Bấm huyệt tại nhà chữa một số bệnh thường gặp

Điều trị bệnh viêm đại tràng bằng phương pháp bấm huyệtGợi ý chữa Viêm đại tràng bằng bấm huyệt: Viêm đại tràng là tình trạng đại tràng bị tổn thương, viêm nhiễm dẫn tới rối loạn chức nă

Điều trị bệnh viêm đại tràng bằng phương pháp bấm huyệtGợi ý chữa Viêm đại tràng bằng bấm huyệt: Viêm đại tràng là tình trạng đại tràng

bị tổn thương, viêm nhiễm dẫn tới rối loạn chức năng và gây ra các triệu chứng khó chịu như: Đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy xen kẽ táo bón…

Điều trị bệnh viêm đại tràng bằng phương pháp bấm huyệt

Đối với viêm đại tràng việc điều trị phải kiên trì, chú ý tới vệ sinh trong ăn uống không

ăn thức ăn khó tiêu, thức ăn ôi nguội Tránh ăn thức ăn rán, gia vị, đồ hộp Nên ăn thức ăn

có nhiều vitamin, ăn nhiều rau tươi, chuối, khoai hầm, tiêu lỏng không nên ăn sữa, vì sữa

dễ lên men sinh hơi

Vị trí các huyệt giúp chữa viêm đại tràng

Bấm huyệt chữa viêm đại tràng sẽ có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột, giảm chướng bụng, đầy hơi, đau tức bụng, các chứng tiêu chảy hay táo bón cũng được loại bỏ.

Theo Đông y, các huyệt sau sẽ có tác động trực tiếp giúp chữa viêm đại tràng: quan nguyên, thiên khu, túc tam lí…

Day bấm huyệt thiên khu

Vị trí huyệt thiên khu

Dùng hai ngón tay cái đặt lên hai huyệt, các ngón tay còn lại ôm lấy mạng sườn, tiến hành day bấm huyệt trong 2 phút Vị trí huyệt thiên khu: Từ rốn đo ngang ra 2 tấc, mỗi bên có một huyệt Huyệt này ngang hàng với rốn, được xem là chốt điều hành chức năng của tràng vị (dạ dày, ruột) nên có tên là thiên khu

Day bấm huyệt thiên khu có công dụng điều hoà và nâng cao khả năng hoạt động của hệ tiêu hoá, nhuận tràng thông tiện, điều hoà kinh nguyệt và chống ứ trệ, thường được dùng

để chữa các chứng bệnh đau bụng quanh rốn, sôi bụng, đầy bụng khó tiêu, nôn, táo bón, tiêu chảy và kiết lị.

Huyệt quan nguyên

Vị trí huyệt quan nguyên

Huyệt quan nguyên được biết đến là vị trí quan trọng của cơ thể, là cửa ngõ ra vào của nguyên khí, huyệt này nằm phía trên rốn khoảng 3 thốn

Bạn dùng ngón cái ấn và dạy huyệt quan nguyên trong vòng 1- 2 phút Huyệt này có tác

dụng hỗ trợ điều trị viêm đại tràng cấp tính và mãn tính, giảm triệu chứng đau bụng, rối

loạn đại tiện, đầy hơi, chướng bụng

Huyệt túc tam lí

Vị trí huyệt túc tam lí

Vị trí huyệt túc tam lí: Bạn di chuyển ngón tay từ dưới cổ chân ngược lên, đến gần khớp gối, ngón tay bị mắc lại ở đâu thì đó là lồi củ trước xương chày, từ đây đo ngang ra ngoài một khấc ngón tay là vị trí của huyệt Dùng ngón tay giữa day bấm đồng thời cả hai huyệttrong 2 phút, khi ấn có cảm giác tê tức lan xuống bàn chân

Theo y học cổ truyền, túc tam lí thường dùng để chữa các bệnh thuộc hệ thống tiêu hoá,

có tác dụng làm tăng nhu động ruột, cải thiện khả năng co bóp của dạ dày và ruột

Một số lưu ý khi áp dụng phương pháp bấm huyệt

Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tiến hành bấm huyệt, đặc biệt với những người đang có vấn đề

về xương khớp

Không ăn quá no hoặc để bụng quá đói trước khi bấm huyệt, cần để tinh thần thư thái

Nên đến những phòng khám Đông y uy tín để được thực hiện phương pháp bấm huyệt chữa viêm đại tràng đúng cách và hiệu quả

Điều trị viêm đại tràng bằng các bài thuốc Đông y

Theo y học cổ truyền viêm đại tràng thuộc phạm trù "phúc thống" (đau bụng) hoặc "đại tràng ung" (viêm đại tràng) Viêm đại tràng là bệnh ở tỳ vị do nhiều nguyên nhân xảy ra, thường thể hiện ở 2 thể: tỳ hư khí trệ và táo kết co thắt

Thể tỳ hư khí trệ

Biểu hiện bụng đầy, nóng ruột, sôi bụng (âm hư sinh nội nhiệt), khí thượng nghịch, đi ngoài nhiều lần, đau về đêm và gần sáng Tinh thần lo lắng, đau vùng hạ vị từng cơn, có lúc trung tiện được cảm giác dễ chịu, bụng sôi, óc ách, rêu lưỡi trắng dày, mạch tế sác.Bài thuốc 1

Đẳng sâm 16g, đại táo 3 quả, hoàng kỳ 12g, bạch truật 16g, phục thần 12g, táo nhân 12g, quế tiêm 6g, mộc hương 8g, trích thảo 6g, đương quy 10g, viễn chí 6g, gừng nướng 4 lát Sắc uống ngày một thang

Bài thuốc 2

Đẳng sâm 16g, đại táo 3 quả, hoàng kỳ 12g, bạch truật 16g, xuyên quy 12g, táo nhân 12g,trần bì 6g, hoàng tinh 12g, sinh địa 16g, cam thảo 6g, viễn chí 6g, mạch môn 16g Sắc uống ngày một thang

Thể táo kết co thắt

Thường do suy nghĩ, đau buồn (thất tình), ngồi nhiều, ít hoạt động, suy dinh dưỡng Triệu chứng thường thấy đầy hơi, ăn không tiêu, đau từng cơn vùng hạ vị tùy theo khung đại tràng co thắt, người mệt mỏi, ăn ngủ kém, lo lắng, đi ngoài táo kết hoặc phân đầu táo (khô), đuôi nhão, có lúc nhầy mũi Dùng một trong 2 bài thuốc sau:

Bài thuốc 1

Đẳng sâm 16g, lá mơ lông 16g, hoàng kỳ 12g, chỉ xác 8g, sinh địa 16g, rau má 16g, đại hoàng 4g, ngải tượng 12g, trần bì 6g, toan táo nhân 12g, viễn chí 6g, táo 3 quả Sắc uống ngày một thang dùng 10 ngày liền

Bài thuốc 2

Đẳng sâm 16g, đại táo 3 quả, hoàng kỳ 12g, bạch truật 12g, xuyên quy 12g, táo nhân 12g,trần bì 6g, hoàng tinh 12g, sinh địa 16g, cam thảo 6g, viễn chí 6g, mạch môn 16g Sắc uống ngày một thang, dùng 10 ngày liền

*** Lưu ý: Thông tin về điều trị bệnh viêm đại tràng bằng phương pháp bấm

huyệt nêu trên chỉ mang tính chất tham khảo Người bệnh cần thăm khám và có sự tư

Các vị trí bấm huyệt giúp chữa trị chảy máu cam

Huyệt nghinh hương

Vị trí huyệt nghinh hương

Tác dụng: Khắc phục và trị chảy máu cam

Vị trí: Hai huyệt nằm sát hai bên cánh mũi

Phương pháp trị liệu: Lòng đầu hai ngón tay trỏ của người trị liệu từ từ ấn mạnh lên hai huyệt Nghinh Hương của người bệnh từ 3 đến 5 giây, lặp lại nhiêu lần như thế có tác

dụng làm ngưng chảy máu cam Thường xuyên thực hiện liệu pháp này mỗi ngày sẽ cải thiện hiệu quả thể chất người bệnh, không còn hay bị chảy máu cam nữa.

Huyệt đại chùy

Vị trí huyệt đại chùy

Tác dụng: Có hiệu quả đặc biệt trong việc tiêu trừ chứng chảy máu cam và tê cứng vùng cổ

Vị trí: Nằm giữa đốt sống cổ thấp nhất

Phương pháp trị liệu: Người trị liệu ở phía sau, bàn tay giữ chặt vai người bệnh, đầu ngón

tay cái ấn hơi mạnh lên huyệt Đại chùy của người bệnh, không chỉ làm ngưng chảy máu cam mà còn làm giảm hẳn chứng tê cứng vùng cổ Kết hợp biện pháp massage hoặc ấn

lên huyệt Thân trụ trên lưng, ngay phía dưới huyệt Đại chùy càng thêm hiệu quả

Huyệt hợp cốc

Vị trí huyệt hợp cốc

Tác dụng:Làm ngưng chảy máu cam và tăng cường thể chất

Vị trí: Nằm trên mu bàn tay, ngay giữa ngón cái và gốc ngón tay trỏ

Phương pháp trị liệu: Một tay nguời trị liệu nắm cổ tay, còn tay kia nắm bàn tay người bệnh theo tư thế bắt tay, đầu ngón tay cái ấn mạnh lên huyệt Hợp cốc của người bệnh;

kiên trì thực hiện liên tục động tác này có thể khắc phục được hiện tượng hay chảy máu cam.

Các bài thuốc cổ phương trị chứng chảy máu cam

Kinh giới liên kiều thang

Đương quy, thược dược, xuyên khung, địa hoàng, hoàng liên, hoàng cầm, hoàng bá, sơn chi tử, liên kiều, kinh giới, phòng phong, bạc hà diệp, chỉ xác đều 2g, cam thảo 1,5g; bạch chỉ, cát cánh, sài hồ đều 3g Sắc uống Tác dụng: thanh nhiệt, giải độc, dưỡng huyết,

tản phong, trị chảy máu cam, viêm tai giữa cấp hoặc mạn, viêm mũi mạn tính, viêm amidan mạn tính, trứng cá.

Tả tâm thang

Đại hoàng 2g, hoàng cầm 1,5g, hoàng liên 1,5g Tất cả sắc với 120ml nước còn 40ml, uống 1 lần lúc nguội Tác dụng: trị các chứng tăng huyết áp như chóng mặt ù tai, nặng đầu mất ngủ, chảy máu cam, trĩ ra máu, các chứng của thời kỳ mãn kinh, các chứng bệnh

về huyết hay bị chóng mặt, mặt đỏ từng cơn, bí đại tiện, tinh thần bất an Không dùng chonhững người bị xuất huyết kéo dài, thiếu máu rõ rệt và người có mạch vi nhược

Hoàng liên giải độc thang

Hoàng liên 2g, hoàng bá 3g, hoàng cầm 3g, sơn chi tử 3g Tất cả tán bột, mỗi lần uống 2g, ngày uống 2 lần Tác dụng: tả hỏa giải độc, trị chảy máu cam, mất ngủ, viêm dạ dày, bệnh về huyết, chóng mặt, tim đập nhanh

Cách bấm huyệt giúp gan,

phổi và thận khỏe mạnh

Nhờ bấm huyệt sẽ giúp kích thích hệ thần kinh, lưu thông tuần hoàn máu, giải độc

và tăng cường chức năng hoạt động của các bộ phận trong cơ thể đặc biệt là gan, phổi và thận

Những vị trí bấm huyệt giúp gan, phổi và thận khỏe mạnh

Khi có quá nhiều độc tố tích tụ trong cơ thể, sức đề kháng của bạn sẽ bị ảnh hưởng rõ rệt kèm theo các dấu hiệu về bệnh tật dần dần xuất hiện

Mỗi huyệt vị sẽ có một chức năng, nhiệm vụ và sự kết nối giữa các bộ phận nội tạng khácnhau Dưới đây là những huyệt vị giúp gan, phổi, thận khỏe mạnh rất có lợi cho sức khỏe nếu bạn thường xuyên xoa bóp, bấm huyệt:

Huyệt Can du

Việc mát xa day ấn huyệt Can du có thể giúp cho gan mật đều lưu thông thuận lợi, làm cho thông khí, sáng mắt.

Thực hiện thường xuyên có thể giúp hỗ trợ điều trị các loại bệnh như vàng da, đau sường,đau dạ dày, nôn ra máu, chóng mặt, bệnh quáng gà, đau mắt đỏ, bệnh tăng nhãn áp, đau lưng, viêm gan cấp tính và mãn tính, viêm túi mật, suy nhược thần kinh, đau dây thần kinh liên sườn…

Huyệt Kỳ môn

Vị trí huyệt Kỳ môn

Vị trí của huyệt Kỳ môn nằm ở chân bầu ngực, thẳng núm vú xuống dưới ngay cạnh xương xườn số 6, cách điểm giữa ức khoảng 4 thốn

Cách xác định vị trí huyệt Kỳ môn: Dùng ngón tay kéo từ núm vú xuống phía dưới, cách

2 cái xương sườn là đến

Cách xoa bóp day bấm

Đặt mu bàn tay hoặc ngón tay vào đúng vị trí huyệt, vuốt ấn hoặc day qua lại, lên xuống cho vùng da quanh huyệt có cảm giác ấm nóng lên, thực hiện đều đặn từ khoảng 3-5 phút

Tác dụng

Đây là huyệt mộ của gan, có vị trí đối diện trước sau với huyệt Can du, khi kết hợp day bấm hay huyệt vị nay sẽ có tác dụng làm thông gan khí, làm cho gan trở nên mềm mại uyển chuyển hơn trong mọi hoạt động, vận hành và điều tiết chức năng gan

Huyệt Thái xung

Vị trí huyệt Thái xung

Huyệt Thái xung nằm ở mặt trên bàn chân, vị trí ở chỗ lõm giữa xương ngón chân cái và ngón chân thứ 2, nơi tiếp xúc với các động mạch, để bàn chân nằm hay dựng đứng đều cóthể sờ nắn và day bấm huyệt dễ dàng

Cách xoa bóp day bấm

Đặt mu bàn tay hoặc ngón tay vào đúng vị trí huyệt, vuốt ấn hoặc day qua lại, lên xuống cho vùng da quanh huyệt có cảm giác ấm nóng lên, thực hiện đều đặn từ khoảng 3-5 phút.

Tác dụng

Đây là huyệt mộ của gan, có vị trí đối diện trước sau với huyệt Can du, khi kết hợp day bấm hay huyệt vị nay sẽ có tác dụng làm thông gan khí, làm cho gan trở nên mềm mại uyển chuyển hơn trong mọi hoạt động, vận hành và điều tiết chức năng gan

Huyệt Thái khê

Vị trí huyệt Thái khê

Huyệt Thái khê nằm ở mặt trong bàn chân, phía sau mắt cá chân, ở vùng lõm phía dưới gần với gót chân

Cách bấm

Dùng ngón tay xác định đúng vị trí của huyệt, sau đó day bấm huyệt đều tay trong khoảng 2-3 phút, động tác mềm mại, nhịp nhàng

Tác dụng

Huyệt Thái khê là huyệt gốc của kinh thận, day bấm huyệt này có tác dụng tốt trong việc

bổ nguyên khí cho thận

Theo quan niệm của Đông y, thận gan đồng nguyên (cùng một nguồn gốc), gan thuộc hành mộc, thận thuộc hành thủy, thủy có thể bao bọc mộc Nếu day bấm thường xuyên huyệt Thái khê và huyệt Thái xung cso thể giúp cho thận và gan được chăm sóc hiệu quả

Huyệt Hợp cốc

Vị trí huyệt Hợp cốc

Vị trí: Huyệt Hợp cốc nằm giữa vùng hõm của ngón trỏ và ngón cái, còn có tên gọi khác

là Hổ khẩu

Cách xác định huyệt vị: Có thể dùng cách đan hai ngón trỏ và ngón cái của tay này vào

tay kia rồi bóp, ấn mạnh

Thực hiện: Massage huyệt vị này có tác dụng giảm đau rất tốt, thúc đẩy trao đổi chất, loại

bỏ độc tố trong phổi và các cơ quan nội tạng khác, điều trị triệu chứng chóng mặt và buồn ngủ

Chủ trị: Người hút thuốc lá hoặc làm việc trong môi trường độc hại thì càng phải "quan

tâm và chăm sóc" huyệt vị này mỗi ngày

trong trong mỗi lần bấm

Chủ trị: Huyệt Thiếu phủ thuộc về "kinh thủ thiếu âm tâm", massage thường xuyên có

tác dụng rất tốt trong việc chữa bệnh về tim mạch như tim đập không đều, rối loạn nhịp tim, đau thắt ngực và các bệnh tim mạch khác

Tác dụng: Dưỡng tim

Huyệt Thương khâu

Vị trí huyệt Thương khâu

Vị trí: Huyệt Thương khâu ở gần ngay dưới hõm ở mắt cá chân.

Thực hiện:

Khi xoa bóp vị trí này, sẽ giúp làm cho khí huyết đi từ lá lách đến cách kinh mạch và ngược lại

Hàng ngày bạn nên xoa bóp khoảng 3-5 lần, mỗi lần 3 phút, lần lượt mát xa thay đổi cho

cả 2 chân Bấm cường độ vừa phải, khi có cảm giác mỏi tê thì dừng lại

Bài tập đơn giản làm sạch gan,

phổi, chăm sóc thận

Hít thở

Rất nhiều người vẫn chưa nắm được lợi ích vô cùng lớn của việc tập luyện hít thở hàng ngày Nếu biết thực hiện đúng cách, bạn sẽ cải thiện tốt hệ tuần hoàn máu góp phần làm

phổi hoạt động tốt và khoẻ mạnh hơn Hãy dành vài phút mỗi sáng, mở rộng hai vai và lồng ngực kết hợp hít thở sâu và đều Bạn cũng hoàn toàn có thể tập thở khi thực hiện cácbài tập chạy chậm và đi bộ cũng như các động tác vận động nhẹ nhàng khác.

Hãy thực hiện theo từng bước: Hít sâu, giữ hơi, thở chậm và dừng thở trong vài giây Bạncần thả lỏng cơ thể ở trạng thái thoải mái nhất và chọn cho mình nơi tập luyện thoáng đãng nhiều không khí trong lành

Thể dục cho thận

Đứng thẳng, chân mở rộng bằng vai và chắp hai tay trước ngực Đưa dần 2 tay sang hai bên và vẽ một vòng tròn lớn kết hợp hít sâu khoảng 80% sức có thể Khi thở ra thì đồng thời đưa chân về và chắp hai tay vòng về vị trí ban đầu Bạn có thể kết hợp nhón gót chânlên cao khi hít vào và hạ xuống khi thở ra Hãy cố gắng để các động tác được thực hiện song song với hít thở đều đặn

Lưu ý: Thông tin cách bấm huyệt giúp gan, phổi, thận khoẻ mạnh chỉ mang tính chất tham khảo Cần có sự chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa khi áp dụng các phương pháp này.

Hướng dẫn cách bấm huyệt

chữa chứng thiếu máu não,

nguy cơ đột quỵ chi tiết nhấtTheo các bác sĩ Đông Y, nếu áp dụng phương pháp bấm huyệt ở những vị trí huyệt này sẽ giúp mạch máu thông thoáng, tăng cường tuần hoàn máu, giúp tăng cường tuần hoàn não, chữa chứng thiếu máu não

Những vị trí huyệt giúp thông tắc mạch máu, tăng trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu, giảm mỡ thừa

Đối với những người làm việc nhiều hoặc thường xuyên phải ngồi làm việc, ít vận động,

cơ thể sẽ bị dồn ứ, mạch máu khó hoạt động gây tắc mạch máu Ngoài ra, nếu không tập

thể dục điều độ sẽ khiến quá trình trao đổi chất gặp khó khăn, dư thừa mỡ ở nhiều bộ phận trong cơ thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe

Đặc biệt nguy hiểm là chứng thiếu máu não gây giảm tưới máu não nặng và kéo dài làm

chết tế bào não sẽ gây đột quỵ

Bấm huyệt ở những vị trí sau đây sẽ giúp bạn phần nào cải thiện tình trạng tắc mạch máu, thiếu máu não:

Huyệt Nội quan chữa chứng thiếu máu não nằm ở đâu?

Vị trí huyệt Nội quan

Sách “Trung y cương mục” có ghi lại rằng, Nội Quan là huyệt vị chủ trị các bệnh ở ngực, nằm ở khe mạch trên tay Tại sao gọi là “nội quan”? Theo chữ Hán, “nội” có nghĩa là bên trong, “quan” có nghĩa là cửa ải, huyệt này là nơi cửa ải quan trọng phía trong nơi kinh khí vào ra, cho nên gọi là nội quan (trái với huyệt ngoại quan)

Nội quan là một huyệt vị rất thông dụng trong châm cứu, nằm trên đường kinh thủ quyết

âm tâm bào, có công dụng ích tâm an thần, hòa vị giáng nghịch, khoan hung lý khí, trấn tĩnh chỉ thống, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như đau cẳng tay, viêm khớp

cổ tay, viêm cơ tim, thiểu năng tuần hoàn động mạch vành tim, suy nhược thần kinh, liệt bại chi trên, viêm loét dạ dày tá tràng… và xuất tinh sớm (đông y gọi là tảo tiết)

Huyệt vị này nằm ở mặt trước cẳng tay, giữa hai gân cơ gan tay lớn và gan tay bé Để thấy rõ khe cơ, bạn nên gấp bàn tay vào cẳng tay và nghiêng bàn tay vào phía trong cho khe cơ nổi rõ Huyệt Nội Quan nằm trên nếp gấp khớp cổ tay 2 thốn Đơn giản hơn, bạn

chụm 3 ngón tay và đo khoảng cách từ đường chỉ cổ tay, huyệt nằm ở giữa hai đường gân.

Khi tác động, dùng ngón tay cái day bấm lần lượt từng bên, mỗi bên trong 2 phút với mộtlực tương đối mạnh sao cho đạt cảm giác căng tức, tê nặng lan xuống bàn tay là được Mỗi ngày day bấm 2 lần, tốt nhất là vào buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ

Huyệt Thái Xung chữa chứng thiếu máu não nằm ở đâu?

Vị trí huyệt Thái Xung

Huyệt thái xung cũng kết nối với kinh mạch của gan Cùng với huyệt túc tam lý và dũng tuyền tạo thành 3 huyệt dưỡng sinh quan trọng trên cơ thể Huyệt thái xung được xem là huyệt gốc của gan, giúp gan hoạt động thông suốt, hiệu quả, giúp khí huyết trong cơ thể lưu thông, cải thiện sắc mặt và loại bỏ bớt tình trạng da xỉn màu theo thời gian

Mát xa huyệt vị này có tác dụng tốt nhất trong việc giải độc gan, loại bỏ hỏa khí làm cơ thể bốc hỏa và nóng trong, hạ huyết áp, những người có tính khí nóng nảy thì nên thường xuyên bấm huyệt này Huyệt này cũng tốt cho người muốn thông mạch máu, cải thiện

tuần hoàn, dưỡng khỏe khí huyết, giảm mỡ thừa Ngoài ra còn có thể phòng tránh đau đầu, chóng mặt, thoát vị đĩa đệm…

Huyệt Thái Xung nằm ở vùng lõm giao nối giữa xương ngón chân cái và ngón chân thứ

2 Dùng ngón tay cái bấm huyệt này trong lúc rảnh rỗi có thể mang lại rất nhiều hiệu quả,chỉ cần bấm 5 giây, thấy tê tê thì thả lỏng ra nghỉ 5 giây, rồi tiếp tục như vậy khoảng 1 phút là được

Huyệt Phong long nằm ở đâu?

Vị trí huyệt Phong long

Huyệt ở chỗ cơ nhục đầy đủ (Phong Long ), vì vậy gọi là Phong Long (Trung Y Cương Mục) Huyệt nằm ở chính giữa bắp chân, nằm bên ngoài cách xương ống chân 2 cm

Huyệt này tốt cho người bị đau đầu, cứng khớp, ho đờm, suyễn, khó thở Mỗi ngày có thểbấm huyệt 2-3 lần, mỗi lần khoảng 5-10 phút.Thời gian bấm dài ngắn tùy tình trạng bệnh nặng nhẹ và điều kiện của mỗi người

Huyệt vị hoàng đế chữa chứng thiếu máu não nằm ở đâu?

Vị trí huyệt vị hoàng đế

Bệnh tim mạch vành, bệnh đau thắt ngực, nếu thường xuyên xoa bóp huyệt công tôn vị

trí trên kinh mạch túc thái âm tì, sẽ giải quyết hiệu quả các vấn đề triệu chứng của tim mạch như tức ngực, bồi hồi Theo đông y từng nói “tim là vua của cơ quan”, vì vậy mà

huyệt công tôn còn được gọi là “huyệt vị hoàng đế”.

Huyệt công tôn nằm ở bên trong vị trí của khớp được tạo thành bới ngón cái và bàn chân (khớp nối thứ nhất), dùng tay đẩy ra phía sau có một xương hình cung (cung chân), ở mép dưới phía sau xương hình cung có thể chạm vào 1 vùng lõm vào, nhấn mạnh sẽ có cảm giác đau, nơi này chính là vị trí của huyệt công tôn, nằm ở kinh mạch túc thái âm tì

Xoa bóp huyệt công tôn giúp đả thông tắc nghẽn kinh mạch, giúp giảm bớt sự mệt mỏi của cơ thể, đồng thời cũng đóng vai trò rất tốt trong việc điều tiết chức năng ngũ tạng.

Huyệt công tôn có vị trí nằm trên kinh mạch túc thái âm tì, nên đông y gọi nó là đại dương của ngũ cốc, nơi sinh trưởng của khí huyết, vì vậy, huyệt thái âm có năng lực điều động và tăng cường vận động khí huyết cho kinh mạch lá lách, giúp vận chuyển máu đến toàn bộ trong cơ thể, có thể gọi là “hệ thống hậu cần” của cơ thể

Người có tình trạng tim mạch không tốt, thường xuyên xoa bóp huyệt công tôn, không những có thể giúp cơ thể trong việc tăng cường tuần hoàn máu và chức năng của lá lách Đồng thời, việc này còn có thể điều tiết sự suy thịnh của khí huyết, giúp cơ thể gia tăng năng lực hoạt khí bổ huyết, giúp cho các triệu chứng tim mạch liên quan đến việc thiếu máu, như các bệnh mạch máu bị tắc nghẽn, hẹp, xơ cứng, từ việc bổ sung khí huyết mà

có tác dụng an tâm ổn thần

Thiếu máu não là gì, lương y hướng dẫn bấm huyệt chữa chứng thiếu máu não dẫn tới đột quỵ

Lương y Hoàng Duy Tân, nguyên Phó chủ tịch Hội Đông Y Đồng Nai cho biết, thiếu

máu não là hậu quả của tình trạng giảm tưới máu lên não do rất nhiều nguyên nhân gây

nên như: co thắt mạch máu, các mảng huyết khối, xơ vữa trong lòng mạch gây lấp mạch…

Thiếu máu não có thể thoáng qua gọi là cơn thiếu máu não, có thể khỏi hoàn toàn trong

24 giờ và không gây tổn thương não tương ứng Một số thiếu sót thần kinh tồn tại trên

24 giờ nhưng có thể biến mất trong 3 tuần đầu gọi là thiếu máu não có hồi phục Nếu thiếu máu não gây giảm tưới máu não nặng và kéo dài làm chết tế bào não sẽ gây đột quỵ

Não rất nhậy cảm với việc thiếu O2, nhu cầu oxy của tổ chức não gấp 5 lần so với tim Não là cơ quan trọng yếu của cơ thể, vì vậy TMN sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ nói chung và nhất là với hệ thần kinh trung ương.

Nếu ngừng tuần hoàn não từ 6-7 giây sẽ bị ngất, ngừng 40-110 giây sẽ bị mất các phản

xạ, ngừng 5 phút thì tế bào não sẽ chết, không hồi phục được

Theo Đông y, thiếu máu não có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng phổ biến là thể khí huyết đều hư Khí hư dẫn tới ứ trệ huyết mạch, làm giảm lưu hành máu Huyết hư nhược không đủ khối lượng và chất lượng máu để nuôi dưỡng não

LY Hoàng Duy Tân nhấn mạnh, não bộ chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng được cung cấp đến 15% khối lượng máu từ tim bóp ra, tiêu thụ 20% tổng lượng ôxy trong máu và sử dụng đến 25% lượng glucose để sinh năng lượng cung cấp cho các tế bào thần kinh hoạt động

Trong trường hợp não bị thiếu máu thì hoạt động thần kinh của não bộ bị suy giảm ngay.

Sự cung cấp máu cho não rất phức tạp nên có rất nhiều nguyên nhân gây ra thiếu máu não, trong đó cũng có nguyên nhân do thiếu sắt, chức năng tạo máu của tủy kém hoặc thiếu các chất tạo máu

Người mắc bệnh thiếu máu não thường gặp các triệu chứng điển hình như mệt mỏi,

chóng mặt, ù tai, mất ngủ, tê tay chân, rối loạn thăng bằng, liệt nhẹ nửa người, rối loạn cảm giác, rối loạn ngôn ngữ tạm thời, kết mạc mắt có màu nhạt nên tầm nhìn bị mờ Trên lâm sàng, TMN có ba giai đoạn:

Giai đoạn I: Có suy nhược về tuần hoàn não Người bệnh có cảm giác mệt, giảm sút hoạt động trí óc, hay nhức đầu, chóng mặt, nhất là khi thay đổi tư thế

Các triệu chứng này lúc có lúc không, lúc tăng lúc giảm Giai đoạn này điều trị có hiệu quả nhất

Giai đoạn II: các triệu chứng của giai đoạn I thường xuyên hơn, có rối loạn trí nhớ, rối loạn cảm xúc, khả năng tự kềm chế bản năng sinh vật giảm, thỉnh thoảng có khoảng vắng ý thức, liệt mặt thoáng qua, nói ngọng và nhìn đôi thường xuyên

Giai đoạn III: các triệu chứng của giai đoạn II rõ và thường xuyên, có biểu hiện tổn thương thần kinh như nhũn não, động kinh, Parkison

Day huyệt tay có hiệu quả tức thì

Lương y Hoàng Duy Tân nhấn mạnh, thiếu máu não là căn bệnh có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả nếu có sự chuẩn bị thật sớm Đừng để não thiếu máu nuôi dưỡng là một trong những vấn đề rất quan trọng nếu muốn có một sức khỏe hoàn hảo từ khi còn trẻ cho đến một tuổi già khỏe mạnh, minh mẫn

Bốn huyệt là: Thần môn, Đại lăng, Thận huyệt và Thủ tâm Cách tốt nhất là dùng

điếu ngải cứu 3 huyệt đều 7 – 10 lần Còn đối với huyệt Thủ tâm, chỉ cần dùng tay day

nhẹ là được.

Trước khi ngất do thiếu máu, thường xuất hiện các triệu chứng như tay chân và lưng

có mồ hôi lạnh, ngáp, mặt trắng bệch, miệng khô…, cần đặc biệt chú ý Lúc này có thể day ấn các huyệt kể trên

Các huyệt trên có hiệu quả tức thì đối với thiếu máu cấp tính, đối với thiếu máu mãn tính cần phải có một thòi gian dài trị trị Nhưng chỉ cần kiên trì trị nửa năm, thậm chí chỉ 2-3 tháng là có thể thấy triệu chứng được cải thiện rõ rệt

Ngoài ra, để có thể duy trì đầy đủ lượng máu lên não, cần tập luyện những phương pháp như đi bộ, khí công, dưỡng sinh, yoga, thái cực quyền, luyện thở để cung cấp thêm dưỡng khí cho não cũng như toàn thân, thư giãn và thiền định để hóa giải stress

Khi dùng thuốc, nên chọn những loại thuốc có nguồn gốc từ dược thảo để làm tăng cường lưu lượng máu cũng như lượng ôxy lên não

Nguồn: Báo Sức khoẻ đời sống

Lưu ý: Thông tin cách bấm huyệt giúp chữa tắc mạch máu, chữa chứng thiếu máu não nêu trên chỉ mang tính chất tham khảo Cần có sự chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ

chuyên khoa khi áp dụng phương pháp này.

Cách bấm huyệt chữa tai biến

và di chứng tai biến mạch máu não

Trong y học có rất nhiều liệu pháp điều trị tai biến mạch máu não Hiện nay, việc áp dụng phương pháp bấm huyệt trong điều trị tai biến được rất nhiều người sử dụng Đây là những liệu pháp điều trị bổ sung đã được chứng minh là có hiệu quả tích cực.

Bấm huyệt chữa tai biến và di chứng tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não là tình trạng não bộ bị tổn thương do lượng máu mang oxy và chất dinh dưỡng tới não đột ngột gián đoạn khi mạch máu não bị vỡ hoặc tắc Não bộ tổn thương sẽ không thể hoạt động bình thường mà có thể ngưng hoạt động và hoại tử

Ở mức độ nghiêm trọng, tai biến mạch máu não có thể khiến người bệnh tử vong chỉ trong thời gian ngắn Nhẹ hơn, cơn tai biến được điều trị kịp thời, người bệnh vẫn có thể phải gánh chịu các di chứng do tổn thương não Những di chứng tai biến mạch máu não phổ biến nhất là méo mặt, liệt nửa người, nói ngọng, suy giảm trí nhớ, trầm cảm,… Chỉ một số ít bệnh nhân có thể phục hồi hoàn toàn sau tai biến mạch máu não

Bấm huyệt meridian chữa tai biến mạch máu não