trương hải minh- Giáo án 7 kì II.

-Ôn tập chạy đà và bớc bộ trên không, chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.- Học sinh biết cách chạy đà và phối hợp giậm nhảy, biết cách tâng cầu chính xác bằng các điểm chạm, định hình kĩ th

phòng giáo dục và đào tạo huyện lục ngạn

- Học sinh biết cách chạy đà và phối hợp giậm nhảy

- Học sinh tự giác tích cực thực hiện theo các nội dung học

II Chuẩn bị:

1 Giáo viên: Bộ xà cột nhảy cao, cuốc xẻng còi thể thao.

2 Học sinh: giày tập đầy đủ, chuẩn bị đồ dùng học

III Tiến trình bài giảng:

1.Kiểm tra bài cũ( Thực hiện kic thuật chạy đà và giậm nhảy vào đệm?)

Giáo viên và học sinh làm

các thủ tục đầu giờ học

2lần2lần

nhảy vào cát hoặc đệm (

học sinh thực hiện chạy

15p

15p

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện ôn tập đồng loạt các bài tập bổ trợ trớc sau đó tách nhóm để ôn 2 nội dung

- Gv chỉ đạo từng em thực hiện kĩ thuật, riêng nội dung trò chơi để các

em tự tổ chức

- Gv làm mẫu sau đó cho học sinh thực hiện kĩ thuật- nhận xét từng học sinh

- Gv thực hiện mẫu cho học sinh xem

và hiểu các điểm chạm trong kĩ thuật tâng cầu

- Học sinh thực hiện theo các yêu cầu của giáo viên

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện thả lỏng rồi xuống lớp theo đội hình : *************

1 Giáo viên: Bộ xà cột nhảy cao, cuốc xẻng còi thể thao

2 Học sinh: giày tập đầy đủ, chuẩn bị đồ dùng học

III Tiến trình bài giảng:

1.Kiểm tra bài cũ( Thực hiện kic thuật chạy đà và giậm nhảy vào đệm?)

đầu 1 Nhận lớp Giáo viên và học sinh làm

các thủ tục đầu giờ học

nhảy vào cát hoặc đệm.

- Chạy đà giậm nhảy bớc

bộ trên không

*Học: Chạy đà tự do giậm

nhảy xa kiểu ngồi( trọng

tâm là giai đoạn giậm

tiếp đệm hai chân khuỵu

gối để hoãn xung.

15p

15p

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện ôn tập đồng loạt các bài tập bổ trợ trớc sau đó tách nhóm để ôn 2 nội dung

- Gv chỉ đạo từng em thực hiện kĩ thuật

- Gv làm mẫu sau đó cho học sinh thực hiện kĩ thuật- nhận xét từng học sinh

- Gv thực hiện mẫu cho học sinh xem

và hiểu các điểm chạm trong kĩ thuật tâng cầu

- Học sinh thực hiện theo các yêu cầu của giáo viên

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện thả lỏng rồi xuống lớp theo đội hình : *************

*************

GV

-Ôn tập chạy đà và bớc bộ trên không, chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.

- Học sinh biết cách chạy đà và phối hợp giậm nhảy, biết cách tâng cầu chính xác bằng các

điểm chạm, định hình kĩ thuật phát cầu thấp chân

- Học sinh tự giác tích cực thực hiện theo các nội dung học

II Chuẩn bị:

1 Giáo viên: Bộ xà cột nhảy cao, cuốc xẻng còi thể thao

2 Học sinh: giày tập đầy đủ, chuẩn bị đồ dùng học

III Tiến trình bài giảng:

1.Kiểm tra bài cũ( Thực hiện kic thuật chạy đà và giậm nhảy vào đệm?)

đầu 1 Nhận lớp Giáo viên và học sinh làm

các thủ tục đầu giờ học

nhảy vào cát hoặc đệm

- Chạy đà giậm nhảy bớc 2l

15p - Gv hớng dẫn học sinh thực hiện ôn

tập đồng loạt các bài tập bổ trợ trớc sau đó tách nhóm để ôn 2 nội dung

- Chuyền cầu 2 ngời, 3

ng-ời áp dụng các kĩ thuật đã

15p

- Gv chỉ đạo từng em thực hiện kĩ thuật

- Gv làm mẫu sau đó cho học sinh thực hiện kĩ thuật- nhận xét từng học sinh

- Gv thực hiện mẫu cho học sinh xem

và hiểu các điểm chạm trong kĩ thuật tâng cầu

- Học sinh thực hiện theo các yêu cầu của giáo viên.( Chú ý hoạt động của chân tâng cầu, điểm rơi và hớng khi phát cầu đi)

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện thả lỏng rồi xuống lớp theo đội hình : *************

- Học sinh biết cách chạy đà và phối hợp giậm nhảy, biết cách tâng cầu chính xác bằng các

điểm chạm, định hình kĩ thuật phát cầu thấp chân

- Học sinh tự giác tích cực thực hiện theo các nội dung học

II Chuẩn bị:

1 Giáo viên: Bộ xà cột nhảy cao, cuốc xẻng còi thể thao

2 Học sinh: giày tập đầy đủ, chuẩn bị đồ dùng học

III Tiến trình bài giảng:

1.Kiểm tra bài cũ( Thực hiện kic thuật chạy đà và giậm nhảy vào đệm?)

đầu 1 Nhận lớp Giáo viên và học sinh làm

các thủ tục đầu giờ học

nhảy vào cát hoặc đệm

- Chạy đà giậm nhảy bớc

15p

15p

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện ôn tập đồng loạt các bài tập bổ trợ trớc sau đó tách nhóm để ôn 2 nội dung

- Gv chỉ đạo từng em thực hiện kĩ thuật

- Gv làm mẫu sau đó cho học sinh thực hiện kĩ thuật- nhận xét từng học sinh

- Giáo viên đứng ở khu vực giậm nhảydùng " vỗ tay' theo nhịp điẹu nhanh dần khi các em vào những bớc cuối cùng của giậm nhảy và giậm nhảy

- Thực hiện tâng cầu bằng

mu bàn chân, má trong,

má ngoài bàn chân

- Chuyền cầu 2 ngời, 3

ng-ời áp dụng các kĩ thuật đã

- Gv thực hiện mẫu cho học sinh xem

và hiểu các điểm chạm trong kĩ thuật tâng cầu

- Học sinh thực hiện theo các yêu cầu của giáo viên.( Chú ý hoạt động của chân tâng cầu, điểm rơi và hớng khi phát cầu đi)

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện thả lỏng rồi xuống lớp theo đội hình : *************

định hình kĩ thuật phát cầu thấp chân

- Học sinh tự giác tích cực thực hiện theo các nội dung học

II Chuẩn bị:

1 Giáo viên: Bộ xà cột nhảy cao, cuốc xẻng còi thể thao

2 Học sinh: giày tập đầy đủ, chuẩn bị đồ dùng học

III Tiến trình bài giảng:

1.Kiểm tra bài cũ( Thực hiện kic thuật chạy đà và giậm nhảy vào đệm?)

Giáo viên và học sinh làm

các thủ tục đầu giờ học

cho 2 nội dung)

- Chuyền cầu 2 ngời, 3

ng-ời áp dụng các kĩ thuật đã

15p

15p

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện ôn tập đồng loạt các bài tập bổ trợ trớc sau đó tách nhóm để ôn 2 nội dung

- Gv chỉ đạo từng em thực hiện kĩ thuật

- Gv làm mẫu sau đó cho học sinh thực hiện kĩ thuật- nhận xét từng học sinh

- Giáo viên đứng ở khu vực giậm nhảydùng " vỗ tay' theo nhịp điẹu nhanh dần khi các em vào những bớc cuối cùng của giậm nhảy và giậm nhảy

- Gv thực hiện mẫu cho học sinh xem

và hiểu các điểm chạm trong kĩ thuật tâng cầu

- Học sinh thực hiện theo các yêu cầu của giáo viên.( Chú ý hoạt động của chân tâng cầu, điểm rơi và hớng khi phát cầu đi)

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện thả lỏng rồi xuống lớp theo đội hình : *************

*************

định hình kĩ thuật phát cầu thấp chân

- Học sinh tự giác tích cực thực hiện theo các nội dung học

II Chuẩn bị:

1 Giáo viên: Bộ xà cột nhảy cao, cuốc xẻng còi thể thao

2 Học sinh: giày tập đầy đủ, chuẩn bị đồ dùng học

III Tiến trình bài giảng:

1.Kiểm tra bài cũ( Thực hiện kic thuật chạy đà và giậm nhảy vào đệm?)

đầu 1 Nhận lớp Giáo viên và học sinh làm

các thủ tục đầu giờ học

- Chuyền cầu 2 ngời, 3

ng-ời áp dụng các kĩ thuật đã

15p

- Gv chỉ đạo từng em thực hiện kĩ thuật

- Giáo viên đứng ở khu vực giậm nhảydùng " vỗ tay' theo nhịp điẹu nhanh dần khi các em vào những bớc cuối cùng của giậm nhảy và giậm nhảy

- Gv thực hiện mẫu cho học sinh xem

và hiểu các điểm chạm trong kĩ thuật tâng cầu

- Học sinh thực hiện theo các yêu cầu của giáo viên.( Chú ý hoạt động của chân tâng cầu, điểm rơi và hớng khi phát cầu đi)

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện thả lỏng rồi xuống lớp theo đội hình : *************

- Học sinh biết định hình các kĩ năng trên nh các tiết trớc

- Học sinh tự giác tích cực thực hiện theo các nội dung học

II Chuẩn bị:

1 Giáo viên: Bộ xà cột nhảy cao, cuốc xẻng còi thể thao

2 Học sinh: giày tập đầy đủ, chuẩn bị đồ dùng học

III Tiến trình bài giảng:

1.Kiểm tra bài cũ( Thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân và má trong bàn chân?)

đầu 1 Nhận lớp Giáo viên và học sinh làm

các thủ tục đầu giờ học

- Chuyền cầu 2 ngời, 3

ng-ời áp dụng các kĩ thuật đã

học

2l3l/1e

15p

15p

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện ôn tập đồng loạt các bài tập bổ trợ trớc sau đó tách nhóm để ôn 2 nội dung

- Gv chỉ đạo từng em thực hiện kĩ thuật theo hình thức nớc chảy

- Giáo viên đứng ở khu vực giậm nhảydùng " vỗ tay' theo nhịp điẹu nhanh dần khi các em vào những bớc cuối cùng của giậm nhảy và giậm nhảy

- Gv thực hiện mẫu cho học sinh xem

và hiểu các điểm chạm trong kĩ thuật tâng cầu

- Học sinh thực hiện theo các yêu cầu của giáo viên.( Chú ý hoạt động của chân tâng cầu, điểm rơi và hớng khi phát cầu đi)

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện thả lỏng rồi xuống lớp theo đội hình : *************

1 Giáo viên: Bộ xà cột nhảy cao, cuốc xẻng còi thể thao

2 Học sinh: giày tập đầy đủ, chuẩn bị đồ dùng học

III Tiến trình bài giảng:

1.Kiểm tra bài cũ( Thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân.?)

đầu 1 Nhận lớp Giáo viên và học sinh làm

các thủ tục đầu giờ học

- Chạy tăng tốc độ * * * * *

- Từ đội hình chạy khởi động vòng tròn chuyển về đội hình hàng ngang

có cự li giãn cách rộng Gv hớng dẫn tập

- Chuyền cầu 2 ngời, 3

ng-ời áp dụng các kĩ thuật đã

học

- Tập phát cầu thấp chân

trong sân thi đấu.( Triển

khai thi đấu đơn giản)

2l3l/1e

15p

15p

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện ôn tập đồng loạt các bài tập bổ trợ trớc sau đó tách nhóm để ôn 2 nội dung

- Gv chỉ đạo từng em thực hiện kĩ thuật theo hình thức nớc chảy

- Giáo viên để cho học sinh tự tổ chức trò chơi sau khi cho các em chơi thử

1- 2 lần Với các em học sinh nữ yếu hơn có thể nhảy dây

- Gv thực hiện mẫu cho học sinh xem

và hiểu các điểm chạm trong kĩ thuật tâng cầu

- Học sinh thực hiện theo các yêu cầu của giáo viên.( Chú ý hoạt động của chân tâng cầu, điểm rơi và hớng khi phát cầu đi)

- Gv chọn ra các em đá cầu tốt vào thi

đấu thăng điểm 11 phổ biến luật cho các em

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện thả lỏng rồi xuống lớp theo đội hình : *************

*************

GV

1 Giáo viên: Bộ xà cột nhảy cao, cuốc xẻng còi thể thao.

2 Học sinh: giày tập đầy đủ, chuẩn bị đồ dùng học

III Tiến trình bài giảng:

1.Kiểm tra bài cũ( Thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân.?)

Giáo viên và học sinh làm

các thủ tục đầu giờ học

15p - Gv hớng dẫn học sinh thực hiện ôn

tập đồng loạt các bài tập bổ trợ trớc sau đó tách nhóm để ôn 2 nội dung

- Gv chỉ đạo từng em thực hiện kĩ thuật theo hình thức nớc chảy

( Sau giậm nhảy chân lăng

đá lên cao đồng thời duy

- Chuyền cầu 2 ngời, 3

ng-ời áp dụng các kĩ thuật đã

học

- Tập phát cầu thấp chân

trong sân thi đấu.( Triển

khai thi đấu đơn giản)

15p

- Giáo viên để cho học sinh tự ôn tập các kĩ năng đã học Với các kĩ thuật mới làm mẫu cho học sinh rồi tập luyện

- Học sinh thực hiện theo các yêu cầu của giáo viên.( Chú ý hoạt động của chân tâng cầu, điểm rơi và hớng khi phát cầu đi)

- Gv chọn ra các em đá cầu tốt vào thi

đấu thăng điểm 11 phổ biến luật cho các em

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện thả lỏng rồi xuống lớp theo đội hình : *************

-Ôn tập kĩ năng nh tiết 45, thực hiện ôn tập các kĩ năng của giờ trớc

- Học sinh thực hiện đợc các bài tập bổ trợ nh tiết trớc, ổn định kĩ năng tâng cầu bằng các

điểm chạm

- Học sinh tự giác tích cực thực hiện theo các nội dung học

II Chuẩn bị:

1 Giáo viên: Bộ xà cột nhảy cao, cuốc xẻng còi thể thao

2 Học sinh: giày tập đầy đủ, chuẩn bị đồ dùng học

III Tiến trình bài giảng:

1.Kiểm tra bài cũ( Thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân.?)

KL TG

Mở

đầu

1 Nhận lớp

Giáo viên và học sinh làm

các thủ tục đầu giờ học

( Sau giậm nhảy chân lăng

đá lên cao đồng thời duy

- Chuyền cầu 2 ngời, 3

ng-ời áp dụng các kĩ thuật đã

học

- Tập phát cầu thấp chân

2l3l/1e

15p

15p

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện ôn tập đồng loạt các bài tập bổ trợ trớc sau đó tách nhóm để ôn 2 nội dung

- Gv chỉ đạo từng em thực hiện kĩ thuật theo hình thức nớc chảy

- Giáo viên để cho học sinh tự ôn tập các kĩ năng đã học Với các kĩ thuật mới làm mẫu cho học sinh rồi tập luyện

- Học sinh thực hiện theo các yêu cầu của giáo viên.( Chú ý hoạt động của chân tâng cầu, điểm rơi và hớng khi phát cầu đi)

- Gv chọn ra các em đá cầu tốt vào thi

đấu thăng điểm 11 phổ biến luật cho các em

trong sân thi đấu.( Triển

khai thi đấu đơn giản)

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện thả lỏng rồi xuống lớp theo đội hình : *************

-Ôn tập kĩ năng nh tiết 46, thực hiện ôn tập các kĩ năng của giờ trớc

- Học sinh thực hiện đợc các bài tập bổ trợ nh tiết trớc, ôn luyện tốt kĩ thuật tâng cầu, biết áp dụng kĩ thuật phát cầu vào thi đấu

- Học sinh tự giác tích cực thực hiện theo các nội dung học

II Chuẩn bị:

1 Giáo viên: Bộ xà cột nhảy cao, cuốc xẻng còi thể thao

2 Học sinh: giày tập đầy đủ, chuẩn bị đồ dùng học

III Tiến trình bài giảng:

1.Kiểm tra bài cũ( Thực hiện phát cầu thấp chân.)

đầu 1 Nhận lớp Giáo viên và học sinh làm

các thủ tục đầu giờ học

II 1 Bât nhảy: 15p - Gv hớng dẫn học sinh thực hiện ôn

( Sau giậm nhảy chân lăng

đá lên cao đồng thời duy

15p

tập đồng loạt các bài tập bổ trợ trớc sau đó tách nhóm để ôn 2 nội dung

- Gv chỉ đạo từng em thực hiện kĩ thuật theo hình thức nớc chảy

- Giáo viên để cho học sinh tự ôn tập các kĩ năng đã học Với các kĩ thuật mới làm mẫu cho học sinh rồi tập luyện

- Học sinh thực hiện theo các yêu cầu của giáo viên

- Gv chọn ra các em đá cầu tốt vào thi

đấu thăng điểm 11 và nhận xét đánh giá việc thực hiện kĩ thuật

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện thả lỏng rồi xuống lớp theo đội hình : *************

*************

GV

Soạn: 16/2/2009

Giảng Tuần 24

Tiết 48: bật nhảy , thể thao tự chọn.

1 Giáo viên: Bộ xà cột nhảy cao, cuốc xẻng còi thể thao

2 Học sinh: giày tập đầy đủ, chuẩn bị đồ dùng học

III Tiến trình bài giảng:

1.Kiểm tra bài cũ( Thực hiện phát cầu thấp chân.)

Giáo viên và học sinh làm

các thủ tục đầu giờ học

( Sau giậm nhảy chân lăng

đá lên cao đồng thời duy

15p

15p

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện ôn tập đồng loạt các bài tập bổ trợ trớc sau đó tách nhóm để ôn 2 nội dung

- Gv chỉ đạo từng em thực hiện kĩ thuật theo hình thức nớc chảy

- Giáo viên để cho học sinh tự ôn tập các kĩ năng đã học Với các kĩ thuật mới làm mẫu cho học sinh rồi tập luyện

các đôi trên sân với

khoảng cách từ 3 -4 m

phát cầu cho nhau)

* Thi đấu( có áp dụng các

kĩ thuật đá cầu đã học)

- Gv cho các em học sinh thực hiện tốtvào thi đấu áp dụng các kĩ thuật đã học Còn lại ôn luyện các kĩ thuật tiếp theo

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện thả lỏng rồi xuống lớp theo đội hình : *************

-Ôn tập kĩ thuật giậm nhảy bớc bộ, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng dọc

xà, ôn luyện các kĩ năng đã học, các bài tập thể lực tăng sức mạnh của chân

- Học sinh định hình đợc cách thức chạy đà, chân giậm nhảy, thực hiện kĩ thuật trên không theo yêu cầu của giáo viên Tiếp tục ổn định kĩ thuật tâng và phát cầu thấp chân

- Học sinh tự giác tích cực thực hiện theo các nội dung học

II Chuẩn bị:

1 Giáo viên: Bộ xà cột nhảy cao, cuốc xẻng còi thể thao

2 Học sinh: giày tập đầy đủ, chuẩn bị đồ dùng học

III Tiến trình bài giảng:

1.Kiểm tra bài cũ( Thực hiện phát cầu thấp chân.)

các thủ tục đầu giờ học

( Sau giậm nhảy chân lăng

đá lên cao đồng thời duy

15p

15p

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện ôn tập đồng loạt các bài tập bổ trợ trớc sau đó tách nhóm để ôn 2 nội dung

- Gv chỉ đạo từng em thực hiện kĩ thuật theo hình thức nớc chảy

- Giáo viên để cho học sinh tự ôn tập các kĩ năng đã học Với các kĩ thuật mới làm mẫu cho học sinh rồi tập luyện

- Gv cho các em học sinh thực hiện tốtvào thi đấu áp dụng các kĩ thuật đã học Còn lại ôn luyện các kĩ thuật tiếp theo

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện thả lỏng rồi xuống lớp theo đội hình : *************

*************

GV

Soạn: 20/2/2009

Giảng Tuần 26

Tiết 50: bật nhảy , thể thao tự chọn.

I Mục tiêu:

-Ôn tập kĩ thuật giậm nhảy bớc bộ, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng dọc

xà, ôn luyện các kĩ năng đã học, các bài tập thể lực tăng sức mạnh của chân

- Học sinh định hình đợc cách thức chạy đà, chân giậm nhảy, thực hiện kĩ thuật trên không theo yêu cầu của giáo viên Tiếp tục ổn định kĩ thuật tâng và phát cầu thấp chân

- Học sinh tự giác tích cực thực hiện theo các nội dung học

II Chuẩn bị:

1 Giáo viên: Bộ xà cột nhảy cao, cuốc xẻng còi thể thao

2 Học sinh: giày tập đầy đủ, chuẩn bị đồ dùng học

III Tiến trình bài giảng:

1.Kiểm tra bài cũ( Thực hiện phát cầu thấp chân.)

Giáo viên và học sinh làm

các thủ tục đầu giờ học

+ Chạy đà tự do giậm

nhảy chân lăng duỗi thẳng

dọc xà

( Sau giậm nhảy chân lăng

đá lên cao đồng thời duy

15p

- Gv chỉ đạo từng em thực hiện kĩ thuật theo hình thức nớc chảy

- Giáo viên để cho học sinh tự ôn tập các kĩ năng đã học Với các kĩ thuật mới làm mẫu cho học sinh rồi tập luyện

- Gv cho học sinh đứng ở hai bên ờng biên dọc thực hiện làm mẫu, rỗi cho các em luyện tập

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện thả lỏng rồi xuống lớp theo đội hình : *************

- Học sinh định hình đợc cách thức chạy đà, chân giậm nhảy, thực hiện kĩ thuật trên không theo yêu cầu của giáo viên Tiếp tục ổn định kĩ thuật tâng và phát cầu thấp chân.

- Học sinh tự giác tích cực thực hiện theo các nội dung học

II Chuẩn bị:

1 Giáo viên: Bộ xà cột nhảy cao, cuốc xẻng còi thể thao

2 Học sinh: giày tập đầy đủ, chuẩn bị đồ dùng học

III Tiến trình bài giảng:

1.Kiểm tra bài cũ( Thực hiện phát cầu thấp chân.)

đầu 1 Nhận lớp Giáo viên và học sinh làm

các thủ tục đầu giờ học

( Sau giậm nhảy chân lăng

đá lên cao đồng thời duy

15p

15p

- Gv hớng dẫn học sinh thực hiện ôn tập đồng loạt các bài tập bổ trợ trớc sau đó tách nhóm để ôn 2 nội dung

- Gv chỉ đạo từng em thực hiện kĩ thuật theo hình thức nớc chảy

- Giáo viên để cho học sinh tự ôn tập các kĩ năng đã học Với các kĩ thuật mới làm mẫu cho học sinh rồi tập luyện

- Gv cho học sinh đứng ở hai bên ờng biên dọc thực hiện làm mẫu, rỗi cho các em luyện tập