Thuyết minh bài giảng Phát triển kỹ năng quản trịNội dung tạo động lực cho bản thânBài giảng Phát triển kỹ năng Quản trị Managenment SkillsBài tập tình huống Phát triển kỹ năng Quản trị: Tạo động lực cho bản thân;Tiểu luận Phát triển kỹ năng Quản trị Management Skills: Tạo động lực cho bản thân;
Trang 1TẠO ĐỘNG LỰC CÁ NHÂN
VÂNG!!! Chào mừng tất cả các bạn đến với lớp học ngày hôm nay ạ!
Trước hết, giới thiệu bản thân tí ha, mình tên là Hạ, tên đầy đủ là Phạm Ngọc Hạ Ngày hôm nay, Hạ sẽ là người thuyết trình chính cho buổi học của chúng ta Và các bạn có biết chủ đề buổi học ngày hôm nay là gì không các bạn?
Để bắt đầu đầu lớp học hôm nay, Hạ sẽ kể các bạn nghe 1 câu chuyện
1 Kể chuyện vui… Vâng, trong cuộc sống này, có rất nhiều khó khăn và khủng hoảng ? Trong 1 bài hát của Trịnh Công Sơn, có câu như thế này “tin buồn từ khi mẹ mang nặng đẻ đau” Mới sinh ra đã nhận được tin buồn rồi, đúng không?
Bởi vì Đời là bể khổ, sinh ra là khổ rồi, bạn thấy ai sinh ra cười không ạ? Thậm chí không khóc thì đánh cho khóc luôn Đánh cho khóc vì cuộc đời có nhiều khó khăn, nhưng khóc không phải vì là để đầu hàng mà khóc là để chuẩn bị tinh thần đạp lên khó khăn để đi đến thành công Vậy các bạn có mong muốn mình có 1 trạng thái yêu đời, một mức năng lượng sung mãn và
tự tin nhất để có thể vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống không ạ?
Vây thì hôm nay Hạ sẽ chia sẻ 1 chủ đề, tôi nghĩ nó vô cùng quan trọng trong cuộc sống: “Tạo động lực cá nhân”, tại sao phải tạo động lưc? Đến Bóng Đá Việt Nam cũng cần động lực, quả bóng động lực, tuy nhiên chẳng biết quả bong Động lực đó có tiếp thêm động lực hay không
2 Động lực (motivation) là yếu tố giúp bạn đi đến hành động hay lựa chọn, thôi thúc từ bên trong mỗi cá nhân, khiến ta phải hành động Nó chỉ là 1 dạng cảm xúc có thể tạo ra được (đó là lý do khi ở nhà thì lười rửa bát nhưng khi đến nhà mẹ vợ thì lao vô rửa hứng thú, em nhỏ lười học hành nhưng thích chơi game.)
Trang 2Tại sao phải tạo động lực cho bản thân:
Chỉ khi có động lực thì chúng ta mới đạt được kết quả tốt đẹp trong cuộc sống Chỉ
có động lực thì chúng ta mới thấy cuộc sống ý nghĩa Hy vọng là khát vọng của con người hướng đến một mục tiêu nào đó và tin tưởng rằng mục tiêu ấy nhất định
sẽ đạt được Con người thường chủ động phản ứng dựa trên những gì mình khao khát, tin tưởng và cho rằng có thể đạt được
Bí quyết cốt lõi tạo nên Động lực bản thân: Hy vọng
1 Có 2 phương pháo tạo đông lực:
- Cây gậy cà, củ cà rốt: để cho người khác cố gắng thì mình sẽ treo phần thưởng gì đó (chủ yếu ở các công ty) PP này có ưu và nhược
- Động lực tự thân: Tự tạo động lực chính là phẩm chất tạo khác biệt lớn
nhất giữa người thành công và người thất bại “Dù bạn là ai hoặc bạn bao nhiêu tuổi, nếu muốn thành đạt, thì động lực cho sự thành đạt đó nhất thiết phải xuất phát từ chính bên trong con người bạn” - Paul J.Meyer.
Có một câu chuyện kể rằng: trong một gia đình nọ có 2 anh em, người anh là kẻ nghiện hút, say sỉn và thường xuyên đánh đập gia đình còn người em lại rất giàu
có, gia đình hạnh phúc và được tôn trọng Có vài người muốn tìm hiểu tại sao hai anh em cùng cha cùng mẹ lại khác nhau đến vậy Họ đến nhà người anh và hỏi:
“Lý do gì khiến anh làm những việc sai lầm thế này?”, anh ta trả lời: “Do bố tôi” -
“Bố anh thế nào?” – “Khi còn nhỏ bố tôi là một người nghiện hút, say xỉn và đánh đập gia đình Đó là những điều tôi thường xuyên chứng kiến và cũng là lí do tại sao tôi có ngày hôm nay Anh còn hy vọng tôi trở thành gì?” Sau đó họ đi đến nhà người em trai và cũng hỏi: “Anh được khích lệ bởi ai?” Cũng giống như người anh câu trả lời là: “Cha tôi” - “Cha anh làm sao?” - “Khi còn nhỏ tôi thấy cha tôi làm những việc sai lầm… và tôi tự hứa với bản thân sẽ không bao giờ giống ông ấy”
Các nhà tâm lý vẫn chưa thống nhất lý do tại sao một số người tìm thấy động lực trong cuộc sống trong khi một số khác thì không Nhưng có một điều gần như chắc chắn, đó là những người thành công luôn tự tạo ra động lực cho bản thân mà không cần dựa vào những yếu tố bên ngoài
Trang 3Thành công giống như một đỉnh núi cao mà bạn muốn chinh phục Bạn cần có một khát vọng cháy bỏng, biến khát vọng đó thành động lực, thành điểm tựa tinh thần, thậm chí là thành nỗi ám ảnh để từ đó lập một kế hoạch chi tiết về cách thức đạt được sự thành công Đặc biệt, đừng bao giờ lo sợ mình sẽ thất bại
Những con người thành công nhất trên thế giới là những người luôn biết sử dụng một cách thiết thực sức mạnh vô hình của động lực, bởi hơn ai hết họ hiểu rằng, động lực là dòng huyết mạch cho sự phát triển, là cơ hội để họ giải phóng hết những năng lượng tiềm ẩn trong mình Còn bạn thì sao? Bạn có muốn sở hữu nguồn sức mạnh vô hạn ấy không?
2 Những yếu tố giúp bạn tạo động lực trong cuộc sống:
- Xác định lý do khi làm việc: Trong cuộc đời, ai cũng phải có động lực sống hết, ước mơ riêng mình, quan trọng là dám nói ra và dám hành động cho ước mơ Cho hỏi, có ai hôm nay đến đây mà chẳng biết tại sao mình đến không ạ? Trong cuộc sống, trước khi làm bất cứ việc gì, hãy trả lời câu hỏi “tại sao”? Cho tôi hỏi, ai đã có người yêu rồi? Hãy thật lòng mình
đi, các bạn không tự hào về người yêu mình à? Hay thấy ở đây có nhiều bạn gái xinh đẹp quá!!! Đặt câu hỏi cho 1 bạn: Tại sao bạn yêu bạn gái mình? Trước khi làm điều gì thì phải biết rõ tại sao yêu Có 1 số người trả lời rằng: tình yêu thì không có lý do gì, đến khi ra đi cũng không có lý
do Cái gì cũng có lý do hết Vì sao hôm nay Hạ phải đứng ở đây? Vì Hạ
có bài thuyết trình
- Mong muốn -> Khát vọng cháy bỏng trong tâm thức., biến nó thành động lực
- Ước mơ để tạo động lực Dám ước mơ lớn
- Mục tiêu rõ ràng
- Cam kết với bản thân: Tự cam kết với chính mình, Tôi chắc chắn làm được mọi thứ, nếu tôi quyết tâm đến cùng
- Lên kế hoạch cụ thể
- Thất bại là mẹ thành công
- Niềm tin
- Xác định thế mạnh
Trang 4- Tìm môi trường tốt.
Những con người thành công nhất trên thế giới là những người luôn biết sử dụng một cách thiết thực sức mạnh vô hình của động lực, bởi hơn ai hết họ hiểu rằng, động lực là dòng huyết mạch cho sự phát triển, là cơ hội để họ giải phóng hết những năng lượng tiềm ẩn của mình Còn bạn thì sao?
3 Thói quen tự tạo động lực cho bản thân:
+ Hãy học hỏi từ những tấm gương lớn
+ Suy nghĩ tích cực, luôn vui vẻ, Tôi luôn luôn yêu đời và tôi là người hạnh phúc
+ Quản lý cảm xúc
+ Làm chủ số phận
+ Vứt bỏ vỏ bọc sĩ diện
+ Dành ra ít nhất 1 tiếng mỗi ngày để thư giản
+ Hãy phá bỏ những niềm tin giới hạn
+ Hãy sống như hôm nay là ngày cuối cùngvà là ngày tuyệt vời nhất!
+ Bạn hãy dành một buổi tối ngồi suy nghĩ về bản thân mình thời quá khứ bạn
ra sao? hiện tại thế nào? tương lai bạn muốn gì? -> Bạn lập mục tiêu, kế hoạch tương lai cho bản thân (Mục tiêu thực tế, có khả năng thực hiện, không nên quá viển vông -> có thưởng có phạt)
- Cam kết với bản thân, huy động sự giúp đỡ từ người thân, bạn bè để kiên trì hành động theo kế hoạch
* Bạn dán những câu nói, slogan, hình ảnh ấn tượng lên trước bàn học, máy tính, đầu giường Nhìn vào có động lực ngay
* Nhờ sự giúp đỡ, giám sát của một người bạn thân kiểm tra tiến độ từng ngày, nhắc nhở bạn thực hiện theo kế hoạch
* Uy tín với bản thân (mường tượng tương lai, gắn những cảm xúc tích cực với việc thực hiện kế hoạch, gắn cảm xúc xấu với việc chây lười)