Phương phỏp quan sỏt sư phạm:Chúng tôi đã trực tiếp quan sát các giờ học thể dục của học sinh lớp 8 Trờng THCS Bắc Sơn để phát hiện ra những sai lầm khi thực hiện kỹ thuật “Nhảy xa” kiểu
Trang 11 MỞ ĐẦU
1.1 Lí do chọn đề tài:
Dân tộc Việt Nam trong lịch sử đã trải qua nhiều cuộc chiến tranh chống giặc ngoại xâm để bảo vệ độc lập Dân Tộc, bảo vệ chủ quyền Quốc gia Vì vậy nguyên lý về Dân Tộc độc lập và Quốc gia có chủ quyền được người Việt Nam nhận thức không phải là một lần là xong, mà thường được bổ sung nâng cao làm phong phú thêm bằng thực tiễn dựng nước và giữ nước của mình
Trong sự nghiệp đổi mới kinh tế - chính trị - xã hội với mục tiêu “Dân giàu nước mạnh, xã hội công bằng dân chủ văn minh” cùng với việc công nghiệp hóa,
hiện đại hóa đất nước là yếu tố nhân lực đóng một vai trò hết sức quan trọng trong chiến lược cải tổ Nhà nước Thể dục thể thao góp phần không nhỏ vào việc tăng cường sức khỏe và nâng cao thể chất cho quần chúng nhân dân
Ngay từ đầu mới thành lập nước Việt Nam dân chủ cộng hòa Bác Hồ đã
ký xác lệnh thành lập Thanh niên và thể dục là tổ chức tiền thân của ngành Thể dục thể thao
Hồ Chí Minh đã kêu gọi toàn dân tập thể dục rèn luyện thân thể Lời kêu gọi của người như ánh dương tỏa chiếu, do sự hình thành được đăng trên báo
cứu quốc số 199 ra ngày 27/3/1946 …“Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới Việc gì cũng cần tới sức khỏe mới thành công”.
Thực hiện lời kêu gọi đó Nghị quyết Đại hội VII đã nêu “Công tác thể dục thể thao cần coi trọng nâng cao chất lượng Giáo dục trong trường học tổ chức hướng dẫn vận động đảm bảo nhân dân rèn luyện thân thể hàng ngày, nâng cao chất lượng cơ sở đào tạo, bồi dưỡng vận động viên, nâng cao thành tích các môn thể thao”.
Để thực thi Nghị quyết đó ngành thể dục thể thao đã từng bước đi lên ngang bằng với khu vực và có những thành tích đáng kể trên thế giới Đảng ta
đã không ngừng bồi dưỡng thế hệ trẻ tương lai của đất nước, ngoài việc trang bị những kiến thức văn hóa thì công tác giáo dục thể chất là rất quan trọng vì
“Không thể có trí tuệ minh mẫn khi cơ thể kém phát triển” Ngoài ra còn đáp
ứng nhu cầu (Đức - trí - thể - mỹ) thực hiện đồng ý sáng tạo vươn lên tầm cao
mới, vượt khả năng chính mình góp phần tạo nên thế hệ trẻ thành những con
người xã hội chủ nghĩa mà mục đích giáo dục đã đặt ra đó là “Bồi dưỡng thế hệ trẻ thành những con người phát triển toàn diện, có sức khỏe dồi dào, có thể lực cường tráng và dũng khí kiên cường để kế tục sự nghiệp của Đảng và sống một cuộc sống vui tươi lành mạnh”.
Trong ngành giáo dục ở nước ta Thể dục thể thao đã trở thành môn bắt buộc đối với các trường phổ thông Đây là môi trường quan trọng để giáo dục rèn luyện, nâng cao thể chất cho thế hệ trẻ
Chương trình giáo dục của học sinh THCS thì môn điền kinh bao gồm: Chạy, nhảy, ném, trong đó mỗi môn đều có tác dụng khác nhau lên cơ thể người học Tuy nhiên các em khó xác định được yêu điểm kỹ thuật trong từng nội dung môn học, các em vẫn có những sai sót khi thực hiện kỹ thuật
Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi là một trong những nội dung cơ bản của môn
Trang 2thể dục để phỏt triển thể lực cũng như rốn luyện thõn thể Kỹ thuật nhảy xa
“Kiểu Ngồi” lứa tuổi này thỡ khụng phải em nào cũng thực hiện được Bởi muốn
thực hiện được thỡ trước hết phải cú sức mạnh tốc độ và nắm bắt được từng giai đoạn của kỹ thuật Chớnh vỡ vậy cho nờn trong quỏ trỡnh học kỹ thuật cũn cú những em thường xuyờn mắc những sai lầm
Từ những cơ sở thực tiễn mà tụi đó trực tiếp giảng dạy tại trường THCS
Bắc Sơn – Thị Xó Bỉm Sơn – Tỉnh Thanh Hoỏ “Khi cỏc học sinh nhảy xa kiểu ngồi’’ nờn tụi cú ý tưởng tỡm hiểu những sai lầm và nguyờn nhõn dẫn đến những sai lầm của kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” gúp phần cho sự nghiệp giỏo dục thể
chất và đỳc rỳt kinh nghiệm cho bản thõn Cho nờn tụi mạnh dạn chọn đề tài
“Một số sai lầm trong giảng dạy bộ mụn Nhảy xa THCS Bắc Sơn - Thị Xó Bỉm Sơn – Tỉnh Thanh Hoỏ”.
1.2 Mục đớch nghiờn cứu:
Trong quá trình nghiên cứu chúng tôi đã đặt ra mục
đích nghiên cứu là dựa trên cơ sở tìm hiểu những sai lầm th-ờng mắc và nguyên nhân của nó để tìm ra những biện pháp hiệu quả nhằm khắc phục những sai lầm thờng mắc trong học
kỹ thuật “Nhảy xa” kiểu ngồi cho học sinh Trờng THCS Bắc Sơn – Thị
Xó Bỉm Sơn – Tỉnh Thanh Hoỏ
1.3 Mục tiờu nghiờn cứu:
Để đạt đợc mục đích của đề tài chúng tôi giải quyết 2 nhiệm vụ sau
Mục tiêu 1: “Một số sai lầm trong giảng dạy bộ mụn Nhảy xa lớp
8 Trường THCS Bắc Sơn – Thị Xó Bỉm Sơn – Tỉnh Thanh Hoỏ”.
Mục tiêu 2: Nghiên cứu lựa chọn 1 số bài tập nhằm
khắc phục những sai lầm thờng mắc nói trên
1.4 Đối tượng nghiờn cứu:
Đối tợng nghiên cứu là các học sinh lớp 8 Trờng THCS Bắc Sơn – Thị Xó Bỉm Sơn – Thanh Hoỏ
1.5 Phương phỏp nghiờn cứu:
Để giải quyết hai mục tiêu của đề tài này chúng tôi đã sử dụng các phơng pháp nghiên cứu sau
5.1 Phương phỏp đọc và phõn tớch tài liệu tham khảo:
Chúng tôi đã đọc những tài liệu đã liên quan đến đề tài nh
+ Sách Điền kinh.
+ Học thuyết huấn luyện.
+ Lý luận và phơng pháp thể dục thể thao.
+ Sinh lý học thể dục thể thao.
Trên cơ sở đó lựa chọn tổng hợp những hiểu biết liên quan đến vấn đề nghiên cứu
Trang 35.2 Phương phỏp quan sỏt sư phạm:
Chúng tôi đã trực tiếp quan sát các giờ học thể dục của học sinh lớp 8 Trờng THCS Bắc Sơn để phát hiện ra những sai lầm khi thực hiện kỹ thuật “Nhảy xa” kiểu ngồi và trên cơ sở đó
để tìm ra những biện pháp để sửa chữa
5.3 Phương phỏp phỏng vấn tọa đàm:
Chúng tôi đã phóng vấn các thầy cô giáo giảng dạy môn Nhảy Xa và học sinh PTTH về các vấn đề có liên quan đến nội dung của đề tài
5.4 Phương phỏp thực nghiệm sư phạm:
Để kiểm định hiệu quả các bài tập phát triển năng lực phối hợp vận động mà đề tài đã lựa chọn ứng dụng vào thực
tế cho học sinh chúng tôi đã đa các bài tập đợc lựa chọn ứng dụng vào nhóm thực nghiệm gồm 18 học sinh trong đó có (10 nam, 8 nữ) đợc sử dụng làm nhóm thực nghiệm, 18 học sinh 9 nam 9 nữ đợc sử dụng làm nhóm đối chứng Thực nghiệm đợc tiến hành trong 3 tháng (từ tháng 08/2016 đến tháng hết tháng
03/2017) Địa điểm thực nghiệm tại trờng THCS Bắc sơn - Thị Xó
Bỉm Sơn - Tỉnh Thanh Hóa
5.5 Phương phỏp kiểm tra sư phạm:
Đây cũng là phơng pháp đợc sử dụng rộng rãi trong các công trình nghiên cứu về giảng dạy huấn luyện TDTT Trong
đề tài này chúng tôi sử dụng phơng pháp kiểm tra s phạm, kiểm tra trình độ phát triển năng lực phối hợp vận động trớc
và sau thực nghiệm để có thể đánh giá đợc hiệu quả của các bài tập mà chúng tôi lựa chọn ứng dụng cho nhóm thực nghiệm sau 3 tháng thực nghiệm
5.6 Phương phỏp toỏn học thống kờ:
áp dụng phơng pháp toán học thống kê để so sánh giữa 2 nhóm nhằm đánh giá kết quả của việc ứng dụng thực nghiệm chúng tôi đã sử dụng các công thức sau:
- Trung bình cộng :
n
xi x
n
i
∑
−
= 1
2
A B
δ
−
=
- Độ lệch chuẩn: δ = δ2
Trang 4- Công thức tính t quan sát:
X X t
n n
−
=
+ Công thức tính nhịp đổ tăng trởng
0,5(V V )
−
=
+
V1 thành tích trớc thực nghiệm
V2 thành tích sau thực nghiệm
2 NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
2.1 Cơ sở lý luận của sỏng kiến kinh nghiệm:
Quỏ trỡnh dạy động tỏc muốn đạt được một kỹ thuật tương đối hoàn thiện, thỡ phải trải qua 3 kỹ thuật tương ứng với 3 giai đoạn hỡnh thành kỹ năng, kỹ sảo
Trong thực tế tập luyện và thi đấu mụn nhảy xa hệ thống các kỹ thuật của môn học cần hoàn thiện rất đa dạng mặc dù chỉ tập chung vào 4 nhóm kỹ thuật chính là: Đo đà, giậm nhảy, bay trờn khụng và tiếp đất hoặc tiếp cỏt Song mỗi nhóm kỹ thuật bao gồm rất nhiều kỹ thuật đơn lẻ và thực tế trong mỗi kỹ thuật lại
có những cá nhân sử dụng khác nhau, điều này phụ thuộc vào rất nhiều chiến thuật thi đấu của họ, mỗi hình thức thi đấu khác nhau lại quy định chiến thuật thi đấu khác nhau và ngày nay trong cùng một hình thức thi đấu chiến thuật của mỗi vận
động viên áp dụng không giống nhau Đối với vận động viên thì yêu cầu kỹ thuật phải có độ chính xác cao và để có đợc thắng lợi cao nhất thì trớc hết mỗi vận động viên phải nắm đợc các yếu lĩnh cơ bản của kỹ thuật để từ đó thực hiện kỹ thuật một cách chính xác hạn chế những sai lầm trong khi thực hiện
kỹ thuật
Từ những phân tích về kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” tôi thấy:
- Kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” đòi hỏi phải có sự phối hợp của
lực toàn bộ cơ thể một cách hoàn chỉnh bắt đầu phát lực từ chân thông qua cơ thể đến vai, cánh tay và cuối cùng là lực đẩy cổ chõn để nhảy
- Kỹ thuật của động tác này mang tính nhịp điệu, để sao cho phối hợp lực không bị ngắt quãng ở giai đoạn nào khi thực hiện
Trang 5Trong khi häc kü thuËt nhảy xa “kiểu ngồi” häc sinh cã thÓ m¾c ph¶i nhiÒu sai lÇm kh¸c nhau do nhiÒu nguyªn nh©n kh¸c nhau, nãi gän l¹i lµ do 2 nguyªn nh©n chñ quan vµ kh¸ch quan
2.1.1 Giai đoạn dạy học ban đầu:
Đây là giai đoạn đầu tiên của quá trình giảng dạy mà các thần kinh, phản ứng tới việc lựa chọn, khi thực hiện các động tác các nhóm cơ thường bị lôi cuốn vào hoạt động, là giai đoạn lựa chọn và phối hợp các động tác lại thành một động tác cố định Vì thế cần trang bị cho học sinh với kiến thức kỹ năng chắc về nguyên lý kỹ thuật động tác, phân tích kỹ và rõ ràng, làm mẫu chuẩn xác gây hưng phấn, kích thích tập trung chú ý của người học để được hình thành trên vỏ não
Bước đầu thực hiện động tác, người học không thể thực hiện nguyên vẹn
và chưa phối hợp vận động cho động tác mới, nếu được tách các động tác ra thì
sẽ tiết kiệm và thuận lợi hơn Sau đó với mức độ tiếp thu động tác mà tập luyện hoàn chỉnh thì sẽ làm giảm bớt đi sự căng thẳng về mặt tâm lý và tiêu hao năng lượng vẫn đảm bảo được nhiệm vụ vận động ở giai đoạn này việc định hình động lực chưa hoàn thành, khi thực hiện động tác đòi hỏi sự tham gia phân tích, tích cực của hệ thần kinh, cơ bắp chịu đựng với khối lượng lớn hoạt động chóng mệt mỏi Bởi vậy phải chấp hành nghiêm túc việc lặp lại động tác kỹ thuật lúc này chưa ổn định rất dễ bị tác động bới yếu tố tâm lý, làm ảnh hưởng đến hiệu quả của bài tập Trong giai đoạn hưng phấn sẽ khuếch tán sang các vùng thần kinh khác, dẫn đến việc thực hiện động tác gò bó không chuẩn xác
2.1.2 Giai đoạn học sâu:
Ở giai đoạn đầu thực hiện kỹ thuật động tác chưa được hoàn chỉnh thì giai đoạn này thực hiện động tác đã được hoàn thiện Việc thực hiện động tác chuẩn
đã được lập đi lập lại nhiều lần Lúc này sự khuếch tán của hệ thần kinh được giảm đi, không căng thẳng về mặt tâm lý, nhưng phải tập trung về mặt nhất định, các động tác được phối hợp tốt, các động tác dần dần biến mất và chủ yếu trong
hệ thống thần kinh, trước khi điều khiển tác động sẽ chuyển ngược từ cơ quan phân tích vận động sang cảm giác cơ bắp định hình động lực được củng cố, các động tác chưa được củng cố Các động tác chưa được vững chắc sẽ bị rối loạn trong điều kiện thay đổi hay không thuận lợi
2.1.3 Giai đoạn kỹ thuật:
Đây là giai đoạn đã được hình thành kỹ năng ổn định, chúng được thực hiện ngày càng tự động hóa hơn, không có các động tác thừa, việc cũng cố định hình động lực vừa hình thành xây dựng chắc chắn trên đảm bảo các động tác phối hợp ăn ý, nhịp nhàng Điều quan trọng là học phải lặp đi lặp lại các động tác nhiều lần, để thuận lợi trong việc hình thành kỹ xảo vận động
Trong quá trình giảng dạy kỹ thuật động tác ở các giai đoạn, nó chỉ mang tính tương đối, trong quá trình tập luyện thi đấu một vài giai đoạn không biểu hiện rõ Mà nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố, như độ khó của kỹ thuật, đặc điểm hoạt động cơ bắp, trình độ luyện tập của người học, khi giảng dạy trải qua 3 giai đoạn trên và có xu hướng hiểu nhiệm vụ của các giai đoạn
Trang 62.2 Thực trạng của việc dạy học:
Trong quá trình quan sát 81 học sinh khối 8 Trường THCS Bắc Sơn tôi đã
quan sát các em học kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” đều phải mắc những sai lầm
trong từng giai đoạn khi thực hiện kỹ thuật là: Thêm những động tác thừa không cần thiết, kỹ thuật lệch lạc, phối hợp động tác không nhịp nhàng, nỗ lực cơ bắp không đúng mức, sự tập trung và thực hiện kỹ thuật động tác chưa cao nên đã dẫn đến thành tích thấp
Lớp Sĩ số Trước khi áp dụng đề tài
08/39
Đạt 31/39 Qua thời gian giảng dạy tôi đã tìm những sai lầm của các em học sinh lớp
8 trường THCS Bắc Sơn như sau:
- Ở giai đoạn chạy đà:
1.Tốc độ chạy đà giảm dần
2 Độ dài bước chạy không ổn định
3 Chạy đà bằng cả bàn chân
- Ở giai đoạn giậm nhảy:
4 Đặt chân giậm nhảy vào ván bị với
5 Giậm nhảy không đúng chân thuận vào ván
6 Giậm nhảy không duỗi hết chân
- Ở giai đoạn trên không:
7 Chưa nâng được hai đùi lên sát ngực
8 Thân người gập quá nhiều về trước
9 Trước khi rơi xuống cát chân còn co
- Ở giai đoạn tiếp đất:
10 Còn ngồi xuống cát tay chống về phía sau
11 Chưa gập được thân về phía trước
12 Chưa duỗi được chân về phía trước
Bảng 1: Kết quả quan sát sư phạm (n = 100)
Số học sinh mắc phải
Tỷ
lệ % Ghi chú
2 Độ dài bước chạy không ổn định 85 62,5
4 Giậm nhảy bị với (bước cuối chạy đà dài) 75 55,1
5 Gịâm nhảy không đúng chân thuận vào ván 40 29,4
Trang 76 Giậm nhảy không duỗi hết chân 33 24,3
7 Chưa nâng được hai đùi lên sát ngực 83 61
8 Thân người gập quá nhiều về phía trước 26 19,1
9 Trước khi rơi xuống cát chân còn co 78 57,3
10 Còn ngồi xuống cát tay chống về sau 88 64,7
11 Chưa gập được thân về phía trước 48 35,3
Như vậy qua quan sát tôi thấy rằng ở những sai lầm 1,2,4,7,9 và 10 Có nhiều học sinh mắc phải chiếm tỷ lệ cao hơn những sai lầm 3, 5, 6, 8, 11 và 12
Có thể giải thích rằng các sai lầm 3, 5, 6, 8, 11 và 12 không xảy ra thường xuyên
và phổ biến với người tập
Trên cơ sở quan sát sư phạm để khẳng định thêm mức độ sai lầm trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi, tôi liệt kê những sai lầm vào phiếu phỏng vấn và lấy ý kiến trả lời đánh giá mức độ lai lầm của người tập thông qua ý kiến trả lời của giáo viên đang trực tiếp giảng dạy môn Thể dục tại các trường THCS
2.3 Các giải pháp đã sử dụng để giải quyết vấn đề:
Tôi tiến hành thực nghiệm cho học sinh ở lớp 8 như sau
01/39
Đạt 38/39
Bảng 2: Kết quả phỏng vấn thu được (n = 10)
TT Tên những sai lầm
Số phiếu phát ra
Số phiếu thu vào
Số người đồng ý
Tỷ lệ
%
Ghi chú
2 Độ dải bước chạy không ổn định 10 10 8 80
5 Giậm nhảy không đúng chân thuận vào ván. 10 10 4 40
7 Chưa nâng được hai đùi lên sát ngực 10 10 7 70
8 Thân người gập quá nhiều về phía trước. 10 10 2 20
9 Trước khi rơi xuống cát chân còn co 10 10 8 80
Trang 810 Còn ngồi xuống cát tay chống về sau 10 10 7 70
11 Chưa gập được thân về phía trước 10 10 1 10
Với kết quả ở trên tôi thấy những sai lầm 1, 2, 4, 7, 9, 10 chiếm tỷ lệ cao Sau khi tổng hợp kết quả của hai phương pháp quan sát sự phạm và phương pháp phỏng vấn tôi đã có cơ sở khẳng định những sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Kết quả sau khi so sánh tôi thấy có sự trùng hợp giữa hai phương pháp này chính là kết quả tôi cần tìm Từ đó tôi đi sâu vào tìm hiểu những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến những sai lầm thường mắc đã nêu của học sinh khối 8
- Qua thời gian giảng dạy tôi đã tìm những sai lầm của các em học sinh
lớp 8 trường THCS Bắc Sơn và đưa ra 6 giảp pháp như sau:
*/ Giải pháp 1:
- Sai lầm: Tốc độ chạy đà giảm dần.
Nguyên nhân: - Do thể lực.
- Chạy tốc độ cao quá sớm.
- Cách sửa:
+ Đo đà và chỉnh đà.
+ Tập tư thế đứng chuẩn bị trước khi chạy đà.
*/ Giải pháp 2:
- Sai lầm: Độ dài bước chạy không ổn định.
Nguyên nhân: - Do nhóm cơ chi dưới yếu.
- Do bước chạy đà không đều.
- Cách sửa:
+ Tập chạy đà tăng dần tốc độ theo nhịp vỗ tay hoặc lời hô của giáo viên
+ Chạy tốc độ cao 15-30m ngoài đường chạy đà hoặc trên đường chạy đà
băng qua hố nhảy
+ Tập các động tác bổ trợ chạy và kỹ thuật xuất phát cao - chạy tăng tốc.
*/ Giải pháp 3:
- Sai lầm: Giậm nhảy bị với.
Nguyên nhân:
- Do khoảng cách lấy đà không hợp lý
- Giậm nhảy không tích cực.
- Giậm nhảy với góc độ nhỏ hoặc lớn quá.
- Cách sửa:
+ Đo và điều chỉnh lại đà.
+ Xác định lại chân giậm nhảy.
+ Tập cách đặt chân giậm nhảy vào ván.
+ Đi, chạy nhẹ nhàng một, ba, năm, bảy bước đặt chân vào ván - giậm nhảy + Tập thể lực phát triển sức mạnh chân.
*/ Giải pháp 4:
- Sai lầm: Chưa nâng được hai đùi lên sát ngực.
Trang 9Nguyên nhân: - Do chân lăng thu không nhanh.
- Cách sửa:
+ Tập mô phỏng động tác bước bộ, và giai đoạn trên không.
+ Đà một, ba, năm bước giậm nhảy thực hiện động tác bước bộ trên không
qua xà thấp
*/ Giải pháp 5:
- Sai lầm: Trước khi rơi xuống cát chân còn co.
Nguyên nhân: - Do chưa đưa được chân về phía trước.
- Do thân ngửa về phía sau.
- Cách sửa:
+ Tập mô phỏng động tác chân giậm trên không và tiếp đất.
+ Mô phỏng động tác chân lăng trên không và tiếp đất.
*/ Giải pháp 6:
- Sai lấm: Còn ngồi xuống cát và tay chống về phía sau.
Nguyên nhân: - Do không gập thân về phía trước.
- Do không đánh tay được ra sau.
- Cách sửa:
+ Đà một bước giậm nhảy tập động tác tiếp đất.
+ Nhảy từ trên cao (ghế băng, bậc thềm…) xuống để tập cách chùng
gối khi tiếp đất
3 KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ
3.1 Kết luận:
*/ Quá trình giảng dạy tôi đã rút ra một số kết luận như sau:
- Ở học sinh khối 8 trường THCS Bắc Sơn khi học kỹ thuật nhảy xa kiểu
ngồi thường mắc những sai lầm sau
1 Tốc độ chạy đà giảm dần
2 Độ dài bước chạy không ổn định
3 Giậm nhảy bị với
4 Chưa nâng được hai đùi lên sát ngực
5 Trước khi rơi xuống cát chân còn co
6 Còn ngồi xuống cát tay chống về phía sau
- Qua quá trình tìm hiểu tôi đã xác định được những nguyên nhân dẫn tới những sai lầm thường mắc trên.
1 Do thể lực quá yếu
2 Chạy tốc cao quá sớm
3 Do nhóm cơ chi dưới yếu
4 Do bước chạy đà không đều
5 Do khoảng cách lấy đà không hợp lý
6 Do đo đà không chính xác
7 Do chân lăng không nhanh
8 Do chưa đưa được chân về trước
9 Do thân ngửa về sau
10.Do không gập thân về trước
Trang 1011.Do không đánh tay được ra sau.
*/ Tính hiệu quả:
Việc xác định những sai lầm và nguyên nhân dẫn đến những sai lầm trên
là yếu tố cần thiết, để trong quá trình giảng dạy giáo viên có biện pháp giúp đỡ học sinh rút ngắn thời gian, hoàn thiện kỹ thuật động tác, sớm phát huy thành tích trong tập luyên và thi đấu
Cụ thể: Trong năm học 2015 - 2016 diễn ra Hội khỏe phù Đổng cấp Thị
Xã, học sinh nhà trường đã tham gia thi đấu các môn thể thao đó là bộ môn nhảy
xa đã đạt được những thành tích cao trong Hội khỏe như:
- 01 Huy chương Bạc - môn nhảy xa của Nam.
- 01 Huy chương Đồng - môn nhảy xa của Nữ.
*/ Qua quá trình giảng dạy thực tế giữa hai năm học tôi nhận thấy:
Năm học 2015 - 2016 Thầy truyền thụ lý thuyết nặng hơn phần thực hành,
suy ra học sinh chưa được sửa sai dẫn đến tính hiệu quả, động tác kỹ thuật nhảy
xa kiểu ngồi kết quả thu được không cao
Đạt: 85% Chưa Đạt: 15%
Năm học 2016 - 2017 Trên cơ sở lý thuyết Thầy thực thi động tác và sửa
chữa những lỗi thường mắc cho học sinh, qua đó các em thực hiện kỹ thuật chuẩn hơn, hoàn thiện động tác tốt hơn Học sinh hứng thú học tập có hiệu quả cao hơn
Đạt: 99% Chưa Đạt: 1%
Bởi vậy, là giáo viên giảng dạy Thể dục Thể Thao ở trường THCS luôn luôn phải là người Thầy gương mẫu, tận tuỵ với học sinh, biết thương yêu và giúp đỡ các em dù trong bất cứ hoàn cảnh nào để các em phấn đấu học tập, rèn luyện thật tốt đem lại kết quả cao trong hoạt động TDTT ở nhà trường
Qua đề tài này, tôi muốn góp phần nhỏ bé của mình vào công tác giảng dạy cũng như công tác huấn luyện học sinh giỏi ở trường THCS Bắc Sơn nói riêng và trên địa bàn thị xã nói chung đạt được kết quả cao
3.2 Kiến nghị:
Xuất phát từ suy nghĩ bản thân trong quá trình làm đề tài tôi có một số kiến nghị sau
Hiện nay trường THCS Bắc Sơn điều kiện cơ sở vật chất chưa đáp ứng được yêu cầu giảng dạy, sân tập không bằng phẳng, dụng cụ chưa đủ tập luyện
Nguyên nhân dẫn đến những sai lầm thường mắc trong khi học kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi ít nhiều đã đi nhiều vào thực tế quan sát, phỏng vấn những người có chuyên môn Vì vậy qua đây sẽ là tài liệu tham khảo cho những người làm công tác giáo dục thể chất trong trường học
Đề nghị các trường THCS quan tâm đến phong trào rèn luyện thể chất thân thể cho các em Đề nghị các cấp lãnh đạo quan tâm động viên kịp thời đối với đội ngũ các thầy cô giáo dạy thể dục thể thao ở các trường
XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ ngày 27 tháng 03 năm 2017
(Tôi xin cam đoan đây là SKKN của mình viết, không sao chép nội dung của người