện, giáo dục kỹ năng sống và thể chất như bơi, chạy nhảy, leo núi, cứu hộ, cấpcứu… như các nước tiên tiến đã bắt buộc đưa vào trường học

Hai là: trong điều kiện khó khăn về cơ sở vật chất, khó khăn về con người thìngành giáo dục phải phối hợp với các ngành khác như thể thao, UBND các cấp, các

tổ chức xã hội… một cách chặt chẽ, phải đưa bơi lội và một số môn khác vào họcbắt buộc, ít nhất là từ ngay khi học THCS - THPT

Ba là: nhà nước cần quan tâm chỉ đạo về công tác giáo dục nói chung và giáodục thể chất nói riêng, phải trang bị cho trẻ đủ sức khỏe trí lực và đạo đức sau nàysẵn sàng làm được nhiều nghề khác nhau Việc này nói thì dễ, song thực hiện lại rấtkhó bởi ở những vùng nông thôn nhiều ao, hồ, sông, ngòi thì các gia đình luôn chủđộng dạy các em bơi từ khi nhỏ, còn ở thành phố, nhiều nơi khu dân cư có từ 5.000 -10.000 người sinh sống mà không có nổi một bể bơi thì trẻ em học bơi ở đâu? Quỹđất dành cho thể thao ngày càng bị thu hẹp

Bốn là: trước mắt các cơ sở giáo dục, các địa phương có thể xây dựng bể bơithông minh Loại bể bơi này có thể di chuyển từ nơi này sang nơi khác, vừa tiết kiệmnhưng vẫn đạt hiệu quả trong công tác phổ cập bơi cho trẻ em Bên cạnh đó, chúng

ta cần tận dụng các cơ sở vật chất sẵn có như các trung tâm huấn luyện thể dục thểthao quốc gia, khu liên hợp thể thao quốc gia, các nhà thi đấu ở các tỉnh Ngoài việcđào tạo huấn luyện vận động viên, còn phải dành cho người dân tập luyện hằngngày

Vì vậy việc nghiên cứu “Một số kinh nghiệm hướng dẫn học sinh tập bơi ếchnhằm phòng tránh tai nạn đuối nước”, giúp chúng tôi tìm ra lối đi phù hợp với tìnhtình thực tế hiện nay và cũng là ý tưởng giúp đồng nghiệp các nhà trường quan tâmđến bộ môn Bơi lội để phát triển sao cho phù hợp với tình hình thực tế, và cũng làmong muốn các nhà quản lý chuyên môn có quan điểm chỉ đạo, quan tâm phát triểnnội dung này ở các nhà trường có định hướng rõ ràng, có lộ trình phát triển môn Bơilội từng bước đi vào nề nếp, thường xuyên phù hợp với chương trình thay sách giáokhoa mới để học sinh tự lựa chọn môn học trong trường học

2 NỘI DUNG CỦA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM

2.1 Cơ sở lý luận của sáng kiến kinh nghiệm:

Trong thời gian gần đây, giáo dục kỹ năng sống cho học sinh được quan tâmnhiều hơn Giáo dục kỹ năng sống cho học sinh phổ thông hiện nay không bố trí

thành một môn học riêng trong hệ thống các môn học của nhà trường phổ thông bởi

kỹ năng sống phải được giáo dục ở mọi lúc, mọi nơi khi có điều kiện, cơ hội phùhợp

Do đó, giáo dục kỹ năng sống phải thực hiện thông qua từng môn học và trongcác hoạt động giáo dục Vì vậy, cơ hội thực hiện giáo dục kỹ năng sống rất nhiều vàrất đa dạng Có thể đề cập tới một số phương thức tổ chức sau: Thông qua dạy họccác môn học; qua chủ đề tự chọn; qua hoạt động giáo dục ngoài giờ lên lớp; qua hoạtđộng trải nghiệm

Đối với việc học bơi hiện nay, chúng ta cần quan tâm hơn cho mục tiêu là học

để biết và học để vận dụng cuộc sống, học bơi để nâng cao kỹ năng sống của mỗichúng ta Mặt khác hướng dẫn cho học sinh học bơi là đáp ứng yêu cầu hiện nay

“Rèn luyện kỹ năng sống cho học sinh”, ứng phó tốt với môi trường hiện nay là

“phòng chống tai nạn thương tích cho trẻ em trong đó có đuối nước”

Bơi lội là môn thể thao dưới nước, do tác động của sự vận động toàn thân, đặcbiệt là quạt tay, đạp chân trong nước mà trên cạn chúng ta chưa bao giờ thực hiện.Con người bơi được trong nước, trước tiên nhờ các tính chất cơ bản của nước nhưlực đẩy từ dưới lên, lực cản của nước, cũng như khả năng điều khiển hoạt động của

cơ thể trong môi trường nước.Vì vậy hoạt động bơi lội khác hoạt động trên cạn.Theoquan niệm hiện nay, người biết bơi là người biết vận động để thở và không thể chìmtrong thời gian 5 phút Biết bơi, tức là biết khắc phục hiện tượng sợ nước, ức chế dầnnhững phản xạ bảo vệ tự nhiên khi tiếp xúc với nước như: Nhắm mắt, sặc nước, sợchìm, co cứng cơ bắp, vận động thiếu ý thức; Người biết bơi là người biết thở, biếtlàm động tác nổi và di chuyển trên mặt nước bằng bất cứ kiểu bơi nào

Hoạt động bơi lội đem lại nhiều lợi ích cho con người và đời sống xã hội Tậpluyện bơi lội trước hết có lợi cho viềc rèn luyện ý chí của con người Vì khi tập bơicon người phải cố gắng rất lớn để khắc phục những khó khăn ban đầu như: Sợ nước,

sợ lạnh, sợ chết đuối và tiêu tốn sức rất lớn.Tập luyện bơi lội có lợi ích cho việccủng cố, nâng cao sức khoẻ, cải thiện vóc dáng, thể trạng cũng như hình thành nhâncách con người

Khi hoạt động bơi lội, hầu hết các nhóm cơ trên cơ thể đều tham gia hoạtđộng Do đó hoạt động bơi lội làm cho cơ thể phát triển cân đối, toàn diện

Tập luyện bơi lội là phương tiện để tôi luyện cơ thể, tạo khả năng thích nghivới môi trường và khí hậu thay đổi, nhờ đó ngăn ngừa được những bệnh cảm lạnh

Bơi lội là phương tiện chữa một số bệnh về thể hình cho trẻ em như: cong vẹocột sống, co cứng khớp, béo phì Luyện tập bơi lội có tác dụng tốt đối với hệ thốngthần kinh trung ương, hưng phấn và ức chế thăng bằng

Hoạt động bơi lội có ảnh hưởng cải thiện chức năng tuần hoàn Người tậpluyện bơi lội thường xuyên tim co bóp mạnh hơn người bình thường, số lần đập củatim lúc bình thường giảm từ 65 - 70 lần/ phút xuống 45- 50 lần/ phút

Tập luyện bơi lội có tác dụng làm tăng hoạt động của hệ huyết quản, do áp lựccủa nước vào da, mà máu tỉnh mạch về tim thuận lợi hơn.

Tập luyện bơi lội có tác dụng làm phát triển hệ hô hấp, dung tích sống của vậnđộng viên bơi lội đạt tới 6-7 lít, người bình thường chỉ đạt 3-4 lít đối với nam

Tập luyện thường xuyên bơi lội sẽ phát triển tốt các tố chất vận động như: Sứcnhanh, sức mạnh, sức bền, độ dẻo dai, từ đó làm cho năng lực vận động của conngười được nâng cao Bơi lội là môn thể thao thi đấu, vì thông qua thi đấu, vận độngviên có thể đem về nhiều bộ huy chương cho đất nước.Vì các lí do trên, mà bơi lộiđược xem như là một môn thể thao cơ sở và cơ bản của phong trào TDTT nước ta vàphong trào thể thao Olympic thế giới

Bơi lội là môn thể thao có ý nghĩa thực dụng rất lớn trong đời sống con người.Hàng năm có rất nhiều người chết đuối vì không biết bơi hoặc biết bơi nhưng do chủquan Rất nhiều lợi ích mà bơi lội đem lại cho con người như đã nói ở trên; biết bơilà kỹ năng sống rất quan trọng nhằm đối phó với môi trường hiện nay; biết bơi tạocho con người tự tin, lạc quang hơn trong cuộc sống

2.2 Thực trạng vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm

Chương trình giáo dục dạy học thể dục ở các cấp Tiểu học, THCS, THPT đều

có nội dung dạy bơi lội nhưng nó lại nằm ở phần tự chọn không nằm trong chươngtrình dạy bắt buộc đồng nghĩa với việc các nhà trường có thể chọn hoặc không chọnmôn Bơi mà hầu hết đều không chọn vì không có bể bơi

Kinh phí của các trường học chưa đủ để xây dựng bể bơi hoặc mua sắm bể diđộng Chính vì vậy mà việc dạy bơi lội và công tác phổ cập kiến thức và kỹ năng bơilội thực dụng cho học sinh chưa được thực hiện ở các trường học

Thống kê của Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội cho thấy, mỗi năm ViệtNam có khoảng 2.000 trẻ em tử vong do đuối nước Đuối nước là nguyên nhân hàngđầu gây tử vong ở trẻ em, chiếm 48,8% do tai nạn thương tích Tỷ lệ đuối nước trẻ

em ở nước ta cao gấp 10 lần so với các nước phát triển Có 53% các trường hợp chếtđuối xảy ra khi trẻ em chơi gần ao, suối, sông, hồ, kênh, mương… không có sự bảo

vệ của người lớn

Luật Trẻ em năm 2016 đã quy định trách nhiệm của Nhà nước đảm bảo thựchiện các biện pháp phòng, chống tai nạn thương tích trẻ em Thủ tướng Chính phủcũng đã ban hành Quyết định số 234 phê duyệt Chương trình phòng, chống tai nạnthương tích trẻ em giai đoạn 2016 - 2020 Chương trình đã thể hiện sự liên kết củacác ngành nhằm tăng cường nỗ lực chung để phòng, chống tai nạn thương tích trẻ

em, phòng, chống đuối nước trẻ em, với mục tiêu giảm tử vong do đuối nước, dạycác kỹ năng an toàn trong môi trường nước cho trẻ em và tạo một môi trường antoàn cho trẻ em

Tuy nhiên, số liệu của Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội cho thấy, chỉkhoảng 30% học sinh tiểu học và THCS ở Việt Nam biết bơi Việc dạy bơi cho trẻgặp nhiều khó khăn do thiếu giáo viên dạy bơi và thiếu bể bơi, đặc biệt là các xã

nghèo, vùng khó khăn Số liệu của Bộ Giáo dục và đào tạo cho thấy: Trong tổng số15.000 trường tiểu học trên cả nước, hiện mới có khoảng 700 trường có bể bơi.

Việt Nam có tới 2.360 con sông, kênh lớn nhỏ với tổng chiều dài khoảng41.900 km Cả nước hiện có hơn 2.300 bến khách ngang sông, dọc tuyến, việc trang

bị kiến thức, kỹ năng cần thiết về bơi lội sẽ giúp các em tránh được nhiều rủi ro khitham gia giao thông, vui chơi và kịp thời ứng phó khi gặp tình huống nguy hiểm xảy

ra (theo Cổng thông tin điện tử Quốc hội ghi nhận một số ý kiến của đại biểu Tạ Văn Hạ, Ủy viên Thường trực Ủy ban Văn hóa, Giáo dục, Thanh niên, Thiếu niên và Nhi đồng của Quốc hội).

Từ thực trạng trên ta thấy số học sinh không biết bơi khi vào lớp là 70% thậmchí có nơi còn cao hơn

Trước khi các em chưa được học bơi, chưa được trang bị kiến thức, kỹ năngcứu đuối, khi sảy ra tình huống đuối nước các em không nắm được những nguyêntắc và phương pháp khi tự cứu mình hoặc cứu người bị đuối nước

Vì vậy trước những thực trạng đó, để phụ huynh và học sinh hiểu và cho con

ra lớp học bơi, học kỹ năng phòng đuối nước, giảm thiểu tai nạn đuối nước đối vớihọc sinh chúng ta cần chú trọng thực hiện các giải pháp sau

Đối với phụ huynh: phụ huynh hiểu được mục đích, ý nghĩa của việc phổ cậpbơi, từ đó phụ huynh tạo điều kiện và đăng ký cho con em học bơi để biết bơi thôngqua các cuộc họp phụ huynh

Đối với học sinh: Tuyên truyền cho học sinh các kiến thức phòng chống tainạn đuối nước gắn với các hoạt động vui chơi, giải trí, trải nghiệm Đa dạng hóahình thức tuyên truyền như: Tổ chức các hội thi tiểu phẩm về phòng chống tai nạnđuối nước, các buổi chào cờ đầu tuần, sinh hoạt tập thể đặc biệt là tổ chức học bơi,trang bị kỹ năng phòng tránh đuối nước cho các em

2.3 Các giải pháp đã sử dụng để giải quyết vấn đề

Trong phần chính của sáng kiến kinh nghiệm này, với kinh nghiệm của mình,tôi đưa ra một số kinh nghiệm hướng dẫn học sinh tập bơi ếch nhằm phòng tránh tainạn đuối nước trên địa bàn Thị xã Bỉm Sơn, nhằm giúp học sinh học bơi, để bơi bơinhanh và an toàn; giúp đồng nghiệp có cơ sở hướng dẫn học sinh học bơi để biết bơi

cụ thể theo các bước sau:

2.3.1 Thực hiện đúng quy trình dạy bơi:

Cho dù là dạy bơi hay tự học bơi, tất cả đều phải tuân thủ theo một quy trìnhchung; cái nào tập trước, cái nào tập sau không thể đảo lộn được, cụ thể quy trìnhnhư sau: Làm quen với nước, tập thở trong nước, tập nổi trong nước, tập lướt nước,tập đạp chân, tập quạt tay, tập phối hợp đạp chân quạt tay, tập phối hợp đạp chânquạt tay với thở, tập xuất phát, tập quay vòng

Ví dụ: Chưa tập nổi nước được, thì không thể tập được các động tác khácđược Chưa nín thở úp mặt xuống nước được, thì chưa thể làm được gì cả

2.3.2 Có kế hoạch giảng dạy phù hợp với từng đối tượng học sinh:

Vào đầu năm học tiến hành khảo sát học sinh để phân loại học sinh từ đó cóbiện pháp hỗ trợ những học sinh chưa biết bơi, và bồi dưỡng những học sinh có năngkhiếu bơi lội

Tham mưu với ban giám hiệu nhà trường liên kết với bể bơi nhà máy xi măngtạo điều kiện cho học sinh bơi nhằm nâng cao học sinh biết bơi góp phần giảm thiểutai nạn đuối nước Đặc biệt học sinh có cơ hội tiếp cận với môi trường thi đấu như:

cự ly, đường bơi, xuất phát và quay vòng, từ đó góp phần nâng cao thành tích trongcác hội thi bơi lội của trường, ngành

2.3.3 Giáo viên hướng dẫn và hình thành kỹ năng bơi cho học sinh:

Bơi ếch là sự kết hợp giữa 3 động tác: tay, chân và thở lặp lại theo chu kỳ đềuđặn Được thực hiện theo các bước sau:

Bước 1: Làm quen với nước, tập thở nước:

Đây là bước rất quan trọng giúp cho người tập bơi không sợ nước, không sặcnước và ổn định cơ thể trong nước

Đối với người chưa biết bơi thì thở nước sẽ là bài khó nhất Hãy nhớ nguyêntắc luôn luôn hít vào bằng miệng và thở ra bằng mũi

Bước 2: Tập nổi trong nước:

Đứng dưới hồ nín thở từ từ ngả người ra phía trước, nằm sấp lên mặt nước tayđưa ra phía trước, chân duỗi thẳng giữ nguyên tư thế Tay và chân tạo hình chữ X.Khi hết hơi co chân lại và đứng lên

Bước 3: Tập lướt nước:

Đứng tựa lưng vào thành bể, hít vào thật sâu, nín thở, hai tay duỗi thẳng, 2 bàntay chồng lên nhau, áp sát bên tai, thân người và tay tạo thành hình con cá kiến, nằmtrên nước co 2 chân đạp vào thành bể lúc này thân người nằm thẳng và lướt nhẹnhàng trên nước tay và hai chân duỗi thẳng

Bước 4: Tập động tác chân: gồm 3 giai đoạn: co chân, bẻ bàn chân sang hai

tự sau:

Thở ra2.3.4 Đảm bảo an toàn trong quá trình giảng dạy:

Giáo viên phải thường xuyên quan sát, bao quát lớp học ở mọi vị trí của hồbơi

Học sinh phải tuyệt đối tuân thủ theo sự hướng dẫn của giáo viên, không tuỳtiện ra khỏi khu vực quản lý của giáo viên Không được đùa giỡn trong quá trình học

Phải đảm bảo tốt những quy định của hồ bơi

Phải khởi động và tập trên cạn thật kỹ, tắm tráng nước mới xuống hồ

2.3.5 Giáo viên hướng dẫn cơ bản kỹ năng cứu đuối cho học sinh:

Khi gặp trường hợp đuối nước, việc đầu tiên là nhanh chóng hô hoán, kêu gọimọi người đến ứng cứu và tìm cách đưa nạn nhân lên khỏi mặt nước Khi đưa đượcnạn nhân lên bờ cần nhanh chóng tiến hành khai thông đường thở và thổi ngạt chonạn nhân, sau 2 nhịp thổi ngạt đầu tiên, nếu không thấy mạch đập phải nhanh chóngtiến hành ép tim ngoài lồng ngực, nếu nạn nhân thở lại được cần nhanh chóngchuyển nạn nhân đến bệnh viện Trong quá trình vận chuyển phải tiếp tục các biệnpháp sơ cứu và ủ ấm cho nạn nhân

2.3.6 Dụng cụ chuẩn bị cho học bơi:

Trang phục bơi lội

Áo, quần nên sử dụng trang phục gọn, không vướng, ít cản nước, dễ bơi, tốtnhất là trang phục bơi hiện có bán tại các cửa hàng dụng cụ TDTT trên thị trường

Nên có kính bơi để bảo vệ mắt (hiện có bán trên thị trường)

Phao để hỗ trợ cho tập kỹ thuật động tác tay, chân (phao trái tim)

Phao lưng hỗ trợ cơ thể nổi trên nước

2.3.7 Qui trình bài tập hướng dẫn học sinh tập bơi ếch nhằm phòng tránh tainạn đuối nước

Bài Tập 1: Khởi động và làm quen với nước