Yeu ai de yeu dung nguoi va dung nen yeu lam

Cây bút run rẩy trong tay bạn, đôi mắt chan chứa những giòng nước mắt trước bao kỷ niệm của một thời yêu nhau đang kéo nhau cùng về: lần đầu tiên anh ấy hôn mình, buối tối anh ấy ngỏ lời

YÊU AI? CHỌN NGUỜI YÊU HỢP VỚI MÌNH LÀM SAO YÊU ĐÚNG NGƯỜI

ấy rồi sau đó phát hiện ra người bạn đời ấy không hợp với bạn? Làm sao bạn

có thể biết chắc rằng anh ấy là người mà cuộc đời đã dành riêng cho bạn và hợp với bạn nhất?

Bạn và chồng của bạn cùng ngồi ăn cơm tối và cùng xem truyền hình Đây là cơ hội hiếm hoi để hai người cùng ở riêng với nhau Khó có thể hình dung vào tuần tới sẽ là ngày kỷ niệm 10 năm ngày cưới của hai người Đó là

10 năm êm ả và mặc dầu chẳng có những cơn sóng cao biển động gì trên con thuyền tình ấy, nhưng sao đôi khi bạn lại vẫn cứ ngạc nhiên tự hỏi: liệu mình đã chọn được đúng người hợp với mình chưa nhỉ? Bạn yêu người ấy, nhưng bạn không cảm thấy “đang yêu” như lần đầu tiên hai đứa gặp nhau Bạn liếc nhìn chồng và tự hỏi: liệu mình có đang sống trong tình yêu tràn trề ngày ấy? Hay là mình chỉ “dễ chịu” thôi? Liệu mình sẽ hạnh phúc hơn với ai khác đó chăng? Liệu anh ấy có thực sự là người yêu tuyệt vời của mình không?

Bạn đang ngồi ở toà án, trước mặt là tờ giấy ly dị Một khi bạn đặt bút

ký thì cuộc hôn nhân của bạn sẽ chính thức kết thúc Cây bút run rẩy trong tay bạn, đôi mắt chan chứa những giòng nước mắt trước bao kỷ niệm của một thời yêu nhau đang kéo nhau cùng về: lần đầu tiên anh ấy hôn mình, buối tối anh ấy ngỏ lời xin cưới mình, sự háo hức rộn ràng của cô dâu mới trong ngày cưới, niềm vui đầu tiên trong cái tổ ấm riêng, sự thân thiết gần gũi khi đứa con đầu tiên ra đời, cảm giác an tâm mà bạn cảm nhận được trong vòng tay của anh ấy, những hy vọng và mơ ước, cùng những dự tính của hai đứa cho tương lai Không bao giờ trong giấc mơ của mình - dù là những giấc mơ khủng khiếp nhất - bạn lại có thể hình dung mọi chuyện rồi kết thúc như thế Bạn đã từng tin chắc vào tình yêu của hai đứa, từng tin rằng anh ấy là người duy nhất đúng và hợp với mình cơ mà? Nhưng giờ đây, chữ ký của bạn lại đã cắt đứt cuộc hôn nhân ấy mãi mãi rồi Và bạn tự hỏi: “Sao mình đã không nhìn thấy điều này từ trước nhỉ? Làm thế nào để biết trước là cuộc tình này của mình rồi sẽ chết yểu? Vì sao mình lại đã chọn lầm?

Cuốn sách này được biên dịch từ cuốn “Are you the One for Me?”, một cuốn sách bán chạy nhất “của một tác giả có nhiều sách bán chạy nhất ở Mỹ” (theo báo The New York Times) Tác giả là Phó tiến sĩ Barbara De Angelis, một chuyên gia nổi tiếng thế giới về lãnh vực tình yêu và hôn nhân Bà là giám đốc điều hành Trung tâm phát triển cá nhân của Los Angeles Bà còn phụ trách chuyên mục giải đáp về tình yêu và hôn nhân gia đình hàng ngày trên tuyền hình CBS, trên đài truyền thanh của Los Angeles Bà cũng đã cộng tác với đài CNN trong hai năm qua chuyên mục “Nhỏ to tâm sự" hàng đêm, được phát qua vệ tinh trên khắp thế giới

Phần 1 CHỈ YÊU THÔI THÌ CHƯA ĐỦ

Khi yêu, bạn như trải qua một kinh nghiệm kỳ diệu và mãnh liệt Mỗi nụ hôn, một lời nói, mỗi khoảng khắc của buổi đầu ấy sao đẹp biết bao Thế nhưng, sự hấp dẫn và say đắm ấy sớm trở thành “quen thuộc” và chúng ta

như bị kéo trở về trái đất để đối mặt với những thực tế đời thường đây thử thách của một cuộc chung sống Năm tháng sống cùng “người khác” ấy cứ trôi qua Và bỗng một ngày bạn tự hỏi: “Đó có phải là người hợp với mình nhất không?”

Bạn có bao giờ tự đặt ra cho mình câu hỏi ấy - trước khi quyết định kết hôn, khi cuộc chung sống “trục trặc”, hay trước khi quyết định “anh đi đường anh, tôi đi đường tôi, tình nghĩa đôi ta chỉ thế thôi”

Tôi hầu như mỗi ngày đều phải nghe câu hỏi này khi phụ trách chương trình “Tư vấn tình yêu cho bạn trẻ” ở Los Angeles Tôi đã nhận được những

cú điện thoại hỏi về chuyện này nhiều hơn bất kỳ chuyện nào khác trên đời

- “Em yêu anh ấy, nhưng em cứ sợ mỗi khi nghĩ đến chuyện cưới anh

ấy Điều gì sẽ xảy ra nếu như vào năm tới em lại gặp một người khác mà em lại yêu mãnh liệt hơn người mà em hiện đang yêu nhỉ?”

- “Từ hai năm nay, em đã quen cô ấy Nàng đã có con Em không làm sao hợp với con nàng được Liệu cuộc tình này có thể tốt đẹp không?”

- “Chồng em và em cứ hục hặc với nhau suốt Anh ấy không chịu cùng

em một lần đến “Tư vấn hôn nhân và gia đình” Em yêu anh ấy và không muốn làm các con mình bị tổn thương, nhưng em thật bất hạnh Liệu em có thể tin là điều ấy sẽ qua đi?”

- “Em vừa chia tay với anh ấy Một cuộc chia tay đầy đau đớn Em muốn tìm một ai khác để cùng chia sẻ hương vị cuộc đời Nhưng sao em lại

cứ sợ lại một lần đắng cay nữa Em không biết liệu sẽ ra sao nếu như lần này

em cũng gặp một người không hợp lại khiến trái tim em tan nát?”

Tôi hiểu được nỗi đau và sự bối rối của các bạn trẻ này, bởi tôi cũng đã từng trải qua vào tuổi 17 Tôi đã yêu mà chẳng cần biết “người ấy” có hợp với mình không, cứ nghĩ chỉ tình yêu thôi là đủ: “Anh ấy thật dễ yêu" Tôi cứ tự thuyết phục mình rằng anh ấy là “người của mình” rồi Chỉ khi tình yêu tan vỡ, tôi mới nhận ra là hai chúng tôi chẳng “hợp” nhau chút nào Tôi chỉ cảm thấy buồn cho mình và ngạc nhiên sao mình lại đã sai lầm lạ lùng như thế nhỉ?

Sau lần tan vỡ ấy, tôi buộc phải đối diện với một sự thật đáng buồn: Trái tim lầm lỡ để trên đầu Tôi đã yêu lầm với những lý do lầm lẫn

Tôi mất năm năm tuổi trẻ để học cách làm sao tự cứu lấy mình và giúp các bạn trẻ khác; chọn lựa đúng người mình yêu Bởi vì “Yêu ai" cũng quan trọng như “Yêu như thế nào"

SAO MÌNH LẠI CÓ THỂ MÙ QUÁNG ĐẾN THẾ NHỈ?

Bạn có bao giờ tự hỏi và nói ra những điều tương tự như thế này về tình yêu của bạn chưa?

Rất nhiều người trong chúng ta đã chọn sai đối tượng và ngạc nhiên tại sao mối quan hệ của mình đã không hạnh phúc

- "Sao mình lại mù quáng đến thế được? Tại sao ta đã không nhận ra

bộ mặt thật của người ấy nhỉ?”

- “Anh ấy trông thật tuyệt vời khi chúng tôi gặp nhau lần đầu tiên, vậy

mà mình không sao hình dung anh ấy giờ đây lại thay đổi đến mức mình không còn chịu đựng nổi nữa?”

- “Mình cảm thấy chắc chắn là mọi chuyện lúc ấy đều tốt đẹp Mình đã sai lầm ở đâu vậy?”

- “Ngay từ đầu đã có những tín hiệu cho thấy nàng không như tôi tưởng Nhưng tôi nghĩ mình còn chưa biết rõ và tự thuyết phục mình rằng rồi mọi chuyện sẽ tốt đẹp cả thôi”

- “Chúng tôi yêu nhau, nhưng chúng tôi không sao đồng tình được với nhau về bất kỳ chuyện gì và tất cả những gì chúng tôi làm thì đều có hục hặc với nhau”

- “Tôi tin chắc rằng anh ấy khác với những người đàn ông mà tôi đã quen Phải mất hai năm, tôi mới nhận ra rằng, anh ấy cũng một “giuộc” cả! Sao tôi lại mất nhiều thời gian đến thế nhỉ?”

- “Tôi nhớ là khi ấy mình đã yêu nàng thật sự, nhưng sự thật là tôi chưa

hề nói với ai là chúng tôi cặp đôi với nhau bởi tôi cứ bối rối khi thừa nhận rằng mình lại quan hệ với một cô gái như thế”

- “Mọi thứ liên quan đến anh ấy đều thật hoàn hảo Tôi cứ tự nhủ rằng mình tất sẽ hạnh phúc nếu lấy anh ấy, nhưng sao giữa chúng tôi lại chẳng có một cơn gió nhỏ để làm nên bão tố?”

SAO TÌNH YÊU LẠI "TRỤC TRẶC"?

Quan hệ không hạnh phúc là do một trong những lý do sau đây:

1 Bạn gặp được đúng người, nhưng rồi bạn yêu không đúng

- Bạn và “người ấy” quá ít trao đổi, chuyện trò với nhau

- Bạn không biết cách tạo ra sự thân mật thật sự

- Bạn không hỏi được những điều bạn muốn biết, nên tâm trạng bực bội

- Bạn lơ là vun đắp cho mối quan hệ hai người

2 Bạn yêu không đúng người

- Tình yêu hay cách sống của bạn không “hợp” với người ấy

- Bạn không có nhiều những giá trị chung để cùng chia sẻ với nhau

- Bạn tình của bạn có những khuyết điểm tai hại mà không sao làm cho mối quan hệ được hạnh phúc

- Bạn không thể cho người khác đủ cái mà bạn cần

“YÊU AI” CŨNG QUAN TRỌNG NHƯ “YÊU NHƯ THẾ NÀO"

Một vài năm trước, tôi đã viết một cuốn sách “Yêu như thế nào?" như một thứ cẩm nang yêu đương cho các bạn trẻ Nhưng tôi đã nhận ra rằng

“Yêu ai” cũng quan trọng như “Yêu như thế nào” bởi có yêu đúng người thì mới nói yêu đúng cách như thế nào chứ

SAO TA LẠI YÊU NHAU NHỈ?

Cứ thử hỏi những người khác xem tại sao họ đã và đang yêu, chắc chắn bạn có thể nhận được những câu trả lời tương tự:

- “Tôi gặp K tại phòng tập thể dục nhịp điệu, nơi tôi làm việc Có gì đó trong cách nàng vào lớp và tập luyện nhiệt tình sôi nổi đã hấp dẫn tôi”

- “D là phụ dâu trong đám cưới của người em họ tôi Nàng thật đẹp trong chiếc áo có gắn một bông hồng Ngay lúc ấy, tôi hiểu rằng tôi đã yêu nàng”

- “A và tôi quen nhau từ bé Ai cũng nói là chúng tôi sẽ lấy nhau khi lớn lên Và tôi, tôi cũng chưa hề tự hỏi lại lòng mình Điều đó cứ tự nhiên diễn ra như thế?”

- “H và tôi được giao thực hiện chung một dự án Tôi nghĩ cứ nhìn cách anh ấy giải quyết các khó khăn, sao mà đây sáng tạo, là tôi đã như bị anh ấy hớp mất hồn”

- “Tôi rất mê âm nhạc, bởi vậy khi nghe P chơi ghita ở nhà một người bạn, tôi hiểu rằng anh ấy đúng là “người ấy” của mình rồi”

- “Như một tiếng sét nổ ra vậy Tôi luôn ấp ủ hình bóng một chàng trai

to lớn, tóc đen với một bộ ria mép D đúng là người như thế, còn mọi thứ khác đều không nhằm nhò gì”

Những lý do ấy xem chừng là chính đáng để bắt đầu cho một cuộc tình, nhưng rõ ràng là KHÔNG Bởi vì:

- Tất cả những gì mà bạn trai của K biết được về cô nàng chỉ là nàng tràn trề sức sống mà thôi

- Tất cả những gì mà bạn trai của D biết được về cô nàng chỉ là nàng

- Cô bạn gái của P đã yêu theo “tiếng sét” âm nhạc Cô nàng không biết gì về anh chàng Có chăng là một hình ảnh đầy lãng mạn mà cô nàng đã kết tinh từ bao chàng trai chơi ghita khác

- Cô bạn gái của D đã yêu cái dáng vẻ của anh chàng Cô nàng đã đuổi theo một hình bóng, chứ nào biết gì về con người thật đằng sau cái bóng hình ấy

Không ai trong những bạn trẻ này nghĩ rằng mình đã chọn lầm Tất cả đều chân thành nghĩ rằng họ đã có một chọn lựa thông minh, đúng đắn Thế nhưng, có một sự thật cay đắng mà nhiều bạn trẻ bỗng nhận ra sau một tháng, sáu tháng hay sáu năm sau là họ đã yêu lầm người

ĐA SỐ CHÚNG TA DÀNH NHIỀU THỜI GIAN VÀ SỨC LỰC ĐỂ CHẠY CHỌN MUA LOẠI XE NÀY, KIỂU ĐẦU MÁY VIDEO NỌ HƠN LÀ CHO NGƯỜI YÊU

TRẮC NGHIỆM CHỈ SỐ IQ TÌNH YÊU CỦA BẠN

Một phần lý do tại sao nhiều bạn trẻ đã chọn lầm người trong tình yêu

là bởi vì “Chỉ số thông minh (IQ) tình yêu” của họ thấp IQ tình yêu của bạn được dựa trên cách bạn làm thế nào tạo ra và giữ gìn được một mối quan hệ lành mạnh với “người ấy” Do vậy, IQ tình yêu của bạn cao hay thấp sẽ xác định sự chọn lựa của bạn trong tình yêu là đúng hay sai

Dưới đây là 10 mệnh đề về tình yêu nhằm giúp bạn trắc nghiệm IQ tình yêu của mình Bạn hãy lần lượt đọc từng câu và thử xem với mỗi câu biểu hiện cách thức bạn cảm nhận ra sao về tình yêu và nội dung ấy có thường xuyên ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào

Cách tính điểm:

Rất thường xuyên 0 điểm

Thường xuyên 4 điểm

Thỉnh thoảng 8 điểm

Hiếm khi hoặc không bao giờ 10 điểm

1 Nếu như “người ấy” và tôi thực sự yêu nhau thì không có vấn đề gì hay sự khác biệt nào về tính cách có thể đe dọa mối quan hệ giữa chúng tôi

2 Nếu như cuối cùng tôi thật sự gặp được đúng “người ấy” thì tôi chẳng còn tơ tưởng đến ai khác nữa, bởi vì tôi không thể yêu hơn được nửa

3 Nếu như đó đúng là tình yêu đích thực thì tôi sẽ nhận ra ngay “người ấy” trong giấy phút đầu tiên tôi gặp

4 Quan hệ đúng sẽ luôn gây thích thú và hưng phấn

5 Nếu như đó đúng là tình yêu đích thực thì tôi sẽ cảm thấy thiếu thốn, hụt hẫng khi không ở cạnh “người ấy”

6 Chuyện “chăn gối” không thể thực sự nồng nàn nếu như đó không là tình yêu đích thực

7 Người yêu tuyệt vời của tôi sẽ cho tôi mọi thứ tôi cần và khỏa lấp mọi khoảng trống trong đời tôi Với “người ấy”, tôi không còn cần đến thứ gì khác nữa

8 Nếu như tôi thực sự yêu “người ấy”, tôi sẽ cảm thấy bị kích thích và xao động mỗi khi gặp “người ấy” Được ở bên “người ấy”, tôi đã đủ tê dại và dại khờ

9 Nếu như tôi gặp được đúng “người ấy” thì chúng tôi như bắt đúng được “tần số” của nhau, chúng tôi luôn biết người khác đang xúc cảm ra sao

10 Nếu như tôi có một quan hệ đúng thì tự nhiên sẽ có hòa hợp và chúng tôi chẳng phải hao tâm tốn trí để vun vén cho nó làm gì

IQ tình yêu của bạn:

- TỪ 80 - 100 ĐIỂM: Xin chúc mừng! Bạn có một IQ tình yêu cao Bạn

là người tỉnh táo khi nhìn nhận mối quan hệ của mình và nhận thức được rằng chỉ có tình yêu thôi thì chưa đủ để xây dựng được một mối quan hệ tốt đẹp Nó đòi hỏi sự trao đổi, khả năng thích hợp giữa hai người và cả công sức nửa Chú ý, khắc phục những mặt còn yếu

- TỪ 60 - 79 ĐIỂM: IQ tình yêu của bạn không thấp, nhưng có thể cao hơn Bạn đang để những ý tưởng lãng mạn và bồng bột dẫn dắt thái độ của bạn trong mối quan hệ Chú ý nhiều hơn xem bạn cảm xúc ra sao, chứ không phải là xem bạn muốn mối quan hệ của mình ra sao Đừng sợ sự xung đột Hãy nhớ rằng, một tình yêu chân thật không có nghĩa là mọi chuyện lúc nào cũng “cơm lành canh ngọt” cả Cố gắng rèn luyện để nâng cao IQ tình yêu của bạn

- TỪ 40 - 59 ĐIỂM: Cảnh giác! IQ tình yêu của bạn thấp một cách đáng

sợ, nhưng bạn đã biết rõ điều này bởi vì bạn đã từng bị “bầm dập” nhiều trong tình trường Lý do khiến bạn luôn bất hạnh trong tình yêu là bởi bạn không chú ý đầy đủ xem bạn đang yêu ai? Bạn đã như đặt “người ấy” trên bệ thờ và yêu “mối tình” của bạn hơn yêu “người ấy” Nếu bạn không còn muốn đau khổ

và tìm thấy hạnh phúc hơn, bạn cần có những thay đổi lớn trong cách bạn chọn người yêu và trong cách ứng xử

- 0-39 ĐIỂM: Báo động khẩn cấp rồi! IQ tình yêu của bạn thấp đến mức đáng báo động đỏ và chắc chắn trái tim bạn lại sẽ tan vỡ và cứ tan nát mãi Cuộc sống tình yêu của bạn đòi hỏi phải được quan tâm khẩn cấp Đã đến lúc bạn phải vươn dậy, dứt khoát bỏ lại cái thế giới bồng bột lãng mạn của bạn ở phía sau Mối quan hệ của bạn có thể tốt đẹp, nhưng chỉ khi nào bạn thực sự muốn biết bạn đã làm gì sai và tự mình muốn học hỏi để có được sự chọn lựa đúng Đừng ngồi than trách “người ấy” đã bỏ rơi bạn nữa mà hãy cố gắng tỉnh táo để nhìn nhận xem làm thế nào mà mối quan hệ của bạn đã sai lầm ngay

từ đầu

NĂM NGỘ NHẬN CỦA TÌNH YÊU

Đa số chúng ta đều có những ngộ nhận về tình yêu Những ngộ nhận này ngăn cản chúng ta có những chọn lựa tỉnh táo trong tình yêu Chúng là những ý niệm sai lầm về mối quan hệ giữa hai người được hình thành và phát triển từ:

- Xem phim ảnh, truyền hình

- Đọc những tiểu thuyết lãng mạn

- Không bao giờ thảo luận về tình yêu

Một cách ý thức hay không ý thức, chúng ta đã quyết định dựa trên những ngộ nhận này Có năm ngộ nhận đáng sợ nhất

1 TÌNH YÊU CHINH PHỤC TẤT CẢ

2 YÊU NGAY TỪ GIÂY PHÚT ĐẦU TIÊN GẶP NHAU

3 CHỈ CÓ MỘT TÌNH YÊU ĐÍCH THỰC

4 NGƯỜI TÌNH TUYỆT VỜI SẺ KHỎA LẤP CẢ ĐỜI TA

5 CÓ HAM MUỐN MÃNH LIỆT VỚI AI THÌ ĐÓ CHÍNH LÀ TÌNH YÊU

NGỘ NHẬN 1 Tình yêu chinh phục tất cả

Trong sâu thẳm trái tim mình, chúng ta tin vào sự ngộ nhận này Điều này có nghĩa rằng nếu chúng ta thực sự yêu “người ấy” thì chúng ta có thể làm cho mối quan hệ ấy trở nên tốt đẹp Không một vấn đề nào, không một xung đột nào, không một hoàn cảnh nào là không thể vượt qua nếu như có tình yêu

Thực tập: Bạn thử nghĩ về các mối quan hệ cũ hay về những vấn đề của mối quan hệ hiện nay của bạn và tự mình điền vào chỗ trống cho mệnh

đề dưới đây Bạn hãy liệt kê ít nhất là 12 điều

- Nếu mình thực sự yêu “người ấy”, thì sẽ chẳng “nhằm nhò” gì khi: (vấn đề)

- Nếu mình thực sự yêu “người ấy”, thì sẽ chẳng “nhằm nhò” gì khi…

- Nếu mình thực sự yêu “người ấy”, thì sẽ chẳng “nhằm nhò” gì khi… THÍ DỤ: Nếu mình thực sự yêu “người ấy”, thì sẽ chẳng “nhằm nhò” gì khi:

- Anh ấy cứ nhậu nhẹt hoài

- Chuyện “chăn gối” của chúng mình không nhiều

- Nàng cứ chê trách mình hoài

- Chúng mình thường cãi nhau về chuyện nuôi dạy con cái

- Anh ấy có đạo, còn mình thì không

- Mình không mấy cảm thấy ham muốn nàng

- Anh ấy không có việc làm và cứ lông bông đã hai năm nay

- Nàng hay nóng giận và nỗi cơn tam bành bất cứ lúc nào

- Anh ấy thường tán tỉnh những cô gái khác

- Mình không sao hòa hợp được với những đứa con riêng của anh ấy

- Anh ấy ít khi biểu hiện cảm xúc của anh ấy với mình

- Gia đình anh ấy không chấp nhận mình

- Mình muốn có con, còn anh ấy lại cứ tảng lờ

- Nàng vẫn chưa quên người tình cũ của nàng

- Anh ấy lớn hơn mình đến 30 tuổi

- Chúng mình hai đứa sống xa nhau, mỗi đứa ở một đầu đất nước Dưới đây là những hậu quả của sự ngộ nhận này

1 Bạn tránh đối mặt với những vấn đề đang nảy sinh trong mối quan hệ của chính mình hoặc là có tìm giải pháp cho những vấn đề ấy nhưng bằng cách tự nói với mình rằng: “Nếu như chúng mình thực sự yêu nhau, thì những xung đột hay những khác biệt về tình cảnh như thế chẳng “nhằm nhò” gì cả

D có lần gọi điện cho tôi và giải thích cho biết anh không có đạo, còn người yêu của anh lại có đạo, thậm chí còn là ngoan đạo Hai người quen nhau đã hai năm, và mặc dù hai người từng nói với nhau về sự khác biệt tôn giáo này, nhưng cả hai lại chưa thật sự nói hết cảm nghĩ của mình về chuyện

ấy D thổ lộ “D luôn lo lắng là một ngày nào đó chuyện ấy sẽ gây rắc rối to Nhưng chúng em lại hợp nhau về nhiêu khía cạnh khác và em đã không muốn tạo sống gió cho con thuyền tình của chúng em” Rồi A và em bàn đến chuyện kết hôn Nhìn về tương lai, rồi có con cái, em nghĩ các con của em

phải được giáo dục không theo đạo nào cả Em khuyên nàng nên bỏ đạo nhưng nàng từ chối Nàng rất ngoan đạo và nàng nói nàng muốn làm lễ cưới trong nhà thờ Em cố nghĩ rằng tình yêu của chúng em có thể chinh phục và chiến thắng những khác biệt này, nhưng chúng cứ tồn tại”

Tình yêu của D và A là không đủ để hai bạn trẻ này vượt qua khoảng trống do sự không hòa hợp tôn giáo Mặc dù không thiếu những cuộc hôn nhân trái tôn giáo, nhưng D và A đã cố chấp để có thể đi đến một thỏa hiệp

Dù có yêu nhau cách mấy, họ cũng không thể chung sống hạnh phúc mà vẫn

cứ "đạo ai nấy giữ” được Nhưng họ đã lờ đi không đối mặt với những vấn đề này bằng cách tự nói với nhau “Nếu như chúng ta yêu nhau thực sự thì các khác biệt của chúng ta sẽ chẳng là gì cả” Họ vẫn cố yêu nhau và chấp nhận nhau, tảng lờ sự khác biệt cho đến lúc điều phải đến đã đến: chia tay

2 Bạn vẫn cố giữ mối quan hệ không tình yêu thậm chí cả khi nó có trục trặc bằng cách tự nói với mình rằng “Nếu như mình chỉ cần yêu anh ấy hơn nửa thì anh ấy sẽ thay đổi”

K và chồng nàng là D đến gặp tôi với hy vọng cô cứu lấy cuộc hôn nhân của họ Hai người sống với nhau đã sáu năm, nhưng họ không sao hòa hợp được với nhau mà không xảy ra cãi vã K nói trong nước mắt “Em rất yêu D., nhưng em cứ luôn chê trách anh ấy Điều này làm anh ấy điên tiết và

em cũng đâm ra chán ghét bản thân mình vì đã làm thế” Tôi yêu cầu K liệt

kê ra những gì nàng phàn nàn về chồng mình “Anh ấy cứ lầm lì suốt ngày, sống hướng nội, ít cởi mở giao du với mọi người Còn em thì ngược hẳn lại, sôi nổi, hoạt bát, thích vui nhộn, nhiều bạn bè Em rất ghét nói ra điều này, nhưng em cảm thấy chán ngấy khi ở bên anh ấy, làm như thể hai đứa chẳng

có gì để nói với nhau và em cảm thấy như mình lúc nào cũng phải lôi kéo anh

ấy ra khỏi cái vỏ ốc của mình”

D căng thẳng đáp lại: “Em đã nói với K rằng con người em là như thế

đó K muốn làm cho em hạnh phúc, nhưng em cảm thấy cô ấy cứ đòi hỏi em phải là một con người khác vậy Em không sao sôi nổi được và em thực sự không muốn thay đổi”

Chuyện trò thêm, tôi được biết K đã cưới D vì nàng muốn yên thân sau khi bị một bạn trai cùng lớp lường gạt Nàng chỉ chăm bẳm vào chỗ D là một chàng trai tốt nên không hề tự hỏi liệu hai người có hợp với nhau không,

K và D có quá nhiều những khác biệt về cách sống, tính khí và tính cách khiến cho cuộc chung sống hòa hợp là rất khó khăn Hai bạn rất yêu nhau nhưng tình yêu ấy không đủ để giúp cho mối quan hệ của họ tốt đẹp

K đã ngộ nhận cho rằng tình yêu thật sự có thể chinh phục tất cả và tiếp tục chung sống với D với hy vọng rằng nếu như nàng yêu anh hơn nữa thì anh tất sẽ thay đổi Cô không hề tính đến khả năng không thể thay đổi được D vì chính D không muốn thay đổi Cô chỉ cô làm sao là một người vợ tuyệt vời khi tin rằng anh yêu của nàng đối với anh sẽ thay đổi D từ con người anh đang là thành con người mà nàng muốn là

Đáng buồn là sự ngộ nhận này có thể làm con tim bạn tan nát và đớn đau

NGỘ NHẬN 2 Yêu ngay từ giây phút đầu tiên gặp nhau

Khi xem phim tình cảm, bạn thấy điều này Khi nghe tình ca, bạn nghe thấy điều này Khi bạn độc thân và cô độc, bạn mơ về điều này

YÊU TỪ CÁI NHÌN ĐẦU TIÊN

Tôi nghĩ chúng ta đều tin vào chuyện “yêu từ cái nhìn đầu tiên”, nghĩa là nếu đó là tình yêu đích thật thì bạn sẽ nhận ra ngay từ giây phút gặp “người ấy” Có thể có những kiểu yêu khác, nhưng yêu như thế này gọi là “tiếng sét

ái tình”

Tôi nhớ lần đầu tiên được nghe nói về sự ngộ nhận này là khi còn rất trẻ Tôi khao khát được nếm trải cái giây phút cực kỳ lãng mạn ấy khi tôi đắm đuối ngắm nhìn trong đôi mắt người ấy” và ngay lúc ấy, không một chút do

dự, tôi hiểu rằng đó là người duy nhất dành cho cuộc đời mình

1- Bạn cứ miệt mài trong trạng thái ngây ngất ấy mà bỏ qua không xem xét những khía cạnh còn lại của mối quan hệ

K một nhà doanh nghiệp trẻ khá thành đạt Anh gặp M., một nữ thư ký, tại một đám cưới Anh nói với tôi “Khi em nhìn thấy cô ấy thì ý nghĩ đầu tiên của em là: Ôi, lạy Chúa, nàng đẹp quá Và ý nghĩ tiếp theo của em là Em sẽ cưới nàng Tối hôm ấy có lẽ là buổi tối tuyệt vời nhất trong đời em Đó là một tối mùa hè đẹp nhất, mà chúng em đã cùng nhảy với nhau, ở ngoài hành lang dưới bầu trời đầy sao M thậm chí còn cầm bó hoa cưới mà cô dâu và mọi người ai cũng ghẹo là sẽ lại được ăn đám cưới tụi em

Chúng em hẹn hò đi chơi với nhau suốt 10 tháng sau đó và rồi nàng nói với em là nàng muốn em có sự ràng buộc hơn, nói cách khác là hứa hôn với nàng Em nói với nàng là em cần có thêm thời gian, rằng em không muốn đốt giai đoạn, nhưng nàng thì cứ thúc ép cho đến một hôm nàng đưa ra “tối hậu thư”: cưới nàng hoặc chia tay

Em hiểu đã có điều gì đó không ổn, bởi em không thấy hạnh phúc, nhưng cứ mỗi lần em tự hỏi liệu có phải mình đã làm gì sai trái chăng, thì em lại như nghe có tiếng nói “Làm sao nàng lại có thể không đúng là “người ấy" bạn nếu như khi gặp nàng lần đầu, bạn đã có cái cảm giác ấy?” Em không sao trả lời nổi câu hỏi này Em luôn nhớ mãi là mình đã “điên lên vì M như thế nào lúc ban đầu Em tự nhủ rằng những lo ngại của mình là do mình đã

cứ để cho sự do dự chần chờ kéo dài mãi Và thế là em cưới nàng”

“Giờ thì em còn ở với nàng không?” - Tôi hỏi K

“Không”, anh ta nhăn mặt buồn rầu đáp Em đã chia tay M hai năm sau

đó Sự thật là mối quan hệ của chúng em đã không giống như cái buổi chiều tuyệt vời xa xưa ấy M đẹp thật, nhưng nàng cũng rất nóng tính Nàng kiểm soát em bằng những cơn giận dữ và nàng uống rượu quá nhiều càng khiến cho những trận lôi đình cứ diễn ra thường xuyên Em cứ lần lữa chia tay với nàng, lẽ ra phải sớm hơn Bởi em còn nghi ngờ những cảm xúc của mình và nghĩ mọi việc sao thật tuyệt vời khi chúng em gặp nhau Em không muốn nhìn thẳng vào sự thật”

K đã là nạn nhân của sự ngộ nhận, lẩn trốn phía sau những cảm xúc mãnh liệt lãng mạn buổi đầu về M và cứ dùng những cảm xúc ấy để tự huyễn hoặc mình hơn là nhìn thẳng vào sự thật là mình đang bất hạnh biết bao

2- Bạn bị “chấn động” vì những “cái ban đầu” đầy ấn tượng và bỏ mất những cơ hội để có một tình yêu đích thực và lâu bền

A là một cô gái nhỏ nhắn, chủ một shop quần áo trẻ em Cô đến chỗ tôi

để quyết định sẽ phải làm gì đối với mối quan hệ của mình với K Cô đã không ít lần thất bại trong tình yêu “Năm ngoái, em đã thề không đếm xỉa gì đến đàn ông cả và thế rồi lại quen K Anh ấy là họ hàng với một trong số những bạn tốt của em và nhóm chúng em bắt đầu đi chơi chung với nhau vào những ngày cuối tuần Em thích K từ lúc em gặp anh ấy, nhưng không bao giờ nghĩ đến chuyện hẹn hò với anh ấy, bởi anh ấy không phải là “tip” đàn ông con trai của em Chúng em thật sự trở thành những người bạn tốt với nhau, nào là chuyện trò hàng giờ với nhau trên điện thoại vào đêm khuya, nào

là tâm sự với nhau những chuyện mà chúng em không hề nói với người khác Cho đến mức chúng em gọi điện cho nhau nhiều lần trong ngày và thường đi chơi với nhau vào những buổi chiều rảnh rỗi

Rồi bất ngờ một đêm khi chúng em đi xem xinê về, K đã nhoài người qua phía em và hôn lên môi em Lúc đầu, em choáng váng và nghĩ “Mình không nên hôn anh ta, anh ta chỉ là bạn thôi!” Nhưng rồi em cũng hôn anh ấy

và cũng thấy thích K nhìn em và thú nhận anh đã muốn hôn em từ nhiều tháng qua và rằng anh ấy đã yêu em

“Em đã cảm thấy ra sao về chuyện ấy? Tôi hỏi

“Hoàn toàn bối rối Vừa thích, vừa sợ K chỉ là bạn thôi, chứ không phải là người tình Anh ấy không phải là mẫu người em mơ tưởng cho mình”

“Thế em thích loại đàn ông như thế nào?"

A tỏ ra hơi lúng túng đáp “Ồ, cô biết đấy, em thích anh chàng nào đã làm cho em xúc động và hạ gục em ngay”

“A này,” - tôi nói - “quan hệ của em với K là lành mạnh đấy Tôi không nghĩ là em đã không biết tình yêu lành mạnh là như thế nào”

A đã ngộ nhận: tình yêu đến từ cái nhìn đầu tiên, nên nàng đã vô hiệu hóa những tình cảm đang tăng lên với K Nàng đã không sao hình dung được tình yêu đích thực như trái chín dần

TÌNH YÊU TỪ CÁI NHÌN ĐẦU TIÊN LÀ GÌ?

Có phải là điều bạn cảm thấy khi gặp ai đó và cảm thấy “phải lòng” ngay? Nêu không phải thì là gì?

- Sự rạo rực từ cái nhìn đầu tiên: Bạn cảm nhận có một cảm xúc rạo rực giữa bạn và "người ấy” Bạn không ngừng tơ tưởng về "người ấy”, không phải vì bạn đã phải lòng "người ấy” mà chỉ vì bạn bị “người ấy” kích động thôi

Sự cuốn hút mạnh mẽ về sinh lý diễn ra, nhất là khi gặp ai đó phù hợp với hình ảnh một người tình “tuyệt vời” mà bạn đã có sẵn trong đầu và bạn dễ lầm tưởng đó là tình yêu, nhất là khi bạn đã mòn mỏi chờ đợi

- Sự say đắm với hình ảnh của “người ấy”: Đôi khi bạn cảm thấy phải lòng ai đó mà thực ra chỉ là “yêu” cái hình ảnh của “người ấy" Trong đầu của bạn “Anh ấy là một bác sĩ", "Nàng là hoa hậu” và bởi vậy bạn không biết gì về con người thật của “người ấy”

Cũng có những cặp vợ chồng đã gặp và yêu nhau ngay từ cái nhìn đầu tiên chứ? Có, nhưng; tôi muốn nói rằng sức hút về phía bên kia và những cảm xúc mãnh liệt của họ ở giây phút đầu tiên đã được nuôi dưỡng và lớn lên qua một mối quan hệ mạnh mẽ và thành công, cần nhớ rằng: phải lòng ai là việc dễ nhất, còn xây dựng được một mối quan hệ lành mạnh là cả một công trình

SAY ĐẮM THÔI, THÌ CHỈ CẦN MỘT KHOẢNH KHẮC, CÒN TÌNH YÊU ĐÍCH THỰC THÌ CẦN CÓ THỜI GIAN

NGỘ NHẬN 3 Chỉ có duy nhất một tình yêu đích thực với một người duy nhất

Điều này xảy ra đối với mỗi mối quan hệ khi ta tự hỏi mình:

“Đó có phải là người ấy của lòng ta?"

Vấn đề ở chỗ là đối với mỗi người thì chỉ có một và duy nhất một

“người ấy”phù hợp với ta và ta cần phải tìm cho được “người ấy" còn bằng không ta sẽ không bao giờ hạnh phúc Không có người tình nào khác thay thế được Ta phải đảm bảo sao yêu đúng người duy nhất ấy

Bởi vậy, khi còn một mình, ta cứ ngóng chờ người duy nhất xuất hiện,

gõ cửa và lòng ta sẽ mở Người ấy có thể là một vũ công xuất sắc, có thể là người đã có con riêng, có thể là người làm ra nhiều tiền Nhưng trong khi cố tránh phạm sai lầm thì ta thường tự đóng cửa lòng và lơ là nhiều mối quan hệ thực sự tuyệt vời

Và khi đã tìm được người ấy, thường là trong những lúc mỏi mòn, vô vọng, thì ta lại tự hỏi: “Không hiểu chàng (nàng) có phải là người tình tuyệt vời của ta không? Không hiểu có ai khác ở đâu đó ngoài chàng (nàng) có thể làm

ta hạnh phúc hơn không?”

1- Bạn cứ so sánh người tình của mình với hình ảnh con người tuyệt vời trong tư tưởng và bỏ lỡ cơ hội cảm nhận về người tình đang hiện hữu của mình

T là một nữ tiếp viên hàng không quyến rũ và năng động Nàng đến gặp tôi với hy vọng hiểu được lý do khiến nàng không sao thúc đẩy được mối quan hệ với một người Nàng nói: Em không hiểu đã có gì không ổn với mình Các bạn em đều đã lập gia đình, hứa hôn hay đang yêu, còn em, em không sao tìm được con "người ấy” phù hợp với em”

“Em có hẹn hò nhiều không?” - Tôi hỏi

“Chỉ thế thôi Em gặp nhiều chàng trai để ý đến em Lúc đầu, em thực

sự thích thú về họ Nhưng chỉ một hai tháng là em “tắt đài” và không gặp họ nữa Năm ngoái, em nghĩ cuối cùng thì mình cũng đã gặp được một người

mà mình có thể cùng sống đời Chúng em cặp với nhau trong tám tháng Trong bốn, năm tháng đầu, mọi chuyện đều tuyệt vời Nhưng rồi vài chuyện vặt vãnh về anh ấy bắt đầu khiến em chán ngán, và trong vài tháng cuối của

mối quan hệ, chúng em cứ cái vã với nhau hoài cho đến khi em cắt đứt quan

hệ với anh ấy”

Khi chuyện trò thêm với T., tôi phát hiện thấy T đã nghĩ rằng mối quan

hệ chỉ diễn biến tốt khi mọi chuyện đều tuyệt vời và “tuyệt vời”, theo T., có nghĩa là không có gì xung đột không có những khác biệt và quan trọng nhất

là không có gì ở người tình của nàng mà nàng lại không thích T đã ngộ nhận rằng ở đâu đó trên trái đất này một người tình “tuyệt vời" đang chờ đợi cô và chỉ người ấy mới làm cho cô hạnh phúc Thế nên, ngay khoảnh khắc đầu tiên khi sự thách đố xuất hiện trong quan hệ của mình, cô đã vội chuyển anh ta ra khỏi trái tim mình, vô tình so sánh anh ta với người tình lý tưởng

Tôi trao đổi với T cô giúp cô hiểu nguồn gốc hình ảnh người đàn ông lý tưởng của nàng và hình ảnh ấy đã ngăn cản nàng có được mối quan hệ đích thực như thế nào Ba tháng sau cô viết thư cho tôi biết cô lại hẹn hò với người tình cũ của mình “Em không thể ngờ lại khác thế Anh ấy vẫn là con người cũ, nhưng em đi không còn coi anh ấy là lý tưởng nữa và điều này giúp

em thật dễ dàng yêu anh ấy”

2- Nó khiến bạn khó bắt đầu lại một cuộc tình mới khi cuộc tình cũ

đã đổ vỡ

Vấn đề thứ hai của sự ngộ nhận thứ ba là nó ngăn trở bạn yêu trở lại khi mối tình mà bạn hy vọng sẽ dài lâu đã kết thúc trong chia tay, ly dị hay cái chết của một người Nếu như bạn thật sự tin vào một tình yêu thực sự thì khi bạn mất người bạn đời ấy, bạn sẽ đối diện với những năm tháng còn lại của cuộc đời mình bằng trái tim cô đơn, khi tin rằng không ai thay thế nổi người bạn tình ấy

Vài năm trước, tôi có gặp một phụ nữ còn trẻ tên là D đang ở góa từ hai năm qua sau cả chục năm lập gia đình Chồng nàng bị bệnh ung thư và từ hai năm qua, D đã phải tự sắp xếp lại cuộc sống đơn chiếc của mình Giờ đây, gia đình, bạn bè cứ khuyên nàng nên đi tiếp bước nữa Nhưng nàng cứ

cự nự và lần lữa mãi Nàng giải thích với tôi khi cùng ăn tối:

“Tôi đã có mối tình lớn của đời mình rồi Chúng tôi đã có những năm tháng tuyệt vời với nhau Tại sao tôi lại cần chạy tìm kiếm ai không hề tồn tại

để thay thế chống mình nhỉ? Ta chỉ có thể có một tình yêu đích thực như thế cho cả đời mình”

Tôi giải thích cho D rõ một người tình mới tất nhiên không thể thay thế người chồng quá cố của nàng, nhưng có thể giúp nàng cơ hội để cảm nhận một mối quan hệ hoàn toàn khác "Tôi không rõ nữa” - D do dự nói “Tôi nghĩ mình đã quá già để nghĩ đến chuyện này”

Sáu tháng sau, tôi nhận được một cú điện thoại từ D.: “Tôi nghĩ cần được chị giúp” D đã gặp một người đàn ông tên là S qua một công việc từ thiện mà nàng tham gia Anh ta ly dị cũng đã lâu và cũng chẳng muốn tìm kiếm một người đàn bà khác nào nửa để chia sẻ phần đời còn lại, cho đến khi gặp nàng D giải thích “Anh ta như phát điên lên vì tôi Còn tôi, khủng khiếp thật, tôi cũng phát điên lên vì anh ta Chúng tôi đã gặp gỡ nhau suốt bốn tháng qua Lúc đâu, tôi nghĩ anh ấy cũng như một người bạn đường cùng tham gia các hoạt động xã hội, nhưng sau đó tôi không thể đứng vững nổi nếu không có anh ấy Giờ đây, anh ấy đề nghị cưới tôi Nghe anh ấy nói, tôi cảm thấy như nghẹt thở Tôi vẫn nghĩ mối quan hệ này khác xa biết bao với chuyện cưới hỏi và tôi cảm thấy như mình đã có chống, bởi thế tôi phải làm gì với anh ấy đây?”

Tôi cười nói: “Cô đã yêu anh ấy rồi, không phải giống như cách cô đã yêu chồng mình mà là theo một cách khác hẳn Tình yêu tuyệt diệu là thế đấy,

ta có thể trải nghiệm qua bao cách khác nhau”

“Ý cô muốn nói là tôi có thể yêu anh ấy chứ?” - D hỏi

“Tất nhiên rồi” - tôi trấn an D

Hai tháng sau, D và S cưới nhau Họ thật hạnh phúc và cô thỉnh thoảng gọi điện cho tôi nói: “Tôi rất yêu người chồng trước, nhưng tôi cũng yêu S như thế, chỉ có điều khác thôi”

D đã suýt mất một cuộc sống hạnh phúc với S chỉ vì đã ngộ nhận rằng chỉ có một tình yêu đích thực duy nhất

NGỘ NHẬN 4 Người tình tuyệt vời sẽ khỏa lấp toàn bộ đời ta

Thử hình dung bạn đang được phỏng vấn xin làm một công việc mà bạn ưa thích

“Hãy cho tôi biết về công việc ấy?” - Bạn hỏi người phỏng vấn

“Về cơ bản, tôi mong bạn đáp ứng mọi đòi hỏi của tôi Tôi mong bạn biết những gì: M muốn, thậm chí ngay cả khi tôi không nói ra điều tôi muốn Tôi muốn bạn đọc được suy của tôi và biết những mong muốn không nói ra của tôi và thực hiện chúng Tôi mong bạn có được câu trả lời khi tôi lúng túng, động viên tôi khi tôi chán nản và giúp tôi tự tin khi tôi mất niềm tin Dĩ nhiên, bạn sẽ giúp tôi luôn khuây khỏa để đừng bao giờ chán nản, và chia sẻ những thú vui, những quan tâm của tôi để bạn luôn là một bạn đời tuyệt vời”

Tôi dám chắc bạn sẽ đồng ý ngay rằng những mong muốn ấy là kỳ quặc và rằng không có mức thù lao nào có thể lôi kéo nổi bạn tự khép mình vào một hoàn cảnh căng thẳng và khó khăn như thế Câu chuyện này là hơi phóng đại, nhưng sự thật là khá nhiều bạn trẻ trong chúng ta, một cách vô thức, khi bước vào một cuộc tình, đã mong muốn người tình của mình sẽ đáp ứng mọi nhu cầu của mình, và khi không được như thế, thì chúng ta lại bực bội và đâm ra thất vọng

Dưới đây là những hậu quả tiêu cực của sự ngộ nhận thứ tư trong tình yêu

1- Bạn không nhận ra một mối quan hệ tốt đẹp bởi vì người tình của bạn không đáp ứng được các đòi hỏi mà bạn hiện có thể tự đáp ứng

A tuyên bố “Em nghĩ mình nên ly dị với chồng” ngay khi bước vào văn phòng của tôi để trao đổi về mối quan hệ của mình hiện đang trục trặc lớn A rất xinh và có dáng khỏe mạnh Nàng đã lấy B được gần hai năm

“Chuyện gì thế?” - Tôi hỏi

“Em cũng không biết” - A đáp, “Em chỉ thấy không được hạnh phúc, em nghĩ cưới nhau thì mọi sự hẳn sẽ tốt đẹp hơn, sẽ có những thay đổi cho mình, nhưng thấy chẳng có gì khác trước cả và em thấy thất vọng”

“Chứ em nghĩ lấy nhau sẽ thay đổi được cái gì?”

“Em nghĩ mình sẽ cảm thấy tự tin, nhìn rõ hơn cuộc đời mình xem nó đang ở chỗ nào Thế mà em chỉ thấy bối rối, mơ hồ”

“Giờ hãy thử nói về phần còn lại của cuộc đời em xem sao, em tính sẽ làm gì đây?” - Tôi hỏi

“Giờ thì chẳng có gì ổn cả Sáu tháng trước em có một chỗ làm, nhưng

đã bỏ vì em không thích Quả thật em cũng không biết là mình muốn làm cái

gì đây Em chỉ nghĩ là nếu chia tay thì em sẽ thấy dễ chịu hơn”

hy vọng anh chàng sẽ “điền” vào khoảng trống trong nàng, nơi mà cô nàng bộc lộ sự kém tự tin nhất Nhưng đó là việc của A chứ không phải của B và thay vì đeo đuổi một nghề nghiệp hay đi học, A lại suốt ngày lê la nơi phòng tập thể dục, đi lang thang hay xem truyền hình

A là một cô gái dễ dãi với chính mình và vì vậy không thật sự trưởng thành Nhưng cho dù B có yêu A như thế nào đi nữa thì anh chàng cũng không sao có thể khỏa lấp nỗi chỗ trống bên trong ấy Bởi vì lòng nàng trống trải nên nàng nhận ra hôn nhân đã không khỏa lấp được sự trống rỗng của lòng mình Sự thật là: B là một người chồng tốt đối với A., nhưng A thì không tốt đối với chính A Sự không thỏa mãn của nàng không phải là với cuộc hôn nhân mà là vói chính bản thân nàng

2- Bạn thấy bực bội vì người tình của bạn không đem lại cho bạn những gì mà bạn tìm thấy ở nơi những người khác

Một nguy hiểm nữa của sự ngộ nhận này tạo ra một áp lực: “người ấy” phải là tất cả đối với mình Đã bao lần tôi nghe phụ nữ cứ phàn nàn rằng họ mong muốn cùng chồng đi shopping cùng họ, hay lang thang cùng họ trong những cửa hàng cổ hay quan tâm hơn đến việc trang hoàng nhà cửa! Đã mất nhiều năm tôi mới nhận ra rằng phụ nữ chúng ta có những nhu cầu mà nam giới không thể và không nên đáp ứng - đây không phải là những nhu cầu căn bản như yêu thương, âu yếm, tình bạn , mà là những nhu cầu mà phụ nữ chúng ta cần tự đáp ứng với nhau Hãy nhận rõ: đa số các ông chồng đều không thích thú lắm với việc trang hoàng nhà cửa cho ngày sinh nhật con cái,

đi lục lọi tìm những món đồ cổ hay lang thang trong siêu thị xem hàng như đa

số chị em phụ nữ chúng ta đâu Đây là những nhu cầu nên nhờ bạn bè phụ

nữ khác của chúng ta đáp ứng

ĐIỀU QUAN TRỌNG LÀ CẦN PHẢI PHÂN BIỆT RÕ NHỮNG GÌ MÀ BẠN THÍCH CÓ Ở NGƯỜI YÊU VÀ NHỮNG GÌ MÀ BẠN THỰC SỰ CẦN Ở NGƯỜI YÊU CỦA MÌNH

NGỘ NHẬN 5 Có ham muốn mãnh liệt với ai thì đó là tình yêu

Ở đây sự ngộ nhận là ở chỗ bạn cứ tưởng tình cảm rạo rực là một cảm xúc lãng mạn mà thật ra đó chỉ là một sự ham muốn sinh lý nhất thời, nhất quyết không phải là tình yêu

1 Thoạt tiên, bạn cảm thấy rạo rực về sinh lý với ai đó

2 Kế tiếp là hành động theo sự ham muốn nhất thời đó và “ăn ở” với người ấy

3 Rồi bạn cảm thấy ân hận vì đã quan hệ quá thân mật với người mà bạn không thực sự yêu

4 Cuối cùng là bạn cố tạo ra một mối quan hệ tính cảm để biện minh cho sự ham muốn ấy

Tôi không nói là cứ mỗi lần bạn quan hệ với ai là bạn rơi vào tình huống này đâu Tuy nhiên, nếu bạn ngộ nhận trong tình yêu thì bạn sẽ hay bị rơi vào tình huống này hơn

Dưới đây là những hậu quả tai hại của sự ngộ nhận này:

1- Bạn gắn bó với một người mà bạn không hợp

A làm ở một cửa hàng quần áo Câu chuyện rắc rối của cô diễn biến như thế này:

“B và em gặp nhau trong lúc đi trượt tuyết ở miền núi Em nghĩ chắc bởi tại xa nhà, trời lại lạnh mà anh ấy trông thật duyên dáng nên em đã không còn tỉnh táo như thường khi, và trong lần hẹn hò thứ hai em đã ngủ với anh

ấy Có thể là độ cao làm em ngây ngất nhưng quả thật là chưa bao giờ em cảm thấy rạo rực như thế trong đời B tự hào là một người tình tuyệt vời, và anh ấy thực sự là đúng như thế Em tin là em đã yêu say đắm

“Hết kỳ nghỉ hè, anh ấy và em ai nấy trở về nhà mình Cứ vài ngày, chúng em lại gọi điện cho nhau, và em nói em nhớ anh ấy biết bao Trong sáu tháng tiếp theo chúng em đều nghỉ những ngày cuối tuần cùng nhau và cô biết đấy, phân lớn thời gian là cùng “ăn nằm” với nhau Nỗi đam mê thân xác thật mãnh liệt và bởi vậy em thừa nhận là mình rất yêu anh ấy để có thể cảm thấy như thế Thậm chí chúng em đã bắt đầu nói đến chuyện cưới nhau

“Mùa hè năm ấy, cả hai chúng em quyết định xin nghỉ việc hai tuần lễ

để cùng chung sống với nhau tại ngôi nhà của em Em cứ nôn nao chờ B đến Những ngày đầu tiên như thường lệ sao tuyệt vời Nhưng rồi mọi chuyên bắt đầu trục trặc Chúng em đâm ra tranh cãi với nhau về mọi chuyện Đầu tiên là chuyện anh ấy hút thuốc lá Em có biết là anh ấy hút thuốc, nhưng phân lớn thời gian chúng em ở bên nhau là trên giường nên chuyện ấy không thể thường xuyên được Nay chúng em có nhiều thời gian hơn thì anh ấy liên tục đốt hết điếu này đến điếu khác Em cũng không sao hình dung anh ấy lại xấu tính đến thế Anh ấy luôn tìm một cái gì đó xấu để chỉ trích bạn bè của

em, cách thức em trang hoàng nhà cửa, thậm chí cả cách lái xe của em Mọi

chuyện cứ trở nên tồi tệ dần cho đến khi chúng em chẳng còn muốn ăn nằm với nhau nữa, còn em cứ mong sớm tống khứ anh ấy khỏi nhà mình

“Cái đêm anh ấy ra đi, em nằm trên giường mà khóc tức tưởi Em cứ bối rối, và cảm thấy giấc mơ hoa của mình cứ như đang vỡ tan từng mảnh trước mắt Những ngày kế tiếp em đã thực sự suy nghĩ nghiêm chỉnh về mối quan hệ của mình với anh ấy và bỗng nhiên mọi chuyện hiện ra rõ ràng: Em không hề yêu B Tất cả những gì chúng em đã làm là làm tình với nhau mà thôi Cuộc gặp gỡ của chúng em chỉ là một cuộc tình nhăng cuội mà sáu tháng kế tiếp chỉ đầy những cú điện thoại qua lại với những lời tán tỉnh và bông đùa hay những cuộc hẹn hò ngắn ngủi với phần lớn thời gian là lên giường Em chưa bao giờ nhìn B như một người yêu mà chỉ như một đối tác chăn gối Cứ mỗi lần xong, em thậm chí lại thấy bớt còn ham muốn anh ấy nữa”

A chưa hề rung động với một ai trước đó nên khi gặp B và thấy lòng mình rạo rực thì ngộ nhận đó là tình yêu Quả cũng khó cho A cảm thấy lòng mình rạo rực trước một người mà cô không yêu hay sẽ không cưới Bằng kinh nghiệm đau đớn của mình, A đã hiểu được rằng nỗi đam mê không nhất thiết luôn đi cùng với tình yêu Tất cả những gì mà A và B có chung với nhau

là cùng thích trượt tuyết và làm tình, một điều chỉ đủ tạo nên một cuộc tình nhăng nhít chứ không đủ để xây dựng một quan hệ lâu bên

2- Bạn cứ dan díu kéo dài và quá lâu mới có thể dứt ra khỏi những người không hợp với mình

G tiến lại gần tôi sau buổi thảo luận về những ngộ nhận trong tình yêu Anh giải thích “Cô vừa mô tả chính trường hợp của tôi” G là thầy giáo đã ly

dị với vợ

“Tôi đã lấy người bạn gái cùng học khi còn rất trẻ Tôi chẳng có chút kinh nghiệm gì về chuyện chăn gối và nàng cũng là lần đầu với tôi, nên phải mất rất lâu tôi mới nhận ra rằng chúng tôi không hòa hợp với nhau về chuyện chăn gối Năm tháng trôi qua và tôi mất hết mọi hứng thú với nàng mặc dù tôi

rất yêu cô ấy Chúng tôi có với nhau ba đứa con, và tôi cố sống cho các con, nhưng cuối cùng chúng tôi vẫn chia tay

“Lần đầu tiên tôi hẹn hò với bạn gái là vào năm 19 tuổi và cứ thế lao tới Tôi tự hứa mình sẽ không bao giờ lao vào những cuộc tình không có ham muốn một lần nửa, và tôi phải thừa nhận rằng mình đã thật cuồng nhiệt làm như thể trong vài năm đầu tiên Tôi sợ mình lại lỡ yêu ai đó mà mình không cảm thấy bị cuốn hút đến mức tôi cần phải hẹn hò với những cô gái mà tôi bị kích động hoàn toàn và ngay lập tức thôi

“Tôi đã gặp S trong tình huống như thế ở một quán cà phê nhạc jazz Điều đầu tiên tôi nhận thấy là nàng có một thân hình của người đàn bà trong

mơ của tôi Chúng tôi nói chuyện, rồi cùng nhảy và tôi thật khó tự kiềm chế mình cho tới lúc đưa nàng trở về chỗ cũ Là đàn ông, tôi nghỉ mình như đã chết và bay lên thiên đàng Nàng như một con ngựa non bất kham

Tôi đã tự hứa là không nên lao vào cuộc tình này cho đến khi nào mình biết rõ, nhưng điều quyết tâm ấy đá vỡ tan ra từng mảnh Tôi đã lao đến nhà nàng trong suốt một tháng và đó cũng là lúc sự rắc rối xảy ra Tôi nhận thấy

S chẳng có tiền bạc gì Nàng sống dựa vào một người tình cũ Cảm thông với nàng, tôi đã đồng ý giúp nàng thoát khỏi khó khăn cho đến khi nàng tự đứng được trên đôi chân của mình”

G kể tiếp: “Sáu tháng qua, và mối quan hệ của chúng tôi giống như con tàu chao đảo từ bến bờ này sang bến bờ khác - khi thì gây gổ với nhau, khi thì lại lao vào chuyện chăn gối điên cuồng, S giống như một đứa con hư hỏng và vô trách nhiệm Nàng chẳng hề nghĩ đến việc tìm kiếm một việc làm

mà cứ bòn rút mọi nguồn lực của tôi Tôi biết mình phải rút nàng khỏi hoàn cảnh này ngay, nhưng cứ mỗi lần tôi nói với nàng là tôi sẽ ra đi thì nàng lại quyến rũ tôi và tôi lại từ bỏ ý định của mình

“Cuối cùng, một ngày kia khi S trở về nhà với những cái áo mới trị giá hàng ngàn đôla, tôi không còn chịu đựng nổi nửa và tôi bỏ đi Lần đầu tiên trong nhiều tháng qua tôi cảm thấy mình tự do Đáng tiếc, cảm giác này không kéo dài được lâu S lại gọi điện cho tôi ở chỗ mới của tôi và ăn mặc

thật khêu gợi và tôi lại không giữ nổi sự quyết tâm của mình, chúng tôi lại gặp nhau trong vài ngày rồi lại hia tay cả tháng hay hai tháng trời Rồi vào một đêm, nàng gọi điện cho tôi nói nàng đang rất cô đơn và tôi lại quay trở lại với nàng Tôi cảm thấy chán cho bản thân mình

“Tôi rất ghét phải thừa nhận điều này nhưng quả là tôi phải mất đến hai năm để cuối cùng mới dứt khỏi một cuộc tình lăng nhăng như thế”

Câu chuyện của G thật đau lòng nhưng không hề là chuyện cá biệt đâu Anh đã tin chắc rằng chuyện chăn gối với S là tốt thì nàng đúng là người đàn bà của cuộc đời anh rồi Anh đã phải lãng phí nhiều năm trời bằng chính nỗi đau xót của mình mới hiểu ra rằng tình dục không nhất thiết có nghĩa là tình yêu

Nếu bạn cảm thấy ham muốn ai:

- Thì đó không nhất thiết có nghĩa là tình yêu

- Thì đó không nhất thiết có nghĩa là bạn gắn bó với nhau

- Thì đó không nhất thiết có nghĩa là bạn có một mối quan hệ tốt đẹp

SỰ THẬT VỀ TÌNH YÊU

Đến đây hẳn các bạn đã có thể hiểu rõ về năm ngộ nhận trong tình yêu Chẳng phải là thú vị sao khi hiểu xem chúng đã góp phần ra sao trong những sai lầm của chúng ta trong tình yêu?

1 Tình yêu chinh phục tất cả Chỉ tình yêu thôi thì không đủ để nuôi dưỡng

mối quan hệ Cần phải có sự hòa hợp, sự tích cực góp sức cùng xây dựng

2 Yêu ngay từ giây phút đầu

tiên gặp nhau

Say đắm thì chỉ cần đúng một khoảnh khắc nhưng yêu thì phải có thời gian

3 Chỉ có một tình yêu đích

thực với một người duy nhất

Bạn có thể có được tình yêu đích thực với hơn một người - cho nên bạn tìm thấy hạnh

phúc với nhiều người

4 Người tình tuyệt vời sẽ

khoả lấp toàn bộ đời ta

Người tình tuyệt vời sẽ chỉ đáp ứng nhiều đòi hỏi của đời ta nhưng không phải là tất cả

5 Có ham muốn (sinh) mãnh

liệt với ai thì đó là tình yêu

Ham muốn sinh lý chỉ tốt cho chuyện chăn gối nhưng chưa phải là gì đối với tình yêu đích thực

- Bạn có muốn quan hệ với người lãnh cảm và xa cách bạn, hay tuyệt vọng đuổi bắt theo người không đáp lại tình yêu của bạn?

- Bạn có yêu người mà bạn không biết rõ không?

Hết thảy chúng ta đều biết chúng ta mong muốn có được một người yêu như thế nào Chúng ta không mong vớ phải một người có nhiều điều tệ hại, nhiều tính xấu mà muốn có một người có nhiều phẩm chất tốt đẹp Do vậy, chúng ta cảm thấy bị hụt hẫng hay thất vọng khi yêu phải một người quá

tệ hại khác xa với mẫu hình mong đợi của chúng ta

Tôi chắc bạn đã đọc những mẩu “Tìm bạn bốn phương” đăng trên các tạp chí và nhật báo để rao tìm những mẫu người yêu mà người ta mong muốn có được Nếu như bạn đã có lần rao tìm người yêu trên báo, chắc không ngoài những điều tượng tự như sau:

1 Mong gặp được một người hấp dẫn, nhạy cảm, biết lo cho gia đình

để quan hệ lâu dài Cởi mở, biết chia sẻ những suy nghĩ và cảm xúc của mình Thành đạt nhưng đừng quá ham mê công việc, có óc hài hước Biết

bày tỏ tình cảm của mình Nếu bạn là người bình thường, trung thực, thật thà

và nghiêm chỉnh trong tình yêu, xin thư về cho…

2 Tự ti, nhiều mặc cảm Nhiều khả năng nhưng thường bị thất bại ê chề Không cần người có trình độ, năng lực, gia thế hay thành đạt Xin thư về địa chỉ Tái bút: đàn ông không có việc làm, xin miễn liên hệ

3 Bạn chưa lập gia đình, chưa hứa hôn, chỉ thích yêu qua đường thôi Bạn đúng là mẫu người phù hợp với mình đấy Không cần điều kiện gì cả Xin gọi điện cho mình bất kể ngày đêm Mình sẽ chờ

Chắc chắn không ai trong các bạn lại đi viết những thông tin tìm bạn bốn phương như mẫu 2 và 3 cho cuộc đời của mình cả Đáng tiếc là chúng ta lại thường yêu phải những người như hai kiểu mô tả trên Vì sao?

LIỆT KÊ NHỮNG CHỌN LỰA CỦA BẠN

Dưới đây là một trong những bài tập quan trọng nhất cho bạn trong cuốn sách này Xin bạn hãy đọc thật kỹ và dành thời gian để tiến hành từng bước một

BƯỚC 1: Lây một tờ giấy trắng và liệt kê tên những người tình mà bạn

đã có quan hệ kể cả người tình hiện nay của mình Đừng kể tên những người

mà bạn chỉ mới đôi ba lần hẹn hò mà chỉ những người mà bạn có gắn bó thực sự về mặt tình cảm Dành một khoảng trống dưới mỗi tên để bạn còn có thế viết vào Nếu bạn chỉ có một người yêu trong đời thì cũng xin viết ra tên người ấy

BƯỚC 2: Dưới mỗi tên, bạn hãy liệt kê ra những điều tệ hại, xấu xa nhất, đáng ghét nhất của người ấy Nhớ đừng viết thành một câu dài mà chỉ tóm tắt trong một hay hai từ Thí dụ Anh ấy không bao giờ làm được một công việc lâu bền trong ba năm quan hệ với nhau Ở đây, bạn chỉ nên viết gọn lại thành một dòng "Không chí thú với công việc” Nhớ đừng liệt kê ra những phẩm chất tốt đẹp

BƯỚC 3: Khi đã liệt kê xong, hãy đọc lại tất cả những gì bạn đã viết ra

và khoanh tròn những từ hay những “phẩm chất” có lập lại dù là ở người này hay người khác

BƯỚC 4: Hãy đúc kết những từ lập lại hay hiện rõ ra với bạn

BƯỚC 5: Dành thời gian để suy nghĩ về “bản phong thần” ấy và thử đặt cho mình những câu như sau:

- Ai trong số những người này mà bạn cần cảnh giác nhất?

- Các mối quan hệ của bạn đến giờ có xu hướng phát triển như thế nào? Tốt hơn? Tệ hơn? Đã có tốt hơn nhưng rồi lại như cũ?

- Những người nào dễ kể ra những “tội trạng” nhất?

- Người hiện nay có thật khác với những người trước không? Tốt hơn?

Tệ hơn? Hay cũng thế?

Bảng liệt kê của một bạn gái tên A:

Thuộc loại “đào mỏ”

Không chí thú với công việc

Hay tức giận Không thành thật

Ưa chỉ trích Tính khí thất thường Không chí thú với công việc Hay chán nản

Độc đoán

ít ham muốn tình đục Lãnh cảm

Tự ti Bất trị Ghét bộc lộ cảm xúc Thuộc loại “đào mỏ”

Bất trị Nghiêm túc

G

Sống trên trời

Tính khí thất thường

1 “Bản phong thần “kể tội S là dài nhất, điều này phản ánh cô đã trải qua một mối quan hệ đau khổ nhất trong đời

2 “Bản phong thần” kể tội người chồng hiện tại của cô là ngắn nhất Điều này phản ánh cô đang có một quan hệ lành mạnh, đáng hài lòng nhất trong đời

3 Có một sự đối kháng lớn giữa người chồng cũ và người chồng hiện thời của cô Điều này cho thấy đã có một sự thay đối lớn ở cô

Trong bước 3, A khoanh lại những “tội trạng” giống nhau và được lặp

đi lặp lại

Trong bước 4, A lập thành một bản “phong thần” mới:

Hay cáu giận

A nhận xét: “Thật là khủng khiếp Em không bao giờ ngờ rằng họ lại có những điểm chung như thế cả Em vẫn cứ tự nhủ rằng họ khác biệt nhau biết bao nhiêu Giờ thì em nhận thấy họ chỉ khác nhau bề ngoài còn bên trong thì

ôi sao lại giống nhau đến thế nhỉ Cuối cùng thì em đã có thay đổi và cưới được một người chồng thật đáng yêu và đáng tin cậy”

Bản liệt kê của một chàng trai tên M:

M là một luật sư Anh muốn hiểu tại sao mình không sao tìm được một

cô gái ưng ý để cưới làm vợ Anh giải thích: “Em chạy tìm một cô gái mạnh

mẽ, độc lập để mối quan hệ của mình đừng có lững lờ phẳng lặng và êm ả như dòng nước Nhưng sao cứ “tìm vỏ dưa thì lại gặp vỏ dừa”

Ưa dựa dẫm vào người khác

Hay lăng nhăng

Ba phải Hay làm bộ làm tịch Hay cáu kỉnh

Độc đoán Luôn căng thẳng

Ưa ca thán, rên rỉ Lạnh lùng

Luôn đè nén về mặt tình dục

Dễ bị thương tổn Quá lệ thuộc vào cha mẹ

S

Hay áp chế

Hay chỉ trích

Hay lăng nhăng

Khi nhìn vào bản liệt kê này, M cảm thấy sửng sờ “Tôi đã thấy các cô gái này đều hấp dẫn nhưng đúng là sai lầm thật Trước đây, tôi ưa các cô gái yếu ớt, nhỏ bé, nhẹ dạ, thích làm bộ làm tịch Bạn có thể hình dung các quan

hệ ấy bát nháo như thế nào Các cô gái ấy cứ như lục bình trôi lơ lửng mặc cho số phận đẩy đưa, còn tôi thì đang cố níu kéo lại”

M đã nhận ra một số điều từ chính bản “phong thần” này:

- Giống như “gần mực thì đen”, M không chỉ mê các “cô ký điệu” mà chính bản thản anh cũng đã trở nên “ký điệu” khi anh cứ chịu đựng mãi loại tính cách này

- Anh đã tự cho mình là kẻ bề trên với những người yêu và có vai trò

“cứu nhân độ thế”

- Mặc dù nói anh muốn có được một người mạnh mẽ, độc lập nhưng anh lại toàn gặp những cô gái thiếu tự lập và ỷ lại bởi có như thế anh mới cảm thấy mình có vai trò cần thiết và quan trọng như thế nào

VIẾT MỘT MẪU “TÌM BẠN BỐN PHƯƠNG”

Một trong những cách hữu hiệu nhất được đúc kết típ người mà bạn đã

và đang tìm kiếm một cách vô thức là thử viết ra một mẩu “Tìm bạn bốn phương”

Bạn hãy lấy bản “phong thần” các “tội trạng” ra, dựa vào đó, thử rao tìm một người tình đúng như vậy xem Hãy viết hết sức thẳng thắng những tội trạng ấy với khả năng hài hước có thể có được của bạn Trên thực tế, bạn càng viết mẩu “Tìm bạn bốn phương” này hay và “tàn bạo” bao nhiêu thì bạn càng có khả năng tránh gặp phải những loại người tình tương tự như thế bấy nhiêu

Trong nhiều năm qua, tôi đã giúp hàng ngàn bạn trẻ hiểu rõ hơn về các quan hệ của mình bằng phương cách tự kỷ ám thị này Hãy ghi nhớ: không nhìn vào những phẩm chất tốt đẹp ở người tình mà vào những điều tệ hại hay không thích

ĐỂ PHÁT HIỆN RA TÍP NGƯỜI MÀ BẠN MUỐN TÌM KIẾM, XIN HÃY NHÌN VÀO NHỮNG NGƯỜI MÀ BẠN ĐANG QUAN HỆ

CƠ SỞ HÌNH THÀNH NHỮNG CHỌN LỰA CỦA BẠN TRONG TÌNH YÊU

Như tôi đã nói ở trên, không phải do tình cờ hay do “sinh ra đời dưới một ngôi sao xấu” mà bạn đã yêu phải người như bạn từng yêu thời gian qua Nói đúng hơn, điều ấy tùy thuộc vào cơ sơ dữ liệu tình cảm của bạn đấy Nói

một cách dễ hiểu, “Cơ sở dữ liệu tình cảm” là những định hướng tư tưởng và xác tín của bạn về bản thân, về người khác và về thế giới chun quanh được hình thành qua thời gian Từng ngày qua trong cuộc đời của mình, bạn lại thu thập cho mình những kinh nghiệm, mỗi kinh nghiệm giúp bạn hình thành những quyết định về bản thân, người khác và về cuộc sống Tương tự như việc lập một chương trình cho máy vi tính nhờ những dữ liệu thông tin, bạn lập một chương trình cho tâm hồn mình nhờ những xác tín của mình Trong cuộc đời còn lại của mình, “chương trình” này sẽ ảnh hưởng đến suy nghĩ và cách ứng xử của bạn

Nói cách khác, những kinh nghiệm sống của bạn sẽ là một cơ sở dữ liệu sống cho những quyết định nào đó của bạn đối với bản thân mình và người khác Toàn bộ những quyết định này được gọi là Cơ sở dữ liệu tình cảm Cơ sở này một khi hình thành lại tác động đến những chọn lựa của bạn trong tình yêu khi bạn trưởng thành

Kinh nghiệm sống -> Quyết định -> Cơ sở dữ liệu tình cảm -> Chọn lựa trong tình yêu

Ở đây có một điều cần chú ý: phần lớn nội dung của cơ sở dữ liệu tình cảm này được hình thành vào thời kỳ bạn còn rất trẻ Các nhà tâm lý học cho rằng:

- Từ lúc mới sinh cho đến khi 5 tuổi, bạn đã nhận được 50% cơ sở dữ liệu tình cảm

- Từ 5 đến 8 tuổi, bạn nhận thêm được 30% nữa

Điều này có nghĩa là vào lúc 8 tuổi bạn đã nhận được 80% cơ sở dữ liệu tình cảm Nó cách khác, 80% các quyết định của bạn về bân thân mình

và người khác đã được hình thành

- Từ 8 đến 18 tuổi, bạn nhận thêm 15% nữa

Như vậy, ở tuổi 18, bạn đã nhận được 95% 5% còn lại bạn sẽ nhận tiếp tục trong quãng đời còn lại của mình Điều này xem chừng là không đáng

kể là bao nhưng lại có thể giúp người ta tạo nên những thay đổi cho cuộc đời

mình Và điều đáng mừng là bạn có thể sử dụng cái 5% này để hiểu và biến đổi cái 95% trên

Có lẻ đến đây bạn đã có thể hiểu được vì sao cái 5% ấy thuộc về ý thức (“Tôi muốn có một người yêu tuyệt vời luôn yêu thương tôi và đối xử tốt với tôi”), còn 95% còn lại thuộc về vô thức, là tác nhân cho những chọn lựa nghèo nàn của bạn trong tình yêu

Khi hiểu được vì sao đã hành động như thế, bạn có thể thay đổi cách ứng xứ của mình

HIỂU RÕ LÝ DO CHỌN LỰA ĐÃ QUA CỦA MÌNH, BẠN SẼ CÓ THỂ CHỌN LỰA TỐT HƠN TRONG TƯƠNG LAI

KHÁM PHÁ NHỮNG CHỌN LỰA CỦA BẠN VỀ TÌNH YÊU

Bước kế tiếp của bạn là hiểu cơ sở dữ liệu tình yêu của mình, giống như bạn đang đọc cuốn sách vi tính trong đầu mình

Thực tập:

BƯỚC 1: Liệt kê những tình huống đau khổ nhất hay những kinh nghiệm còn nhớ được từ thời thơ ấu đến lúc bạn rời xa gia đình mình Kể luôn cả những sự kiện còn đang diễn ra (chẳng hạn như cha nghiện rượu), hay những sự kiện đặc biệt (như bị cha mẹ trừng phạt hay cười nhạo)

Tình huống mẫu

Cha mẹ mình ly dị

Cha và mẹ mình thường đánh nhau

Mình hay bị so sánh với người chị “mẫu mực”

Mình bị trêu chọc là “hột mít”

Cha mình luôn vắng nhà và không chung thủy với mẹ

Nhà tám anh chị em và không có thời gian và tiền bạc để giao du với ai

Mẹ mình là một kẻ nghiện ngập và tính khí rất thất thường

Cha mình không bao giờ âu yếm và khen ngợi mình

Mẹ mình chết vì bệnh ung thư khi mình lên 10

Bố dượng ghét bỏ mình

Gia đình mình mộ đạo, sống nghiêm khắc trong sự sợ hãi

Cha cứ gạ gẫm mình

Sự kiện mẫu:

Em trai ra đời và mình không còn được cưng chiều như trước

Cha mẹ bắt con chó của mình đi ngủ mà không nói với mình

Cha mình hứa đến dự sinh nhật mình nhưng chẳng đến

Mình nhìn thấy cha đánh anh trai

Mình nhìn thấy mẹ say rượu và mê man

Mình nghĩ mẹ đã bỏ mặc mình lại phía sau trong một cửa hàng

Cha mẹ không tin mình khi mình nói anh trai đã gạ gẫm mình

Cha bỏ mặc mình trên biển làm mình suýt chết đuối

Người bạn thân nhất của mình ghét bỏ mình và đi nói với mọi người khi mình 11 tuổi

BƯỚC 2: Hãy suy nghĩ về từng nội dung trên và tự hỏi “Mình đã quyết định gì liên quan đến bản thân, về người khác hay về cuộc sống khi trải qua kinh nghiệm ấy Tiếp theo, bạn ghi lại quyết định của mình bên cạnh tình huống hay sự kiện ấy và cứ làm như thế cho đến hết Đừng ngạc nhiên nếu như nhiều quyết định của bạn giống nhau trong thời bạn còn trẻ

Thí dụ:

Cha mẹ mình ly dị Mình không đáng yêu lắm

Cha gạ gẫm mình Mình xấu xí, con trai yêu mình sẽ áp chế

mình

Cha và mẹ mình nay đánh nhau Mình phải sống nhân ái để đừng khiến

người khác phải tàn bạo - nóng giận là không ổn rồi

Mình bị chọc ghẹo là “hột mít” Mình cứ như hiện nay là không ổn Phải

làm hết sức để mọi người yêu mình Cha mình luôn vắng nhà và không

chung thủy với mẹ

Đàn ông là không thể tin được, còn đàn

bà thì bị khinh rẻ

Mẹ mình là một kẻ nghiện ngập và

tính khí rất thất thường

Tự bộc lộ mình là không ổn tí nào Mình không thể khiến người khác “nóng lạnh” lên xuống như mình

Cha mình không bao giờ âu yếm

và khen ngợi mình

Mình không đáng yêu chút nào Mình phải cố hết sức để mọi người yêu mình chứ

Mẹ mình chết vì bệnh ung thư khi

mình lên 10

Mình phải lo chăm sóc cho mọi người

Bố dượng ghét bỏ mình Những ai yêu mình (mẹ) thì bỏ rơi mình Gia đình mình mộ đạo và sống

nghiêm khắc trong sự sợ hãi

Phải sống vui và thụ hưởng cuộc sống mới là ổn chứ

Cha mình hứa đến dự sinh nhật

mình nhưng không đến

Đàn ông thì vô tâm không thể trông cậy vào họ

Mình nhìn thấy cha đánh anh trai Mình phải sống tốt để đừng bị tổn

thương/Mình không thể bảo vệ người mà mình yêu quí

Cha mẹ không tin khi mình nói

anh trai đã gạ gẫm mình

Những suy nghĩ của mình chẳng đáng giá gì Mình phải giữ trong lòng thôi BƯỚC 3: Hãy thử xem cơ sở dữ liệu tình cảm này đã tác động ra sao đến các chọn lựa của bạn trong tình yêu cũng như các loại người tình mà bạn

đã chọn Đây quả là phần nặng nhọc nhất nhưng lại là quan trọng nhất của bài thực tập này Bạn có thể suy nghĩ trong nhiều ngày và nên trao đổi với những bạn bè thân thiết nhất để giúp bạn làm rõ các ý tưởng, có những góp

ý, bạn cần bổ sung vào danh sách này như là những phát hiện mới

Trở lại với trường hợp của A ở trên, bạn thử xem xét cơ sở dữ liệu tình cảm của cô

Cơ sở dữ liệu tình cảm của A:

TÌNH HUỐNG/SỰ KIỆN QUYẾT ĐỊNH CHỌN LỰA

Cha mình hứa nhưng không

giữ lời Thường bỏ mặc

mình

Người yêu sẽ hất hủi mình Đàn ông là không tin được

Những đàn ông mà ta tôn sùng rồi sẽ hất hủi

động đến chuyện ấy ngay

cả trước khi hai người li dị

Người yêu sẽ lừa dối

ta, vậy ta không thể tin họ

Đàn ông là những kẻ không trung thực với chính họ và với ta

Chẳng bao giờ thấy cha yêu

và âu yếm mẹ Cha không

chung thủy với mẹ vì yêu

những người phụ nữ khác

Đàn ông không tùy thuộc vào các bà vợ

Còn đàn bà thì thèm khát tình yêu

Đàn ông lạnh lùng không cho ta thấy họ muốn mình Đàn ông là những kẻ chạy theo những người đàn bà khác

Ta phải tự lo cho bản thân ta thôi

Đàn ông không nghề nghiệp là kẻ ta phải gánh vác Đàn ông là những kẻ không thực tế

và không biết lo cho ta đâu

Cả mẹ lẫn cha đều không

nói gì về chuyện ly dị hay

nói hai người đau khổ ra

sao sau khi chia tay nhau

Thổ lộ tâm tư tình cảm của ta là không

A nhận xét: “Em không bao giờ hình dung nổi những sự kiện thời thơ

ấu đã ảnh hưởng đến mình như thế nào cả Từ lâu, em vẫn nghĩ là mình đã chọn lầm người nhưng không thể hiểu rõ lý do vì sao Thật đáng sợ khi đọc các quyết định của mình khi còn là một cô bé nhưng trong trái tim mình, em

có thể cảm thấy cái phần sâu thẳm trong em đến giờ vẫn còn tin vào những chuyện ấy Em đã yêu những người đàn ông vốn làm em cảm nhận đúng như cách em đã cảm nhận với cha mình - nghĩa là hay cáu giận, không tin cậy được, phản bội Cái phần tệ hại này em không sao nhận ra được bởi vì em đã quen cảm nhận như thế ngay khi còn nhỏ”

Giờ đây khi mà A đã hiểu rõ hơn lý do vì sao mình cứ yêu lầm người thì cô có thể bắt đầu thay đổi để yêu đúng người

KHI ĐÃ BIẾT CẢNH GIÁC VỚI NHỮNG QUYẾT ĐỊNH VÔ THỨC CỦA MÌNH VỀ TÌNH YÊU, BẠN CÓ THỂ CÓ NHỮNG QUYẾT ĐỊNH ĐÚNG ĐẮN

HỘI CHỨNG "VỀ MÁI NHÀ XƯA"

Là con người, chúng ta đều xoay quanh những gì là thân quen Chúng

ta thích ngủ mỗi tối trên cùng phần giường, đậu xe ở cùng một chỗ nơi sở làm, đi nghỉ mát ở cùng chỗ mà ta thích “Trở về mái nhà xưa” là một bản năng bản tạo cho cuộc sống của ta ý nghĩa của một sự liên tục và an toàn trong một vũ trụ hỗn loạn và thay đổi Tiếc thay, bản năng này có khi lại chống lại chúng ta

CHÚNG TA THƯỜNG TÌM NHỮNG TÌNH HUỐNG CẢM XÚC GẦN GŨI VỚI NHỮNG TÌNH HUỐNG TỪNG TRẢI QUA TRONG THỜI THƠ ẤU, BẤT KỂ NHỮNG KINH NGHIỆM NÀY LÀ TÍCH CỰC HAY TIÊU CỰC