Nghiên cứu xây dựng và ứng dụng các bài tập phát triển sức nhanh cho vận động viên nam câu lạc bộ futsal thái sơn nam thành phố hồ chí minh tt

Qua đó, góp phần thúc đẩy phong tràothể thao cho TP.HCM và câu lạc bộ Thái Sơn Nam với cách đầu tư choFutsal rất bài bản và chuyên nghiệp đã góp phần lớn đưa Futsal Việt Namlên hàng tốp

Trang 1

Với Futsal, chi phí cho môn này thấp hơn so với bóng đá 11 người, lạikhông bị ảnh hưởng bởi thời tiết và còn có thể tổ chức thi đấu cả ngày Vìthế, Futsal đã thực sự trở thành môn thể thao “hấp dẫn”, thu hút đông đảothanh thiếu niên tham gia tập luyện, thi đấu Do điều kiện phù hợp về thờigian, chi phí hợp lý, số lượng người chơi, Futsal đã được nhiều cơ quan,doanh nghiệp chọn là một trong các môn thi đấu chính thức trong các hoạtđộng thể thao hằng năm của đơn vị Qua đó, góp phần thúc đẩy phong tràothể thao cho TP.HCM và câu lạc bộ Thái Sơn Nam với cách đầu tư choFutsal rất bài bản và chuyên nghiệp đã góp phần lớn đưa Futsal Việt Namlên hàng tốp đầu của khu vực châu Á.

Tuy nhiên, do mới hình thành và phát triển, nên Futsal Việt Nam còngặp những khó khăn nhất định, các tài liệu về huấn luyện Futsal còn rấthạn chế, các công trình nghiên cứu về Futsal ở Việt Nam chưa có và hệthống tổ chức thi đấu cấp quốc gia hàng năm còn quá ít (giải Vô địch quốcgia và Cúp quốc gia) Vì vậy, quá trình tuyển chọn, kiểm tra, đánh giá vàhuấn luyện thể lực của VĐV Futsal ít được các chuyên gia, huấn luyệnviên quan tâm đúng mức và thực tế cho thấy việc đánh giá thể lực đặc biệt

là tố chất sức nhanh của VĐV Futsal chủ yếu vận dụng kinh nghiệm củacác chuyên gia nước ngoài và huấn luyện viên trong nước Ngược lại, đốivới các VĐV năng khiếu, tuyến kế cận hầu như không được quan tâm việcnày đã gây nên những khó khăn trong điều khiển và điều chỉnh quá trìnhhuấn luyện, làm hạn chế hiệu quả đào tạo VĐV trong quá trình đào tạonhiều năm

Huấn luyện thể thao và đào tạo VĐV là quá trình điều khiển, điềuchỉnh và tác động có định hướng của huấn luyện viên lên VĐV nhằm đạtthành tích thể thao cao nhất Một trong những khâu đặc biệt quan trọng củahuấn luyện là điều khiển quá trình huấn luyện nhiều năm bằng cách kiểmtra, đánh giá trình độ thể lực, kỹ thuật, chiến thuật của VĐV trong tất cảcác giai đoạn huấn luyện Hệ thống kiểm tra, đánh giá tổng hợp càng chặtchẽ sẽ giúp cho huấn luyện viên đánh giá khách quan, chính xác nhiệm vụ

Trang 2

huấn luyện, theo dõi thường xuyên tình trạng và khả năng phát triển củaVĐV từ đó kịp thời điều chỉnh quá trình huấn luyện hướng đến việc đạtthành tích cao Đánh giá thể lực của VĐV cần được tiến hành một cáchđồng bộ và thống nhất bằng các phương pháp nghiên cứu sư phạm (giúpđánh giá mức độ phát triển của các tố chất thể lực, năng lực phối hợp vậnđộng, trình độ kỹ thuật thể thao); y sinh (nhằm phát hiện những đặc điểm

về hình thái, chức năng tim mạch, hô hấp và quá trình trao đổi chất,chuyển hóa năng lượng); tâm lý (xác định những đặc điểm, trạng thái củaVĐV ảnh hưởng đến quá trình tập luyện và thi đấu) Ngoài ra, việc đánhgiá thể lực của VĐV nhằm giúp cho các huấn luyện viên có những thôngtin cần thiết, khách quan và đủ độ tin cậy để điều chỉnh kế hoạch huấnluyện một cách hợp lý và khoa học, từ đó có thể đưa ra những dự báo đángtin cậy về tiềm năng và khả năng phát triển của các VĐV do mình huấnluyện Như vậy, công tác huấn luyện sẽ đạt được hiệu quả cao hơn

Cũng như phần lớn các môn thể thao khác, thể lực của môn Futsal cóvai trò rất quan trọng, nó ảnh hưởng lớn đến thành tích tập luyện cũng nhưthi đấu của các cầu thủ Ngày nay với xu thế phát triển và đòi hỏi cao củaFutsal, người ta thường chơi bóng với lối đá tổng lực (đặc thù của mônFutsal), các cầu thủ phải có kỹ thuật tốt, sự phối hợp ăn ý với đồng đội màcòn cần có một trạng thái thể lực tốt nhất Chính vì vậy, đòi hỏi các cầu thủphải có nền tảng thể lực toàn diện

Mỗi tố chất thể lực có tác dụng riêng và có tác động trực tiếp đến kếtquả tập luyện cũng như thi đấu Tuy nhiên, sức nhanh là một trong những

tố chất thể lực rất quan trọng và không thể thiếu của mỗi cầu thủ Futsal

Do vậy, để có được kết quả tốt thì ở mỗi cầu thủ phải có khả năng tạođược yếu tố bất ngờ như: Phản xạ nhanh, dứt điểm kịp thời, di chuyểnnhanh lựa chọn vị trí, lựa chọn tình huống nhanh và hợp lý Đặc điểm củamôn Futsal là trong quá trình thi đấu các cầu thủ phải thực hiện hai nhiệm

vụ cơ bản: Khi có bóng thì tổ chức tấn công và khi mất bóng thì phảichuyển sang tổ chức phòng thủ Để thực hiện nhiệm vụ đó đòi hỏi các cầuthủ phải có một nền tảng thể lực tốt, đặc biệt là sức nhanh

Qua thực tiễn theo dõi các trận đấu Futsal ở Việt Nam cũng như thamkhảo ý kiến của các nhà chuyên môn, bản thân nhận thấy sức nhanh củaVĐV Futsal Việt Nam nói chung chưa được quan tâm và chú trọng trongcông tác huấn luyện cũng như thi đấu dẫn đến hiệu quả thi đấu kém, thựctrạng này có rất nhiều nguyên nhân, trong đó phải kể tới việc sử dụng cácbài tập phát triển sức nhanh trong nhiều năm qua chưa mang tính hệ thống

và khoa học, chủ yếu chỉ dựa vào kinh nghiệm của huấn luyện viên hoặc

sử dụng các bài tập không phù hợp với môn Fut-sal Điều đó góp phần làm

Trang 3

giảm sút về mặt thể lực của VĐV trong quá trình tập luyện cũng như trongthi đấu Thực trạng này là một vấn đề cần được quan tâm và nghiên cứunhằm tìm ra hệ thống các bài tập sức nhanh giúp cải thiện thể lực và gópphần nâng cao hiệu quả huấn luyện và thành tích thi đấu

Hiện nay đã có rất nhiều công trình khoa học nghiên cứu môn bóng đá

11 người (sân cỏ) nhưng với Futsal chưa có công trình nghiên cứu nhằmxây dựng và ứng dụng các bài tập phát triển sức nhanh cho VĐV Futsal

Do đặc thù của môn Futsal là môn thi đấu có tính đối kháng trực tiếp, kỹ chiến thuật biến hóa, đa dạng và tốc độ nhanh, chính xác, khéo léo, đòi hỏicác VĐV phải có trình độ kỹ thuật cơ bản vững chắc, nền tảng thể lựcsung mãn đặc biệt là tố chất sức nhanh Vì vậy để có cơ sở, phương tiện vàbiện pháp khoa học hữu hiệu nhằm cải thiện sức nhanh và đảm bảo thể lựccho các VĐV nam câu lạc bộ Futsal Thái Sơn Nam thi đấu trong các giải

-hệ thống quốc gia và quốc tế là vấn đề cần thiết và cấp bách Xuất phát từ

những vấn đề trên, chúng tôi chọn đề tài: “Nghiên cứu xây dựng và ứng

dụng các bài tập phát triển sức nhanh cho vận động viên nam câu lạc

bộ Futsal Thái Sơn Nam thành phố Hồ Chí Minh”.

Mục đích nghiên cứu: Nhằm xây dựng và đánh giá hiệu quả ứng

dụng các bài tập phát triển sức nhanh cho VĐV nam câu lạc bộ Futsal TháiSơn Nam TP.HCM Từ đó cung cấp cho các huấn luyện viên những tưliệu, cơ sở khoa học về sức nhanh của VĐV, để xây dựng kế hoạch huấnluyện một cách khoa học và hợp lý từng bước góp phần nâng cao hiệu quảcông tác huấn luyện và thành tích thi đấu của câu lạc bộ Futsal Thái SơnNam

Mục tiêu nghiên cứu:

Mục tiêu 1: Nghiên cứu thực trạng huấn luyện sức nhanh và xác địnhcác chỉ tiêu đánh giá sức nhanh của vận động viên nam câu lạc bộ FutsalThái Sơn Nam thành phố Hồ Chí Minh

Mục tiêu 2: Nghiên cứu xây dựng và ứng dụng các bài tập phát triểnsức nhanh cho vận động viên nam câu lạc bộ Futsal Thái Sơn Nam thànhphố Hồ Chí Minh

Mục tiêu 3: Đánh giá hiệu quả ứng dụng các bài tập phát triển sứcnhanh cho vận động viên nam câu lạc bộ Futsal Thái Sơn Nam thành phố

Hồ Chí Minh

Giả thiết khoa học của đề tài: Thành tích của câu lạc bộ và VĐV

phụ thuộc rất nhiều vào các nhân tố khác nhau, trong đó thể lực nói chung

và sức nhanh nói riêng là một trong những nhân tố khá quan trọng Vì vậy,kết quả nghiên cứu về các bài tập phát triển sức nhanh của VĐV namFutsal Thái Sơn Nam TP.HCM có liên quan trực tiếp đến công tác huấn

Trang 4

luyện và thành tích thi đấu của câu lạc bộ Để nâng cao thành tích thi đấucủa câu lạc bộ chúng ta cần xác định được các chỉ số, thực trạng và lựachọn các bài tập sức nhanh nhằm nâng cao trình độ thể lực nói chung vàsức nhanh nói riêng của VĐV nam câu lạc bộ Futsal Thái Sơn NamTP.HCM

2 NHỮNG ĐÓNG GÓP MỚI CỦA LUẬN ÁN

1 Nghiên cứu đã đánh giá được thực trạng công tác huấn luyện sức nhanhtại CLB Futsal Thái Sơn Nam còn hạn chế: Lựa chọn và phân bố nội dungbài tập chưa hợp lý, nội dung kiểm tra đánh giá chưa toàn diện Nghiêncứu đã được xác định các 20 chỉ số, test đánh giá sức nhanh của VĐV namcâu lạc bộ Futsal Thái Sơn Nam thành phố Hồ Chí Minh: 10 test đánh giá

sức nhanh (Chạy 5m, Chạy 10m, Chạy 15m, Chạy 20m, Chạy 5x30m, Dẫn

bóng tốc độ 10m, Dẫn bóng tốc độ 15m, Zigzag không bóng, Zigzag có bóng và Bật cao tại chỗ), 6 chỉ số hình thái (Chiều cao, Cân nặng, BMI, Body Fat, Khối lượng mỡ, Khối lượng không mỡ) và 4 test đánh giá Thần

kinh - Phản xạ (Phản xạ mắt chân, Phản xạ mắt tay, Phản xạ phức và

Phản xạ vận động) Kết quả kiểm tra đánh gia thực trạng sức nhanh khi so

sánh tham chiếu cho thấy thành tích sức nhanh của VĐV nam CLB FutsalThái Sơn Nam tương đương hoặc thấp hơn VĐV Futsal ở một số CLB vàquốc gia khác

2 Luận án đã tiến hành lựa chọn và xây dựng được 90 bài tập pháttriển sức nhanh cho VĐV nam câu lạc bộ Futsal Thái Sơn Nam thành phố

Hồ Chí Minh, phân chia thành 4 nhóm bài tập (20 bài tập sức nhanh phảnứng, 25 bài tập sức nhanh di chuyển, 20 bài tập sức nhanh động tác, 25 bàitập sức nhanh với bóng) Căn cứ vào kế hoạch huấn luyện và thi đấu củaCLB Futsal CLB Thái Sơn Nam, nghiên cứu đã thiết kế chương trình thựcnghiệm để ứng dụng các bài tập sức nhanh vào giai đoạn chuẩn bị chung

và chuẩn bị chuyên môn

3 Hiệu quả ứng dụng các bài tập phát triển sức nhanh cho VĐV namcâu lạc bộ Futsal Thái Sơn Nam thành phố Hồ Chí Minh

- Về hình thái: Các VĐV nam câu lạc bộ Futsal Thái Sơn Nam đã có

sự thay đổi về các chỉ số thành phần cơ thể, tuy nhiên chưa có sự khác biệt

rõ rệt về mặt ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất p>0.05

- Về yếu tố Thần kinh - Phản xạ: Các VĐV nam câu lạc bộ FutsalThái Sơn Nam đã có những biến đổi về yếu tố thần kinh - phản xạ, Trong

đó tăng trưởng cao nhất là 2 test phản xạ thị giác mắt chân (W% = 5.21) vàphản xạ vận động với (W% = 7.23)

- Về các test sức nhanh: Các VĐV nam câu lạc bộ Futsal Thái SơnNam đã có những thay đổi theo chiều hướng tốt hơn Trong đó tăng trưởng

Trang 5

cao nhất là test chạy 20m với W% là 10.22 và thấp nhất là test chạy 5x30mvới W% là 0.42

3 CẤU TRÚC LUẬN ÁN

Luận án được trình bày trên 144 trang A4, bao gồm các phần: Đặt vấn

đề (05 trang); Chương 1: Tổng quan vấn đề nghiên cứu (36 trang); Chương2: Đối tượng, Phương pháp và tổ chức nghiên cứu (15 trang); Chương 3: Kếtquả nghiên cứu và bàn luận (76 trang); Kết luận và kiến nghị (02 trang).Luận án có 36 bảng, 06 hình, 03 biểu đồ Luận án sử dụng 235 tài liệu thamkhảo, trong đó 50 tài liệu Tiếng Việt, 181 tài liệu Tiếng Anh, 04 tài liệu từcác trang Website

B NỘI DUNG CỦA LUẬN ÁN Chương 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU

Để tiến hành nghiên cứu, việc tổng hợp các cơ sở lý luận và địnhhướng nghiên cứu cũng như xác định phương pháp tiếp cận nghiên cứu

Đề tài đã tổng hợp được cơ sở thực tiễn và lý luận liên quan từ nhiều côngtrình nghiên cứu trong nước và nước ngoài như sau:

1.1 Khái quát chiến lược phát triển bóng đá Việt Nam

1.1.1 Quan điểm của Đảng về Thể dục Thể thao trong tình hình mới1.1.2 Phát triển thể dục thể thao Việt Nam trong tình hình mới

1.1.3 Chiến lược phát triển bóng đá Việt Nam đến năm 2020 và tầmnhìn đến năm 2030

1.2 Thực trạng về công tác đào tạo của môn Futsal hiện nay

1.2.1 Thực trạng chung

1.2.2 Công tác đào tạo

1.3 Khái quát lịch sử phát triển môn Futsal và quá trình hình thành, pháttriển của câu lạc bộ Futsal Thái Sơn Nam

1.3.1 Lịch sử phát triển môn Futsal (Thế giới và Việt Nam)

1.3.2 Quá trình hình thành và phát triển của câu lạc bộ Futsal TháiSơn Nam

1.4 Cơ sở lý luận của sức nhanh (tố chất tốc độ)

1.4.1 Các khái niệm sức nhanh

1.4.2 Đặc điểm sinh lý của sức nhanh

1.4.3 Các nhân tố ảnh hưởng đến sức nhanh

1.4.4 Huấn luyện sức nhanh trong Futsal

1.5 Đặc điểm tâm lý và sinh lý của môn Futsal

1.5.1 Đặc điểm tâm lý

1.5.2 Đặc điểm sinh lý

1.6 Những công trình nghiên cứu khoa học có liên quan

1.6.1 Các công trình nghiên cứu khoa học trong nước

Trang 6

61.6.2 Các công trình nghiên cứu khoa học nước ngoài

Chương 2 ĐỐI TƯỢNG, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 Đối tượng nghiên cứu:

2.1.1 Đối tượng nghiên cứu: Xây dựng và ứng dụng các bài tập phát

triển sức nhanh cho VĐV nam câu lạc bộ Futsal Thái Sơn Nam thành phố

Hồ Chí Minh

2.1.2 Khách thể nghiên cứu

- Khách thể tham gia phỏng vấn: Chia làm 2 nhóm

a 26 huấn luyện viên, chuyên gia, các nhà khoa học và các nhàchuyên môn đã và đang tham gia công tác huấn luyện, điều hành và quản

lý môn Futsal trên toàn quốc

b 8 huấn luyện viên CLB Futsal Thái Sơn Nam

- Khách thể thực nghiệm: Gồm 20 VĐV nam (độ tuổi từ 18 đến 25)câu lạc bộ Futsal Thái Sơn Nam thành phố Hồ Chí Minh

2.2 Phương pháp nghiên cứu

Để giải quyết các mục tiêu nghiên cứu đề ra đề tài đã sử dụng cácphương pháp nghiên cứu: Phương pháp tổng hợp và phân tích tài liệu,Phương pháp phỏng vấn, tọa đàm, Phương pháp nhân trắc, Phương phápthực nghiệm sư phạm, Phương pháp kiểm tra Thần kinh – Phản xạ, Phươngpháp kiểm tra sư phạm, Phương pháp toán thống kê

2.3 Tổ chức nghiên cứu

2.3.1 Kế hoạch tổ chức thực hiện: Luận án được thực hiện trong

thời gian từ năm 2013 đến năm 2018

2.3.2 Địa điểm nghiên cứu:

+ Địa điểm nghiên cứu: Trường Đại học TDTT TP.HCM, câu lạc bộFutsal Thái Sơn Nam thành phố Hồ Chí Minh

Chương 3 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 3.1 Nghiên cứu thực trạng huấn luyện sức nhanh và xác định các chỉ

số, test đánh giá sức nhanh của vận động viên nam câu lạc bộ Futsal Thái Sơn Nam thành phố Hồ Chí Minh.

Trang 7

a Thống kê mô tả về đặc điểm của khách thể tham gia khảo sát: được

trình bày chi tiết trong bảng 3.1 và 3.2

b Thực trạng về huấn luyện sức nhanh cho VĐV Futsal của các chuyên gia và huấn luyện viên CLB Futsal Thái Sơn Nam

* Vai trò của sức nhanh đối với thành tích của môn Futsal: trình bày

chi tiết trong bảng 3.3

* Thực trạng về huấn luyện sức nhanh cho VĐV Futsal trong các giai đoạn và các chu kỳ huấn luyện: trình bày chi tiết trong bảng 3.4

* Thực trạng giáo án có nội dung huấn luyện sức nhanh trong chu kỳ tuần theo các giai đoạn huấn luyện: trình bày chi tiết trong bảng 3.5

* Thực trạng sử dụng các bài tập sức nhanh: Thời điểm huấn luyện,

số lượng bài tập, dụng cụ và cường độ vận động: trình bày chi tiết trong bảng

3.6

Nhìn chung, các HLV CLB Futsal Thái Sơn Nam và các chuyên gia

đã phân loại hệ thống bài tập sức nhanh thành nhóm bài tập sức nhanhchung và nhóm bài tập sức nhanh chung và chuyên môn, Tuy nhiên sốlượng bài tập sử dụng còn ít, có thể gây nên sự nhàm chán, dễ gây nên mấttập trung cho VĐV, dẫn đến chất lượng buổi tập không cao Theo cơ sở lýluận chuyên ngành huấn luyện, tính chất của sức nhanh và đặc thù mônFutsal, thời điểm tập luyện nội dung sức nhanh trong giáo án có thể được

bố trí ở phần chính của giáo án huấn luyện Trong giai đoạn huấn luyệnchung, bố trí giáo án huấn luyện từ (4 - 6 giáo án) là quá nhiều, có thể ảnhhưởng đến thời lượng và phân bố các tố chất khác Do đó đối với nhữnggiáo án huấn luyện sức nhanh có thể cần nhắc theo tính chất, đặc điểm củasức nhanh và yêu cầu của giai đoạn huấn luyện mà bố trí số bài tập nhiềuhơn trong mỗi giáo án huấn luyện cho phù hợp Ngoài ra, tùy theo giaiđoạn huấn luyện mà bố trí cường độ cho từng bài tập cho hợp lý để pháthuy hết năng lực của VĐV, có thể bố trí huấn luyện từ cường độ cao đếncường độ tối đa Bên cạnh đó cần phải tăng cường trang thiết bị dụng cụtập luyện để hỗ trợ cho các bài tập sức nhanh, làm phong phú hình thứcbuổi tập, tăng hứng thú cho VĐV trong khi tập luyện

* Các nhân tố ảnh hưởng đến sức nhanh: trình bày chi tiết trong bảng

3.7 Theo quan điểm của các chuyên gia và huấn luyện viên CLB FutsalThái Sơn Nam có 4 yếu tố ảnh hưởng nhiều nhất đến sức nhanh là khảnăng linh hoạt, khả năng phản xạ, tốc độ di chuyển lặp lại và sức mạnh

Trang 8

Kết quả cho thấy quan điểm của các chuyên gia và các HLV CLBFutsal Thái Sơn Nam đã lựa chọn 7 test đánh giá mức độ ảnh hưởng đếnsức nhanh: Test Zigzag không bóng, test Zigzag có bóng, test phản xạ mắtchân, test Batak Pro, test bật cao tại chỗ, test chạy 4x10m và test chạy5x30m Các yếu tố khác cũng có ảnh hưởng nhưng mức độ không caohoặc không được lựa chọn.

* Thực trạng thời gian (phút) dành cho nội dung huấn luyện sức nhanh trong 1 giáo án theo các giai đoạn huấn luyện: trình bày chi tiết trong

bảng 3.9

Trang 9

Bảng 3.1 Đặc điểm khách thể tham gia khảo sát thực trạng công tác

huấn luyện sức nhanh cho VĐV Futsal (n = 24) Nội dung Phương án lựa chọn Tần số Tần suất %

Đã từng tham gia huấn luyện

20.8

62.5

8.3 8.3

Hiện nay đang huấn luyện

8.3

66.7

12.5 12.5

Thâm niên công tác huấn

20.8

62.5

12.5 4.2

Thành tích huấn luyện cao

4 3

12

1 1 2 0 0 0 1

16.7 12.5

50

4.1 4.1 8.3 0 0 0 4.1

Bằng cấp huấn luyện Việt namAFC

62.5

25 12.5

(Nguồn tác giả khảo sát)

Bảng 3.2 Đặc điểm HLV CLB Futsal Thái Sơn Nam tham gia khảo sát thực trạng

công tác huấn luyện sức nhanh cho VĐV Futsal (n = 8) Trình độ

Tên

Đã từng huấn luyện

Công việc hiện nay

Thâm niên huấn luyện

Thành tích huấn luyện cao nhất.

Bằng cấp huấn luyện

Trìn

h độ học vấn

Ngô Lê B HLV Đội

AFC Cử

nhân

Trang 10

2018 Nguyễn Đức D

HLV Đội tuyển trẻ;

Câu lạc bộ

HLV Câu lạc bộ 11 năm

Giải các CLB Châu Á; HCV quốc gia 2016 AFC

Cử Nhân

Nguyễn Bảo Q

HLV Câu lạc bộ; Đội tuyển quốc gia

HLV Câu lạc bộ;

Đội tuyển quốc gia

3 năm Châu Á; HCVGiải các CLB

8 năm Châu Á, HCVGiải các CLB

HLV đội trẻ 9 năm HCB quốc gia AFC

Cử Nhân

Phạm Minh G

HLV Đội tuyển trẻ;

Câu lạc bộ

5 năm CLB ĐNA,HCV Giải

HCV Giải CLB ĐNA, HCB Seagame AFC

Cử Nhân

Huỳnh Thị

Thanh K

HLV Câu lạc bộ; Đội tuyển quốc gia

6 năm

HCV Giải CLB ĐNA, HCB Sea Games

AFC Thạc

sĩ

Bảng 3.3 Vai trò của sức nhanh đối với thành tích của môn Futsal

Nội dung Phương án lựa chọn

Chuyên gia (n = 24) HLV TSN (n = 8)

Tần số

Tần suất

%

Tần số

Tần suất

18

4 0 0 2

75

16.7 0 0 8.3

8

0 0 0 0

100

0 0 0 0 Vai trò của sức nhanh đối với

Trang 11

Không quan trọng 0 0 0 0

Tác động của sức nhanh đối

với thành tích môn Futsal thể

hiện rõ ở nội dung

Thể lực

Kỹ thuật Chiến thuật Tâm lý Tất cả 4 yếu tố trên

14

2 1 1 6

58.3

8.3 4.1 4.1 25

6

1 0 0 1

75

12.5 0 0 12.5

Bảng 3.4 Thực trạng về huấn luyện sức nhanh cho VĐV Futsal

trong các chu kỳ huấn luyện Nội dung Phương án lựa chọn

Chuyên gia (n = 24) HLV TSN (n = 8) Tần

số

Tần suất %

Tần số

Tần suất %

Thực hiện công tác huấn

luyện sức nhanh cho

VĐV vào giai đoạn nào

của chu kỳ huấn luyện

năm

Chuẩn bị chung

Chuẩn bị chuyên môn

Tiền thi đấu Thi đấu Chuyển tiếp

Cả năm

7

10

3 1 1 2

29.2

41.7

12.5 4.1 4.1 8.3

0 1 1 0 0

6

0 12.5 12.5 0 0

Chuẩn bị chuyên môn

Tiền thi đấu Thi đấu Chuyển tiếp

Cả năm

5

10

3 4 1 1

20.8

41.7

12.5 16.7 4.1 4.1

0

6

2 0 0 0

0

75

15 0 0 0

Bảng 3.5 Giáo án có nội dung huấn luyện sức nhanh trong chu kỳ tuần theo các giai

đoạn huấn luyện

Tần

số suất % Tần Tần số

Tần suất

%

Số giáo án có nội dung huấn

luyện sức nhanh trong chu kỳ

tuần ở giai đoạn chuẩn bị

chung

Từ 1 đến 2

Từ 3 đến 6

Từ 7 trở lên Không cố định

11

2 6 5

45.8

8.3 25 20.8

6

1 0 1

75

12.5 0 12.5

Số giáo án có nội dung huấn Từ 1 đến 2 3 12.5 0 0

Trang 12

tuần ở giai đoạn chuẩn bị

chuyên môn

Từ 3 đến 6

18

2 1

75

8.3 4.1

7

1 0

87.5

12.5 0

tuần ở giai đoạn tiền thi đấu

Từ 1 đến 2

Từ 3 đến 6

6

15

0 3

25

62.5

0 12.5

6

2 0 0

75

25 0 0

tuần ở giai đoạn thi đấu

Từ 1 đến 2

Từ 3 đến 6

14

5 1 4

58.3

20.8 4.1 16.7

7

1 0 0

87.5

12.5 0 0

tuần ở giai đoạn chuyển tiếp

13

33.3 8.3 4.1

54.2

2 1 0

5

25 1 0

62.5

Bảng 3.6 Thực trạng thời điểm huấn luyện, phân loại bài tập, sử dụng

các bài tập sức nhanh, số lượng bài tập, dụng cụ và cường độ vận động

Tần số

Tần suất

%

Tần số

Tần suất

%

Thời điểm tập luyện nội dung

sức nhanh trong giáo án

Ngay sau khởi động

Giữa buổi tập Cuối buổi tập Không cố định

18

2 4 0

75

8.3 16.7 0

8

0 0 0

100

0 0 0

Số lượng bài tập sức nhanh

trong 1 giáo án huấn luyện ở

giai đoạn huấn luyện chuẩn bị

chung

Từ 1 đến 3

Từ 4 đến 6

Từ 7 đến 9 Trên 10 Không cố định

2

14

1 1 6

8.3

58.3

4.1 4.1 25

7

1 0 0 0

87.5

12.5 0 0 0

Số lượng bài tập sức nhanh

trong 1 giáo án huấn luyện ở

giai đoạn huấn luyện chuẩn bị

chuyên môn

Từ 1 đến 3

Từ 4 đến 6

7

16

1 0 0

29.2

66.7

4.1 0 0

6

2 0 0 0

75

25 0 0 0 Phân loại các bài tập sức Có phân loại 19 79.2 8 100

Trang 13

nhanh thành nhóm bài tập sức

nhanh chung và nhóm bài tập

sức nhanh chuyên môn

Không phân loại 5 20.8 0 0

5

13

3 3 0

20.8

54.2

12.5 12.5 0

1

7

0 0 0

12.5

87.5

0 0 0

2

14

5 2 1

8.3

58.3

20.8 8.3 4.1

1

7

0 0 0

12.5

87.5

0 0 0

Các dụng cụ thường sử dụng

trong các bài tập huấn luyện

sức nhanh

Không dụng cụ Thang dây

Cone, Maker

Bục gỗ Rào, Dù kéo Người cùng tập

0 3

11

2 3 5

0 12.5

45.8

8.3 12.5 20.8

0 1

6

1 0 0

0 12.5

75

12.5 0 0

Cường độ vận động khi tập

luyện các bài tập sức nhanh

Tối đa Cận tối đa

Lớn Trung bình Nhỏ

18

0 5 1 0

75

0 20.8 4.1 0

1

6

1 0 0

12.5

75

12.5 0 0

Bảng 3.7 Các nhân tố ảnh hưởng đến sức nhanh

T

T Nhân tố ảnh hưởng

Mức độ ảnh hưởng Chuyên gia (n = 24) HLV Thái Sơn Nam (n = 8) Ảnh

hưởng nhiều

Ảnh hưởng ít

Không ảnh hưởng

Ảnh hưởng nhiều

Ảnh hưởng ít

Không ảnh hưởng

Trang 14

8 Tốc độ di chuyển lặp lại 23 95. 8 1 4.1 0 0 7 87. 5 1 12. 5 0 0

10 Tốc độ co cơ 18 75 1 4.1 5 20.8 3 37.5 3 37.5 2 25

Bảng 3.8 Kết quả lựa chọn các test đánh giá mức độ ảnh hưởng đến sức nhanh

Mức độ ảnh hưởng Chuyên gia (n = 24) HLV Thái Sơn Nam (n = 8) Cần thiết thường Bình Không cần thiết Cần thiết thường Bình Không cần thiết

Bảng 3.9 Thời gian (phút) dành cho nội dung huấn luyện sức nhanh

trong 1 giáo án theo các giai đoạn huấn luyện

Chuyên gia (n = 24)

HLV TSN (n = 8)

Tần số

Tần suất

%

Tần số

Tần suất

%

Thời lượng (phút) dành cho

nội dung huấn luyện sức Từ 1 đến 15 3 12.5 0 0

Trang 15

nhanh trong 1 giáo án ở giai

đoạn chuẩn bị chung

Từ 16 đến 30

Từ 31 đến 45

14

3 3 0 1

58.3

12.5 12.5 0 4.1

1

6

1 0 0

12.5

75

12.5 0 0

nội dung huấn luyện sức

đoạn chuẩn bị chuyên môn

Từ 1 đến 15

Từ 16 đến 30

Từ 31 đến 45

0 4

12

3 3 2

0 16.7

50

12.5 12.5 8.3

0 1

6

0 1 0

0 12.5

75

0 12.5 0

đoạn tiền thi đấu

Từ 1 đến 15

Từ 16 đến 30

Từ 31 đến 45

6 6

10

1 1 0

25 25

41.7

4.1 4.1 0

0

5

2 0 1 0

0

62.5

25 0 12.5 0

đoạn thi đấu

Từ 1 đến 15

Từ 16 đến 30

Từ 31 đến 45

13

7 2 2 0 0

54.2

29.2 8.3 8.3 0 0

5

2 1 0 0 0

62.5

25 12.5 0 0 0

Thời gian (phút) dành cho

đoạn chuyển tiếp

Từ 1 đến 15

Từ 16 đến 30

Từ 31 đến 45

Từ 46 đến 60 Trên 60

Không cố định

2 2 2 0 0

18

8.3 8.3 8.3 0 0

75

0 1 1 0 0

6

0 12.5 12.5 0 0

75

Trang 16

3.1.1.2 Thực trạng phân bố chương trình, sử dụng bài tập sức nhanh, cơ

sở vật chất, nội dung kiểm tra đánh giá trong công tác huấn luyện sức nhanh tại CLB Futsal Thái Sơn Nam thành phố Hồ Chí Minh

* Thực trạng về phân bố chương trình và nội dung huấn luyện của CLB Futsal Thái Sơn Nam thành phố Hồ Chí Minh

Phân bố nội dung huấn luyện ở bảng 3.10 và bảng 3.11 cho thấy về sốtuần, số buổi và thời gian huấn luyện cho mỗi nội dung được bố trí chưahợp lý Theo một số tài liệu và kết quả nghiên cứu như Trần Quốc Tuấn

(1999), Công tác huấn luyện các đội bóng Hạng Nhất; Phạm Ngọc Viễn, Trần Quốc Tuấn (2002), Chương trình huấn luyện bóng đá trẻ 11 - 18 tuổi; Bangsbo (1994), Huấn luyện thể lực … Thời lượng dành cho nội dung

huấn luyện sức bền được bố trí khá nhiều so với đặc thù môn Futsal, trongkhi đó nội dung huấn luyện sức nhanh trong Futsal rất quan trọng nhưngđược bố trí khá ít Ngoài ra số buổi huấn luyện trong tuần và thời gian chobuổi huấn luyện sức nhanh trên một giáo án huấn luyện là quá ít

* Thực trạng sử dụng bài tập sức nhanh trong huấn luyện tại CLB Futsal Thái Sơn Nam thành phố Hồ Chí Minh

Qua phỏng vấn tọa đàm với đội ngũ HLV CLB Futsal Thái Sơn Namcho thấy: Các bài tập huấn luyện sức nhanh cho VĐV nam CLB FutsalThái Sơn Nam được các HLV bố trí ở các giai đoạn huấn luyện trong mộtchu kỳ huấn luyện

- Bài tập huấn luyện sức nhanh trong giai đoạn chuẩn bị chung:

+ Các bài tập chạy tăng tốc ở các cự ly 20m - 30m - 60m

+ Các bài tập tốc độ đoạn thẳng, biến tốc …

+ Các trò chơi về phát triển sức nhanh (như chạy đuổi bắt, chạy tiếpsức …)

+ Sử dụng kết hợp nhiều bài tập kỹ thuật Futsal với yêu cầu phát triểnsức nhanh

- Bài tập huấn luyện sức nhanh trong giai đoạn chuẩn bị chuyên môn:

+ Bài tập đối kháng 1v1, 2v2 (có giới hạn 1, 2 lần chạm bóng)

+ Các bài tập về kỹ - chiến thuật có yêu cầu lựa chọn nhanh các giải pháptình huống

+ Chạy tốc độ theo nhóm ở các cự ly 10m, 20m, 30m và 40m

+ Sử dụng các nội dung tập của giai đoạn trước với yêu cầu tăngcường độ

- Bài tập huấn luyện sức nhanh trong giai đoạn tiền thi đấu:

+ Tăng cường phát triển tốc độ đoạn thẳng

Trang 17

10+ Các hình thức chạy tăng tốc độ của điền kinh.

+ Các trò chơi với bóng có yêu cầu xử lý nhanh

+ Tăng cường phát triển sức nhanh trong lựa chọn hành động

+ Bài tập phối hợp tốc độ xử lý động tác, kỹ thuật đá bóng

+ Bài tập đối kháng 1v1, 2v2 (có giới hạn 1, 2 lần chạm bóng)

- Bài tập huấn luyện sức nhanh trong giai đoạn thi đấu:

+ Tập các kỹ thuật chạy cơ bản của điền kinh (về bước chạy, tần sốbước…)

+ Tập các hình thức chạy bổ trợ (chạy nâng cao đùi, cao gót, chạybước chéo chân, chạy nghiêng…)

+ Chạy tốc độ theo nhóm ở các cự ly 10m, 20m và 30m

- Bài tập huấn luyện sức nhanh trong giai đoạn chuyển tiếp: Sử

dụng các bài tập của giai đoạn chuẩn bị chung với yêu cầu thấp hơn về cường

độ và khối lượng

Qua khảo sát kế hoạch huấn luyện và tọa đàm với đội ngũ HLV CLBFutsal Thái Sơn Nam cho thấy: Các HLV đều phân bố thời gian cho huấnluyện sức nhanh ở các giai đoạn huấn luyện Các bài tập được sử dụng chocác giai đoạn cũng khá đa dạng, phong phú (các bài tập chạy tăng tốc vàtốc độ trong điền kinh, các bài tập với bóng, phối hợp kỹ chiến thuật vàcác trò chơi kích thích sức nhanh) Tuy nhiên, căn cứ vào tính chất của sứcnhanh và đặc điểm thi đấu của môn Futsal cho thấy tính hợp lý chưa caotrong việc phân chia bài tập trong các giai đoạn Theo một số tài liệu và

kết quả nghiên cứu như Trần Quốc Tuấn (1999), Công tác huấn luyện các

đội bóng Hạng Nhất; Phạm Ngọc Viễn, Trần Quốc Tuấn (2002), Chương trình huấn luyện bóng đá trẻ 11-18 tuổi; Bangsbo (1994), Huấn luyện thể lực, Phil Davies (2005), Tổng hợp thể lực bóng đá … cho thấy: Các bài

tập được sử dụng huấn luyện sức nhanh nếu được phân chia chuyên biệtnhư: Các bài tập huấn luyện sức nhanh di chuyển, các bài tập huấn luyệnsức nhanh phản ứng, các bài tập huấn luyện sức nhanh động tác và các bàitập huấn luyện sức nhanh có bóng sẽ đạt hiệu quả tối ưu trong huấn luyệnsức nhanh cho VĐV bóng đá Ngoài ra trong huấn luyện sức nhanh dichuyển, các cự ly được sử dụng huấn luyện cho VĐV CLB Futsal TháiSơn Nam chưa hợp lý vì tính chất Futsal thi đấu trên sân nhỏ, do đó huấnluyện cự ly quá dài sẽ không đạt được hiệu quả cao (điều kiện giống thiđấu)

* Thực trạng về cơ sở vật chất, điều kiện đảm bảo

Qua thống kê ở bảng 3.12 về có sở vật chất và trang thiết bị tập luyệncủa CLB Futsal Thái Sơn Nam cho thấy cơ bản đáp ứng yêu cầu tập luyện

Trang 18

11cho VĐV Tuy nhiên, xem xét về góc độ số lượng VĐV tham gia tập luyện

và nội dung phân bố trên một buổi tập là chưa đáp ứng Trong thực tế huấnluyện, sân Futsal nhỏ, do đó cần tăng cường số lượng trang thiết bị, phânchia nhóm VĐV theo tính chất bài tập để đáp ứng nội dung buổi tập.Trong năm 2016, CLB Futsal Thái Sơn Nam đã được trang bị thêm một sốtrang thiết bị tập luyện cho VĐV, trong đó việc tăng cường số lượng thangdây, dù kéo, trụ tập di động (hình nhân) đã tạo điều kiện thuận lợi chohuấn luyện thể lực và chuyên môn, đặc biệt là huấn luyện sức nhanh

* Thực trạng về nội dung kiểm tra đánh giá trình độ VĐV nam tại CLB Futsal Thái Sơn Nam thành phố Hồ Chí Minh

Qua phỏng vấn tọa đàm với HLV CLB Futsal Thái Sơn Nam,nghiên cứu đã thu thập được 14 nội dung kiểm tra nhằm đánh giá trình

độ chuyên môn cho VĐV nam CLB Futsal Thái Sơn Nam Kết quả cụthể được thể hiện ở bảng 3.13

Công việc kiểm tra, đánh giá trình độ của các VĐV nam CLB FutsalThái Sơn Nam được tiến hành thường kỳ hàng năm theo quy định Tuy nhiêncách thức tiến hành kiểm tra chủ yếu một lần chính thức là vào trước mùagiải và cuối năm huấn luyện Các nội dung kiểm tra luôn thay đổi, khôngtạo cơ sở để so sánh mức độ phát triển của VĐV Hơn nữa số lượng và nộidung test kiểm tra của các chỉ số còn hạn chế, đơn điệu, chưa đánh giá hết

tố chất thể lực, đặc biệt là đánh giá sức nhanh trong quá trình huấn luyện.Ngoài ra, HLV chưa có kế hoạch kiểm tra đánh giá cụ thể cho từng chu kỳhuấn luyện, giai đoạn huấn luyện

Trang 19

Bảng 3.10 Phân bố thời gian cho các nội dung huấn luyện (năm 2015)

Huấn luyện Chiến thuật

Huấn luyện Sức mạnh

Huấn luyện Sức nhanh

Huấn luyện Sức bền

Huấn luyện Khéo léo Linh hoạt

Huấn luyện tâm lý

Lý thuyết

Bảng 3.11 Phân chia số tuần, số buổi và thời gian cho buổi huấn luyện trong chu kỳ

huấn luyện (năm 2015)

Nội dung

Đội

Kỹ thuật

Chiến thuật

Sức mạnh

Sức Nhanh

Sức bền

Linh hoạt - Khéo léo

(1) Số tuần huấn luyện cho các nội dung của chu kỳ.

(2) Số buổi huấn luyện cho các nội dung của chu kỳ.

(3) Thời gian cho một buổi huấn luyện của chu kỳ.

Trang 20

Bảng 3.12 Thực trạng cơ sở vật chất và trang thiết bị tập luyện năm 2015

TT Tên trang bị lượng Số Đơn vị tính Mức sử dụng

6 Trụ tập di động (hình nhân) 6 Cái Cố định

Bảng 3.13 Thống kê nội dung kiểm tra đánh giá trình độ VĐV nam CLB Futsal Thái Sơn Nam

Trang 21

tố sau:

a Căn cứ vào mục tiêu chung.

b Các nguyên tắc lựa chọn.

Từ các cơ sở khoa học nêu trên, nghiên cứu đưa ra 2 tiêu chí chính

để lựa chọn các chi tiêu kiểm tra, đánh giá như sau:

- Các chỉ số phải được công bố trong các tài liệu chính thống và

uy tín (các test có tính thông báo và độ tin cậy)

- Phương tiện, trang thiết bị kiểm tra hiện đại được sản suất từ cácthương hiệu uy tín nhằm đảm bảo các tiêu chí như tính thông báo, độchuẩn xác, độ tin cậy của test đánh giá và đặc trưng của môn Futsal

Trong phạm vi nghiên cứu của luận án, ngoài các test đánh giábằng phương pháp kiểm tra sư phạm thông thường (thiết bị đo sứcnhanh SmartSpeed của hãng Fusion Sports) để đảm bảo độ tin cậy và tínhkhoa học, nghiên cứu đã kết hợp với Trung tâm Huấn luyện thể thao quốcgia thành phố Hồ Chí Minh; Viện nghiên cứu khoa học và công nghệ thểthao (trường Đại học Thể dục Thể thao thành phố Hồ Chí Minh) tiến hànhkiểm tra, đánh giá sức nhanh cho các VĐV nam CLB Futsal Thái SơnNam thành phố Hồ Chí Minh bằng các phương tiện, trang thiết bị kiểmtra hiện đại được sản xuất từ các thương hiệu uy tín trên thế giới nhưthiết bị đo phản xạ Whole Body Reaction Type II Item No.1264 – II củaNhật, thiết bị đo Phản xạ vận động Batak – Pro, thiết bị Kistler QuattroJump và thiết bị Inbody Tanita MC780MA Do đó, nghiên cứu sẽ khôngkiểm chứng lại các chỉ số, chỉ tiêu và test này khi kiểm tra, đánh giásức nhanh cho VĐV nam CLB Futsal Thái Sơn Nam thành phố Hồ ChíMinh

3.1.2.2 Cơ sở lý luận lựa chọn các chỉ số, test đánh giá sức nhanh cho VĐV nam câu lạc bộ Futsal Thái Sơn Nam thành phố Hồ Chí Minh.

Để việc lựa chọn các chỉ số, test đánh giá sức nhanh đảm bảo tínhkhoa học đồng thời phù hợp với thực tiễn huấn luyện, nghiên cứu tiếnhành tham khảo và phân tích các tài liệu chuyên môn liên quan đến vấn

Trang 22

đề nghiên cứu của các tác giả trong và ngoài nước về các chỉ số, testđánh giá sức nhanh và các năng lực vận động liên quan Thông qua việctìm hiểu, thu thập, tổng hợp, phân tích tài liệu trong và ngoài nước, căn cứvào mục đích, nhiệm vụ chủ yếu của giai đoạn huấn luyện, căn cứ vào đặcđiểm của CLB và qua tham khảo kinh nghiệm của các chuyên gia, các nhàchuyên môn sau khi đã loại bớt các chỉ số test không phù hợp, sơ bộ lựa chọnđược 48 test đặc trưng đánh giá sức nhanh cho VĐV nam Futsal Thái SơnNam TPHCM được trình bày trong bảng 3.14

3.1.2.3 Tiến hành lựa chọn các chỉ số, test đánh giá sức nhanh cho VĐV nam câu lạc bộ Futsal Thái Sơn Nam thành phố Hồ Chí Minh

Để xác định được tầm quan trọng của các chỉ số, test được sử dụngtrong thực tiễn và khả thi với điều kiện cho VĐV Futsal, nghiên cứu tiếnhành xây dựng phiếu phỏng vấn để phỏng vấn các huấn luyện viên, chuyêngia và các nhà chuyên môn đã và đang tham gia công tác huấn luyện, điềuhành và quản lý môn Futsal Từ 26 phiếu phát ra thu về 24 phiếu chiếm tỷ

lệ 92.3% Kết quả tính toán về tỷ lệ % mức độ quan trọng sử dụng các chỉtiêu (test) được giới thiệu qua bảng 3.15 Nội dung phỏng vấn là xác địnhmức độ quan trọng sử dụng các chỉ số, test đánh giá sức nhanh cho VĐVFutsal ở 3 mức với thang điểm tương đương như sau: Mức 3: Thường sửdụng (3 điểm) Mức 2: Ít sử dụng (2 điểm) Mức 1: Không sử dụng (1điểm)

Từ bảng 3.15, nghiên cứu quy ước chọn các chỉ tiêu được lựa chọnđạt trên 80% thì được chọn (hai lần phỏng vấn) Theo quy ước này đã chọnđược 20 test có tỷ lệ trung bình được chọn giữa hai lần trên 80% Tất cả 20test được chọn qua 2 lần phỏng vấn nêu trên đều được tiến hành kiểmnghiệm độ tin cậy của kết quả phỏng vấn, kết quả kiểm nghiệm được trìnhbày ở bảng 3.16

Từ kết quả kiểm định ở bảng 3.16 cho thấy 20 chỉ số, test đều có sig

> 0.05 nên có thể khẳng định tất cả 20 chỉ số, test này được lựa chọn đểđánh giá sức nhanh cho VĐV nam câu lạc bộ Futsal Thái Sơn Nam thànhphố Hồ Chí Minh là chính xác và phù hợp với thực tiển

Trang 23

Bảng 3.14 Kết quả lựa chọn sơ bộ các test đánh giá sức nhanh cho

VĐV nam Futsal Thái Sơn Nam thành phố Hồ Chí Minh

Dài chân A/chiều cao đứng (%)

3 Tư duy thao tác

29 Năng lực xử lý thông tin 3

4 Phản xạ vận động

30 Loại hình thần kinh

Trang 24

Chạy 15m

4

5 Dẫn bóng tốc độ 10m 39

Chạy 20m

4

6 Dẫn bóng tốc độ 15m 40

Trang 25

Bảng 3.15 Kết quả phỏng vấn lựa chọn các chỉ số, test đánh giá sức nhanh cho VĐV nam câu lạc bộ Futsal Thái Sơn Nam

Lần 2

Tổng điểm Tỷ lệ %

Trung bình cộng % qua 2 lần

20 Cao ngồi*100/trọng lượng cơ thể (%) 10 7 7 51 70.83 7 10 7 48 66.67 68.75

21 Dài sải tay - chiều cao đứng (cm) (%) 8 9 7 49 68.06 11 8 5 54 75.00 71.53

22 Dài chân A/chiều cao đứng (%) 8 9 7 49 68.06 12 6 6 54 75.00 71.53

Trang 26

23 Dài chân A/dài chân H (%) 9 10 5 52 72.22 9 11 4 53 73.61 72.92

24 Dài chân B/dài chân H (%) 9 6 9 48 66.67 9 6 9 48 66.67 66.67

25 Dài chân C/dài chân H (%) 12 7 5 55 76.39 8 9 7 49 68.06 72.22

Trang 27

Bảng 3.16 Kết quả kiểm định Wilcoxon qua hai lần phỏng vấn

Lần 1 Lần 2 Test Statistics Giá trị trung bình Asymp.

Trang 28

Qua tổng hợp tài liệu tham chiếu một số các kết quả nghiên cứu chothấy, việc sử dụng và thành tích thu được ở test dẫn bóng 10m và dẫnbóng 15m, chạy 5x30m ở VĐV nam CLB Futsal Thái Sơn Nam đã theo

xu hướng phát triển của Futsal hiện đại, tính chất chạy tốc độ lặp lại, đãđánh giá năng lực sức bền tốc độ, cho VĐV nam Futsal

Thông qua bảng 3.18 của các kết quả nghiên cứu khác, so sánh thamchiếu với thành tích sức nhanh của VĐV nam CLB Futsal Thái Sơn Namcho thấy: Thời gian chạy tốc độ trung bình ở các cự ly 5m, 10m, 15m và20m của VĐV nam CLB Futsal Thái Sơn Nam lần lượt là 1.03s, 1.77s,2.5s và 3.29s, so với kết quả của một số nghiên cứu khác như: GoranSporis và cộng sự (2009), Gorostiaga và cộng sự (2009), TrabelsiYassine (2014), Matos và cộng sự (2008), Rubén Ayarra (2018), thựchiện trên các VĐV bóng đá cấp cao và Futsal của Tây Ban Nha, ĐanMạch, Phần Lan, Croatia, Brazil, Hàn Quốc, Nhật Bản và Nam Phi, chothấy sức nhanh của VĐV nam CLB Futsal Thái Sơn Nam có thành tíchtương đương hoặc thấp hơn một số VĐV Futsal ở một số quốc gia

Tiểu kết:

Về thực trạng huấn luyện sức nhanh và xác định các chỉ tiêu đánh giá sức nhanh của VĐV nam câu lạc bộ Futsal Thái Sơn Nam thành phố Hồ Chí Minh.

- Thông qua phỏng vấn tình hình, đặc điểm huấn luyện Futsal ViệtNam và thực trạng tình hình huấn luyện tại CLB Futsal Thái Sơn Namcho thấy: Hầu hết HLV có trình độ chuyên môn đạt chuẩn theo quy định(bằng cấp AFC), có kinh nghiệm huấn luyện, đáp ứng yêu cầu chuyênmôn Ngoài ra, đã nhận định khá cao về vai trò, tầm quan trọng và cácyếu tố ảnh hưởng của sức nhanh trong môn Futsal Việc bố trí thời lượngdành cho nội dung huấn luyện sức nhanh trong Futsal khá ít, số buổi huấnluyện trong tuần và thời gian cho buổi huấn luyện sức nhanh trên mộtgiáo án huấn luyện còn hạn chế Các bài tập được sử dụng huấn luyệnsức nhanh ở CLB Thái Sơn Nam chưa được phân chia chuyên biệt, các cự

Trang 29

ly được sử dụng huấn luyện chưa hợp lý Nội dung test kiểm tra đánh giátrình độ VĐV còn hạn chế, đơn điệu, chưa đánh giá hết tố chất thể lực,đặc biệt là đánh giá sức nhanh Cần tăng cường số lượng trang thiết bị,phân chia nhóm VĐV theo tính chất bài tập để đáp ứng nội dung buổi tập

- Qua các bước tổng hợp các tài liệu, phỏng vấn, căn cứ vào mục tiêuchung và các nguyên tắc, nghiên cứu đã lựa chọn được 20/48 test nhưsau: 10 test đánh giá sức nhanh (Chạy 5m, Chạy 10m, Chạy 15m, Chạy20m, Chạy 5x30m, Dẫn bóng tốc độ 10m, Dẫn bóng tốc độ 15m, ZigZagkhông bóng, ZigZag có bóng và Bật cao tại chỗ), 6 chỉ số hình thái (Chiềucao, Cân nặng, BMI, Body Fat, Khối lượng mỡ, Khối lượng không mỡ)

và 4 test đánh giá phản xạ (Phản xạ mắt chân, Phản xạ mắt tay, Phản xạphức và Phản xạ vận động)

- Nghiên cứu đã đánh giá được thực trạng tố chất sức nhanh củaVĐV nam CLB Futsal Thái Sơn Nam cho thấy cả 10/10 test đều có Cv%

<10%, sai số tương đối của các giá trị trung bình giao động từ 0.01 - 0.03(đều < 0.05), chứng tỏ tập hợp mẫu có độ đồng nhất và tập trung cao Kếtquả so sánh tham chiếu cho thấy thành tích của VĐV nam CLB FutsalThái Sơn nam tương đương hoặc thấp hơn một số VĐV bóng đá hoặcFutsal ở một số quốc gia

Trang 30

Bảng 3.17 Kết quả kiểm tra tố chất sức nhanh ban đầu của VĐV nam CLB

Futsal Thái Sơn Nam thành phố Hồ Chí Minh (n=20)

Bảng 3.18 Kết quả tham chiếu một số nghiên cứu sức nhanh trong Futsal

Chạy 10m (s)

Chạy 15m (s)

Chạy 20m (s) Tài liệu

1

CLB Futsal Thái Sơn

Nam (n=20)

1.03±0.0

4 1.77±0.06 2.5±0.1

3.29±0.2 1

2 Tây Ban Nha (n=15)Hạng 1 Futsal 1.01±0.

2.38±0.0 8

4 Futsal Croatian (n=30) 1.39±0.

4 2.3±0.9

Goran Sporis và cộng sự (2009)[34]

5 Futsal Tunisian(n=26) 1.79±0.08 3.19±0.15

Trabelsi Yassine (2014)[45]

6

Đội chuyên nghiệp

Cruzeiro Esporte (n=22) 1.79±0.07 Matos và cộng sự

(2008)[38]

Minas Gerais state

Futsal Team (n=15) 1.53±0.23

Định dạng
Số trang	60
Dung lượng	230,42 KB