Qua những bàitập: Đội hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện tư thế cơbản, bài tập về kỹ năng vận động cơ bản, trò chơi vận động có tác động lên cơthể các em, làm
Trang 1I MỞ ĐẦU 1.1 LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI
Trong xã hội hiện nay, trình độ dân trí và tiềm lực khoa học công nghệ đã vàđang trở thành nhân tố quyết định sức mạnh vị thế của mỗi quốc gia trên thế giới Cùng với các quốc gia trên thế giới, đất nước ta cũng đang ở trong thời kỳ phát triển mạnh mẽ về mọi mặt như: Kinh tế, chính trị, văn hóa xã hội vv… Vì vậy, xã hội đang đặt ra những yêu cầu hết sức cấp bách với ngành Giáo dục hiện nay là cần phải giáo dục, đào tạo ra những con người phát triển toàn diện cả về
đức, trí, thể, mỹ “phát triển giáo dục và đào tạo là một trong những động lực thúc đẩy sự nghiệp, công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước, là điều kiện phát huy nguôn nhân lực”.
Đất nước ta đang ở trong thời kỳ đổi mới Đảng và Nhà nước ta luôn coi giáodục là Quốc sách hàng đầu Vì thế sức khỏe con người ngày càng được nâng caohơn, cho nên việc giảng dạy giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ, thế hệ tương laimai sau trong trường học là rất quan trọng không thể thiếu được Qua những bàitập: Đội hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện tư thế cơbản, bài tập về kỹ năng vận động cơ bản, trò chơi vận động có tác động lên cơthể các em, làm cho cơ thể các em chuyển biến về hình thái chức năng theochiều hướng tích cực là một trong những mặt giáo dục có ý nghĩa nêu cao tầmvóc, tạo điều kiện cho học sinh phát triển tốt về mặt thể chất
Bậc Tiểu học là bậc học nền tảng trong chương trình giáo dục phổ thông.Yêu cầu cấp thiết là hình thành và phát triển nhân cách học sinh với mục tiêugiáo dục toàn diện (đức, trí, thể, mỹ, lao động) Môn Thể dục là một môn họchết sức quan trọng trong nhà trường, học sinh tham gia học tốt sẽ góp phần pháttriển thể chất, đảm bảo các yêu cầu về sức khỏe để tham gia học tốt các môn họckhác cũng như thực hiện tốt các mặt hoạt động mà nhà trường đề ra
Đặc biệt ở lứa tuổi học sinh tiểu học việc rèn luyện thể chất cho các emthông qua các bài tập thể dục là một việc làm hết sức quan trọng, Chủ tịch Hồ
Chí Minh đã nói: “Mỗi người dân yếu ớt tức là làm cho cả nước yếu ớt một
phần, mỗi người dân mạnh khỏe tức làm cho đất nước hùng mạnh thêm” Chúng
ta cũng nhớ rằng sức khỏe là vốn quý nhất của con người “Sức khỏe là vàng”.
Một người khỏe mạnh, gia đình khỏe mạnh, xã hội khỏe mạnh thì đất nước
sẽ cường thịnh, năng suất lao động sẽ được nâng cao, thành quả lao động đạtnhiều hơn: Dân giàu nước mạnh, xã hội phồn vinh – thịnh vượng
Thể dục góp phần bảo vệ tăng cường sức khỏe cho học sinh, phát triển các tốchất thể lực, đặc biệt là sức nhanh, khả năng mềm dẻo, khéo léo… Trang bị cho
Trang 2học sinh một số hiểu biết và kỹ năng vận động cơ bản vệ bài tập thể dục Làmgiàu thêm vốn kỹ năng vận động cơ bản thường gặp trong đời sống như: Đi,chạy , nhảy, ném vv… phù hợp với khả năng trình độ, lứa tuổi giới tính của các
em Tạo điều kiện cho các em tập luyện thường xuyên để nâng cao sức khỏe vàthể lực của học sinh
Chính vì thế giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ trong trường học hiện nay vớiđiều kiện và phương tiện tác động cơ thể các em, làm chuyển biến hình thái vàchức năng theo chiều hướng tích cực Vì vậy đối với người giáo viên thể dụchiện nay rèn luyện cho các em có đầy đủ sức khỏe là rất quan trọng tạo cho các
em có được “Một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể cường tráng” Nhưngthực tế cho thấy cả học sinh và phụ huynh đều xem nhẹ môn thể dục, có nhữngphụ huynh không muốn con em mình học bộ môn này
Xuất phát từ những vấn đề trên là một giáo viên dạy thể dục tôi luôn bănkhoăn suy nghĩ phải làm thể nào để học sinh học tốt môn thể dục Đặc biệt là bài
thể dục phát triển chung Vì vậy tôi đã đi sâu nghiên cứu, tìm hiểu: “Một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học bài thể dục phát triển chung đạt kết quả cao”.
1.2 MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU.
- Giúp giáo viên hiểu rõ hơn vai trò của môn thề dục nói chunh và bài thể dụcphát triển chung lớp 5 nói riêng để từ đó tổ chức cho học sinh lớp 5 học đạt hiệuquả cao hơn trong giờ Thể dục
- Góp phần nâng cao hiệu quả dạy và học môn Thể dục lớp 5 nói riêng vàtrong trường Tiểu học nói chung
1.3 ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU
- Học sinh khối lớp 5 Trường Tiểu học Thọ Lâm năm hoc 2015-2016
- Các nội dung bài thể dục phát triển chung lớp 5 được sử dụng tổ chức trongsách giáo viên Thể dục lớp 5
1.4 PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU.
- Phương pháp nghiên cứu xây dựng cơ sở lý thuyết: Tìm hiểu nghiên cứuphân phối chương trình, sách giáo khoa, nội dung điều chỉnh của Bộ và thực tiễngiảng dạy môn Thể dục tại trường Tiểu học
- Phương pháp điều tra khảo sát thực tế, thu thập thông tin Điều tra chấtlượng môn học Thể dục trường Tiểu học Th trước và sau khi áp dụng sángkiến
- Phương pháp tổng kết rút kinh nghiệm, rút ra kết luận và đưa ra một số đềxuất cho việc dạy hoc môn Thể dục có hiệu quả tốt hơn
- Phương pháp dạy học thể dục và trò chơi vận động cho học sinh Tiểu học
Trang 3II NỘI DUNG 2.1 CƠ SỞ LÝ LUẬN
2.1.1 Đặc điểm của việc dạy học môn Thể dục lớp 5 trong trường Tiểu học.
- Giáo dục thể chất trong trường Tiểu học giúp học sinh phát triển toàn diệncác tố chất vận động (sức nhanh, sức mạnh, sức bền, độ mềm dẻo, tính khéoléo), nâng cao dần khả năng thích ứng của cơ thể đối với những biến đổi bất lợicủa thời tiết, khí hậu và tăng sức đề kháng, chống đở bệnh tật cho các em
- Trang bị cho các em những kiến thức cần thiết, cơ bản nhất về thể dục thểthao, hình thành các kĩ năng vận động cơ bản làm cơ sở cho các em rèn luyện cơthể, vui chơi giải trí,…
- Thông qua các hoạt động giáo dục thể chất trong nhà trường nhằm bồidưỡng cho các em những tư tưởng, tình cảm, hình thành những phẩm chất đạođức, biết vận dụng và thể hiện những phẩm chất đó trong học tập, lao động
- Cải tiến tốt các hình thức, phương pháp giảng dạy sẽ góp phần nâng caochất lượng giáo dục và hiệu quả đào tạo đồng thời phát hiện, bồi dưỡng bướcđầu các tài năng thể thao của đất nước
2.1.2 Những đặc điểm nội dung, mục tiêu, yêu cầu chương trình môn Thể dục lớp 5.
- Chương trình thể dục lớp 5 được thực hiện theo phân phối chương trình vàchuẩn kiến thức kĩ năng cụ thể là:
- Mỗi tuần học 2 tiết, mỗi tiết học trung bình 35 phút, cả năm học gồm 70tiết, trong đó học kỳ I là 18 tuần học 36 tiết, học kỳ II là 17 tuần học 34 tiết.+ Ch¬ng tr×nh TD líp 5 gåm c¸c néi dung sau:
Trang 4- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở
trong và ngoài nhà trường
Yêu cầu của bài thể dục phát triển chung:
- Biết cách thực hiện 8 động tác của bài thể dục phát triển chung nhằm rènluyện và phát triển thể lực
- Thực hiện được các động tác tương đối chính xác, đúng biên độ, phươnghướng và nhịp điệu
- Thuộc bài thể dục phát triển chung để tập luyện hàng ngày
2.2 THỰC TRẠNG CỦA VẤN ĐỀ
2.2.1 Đặc điểm tình hình:
Trường Tiểu học TL là một trong năm xã miền núi của huyện Thọ Xuân,
có dân số đông (trên 10 nghìn người), thành phần dân cư phức tạp (Kinh,Mường, Tày, Nùng) và có cả dân công giáo Xã gồm 14 thôn, trong đó có 9thôn sinh sống ở vùng đồi, 2 thôn chủ yếu là dân tộc ít người, 2 thôn có dân theođạo Thiên chúa, 4 thôn là công nhân thuộc nông trường Sao Vàng Người dân ởđây sống chủ yếu bằng nghề nông Trong những năm gần đây cùng với sự pháttriển chung của xã hội, đặc biệt là các địa phương thuộc vùng mía của Công tyĐường Lam Sơn, địa phương đã có sự thay đổi nhiều, cơ sở hạ tầng đang dầntừng bước phát triển, chính trị xã hội ngày một ổn định, dân trí ngày càng đượcnâng cao, đời sống nhân dân ngày càng được nâng cao hơn, tỉ lệ hộ đói nghèongày một giảm, quan tâm của phụ huynh đối với sức khỏe của học sinh phụhuynh mới quan tâm đến ăn uống chứ chưa quan tâm đến sức khỏe của các em
Cùng với sự phát triển của kinh tế xã hội thì lĩnh vực giáo dục cũng đượcphát triển Địa phương đã đầu tư xây dựng cơ sở vật chất cho các trường học,quan tâm đến chất lượng giáo dục của các nhà trường Hàng năm các trường họctrong xã đều nằm trong số các trường có thành tích cao của huyện
Trường Tiểu học TL là một trong những trường có bề dày thành tích trongdạy và học Hàng năm trường đều có giáo viên giỏi cấp trường, cấp huyện cấtỉnh Chất lượng đại trà đảm bảo, chất lượng mũi nhọn đạt cao Trường nhiềunăm liền đạt trường tiên tiến, được Bộ trưởng Bộ GD &ĐT, Chủ tịch UBNDtỉnh, Chủ tịch UBND huyện tặng nhiều Bằng khen và Giấy khen Nhiều nămqua nhà trường luôn được công nhận đạt chuẩn phổ cập Tiểu học đúng độ tuổimức độ II Không có tình trạng học sinh bỏ học
2.2.2.Thuận lợi, khó khăn:
* Thuận lợi:
Trang 5Lãnh đạo địa phương đã chú ý quan tâm đến phong trào giáo dục Đã cùng
với nhà trường huy động nguồn lực từ phụ huynh học sinh để tu sửa trường lớp,đóng mới bàn ghế, trang bị các phương tiện phục vụ cho dạy và học
Cơ sở vật chất nhà trường đảm bảo, mạng lưới trường, lớp phù hợp, trangthiết bị nhà trường được nâng lên và luôn được bổ sung tương đối đầy đủ đểphục vụ cho việc dạy và học
Ban giám hiệu nhà trường quan tâm, chỉ đạo sát sao, khoa học và luôn tạođiều kiện cho công tác chuyên môn
Hội phụ huynh, hội khuyến học hoạt động đều, có chất lượng Các lựclượng giáo dục đã có sự phối hợp với nhà trường Vì vậy phong trào x· héi ho¸giáo dục ở địa phương đã được nâng lên
Học sinh ngoan, có ý thức tu dưỡng, rèn luyện và chăm chỉ học tập
* Khó khăn:
1 Nhiều phụ huynh phải đi làm ăn xa nhà nên sự quan tâm đến việc học của
con cái là chưa kịp thời Một số phụ huynh khác (các phụ huynh thuộc vùng dântộc thiểu số, vùng công giáo) do nhận thức hạn chế còn phó mặc nhà trường,không để ý đến việc học tập của con em
2 Do điều kiện địa phương nên c¬ së vËt chÊt nhà trường ( Khuônviên, sân chơi, bãi tập, một số trang thiết bị dạy học) còn hạn chế, chưa thực sựđáp ứng nhu cầu của công tác dạy và học môn Thể dục
3 Do nhà trường chưa có nhà tập đa năng nên những hôm trời mưa hoặcnắng quá làm cho việc giảng dạy của giáo viên cung như việc luyện tật của họcsinh còn nhiều khó khăn
Nh÷ng buæi trêi ma hoÆc n¾ng qu¸ ,c¸c em cßn ph¶i häctrong líp, nªn rÊt khã kh¨n cho c¸c em trong viÖc thùc hµnh
4 Trang phục thể dục của các em học sinh không đồng đều vì hoàn cảnh giađình còn gặp nhiều khó khăn, dẫn đến việc tập luyện của các em không đượcthoải mái
Trang 62.2.3 Khảo sỏt chất lượng đầu năm khối 5 năm học: 2015 -2016
a Qua việc kiểm tra bài thể dục phát triển chung lớp 4
Năm học
2015 -2016
Số học sinh khối 5
Kết quả
Hoàn thành tốt Hoàn thành Chưa hoàn
thành Số
lượng Tỷ lệ
Số lượng Tỷ lệ
Số lượng Tỷ lệ
- Học sinh yêu thích môn thể dục : 16 em = 21,1%
- Học sinh tham gia TD chỉ để thực hiện theo yêu cầu mônhọc : 50 em = 65,8%
- Học sinh không thích học TD mà chỉ thích giờ TD để vuichơi: 10 em = 13,1%
* Sức khoẻ.
Trang 7- Học sinh có sức khoẻ tốt để tham gia học TD : 16 em = 21,1%
- Học sinh đảm bảo sức khoẻ học TD là : 57 em = 75%
- Học sinh cha đảm bảo sức khoẻ là: 3 em = 3,9%
2.3 CÁC GiẢi PHÁP THỰC HIỆN
Giải phỏp 1: Điều tra đặc điểm tõm sinh lớ học sinh tiểu học:
- Để giảng dạy tốt và giỳp học sinh nắm vững kiến thức – kĩ năng mụn thểdục theo chương trỡnh qui định Ngoài việc nắm vững nội dung, chương trỡnh,cải tiến phương phỏp giảng dạy thỡ việc nắm cơ sở vật chất, nắm đặc điểm vềtỡnh trạng sức khỏe của cỏc đối tượng học sinh cỏc khối lớp là một vấn đề cầnthiết và hết sức quan trọng
- Học sinh tiểu học thuộc lứa tuổi 6 – 11 tuổi, lứa tuổi này cú những biếnđổi quan trọng trong cuộc sống, học tập vỡ vậy đặc điểm tõm sinh lớ thể hiện quacỏc hoạt động về nhận thức, tiếp thu,… cú những thay đổi cơ bản
- Đối với học sinh khối 5 khả năng tiếp thu được hỡnh thành và phỏt triển, ýthức tự giỏc tập luyện động tỏc được nõng lờn Vỡ vậy nắm được đặc điểm từngđối tượng học sinh sẽ giỳp giỏo viờn vận dụng tốt những phương phỏp giảng dạy
và theo hướng dạy học phõn húa đối tượng học sinh
- Ngay từ đầu năm học tụi đó phối hợp với giỏo viờn chủ nhiệm cỏc lớp tụiphụ trỏch để tỡm hiểu tỡnh hỡnh cụ thể của từng học sinh Sau khi nắm bắt được
về tỡnh hỡnh cuả học sinh tụi, lờn kế hoạch gửi lờn Ban giỏm hiệu nhà trườngphối kết hợp với trạm y tế địa phương kiểm tra toàn bộ sức khỏe học sinh Đặcbiệt tụi chỳ ý đến cỏc bệnh tật món tớnh, tỡnh hỡnh phỏt triển của cơ thể, chỳtrọng một số chỉ số cơ bản khỏch quan như: Chiều cao đứng, cõn nặng, tiến hànhphõn tớch sức khỏe mỗi học sinh Mặt khỏc tụi cũn tỡm hiểu khỏi quỏt cỏc điệnkiện học tập như: Số lượng cỏc mụn, cỏc giờ học, địa điểm, quóng đường đi lạicủa học sinh, điều kiện khớ hậu của địa phương v.v…
- Trước giờ học, tụi luụn quan tõm nắm chắc những diễn biến sức khỏe,hoạt động học tập, lao động sinh hoạt, kết quả của bài trước, những thay đổi tổchức học tập, những vấn đề chung của cả lớp và những em cỏ biệt Từ đú kịpthời điều chỉnh kế hoạch, mức độ hỡnh thức, phương phỏp lờn lớp
Vớ dụ: Năm học: 2015 – 2016 ở khối 5 cú 3 em học sinh là: Lờ Văn ViệtAnh và em Cao Thị Quyờn, em Cao Văn Văn người ốm, gầy nước da trắngxanh, rất yếu ớt Qua quỏ trỡnh điều tra để nắm đặc điểm tõm sinh lý cho thấybản thõn em khú hoàn thiện bài “Thể dục phỏt triển chung” và một số trũ chơiđũi hỏi “Sức nhanh” Bản thõn tụi sử dụng việc giảng dạy theo hướng phõn húađối tượng học sinh, khi giảng dạy tụi hướng dẫn và định hướng cho em những
Trang 8kiến thức cơ bản về động tác để khi sức khỏe em bình phục thì em sẽ thực hiệnnội dung một cách dễ dàng… Đối với trò chơi đòi hỏi sức nhanh như: “Trò chơi
lò cò tiếp sức” thì có thể không cơ cấu vào đội thi mà phân công em làm thử chocác bạn xem sau đó phân công em làm trọng tài để em có thể tập trung quan sát
để nắm thật chắc các động tác trò chơi mà các bạn đã thưc hiện…
Giải pháp 2: Nghiên cứu tài liệu, tham khảo sách giáo viên, sách thiết
kế bài dạy, sách báo giáo dục thời đại.
- Nắm vững đặc điểm, yều cầu của nội dung giảng dạy như: yêu cầu kĩ thuậttừng động tác, độ khó, mấu chốt kĩ thuật, khối lượng vận động, thứ tự trước saucủa động tác, môi liên hệ giữ các động tác, mối liên hệ giữa các nội dung… dựkiến những sai lầm có thể xảy ra ở học sinh để đề phòng hoặc sửa chữa là yêucầu cần thiết trước mỗi giờ dạy Vì vậy, trước mỗi tiết dạy tôi luôn nghiên cứu kĩtài liệu, sách giáo viên, các tài liêu liên quan cùng với tình hình của lớp học từ
đó định ra lượng vận động cho từng nội dung và cả giờ học, tìm các tổ chứcđộng viên học sinh tập luyện đạt hiệu quả cao nhất
Giải pháp 3: Lập kế hoạch bài học và chuẩn bị bài dạy
- Xây dựng kế hoạch dạy học rất cần thiết cho mỗi hoạt động giáo dục nhằmxác định nhiệm vụ toàn diện (về kiến thức, kĩ năng, phẩm chất ý chí và rèn luyệnthể lực) yêu cầu phải cụ thể (mức độ học tập động tác mới, ôn bài cũ, cái gì làchủ yếu, cái gì là thứ yếu… ) khối lượng phải cụ thể (số lần tập, thời gian tậptừng động tác ….) sắp xếp nội dung có thứ tự rõ ràng và cách tiến hành cụ thể(cách triển khai đội hình, đội ngũ, chỗ đứng để giảng dạy tập mẫu của giáo viên,
vị trí của học sinh)
- Xác định được tầm quan trọng này, sau khi đã soạn giáo án xong, tôinghiên cứu kĩ để nắm chắc nội dung, phương pháp và các bước lên lớp (Bởi vìkhi lên lớp giáo viên thể dục dạy ngoài trời khác so với giáo viên dạy lớp là phảinắm vững các động tác.) Có như thế việc giảng dạy mới thành thạo, thực hiệnmột cách chủ động, linh hoạt và có hiệu quả
- Ngoài nghiên cứu kĩ nội dung giảng dạy, tôi tập luyện trước những độngtác của bài thể dục phát triển chung cho chính xác nhằm nâng cao kỹ thuật đểkhi lên lớp truyền thụ, hướng dẫn học sinh được tốt hơn Bởi vì giáo viên làngười làm mẫu, tập mẫu thì động tác phải chuẩn xác, không để bất kì một sơsuất nào
Giải pháp 4: Bồi dưỡng cán sự trong giờ thể dục.
- Trong mỗi giờ học, đặc biệt là giờ thể dục cán sự lớp, nhóm có vai trò rấtquan trọng Giờ dạy thể dục đạt hiệu quả cao hay không chính là nhờ đội ngũ
Trang 9cán sự tổ chức cho nhóm hoạt động Vì vậy ngay từ những buổi đầu năm học tôi
đã tổ chức hướng dẫn cho tất cả các em được lựa chọn làm cán sự những kĩ nănglãnh đạo, tổ chức cơ bản tôi đã áp dụng một số cách làm sau:
- Mỗi tổ phải có một cán sự để giúp giáo viên, tổ chức hoạt động Vì vậy tôi
đã lựa những em có trình độ và thể lực tốt, có khả năng tổ chức, tích cực gươngmẫu trong học tập, có uy tín trong tổ để hướng dẫn các bạn hỗ trợ giáo viêntrong tập luyện phát hiện những sai trái của từng động tác báo cáo với giáo viên
để sửa lại kịp thời Vào các buổi học tôi hướng dẫn cho các em cách điều hànhnhóm, cách hô các khẩu lệnh, cách tổ chức… Sau đó tôi cho các em thực hiệnvai trò điều hành tổ, nhóm
- Với những em điều hành còn lúng túng tôi là người “ làm mẫu” cho các
em tức là tôi đóng vai là một nhóm trưởng tổ chức để các em học tập
- Các em làm cán sự, nhóm trưởng tốt tôi tập trung các cán sự cho các emtheo dõi, học tập
- Nhằm phát huy khả năng tổ chức, kỹ năng điều hành của tất cả học sinh,tôi thường tổ chức luân phiên thay đổi các nhóm trưởng để tất cả các em tronglớp đều được làm nhóm trưởng
Giải pháp 5: Chuẩn bị, kiểm tra sân bãi, dụng cụ.
- Để giảng dạy một tiết Thể dục được thành công thì ngoài nghiên cứu kếhoạch bài soạn và tập lại động tác thì sân bãi, dụng cụ cũng đóng vai trò hết sứcquan trọng cho một giờ học Thể dục Bởi vậy, trước mỗi tiết dạy, tôi luônchuẩn bị đầy đủ sân bãi, dụng cụ tránh hướng gió, xem hướng ánh nắng đểtránh đối diện với mặt học sinh, nơi học phải có không khí thoáng mát, cách
xa những nơi có những hoạt động dễ làm ảnh hưởng đến việc học tập củacác em Dụng cụ tập luyện phải vừa tầm vóc, vững chắc, đầy đủ, đúng quycách kỹ thuật, dụng cụ giảng dạy (tập mẫu, tranh ảnh trực quan, vật làmchuẩn … ) phải rõ ràng, chính xác
- Học sinh phải chuẩn bị tốt về tinh thần tư tưởng, tổ chức kỷ luật, trangphục tập luyện phù hợp với môn thể dục
Ví dụ: Khi chơi trò chơi “Ném bóng trúng đích”, giáo viên cần chuẩn bị
trước những dụng cụ như bóng nhựa, sọt, …hay sân bãi tập luyện còn cát bụi, đáthì giáo viên cần vệ sinh ngay (tưới sân, lượm đá) để bảo vệ an toàn cho các emtập luyện, tránh phản tác dụng khi tập luyện Thể dục
Giải pháp 6: Sử dụng có hiệu quả phương pháp trực quan.
- Trong giáo dục thể chất, trực quan giữ vai trò hết sức quan trọng, bởi vìhoạt động của học sinh chủ yếu mang tính chất thực tiễn, đồng thời một trong
Trang 10những nhiệm vụ của giáo dục thể chất là phát triển toàn diện các cơ quan cảmgiác
- Trong môn Thể dục, để có một tiết học có hiệu quả cao, tạo cho các emniềm say mê, hứng thú trong học tập, tập luyện, nắm vững được nội dung bàihọc, không cần ghi lý thuyết, thực hiện động tác một cách chính xác, hoàn hảokhông có dấu hiệu mệt mỏi, chán nản tập luyện cho có, cho xong, mà phải đảmbảo tốt chất lượng môn học Muốn đạt được những yêu cầu trên, cần có phươngpháp thiết yếu sau:
- Phương pháp giảng giải và làm mẫu:
+ Giảng giải:
Giáo viên phải biết vận dụng giảng giải những điều quan trọng nhất, mấuchốt cơ bản nhất của động tác, phải đảm bảo chính xác về nội dung Lời nói phảingắn gọn, sinh động, hình tượng, hấp dẫn, nêu bật được những điểm chính củađộng tác thì học sinh mới khái niệm chính xác bước đầu, học sinh mới hứng thúhọc tập Nói dài dòng, khó hiểu học sinh sẽ chán, ảnh hưởng tới mật độ luyệntập và khối lượng vận động của bài
Ví dụ: Khi dạy học sinh “Ném bóng trúng đích” qua giảng giải sẽ giúp
học sinh phân tích được sự giống và khác nhau của “Ném trúng đích” và “Ném
đi xa” Hoặc khi dạy học sinh động tác “Bật xa” thì việc giảng giải sẽ giúp họcsinh phân biệt được phối hợp tay chân khác nhau và giống nhau của động tác
“Bật xa” và “Bật cao”
Việc giảng giải giúp học sinh nắm vững những nét cơ bản kĩ thuật, tránhđược sai sót mắc phải trong tập luyện Vì vậy việc chỉ dẫn của giáo viên có ýnghĩa đáng kể trong quá trình tập luyện, học tập
Ví dụ: Động tác Vươn thở
Nhịp 1: Chân trái bước lên một bước , trọng tâm dồn vào chân trái, chân phảithẳng kiễng gót, đồng thời hai tay lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, vươnngười, lên cao chếch hình chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt hơi ngửanhìn theo tay, hít sâu vào bằng mũi
Trang 11Nhịp 2: Hai tay đưa vòng ra trước, xuống dưới và bắt chéo phía trước bụng(tay phải ngoài), hòp ngực, cúi đầu thử ra.
Nhịp 3: Như nhịp 1 nhưng đổi chân (hít vào)
Nhịp 4: Về TTCB (thở ra)
- Đối với những động tác khó hoặc một số nhịp động tác khó tập giáo viên
có thể cho các em tập đi tập lại nhiều lần ở nhịp đó hoặc động tác đó để các emnhớ và thực hiện thành thục hơn
Ví dụ: Bài thể dục phát triển chung, giáo viên cần đứng ở nơi cao, cự liphù hợp
- Khi giảng dạy động tác “Thăng bằng” đây là một động tác khó cho nênngoài việc làm mẫu, giảng giải kĩ thuật động tác rất kĩ cho học sinh, tuy nhiêntrong quá trình tập luyện các em mắc sai sót rất nhiều (thường là các em khôngthăng bằng được, hay bị ngã, đưa chân không thẳng, tay không ngang …) Chonên khi thấy các em sai sót nhiều giáo viên nên tạm dừng và thực hiện làm mẫulại đồng thời hướng dẫn cách “Thăng bằng” tốt hơn
- Làm mẫu phải kết hợp với giảng giải, nhắc nhở các em tập trung quansát những khâu chủ yếu mà giáo viên yêu cầu, lời nói khi giảng giải phải rõ ràng
để cho toàn thể học sinh đều nghe thấy
- Những sai sót nhỏ về kĩ thuật giáo viên có thể nhắc bằng lời Nếu thấy cả lớpsai sót nhiều quá thì giáo viên nên tạm dừng lại và thực hiện làm mẫu, giảng giải lại
kĩ thuật động tác đồng thời giáo viên cũng vạch ra những sai sót mà các em thườngmắc phải, từ đó hướng dẫn học sinh cách tập luyện rồi tiếp tục tập luyện
- Bản thân tôi khi dạy bài thể dục phát triển chung; Học động tác mới tôinêu tên động tác và làm mẫu hoàn chỉnh động tác giải thích ngắn gọn mà chínhxác Sau đó tôi làm mẫu lại và cho học sinh tập theo, những động tác có sự phốihợp nhiều bộ phận, tôi luôn tập chậm từng nhịp và dừng lại ở những cử độngkhó để học sinh làm theo, lúc này tôi và cán sự quan sát xem động tác có đúngkhông? Sau một lần tập tôi cho học sinh xem tranh minh họa Khi các em xemtranh, tôi chỉ cần nhấn mạnh những điểm cơ bản của động tác
- Tôi luôn thực hiện đúng những nội dung đã soạn trong giáo án, thực hiệnvai trò chủ đạo giáo dục và phát huy tính tích cực tự giác của học sinh
- Bản thân luôn thực hiện đầy đủ và linh hoạt các bước lên lớp, cácnguyên tắc, phương pháp giảng dạy và các điều kiện dạy học để nâng cao hiệuquả giờ dạy nhất là để cho học sinh được tập luyện nhiều
Giải pháp 7: Phân tích đánh giá giờ dạy