bài 21 : Ôn 4 động tác thể dục. Học động tác 5

II-PHẦN CƠ BẢN1-Ôn 4 động tác thể dục đã học... II-PHẦN CƠ BẢN1-Ôn 4 động tác thể dục đã học.. 2-Chia nhóm tập luyện 4 động tác đã học... II-PHẦN CƠ BẢN1-Ôn 4 động tác thể dục đã học.2-C

KÍNH CHÀO QUÝ THẦY CÔ VÀ CÁC

EM VỀ DỰ HỘI GIẢNG

I-PHẦN MỞ ĐẦU 1-Nhận lớp Phổ biến nội dung bài học.

2-Khởi động các khớp : Cổ ; cổ tay, cổ chân ; vai ; hông ; đầu gối Chạy tại chỗ

3-Bài cũ :Kiểm tra 2 động tác thể dục vừa học :

-Động tác chân

-Động tác lườn

II-PHẦN CƠ BẢN

1-Ôn 4 động tác thể dục đã học.

1-Động tác vươn thở :

Nhịp 1 Nhịp 2 Nhịp 3 Nhịp 4 Nhịp 5,6,7,8 tương tự như nhịp 1,2,3,4

TTCB

2-Động tác tay :

Nhịp 5,6,7,8 tương tự như nhịp 1,2,3,4 nhưng

ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang

Nhịp 1 Nhịp 2 Nhịp 3 Nhịp 4 TTCB

3-Động tác chân :

Nhịp 5,6,7,8 tương tự như nhịp 1,2,3,4

Nhịp 1 Nhịp 2 Nhịp 3 Nhịp 4 TTCB

4-Động tác lườn :

Nhịp 5,6,7,8 tương tự như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi bên

Nhịp 1 Nhịp 2 Nhịp 3 Nhịp 4 TTCB

II-PHẦN CƠ BẢN

1-Ôn 4 động tác thể dục đã học.

2-Chia nhóm tập luyện 4 động tác đã học

1-Động tác vươn thở.

2-Động tác tay.

3-Động tác chân.

4-Động tác lườn.

II-PHẦN CƠ BẢN1-Ôn 4 động tác thể dục đã học.

2-Chia nhóm tập luyện 4 động tác đã học3-Tổ chức thi giữa các tổ

+Tổ chức thi giữa các tổ

Bốc thăm số thứ tự, sau đó lần lượt từng tổ lên thực hiện 4 động tác thể dục đã tập Các tổ chưa đến lượt ngồi theo dõi để nhận xét kết quả ngay sau khi tổ tập xong.

II-PHẦN CƠ BẢN1-Ôn 4 động tác thể dục đã học.

2-Chia nhóm tập luyện 4 động tác đã học3-Tổ chức thi giữa các tổ

4-Học động tác bụng

+Học động tác bụng

Nhịp 5,6,7,8 tương tự như nhịp 1,2,3,4

nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang

Nhịp 1 Nhịp 2 Nhịp 3 Nhịp 4 TTCB

TTCB

Nhòp 1

Nhòp 2

Nhòp 3

Nhòp 4

+Học động tác bụng

Nhịp 5,6,7,8 tương tự như nhịp 1,2,3,4

nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang

Nhịp 1 Nhịp 2 Nhịp 3 Nhịp 4 TTCB

II-PHẦN CƠ BẢN1-Ôn 4 động tác thể dục đã học.

2-Chia nhóm tập luyện 4 động tác đã học3-Tổ chức thi giữa các tổ

4-Học động tác bụng

5-Trò chơi : Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau

5-Trò chơi : Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau.

III-PHẦN KẾT THÚC1-Thực hiện 1 số động tác thả lỏng.

2-GV cùng HS hệ thống bài

3-Nhận xét giờ học

4-Giao bài tập về nhà

TẠM BIỆT CÁC THẦY CÔ VÀ CÁC EM

1-Ôn 4 động tác thể dục : Vươn thở ; tay ; chân ; lườn.

2-Học động tác bụng.

3-Trò chơi : Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau.

HỆ THỐNG BÀI.