Giáo án thể dục lớp 5 HKI phương pháp mới 20192020

Giáo án theo chương trình mới 20192020 chia làm 3 cột , có kiến thức kỹ năng thái độ học tập, các thầy cô tải về sữa lại để phù hợp với yêu cầu giảng dày của trường mình, đây là phương pháp mới của giáo viên thể dục cấp tiểu học lớp 5 học kì 1

Trang 1

- Giới thiệu chương trình Thể dục lớp 5.

- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện.

- Giới thiệu chương trình thể dục

- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện, biên chế tổ, cán sự bộ môn

- Ôn đội hình, đội ngũ: cách chào, báo cáo…

- Chơi trò chơi “Kết bạn”

2 Kỹ năng:

- Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình, những điểm cơ bản để thực hiện bài thể dục và có thái độ học tập đúng

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác chào, báo cáo và nói to, rõ, đủ nội dung

- Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi

3 Thái độ:

- Tự giác chấp hành những yêu cầu của bài học, cũng như yêu cầu của giáo viên

- Đoàn kết, giúp đỡ nhau trong học tập và rèn luyện, tác phong gọn gàng,…

II Đối tượng, thời gian, địa điểm, phương tiện dụng cụ giảng dạy:

1 Đối tượng học sinh lớp: 5

2 Thời gian giảng dạy:

-Thứ: … Tuần: … HK: I

3 Địa điểm giảng dạy: Sân trường bằng phẳng, vệ sinh sạch sẽ, an toàn

4 Phương tiện dụng cụ giảng dạy:

4.1 Giáo viên:

- Trang phục thể thao, giày thể thao

- GV chuẩn bị còi, tranh ảnh (nếu có), kẻ sân chơi trò chơi

4.2 Học sinh:

- Trang phục đồ thể thao, giầy ba ta, tác phong gọn gàng

- Vệ sinh, chuẩn bị sân tập sạch sẽ

III Tiến trình hoạt động:

Trang 2

NỘI DUNG

ĐỊNH

Thời gian

Số lần

(LT) (GV)

-GV làm mẫu, sau đó chỉ dẫn cho cán

sự và cả lớp cùng tập

3 Hoạt động luyện tập.

3.1 Ôn đội hình, đội ngũ:

- GV cho cả lớp thực hiện lại

cách chào và báo cáo

20p

18 GV quan sát và sửa sai cho HS

Trang 3

- GV chia lớp ra thành từng

nhóm đến địa điểm đã được chỉ

định để tập luyện

3.2 Báo cáo kết quả tập luyện:

- Từng tổ trưởng báo cáo kết quả

luyện tập cho giáo viên

3.3 Trò chơi: “Kết bạn”:

- GV chuẩn bị: tập hợp HS mặt

hướng theo 1 vòng tròn lớn hoặc

2 vòng tròn đồng tâm, em nọ

cách em kia tối thiểu 1m – 1,5m

- Cách chơi và luật chơi: học

sinh chạy nhẹ nhàng hoặc vừa

chạy vừa nhảy chân sáo theo

vòng tròn, đọc “ kết bạn, kết bạn,

kết bạn là đoàn kết, kết bạn là

sức mạnh, chúng ta cùng nhau

kết bạn” Đọc xong những câu

trên, các em vẫn tiếp tục chạy

theo vòng tròn, khi nghe thấy

giáo viên hô “kết 2”, tất cả

nhanh chóng kết thành nhóm 2

người, nếu ai đứng 1 mình hoặc

nhiều hơn 2 người sẽ bị phạt

Tiếp theo GV cho HS tiếp tục

chạy và đọc những câu đã quy

định, sau đó giáo viên có thể hô

“kết 3 (hoặc 4,5,6)” để HS kết

thành nhóm 3 hoặc 4,5,6, sau 1,

2 lần thì GV cho HS chạy theo

chiều ngược lại

1-2lần

Đội hình chia nhóm:

(Tổ 1) (GV) (Tổ 2) (Tổ 3)

-GV lắng nghe học sinh báo cáo

-GV nhận xét

-GV hướng dẫn tổ chức HS tham gia-GV nhắc nhở HS bảo đảm an toàn khi tham gia chơi

-Kết thúc trò chơi GV nhận xét, tuyên dương các em chơi tốt

Đội hình hồi tĩnh:

(GV)

Trang 5

- Ôn để cũng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ

- Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”, ”Lò cò tiếp sức”

I Mục tiêu bài học: Giúp học sinh.

1 Kiến thức:

- Ôn để cũng cố và nâng cao kỹ thuật đội hình, đội ngũ: cách chào, báo cáo…

- Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”, ”Lò cò tiếp sức”

2 Kỹ năng:

- Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo (nói to, rõ, đủ nội dung)

- Yêu cầu học sinh biết cách chơi đúng luật, hứng thú trong khi chơi

3 Thái độ:

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

Trang 6

NỘI DUNG

ĐỊNH

Thời gian

Số lần

(LT) (GV)

cách chào và báo cáo

18-Đội hình chia nhóm:

(Tổ 1) (GV) (Tổ 2) (Tổ 3)-GV lắng nghe học sinh báo cáo

Trang 7

luyện tập cho giáo viên.

giới hạn, dàn hàng cách nhau tối

thiểu 2m và cho học sinh nhận

biết bạn đứng đối diện để tạo

thành từng đôi

Cách chơi: Các em đồng thanh

đọc: “Chạy đổi chỗ, Vỗ tay nhau,

Một ! Hai ! Ba !” Sau tiếng

“Ba”, các em nhất loạt chạy về

trước đổi chỗ cho nhau theo từng

đôi một Khi sắp gặp nhau, từng

em đưa tay trái vỗ vào bàn tay

bạn để chào nhau, sau đó chạy

tiếp về trước đến vạch giới hạn

thì dừng lại, quay sau để chuẩn

bị chơi lần tiếp theo

Chú ý: Không chạy nhanh quá

và chạy theo phía bên trái của

bạn, nghĩa là bên phải đường của

mình, thì mới đưa tay trái vỗ vào

thẳng hướng với cờ (vậtchuẩn),

số lượng học sinh trong các hàng

phải bằng nhau

Cách chơi : Khi có lệnh chơi,

12p4-6p

10-4-6p

2-3lần

-GV nhận xét

-Kết thúc trò chơi GV nhận xét thắng thua, tuyên dương đội thắng cuộc

Trang 8

nhanh chóng nhảy lò cò bằng

một chân về phía trước vòng qua

lá cờ (không được giẫm vào

vòng tròn) rồi lại nhảy lò cò trở

lại vạch xuất phát và đưa tay

chạm vào người số 2, sau đó đi

về đứng ở cuối hàng Em số 2 lại

nhảy lò cò như em số một và cứ

tiếp tục như vậy cho đến hết

Hàng nào lò cò xong trước, ít

(GV)

Trang 9

Nội dung:

- Ôn để cũng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ

- Trò chơi “Chạy tiếp sức”

- Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo, quay trái, phải, sau

- Học sinh làm quen với trò chơi, nhiệt tình khi chơi

3 Thái độ:

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

NỘI DUNG

ĐỊNH

Thời gian

Số lần

Trang 10

(LT) (GV)

3 Hoạt động luyện tập.

cách chào, báo cáo, quay trái,

phải, sau…

- GV chia lớp ra thành từng

nhóm đến địa điểm đã được chỉ

định để tập luyện

3.3 Trò chơi “Chạy tiếp sức”:

20p10-12p

18-Đội hình chia nhóm:

(Tổ 1) (GV) (Tổ 2) (Tổ 3)-GV lắng nghe học sinh báo cáo

-GV nhận xét

Trang 11

số 1 của mỗi hàng chạy nhanh,

vòng qua cờ rồi chạy về vạch

xuất phát chạm tay (hoặc trao

cho bạn 1 chiếc khăn hay quả

bóng…) bạn số 2, số 2 lại chạy

như số 1 và cứ lần lượt như vậy

cho đến hết,hàng nào xong trước,

-Kết thúc trò chơi GV nhận xét thắng thua, tuyên dương đội thắng cuộc

(GV)

Trang 12

- Tự giác chấp hành những yêu cầu của bài học, cũng như yêu cầu của giáo viên.

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

Trang 13

(LT) (GV)

- GV cho cả lớp thực hiện lại tập

(Tổ 1) (GV)

Trang 14

3.3 Trò chơi: “Kết bạn”:

- GV chuẩn bị: tập hợp HS mặt

hướng theo 1 vòng tròn lớn hoặc

2 vòng tròn đồng tâm, em nọ

cách em kia tối thiểu 1m – 1,5m

- GV giải thích cách chơi và luật

1-2lần

(GV)

Trang 15

- Tự giác chấp hành những yêu cầu của bài học, cũng như yêu cầu của giáo viên.

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

NỘI DUNG

ĐỊNH

Thời gian

Số lần

Trang 16

(LT) (GV)

- GV cho cả lớp thực hiện lại tập

20p10-12p

Trang 17

luyện tập cho giáo viên.

-GV nhận xét

18

18 (GV)

Trang 18

TUẦN THỨ: 3 ND : 02 – 06/09/2019

Bài 6 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA”

Nội dung:

- Ôn cũng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ.

- Trò chơi “Đua ngựa”

- Yêu cầu thuần thục động tác, dóng hàng, điểm số, đi điều vòng phải, vòng trái

- Học sinh biết cách chơi, tham gia nhiệt tình, vui vẻ

3 Thái độ:

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

NỘI DUNG

ĐỊNH

Thời gian

Số lần

Trang 19

- Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân,

cánh tay, khủy tay, hông, gối…

5-6p2-3p

(LT)

(Tổ 1) (GV) (Tổ 2) (Tổ 3)

Trang 20

3.3 Trò chơi: “Đua ngựa”:

-GV nhận xét

-Kết thúc trò chơi GV nhận xét thắng thua

(GV)

Trang 21

TUẦN THỨ: 4 ND : 09 – 13/09/2019

Bài 7 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN”

Nội dung:

- Trò chơi “Hoàng Anh, Hoàng Yến”

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

Trang 22

* Trò chơi “Tìm người chỉ huy”

5-6p2-3p

(LT)

đi đều vòng phải, vòng trái, đổi

chân khi đi đều sai nhịp

Trang 23

TUẦN THỨ: 4 ND : 09 – 13/09/2019

Bài 8 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

Nội dung:

- Trò chơi “Mèo đuổi chuột”

- Yêu cầu động tác đúng với kỹ thuật, đúng khẩu lệnh

- Học sinh biết cách chơi đúng luật, tập trung chú ý, tham gia nhiệt tình, vui vẻ

3 Thái độ:

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

NỘI DUNG

ĐỊNH

Thời gian

Số lần

Trang 24

(LT)

điểm số, đi điều vòng phải, vòng

trái, đổi chân khi sai nhịp

(Tổ 1) (GV) (Tổ 2) (Tổ 3)

Trang 25

3.3 Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”:

"Mèo đuổi chuột

Mời bạn ra đây,

Tay nắm chặt tay,

Đứng thành vòng rộng

Chuột luồn lỗ hổng,

Chạy vội chạy mau

Mèo đuổi đằng sau,

Trốn đâu cho thoát !"

-GV nhận xét

(GV)

Trang 26

TIẾT: 9

Bài 9 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

Nội dung:

- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

- Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác kỹ thuật, đều, đúng khẩu lệnh

- Học sinh chơi đúng luật, tập trung chú ý, tham gia nhiệt tình, vui vẻ

3 Thái độ:

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

NỘI DUNG

ĐỊNH

Trang 27

2-3p1-2p

-GV nhận lớp, kiểm tra trang phục, sức khỏe HS

(Tổ 1) (GV) (Tổ 2) (Tổ 3)

Trang 28

3.3 Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”:

-GV nhận xét

(GV)

Trang 29

- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”

- Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác kỹ thuật, đều, đúng khẩu lệnh

- Học sinh chơi đúng luật, tham gia nhiệt tình, vui vẻ

3 Thái độ:

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

Trang 30

1-2p1-2p

18-1-2lần-GV quan sát và sửa sai cho HS

-GV hướng dẫn tổ chức HS tham gia-GV nhắc nhở HS bảo đảm an toàn khi

Trang 31

-Kết thúc trò chơi GV nhận xét thắng thua.

(GV)

Trang 32

- Ôn đội hình, đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.

- Chơi trò chơi “Chuyển đồ vật”

2 Kỹ năng:

- Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, đúng kỹ thuật và khẩu lệnh

- Yêu cầu chuyển đồ vật nhanh, đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

3 Thái độ:

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

NỘI DUNG

ĐỊNH

Trang 33

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,

khớp gối, vai, hông

* Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

* Kiểm tra bài cũ (nội dung do

GV chọn)

5-6p2-3p

1-2p

1-2p1-2p

(LT)

18-7-8p

1-2lần-GV quan sát và sửa sai cho HS

-GV hướng dẫn tổ chức HS tham gia-GV nhắc nhở HS bảo đảm an toàn khi

Trang 34

(GV)

Trang 35

TUẦN THỨ: 6 ND : 23 – 27/09/2019

TIẾT: 12

Bài 12 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY”

Nội dung:

- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

NỘI DUNG

ĐỊNH

Thời gian

Số lần

Trang 36

* Trò chơi “Làm theo tín hiệu”

- Chạy nhẹ nhàng theo địa hình

tự nhiên ở sân trường 100-200m

rồi đi đường hít thở sâu, xoay

các khớp cổ chân, cổ tay, khớp

gối, hông vai,…

5-6p2-3p

1-2p

1-2p2-3p

18-7-8p

1-2lần-GV quan sát và sửa sai cho HS

Trang 37

(GV)

Trang 38

TUẦN THỨ: 7 ND : 30 – 04/10/2019

Bài 13 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”

Nội dung:

- Trò chơi “Trao tín gậy”

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

Trang 39

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay,

khớp gối, hông, vai,…

* Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng

trên địa hình tự nhiên ở sân

trường 100-200m rồi đi thường

thành 4 hàng ngang

* Chơi trò chơi “Chim bay, cò

bay”

5-6p2-3p

(LT)

đi điều vòng phải, vòng trái, đổi

chân khi đi điều sai nhịp

Trang 40

18 GV cho cả lớp thực hiện tập

hợp hàng ngang, dóng hàng,

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng

10-7-8p

1-2lần

2-3lần

-GV quan sát và sửa sai cho HS

(Tổ 1) (GV) (Tổ 2) (Tổ 3)

-Kết thúc trò chơi GV nhận xét thắng thua

Định dạng
Số trang	141
Dung lượng	17,77 MB