Cách sung sướng đánh bại cao huyết áp trong vòng 1 giờ Thứ Bảy, ngày 09032019 10:00 AM (GMT+7) Các nhà khoa học Hy Lạp đã phát hiện một phương pháp đẩy lùi cao huyết áp, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim cực kỳ hiệu quả chỉ bằng cách... ngủ. Sự kiện: Bệnh huyết áp Nhóm nghiên cứu đến từ Bệnh viện Đa khoa Asklepieion (Voula, Hy Lạp) chứng minh rằng chỉ cần chịu khó sắp xếp thời gian ngủ trưa dài đủ 1 giờ mỗi ngày, những bệnh nhân cao huyết áp có thể được hưởng lợi không thua gì việc uống thuốc hay chế độ kiêng khem muối và rượu nghiêm ngặt. Các nhà khoa học đã theo dõi 212 tình nguyện viên có mức huyết áp tâm thu trung bình từ 130 mmHg, mức huyết áp đã được chứng minh là không khỏe mạnh. Kết quả cho thấy chỉ một thời gian áp dụng cách ngủ trưa 1 giờ mỗi ngày, huyết áp tâm thu trung bình của họ đã giảm được 5 mmHg. Cách 34;sung sướng34; đánh bại cao huyết áp trong vòng 1 giờ 1 Trong khi đó, nếu dùng thuốc trị cao huyết áp đều đặn, mức giảm trung bình là 57 mmHg; trong khi chế độ giảm bớt muối, kiêng rượu giúp giảm 35 mmHg. Nếu kết hợp ngủ trưa 1 giờ mỗi ngày với các biện pháp truyền thống nói trên, tác dụng giảm huyết áp sẽ cao hơn và rất có lợi cho những bệnh nhân cao huyết áp nặng. Theo tiến sĩ Manolis Kallistratos, tác giả chính của công trình, điều này đặc biệt có ý nghĩa để ngăn chặn các tai biến gây chết người của bệnh cao huyết áp, nhất là nhồi máu cơ tim. Các phát hiện vừa được trình bày tại hội nghị quốc tế do Đại học Tim mạch Mỹ tổ chức. Hiện nay, tiêu chí chẩn đoán cao huyết áp là mức huyết áp tâm thutâm trương từ 14090 mmHg trở lên. Tuy nhiên năm ngoái, một nghiên cứu công bố giữa năm 2018 do University College London (UCL, trường thành viên của Đại học London, Anh) dẫn đầu chứng minh rằng chỉ với mức huyết áp 13080 mmHg, một người đã tăng đến 50% nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ. Sau nghiên cứu này, nhiều đơn vị y tế bắt đầu lấy mốc 13080 mmHg làm chuẩn.
Trang 13 bí quyết làm to cậu bé 1 cách tự nhiên cực kỳ hiệu quả
Thứ Bảy, ngày 20/04/2019 19:00 PM (GMT+7)
Không cần phải phẫu thuật tốn kém và đi kèm rất nhiều rủi ro, tuy nhiên có vài cách có thể khiến quý ông tự tin hơn với "cậu bé" của mình.
Sự kiện:
Sức khỏe tình dục
Trên trang NHS, các chuyên gia đã gợi ý 3 cách để làm cho "cậu bé" của quý ông trông lớn hơn Nếu muốn cải thiện kích thước của "cậu bé" không nhờ vào dao kéo, cách tốt nhất vẫn là thay đổi lối sống Giảm cân là một trong những cách đơn giản nhất để nam giới hài lòng hơn về "cậu bé" của mình
Một số nghiên cứu của Harvard Health tiết lộ, việc giảm vài cân có thể giúp ngăn ngừa rối loạn cương dương
Sau đây là 3 mẹo vặt được các chuyên gia tình dục học hàng đầu khuyên cho những ai muốn cải thiện kích thước "cậu bé"
- Cắt tỉa lông mu
Nếu lông mu quá rậm rạp, quá nhiều, nó có thể che phủ hoàn toàn dương vật làm kích thước của nó trông nhỏ hơn
Trang 2- Giảm cân
Nếu quá mập, tay chân bụng to quá khổ, điều này ảnh hưởng rất lớn đến kích thước dương vật, khiến nó trở nên quá nhỏ bé so với kích thước toàn bộ cơ thể
- Vóc dáng cân đối
Vóc dáng cân đối không chỉ giúp cơ thể nam giới trở nên hấp dẫn hơn mà còn cải thiện đời sống tình dục, giúp kéo dài thời gian quan hệ hơn
Nếu cảm thấy quá tự ti về kích thước dương vật của mình, cách tốt nhất đến gặp bác sĩ để có được những lời khuyên khoa học nhất Bên cạnh đó, họ còn tư vấn, giúp giải tỏa những bất an, lo lắng thầm kín nhất của nam giới
Trao đổi với trang NHS, giáo sư Wylie nói rằng: "Việc tư vấn, giải tỏa tâm lý được chứng minh là rất tốt cho những người mắc chứng lo lắng về dương vật của mình Việc trị liệu giúp cho bệnh nhân xác định và hiểu rõ hơn những quan điểm sai lệch về dương vật của họ, giúp họ trở nên tự tin, vượt qua nỗi sợ hãi khi quan hệ tình dục"