Sách hướng dẫn kỹ năng học theo phương pháp buzan

Sách hướng dẫn kỹ năng học theo phương pháp Buzan Bộ não của bạn là một bộ xử lý siêu mạnh có khả năng tạo ra vô số ý tưởng liên kết nhau. Nếu bạn biết cách khai thác nó thì học tập sẽ không còn là công việc đầy lo âu và căng thẳng mà trở nên nhanh chóng, dễ dàng và hiệu quả

Chủ bién tu vin © JAMES HARRISON

Bản dịch tiếng Việt Lê Huy Lâm

Sách hướng dân

kỹ năng học tập

theo phương pháp BUZAN

CON ĐƯỜNG NGẮN NHẤT ĐỀ GIÚP BẠN THÀNH CÔNG TRONG HỌC TẬP

ĐÃ TỪNG ĐOẠT GIẢI THƯỜNG

NHÀ XUẤT BẢN TỔNG HỢP Công ty TNHH THÀNH PHỐ HỖ CHÍ MINH Nhân Trí Việt

ác tựa sách khác của Tony Buzan do BBC Active xuất bản:

Buzan Bites

Mind Mapping

Speed Reading

Brilliant Memory

The Mind Set

Use Your Head

Use Your Memory

Master Your Memory

‘The Speed Reading Book

The Mind Map® Book

The Illustrated Mind Map® Book

Embracing Change

Ban dich tiếng Vit Lê Huy Lâm

NHA XUAT BAN TONG HOP Cong ty TNHH

THANH PHO HỖ CHÍ MINH Nhân Trí Việt

E1EII8 ACTIVE

THE BUZAN STUDY SKILLS HANDBOOK

© Tony Buzan 2007

This translation of The Buzan Study Skills Handbook is published by arrangement

between Pearson Education Limited, UK and Nhan Tri Viet Co., Ltd., Vietnam

Sách hướng dan ky nang hoc tập theo phương phap BUZAN

Công ty TNHH Nhàn Trí Việt giữ bản quyền bản dịch tiéng Viét, 2008

Được xuất bản độc quyển tai Viết Nam, phát hanh trên toàn thế giới, theo hợp đằng chuyển nhương bản quyền gitta Pearson Education Limited va Cong ty TNHH

Nhân Trí Việt

Không phản nào trong cuốn sách này được phép sao chép, lưu giữ, dưa vào hệ

thống truy cập, hoặc truyền rải bằng bất kỳ hình thức hay phương tiên nào, điên tử, ghi âm, sao chụp, thu hình, phát tần qua mang, hoặc dưới bất cứ hình thức nào khác khi chưa có sư cho phép bằng văn bản của chủ bản quyến.

MỤC LỤC

Giới thiệu 6

Bộ não của bạn thật sự kỳ điệu hơn bạn nghĩ 17

Các trở ngại đối với việc học tập hiệu quả 29

_ BOST 43 _ Đọcnhanh 73 _ Nạp năng lượng tối đa cho trí nhớ của bạn 117

- 8ơ đồ Tưđuy 157 Cãch mạng hóa việc học của bạn với

Sơ đồ Tư duy và BOST 193

Dap dn 218

Đọc thêm 219

6 SÁCH HƯỚNG DÂN KÝ NÀNG HOC TẬP THEO PHƯƠNG PHAP BUZAN

— "°~^

Giới thiệu

Sách Hướng dẫn Kỹ năng Học tập theo Phương pháp Buzan

gồm chương trình BOST (Buzan Organic Study Technique:

Kỹ thuật Học tập theo Quan hệ Hữu cơ của Buzan) độc

đáo, được biên soạn chuyên biệt nhằm nâng cao năng lực cho sinh viên trong giai đoạn chuẩn bị các kỳ thi, bài tự

luận, bài kiểm tra, các đơn vị giáo trình (modules) và khối lượng kiến thức các môn học (coursework) nói chung vốn

là nỗi sợ muôn đời của họ trong quá trình học tập tại các

trường đại học và cao đẳng

Cầm nang này sẽ giúp bạn khắc phục nỗi lo sợ hoàn toàn chính đáng về thi cử và học tập căng thẳng Qua những trang sách này, bạn sẽ khám phá một phương pháp nghiên cứu mới

và tích cực cũng như học cách sử dụng bộ não và năng lực trí

tuệ kỳ diệu của bạn

Không phải là mớ lý thuyết suông, chương trình BOST được

hoàn thiện từ 35 năm nghiên cứu trong lĩnh vực kỹ năng học

tập, năng lực tư duy, nhớ lại sau khi học, các kỹ thuật Tư duy Mở

rộng, khả năng tập trung và công cụ hỗ trợ trí nhớ đa chiều là Sơ

đồ Tư duy Các kỹ năng được hệ thống hóa này sẽ thực sự nâng cao năng lực của bạn lên đáng kể trên các phương điện:

@ Chuẩn bị kỹ càng cho học tập, thi cử và kiểm tra

© Doc nhanh và hiệu quả hơn bạn tưởng,

@ Ghi chú hiệu quả hơn

@) Tiếp thu và nhớ lại hiệu quả nội dung đã học

@ Đi vào nể nếp ôn tập mà vẫn có những phút “giải lao” thoải mái

© Tăng cường khả năng ôn tập bằng cách sử dụng Sơ dé Tư

duy (được xem là “con dao xếp của bộ não”)

Nhờ tích hợp chương trình BOST độc đáo, cẩm nang sẽ mang lại cho bạn sự tự tin và phương tiện để tận dung tiém năng học tập của bạn — ở bất kỳ môn học và cấp độ học nào

Sợ hãi và chân ghét thi cử lẫn ôn tập

Nếu bạn vẫn hoài nghỉ (tại sao không?) về công dụng của sách thì trước khi lần giở trang đầu tiên, hãy tự hỏi như sau:

@) Mình có xao lăng thay vì hoạch định thời gian không?

@ Minh co cam thấy khó tiếp thu, ghi nhớ và nhớ lại thông tin không?

Œ@) Minh phải đọc một cuốn sách tham khảo từ đầu chí cuối mới nắm được nội dung phải không?

GIỔITHIẾU 7

8 SÁCH HƯỚNG DÀN KÝ NÀNG HOC TẬP THEO PHƯƠNG PHAP BUZAN

® Minh có làm việc khi đuối sức hoặc mất tập trung không?

@ Minh có tin cách tốt nhất để thu nhận thông tín là đọc một cuốn sách từ trên xuống dưới, từ đầu đến cuối không?

@ Minh có học vẹt và thật sự chẳng hiểu nội dung không?

Chỉ cần bạn trả lời “Có ” với một trong số các câu hỏi trên đây

thì điều đó có nghĩa, sách hướng dẫn này thực sự là công cụ lý

tưởng giúp bạn hoàn thiện các kỹ thuật học tập

Dù đang học thi môn nào trong chương trình đại học, bạn

co kha nang không nhớ và sử dụng được thông tin, dữ liệu, sự kiện, số liệu và chỉ dẫn tham khảo nhanh và hiệu quả tương

xứng với tiểm năng vốn có của bạn

Điều này có thể do:

© Thiéu động cơ

@) Những thói quen học tập sai lầm ngày càng chồng chất,

© Không xây dựng “chiến thuật” ôn tập và ghi chú cho từng

bài tự luận, bài thi, đề án, môn học hoặc bài viết cụ thể

@ Lo sợ và căng thẳng trước áp lực thời gian và khối lượng

bài vở

@ Không có “Cầm nang Vận hành” cho bộ nào

Những nỗi lo sợ hoàn toàn chính đáng và các cảm xúc tiêu cực

này xuất phát từ những điểu bạn nhìn thấy, bạn thừa nhận,

bạn chấp nhận và bạn biết mọi người cũng cảm thấy nhu thé

Nhân đầy tôi cũng xin nói rằng chúng hoàn toàn vô bổ

Vòng xoáy tệ hại của nỗi sợ trong học tập

Hãy hình dung cảnh tượng này (nếu bạn chưa gặp phải tình huống đó): giáo viên thảy cuốn sách đánh “phich” lén ban va

tuyên bố đây là cuốn sách ôn tập của bạn Bài kiểm tra sẽ

được ra trong sách, do vậy, nếu bạn không nghiên cứu kỹ và

năm rô từng khái niệm thì bạn chắc chắn rớt Vì thế, bạn

mang sách về và đọc thật chậm, thật kỹ

Bạn làm đúng như thế cuốn sách mới đỏ sộ lầm sao và

đầu óc bạn cũng dẫn nặng trữu Rồi bạn tìm đủ mọi cách lấn

tránh: bạn lục tủ lạnh, xem TV, gởi tín nhắn cho bạn bè mãi rồi bạn cũng phải đối mặt với cuốn sách dày cộm, Chuyện gì sẽ

tiếp diễn?

Giả sử bạn đọc trong hai giờ, một quăng thời gian dài, tốc

độ học trung bình với những quãng ngừng tập trung như thông

lệ, thường thì bạn mất năm phút để đọc một trang và mười phút để ghi chú Rốt cục, sau hai giờ, bạn hầu như quên sạch những øì đã dọc và chỉ hoàn tất mét phan nhỏ của sách Bạn

hoàn toàn có thể nhìn ;h#y phần nội dung được đọc ít ôi ấy, nó mới khó và nhọc nhầằn làm saol Bạn nhức mắt, ù tai, đau đầu,

rát cổ, mỏi lưng, ê mông, Nói chung là bạn mệt mỏi toàn thân

Đã vậy, bạn còn phân lớn nội dung phải đọc cho xong và ban biết mình sẽ quên hầu hết trong số đó Khi duyệt qua các ghi chú tuần tự khủng khiếp của mình tuần này qua tuần khác, tháng này qua tháng khác, duyệt đến đâu quên đến đó — giống

GIO] THIEU 9

10 SACH HƯỚNG DẪN KỸ NÀNG HOC TẬP THEO PHUGNG PHAP BUZAN

như gieo hạt nào thì chết hạt đó, trong khi thi cử thì cận kẻ,

bạn biết là số phận đã an bài Và quả đúng như thế!

Bạn nản quá và thốt lên: “Dẹp quách cho xong!” rôi bỏ ởi uống bia Điều này dẫn tới việc bạn sa vào quay cóp, nhờ vả

bạn bè, sục sạo trên mạng, cố gắng làm cho giảng viên phải

tiết lô thông tin Tất cả hành động trên xét ra đầu hoàn toàn hợp lý, vì bạn suy nghĩ đúng: học kiểu đó rõ ràng là phí phạm thời gian Bạn phải học cách làm đúng

Giờ dây, bạn có rhể làm đúng nếu thực hành theo $ách

Hướng dân Kỹ năng Học tấp theo Phương pháp Busan Vòng xoáy tiêu cực trên sẽ trở thành kinh nghiệm tích cực của bạn

Cách tận dụng sách hướng dan học tập này

Mỗi phản của sách này phải là rang đầu tiên Khi kết cấu sách này, bất kỳ chương nào củng có thể trở thành “chương 1” vi tất cả các nội dung đều quan trọng ngang nhau Do đó, tôi dé

nghị trước hết bạn nên đọc lướt qua các chương khác nhau để

“có một cảm nhận” về nội dung và phương pháp tiếp cận vấn

đề, sau đó mới đọc kỹ từng chương Mỗi chương bàn đến một

khía cạnh khác nhau về chức năng của bộ não, cung cấp cho

bạn nhiều phương cách “khai mở” và điều khiển bộ não như

một công cụ học tập hiệu quả hơn gấp bội.

Pb Ser sb yt aR wor dia Resta nome cho thấy bộ não của bạn là hay có thể là một công cụ học tập hết sức kỳ diệu đối với bạn Việc nghiên cứu các trường hợp sinh

viên áp dụng chương trình BOST được chú trọng nhằm mính chứng cách ứng dụng và tính đa năng của chương trình này trong các bối cảnh học tập khác nhau Chương này giải thích tại sao bạn đừng bao giờ đánh giá thấp tiêm năng của bản thân và hướng dẫn bạn cách khai mở khả năng kỳ diệu đến

khó tin của bộ não

CE as dể Tat xe, sE 1 vn Xiếc học tro l1 3x Xem xét các “khối chắn” và rào cản về tỉnh thần, cảm xúc và thể

chất ngăn cần việc học tập hiệu quả nhằm giúp bạn xử lý và tự tin trước áp lực thi cử cận kề Các kỹ năng then chốt của chương trình BOST sẽ được trình bày trong các chương sau

- cụng cấp cho bạn chiến thuật dễ thực hành của BOST gồm 8 điểm nhằm Chuẩn bị và Ứng dụng cho việc

học Giai đoạn Chuẩn bị gỗm các kỹ năng then chốt như đọc lướt, phân bố thời gian, ôn lại trí nhớ, xác định câu hỏi và mục tiêu Còn giai đoạn Áp dụng được chia thành các kỹ năng Đọc tổng quát, Đọc trước các chủ điểm, Đọc chỉ tiết và Đọc ôn lại

sua fue sts +, Có phải bạn đọc chậm đến mức ngủ luôn trong thư viện trường? Hiển nhiên, bạn cần tăng tốc độ

đọc cũng như hiểu các nội dung đang học và ôn tập Chương

này không chỉ để cập cách nắm vững kỹ thuật đọc nhanh mà

GIỚI THIỆU 11

12 SACH HUGNG DAN KY NANG HOC TAP THEO PHƯỚNG PHAP BUZAN

còn hướng dẫn phương pháp tập trung, đọc lướt, đọc dò dữ liệu và quan trọng hơn là cách môi trường và tư thế học tác động đến thiên hướng và nguyện vọng học tập của bạn

Chương này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và học hiệu quả

hơn Khi áp dụng các kỹ năng đọc nhanh song song với kỹ thuật lập Sơ đỗ Tư duy (xem chương 6 và 7) vào việc ôn tập,

bên cạnh đó là tận dụng trí nhớ của mình (chương Š), bạn sẽ

tự tin hơn

chương này, tôi sẽ hướng dẫn các kỹ thuật chính mà bạn cần

sử dụng để nhớ, chúng sẽ hỗ trợ cho việc tiếp thu kỹ thuật lập

Sơ đô Tư duy ở chương 6 và 7 của bạn Ngoài ra, tôi còn trình bày phương pháp nâng cao trí nhớ cả trong lẫn sau khi học

Thêm vào đó, hai Hệ nhớ Then chết hỗ trợ cho việc học của bạn cũng sẽ được giới thiệu nhằm giúp bạn ghi nhớ thông suốt

các tiểu mục trong danh sách

haved ooh đó Cú đúc trình bày cách ghi nhớ độc nhất vô nhị, nhớ lại và ôn tập, một phương pháp phản ánh “các sơ đỗ ”

bên trong tâm tri ban So dé Tư duy là công cụ hỗ trợ trí nhớ

đa chiều và ôn tập hữu hiệu Việc thấu hiểu cách bản thân tư

duy sẽ giúp bạn sử dụng từ và hình ảnh dưới dạng các Sơ đồ

Tư duy để ghi lại, ôn tập, nhớ lại, nhớ, sắp xếp, tư duy sáng

tạo, giải quyết vấn đề trong khi học và ôn thi, Ngoài ra, bạn

còn có khả năng lưu giữ, nhớ lại, vận dụng thông tin và đữ liệu

một cách hiệu quả

là bước cuối cùng trên con đường dẫn đến thành công Ở chương này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách

áp dụng các kỹ thuật Sơ đỏ Tư duy đã được hoàn thiện vào mọi mặt trong học tập Bạn sẽ học cách lập Sơ đỗ Tư duy cho sách giáo khoa, đĩa DVD, ghi chú bài giảng, đồng thời bạn còn

khám phá những tiện ích của việc lập Sơ đỏ Tư duy khi học

nhóm

Hãy xem lại các kỹ năng then chốt nếu cần và ĐỪNG đọc

Sách Hướng dan Ky năng Học tập theo Phương pháp Buaan tuần

tự từ đầu đến cuối Tôi xin nhắc lại, mỗi phẫn của sách này

phải là trang đầu tiên Và bạn cẩn thực hành thường xuyên

nếu muốn sử dụng hiệu quả các phương pháp và thông tin trình bày trong sách Ở mỗi phần khác nhau đều có các bài tập

và gợi ý để bạn thực hành thêm Ngoài ra, bạn cần lập thời

gian biểu riêng để học và luyện tập, cố gắng duy trì càng triệt

để càng tốt, Sau khi da tập hợp những thành tố then chốt của chương trình BOST, bạn có thể kết hợp tất cả các phương pháp này để tạo ra một nếp học tập toàn diện:

@) Học tập siêu hiệu quả

14 SÁCH HƯỚNG DẪN KỸ NÀNG HỌC TẬP THEO PHƯƠNG PHÁP BUZAN

a

@ Lập Sơ đỏ Tư duy cho sách và ghi chú của bạn để ghi nhớ tốt hơn từ bốn đến mười lần,

Giờ thì bãy chuẩn bị khai thác triệt để tiềm năng của bạn

để học tập hiệu quả và đạt được thành công với sự trợ giúp của chương trình BOST — sự kết hợp tối ưu giữa các kỹ thuật Đọc

nhanh, lập Sơ đỗ Tư duy và nhớ lại — nhằm tận dụng nguồn tài sản giá trị nhất của bạn, đó chính là bộ não

Hãy cho tôi biết về thành công của bạn!

2 Se

=S

Chương 1

Bộ não của bạn thật sự

kỳ diệu hơn bạn nghĩ

=

18 SÁCH HƯỚNG DẪN KỸ NĂNG HỌC TẬP THEO PHƯƠNG PHÁP BUZAN

Bộ não của bạn là một bộ xử lý siêu mạnh có khả năng tạo

ra vô số ý tưởng liên kết nhau Chỉ cần bạn biết cách khai

thác nó thì học hành sẽ không còn là công việc lo âu, căng

thẳng mà trở nên nhanh chóng, dễ dàng và hiệu quả

Bộ não kỳ diệu của chúng ta bắt đầu tiến hóa cách đây trên

500 triệu năm nhưng chỉ trong 500 năm gần đây, chúng ta

mới phát hiện bộ não nằm trên đầu chứ không phải trong bụng hay tim (diéu ma Aristotle và nhiều nhà khoa học tên

tuổi khác đã tin) Kỳ diệu hơn, 95% vốn kiến thức hiện nay

của chúng ta về bộ não và phương thức hoạt động của nó chỉ được khám phá trong vòng mười năm trở lại đây Điều này có nghĩa chúng ta còn quá nhiều điều phải tìm hiểu

Bộ não của bạn có năm chức năng chính:

1, Tiếp nhận: Bộ não tiếp nhận thông tin bằng các giác quan

2 Lưu giữ: Bộ não giữ lại, ghi nhớ và cho phép chúng ta truy cập thông tin khi cần (Dù không phải lúc nào bạn cũng,

cảm nhận được điều này!)

5 Tác xuat: Bộ não của bạn tác xuất thông tin nhận được

bằng ý nghĩ, ngôn từ, hình vẽ, chuyển động cùng tất cả những

hình thức sáng tạo khác

Các kỹ thuật được trình bày trong Sách Hướng dẫn Kỹ năng Học tập theo Phương pháp Buzan sẽ giúp bạn tận dụng những chức năng trên bằng cách hướng dẫn bộ não học, phân tích, lưu giữ, truy xuất thông tin hiệu quả và kịp thời

Con người với hai bộ não

Cách bộ não điều khiển các quy trình siêu nhanh này thậm chí còn gây kinh ngạc hơn Phát hiện mang tính đột phá nằm ở

việc chúng ta nhận biết con người có hai bộ não trên đầu chứ

không phải một và chúng hoạt động theo các mức độ khác nhau ở những lĩnh vực tư duy khác nhau Hai bên của não, hay

còn gọi là hai vỏ não, được nối với nhau bằng một mạng lưới

vô cùng phức tạp gồm các sợi thần kinh có tên là Corpzs Callosum, đảm nhiệm chức năng chính là xử lý mọi loại hoạt động tư duy khác nhau

Phải BỘ NAO CUA BAN THAT SU KY DIEU HON BAN NGHĨ 19

Ở hầu hết mọi người, vỏ não trái xử lý:

© Suy luận, từ ngữ, liệt kê, xâu chuỗi, số và phân tích —

những hoạt động dược xem là “học thuật” Trong lúc não trái đảm trách các hoạt động trên thì não phải có xu hướng nằm ở trạng thái “sóng alpha` hoặc nghỉ ngơi và sẵn sàng hỗ trợ

Vỏ não phải xử lý:

Œ@) Nhịp điệu, tưởng tượng, màu sắc, mơ mộng, nhận thức về

không gian, Gestalt (tính toàn thể hay có thể diễn tả là “tổng

thể lớn hơn các bộ phận cộng lại”) và kích thước

Các công trình nghiên cứu tiếp theo cho thấy, khi con người

được khuyến khích phát triển một lĩnh vực tư duy mà trước

đây họ bị cho là yếu kém, sư phát triển này có khuynh hướng tạo ta tác động đồng bộ thúc đấy tất cả các lĩnh vực tư duy khác cùng phát triển chứ không phải kìm hăm chứng Hơn nửa, mỗi bán cầu não có khả năng đâm nhận những kỹ năng

tư duy của nửa não bên kia siêu viêt hơn ta nghĩ Ngoài ra, mỗi

bán cầu não còn có thể xử lý môt phạm vị hoạt động tư duy

rộng lớn và tinh tế hơn rất nhiều,

Vi du, Einstein từng thí rớt môn tiếng Pháp Ông chơi vi cằm, hoạt động nghệ thuật, lái thuyền và tham gia “những trò chơi tưởng tượng" Einstein cho rằng nhờ các trò chơi tưởng tượng ấy mà ông đã tích lũy được vốn tri thức khoa học vô

cùng quý giá Vào một ngày mùa hạ, trong lúc mơ mộng trên

đôi, ông tưởng tượng mình dang cưỡi lên những tỉa nắng bay

1 0

đến miền xa xôi thăm thẳm của vũ trụ Và khi thấy mình đang

trở về bề mặt của mặt trời “một cach phi ly’, ông nhận ra rằng

vũ trụ phải có hình cong và kiến thức "hợp lý” mà ông từng

được dạy trước đây chưa hoàn chỉnh Các con số, phương trình

và từ ngữ mà ông sử dụng để tư duy về hình ảnh mới này

mang lại cho nhân loại Thuyết Tương đối — kết quả tổng hợp

giữa vỏ não trái và phải

Tương tự, các họa sĩ vĩ đại cũng chứng tỏ khả năng tư duy

ở “cả hai bên nao’ Người ta tìm thấy không phải cuốn số tay

ghi đầy các câu chuyện về những cuộc chè chén say sưa hay

sơn phết vung vãi để tạo ra tuyệt tác mà là những mẩu ghi chú

như sau:

Quả là những minh chứng đầy thuyết phục về mức độ đan xen

hoạt động của vỏ não trái với những hoạt động mà chúng ta

thường cho là thuộc phạm vi xử lý của vỏ não phải

'9996096009060609060%609609909060900960%%%%%00%066009000©00009606060% %9 6090996996 165e

BO NAO CUA BAN THAT SY KỸ DIỆU HƠN BẠN NGHĨ 21

22 SACH HUONG DAN KỲ NANG HOC TAP THEO PHUGNG PHÁP BUZAN

Neo

Bộ Mật mã Da Vinci khác

Một người mà hàng nghìn nầm qua trở thành minh chứng hùng hồn về khả năng vô tận của con người khi cả hai bên vỏ não đều phát triển đồng thời là Leonardo da Vinci Vào thời bấy giờ, ông được xem là người ưu việt nhất trong mỗi lĩnh vực sau: nghệ thuật, điều khắc, sinh lý học, khoa học tổng quát,

kiến trúc, cơ khí, giải phẫu học, vật lý học, phát minh, khí

tượng học, địa chất học, kỹ thuật xây dựng và hàng không Ông còn có khả năng chơi, sáng tác và hát những bản ballad

ngẫu hứng trong các cung điện châu Âu khi ông được ai đó

ném cho bất kỳ nhạc cụ nào Ông không phân tách mà kết

hợp các khả năng tiểm tàng khác nhau, Những cuốn số ghi

chép khoa học của Leonardo da Vinci chứa đầy các bản vẽ và hình ảnh 3 chiều Thú vị hơn, bản phác thảo hoàn chỉnh các bức họa vĩ đại của ông thường trông như các họa đồ kiến trúc Chúng bao gồm những đường thẳng, góc, đường cong và các

con số cho thấy sự kết hợp giữa toán học, luận lý học và các

phép ảo đạc chính xác

Tan dụng tiềm năng trí tuệ của bạn

Khi chúng ta cho mình có tài ở lĩnh vực này hay bất tài ở lĩnh vực khác thì dường như ý ta muốn nói, có những lĩnh vực của chúng ta đã được phát huy hiệu quả và có những lĩnh vực vẫn chưa được đánh thức — những tiểm năng có thể đơm hoa kết trái trong thực tế nếu được vun trồng đúng cách

Đừng để hai bền của não hoạt động độc lập mà cần phối

hợp với nhau để đạt được hiệu quả cao nhất Cùng một lúc, bạn càng kích thích hai bên não nhiều chừng nào thì chúng

càng phối hợp hiệu quả chừng ấy để giúp bạn:

@®) Tư duy tốt hơn

@ Nhớ nhiều hơn

@) Nhớ lại ngay tức thời

Kích thích học tập sẽ xuất hiện dưới dạng BOST, chương trình

Kỹ thuật Học tập theo Quan hệ Hữu cơ của Buzan Bằng việc

sử dụng các kỹ năng học tập độc đáo đã được hoàn thiện cho

cả nhân — kết hợp giữa Sơ đổ Tư duy, Tư duy Mở rộng, Đọc

nhanh, Nhớ lại sau khi học và các Kỹ năng Học tập then chốt

khác của Buzan, khả năng làm chủ việc ôn tập, học, đọc hiểu,

học thi và luyện thi của bạn sẽ chuyển biến tích cực Đề tạo thêm lòng tin nơi bạn, hãy xem xét hai trường hợp dưới đây:

Nghiên cứu trường hợp Eva

“Đừng bao giờ nói cới at là người đó ngu đột hay bat tai Tat ca

chúng ta đêu có tiềm năng oà quan trọng là bất cứ di cũng cố cơ hội bhai thác tiém năng đó Nhưng điêu chúng ta cần là phương pháp thích hợp cởi bán thân Các ký thuật của Buzan vita dé hoc

mà hiệu quả khong ngờ, do 0ây, tôi hoàn toàn tán thành tiéc giới thiệu các kỹ thuật này cho sinh oiên, học sinh nhằm giúp họ nâng

cao niêm vui hoc tap lén mic t6t da.”

Eva, một nhà nghiên cứu đã thay đối các kỹ thuật học tập của mình bằng việc lập Sơ để Tư duy

BO NAO CUA BAN THAT SU KY DIÊU HƠN BẠN NGHĨ 33

24 SACH HƯỚNG DẪN KY NANG HOC TAP THEO PHƯƠNG PHÁP BUZÁN

4

Chuyện học hành của Eva thật lao đao Nhà trường đã xếp cô

vào hạng “dần độn" và nói thẳng với cha mẹ có là cô “chẳng

hy vọng øì” vượt qua các kì thi Tuy nhà trường thẳng thing ché Eva dốt nhưng kỳ thực là cô mắc chứng khó dọc (một

chứng bệnh hiện đã được nhiều người biết đến) Mặt khác, cô

cũng rất ham học và sau khi được một chuyên gia tâm lý giáo

dục kiểm tra vào năm 13 tuổi, cô biết mình có chỉ sế IQ trên mức trung bình Eva nói: 7# đáy, tôi biết mình phái học theo cách bhác Khi người ta chê tôi đốt 0à bhông thế qua nội cấp độ A(A Levels), 161 cang hoc hanh chăm chỉ hơn để chứng mình họ

sat Toi v6n ngưng bướng mà

Mười sáu tuổi, khi đang học năm nhất của cấp độ Á, Eva

khám phá ra Sơ đồ Tư duy Cô may mắn có một gia sư biết cách truyền cảm hứng và một gia đình luôn hỗ trợ hết mình

cũng như hoàn toàn tin tưởng nơi cô Chính mẹ cô đã tìm được

gia sư này, người đánh giá Eva bàng “tiểm năng” thay vì “kết qua’, tìm hiểu về con người Eva và nghiên cứu phương pháp học sao cho hiệu quả nhất Gia sư của Eva dạy cô phương pháp lập Sơ đồ Tư duy và mở ra cho cô một chân trời mới về khả nang học tập

Eva nhớ lại: ' Tính trực quan sinh dong that an mong va do

mề tố chức, tôi dua tat ca noi dung lén mot mat gidy.’

Các Sơ đồ Tư duy là công cụ vô giá hỗ trợ cho tất cả các môn học của Eva từ cấp độ Á cho đến các bằng cấp chuyên môn về tiếp thị

“Trong tác môn học, tôi lién tuc dat két quad cao ớt nhiều điểm xuất sắc oà giổi Thám chí có môn tôi đạt điểm cao nhất nude (bai thi CAM Advertising)

Eva kết luận: ‘Truimg hoc tw léu da dap tat niém dam mé

học tập của tôi, dến múc chỉ nghĩ dén viéc hoc tiép ba nam dai

học mừửa là tôi đã cảm thấy bình hoàng Đáy quả là trải nghiệm đáng buôn ?ì tôi biết lẽ ra mình phái hum học hơn mới phải Sơ

đồ Tư duy oà các by thuật học tập của Tony Buaan dã hâm nóng lại trong tôi mêm đam mê học tập tà tôi oẫn còn ấp ủ nó cho đến ngay nay.”

Nghiên cứu trường hợp Edmund

Vào năm 11 tuổi, khi đang học ở trường dự bị, Edmund đã

định hình một mơ ước rõ ràng Cậu muốn vào Winchester

College, một trong những trường tư hàng đầu ở Anh Nhung

để đạt được mục tiêu này, cậu phải học hành cật lực mới mong

đạt được mức điểm mà trường Winchester yêu cầu Chín tháng

trước ngày tham dự kỳ thi Common Entrance Exam”, điểm số của cậu vẫn chưa đủ chuẩn và mục tiêu dường như quá xa vời

Mẹ của Edmund, nhờ biết được công trình của Tony Buzan và

những kỹ thuật học tập của ông, đà dạy càu cách lập So dé Tư

duy và áp dụng nó vào việc học ở trường Đây thực sự là một bước ngoặt đối với Edmund và rất nhanh chóng, thay vì cảm thấy chới với bởi tắm môn học mà mình phải vượt qua,

t5} Một kỳ thí ở Anh đành chủ học sinh trường dự bị muốn vào trường tư — ND

TR ee kr we wT NAHE Oe Rw ew eT

BO NAO CUA BAN THAT SU KY DIEU HON BAN NGHI 25

26 SÁCH HƯƠNG DAN KY NANG HOC TAP THEO PHUGNG PHAP BUZAN

^ EM X6 MÔ M CA Ôô B66 hé 0 9đ vá 0648462648 600 90964040 0 K6Œ 0 6 6 943 6 4 (26x 6s Sơ àa St 4 6+

Edmund trở nên chủ động hơn và lập ra thời gian ôn tập và

học Trước hất, cậu lập một Sơ đề Tư duy chung cho tắm môn

học và “nhìn tống quát” để xác định môn nào cần dau tư

nhiều hơn Sau đó, cậu lập Sơ đỗ Tư duy cho từng môn và tạo

nhánh cho các để mục chính của môn đó Nhờ vậy, chỉ trên

một mặt giấy duy nhất, cậu dã có toàn bộ chương trình học

cho một môn và dễ dàng tập trung vào các chủ đề mà cậu nghĩ

mình cần phải ôn tập hoặc học nhiều hơn Cuối cùng, khi kỳ

thi đến, thay vì sợ hãi, cậu chỉ việc sắp xếp ý tưởng và câu trả

lời bằng cách tạo ra các Sơ đổ Tư duy giản lược Kết quả vô

cùng mỳ mân, Edmund đậu tất cả các môn một cách dễ đàng

và được học ở ngôi trường mình mơ ước

Chương 2

Các trỏ ngại đối với việc

học tập hiệu quả

Bạn có trí tuệ phi thường và năng lực tư duy kỳ diệu nhưng

tại sao bạn luôn luôn sợ hãi, căng thẳng và lo âu vào lúc

học?

Phân lớn mọi người đều gặp phải khó khăn khi học hoặc ôn

thi Chương này vạch ra những khó khăn thường thấy nhằm

giúp bạn đối mặt và vượt qua nỗi sợ hoàn toàn chính đáng

trong thi cử, kiểm tra, đánh giá, tự luận, luận văn và khối

lượng kiến thức từ các môn học Ba trở ngại chính của việc học

tập hiệu quả là:

Người học miễn cưỡng

Người-Học-Quyết-Tam-Hăng-Há¡-và-Thiện-Chí-Từ-Sáu-Giờ-

Chiều-Đến-Nửa-Đêm là người mà bạn có lẽ đã quen mặt Sáu

giờ, anh ta bước đến bàn học và sắp xếp mọi thứ thật chu đáo

để chuẩn bị cho buổi học Khi mọi thứ đã trật tự ngăn nắp,

anh ta còn cần thận chỉnh sửa mỗi món một lần nữa, chủ yếu

để có thêm thời gian nghĩ ra cái cớ trì hoãn đầu tiên Rồi anh

ta nhớ ra là lúc sáng, mình vẫn chưa đọc hết những chuyên

mục yêu thích trên báo Anh ta biết rằng không nên để những

chuyện lặt vặt như thế quấy rây trong lúc học

Thế nên anh ta rời khỏi bàn học, xem lướt qua tờ báo và nhận thấy có nhiều bài viết đáng quan tâm hơn mình nghĩ lúc đầu Khi lật sang các trang, anh ta còn thấy cả chuyên mục giải

trí Lúc này mà tính đến lần giải lao đầu tiên kế ra cũng là ý

tưởng hay, đó có thể là một chương trình TV thú vị kéo dài trong nửa giờ từ 8 - 8.30 tối chẳng hạn

Rồi anh ta tìm được chương trình đó nhưng nó lại bắt đầu lúc 7 giờ Thế là anh ta nghĩ: “Chà, mình vừa trải qua một ngày

làm việc vất vả Chương trình này sấp bắt đầu rồi và dù sao,

mình cũng cẩn nghỉ ngơi đói chút Có thư giãn thì mới học tốt

được Rồi anh ta trở lại bàn học lúc 7.45 tối vì phần mở đầu

của chương trình tiếp theo hấp dẫn hơn dự kiến

Ở giai đoạn này, anh ta vẫn còn lượn lờ trên bàn học, các

ngón tay ung dung nhịp nhịp vào cuốn sách cho đến khi sực

nhớ là mình phải gọi điện thoại và gởi tin nhắn cho hai đứa

bạn học Giống như các bài báo anh quan tâm, tốt nhất là dừng

để những thứ như thế này quấy rầy thì mới học hành nghiêm

túc được, Tất nhiên là gọi điện và nhắn tin qua lại vừa thú vị lại vừa

lầu hơn nhiều so với dự tính ban dầu, nhưng cuối cùng thì anh chàng đũng cảm này cũng quay lại bàn học vào lúc 8.30 tối

Lúc này thì anh ta ngồi vào bàn thật sự, mở sách ra với vẻ mặt đầy quyết tâm và bắt dầu đọc (thường là trang thứ nhất) thì cảm nhận được đợt tấn công đầu tiên của cơn đói và khát

wee ere eave wee er PAs we ere we OOM ERR RR eRe eT Her eHdT Awe VOE ORSAY

CAC TRG NGAI DOI VOI VIEC HOC TAP HIEU QUA 31

32 SACH HUGNG DAN KY NANG HOC TAP THEO PHUGNG PHAP BUZAN

Quả là tai họa vì anh ta biết mình càng trì hoãn chừng nào thì càng bị cơn đói hành hạ chừng ấy Khi đó, chắc chắn anh sẽ mất tập trung

Giải pháp duy nhất và hiển nhiên là ăn uống chút ít, nhưng vì mỗi lúc càng có nhiêu món khoái khẩu xuất hiện đúng lúc cơn đói lên đỉnh điểm nên bữa ăn nhẹ trở thành buổi yến tiệc

Vậy là chướng ngại vật cuối cùng đã dẹp xong Anh ta trở

lại bàn với niễm tin vững chắc là lan nay không có gì ngăn cản

được quyết tâm học tập Nhưng khi đọc lại mấy dòng đầu trên

trang một thì anh ta cảm thấy tức bụng và cơn buôn ngủ bat đầu xâm chiếm Anh nghĩ tốt hơn hết là nên xem một chương trình hấp dẫn lúc 10 giờ, trong nửa giờ xem tívi thức ăn sẽ

được tiêu hóa bớt và sau đó, mình mới có thể bắt tay vào việc

Vào lúc 12 giờ, chúng ta thấy anh chàng nằm ngủ say sưa trước màn hình TV

Thậm chí đến lúc này, nếu anh được ai đó đãnh thức, anh

ta cũng nghĩ là sự việc không dến nổi tôi tệ Dù sao, anh ta cũng được nghỉ ngơi thoải mái, ăn một bữa no nê, xem mấy chương trình thú vị và giảm bớt căng thẳng, chu toàn việc giao

tế với bạn bè, nắm thông tin trong ngày và giải tỏa tất cả những vướng mắc để ngày mai, vào lúc 6 giờ chiều

Sợ học (như trâu cày) là nỗi sợ chính đáng,

Trong thời buổi hiện nay, người ta chú trọng đến thông tín

hơn người tiếp nhận thông tin ấy Kết quả là người học miễn

cưỡng sa lẫy và gần như bị “đè bẹp” dưới khối lượng thông tin

dé s6 Bùng nổ thông tin lẫn xuất bản đang diễn ra với tốc độ

chóng mặt, trong khi khả năng xử lý và học tập của cá nhân

thì không được tính đến, Để đối phó với tình trạng này, người

học cần phải trang bị những phương pháp xử lý và nghiên cứu

thông tin mới thay vì cắm đầu nhỏi nhét “những dữ kiện khô

khan’, nam được phương pháp tận dụng các tiểm năng của

mình để học, tư duy, nhớ lại, sáng tạo và giải quyết vấn đề

9sueeseopnoeuwoeledidảjAaeedeeaa6eeeeszøeaoeødoeh6øgø6uøws0w0924602đaAaaa6asesesøsoeosoe°ðoedaoeaesaes=easob

CAC TRO NGAI BO! VOI VIEC HOC TAP HIEU QUA 33

34 SACH HUGNG DAN KY NANG HOC TAP THEO PHUGNG PHAP BUZAN

enpeananpanranene wean ehanmensat ete wneeeedseeseseeeestoeseseveveseva

Các trở ngại tinh than

Thoạt đầu, đoạn miêu tả ở trên tuy có vẻ khôi hài nhưng

ngâm lại thì có nhiều ngụ ý quan trọng và nghiêm túc

Xét trên một khía cạnh nào đó, câu chuyện này mang ý

nghĩa tích cực Rõ ràng, ai cũng từng gặp phải vấn đề như anh

chàng trên, do vậy, câu chuyện đã khẳng định một điểu mà bấy

lâu ai nấy đều hoài nghỉ: mọi người đều có óc sáng tạo, phát

rainh và việc ai đó cảm thấy mình thiếu khả năng sáng tạo là

không có cơ sở Tuy tính sáng tạo của anh chàng nói trên áp

dụng không đúng lúc đúng nơi nhưng các lý do mà chúng ta

hay viện dẫn nhằm trốn việc thì đa dạng và độc đáo tới mức

chúng chứng tỏ ai ai trong chúng ta cũng có thừa khả năng

phát huy tính sáng tạo sao cho hữu ích nhất

Tuy nhiên, ở một khía cạnh khác, câu chuyện này mang ý

nghĩa tiêu cực vì nó cho thấy nỗi sợ theo bản năng của tất cả

chúng ta khi đối diện với một cuốn sách học

Thái độ miễn cưỡng và lo sợ trên phát xuất từ lối học khoa

cử Theo đó, học sinh được phát sách theo các môn chỉ định ở

trường Học sinh nào cũng mặc định tư tưởng rằng sách giáo

khoa “khó nuốt` hơn truyện và tiểu thuyết, sách giáo khoa

đồng nghĩa với bài vở nặng nề; và các em sẽ bị kiểm tra thông

qua những nội dung trong sách

Vậy:

1 Sự thật là bản thân sách giáo khoa vốn 'khó nuốt”

2 Vi sách vở đồng nghĩa với làm việc nên người học càng cảm thấy chán nản hơn bởi theo bản năng, hoc sinh biết là

minh không thể đọc, ghi chú và nhớ đúng cách

3 Việc học sinh sẽ bị kiểm tra là vấn đề nghiêm trọng nhất

trong ba vấn đề trên Ai cũng biết mối đe dọa này có thể làm

rối loạn khả năng hoạt động của bộ não trong một số tình

huống nhất định Có không biết bao nhiêu thí sinh chẳng viết

nổi một từ dù nắm vững kiến thức về môn học và vô số trường hợp, dù có thể trả lời theo một cách nào đó, lại hoàn toàn không thể nhớ ra một chút kiến thức nào trong khi thi Người

ta đã ghi nhận một số trường hợp thậm chí đặc biệt hơn, có thí sinh dành cả hai tiếng đồng hỗ viết lách loạn xạ, nghĩ rằng minh dang làm bài thi, nhưng thật ra là viết đi viết lại tên mình

hoặc một từ nào đó

Để đối phó với mối đe dọa này, điều thật sự khủng khiếp

ˆ với học sinh, các em có hai cách: một là học và nhận lấy kết

quả, hai là không học và chấp nhận số phận Trường hợp em

học mà vẫn làm bài kém thì diéu đó chẳng khác nào em tự

chứng tỏ mình là đứa “không có khả nang’, 'kém thông minh',

“đốt”, 'đần don’ hay bất kỳ từ ngữ tiêu cực nào được phát ra trong tình huống này Dĩ nhiên, sự thật không hẳn là như vậy

nhưng em không thể nào biết được, vấn đề là hệ thống thi củ kiểm tra em không đúng cách chứ không phải do em thiếu khả năng,

CÁC TRỠ NGẠI ĐỐI VỚI VIỆC HỌC TẬP HIỆU QUA 35

86 SÁCH HƯỚNG DẪN KỸ NĂNG HỌC TẬP THEO PHƯƠNG PHÁP BUZAN

Nếu em không học, tình huống trèn xoay sang hướng,

khác Khi kiểm tra không đạt, em có thể biện hộ ngay rằng

mình trượt là do “không học bài và cũng không quan tâm gì đến mấy thứ do’

Khi biện mình như trên, em đã giải quyết vấn để bằng

cách:

© Em né bai kiểm tra lẫn việc tổn thương lòng tự trọng nếu

em học (mà vẫn trượt)

© Em c6 ly do hợp lý để biện minh việc thỉ rớt

@ Em được các học sinh khác nể phục vì dám đương đầu với một tình huống vốn đáng sợ với đa số các em Thật lý thú khi biết rằng một học sinh như thế sau này thường nắm vai trò

lãnh đạo

Thu vi hơn, ngay cả những học sinh quyết định học cũng biện giải giống như em học sinh không học Người ta thấy học sinh đạt điểm cao đến 80 hoặc 90% thường biện minh cho việc

ˆ không đạt được 100% hệt như em học sinh không học giãi bay việc thi rớt

Các kỹ thuật học tập lạc hậu

Dĩ nhiên, những ai gặp phải tình huống trên thường chẳng vui thú gì Một lý do quan trọng khác dẫn đến kết quả học tập kẽm nằm ở cách chúng ta tiếp cận các kỹ thuật học tập và thông tin mà chúng ta muốn học sinh phải học

Xuú© - CAC CHuye

Hoa học

Trong giáo dục truyền thống, thông tin được cung cấp hoặc 'được dạy" theo các

lĩnh vực kiến thức khác nhau và vây quanh người học Các mũi tên đi từ hướng

môn học đến người học Người học đơn thuần được cung cấp thông tin và có bổn

phận tiếp thu, học và nhớ càng nhiêu càng tốt

Chúng ta đã “bao vây” người học bằng một mớ bòng bong

các lĩnh vực khác nhau, đòi hỏi người hoc phải học, nhớ và hiểu

hàng loạt môn đáng sợ dưới những tên gọi như Toán học, Vật

lý, Hóa học, Sinh học, Động vật hoc, Thực vật học, Giải phẫu

học, Sinh lý học, Xã hội học, Tâm lý học, Nhân học, Triết học,

¬ - —— _ ằ — _ —— _ ——_ —— -

CAC TRO NGAL OO1 VOL VIEC HOC TAP HIEU QUA 37

38 SACH HUONG DAN KY NANG HOC TAP THEO PHUGNG PHAP BUZAN

ee nmanreoenavenses ' OCR OT HO Ema HO ROT HET BER AHR ERED HEHE EHO BOR OT OS

Lịch sử, Địa lý, Văn chương Văn minh Anh, Truyén thông học,

Kỹ thuật học, Cổ sinh vật học, v.v, Ở mỗi ngành, người học đã

và vẫn phải tiếp thu hàng chuỗi ngày thăng năm, học thuyết,

sự kiện, tên gọi và các ý tưởng tổng quát

Điều này đồng nghĩa với việc chúng ta đã sai lầm trong cách tiếp cận việc học tập cũng như cách người học xử lý,

tương tác thông tin, kiến thức vây quanh mình

Như đã thấy trong hình trên, chúng ta đang chú trọng quá mức đến lượng thông tin ở đa lĩnh vực Chúng ta cũng quá xem

trọng đến việc yêu cầu người học phản hồi sự kiện theo trật tự

được sắp xếp trước hoặc các mẫu được ấn định sẵn như bài thí

chuẩn hoặc bài tư luận có tính trang trọng

Cách tiếp cận này còn được phản ánh qua các kỹ thuật học

tập tiêu chuẩn được khuyến nghị trong trường cao đẳng, đại

học, trung tâm bổ túc, sách giáo khoa và sách tham khảo Các

kỹ thuật này thường để ra phương pháp “phân bậc”, qua đó,

người học được yêu cầu phải tuân thủ một chuỗi các giai đoạn

khi học bất kỳ cuốn sách nào Một yêu cầu phổ biến đối với

loại sách tương đối khó là lúc nào người học cũng phải đọc kỹ

ba lần để bảo đảm nắm vững nôi dung Dĩ nhiên, đây chỉ là

một ví dụ rất đơn giản nhưng kế cả các phương pháp hướng

dẫn hoàn chỉnh hơn cũng có khuynh hướng đào tạo cứng nhắc

và thiếu linh hoạt Chúng chỉ đơn thuần yêu cầu người học lặp

đi lặp lại các hệ thống tiêu chuẩn trong mỗi lần học

Trong các hình thức giáo dục mới, những trọng tâm trước đây được đảo ngược

Thay vì dạy người học các vấn đề khác nhau, trước tiên chúng ta dạy họ về

chinh ban than họ - cách họ học, tư đuy, nhớ lại, sáng tạo, giải quyết vấn đề,

v.V

Dĩ nhiên, không thé đạt được hiệu quả nếu áp dụng các

phương pháp trên cho tất cả sách học Ai cũng biết việc học

sách Phê bình Văn học và Toán cao cấp hoàn toàn khác nhau

40 SÁCH HƯƠNG DÁN KY NÀNG HỌC TẠP THEO PHƯƠNG PHÁP BUZAN

“.Š_ ÔÓÔÖÔÓÔ '-ˆˆ“.^ Ặ- K- +1g^.e®2^525ðeb5°“26

Trước tiên, chúng ta bát đầu từ người học, đây là bước quan trọng nhất Thay vì dội bom người học bằng sách vở,

công thức và bài thi, chúng ta nên chú trọng dén việc hướng

dẫn cách học hiệu quả nhất Chúng ta phải chủ động tìm hiểu

cách hoạt động của mắt khi đọc, cách chúng ta nhớ, tư duy, sắp

xếp phi chú, giải quyết vấn đề Nói chung là cách chúng ta

tận dụng các khả năng của mình trong bất kỹ ngành học nào

(xem hình trang 39)

Phân lớn các trở ngại đã nêu trong chương này sẽ được giải quyết khi chúng ta chuyển trọng tâm từ môn học về phía

người học và quan tâm đến cách họ lựa chọn cũng như tìm

hiểu bất kỳ thông tin nào họ muốn Người học sẽ được trang bị

khả năng học và nhớ bất kỳ lĩnh vực kiến thức nào mà họ thấy

thú vị hay cần thiết thay vì bị “nhỏi nhét” Mỗi người sẽ tiếp

thu các món học theo trình độ của mình, chỉ nhờ trợ giúp và

theo dõi trong trường hợp cần thiết Nhờ vậy, việc dạy và học

sẽ trở nên dễ dàng, thú vị và hiệu quả hơn Bằng cách chú

trọng đến cá nhân người học và khả năng của họ, chúng ta sẽ

dưa tình trạng học tập vào đúng tầm của nó

Tiếp nối

Có một nghịch lý là người học hiện nay dễ dàng sử dụng cẩm

nang chỉ dẫn, sách hướng dẫn 'Cách thực hiện hay tra cứu trên

mạng bất kỳ lĩnh vực nào mà mình quan tâm, nhưng với bộ máy tính vi, phức tạp và quan trọng nhất là bản thân chúng ta thi

hầu như chẳng có ai trợ giúp Chúng ta cần riêng một cẩm nang

cá nhân để học cách vận hành chiếc 'Siêu Máy tính Sinh học" này Sách Hướng dẫn Kỹ năng Học tập theo Phương pháp Buzan chính là cẩm nang ấy

CÁC TRỦ NGẠI ĐỐI VỚI VIỆC HỌC TẬP HIỆU QUÁ 41

2222 -.ˆˆDˆ `

Chương 3

BOST

¬ _

44 SACH HUONG DAN KY NANG HOC TAP THEO PRUGNG PHAP BUZAN

Kỹ thuật Học tập theo Quan hệ Hữu cơ của Buzan (BOST) trong chương này sẽ hướng dẫn bạn cách phát triển các

thói quen học tập hữu ích và chế ngự cảm giác sợ hái,

căng thẳng hay lo âu Trong bốn chương tiếp theo, chúng

tôi sẽ củng cố và gia tăng hiệu quả của BOST bằng cách

giới thiệu các phương pháp nâng cao tốc độ khi sử dụng kỹ

thuật này Qua đó, khả năng nhớ thông tin của bạn, trong khi đọc cũng như sau khi đọc, sẽ tăng lên Kỹ thuật ghi chú bậc thầy - Sơ đô Tư duy - cho phép bạn sắp xếp thứ tự các thông tin đã đọc nhanh, học và nhớ theo một kết cấu hoàn chỉnh và dễ dàng kiểm soát Trong chương cuối,

chúng ta sẽ trở lại với BOST, bổ sung và gia tăng hiệu

năng của từng yếu tố chính trong kỹ thuật này

BOST được chia thành hai chiến thuật chính: Chuẩn bị và Ấp dụng

Cần chú ý ngay từ đầu, dù các bước tiến hành chính được

trình bày theo một thứ tự nhất định nhưng không nhất thiết

phải tuân theo thứ tự này mà có thể thay đổi, thêm bớt tùy

từng loại sách học Bạn nền đọc và xem lai các chương về Đọc

nhanh, Trí nhớ và Sơ đỗ Tư duy để sử dung BOST với hiệu quả

tối ưu.