Tác dụng của nước ép cải bắp với chanh

Sự kiện: Bài thuốc dân gian Nước ép lá bắp cải với chanh rất có lợi cho sức khỏe.. Cách làm: Lấy một vài lá bắp cải tươi, cắt nhỏ và thêm 2 thìa nước cốt chanh.. Bạn nên uống loại nước é

8/3/2019 Tác dụng của nước ép cải bắp với chanh

https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/loi-ich-suc-khoe-cua-nuoc-ep-cai-bap-voi-chanh-c62a1000137.html 1/2

Thứ Bảy, ngày 27/10/2018 07:00 AM (GMT+7)

Lợi ích sức khỏe của nước ép cải bắp với chanh

Giàu vitamin B, C, D và chất xơ, nước ép bắp cải pha chanh giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe não và phòng ung thư.

Sự kiện: Bài thuốc dân gian

Nước ép lá bắp cải với chanh rất có lợi cho sức khỏe

Cách làm:

Lấy một vài lá bắp cải tươi, cắt nhỏ và thêm 2 thìa nước cốt chanh Bỏ chúng vào máy xay sinh tố xay cùng với một chút nước Bạn nên uống loại nước ép này mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng trong vòng ít nhất 2 tháng Loại nước này có những tác dụng với sức khỏe như sau:

1 Hỗ trợ giảm cân

Loại đồ uống tự nhiên này rất giàu chất xơ, nó giúp giảm khả năng tế bào tích trữ mỡ, vì vậy hỗ trợ giảm cân

2 Tăng cường miễn dịch

Bắp cải và chanh đều giàu vitamin C và vitamin C rất cần thiết để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật

3 Phòng ung thư

8/3/2019 Tác dụng của nước ép cải bắp với chanh

https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/loi-ich-suc-khoe-cua-nuoc-ep-cai-bap-voi-chanh-c62a1000137.html 2/2

Vì loại đồ uống này rất giàu dưỡng chất thực vật và các chất chống oxy hóa, nó được cho là giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư nhân lên trong cơ thể, do vậy phòng ung thư

4 Cải thiện sức khỏe não

Bắp cải giàu axit folic và vitamin B, nó có thể nuôi dưỡng các tế bào não và giúp não hoạt động tích cực

5 Tăng cường sức khỏe xương

Hỗn hợp bắp cải và chanh có thể tăng cường sức khỏe xương vì hàm lượng vitamin D trong loại đồ uống này cso thể giúp xương hấp thu canxi tốt hơn

6 Giảm táo bón

Vì bắp cải giàu chất xơ, nó giúp loại bỏ chất thải trong ruột, giảm các tình trạng như táo bón