Lựa chọn bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển bóng đá nam khối 11 trường THPT triệu quang phục hưng yên (2014)

NGUYỄN VIỆT HÀLỰA CHỌN BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO KỸ THUẬT ĐÁ BÓNG BẰNG MU CHÍNH DIỆN CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ NAM KHỐI 11 TRƯỜNG THPT TRIỆU QUANG PHỤC - HƯNG YÊN KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC Ch

NGUYỄN VIỆT HÀ

LỰA CHỌN BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO KỸ THUẬT ĐÁ BÓNG BẰNG MU CHÍNH DIỆN CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG

ĐÁ NAM KHỐI 11 TRƯỜNG THPT TRIỆU QUANG PHỤC - HƯNG YÊN

KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC

Chuyên ngành: CNKHSP - TDTT - GDQP

Hướng dẫn khoa học

ThS TRẦN VĂN TIÊN

HÀ NỘI - 2014

Tên tôi là: Nguyễn Việt Hà

Sinh viên: K36 khoa GDTC - GDQP

Tôi xin cam đoan khóa luận tốt nghiệp với đề tài: “Lựa chọn bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển Bóng

đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên’’ là công

trình nghiên cứu của riêng tôi, Các số liệu, kết quả trong đề tài chưa từngđược công bố trong bất kỳ công trình nào Các kết quả nghiên cứu này mangtính thời sự cấp thiết, Đúng thực tế khách quan của trường THPT TriệuQuang Phục - Hưng Yên

Xuân Hòa, ngày… tháng… năm2014

Sinh viên

Nguyễn Việt Hà

THPT : Trung học phổ thôngTDTT : Thể dục thể thao VĐV : Vận động viên

HLV : Huấn luyện viên HLKT : Huấn luyện kỹ thuậtGD&ĐT : Giáo dục & Đào tạo

1 Bảng 3.1

Phân chia thời gian huấn luyện kỹ thuật bóng đátrong chương trình huấn luyện bóng đá của độituyển bóng đá nam khối 11 Trường THPT TriệuQuang Phục - Hưng Yên

25

Kết quả phỏng vấn lựa chọn bài tập nâng cao kỹthuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu QuangPhục – Hưng Yên (n=20)

28

Kết quả phỏng vấn lựa chọn các test đánh giá trình

độ kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện của đội bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu QuangPhục – Hưng Yên (n=20)

ĐẶT VẤN ĐỀ 1

Chương 1: Tổng quan vấn đề nghiên cứu 3

1.1 Quan điểm của Đảng, Nhà nước về TDTT và GDTC 3

1.2 Cơ sở tâm sinh lý HLKT động tác 6

1.2.1 Cơ sở sinh lý HLKT động tác 6

1.2.2 Cơ sở tâm lý HLKT động tác 7

1.3 Đặc điểm tâm, sinh lý học sinh THPT 7

1.3.1 Đặc điểm tâm lý học sinh THPT 7

1.3.2 Đặc điểm sinh lý học sinh THPT 9

1.4 Cơ sở thực tiễn 11

1.4.1 Đặc điểm bóng đá hiện đại 11

1.4.2 Đặc điểm đá bóng bằng mu chính diện 12

1.4.3 Đặc điểm HLKT động tác trong bóng đá 12

1.4.4 Tình hình học tập và tập luyện môn bóng đá của học sinh THPT 13

Chương 2: NHIỆM VỤ, PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 Nhiệm vụ nghiên cứu 15

2.2 Phương pháp nghiên cứu 15

2.2.1 Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu có liên quan 15

2.2.2 Phương pháp quan sát sư phạm 15

2.2.3 Phương pháp phỏng vấn 16

2.2.4 Phương pháp kiểm kiểm tra sư phạm 16

2.2.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 16

2.2.6 Phương pháp toán học thống kê 17

2.3 Tổ chức nghiên cứu 17

2.3.1 Thời gian nghiên cứu 17

CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 19

3.1 Đánh giá thực trạng khả năng thực hiện kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện của đội tuyển bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên 19

3.1.1 Thực trạng sự phát triển môn bóng đá tại trường THPT Triệu Quang phục - Hưng yên 19

3.1.2 Thực trạng tập luyện của đội tuyển bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên 20

3.1.3 Hiệu quả sử dụng kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện của đội tuyển bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên 24

3.2 Lựa chọn, ứng dụng và đánh giá hiệu quả của một số bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên 26

3.2.1 Những căn cứ để lựa chọn bài tập 26

3.2.2 Phỏng vấn lựa chọn bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên 27

3.2.3 Lựa chọn test kiểm tra đánh giá 31

3.2.4 Tiến hành thực nghiệm và đánh giá hiệu quả 33

Kết luận và kiến nghị 42

Tài liệu tham khảo 43

Phụ lục

Từ thành thị đến nông thôn, các cơ quan đoàn thể, trường học đều lấyhoạt động TDTT làm hoạt động phong trào Gắn liền với những ngày lễ tếtthường tổ chức các giải TDTT nhằm phát triển phong trào rèn luyện sức khỏe,đồng thời tăng cường giao lưu đoàn kết trong xã hội, giữa các dân tộc, quốcgia, mở rộng quan hệ thắt chặt tình hữu nghị.

Trong những năm trong những năm gần đây, phong trào TDTT nóichung và Bóng đá nói riêng đã bắt đầu có những thành tích đáng khích lệ,mang đầy tính thuyết phục Đó là tấm huy chương vàng, bạc, đồng mà cácnam, nữ VĐV đã dành được qua các kỳ SEAGAMES và một số giải khác.Tuy nhiên thành tích đó chỉ ở trong khu vực Tham gia các giải Bóng đá lớnkhác, đội Bóng đá nước ta luôn chịu thất bại nặng nề, nguyên nhân chính là

do VĐV chưa được đào tạo một cách cơ bản, khoa học Về các mặt: Thể lực,tâm lý, kỹ thuật, chiến thuật… Đồng thời trong thi đấu phải nỗ lực hết mìnhbiết vận dụng triệt để những cơ hội để ghi bàn thắng Có rất nhiều tình huống

kỹ thuật ghi bàn thắng những kỹ thuật được các cầu thủ sử dụng nhiều trongnhững tình huống tấn công cầu môn, đó là kỹ thuật đá bóng bằng mu chínhdiện Bởi kỹ thuật này có ưu điểm tạo cho đường bóng đi căng, chính xác vàbất ngờ và có thể ghi được những bàn thắng ở cự ly xa

Cũng như một số môn thể thao khác, Bóng đá là một môn có sự pháttriển rộng rãi trên toàn thế giới, nó thu hút được đông đảo quần chúng tham

gia tập luyện và ở nhiều lứa tuổi khác nhau Tuy nền Bóng đá nước ta đã cónhững bước phát triển vượt bậc là một trong những nước đứng đầu khu vựcnhưng so với sự phát triển mạnh mẽ của nền Bóng đá thế giới thì Bóng đánước ta vẫn còn lạc hậu và kém phát triển Để đáp ứng nhu cầu phát triển củanền Bóng đá nước nhà hiện tại cũng như tương lai, cần có sự quan tâm hơnnữa của Đảng và Nhà nước, các cơ quan đoàn thể, các ban ngành TDTT đặcbiệt là công tác giảng dạy và huấn luyện.

Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên có phong trào TDTT rấtmạnh đặc biệt phát triển và thu hút được nhiều người chơi nhất là môn Bóng

đá Tuy nhiên thành tích môn Bóng đá vẫn chưa được cao Qua nghiên cứuthực tế, quan sát điều tra chúng tôi nhận thấy có rất nhiều nguyên nhân trong

đó là nguyên nhân chủ yếu là kỹ thuật đá bóng của các em còn nhiều hạn chếđiển hình là kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện

Qua nghiên cứu thực tế như vậy, việc lựa chọn các bài tập nhằm nângcao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển Bóng đá nam khối 11trường THPT Triệu Quang Phục – Hưng Yên là rất cần thiết

Từ thực trạng các vấn đề nêu trên với mong muốn góp phần nâng cao khảnăng thi đấu Bóng đá, phát hiện bồi dưỡng những tài năng Bóng đá trẻ cho lứatuổi học sinh THPT nói chung và nâng cao chất lượng học tập của học sinhtrường THPT Triệu Quang Phục nói riêng Chúng tôi đã mạnh dạn lựa chọn đề

tài: “Lựa chọn bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển Bóng đá nam khối 11 trường THPT Triệu Quang Phục- Hưng Yên”

 Mục đích nghiên cứu:

Mục đích nghiên cứu đề tài là tìm ra những bài tập phù hợp nhất nhằmnâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển Bóng đá namkhối 11 Trường THPT Triệu Quang Phục – Hưng Yên, tạo tiền đề cho độituyển đạt thành tích cao trong tập luyện và thi đấu

Chương 1 TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU

1.1 Quan điểm của Đảng, Nhà Nước về TDTT và GDTC

Ngay từ những ngày đầu thành lập nước Việt Nam dân chủ cộng hòanăm 1940, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục “Mỗingười dân yếu ớt làm cho cả nước yếu ớt một phần Mỗi người dân khỏemạnh góp phần làm cho cả nước khỏe mạnh Vậy nên tập luyện bồi dưỡngsức khỏe là bổn phận của mỗi người dân yêu nước” Điều này đã sớm khẳngđịnh một quan điểm có tính chân lý “Dân cường thì nước mạnh”

Đảng và nhà nước ta luôn luôn quan tâm chăm sóc sức khỏe nhân dânnhằm phát triển yếu tố con người để phục vụ cho nhiệm vụ cánh mạng

Ngày 30/1/1946 Bác Hồ ký sắc lệnh số 14 về việc thành lập tại Bộ ThanhNiên một Nhà Thể Dục

Ngày 1/3/1946, các khóa huấn luyện các bộ môn thể dục đầu tiên cho 62nam, nữ thanh niên trên khắp các tỉnh toàn quốc Những hướng dẫn viên trởthành hạt giống gây dựng phong trào “khỏe vì nước”

Ngày 19/05/1955 phát biểu tại lễ khai giảng trường đại học Nhân DânViệt Nam, Hồ Chủ Tịch đã nói : “… Trong vui chơi cũng có giáo dục, cần cónhững thứ vui chơi có văn hóa, thể dục có tính chất tập thể văn hóa và quầnchúng …” [1]

Ngày 2/10/1958 Ban Bí thư TW Đảng ra chỉ thị số 106/CT/TW về côngtác TDTT, trong đó khẳng định: “dưới chế độ chúng ta, việc chăm sóc sứckhỏe của nhân dân, tăng cường thể chất của nhân dân, được coi là nhiệm vụquan trọng của Đảng và Chính Phủ” [2]

Tháng 8 năm 1961 Bộ Giáo dục đề nghị Nhà nước ra Quyết định thànhlập Trường Trung cấp thể dục thể thao

Chỉ thị số 36 CT/TW ngày 24/03/1994 của Ban Bí thư TW Đảng Cộngsản Việt Nam đã xác định mục tiêu cơ bản, lâu dài của công tác TDTT là hìnhthành nền TDTT phát triển và tiến bộ, góp phần nâng cao sức khoẻ, thể lực,đáp ứng nhu cầu văn hoá tinh thần của nhân dân… Để làm được điều đóngành TDTT cần đẩy mạnh nghiên cứu và ứng dụng khoa học, công nghệtrong lĩnh vực TDTT, nâng cao chất lượng đào tạo cán bộ quản lí, cán bộkhoa học [3].

Sau quá trình thực hiện chỉ thị 36 CT/TW về “thực hiện GDTC trongtất cả các trường học”, sự nghiệp TDTT nước ta đã có nhiều bước phát triển,góp phần tích cực vào thành tựu chung của đất nước TDTT được mở rộng tớimọi đối tượng trong xã hội, mọi địa phương trong cả nước với nhiều hìnhthức, phương pháp Đã có “13% dân số thường xuyên tập luyện TDTT, TDTTtrong trường học được chú trọng, thành tích các môn thể thao được nâng cấp,xây mới, quan hệ quốc tế về thể thao được mở rộng” [6]

Ngày 23/10/2010, Phó Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Thiện Nhân đã kíQuyết định số 2198/QĐ-TTg phê duyệt chiến lược phát triển TDTT Việt Namđến năm 2020 với mục tiêu tổng quát “chiến lược phát triển thể thao ViệtNam đến năm 2020 nhằm xây dựng và phát triển nền TDTT nước nhà đểnâng cao sức khoẻ nhân dân, góp phần nâng cao chất lượng nguồn nhân lựcphục vụ sự nghiệp công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước và tăng tuổi thọcủa người Việt Nam theo tinh thần vì sự nghiệp dân cường, nước thịnh hộinhập và phát triển”[14]

Một trong những nội dung quan trọng của chiến lược là khuyến khíchhọc sinh tham gia hoạt động thể thao Phát triển TDTT cho mọi người, chiếnlược đặt mục tiêu đến năm 2015 đạt 28%, năm 2020 đạt 33% dân số luyện tậpTDTT thường xuyên

Hệ thống giáo dục thể chất cho học sinh THPT hiện nay bao gồm cácmôn Điền kinh, Bóng đá, Bóng chuyền, Bóng rổ, Cầu lông, Đá cầu… Trong

đó Bóng đá là môn thể thao giàu tính nghệ thuật và có tính chất đối khángmạnh mẽ, có kỹ thuật đa dạng, chiến thuật phong phú dễ khai triển… và vìvậy nó luôn được gọi là “môn thể thao của những người dũng cảm” hay “mônthể thao số một hành tinh” Với hoạt động ngoài trời là chủ yếu, bóng đá giúpcon người gần gũi với thiên nhiên, làm tăng khả năng về tâm lực và trí lực

Bóng đá được coi là môn thể thao có giá trị rất lớn để phát triển thểchất và sức khỏe con người đặc biệt là thanh thiếu niên Tập luyện Bóng đámột cách khoa học và có hệ thống sẽ giúp cho các em khỏe mạnh, cơ thể pháttriển cân đối Trong nhiệm vụ giáo dục thể chất cho thanh thiếu niên Bóng đáluôn phát huy được hiệu quả cao bởi nó được tuổi trẻ yêu thích và tập luyệnmột cách chủ động, tự giác và thường xuyên Tuổi trẻ thích chơi Bóng đá đểthỏa mãn niềm đam mê ham thích vận động là để chứng tỏ khả năng làm chủquả bóng tròn của mình và để so tài với bạn bè Nhưng trên tất cả là để tăngcường sức khỏe, sảng khoái tinh thần, thư giãn đầu óc sau những giờ học tậpcăng

thẳng

Để phong trào TDTT quần chúng phát triển rộng rãi, cần đặc biệt quantâm tới phát triển TDTT trường học, đây là cốt lõi của chiến lược phát triểnTDTT nước ta, vì đó là đối tượng chiến lược, vừa là nơi có điều kiện thuận lợinhất để áp dụng những hình thức, nội dung, phương pháp hoạt động thể thaophong phú, đa dạng đem lại hiệu quả lớn Chính vì lẽ đó, Đảng và Nhà nướcđang dành sự quan tâm đặc biệt cho công tác giáo dục thể chất trong trườnghọc Giáo dục thể chất trong nhà trường là một bộ phận hết sức cần thiết, nógắn liền vào mục tiêu giáo dục Giáo dục thể chất là quá trình tác động đểhình thành cho người tập những phẩm chất tốt về thể chất và tinh thần, tạocho người tập một sức khỏe tốt để sống hạnh phúc để tham gia vào cuộc sống

lao động xã hội Như vậy, giáo dục thể chất có liên quan đến tất cả các mặtcủa giáo dục, bởi sức khỏe là vốn quý nhất của con người, có sức khỏe tốt conngười mới có thể học tập tốt, lao động tốt… Do đó giáo dục thể chất là cơ sở

để giáo dục con người toàn diện

Vậy qua các chỉ thị, nghi quyết thông tư của Đảng và Nhà nước và cácvăn bản, luật của ngành giáo dục chúng ta có thể nhận thấy quan điểm củaBác, của Đảng và Nhà nước ta là sự nhất quán và đúng đắn thể hiện sự quantâm sâu sắc chỉ đạo chặt chẽ đối với nghành TDTT Đó là động lực thúc đẩymạnh mẽ sự nghiệp phát triển TDTT ở nước ta trong quá khứ hiện hiện tại và

cả tương lai Góp phần xây dựng đất nước, con người mới xã hội chủ nghĩa vìmục tiêu: “Dân giàu nước mạnh xã hội công bằng dân chủ văn minh” màĐảng và nhà nước ta đặt ra

1.2 Cơ sở tâm sinh lý HLKT động tác

có điều kiện được thiết lập lặp đi lặp lại nhiều lần động tác tạo thành địnhhình trên vỏ não

Khi nghiên cứu về quá trình hình thành các phản xạ có điều kiện cácnhà sinh học cho rằng việc hình thành các định hình hành động của hệ thống

hệ thần kinh trung ương đó là chuỗi phản xạ có điều kiện được lặp đi lặp lạinhiều lần Quá trình tiếp thu kỹ thuật các động tác mới có liên quan đến đặcđiểm lứa tuổi, giới tính ở mỗi giai đoạn cần có sự thay đổi mới thích ứng

Việc học kỹ thuật động tác chính là quá trình củng cố hệ thần kinh trungương Bóng đá là môn thể thao vì thế việc huấn luyện kỹ, chiến thuật động táccần có sự lặp lại cho thuần thục Có khi nhanh có khi chậm tùy thuộc vào bảnthân người tập, thành công của độ khó động tác đánh giá phương pháp tậpluyện của người tập có tốt hay không.

Vì thế trong quá trình giảng dạy và huấn luyện đòi hỏi người giáo viên, HLVthể dục phải nắm được các quy luật hoạt động tâm lý của học sinh mà mìnhđang trực tiếp giảng dạy, huấn luyện để có biện pháp điều chỉnh quá trìnhhuấn luyện cho phù hợp

Bóng đá là môn thể thao thi đấu đối kháng trực tiếp do vậy các VĐVcần phải được trang bị đầy đủ về kỹ, chiến thuật, thể lực và đặc biệt là huấnluyện chu đáo về mặt tâm lý Bởi vì dù VĐV hai đội có trình độ kỹ, chiếnthuật, thể lực tốt nhưng sự chuẩn bị tâm lý không tốt thì hiệu quả thi đấu cũng

sẽ không cao, các miếng phối hợp đồng đội cũng như sử dụng các kỹ thuật cánhân dẫn tới hiệu quả thực hiện cũng không cao và đá bóng thiếu chính xác

1.3 Đặc điểm tâm - sinh lý lứa tuổi THPT

1.3.1 Đặc điểm tâm lý lứa tuổi học sinh THPT

- Về mặt tâm lý, các em thích chứng tỏ mình là người lớn, muốn để chomọi người tôn trọng mình, đã có một trình độ hiểu biết nhất định, có khả năngphân tích tổng hợp, muốn hiểu biết nhiều, có hoài bão, nhưng còn nhiềunhược điểm và thiếu kinh nghiệm trong cuộc sống

- Tuổi này chủ yếu là hình thành thế giới quan, tự ý thức, hình thành tínhcách và hướng về tương lai, đó cũng là tuổi lãng mạn, mơ ước độc đáo vàmong cho cuộc sống tốt đẹp hơn, đó là tuổi đầy nhu cầu sáng tạo, nảy nởnhững tình cảm mới Thế giới quan không phải là một niềm tin lạnh nhạt, khôkhan, trước hết nó là sự say mê nhiệt tình.

- Hứng thú: Các em có thái độ tự giác tích cực trong học tập xuất phát từđộng cơ học tập đứng đắn và hướng tới việc lựa chọn nghề nghiệp sau này khi

đã học xong THPT song những hứng thú học tập còn do nhiều động cơ họctập khác nhau: Giữ lời hứa với bạn, đôi khi do tự ái, hiếu danh Cho nên giáoviên cần định hướng cho các em xây dựng động cơ đúng đắn để cho các em

có hứng thú bền vững trong học tập nói chung và trong giáo dục thể chất nóiriêng

- Tình cảm: So với học sinh tiểu học và trung học cơ sở, học sinh THPTbiểu lộ rõ rệt hơn tình cảm gắn bó và yêu quý mái trường mà các em sắp từgiã, đặc biệt đối với giáo viên giảng dạy các em (yêu, ghét rõ ràng) Việc gâyđược thiện cảm và sự tôn trọng là một trong những thành công Điều đó giúpgiáo viên thuận lợi trong quá trình giảng dạy, nó thúc đẩy các em tích cực, tựgiác trong tập luyện và ham thích môn TDTT Do vậy, giáo viên phải là ngườimẫu mực, công bằng, biết động viên kịp thời và quan tâm đúng mực tới họcsinh, tôn trọng kết quả học tập cũng như tình cảm của học sinh

- Trí nhớ: Ở tuổi này, hầu như không còn tồn tại việc ghi nhớ máy móc

do các em đã biết cách ghi nhớ có hệ thống, đảm bảo tính logic, tư duy chặtchẽ hơn và lĩnh hội được bản chất của vấn đề cần học tập Do đặc điểm của trínhớ đối với lứa tuổi học sinh THPT khá tốt nên giáo viên có thể sử dụngphương pháp trực quan kết hợp với giảng giải, phân tích sâu sắc các chi tiết

kỹ thuật động tác và vai trò, ý nghĩa cũng như các sử dụng các phương tiện,

phương pháp trong giáo dục thể chất để các em có thể tự tập một cách độc lậptrong thời gian nhàn rỗi.

- Các phẩm chất ý chí đã rõ ràng hơn và mạnh mẽ hơn so với các lứa tuổitrước đó Các em có thể hoàn thành được những bài tập khó và đòi hỏi sựkhắc phục khó khăn trong tập luyện

1.3.2 Đặc điểm sinh lý lứa tuổi học sinh THPT

Giai đoạn này hệ thần kinh tiếp tục phát triển đi đến hoàn thiện, khả năng

tư duy, khả năng phân tích tổng hợp và trìu tượng hóa tạo điều kiện thuận lợicho việc hình thành nhanh chóng phản xạ có điều kiện, giúp các em nhanhchóng tiếp thu và hoàn thiện kỹ thuật động tác Khi giảng dạy, huấn luyện thêthao nói chung và bóng đá nói riêng thì cần phải quan tâm đến đặc điểm sinh

lý của từng lứa tuổi Đây là giai đoạn mà các em có đặc điểm sinh lý cơ thểđang phát triển

+ Hệ thần kinh:

Hệ thần kinh tiếp tục đi đến phát triển toàn diện, khả năng tư duy, khảnăng phân tích, tổng hợp và trìu tượng hóa được phát triển tạo điều kiện thuậnlợi cho việc hình thành nhanh chóng phản xạ có điều kiện Đây là đặc điểmthuận lợi để các em nhanh chóng tiếp thu và hoàn thiện kỹ thuật động tác Tuynhiên, đối với một số bài tập mang tính đơn điệu, không hấp dẫn cũng làmcho các em nhanh chóng mệt mỏi Cần thay đổi nhiều hình thức tập luyện mộtcách phong phú, đặc biệt tăng cường các hình thức thi đấu, trò chơi để gâyhứng thú và tạo điều kiện hoàn thành tốt bài tập chính, nhất là các bài tập vềsức bền

tần số đạt 16 -18 lần/ phút trong điều kiện yên tĩnh Tuy nhiên cơ hô hấp cònyếu nên sự co giãn của lồng ngực nhỏ, chủ yếu là co giãn cơ hoành.

+ Hệ tuần hoàn:

Hệ tuần hoàn của học sinh THPT đang phát triển và đi đến hoàn thiện.buồng tim phát triển tương đối hoàn chỉnh Tần số co bóp của tim và mạchđập khoảng 60 - 80 lần/ phút, tim hoạt động tinh tế hơn, ở lứa tuối này côngsuất hoạt động ở mức độ cao Khả năng hồi phục vận động đặc biệt là lượngvận động cao gần với người trưởng thành Phản ứng của hệ tuần hoàn trongvận động tương đối rõ rệt, khi sử dụng bài tập có khối lượng vận động vàcường độ vận động lớn hoặc các bài tập phát triển sức bền, cần phải thậntrọng và thường xuyên kiểm tra, theo dõi sức khỏe của học sinh

+ Hệ vận động:

Xương đã phát triển ở mức độ cao và bắt đầu giảm tốc độ phát triển, nữcao thêm 0,5 – 1 cm, nam cao thêm từ 1 – 3 cm, tập luyện thể dụcthường xuyên làm cho hệ xương khỏe mạnh hơn, riêng đối với nam xươngcứng hơn nữ

Sự phát triển thể lực không đồng đều sức mạnh các nhóm cơ phát triểnkhông đều, cần đặc biệt chú ý đến tập luyện Các tổ chức cơ phát triển muộnhơn xương nên sức co cơ vẫn còn tương đối yếu, các cơ bắp và cơ nhỏ pháttriển chậm hơn, các cơ co phát triển sớm hơn cơ duỗi, cơ lớn phát triển tươngđối nhanh, do vậy cần tập các bài tập phát triển sức mạnh để góp phần thúcđẩy sự phát triển các cơ Sức bền chung của các nhóm cơ tăng lên, về sứcnhanh thì thời gian phản ứng vận động đơn giản đạt mức độ cao, về sự khéoléo thì khả năng định hướng trong không gian tốt, ở lứa tuổi này đặc điểmsinh lý có đủ điều kiện để đạt được thành tích thể thao cao nếu được đào tạomột cách toàn diện, có kỹ chiến thuật cũng như thể lực đạt mức độ cao, sựchuẩn bị tốt

1.4 Cơ sở thực tiễn

1.4.1 Đặc điểm Bóng đá hiện tại

Bóng đá là môn thể thao có ảnh hưởng lớn và được phát triển rộng rãitrên khắp thế giới trở thành một môn thể thao hấp dẫn nhất hành tinh Trongthi đấu Bóng đá thì cầu thủ sử dụng đôi chân là chủ yếu để khống chế và điềukhiển trái bóng trên sân theo ý muốn và mục đích của mình Hai đội thayphiên nhau tấn công và phòng thủ để nhằm mục đích đưa bóng vào cầu mônđối phương hoặc ngăn cản không cho đối phương đưa bóng vào cầu môn củamình

Bóng đá là môn thể thao phức tạp, luôn có sự cản phá, chống đối quyếtliệt của đối phương, tất cả các tình huống trên sân đều không giống nhau.Trong thi đấu Bóng đá sự phối hợp chiến thuật khó khăn và phức tạp hơnnhiều so với các môn thể thao khác vì số lượng người tham gia đông và trênmột sân rộng Các cầu thu phải di chuyển trong thời gian dài và phải thay đổihướng và tốc độ động tác, giữ bóng, dẫn bóng, đánh đầu… để tạo cho hoạtđộng của mình phù hợp với tình huống xảy ra trên sân

Bóng đá là môn thể thao có tính tập thể, đây là một yếu tố quan trọngtạo nên sức mạnh của một đội bóng Ngày nay trình độ kỹ thuật, chiến thuậtbóng đá phát triển thì tính tập thể của các cầu thủ trong thi đấu ngày càngđược nâng cao hơn và hiệu quả của các tình huống tấn công phòng thủ nhờ đó

mà được nâng cao hơn

Bóng đá có tác dụng rèn luyện con người về mặt ý chí, phẩm chất đạođức Tăng cường sức khỏe, tăng tình thần đoàn kết hữu nghị giữa con ngườivới con người, giữa các dân tộc và các quốc gia

Cùng với đà phát triển không ngừng của bộ môn Bóng đá, kỹ thuật Bóng

đá không những được phong phú thêm về nội dung mà độ khó của động tác

cũng ngày càng được nâng cao VĐV Bóng đá phải nắm chắc đến thuần thục

kỹ thuật mới có thể xử lý bóng một cách chính xác trong thi đấu

Kỹ thuật bóng đá là cơ sở cho việc hoàn thiện chiến thuật sự phát triểncủa chiến thuật sẽ nâng cao trình độ kỹ thuật Do vậy trong công tác huấnluyện phải tăng cường và nắm vững toàn diện kỹ thuật Bóng đá Có như vậymới nâng cao được trình độ Bóng đá nước nhà Đồng thời từng bước đưabóng đá nước ta có thể hội nhập, sánh vai với các nước trong khu vực, châulục và thế giới trong tương lai

1.4.2 Đặc điểm đá bóng bằng mu chính diện

Đá bóng bằng mu chính diện là kỹ thuật khó đòi hỏi người tập phải cóquá trình rèn luyện nghiêm túc, lâu dài và được sử dụng phổ biến trong thiđấu Đá bóng bằng mu chính diện với ưu điểm lực đi đầy uy lực nên được sửdụng nhiều trong tấn công cầu môn Ngoài ra kỹ thuật này còn còn có tácdụng không nhỏ trong khống chế bóng, chuyền bóng, đá phạt…

1.4.3 Đặc điểm HLKT động tác trong Bóng đá

Bóng đá hiện đại đòi hỏi các cầu thủ phải biết cách sử dụng thành thạotất cả các kỹ thuật Đặc biệt kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện là kỹ thuậtkhó nhưng nó được sử dụng khá nhiều trong thi đấu Thực tế cho thấy có rấtnhiều bàn thắng đẹp mắt được thực hiện bằng kỹ thuật đá bóng bằng muchính diện

Kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện là kỹ thuật đặc biệt quan trọngtrong thi đấu bóng đá, nó phát huy tác dụng lớn trong chuyền bóng, khống chếbóng, đá phạt và sút cầu môn Đây là một kỹ thuật khó yêu cầu người tập phải

có quá trình tập luyện lâu dài mới có thể hình thành kỹ năng kỹ xảo và phảikết hợp với các phương pháp tập luyện, kỹ chiến thuật phải có sự định hướngcao và lựa chọn được hệ thống bài tập phù hợp, hiệu quả khắc phục đượcnhững nhược điểm của kỹ thuật động tác này

Đặc điểm HLKT đá bóng bằng mu chính diện phụ thuộc nhiều vào đặcđiểm biểu hiện mức độ của các tố chất thể lực Điều cơ bản trong việc HLKTnày phải đảm bảo được mối liên hệ tối ưu giữa các yếu tố, từ đó kỹ năng, kỹxảo nhờ đó mà nhanh chóng được hình thành Trong quá trình tập luyện kỹthuật động tác cần không ngừng thay đổi tình huống mục đích giúp cho ngườitập nâng cao khả năng tiếp thu kỹ thuật, linh hoạt trong tập luyện và thi đấu.

Các giai đoạn trong quá trình huấn luyện được dựa trên quy luật nhậnthức và quy luật hình thành kỹ năng vận động Kỹ năng được lặp đi lặp lạinhiều lần thì động tác sẽ trở nên nhuần nhuyễn, thuần thục thì động tác sẽ trởnên tự động hóa và kỹ năng đó sẽ trở thành kỹ xảo Kỹ xảo vận động thể hiện

ở mức tự động hóa động tác và có độ vững chắc cao

Hiệu quả của công tác huấn luyện còn phụ thuộc vào tâm lý người tập

đã sẵn sàng tiếp thu chưa Sự chuẩn bị thường biểu hiện theo yếu tố sau:

+ Mức độ phát triển các tố chất thể lực

+ Khả năng vận động

+ Yếu tố tâm lý

1.4.4 Tình hình học tập và tập luyện môn bóng đá của học sinh THPT

Bóng đá là một nội dung trong chương trình giáo dục thể chất cho họcsinh THPT nó đóng một vai trò rất quan trọng Trong công tác Đoàn, Đội,Bóng đá luôn là nội dung được hoạt động tích cực, được lựa chọn với nhiềumục đích, Bóng đá luôn thu hút được số lượng lớn các em học sinh Chính vìvậy mà các em luôn nhiệt tình và chăm chỉ trong tập luyện cũng như trong thiđấu Phong trào tập luyện của học sinh trong các nhà trường rất sôi nổi vì tuổitrẻ thích Bóng đá vừa là nhiệm vụ học tập vừa là niềm đam mê ham thích vậnđộng, là để chứng tỏ bản thân Nhưng trên tất cả là được tăng cường sức khỏe

do cuộc chơi mang lại Bóng đá là một nội dung thi đấu chính thức trong các

kỳ Hội Khỏe Phù Đổng Rất nhiều các phong trào được tổ chức ở địa phương,trong các Trường THPT trên cả nước hàng năm thường xuyên tổ chức cácgiải Bóng đá Đây là cơ hội tốt để các em học hỏi lẫn nhau trong Bóng đá

cũng như các lĩnh vực khác làm tăng thêm kho tàng kiến thức của các em.Tuy nhiên hiện nay ở hầu hết các Trường THPT cơ sở vật chất cho môn Bóng

đá còn thiếu nên muốn đẩy mạnh phong trào Bóng đá tại các Trường THPTcần được sự quan tâm đầu tư hơn nữa Đồng thời cũng cần bồi dưỡng nângcao chuyên môn cho đội ngũ giáo viên HLV Bóng đá ở các trường THPT

Chương 2NHIỆM VỤ, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU

2.1 Nhiệm vụ nghiên cứu

Để đạt được mục đích nghiên cứu, đề tài xác định 2 nhiệm vụ chính sau:

* Nhiệm vụ 1: Đánh giá thực trạng kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện

cho đội tuyển bóng đá nam khối 11 trường THPT Triệu Quang Phục

* Nhiệm vụ 2: Lựa chọn, ứng dụng và đánh giá hiệu quả bài tập nhằm

nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho đội tuyển Bóng đá namkhối 11 trường THPT Triệu Quang Phục

2.2 Phương pháp nghiên cứu

Để giải quyết được các nhiệm vụ trên tôi đã sử dụng các phương phápnghiên cứu sau:

2.2.1 Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu

Ta biết rằng xây dựng và phát triển cái mới phải dựa trên nền tảng củacái cũ Do vậy đọc và phân tích tổng hợp tài liệu có liên quan đến đề tài làphương pháp nghiên cứu chủ yếu được sử dụng rộng rãi trong các công trìnhnghiên cứu lý luận sư phạm nhằm thu thập các nguồn thông tin khoa học hiệnđại có được công bố trong và ngoài nước Tìm hiểu phân tích các văn bảnpháp quy, sách báo, tạp chí, chương trình giảng dạy ở các trường đại học, lýluận và phương pháp giáo dục thể chất, các tài liệu và giáo trình liên quan đến

kĩ thuật đá bóng Từ đó xây dựng cơ sở, phân tích rút ra những phương pháplàm cơ sở tiến hành nghiên cứu đề tài

2.2.2 Phương pháp quan sát sư phạm

Để nghiên cứu đề tài này được tốt chúng tôi tiến hành quan sát các buổitập luyện của các em nam VĐV Bóng đá trường THPT Triệu Quang Phụcnhằm thu thập các số liệu và phương pháp huấn luyện tại trường THPT TriệuQuang Phục - Hưng Yên

Phương pháp này giúp tôi nhận ra những thiếu sót và yếu kém khi thựchiện kỹ thuật của học sinh để từ đó xây dựng bài tập có hiệu quả.

2.2.3 Phương pháp phỏng vấn, tọa đàm

Đối tượng mà chúng tôi phỏng vấn là các thầy cô giáo có chuyên môn

và tham gia công tác giảng dạy lâu năm của bộ môn bóng đá ở các trườngTHPT Tỉnh Hưng Yên…

2.2.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm

Phương pháp này nhằm mục đích đánh giá thực trạng khả năng đá bóng bằng

mu chính diện của đội tuyển Bóng đá nam khối 11 Trường THPT Triệu

Quang Phục một cách chính xác thông qua các test thử nghiệm (đá bóng vào

1/2 cầu môn 3m x 2,2m bên phải dẫn, bóng luồn cọc đá vào cầu môn 3m

x 2,2m cự li 10 mét và Đá bóng cố định vào cầu môn 3m x 2,2m cự li 10 mét).

2.2.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm

Đề tài sử dụng phương pháp này nhằm thực nghiệm đánh giá kết quảcủa bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện chođội tuyển nam khối 11 trường THPT Triệu Quang Phục Để đảm bảo tínhkhách quan và khoa học của phương pháp này, chúng tôi tổ chức thực nghiệmtrên cơ sở các giờ học theo phân phối chương trình đảm bảo cấu trúc hợp lý

về thời gian, nội dung giờ học, nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng tươngđồng về lứa tuổi trình độ và kỹ thuật

Dựa trên cơ sở chọn lọc các phương pháp, bài tập, huấn luyện áp dụngchúng tôi tiến hành thực nghiệm cho 24 đối tượng nghiên cứu

- Nhóm A (thực nghiệm): gồm 12 VĐV tập các bài tập đã lựa chọntrong đề tài

- Nhóm B (đối chứng): gồm 12 đối tượng tham tập theo giáo án và sựhướng dẫn của huấn luyện viên đội bóng đề ra

2 2

2.2.6 Phương pháp toán học thống kê

Để có cơ sở đánh giá hiệu quả của việc áp dụng các bài tập còn phải sửdụng một số công thức toán học thống kê như sau:

2.3.1 Thời gian nghiên cứu

Đề tài được nghiên cứu từ tháng 11 năm 2013 đến tháng 5 năm 2014được chia làm 3 giai đoạn:

Giai đoạn 1: Từ tháng 11/2013 đến tháng 1/2014 giai đoạn này giải quyết các

công việc sau:

- Đọc và phân tích tài liệu tham khảo

- Lựa chọn tên đề tài

- Xây dựng và bảo vệ đề cương

- Hoàn thành phần tổng quan đề tài.

- Viết báo cáo hoàn chỉnh khóa luận

- Báo cáo trước hội đồng khoa học

2.3.2 Địa điểm nghiên cứu

- Trường ĐHSP Hà Nội 2 – Xuân Hòa – Phúc Yên – Vĩnh Phúc

- Trường THPT Triệu Quang Phục – Hưng Yên

2.3.3 Đối tượng nghiên cứu

- Một số bài tập nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện cho độituyển Bóng đá nam khối 11 trường THPT Triệu Quang Phục – Hưng Yên

- Đội tuyển Bóng đá nam khối 11 trường THPT Triệu Quang Phục –Hưng Yên

3.1 Đánh giá thực trạng khả năng thực hiện kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện của đội tuyển Bóng đá nam khối 11 trường THPT Triệu Quang Phục

3.1.1 Thực trạng sự phát triển môn Bóng đá tại trường THPT Triệu

Quang Phục

Trường THPT Triệu Quang Phục từ xưa đến nay được biết đến là mộttrường có truyền thống hiếu học và luôn là một trong những trường đi đầutrong các phong trào thể dục thể thao của tỉnh Hưng Yên Trong những nămgần đây, chất lượng giáo dục của trường không ngừng được nâng cao bêncạnh đó các phong trào thể dục thể thao của luôn được ban lãnh đạo nhàtrường quan tâm

Các môn thể thao được các em học sinh của trường THPT Triệu QuangPhục tham gia chơi nhiều nhất đó là: Cầu lông, đá cầu, bóng chuyền, Bóng đá,bóng bàn…Trong đó Bóng đá là môn thể thao mà thu hút được số lượngngười chơi đông hơn cả Tuy Bóng đá chưa được nhà trường đưa vào chươngtrình giảng dạy nhưng Bóng đá luôn có vai trò quan trọng trong công tác đoàn

và các phong trào của của nhà trường Bóng đá là một phương tiện hiệu quảnhất trong các nội dung môn học khác trong chương trình giáo dục thể chất ởtrường THPT Triệu Quang Phục Do cơ sở vật chất của nhà trường còn hạnchế nên chưa thể đáp ứng được nhu cầu tập luyện Bóng đá của học sinh trongtrường Nhà trường không có giáo viên chuyên sâu mon bóng đá nên việc tậpluyện kỹ thuật bóng đá của các em còn hạn chế

Bằng phương pháp quan sát sư phạm, kết hợp với phỏng vấn một sốgiáo viên và học sinh Trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên, cho thấy

Bảng 1.2 Thực trạng cơ sở vật chất phục vụ hco giảng dạy và

Tinh thần tập luyện của học sinh nhà trường rất nhiệt tình, chăm chỉ.Phương pháp huấn luyện của giáo viên còn nhiều hạn chế do nhà trườngkhông có giáo viên chuyên sâu môn Bóng đá Qua kết quả trên cho thấy cơ sởvật chất của nhà trường còn thiếu cần được bổ sung thêm

3.1.2 Thực trạng tập luyện của đội tuyển Bóng đá nam khối 11 trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên

Trong quá trình xây dựng và phát triển, trường THPT Triệu QuangPhục đã không ngừng phát triển về số lượng cũng như chất lượng đội ngũgiáo viên thể dục thể thao để đáp ứng nhu cầu mở rộng về quy mô nâng caochất lượng đào tạo đáp ứng nhu cầu xã hội

Trường THPT Triệu Quang Phục luôn quan tâm và đầu tư cho thể dụcthể thao đặc biệt là môn Bóng đá nhưng do kinh phí có hạn nên việc đầu tư cơ

sở vật chất còn nhiều khó khăn Vì vậy việc học tập và ngoại khóa các mônthể thao cũng còn nhiều khó khăn Trong những năm gần đây, do đội Bóng đátrường THPT Triệu Quang Phục mới được thành lập nên chưa có được thànhtích gì đáng kể trong các giải ở khu vực và trong các kỳ của Hội Khỏe Phù

tuyển chọn ra một số cá nhân xuất sắc để thành lập đội tuyển và tổ chức chođội tuyển Bóng đá nam của trường thi đấu giao lưu với đội tuyển Bóng đá củamột số trường trong khu vực Chính vì vậy mà các em luôn nhiệt tình và chămchỉ trong tập luyện cũng như trong thi đấu Phong trào tập luyện của học sinhtrong các nhà trường rất sôi nổi vì tuổi trẻ thích Bóng đá vừa là nhiệm vụ họctập vừa là niềm đam mê ham thích vận động vừa là để chứng tỏ bản thân.Nhưng do nhiều yếu tố khách quan nên Bóng đá vẫn chưa được nhà trườngđưa vào chương trình giảng dạy.

Thông qua tìm hiểu và trực tiếp phỏng vấn các giáo viên giáo dục thểchất của trường về chương trình huấn luyện đang áp dụng cho đội tuyển Bóng

đá nam trường THPT Triệu Quang Phục - Hưng Yên, cho thấy kết quả thuđược như sau:

+ Về thời điểm tập luyện của đội tuyển là vào 2 buổi chiều trong tuần.+ Số buổi tập kỹ thuật trong một tuần là 1 buổi và 1 buổi thể lực

+ Thời gian cho một buổi tập kỹ thuật từ 20 - 35 phút

+ Từ kết quả trên cho thấy, giáo án hiện đang áp dụng cho đội tuyểnbóng đá còn nhiều bất cập

+ Thời gian trong một buổi tập kỹ thuật và thể lực chuyên môn từ

20-30 phút như vậy chỉ tính riêng thời gian khởi động và thả lỏng hồi tĩnh đã gầnhết thời gian chứ chưa nói đến việc phát triển thể lực và kỹ thuật

+ Các bài tập hiện đang áp dụng quá ít như vậy rất dễ gây nhàm chántrong quá trình tập luyện, hiệu quả bài tập sẽ không cao Bên cạnh đó, các bàitập này hầu hết khối lượng vận động nhỏ

Qua các kết quả phân tích ở trên, đề tài kết luận rằng: Công tác huấnluyện kỹ thuật cho đội tuyển Bóng đá nam trường THPT trong năm 2013

TT Nội dung huấn Luyện Thời gian

thấp

Qua nghiên cứu quan sát quá trình tập luyện và việc thu thập thông tin

từ giáo án tập luyện của đội tuyển Bóng đá nam khối 11 Trường THPT TriệuQuang Phục - Hưng Yên, cho thấy sự phân chia thời gian cho huấn luyện kỹthuật mà đội đang sử dụng (160 phút/1 giáo án) Kết quả được trình bày ởbảng 3.1

Bảng 3.1: Phân chia thời gian huấn luyện kỹ thuật Bóng đá trong chương trình huấn luyện Bóng đá của đội Bóng đá nam trường THPT Triệu

Quang Phục - Hưng Yên

thời gian dành cho tập luyện kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện còn ít (chỉ

có 5%) so với các kỹ thuật khác

Từ những thực trạng trên mà chất lượng huấn luyện Bóng đá của nhàtrường còn chưa cao, thành tích thi đấu của đội tuyển Bóng đá nam củatrường còn rất thấp, khả năng thực hiện kỹ thuật của các em còn kém đặc biệt

là kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện Để làm rõ hơn điều này tôi tiến hànhthu thập thông tin từ giáo án tập luyện của đội Bóng đá nam khối 11 TrườngTHPT Triệu Quang Phục – Hưng Yên, cho thấy các bài tập mà các giáo viênthể thao của trường đang sử dụng nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đá bóngbằng mu chính diện cho các cầu thủ trong đội tuyển Bóng đá nam khối 11 củatrường Kết quả được trình bày ở bảng 3.2

Bảng 3.2 Thực trạng việc sử dụng các bài tập nâng cao kỹ thuật đá bóng

bằng mu chính diện của đội Bóng đá nam khối 11 trường THPT Triệu

Quang Phục-Hưng Yên

1 Bật nhảy hố cát tại chỗ (bài tập thể