giáo án 5 bước giáo án thể dục 8 năm học 2019 2020

- Thực hiện được trò chơi và một số động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6,7 Thái độ: Tích cực tự giác trong học tập, tuân thủ quy định của giáo viên bộ môn.. - Biết cách chơi

Trang 1

Kiến Thức: - HS biết được nội dung chương trình thể dục 8 để thuận lợi trong học tập.

- Biết tổ nhóm để tập luyện đúng theo yêu cầu và phương pháp bộ môn

- Biết một số quy định để nâng cao tính kỷ luật trong giờ học

Kỹ năng: - HS có thể kể tên được nội dung chương trình thể dục 8.

Thái độ: Tích cực tự giác trong học tập, tuân thủ quy định của giáo viên bộ môn.

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Sân TD trường, Còi

III HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ

1 Hoạt động khởi động:

- GV Nhận lớp

- Hỏi thăm tình hình sức khỏe HS

- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học

Trang 2

- Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ,

phương tiện khi vào học

- Phải để dụng cụ đúng nơi quy

định

32’

- Giáo viên nêu cụ thể từng nộidung học và nêu kỹ năng kiếnthức của từng phần

- HS lắng nghe và ghi nhớ

- Cử 1 cán bộ phụ trách chung vàcác nhóm trưởng

- Yêu cầu có năng khiếu về TDTT

- Giáo viên nêu các nội quy, quiđịnh

Trang 3

Ngày soạn: 27/08/2018

Ngày dạy:

Tiết 2:

ĐHĐN – CHẠY NGẮN ĐHĐN: - ÔN NỘI DUNG HỌC Ở LỚP 6,7 ( ĐI ĐỀU VÀ ĐỔI CHÂN KHI ĐI SAI NHỊP)

CHẠY NGẮN: - MỘT SỐ TRÒ CHƠI, ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ PHÁT TRIỂN

THỂ LỰC ĐÃ HỌC Ở LỚP 6,7

I MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT

Kiến Thức: - Biết khẩu lệnh và các thực hiện đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp

- Biết cách chơi và một số động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6,7

Kỹ năng: : - Thực hiện được kỹ thuật đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp

- Thực hiện được trò chơi và một số động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6,7

Thái độ: Tích cực tự giác trong học tập, tuân thủ quy định của giáo viên bộ môn

- GV Nhận lớp

- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết

Trang 4

- Đứng mặt hướng chạy xuất phỏt

- Đứng vai hướng chạy xuất phỏt

- Đứng lưng hướng chạyxuất phỏt

5x20m

- GV hệ thống lại kiến thức choHS

- Cho HS tập toàn lớp 3-5 lần

- Lớp chia nhóm tập luyện

GV

- Giáo viên phân tích lại và làmmẫu cho HS quan sát

- Tập theo đội hình 4 hàng dọc 2L/8Nlần 4 em thực hiện

- Gọi 2-3 HS lên thực hiện cho cả lớp quan sát

- Gọi 2-3 HS nhận xét động tácbạn vừa thực hiện

Trang 5

Ngày soạn: 3/09/2018

Ngày dạy:

Tiết: 3 ĐHĐN – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN ĐHĐN: - Ôn tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số; đứng nghiêm, nghĩ,

quay các hướng; Đội hình 0-2-4 Học chạy đều đứng lại

Chạy ngắn: - Một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6,7 Chạy bền: - Trò chơi: Chạy Zích Zắc

Kiến Thức: - Biết khẩu lệnh và cách thực hiện Ôn tập hợp hàng ngang,dóng

hàng,điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay các hướng, Đội hình 0-2-4,chạy đều đứng lại

Kỹ năng: - Thực hiện được các nội dung tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay các hướng, Đội hình 0-2-4 Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy đều đứng lại

- GV Nhận lớp

2 Hoạt động hình thành kiến thức

và tập luyện

1 ĐHĐN: Ôn các kỹ năng đã học

32’ - GV tổ chức cho HS thực hiện

Trang 6

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm

số từ 1- hết

- Đi đều -đứng lại, đổi chân khi

đi sai nhịp.Ôn đội hình 0-2-4

- Học chạy đều đứng lại :

+ Đứng mặt hướng chạy xuất phát

+ Đứng vai hướng chạy xuất phát

+ Đứng lưng hướng chạy xuất phát

Giáo viên phân tích thị phạm cho

HS quan sát

GV hướng dẫn cho HS thực hiện

HS chia nhóm thực hiện

GV quan sát và sửa sai cho HS

Chia lớp thành 3 tổ thi đấu

GV hướng dẫn cho HS chơiGiáo viên phân tích lại và làm mẫu choHS quan sát

Gọi 2-3 HS lên thực hiện cho cả lớp quan sát

Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực hiện

Trang 7

Chạy ngắn: - Trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6,7.

Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi

Chạy bền: - Trò chơi: Chạy ZíchZắc

Kiến Thức: Biết khẩu lệnh và cách thực hiện những kiến thức ĐHĐN đã học ở lớp 7.Biết cách thực hiện trò chơi và các động tác bổ trợ phát triển thể lực như chạy bướcnhỏ, chạy nâng cao đùi

Kỹ năng: Thực hiện được những kiến thức ĐHĐN đã học ở lớp 7 Biết cách thựchiện trò chơi và các động tác bổ trợ phát triển thể lực như chạy bước nhỏ, chạy nângcao đùi

- GV Nhận lớp

Trang 8

số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1- hết.

- Đi đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai

+ Đứng mặt hướng chạy xuất phát

+ Đứng vai hướng chạy xuất phát

+ Đứng lưng hướng chạy xuất phát

+ Chạy bước nhỏ

+ Chạy nâng cao đùi

+ Chạy đạp sau

+ Xuất phát - cao chạy 50m

8’

GV hướng dẫn cho HS chơiGiáo viên phân tích lại và làm mẫu choHS quan sát

Gọi 2-3 HS lên thực hiện cho cả lớp quan sát

Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực hiện

Trang 9

Ngày soạn: 9/9/2018

Ngày dạy:

Tiết5: ĐHĐN – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN

ĐHĐN:- Ôn tập một số kỹ năng HS thực hiện còn yếu.

- Đội hình 0-3-6-9; Chạy đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp

Chạy ngắn: - Trò chơi: “Chạy đuổi”, động tác bổ trợ XP cao chạy nhanh

40-60m

Chạy bền: - Luyện tập chạy bền

I.Mục tiêu bài học:

- Kiến Thức: Biết khẩu lệnh và cách thực hiện một số kỹ năng HS thực hiện còn yếu.Đội hình 0-3-6-9; Chạy đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp.Trò chơi: “Chạy đuổi”, động tác bổ trợ Xuất phát cao chạy nhanh 40-60m

Kỹ năng: Thực hiện được một số kỹ năng HS thực hiện còn yếu Đội hình 0-3-6-9; Chạy đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp.Trò chơi: “Chạy đuổi”, động tác bổ trợ Xuất phát cao chạy nhanh 40-60m

II Địa điểm phương tiện:

III Nội dung lên lớp

- GV Nhận lớp

Trang 10

2 Hoạt động hỡnh thành kiến thức và

tập luyện

1 ĐHĐN: ễn cỏc kỹ năng đó học

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,

dúng hàng, điểm số theo chu kỳ

-Chạy đều - đứng lại, đổi chõn khi

+ Đứng mặt hướng chạy xuất phỏt

+ Đứng vai hướng chạy xuất phỏt

+ Đứng lưng hướng chạy xuất phỏt

+ Chạy nõng cao đựi

+ Chạy đạp sau

+ Xuất phỏt - cao chạy 40m

3 Chạy bền:

- Luyện tập chạy bền

12’

5x20m5x20m5x20m5x20m5x20m

8’

GV hướng dẫn cho HS chơi

Cho HS tập đồng loạt Lớp chia nhúm tập luyện

GV quan sỏt và sữa sai chi HS

GV chú ý đến kỹ thuật xuất phát của HS (t thế chuẩn bị ,sẵn sàng…)

Cho HS luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiênChia HS theo nhóm sức khoẻ

Trang 11

Ngày soạn: 9/9/2018

Ngày dạy:

Tiết 6: ĐHĐN – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN

ĐHĐN: - Ôn tập một số kỹ năng HS thực hiện còn yếu; Đi đều; Chạy đều

CHẠY NGẮN: - Trò chơi: Chạy tốc độ cao XP cao chạy nhanh 40- 60m CHẠY BỀN: - Luyện tập chạy bền

Kiến Thức: Biết khẩu lệnh và cách thực hiện một số kỹ năng về ĐHĐN HS thực hiệncòn yếu; Đi đều; Chạy đều.Trò chơi: Chạy tốc độ cao XP cao chạy nhanh 40- 60m

Kỹ năng: Thực hiện được một số kỹ năng về ĐHĐN HS thực hiện còn yếu; Đi đều; Chạy đều.Trò chơi: Chạy tốc độ cao XP cao chạy nhanh 40- 60m, chạy bền trên địa hình tự nhiên

III Tiến trình lên lớp:

- GV Nhận lớp

Trang 12

- Chạy đều - đứng lại

- Đi đều - đứng lại

- Đổi chân khi đi sai

Trũ chơi phỏt triển sức nhanh:

“Chạy tiếp sức con

thoi”

+ Chạy nõng cao đựi

+ Chạy đạp sau

Yờu cầu :

HS chạy hết cự ly theo yờu cầu đề

ra

3 Chạy bền:

- Trũ chơi: Luyện tập chạy bền

trờn địa hỡnh tự nhiờn

32’

12’

5x20m5x20m5x20m

3x40m3x50m3x60m

GV chỳ ý đến kỹ thuật xuất phỏt của HS (tư thế chuẩn bị , sẵn sàng…)

HS luyện tập GV quan sỏt động viờn,nhắc nhở HS

x x x x x x x x x x x x

Trang 13

Một số kỹ năng thực hiện còn yếu

CHẠY NGẮN: - Ôn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay

- Xuất phát cao chạy 40-60m

CHẠY BỀN: Luyện tập chạy bền

Kiến Thức: Biết khẩu lệnh và cách thực hiện một số kỹ năng về ĐHĐN như đội hình0-3-6-9 và cách điều khiển, đi đều Biết cách thực hiện Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay XP cao chạy nhanh 40- 60m

Kỹ năng: Thực hiện được một số kỹ năng về ĐHĐN như đội hình 0-3-6-9 và cách điều khiển, đi đều Thực hiện được chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay XP cao chạy nhanh 40- 60m, chạy bền trên địa hình tự nhiên

- GV Nhận lớp

Trang 14

12’

2x20m2x20m2x20m

50 lần3x40m3x50m3x60m

GV chỳ ý đến kỹ thuật xuất phỏt của

Trang 15

Một số kỹ năng thực hiện còn yếu Chuẩn bị kiểm tra

CHẠY NGẮN:- Ôn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay

- Xuất phát cao chạy 40-60m Trò chơi phát triển sức nhanh

Kiến Thức: Biết khẩu lệnh và cách thực hiện một số kỹ năng về ĐHĐN như đội hình0-3-6-9 và cách điều khiển, đi đều Biết cách thực hiện Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay XP cao chạy nhanh 40- 60m

Kỹ năng: Thực hiện được một số kỹ năng về ĐHĐN như đội hình 0-3-6-9 và cách điều khiển, đi đều Thực hiện được chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay XP cao chạy nhanh 40- 60m,

Trang 16

- GV Nhận lớp.

- Hỏi thăm tỡnh hỡnh sức khỏe HS

- Phổ biến nội dung, yờu cầu tiết

Trang 17

Yêu cầu :

HS chạy hết cự ly theo yêu cầu đề

ra

Trò chơi phát triển sức nhanh:

“Chạy tiếp sức con thoi”

14’

5x20m5x20m5x20m

50 lần3x40m3x50m3x60m

Cho HS tập đồng loạt Lớp chia nhóm tập luyện

GV quan sát và sữa sai chi HS

- GV chú ý đến kỹ thuật xuất phát của HS (tư thế chuẩn bị , sẵn sàng…)

- Chia lớp thành 4 tổ thi đấu

Trang 18

Ngày soạn: 23/09/2018

Ngày dạy:

Tiết 9: KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I.Mục tiêu kiểm tra:

Kiến Thức: Biết cách thực hiện chạy đều - đứng lại

Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy đều – đứng lại

- Sân TD trường, còi, bàn ghế GV, sổ điểm

- GV Nhận lớp

Điểm Nội dung đánh giá

Đạt Hs thực hiện được kỹ thuật

chạy đều – đứng lạiChưa

đạt

Hs không thực hiện được kỹ

thuật chạy đều – đứng lại

Trang 20

Ngày soạn: 23/09/2018

Ngày dạy:

Tiết 10: MỘT SỐ HƯỚNG DẪN LUYỆN TẬP PHÁT TRIỂN SỨC NHANH

(P1) I.Mục tiờu bài học

Kiến Thức: Biết khỏi niệm phõn loại sức nhanh, biết cỏch luyện tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn

Kỹ năng: Phõn biệt được một số hỡnh thức biểu hiện sức nhanh

Thỏi độ: Tớch cực tự giỏc trong học tập, tuõn thủ quy định của giỏo viờn bộ mụn

- Phũng học của lớp

III Tiến trỡnh lờn lớp:

1.Một số hiểu biết cần thiết:

+ Sức nhanh là năng lực thực hiện

nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn

VD: Khi nghe thấy một tớnh hiệu dừng

hoặc chạy Thỡ lập tức thực hiện ngay

hiệu lệnh đú

* Tần số động tỏc nhanh:

VD: Tần số bước chạy trong 1s, Số

bứơc đi bộ trong 1 phỳt…

-?Thế nào là sức nhanh? sức nhanh là gỡ ?

- Cho HS thảo luận theo tổ

- Gọi 2-4 HS trả lời và nhận xột bổ sung

- GV chốt ý

- HS lắng nghe và ghi chộp

- Cho HS lấy vớ dụ về phản ứng nhanh

? Sức nhanh được biểu hiện ntn

? Phản ứng nhanh được biểu hiện ntn

Cho HS lấy vớ dụ về Tần số động tỏcnhanh

Cho HS lấy vớ dụ về động tỏc đơn nhanh

Cho HS lấy ví dụ về sức mạnh tốc

độ

Trang 22

Kiến Thức: Biết khái niệm phân loại sức nhanh.

Kỹ năng: Phân biệt được một số hình thức biểu hiện sức nhanh

- Phòng học của lớp

+ Bài tập chạy và thực hiện theo hiệu

lệnh như chạy ngược lại, đứng lại hoặc

ngồi xuống …

+ Bài tập các bài tập bổ trợ như: đứng

mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát…

- Nhóm bài tập rèn luyện tần số đọng

tác:

+ Bài tập chạy tại chổ hoặc di chuyển

5s, 10s, 15s …

+ Bài tập nhảy dây nhanh 20s, 30s …

- Nhóm bài tập rèn luyện động tác đơn

nhanh:

+ Bài tập Bật nhảy nhanh, gập thân

ném bóng nhanh, co tay xà đơn nhanh,

+ Nằm chống đẩy, ngồi xuống đứng

lên…

Giáo viên giảng giải và phát vấn cho HSghi

Trang 24

Kỹ năng: Thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp chạy giữa quãng, nâng dần tốc độ chạy Thực hiện được động tác 1-8 bài thể dục, chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức, chạy trên địa hình tự nhiên.

II.Địa điểm phương tiện:

III.Tiến trình lên lớp:

- GV Nhận lớp

Trang 25

- Xuất phỏt cao chạy 40m 85% sức

2 Thể dục: Bài thể dục 35 động tỏc

Học động tỏc 1-8

2 Chạy bền:

Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức

Luyện tập chạy bền trờn địa hỡnh tự

50 lần

2x40m2x50m2x60m1x60m10’

Tập

từ 10-15lần

8’

GV phân tích, thị phạm kỹ thuật cho HS

Quan sát sau đó hướng dẫncho HS thực hiện

Giỏo viờn làm mẫu từ động tỏc 1-8.Giỏo viờn phõn tớch và làm mẫuGiỏo viờn phõn tớch, làm mẫu và hướng dẫn cho HS tập luyện

Giỏo viờn hụ cho HS tập

Lớp chia nhúm tập luyện

(GV)

Cho HS luyện tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn

Chia HS theo nhúm sức khoẻ

x x x x x x x x x x x x x

Trang 26

Tiết:13 CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN

CHẠY NGẮN: - Ôn:Một số động tác bổ trợ , kỹ thuật chạy giữa quảng

- Cách đo và đóng bàn đạp - kỹ thuật xuất phát thấp

THỂ DỤC: - Ôn từ nhịp 1-8

CHẠY BỀN: - Luyện tập chạy bền; giới thiệu “Hai lần hít vào, hai hần thở ra”

Kiến Thức: Biết tên và cách thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp chạy giữa quãng, cách đo và đóng bàn đạp - kỹ thuật xuất phát thấp Biết cách thực hiện động tác 1-8 bài thể dục, hai lần hít vào, hai hần thở ra , chạy trênđịa hình tự nhiên

Kỹ năng: Thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp chạy giữa quãng, nâng dần tốc độ chạy Thực hiện được hai lần hít vào, hai hần thở ra , chạy trên địa hình tự nhiên.Thực hiện cơ bản đúng nhịp 1 – 8 bài thể dục

- GV Nhận lớp

Trang 27

GV Quan sát và sữ sai cho HS

8’

Giỏo viờn vừa phõn tớch vừa làm mẫu cho HS quan sỏt

Giỏo viờn gọi từng HS lờn thực hiện

GV hướng dẫn cho HS tập luyện.Giỏo viờn hụ cho HS tập

Lớp chia nhúm tập luyện

Cho HS luyện tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn

GV tập trung HS và giới thiệu “Hai lần hớt vào, hai hần thở ra” sau đú cho HS tập

Trang 28

Kỹ năng: Thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát, nâng dần tốc độ chạy Thực hiện được từ nhịp 9 - 17 bài thể dục , chạy trên địa hình tự nhiên.Thực hiện cơ bản đúng nhịp 1 – 8 bài thể dục.

- GV Nhận lớp

Trang 29

+ Kỹ thuật xuất phát thấp

- Học: Kỹ thuật chạy lao sau

xuất phát

32’

12’

5x20m5x20m5x20m

Quan sát sau đó hỡng dẫncho HS thực hiện

12’

8-10 L8-10 L

Giỏo viờn hụ cho HS tập

(GV)Lớp chia nhúm tập luyện từ động tỏc 1-17

- Cho HS luyện tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn

Trang 30

Kỹ năng: Thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát, nâng dần tốc độ chạy Thực hiện được trò chơi “ Mèo đuổi

chuột”.Thực hiện cơ bản đúng nhịp 1 – 17 bài thể dục

- GV Nhận lớp

Trang 31

10-15lần8’

- GV hướng dẫn cho HS tập luyện

- Giáo viên hô cho HS tập

Trang 32

Kỹ năng: Thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát, nâng dần tốc độ chạy, chạy trên địa hình tự nhiên.Thực hiện cơ bản đúng nhịp 1 – 17 bài thể dục.

- Sân TD trường, Còi Bàn đạp, Tiêu

Trang 33

- GV Nhận lớp

- Giỏo viờn quan sỏt chỉnh sửa

Hoàn thiện Kỹ thuật:

12’

Tập từ 10-15lần

Giáo viên quan sát chỉnh sửa KT choHS

- Tập chung 5-7 lần sau đó lớp chia 3nhóm ôn luyện

Trang 35

Kỹ năng: Thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát, nâng dần tốc độ chạy, chạy trên địa hình tự nhiên.Thực hiện cơ bản đúng nhịp 1 – 25 bài thể dục, giai đoạn về đích.

- Sân TD trường, Còi, bàn đạp

- GV Nhận lớp

Trang 36

Thực hiện đứng 4 giai đoạn kỹ thuật:

Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa

10’

8’

1x600m1x400m

- Giáo viên quan sát chỉnh sữa KT cho HS

- GV chỉnh sửa động tác cho HS

- Giáo viên làm mẫu Giáo viên phântích và làm mẫu, hướng dẫn cho HS tập luyện từ động tác 18-25

- Tập chung 5-7 lần sau đó lớp chia

Trang 37

Kỹ năng: Thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn, kỹ thuật chạy ngắn, nâng dần tốc độ chạy.Thực hiện cơ bản đúng nhịp 1 – 25 bài thể dục.

Trang 38

+ Nâng cao đùi.

Thực hiện đứng 4 giai đoạn kỹ thuật:

Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa

quản - về đích

2 Thể dục:

Ôn từ động tác 1- 25

5 lần2x40m2x50m2x60m1x60m

14’

- Giáo viên quan sát chỉnh sữa KT cho HS

Trang 39

- GV Nhận lớp

Trang 40

2 Hoạt động hỡnh thành kiến thức và

tập luyện

1 Chạy ngắn:

- Tiếp tục hoàn thiện Kỹ thuật:

- Xuất phát thấp chạy 60m 100%

14’

Tập từ10-15lần

Gv hớng dẫn HS tập luyện

- Giáo viên quan sát chỉnh sai KT cho HS

- GV hớng dẫn cho HS tập luyện

- Lớp chia nhóm tập luyện

- GV làm mẫu và phân tích từ động tác 26-35

- GV hớng dẫn HS tập luyện

- Tập chung 5-7 lần sau

đó lớp chia 2 nhóm ôn luyện

- HS ôn luyện từ động tác 1-35

- Giáo viên quan sát và giúp

Đội hỡnh nhận xột

x x x x x x x x x x x x x 

Định dạng
Số trang	145
Dung lượng	14,25 MB

giáo án 5 bước giáo án thể dục 8 năm học 2019 2020

Hoạt động vận dụng và tìm tòi mở 5’