5 lợi ích quý hơn vàng khi ngủ khỏa thân, đặc biệt là với con giống của quý ông Thứ Ba, ngày 22012019 19:00 PM (GMT+7) Theo khảo sát ở Mỹ, chỉ khoảng 12% người Mỹ nude khi ngủ. Thật đáng tiếc là không chỉ ở Mỹ mà ở các quốc gia khác, tỷ lệ người ngủ nude rất ít, trong khi ngủ khỏa thân rất tốt cho sức khỏe. Sự kiện: Sức khỏe tình dục Ngủ ngon hơn Theo các nhà khoa học, nhiệt độ cơ thể của chúng ta sẽ hạ xuống khi ngủ và tăng lên khi thức giấc nhưng quần áo chúng ta mặc vào người sẽ là yếu tố làm cản trở quá trình tự nhiên đó. Cơ thể có thể bị nóng quá dẫn đến trằn trọc hay đổ mồ hôi giữa đêm. Cách tốt nhất là chúng ta nên để nhiệt độ cơ thể biến đổi theo tự nhiên, không có sự cản trở của quần áo bó sát người. Thúc đẩy quá trình trao đổi chất Khi cơ thể được thoáng mát, là yếu tố thuận lợi cho sự trao đổi chất bên trong, theo một nghiên cứu năm 2014 của Tạp chí Diabetes đã cho biết. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, khi con người ngủ trong môi trường nhiệt độ lạnh, tự cơ thể sẽ phát triển gấp đôi các mô mỡ, một chất béo lành mạnh được lưu trữ ở cổ với mục đích đốt cháy calo để tạo ra nhiệt so với việc ngủ trong một căn phòng ấm áp. Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể thấp hơn bằng cách ngủ khỏa thân có thể tạo ra một phản ứng tương tự, là điều mà các nhà khoa học khuyến khích chúng ta. Bảo vệ tinh hoàn Ngủ với đồ lót bám chặt vào cơ thể chắc chắn tăng nguy cơ nhiễm trùng ở các bộ phận nhạy cảm cao hơn thông thường. Các nhà nghiên cứu cho biết, khi không mặc đồ lót hay quần áo khi ngủ, chúng ta có thể ngăn chặn sự phát triển của các loại vi khuẩn trong môi trường ẩm ướt và nhiệt độ cao. Và do đó, giúp cho tinh hoàn của nam giới sạch sẽ và khỏe mạnh, luôn được bảo vệ khỏi các nguy cơ nhiễm trùng. Tinh trùng được nuôi dưỡng Bìu cần được bảo vệ trong nhiệt độ phù hợp để tối ưu hóa công việc sản xuất tinh trùng. Nhiệt độ hoàn hảo khoảng 35,0 – 35,56 độ C, chỉ hơi lạnh hơn so với các bộ phận khác của cơ thể. Khi tinh hoàn được bao bọc quá ấm áp, chất lượng tinh trùng bị hạn chế. Đó là theo một nghiên cứu ở Phần Lan sau khi thử nghiệm với các nam giới tham gia tắm hơi. Tương tự, đồ lót cũng có thể làm tăng nhiệt đối với các bộ phận nhạy cảm này, mà chất lượng tinh trùng sản sinh bị hạn chế. Vì thế, vì lợi ích thể hệ tiếp theo, nam giới hãy xem xét vấn đề khỏa thân khi ngủ. Gần gũi hơn với người bạn đời Da tiếp da giữa hai người với nhau sẽ kích thích sự sản sinh hormone oxytocin trong não, một nghiên cứu khác của Thụy Điển cho biết. Đây là hợp chất giúp làm giảm căng thẳng, làm cho hai người bạn đời tăng sự kết nối và làm tăng ham muốn tình dục. Do vậy, khỏa thân khi ngủ là cách mang lại những điều tốt đẹp cho sức khỏe và mang lại niềm hạnh phúc trong đời sống của chúng ta.
Trang 1Khi tuổi tác tăng lên cậu nhỏ của quý ông thay đổi như thế nào?
Thứ Ba, ngày 23/04/2019 13:00 PM (GMT+7)
Mỗi năm qua đi, sức khỏe nói chung và dương vật có những thay đổi từ rất nhỏ đến những vấn đề trục trặc khiến quý ông lo lắng.
Sự kiện:
Tăng cường sinh lý nam
Ở tuổi 9-15, tuyến yên bắt đầu tiết ra hormone, cơ thể bắt đầu sản sinh hormone testosterone Tuổi dậy thì khiến cơ thể có nhiều thay đổi ở tinh hoàn, bìu, dương vật và lông mu mọc Testosterone ở mức cao nhất vào năm 20 tuổi Lượng testosterone giảm nhẹ từ 20-40 tuổi nhưng thay đổi ở dương vật là rất nhỏ
Sau 40 tuổi, testosterone có thể chỉ giảm một lượng nhỏ nhưng cơ thể quý ông tạo ra nhiều protein hơn gọi là globulin gắn với hormone sinh dục (SHBG) Chúng bám vào testosterone trong máu và làm giảm testosterone Khi testosterone giảm nhiều, quý ông sẽ nhận thấy sự thay đổi
1 Chức năng dương vật
Các dây thần kinh trong dương vật dần trở nên ít nhạy cảm hơn khi tuổi tác tăng lên Điều này dễ dẫn đến vấn đề khó kích thích và khó đạt cực khoái Khi hormone testosterone giảm, rối loạn chức năng cương dương có thể xảy ra Quý ông khi ở tuổi già khó có thể cương cứng như khi còn trẻ
Nguyên nhân phổ biến là do cơ thể không có khả năng giữ máu trong tĩnh mạch ở dương vật Khi điều này xảy ra, "cậu nhỏ" có thể cương cứng nhưng không giữ được sự cương cứng đó kéo dài Máu di chuyển tới "vùng kín" nhưng các cơ bị lão hóa ở quanh dương vật không thể đảm bảo sự cương cứng này
Những thay đổi trong cơ quan sinh dục và vấn đề tình dục là một phần bình thường của quá trình lão hóa Nam giới cần trao đổi, thăm khám bác sĩ nếu như các vấn đề này ảnh hưởng đến cuộc sống và mối quan hệ vợ chồng Bác sĩ có thể tư vấn cách điều trị
2 Kích thước dương vật
Theo sự tăng lên của tuổi tác, bạn có thể thấy kích thước của dương vật giảm đi không như trước đây Kích thước thực tế có lẽ không thay đổi Tuy nhiên, một thực tế là nếu bạn bị béo ở phần trên, khu vực này bị chảy xệ khiến cho dương vật trông nhỏ hơn
Trang 23 Hình dạng dương vật
Đối với một số nam giới, dương vật có thể cong hơn theo tuổi tác tăng lên Điều này làm ảnh hưởng chiều dài, chu vi và chức năng Đây được gọi là bệnh Peyronie Nguyên nhân do chấn thương hoặc do chấn thương trong khi quan hệ tình dục Khi chấn thương lành lại, mô sẹo hình thành vĩnh viễn không thể kéo căng ra và sẽ khiến dương vật cong Tình trạng này có thể được chữa bằng phẫu thuật hay thuốc
4 Tinh hoàn
Tinh hoàn bên trong bìu là nơi sản xuất ra tinh trùng Khi testosterone giảm, việc sản xuất tinh trùng giảm
và tinh hoàn co lại Nếu bạn đang được điều trị bằng phương pháp hormone thay thế, tuyến yêu sẽ ngừng gửi tín hiệu đến tinh hoàn và tinh hoàn sẽ không tạo ra testosterone nhiều nữa, chúng sẽ co lại nhiều hơn
5 Bìu
Bìu đảm bảo nhiệt độ của tinh hoàn Bìu được lót bằng lớp cơ trơn có thể co lại để kéo tinh hoàn lên gần
cơ thể để giữ ấm và giãn ra để làm tinh hoàn giảm nhiệt khi nóng Khi quý ông già đi, các cơ này hoạt động không tốt, da giảm sự đàn hồi tự nhiên khiến cho bìu bị chùng xuống hơn
Trang 3Nếu nam giới trên 40 tuổi, tràn dịch màng tinh hoàn cũng có thể khiến bịu bị chảy xệ Biểu hiện thường không đau nhưng có thể cảm thấy sưng hay khó chịu ở dương vật Khi nhận thấy dấu hiệu như vậy cần
đi khám bác sĩ ngay
6 Lông
Phần lông ở dương vật có thể bị chuyển sang màu xám và mỏng dần khi tuổi tác tăng lên