SKKN một số giải pháp phát triển thể chất cho trẻ 4 5 tuổi trong trường mầm non

Phát triển vận động là một trong những điều cơ bản để trẻ nhận thức thế giới xung quanh, trẻ biết nhiều kĩ năng vận động thì trẻ càng có nhiều cơ hội tiếp xúc, khám phá thế giới xung qua

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM

Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MỘT SỐ GIẢI PHÁP PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT

CHO TRẺ 4-5 TUỔI TRONG TRƯỜNG MẦM NON

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM

Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

SÁNG KIẾN kinh NGHIỆM

MỘT SỐ GIẢI PHÁP PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT

CHO TRẺ 4-5 TUỔI TRONG TRƯỜNG MẦM NON

Họ và tên: Lê Thị Thùy Trang

Chức vụ: Giáo viên Đơn vị: Trường Mầm non Phú Thủy

1 PHẦN MỞ ĐẦU:

1.1: Lí do chọn đề tài:

Từ khi mới sinh ra trẻ như một cái búp mới chớm nở ở trên cành, nếu được sự quan tâm chăm sóc của mọi người búp sẽ cho ta bông hoa đẹp, ở tuổi này chỉ cần trẻ biết ăn, biết ngủ biết học thế là ngoan và cũng trong thời kỳ này trẻ luôn là

trung tâm của mọi người trong gia đình, mỗi chúng ta ai cũng muốn “dành cho trẻ

những gì tốt đẹp nhất mà mình có thể” Đối với trẻ việc đi học, đến trường mầm

non là một bước ngoặt lớn, ở đó trẻ được học được chơi với các bạn, được cô chăm sóc và giáo dục rất ân cần và cẩn thận Việc giáo dục để phát triển thể lực cho trẻ thông qua nhiều nội dung như: Chăm sóc nuôi dưỡng, phát triển các vận động tinh

- thô cho trẻ Và chúng ta có thể khẳng định rằng một cơ thể khỏe mạnh luôn là tiền đề cho mọi tài năng Do vậy giúp trẻ phát triển thể lực là một trong những nhiệm vụ quan trọng của người giáo viên mầm non Đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ Phát triển vận động là một trong những điều cơ bản để trẻ nhận thức thế giới xung quanh, trẻ biết nhiều kĩ năng vận động thì trẻ càng có nhiều cơ hội tiếp xúc, khám phá thế giới xung quanh tạo điều kiện tốt để trẻ tham gia vào nhiều hoạt động và trẻ sẽ tích luỹ được nhiều kinh nghiệm qua các hoạt động đó, nhờ thế mà vốn kiến thức của trẻ được tăng lên, đồng thời khi thực hiện các yêu cầu của vận động cũng giúp thêm cho trẻ rèn một số kỹ năng nhận thức như sự chú

ý, tính kiên trì Khi nói đến thể lực chúng ta có thể nghĩ ngay rằng đó là chất lượng của cơ thể con người có thể sử dụng vào thực tiễn một việc nào đó trong học tập, lao động, thể thao

Xuất phát từ vai trò quan trọng của các hoạt động phát triển thể chất nhằm nâng cao thể lực cho trẻ, tôi thấy việc phát triển thể chất cho trẻ là một việc làm cần thiết và có ý nghĩa đối với sự phát triển toàn diện của trẻ

Chính vì vậy tôi chọn đề tài “Một số giải pháp phát triển thể chất cho trẻ 4-5 tuổi trong trường Mầm non”

1.2: Điểm mới của đề tài:

Đề tài sáng kiến này đã từng có nhiều đồng nghiệp nghiên cứu song ở mỗi trường có một đặc điểm riêng, do vậy các giải pháp của mỗi người áp dụng để thực hiện cũng không thể giống nhau, và điểm mới của đề tài này là tôi xây dựng trên

kế hoạch dạy học lấy trẻ làm trung tâm, luôn chú ỹ phát huy tính tích cực của trẻ Qua nhiều nội dung, nhiều giải pháp, với mong muốn giúp trẻ phát triển thể chất một cách được tốt

1.3: Phạm vi áp dụng đề tài:

Theo chương trình giáo dục mầm non hiện nay, giáo dục thể chất nhằm giúp trẻ có một thể lực tốt, cân đối, hài hòa, khỏe mạnh, cân nặng và chiều cao phát triển bình thường theo lứa tuổi, thực hiện được các vận động cơ bản một cách vững

biết định hướng trong không gian Có kĩ năng trong một số hoạt động cần sự khéo léo của đôi bàn tay, bàn chân…Do đó việc giúp trẻ 4-5 tuổi phát triển tốt về thể chất là một vấn đề quan trọng trong toàn xã hội hiện nay Chính vì thế mà tôi đã

mạnh dạn đưa đề tài “Một số giải pháp phát triển thể chất cho trẻ 4-5tuổi” vào để

nghiên cứu, áp dụng cho lớp, trường tôi đang công tác

Hệ thống các giải pháp tôi đưa ra sau đây mang tính thực thi cao, phù hợp với điều kiện cơ sở vật chất, đặc thù vùng miền, phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý của trẻ 4-5 tuổi, phù hợp với nội dung chương trình chăm sóc giáo dục phát triển toàn diện cho trẻ trong giai đoạn hiện nay

2 PHẦN NỘI DUNG:

2.1 Thực trạng trước khi nghiên cứu các biện pháp

Trong quá trình giáo dục thể chất cho trẻ tuổi mẫu giáo, nhiệm vụ đặt ra hàng đầu cho chúng ta là hoàn thiện kĩ năng vận động cơ bản như: đi, chạy, nhảy,

bò, trườn, trèo, tung, bắt, ném và phát triển các tố chất vận động như: nhanh nhẹn, mạnh dạn, bền bỉ và khéo léo Năm học 2018 - 2019 tôi được phân công dạy lớp

4-5 tuổi Tôi nhận thấy trẻ ở trường tôi phần đa là con em nông nghiệp, tuy cùng một

độ tuổi nhưng thể lực của trẻ phát triển chưa được đồng đều Qua thời gian nghiên cứu đề tài, bản thân tôi nhận thấy một số thuận lợi và khó khăn sau

* Thuận lợi:

- Trong những năm qua chuyên đề vận động được triển khai thực hiện nên nhà trường mua sắm, xây dựng về cơ sở vật chất cho trẻ luyện tập tạo thuận lợi cho trẻ hoạt động

- Được sự quan tâm của Phòng giáo dục, Ban giám hiệu nhà trường tạo điều kiện để giáo viên được bồi dưỡng về chuyên môn nghiệp vụ

- Phòng học, sân chơi rộng rãi, sạch sẽ, có cây xanh bóng mát, có khu phát triển vận động có nhiều đồ chơi đảm bảo an toàn cho trẻ

- Giáo viên trong lớp đoàn kết biết cùng nhau đưa ra các biện pháp tổ chức các hoạt động nhằm phát triển tốt về thể lực cho trẻ

- Một số phụ huynh nhiệt tình chia sẻ với giáo viên ở lớp về tình hình của trẻ

ở nhà và luôn quan tâm đến trẻ, thường xuyên dành thời gian trao đổi với cô giáo

để cùng phối hợp trong việc chăm sóc và giáo dục trẻ

- Bản thân nhiều năm công tác trong nghề nên cũng có nhiều kinh nghiệm trong chuyên môn

Mặc dù có những thuận lợi cơ bản tuy nhiên trong quá trình thực hiện đề tài này của lớp tôi đang chủ nhiệm vẫn có những khó khăn sau:

* Khó khăn:

+ Đa số phụ huynh làm công việc nông nghiệp nên không có thời gian quan tâm chăm sóc việc rèn thể chất của trẻ Bên cạnh đó nhận thức của nhiều phụ huynh về lĩnh vực phát triển thể chất cho con chưa chú trọng lắm

+ Trẻ phát triển thể lực không đồng đều, cùng một độ tuổi nhưng nhiều trẻ còn thấp bé qua theo dõi cân nặng, chiều cao còn bị suy dinh dưỡng và thấp còi

+ Trẻ được giáo dục thể chất nhưng không được rèn luyện thường xuyên trong các hoạt động và tổ chức mọi lúc, mọi nơi nên ý thức rèn luyện và kỹ năng của trẻ còn thấp

+ Một số trẻ chưa tích cực tham gia vào hoạt động phát triển thể chất, qua các trò chơi vận động Trẻ còn nhút nhát, lười biếng trong tập luyện

* Kết quả khảo sát thực tế : Khi chưa thực hiện đề tài kết quả như sau:

4

+ Loại yếu: Trẻ suy dinh dưỡng, thấp

còi tham gia vào các hoạt dộng còn

nhút nhát

Với kết quả khảo sát thực tế ở trên tôi thấy hoạt động "Phát triển thể chất" của

số giải pháp phát triển thể chất cho trẻ 4-5 tuổi trong trường Mầm non"

2.2: Các giải pháp:

2.2.1: Tham mưu với ban lãnh đạo nhà trường đầu tư trang thiết bị, đồ

dùng, đồ chơi phục vụ chuyên đề phát triển vận động.

Hoạt động giáo dục thể chất có thể thành công được nếu như trẻ được tập luyện thông qua đồ dùng đồ chơi, giúp cô dạy trẻ dễ dàng hơn, trẻ sẽ hứng thú dễ hiểu hơn, từ đó trẻ thấy rất vui vẻ và hoạt động một cách tích cực hơn, nếu như trẻ được thực hành

Nhận thấy tầm quan trọng của đồ dùng đồ chơi, đối với hoạt động giáo dục thể chất, vào những buổi họp đầu năm, những buổi sinh hoạt khối, những buổi họp phụ huynh, tôi đã mạnh dạn đưa ra kế hoạch cụ thể và liệt kê những đồ dùng cần thiết với tổ chuyên môn, đề nghị ban giám hiệu, ban đại diện cha mẹ học sinh, xem xét và đầu tư trang thiết bị, đồ dùng đồ chơi, phục vụ hoạt động giáo dục thể chất

cho trẻ như: Cổng chui, ghế thể dục, vòng, gậy thể dục, cầu thăng bằng, cột ném bóng, bóng các loại, dây thừng…

Để gây được lòng tin với ban giám hiệu và phụ huynh trẻ, thì trong tất cả các giờ hoạt động học phát triển thể chất và trò chơi phát triển thể chất, tôi đều rất chú trọng từ việc xây dựng kế hoạch, cho đến khâu lựa chọn nội dung theo đúng các chỉ số phát triển thể chất cho trẻ, phân chia đều các thể loại như; Đi, chạy, ném, trèo, bò, chui… Để đạt được kết quả cao, tôi tuyệt đối không dạy chay một hoạt động nào, mà luôn phải có đồ dùng để trẻ được sử dụng, quan sát và tập luyện, điều này giúp trẻ rất yêu thích hoạt động phát triển thể chất hơn, trẻ được cung cấp hiểu biết về thể dục, thực hiện tốt các động tác, từ đó trẻ có thái độ luyện tập Lúc đầu nhà trường chưa được đầu tư nhiều, một phần là do giáo viên ít thực hiện thường xuyên hoạt động này, nên ít đề nghị mua sắm, vì thế muốn để có hiệu quả, tôi đã phải đi tìm kiếm, mượn, thuê… các đồ dùng cần sử dụng, nhưng nhà trường chưa có đầu tư để dạy có nhiều bài dạy được Ban giám hiệu dự giờ, đều xếp loại

từ khá, giỏi trở lên, Nhất là kết quả trên trẻ, trẻ rất hứng thú với hoạt động phát triển thể chất Đặc biệt là sau các tiết tôi dạy, thì có nhiều giáo viên trong trường rất có hứng thú với loại tiết hoạt động phát triển thể chất Từ những biện pháp tham mưu đó, lớp tôi nói riêng và nhà trường nói chung, đã đầu tư mua sắm khá đầy đủ đồ dùng trang thiết bị, cho hoạt động phát triển thể chất, tạo điều kiện cho giáo viên rất thích tham gia thực hiện các hoạt động giáo dục phát triển thể chất cho trẻ, đặc biệt là trẻ ngày càng hứng thú với các hoạt động phát triển thể chất, từ

đó góp phần phát triển thể lực, giảm suy dinh dưỡng cho trẻ đáng kể

2.2.2: Tạo môi trường, xây dựng góc trò chơi vận động ở trong lớp:

Môi trường có tác dụng tốt đến quá trình giáo dục trẻ Đặc biệt với trẻ mẫu

giáo thì những gì mới lạ đẹp mắt, hấp dẫn là gây được sự chú ý của trẻ Để trẻ hứng thú tham gia vận động tích cực phải luôn cố gắng tạo môi trường thật đẹp để cuốn hút trẻ

Trong lớp, tôi đã chọn một ví trí thích hợp để xây dựng “Góc vận động” cho trẻ Ở góc, các loại trang thiết bị, đồ dùng, dụng cụ tập luyện như: Thang thể dục, ghế, đích ném, cổng chui, vật cản, vòng, gậy, cờ……được tôi lựa chọn, đảm bảo

độ bền vững, an toàn cho trẻ; kích thước, trọng lượng phù hợp với cơ thể trẻ Các loại đồ dùng, dụng cụ được sắp xếp gọn gàng, đảm bảo an toàn thân thiện để mời gọi trẻ tích cực chủ động vận động với các loại thiết bị, đồ chơi và tận dụng mọi điều kiện phù hợp với từng vận động của trẻ để tạo cơ hội cho trẻ được vận động ở mọi lúc, mọi nơi, tăng cường vận động trong thời gian trẻ ở trường Bên cạnh đó còn tạo điều kiện dễ dàng cho trẻ có thể được tự do tiếp cận, tự lựa chọn và sử dụng đồ dùng, đồ chơi một cách hiệu quả, đồng thời thuận lợi cho sự quan sát của giáo viên

Việc sắp xếp hợp lý các dụng cụ luyện tập, trang thiết bị sẽ nâng cao hiệu quả sử dụng của chúng và sự sắp xếp đó nó phụ thuộc vào kích thước, mục đích sử dụng Ví dụ: Thang leo, thang dây được cố định chắc chắn trên nền nhà Những dụng cụ như ghế thể dục, khối gỗ được đặt dọc theo tường Các dụng cụ nhỏ như: bóng, túi cát được để vào ngăn tủ Vòng thể dục, dây thừng được treo trên tường…

Cùng với việc tạo môi trường trong lớp, ngoài lớp tôi cũng tạo được môi trường phát triển vận động cho trẻ, đó là làm các ống dài từ lốp xe cho trẻ chui, làm đường gồ ghề cho trẻ đi, vẽ các hình con sâu trên sân cho trẻ bật nhảy, làm cầu treo….Các thiết bị, đồ chơi được sắp xếp theo hướng khuyến khích trẻ tích cực hoạt động theo nhóm, lớp, cá nhân, đảm bảo các mức độ vận động khác nhau để mọi trẻ đều có thể thực hiện vận động, đảm bảo an toàn, giáo viên dễ quan sát trẻ Khu vui chơi với thiết bị đồ chơi liên hoàn, trên mỗi thiết bị tôi có đánh số thứ tự hoặc có kí hiệu (mũi tên) chỉ dẫn gợi ý giúp trẻ biết nên chơi liên hoàn thiết bị nào trước, thiết bị nào sau…

2.2.3: Giáo viên tự bồi dưỡng, rèn luyện bản thân

Là một giáo viên mầm non đang từng ngày chăm sóc các cháu với nhiệm vụ phát triển toàn diện cho trẻ, nên bản thân tôi luôn cố gắng học hỏi để nâng cao chất lượng giảng dạy cho trẻ Những buổi dự kiến tập, hay tham gia thao giảng tại trường tổ chức, tôi đều sắp xếp thời gian công việc hợp lý để tham gia, sau mỗi lần được dự giờ đồng nghiệp, hay dạy cho đồng nghiệp dự, tôi đều trao đổi, rút kinh nghiệm từ đồng nghiệp, ghi chép đầy đủ, mạnh dạn tham gia đóng góp ý kiến, để tìm ra những ưu điểm, khắc phục những tồn tại cho các hoạt động tiếp theo Bên cạnh đó đi dự tham gia sinh hoạt chuyên môn liên trường về chuyên đề, tôi đều cố gắng đi tiếp thu, sau mỗi lần đi tiếp thu ở đó, tôi cũng tranh thủ học hỏi trao đổi với các bạn bè đồng nghiệp, khi về trường tôi đều nghiên cứu kỹ lại bài, có thể thay đổi phần nào đó, mà không ảnh hưởng đến phần cứng của bài đi tiếp thu về, mỗi lần có thay đổi dù chỉ là chút ít, nhưng nó luôn đòi hỏi tôi, phải tư duy suy nghĩ xem, nếu thay đổi nó sẽ mất và được cái gì,có phù hợp hay không và phải có thời gian dạy thử sau đó xin ý kiến Ban giám hiệu hoặc tổ chuyên môn cho thay, vì sau mỗi lần nghiên cứu như vậy, tôi đã vỡ lẽ ra rất nhiều, nắm được kiến thức kỹ năng một cách thuần thục hơn do đó khi tổ chức hoạt động cho trẻ đều đạt hiệu quả cao Ngoài ra việc học tập qua thông tin đại chúng như: xem chương trình giáo dục mầm non phát trên các kênh truyền hình, xem các băng đĩa các tiết dạy mẫu, các hoạt động giáo dục mầm non… đểu cung cấp thêm kiến thức chuyên môn cho bản thân

2.2.4: Xây dựng bài tập vận động đảm bảo tính khoa học và hệ thống,

đảm bảo tính vừa sức và coi trọng đặc điểm cá nhân của trẻ Thực hiện tốt giờ hoạt động học thể dục ở trên lớp.

Xuất phát từ đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi, giới tính, sức khỏe, trình độ, khả năng tiếp thu của trẻ mầm non, giáo viên cần phải xây dựng bài tập sao cho phù hợp, cân đối vận động giữa chân và tay, giữa cơ quan vận động và cơ quan nội tạng, giữa các tố chất nhanh, mạnh, bền, khéo của cơ thể…

Việc giảng dạy giáo dục thể chất cần phải có hệ thống cụ thể và toàn diện như vậy, và cần nâng dần độ khó của các bài tập để cơ thể trẻ quen dần với vận động, các cơ quan và hệ thống trong cơ thể tăng dần khả năng thích ứng Trong khi đưa vào giảng dạy cũng cần lưu ý dạy từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, khối lượng vận động từ ít đến nhiều, và phải thường xuyên luyện tập, thường xuyên theo dõi, cập nhật tình trạng phát triển của trẻ để làm cơ sở xây dựng các hệ thống tập luyện về sau

Khi giảng dạy giáo dục thể chất, cần phải hiểu rõ đặc điểm cá nhân của trẻ

để từ đó xây dựng chương trình vận động, nội dung, phương pháp và khối lượng vận động sao cho phù hợp với khả năng tiếp thu của trẻ Nếu bài dạy có nội dung quá đơn giản, khối lượng vận động quá ít sẽ khiến tác dụng rèn luyện cơ thể không cao và cũng khiến cho trẻ không hứng thú Ngược lại, nếu nội dung và lượng vận động quá cao có thể sẽ khiến cho trẻ sợ hãi và không tiếp thu được bài tập

Bên cạnh đó, trong một lớp học, trình độ và sức khỏe của trẻ không đồng đều, giáo viên ngoài việc quan tâm đến sức khỏe chung của toàn lớp còn cần phải tìm cách hướng dẫn riêng và giúp đỡ từng trẻ cá biệt trong lớp Biện pháp này cần được thực hiện dựa trên sự quan tâm và thấu hiếu đặc điểm cá nhân từng trẻ của giáo viên

Giờ học thể dục ở trên lớp rất quan trọng đến việc phát triển thể chất cho trẻ

Vì vậy để thực hiện giờ dạy được tốt thì giáo viên phải nắm được mục tiêu của bài học, dạy đúng phương pháp, kiến thức khi truyền thụ đến trẻ phải hết sức ngắn gọn, dễ hiểu, tránh sự rập khuôn, luôn sáng tạo đổi mới luôn lấy trẻ làm trung tâm

Vì thế trước khi lên lớp một tiết dạy thể dục tôi phải chuẩn bị đồ dùng chu đáo, nghiên cứu bài soạn kỹ lưỡng và chuẩn bị các bước chuyển tiếp nhẹ nhàng

* Ví dụ : Với chủ đề “Nghề nghiệp”

Bài dạy: Ném trúng đích bằng 2 tay xa 2m cao 1,5m Trò chơi vận động: Phá vỡ mắt xích

II Tiến hành:

Hoạt động 1 : Ổn định tổ chức, gây hứng thú.

Cho trẻ làm các chú bộ đội tập luyện

Hoạt động 2: Nội dung.

a Khởi động

- Cho trẻ đi các kiểu chân và đi tốc độ nhanh chậm theo nhạc bài hát “ Chú

bộ đội”

b Trọng động

+ BTPTC: Cho trẻ chuyển đội hình thành 3 hàng ngang và tập cùng cô các động tác thể dục:

- Tay: Đưa 2 tay lên cao, ra phía trước ( 4l x 4n)

- Bụng lườn: Nghiêng người sang hai bên ( 4l x 4n)

- Bật: Bật tại chổ (4l x 4n)

+ VĐCB:

- Giới thiệu bài tập: Đến với chương trình chúng tôi là chiến sĩ các chú bộ đội tham gia vào phần thi mang tên gọi " Ném trúng đích bằng 2 tay xa 2m cao 1,5m"

- Cô làm mẩu :

Lần 1 không giải thích

Lần 2 vừa làm vừa giải thích

TTCB: Cô đứng trước vạch chuẩn, khi có hiệu lệnh chuẩn bị đứng chân trước chân sau tay cầm túi cát cùng phía với chân sau Khi có hiệu lệnh ném, tay cầm túi cát đưa cao ngang tầm mắt, nhằm đích và ném vào đích thực hiện xong cô

đi về cuối hàng

- Cô mời 2 trẻ lên làm thử để cả lớp quan sát

- Trẻ thực hiện:

+ Lần 1: Lần lượt 2 trẻ của hai hàng lên thực hiện

(Cô động viên trẻ làm đúng và sửa sai cho trẻ)

+ Lần 2: Cho 2 đội thi đua nhau

* TCVĐ: Phá vỡ mắt xích Cô giải thích luật chơi, cách chơi cho trẻ rõ, tổ chức cho cả lớp chơi 2-3 lần

c/ Hồi tỉnh: Cho trẻ đi hít thở nhẹ nhàng xung quanh sân trường

Hoạt động 3: Kết thúc.

- Cũng cố: Cô hỏi lại tên vận động, tên trò chơi

- Giáo dục trẻ biết tập thể dục để có lợi cho sức khỏe

- Nhận xét giờ học

Với mỗi tiết dạy tôi luôn tìm tòi, sáng tạo những trò chơi mới, phù hợp với bài tập vận động cơ bản, cách chơi mới ứng dụng với các hình thức khác nhau, thường xuyên thay đổi trò chơi để tạo sự mới lạ hứng thú với trẻ

2.2.5: Tổ chức phát triển vận động cho trẻ ở mọi lúc, mọi nơi.

Trong quá trình cung cấp cho trẻ một số kĩ năng, kĩ xảo vận động đúng trên tiết học thì việc phát triển vận động cho trẻ ngoài tiết học cũng rất quan trọng Chính vì thế thông qua mọi lúc, mọi nơi tôi đã tổ chức cho trẻ phát triển vận động

Ví dụ: Hàng ngày đến trường tôi tổ chức cho trẻ tập thể dục sáng theo các bản nhạc như: “Dậy đi thôi”; “Bé yêu biển lắm”; “Chú gà trống”…nhằm giúp trẻ hít thở sâu, điều hòa nhịp thở, tăng cường quá trình trao đổi chất và tuần hoàn trong cơ thể; giúp các khớp, dây chằng được mềm dẻo, linh hoạt; đồng thời hỗ trợ cho những hoạt động trong ngày của trẻ thêm nhịp nhàng, nhanh nhẹn, giảm động tác thừa và tạo cho trẻ tâm trạng sảng khoái, vui tươi đón ngày hoạt động mới

Tổ chức cho trẻ “phút thể dục” giữa hai hoạt động hoặc ngay trong giờ hoạt động (khi tôi nhận thấy dấu hiệu giảm sự tập trung chú ý ở đa số trẻ) bằng cách sử dụng bài hát, bài thơ, câu chuyện ngắn, co duỗi các ngón tay, thả lòng bàn tay, ngồi xuống, đứng lên, xoay người sang hai bên….Phút thể dục đó nhằm tăng khả năng làm việc của hệ thần kinh, cơ bắp, tăng tuần hoàn máu, thay đổi hoạt động của trẻ, chống lại sự mệt mỏi, giúp trẻ tập trung chú ý vào hoạt động tiếp theo….hoặc sau khi trẻ ngủ trưa dậy giúp thay đổi trạng thái cơ thể, trẻ trở nên tỉnh táo hơn

Tổ chức trò chơi vận động trong hoạt động chơi ngoài trời, ví dụ như trò chơi “Mèo đuổi chuột”, “Nhảy lò cò”, “Chuyền bóng”, “Tìm đúng nhà”, “Kéo co”,

“Lộn cầu vòng”…Thông qua các trò chơi nhằm giúp trẻ rèn luyện kĩ năng vận động

Tổ chức cho trẻ dạo chơi ngoài trời khoảng 1 lần/tuần Cô có thể cho trẻ đi

bộ xung quanh vườn trường hoặc cho trẻ đi dạo ngoài khuôn viên nhà trường rồi cho trẻ chơi vận động tự do, chơi với bóng, gậy, vòng…nhằm giúp trẻ nghỉ ngơi tích cực, củng cố kĩ năng vận động, phát triển các tố chất vận động trong những điều kiện tự nhiên Ngoài ra, giáo dục trẻ ý thức chấp hành tổ chức kỉ luật, tính tập thể, sự tự tin

Tổ chức “Tuần lễ sức khỏe”: Là lớp điểm về chuyên đề phát triển vận động nên tôi tổ chức “Tuần lễ sức khỏe” cho trẻ 2 lần /năm, nhằm tạo kiện cho trẻ được vui chơi thoải mái ngoài trời, bổ sung thêm nhiều trò chơi, bài tập vận động khác nhau trong các hoạt động của trẻ Hình thành cho trẻ những hiểu biết cơ bản về đặc điểm cấu tạo và chức năng của cơ thể mình Từ đó có sự chuẩn bị tâm lí cần thiết cho hoạt động về sức khỏe Ở tuần lễ sức khỏe tôi lựa chọn nội dung, phương pháp

để hướng dẫn trẻ vận động Ví dụ: Chọn các bài tập phát triển cơ hô hấp, cơ tay, cơ chân, bàn chân và rèn luyện tư thế đúng Đưa thêm các bài tập để rèn luyện thị giác như: “Sóc nâu nhảy từ cành nọ sang cành kia”…Cô có thể trò chuyện với trẻ về các đề tài khác nhau như: Cách giữ gìn vệ sinh thân thể, ăn uống hợp lí, cách tập luyện, cấu tạo từng phần trong cơ thể…

Tổ chức “Ngày hội thể dục thể thao” cho trẻ 1 lần /năm vào khoảng tháng 2 Trong ngày hội cô chuẩn bị địa điểm, dụng cụ tập luyện, …có thể thông báo cho phụ huynh biết và cùng tham gia với lớp Khi vào ngày hội, cô đưa ra yêu cầu trò