Thái độ sống chính là cửa sổ nhìn ra thế giới của bạn

Đã hơn một nữa giờ trưa, Sara bắt đầu cảm thấy đói. Cô đã làm việc rất hiệu quả trong suốt mấy tiếng đồng hồ qua và quyết định sẽ đi ăn trưa ở một quán ăn nằm sát cạnh văn phòng. Sam cũng đến đó dùng bữa trưa, chỉ sau Sara một chút. Anh chọn một bàn chỉ cách chỗ cô ngồi khoảng mấy bước chân.

đã hơn một giờ trưa, Sara bắ ựầu cảm thấy ựói

Cô ựã làm việc rất hiệu quả trong suốt mấy tiếng ựồng hồ qua và quyế ựịnh sẽ ựi ăn trưa ở mộ

quán ăn nằm sát cạnh văn phòng Sam cũng ựến

ựó dùng bữa trưa, chỉ sau Sara một chút Anh

chọn một bàn chỉ cách chỗ cô ngồi khoảng mấy bước chân.Cả Sam lẫn Sara cùng ựược tiếp ựón

bởi môt người phục vụ Cũng như các thực khách khác, họ ngồi vào bàn, ựọc thực ựơn, chọn món ăn, thưởng thức các món ăn rồi chờ người bồi bàn

mang hóa ựơn tắnh tiền Và ựó là tất cả những gì

tương ựồng giữa Sam và Sara lúc ựó

Sara bước ra khỏi quán ăn với nụ cười mãn

nguyện cứ như mùa xuân ựang trải dàn ra lộng lẫy dưới bước chân cô Mọi cử chỉ trên con người

cô dường như muốn nói với mọi người rằng cô ựang lạc quan yêu ựời lắm Sara ựã có một bữa

tr a tuyệt vời, cô trò chuyện vui vẻ với người phục vụ và trở l i làm việc bằng nguồn năng lượng mới vừa ựược nạp lại

Sam thì khác Anh bước vào quán ăn với một gương mặt khó chịu và nhăn nhúm vì bực bội Cứ như anh ựang gặp phải toàn những chuyện không hay trong buổi sáng hôm ựó Cả con người

anh toát ra sự căng thẳng khiến người ta có cảm giác chẳng muốn ựứng gần Anh cau có vì cô nhân viên phục vụ có phần hơi chậm chạp khi anh gọi món ăn, rồi rất lâu sau anh mới ựược cô ta mang ựồ ăn ựến phục vu Sau cùng, anh gần như muốn phát ựiên lên khi phải chờ ựợi ựể ựến

lượt thanh toán Tại sao, khi ựến với quán ăn này, cùng chờ ựợi một khoảng thời gian như nhau, cùng ựược tiếp ựón và phục vụ với chất lượng như nhau, cả Sam lẫn Sara lại có những biểu hiện

và thái ựộ hoàn toàn khác nhau như vậy? Nguyên nhân thậ ựơn giản, chỉ vì Sara luôn nhìn mọ

việc với một thái ựộ tắch cực, trong khi Sam, ngược lại, ựang sống bằng một thái ựộ tiêu cực hoàn toàn

BÀI 1: THÁI đỘ SỐNG CHÍNH LÀ CỬA SỔ NHÌN RA THẾ GIỚI CỦA BẠN

Thành công là m
t trng thái tinh thn Nu bn mun thành công, hãy bt ựu suy nghĩ mình là m
t ng i nh vy

- Joyce Brother

Luôn gi cho suy nghĩ c a mình trong sáng tinh khôi vì ựó chắnh là ca s ự

bn nhìn ra th gii

- George Bernard Shaw

Thái ự
sng là m
t sc mnh bắ mt luôn hot ự
ng, cho nhng gì tt ựp hay c nhng

gì xu xa

- Khuyết danh

định nghĩa về thái ựộ sống

Hãy nghĩ rằng thái ựộ sống của bạn như một màng lọc tinh thần mà qua ựó bạn có thể nhìn nhận

và ựánh giá cuộc sống Nhiều người nhìn cuộc sống bằng lăng kắnh lạc quan; thế nhưng cũng có những người nhìn ựời bằng con mắt chán chường, bi quan, thất vọng Sự khác biệt này ựược biểu lộ rất rõ qua thái ựộ sống của họ

Hãy thử xét qua một vài vắ dụ ựiển hình cho hai thái ựộ sống mà tôi ựang ựề cập:

Người có thái ựộ sống tiêu cực nghĩ ỘTÔI KHÔNG THỂ.Ợ

Người có thái ựộ sống tắch cực nghĩ ỘTÔI CÓ THỂ.Ợ

Người có thái ựộ sống tiêu cực luôn thấy các vấn ựề khó khăn và phức tạp

Người có thái ñộ sống tích cực luôn muốn tìm ra các giải pháp

Người có thái ñộ sống tiêu cực không bỏ qua lỗi lầm của người khác

Người có thái ñộ sống tích cực tìm thấy những ñiều tố ñẹp của người khác

Người có thái ñộ sống tiêu cực chú tâm ñến những mất mát

Người có thái ñộ sống tích cực chú trọng ñến những gì có thể ñem lại hạnh phúc

Người có thái ñộ sống tiêu cực chỉ nhìn thấy các giới hạn

Người có thái ñộ sống tích cực nhìn ra ñược các khả năng

Còn rất nhiều ví dụ nữa về hai thái ñộ sống ñối nghịch nhau này, nhưng tôi tin rằng với những ví

d nêu trên, giờ ñây các bạn có thể hiểu và cảm nhận ñược vì sao thái ñộ tinh thần lại ñóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của bạn

Khởi ñầu với một ô cửa sổ tinh thần trong sạch

Bn không kim soát ñ c mi tình hung có th xy ra Nh ng bn hoàn toàn có th

kim soát ñ c suy nghĩ c a mình

Charles Poppleston

Hãy ñể ý thái ñộ của mộ ñứa bé ñang tập ñi Khi vấp ngã, nó sẽ làm gì? Chắc chắn là nó không

h ñổ lỗi cho tấm thảm ñã làm nó vấp chân hay bởi cha mẹ nó ñã không kịp thời hướng dẫn Nó tiếp tục ñứng lên và lại bắ ñầu bước tiếp Rồi nó lại ngã và lạ ñứng lên, nhiều lần liên tục Nó không hề nản chí, nó vẫn cứ tiếp tục ngã, tiếp tục ñứng dậy và tiếp tục bước ñi cho ñến khi có thể ñi ñược một cách vững vàng, chắc chắn Tôi tin rằng cảm giác của ñứa bé lúc ñó là vô cùng sung sướng vì cuối cùng nó cũng ñã biế ñi Hãy thử quan sát những ñứa trẻ mỗi khi vui chơi mà xem, chúng ñều say sưa, tập trung toàn bộ năng lượng cũng như sự chú ý của mình vào cuộc chơi Chúng chơi hết mình và không hề ñể ý ñến những gì xung quanh

Tất cả chúng ta cũng vậy Ta hăm hở, rộn ràng muốn tìm hiểu và khám phá cuộc sống này bằng một niềm tin và thái ñộ tích cực Có thể nói ñó chính là những cửa sổ tinh thần trong sạch, và với

nó, ta có cảm giác sẽ làm ñược bất cứ việc gì ta mong muốn trong cuộc ñời này

Nhưng rồi cũng sẽ ñến lúc mà những ñiều ta không ngờ trước bắ ñầu che mờ ô cửa sổ của chúng ta, vì:

những lời phê bình từ mẹ cha hoặc thầy cô giáo;

lời giễu cợt, chê bai của những ñứa trẻ khác;

cảm giác thất vọng, thua cuộc khi bị từ chối;

cảm giác nản lòng khi gặp thất bại;

tâm trạng hoài nghi, không tin tưởng

Và những thứ làm vấy bẩn cửa sổ của ta càng lúc càng tích tụ nhiều thêm mà trong cuộc sống

b n bề ñôi khi ta vô tình không nhận biế ñược Ta vẫn tiếp tục sống và nhìn nhận mọi thứ xung quanh bằng một ô cửa sổ bám ñầy bụi bẩn Ta dần mấ ñi niềm hưng phấn, sự tự tin, lòng tin yêu ñể rồi cảm thấy nản lòng hay thất vọng., Tệ hại hơn, ta còn từ bỏ cả những ước mơ ñẹp

ñẽ mà ta ñã từng khao khát bấy lâu nay

Những ñiều ñó cũng ñã từng xảy ra với tôi, trong chuỗi ngày sống mỏi mòn, ñơn ñiệu Tôi ñã từng có những ngày tháng bận rộn với công việc của một luật sư, nhưng dường như những nghĩ suy của tôi ñã không còn sáng trong, tinh khiết như buổi ñầu hồ hởi bước chân vào nghề luật Khung cửa sổ của tôi ñã ngả màu cùng thời gian và năm tháng, và ñể rồi, qua khung cửa ấy, tôi nhìn ñời bằng con mắt hoài nghi, khắt khe, thận trọng Tôi không còn nhìn ra ñược những khả

n ng tiềm ẩn của tình bạn bè, người thân, ñồng nghiệp Chính những suy nghĩ khắt khe, thận trọng ñó ñã phủ lên ô cửa sổ của tôi những lớp bụ ố màu

Lau sạch khung cửa sổ của mình

Nhưng rồi, thời gian ñã làm tôi thay ñổi Tôi ñã nhận biế ñược mộ ñiều quan trọng rằng, ñể có ñược những phút giây lạc quan, yêu ñời như xưa, chắc chắn tôi phải thay ñổi thái ñộ sống, và ñiều quan trọng nhấ ñối với tôi lúc này chính là việc phải làm sạch khung cửa sổ ñã bám ñầy bụi

b n của mình Chỉ sau khi làm sạch ñi những gì che phủ ô cửa sổ, ta mới có khả năng phóng tầm nhìn của ta ra một thế giới mênh mông rộng mở bên ngoài Chỉ lúc ñó, ta mới có thể lấy lại ñược những gì ñã mất: niềm tin yêu, tinh thần lạc quan, những khát khao mơ ước – những thứ làm ta hạnh phúc và cho ta cảm giác tự tin, yêu ñời Tôi ñã lấy lại ñược niềm tin bằng những suy nghĩ như vậy Lần ñầu tiên sau nhiều năm bươn chải với ñời, sau nhiều va vấp và những thăng trầm trong cuộc sống, tôi mới thực sự tìm lại ñược những cảm giác thật của chính mình và nhìn thấy ñược những khả năng tuyệt vời mà cuộc ñời ñã ưu ái ban tặng

Và thế là tôi quyế ñịnh thay ñổi nghề nghiệp ñể có thể theo ñ ổi công việc mà mình yêu thích

Và tôi cũng rất muốn giúp mọi người lau sạch những khung cửa sổ ñã và ñang ngả màu của họ

ñể từ ñó họ có thể nhìn nhận cuộc ñời một cách tích cực và lạc quan hơn Bạn có ñồng ý rằng thái ñộ sống của bạn chính là cửa sổ mở ra thế giới của chính bản thân bạn? Bạn có nhận ra rằng thái ñộ sống ñã tác ñộng ñến cách mà bạn nhìn cuộc ñời của bạn như thế nào không? Và ñiều quan trọng hơn là bạn có nhìn thấy ñược những chỗ hoen ố cần tẩy sạch trên ô cửa sổ của mình ?

Kiểm soát thái ñộ sống của bản thân

Mi vic tr nên t ñp hay xu xa bt ngun t suy nghĩ c a bn

- William Shakespeare

M
t ng i hnh phúc không phi là ng i sng trong hoàn cnh nào ñó, mà là m
t ng i

có thái ñ
sng nào ñó

- Hugh Downs

Giữ cho khung cửa sổ tinh thần của mình trong sạch chính là công việc của bạn Tôi hay bất cứ

ai cũng có thể giúp bạn ñược ít nhiều, nhưng… không ai ngoài bạn có thể làm thay công việc quan trọng này

Quyền lựa chọn giờ ñây hoàn toàn thuộc về bạn Bạn có thể ñể mặc khung cửa sổ của mình nguyên trạng như vậy với bụi bặm hay những vế ố màu của thời gian và năm tháng Bạn có thể

cứ mãi mãi ñứng sau khung cửa sổ mờ mịt nhạt nhòa ñể nheo mắt nhìn ra một thế giới mà bạn không thể nào hiểu ñược những gì ñang xảy ra trong ñó Và như vậy, bạn sẽ sống một cách thụ ñộng, tuyệt vọng, chán nản mà không bao giờ tìm thấy niềm vui trong cuộc sống Bạn sẽ chỉ có ñược những kết quả nhỏ so với khả năng tiềm tàng mà lẽ ra với khả năng ñó, bạn hoàn toàn có thể ñạt ñược những gì mà bạn từng khát khao mong ước

Khi bắ ñầu công việc “tổng vệ sinh” khung cửa sổ của mình, bạn sẽ thấy ñược ý nghĩa công việc

mà bạn ñang làm Một ô cửa sổ sạch tinh, sáng trong sẽ làm bạn hạnh phúc và tràn ñầy sinh lực

Cả một thế giới rộng mở bao la nằm gọn trong ñôi mắt bạn, qua khung kính sáng màu Và chỉ lúc ñó, bạn sẽ thấy khát khao ñược sống, ñược làm việc, ñược phấn ñấu Bạn bắ ñầu ñặt ra các mục tiêu cho cuộc ñời mình và không ngừng nỗ lực làm việc, phấn ñấu ñể thực hiện nó Lúc

ñó, niềm tin trong bạn ñã thực sự bắ ñầu trào dâng

Có thể trong một khoảnh khắc nào ñấy, bạn có cảm giác rằng, sự khó khăn hay thử thách trong công việc ñang ñeo bám bạn, nó làm bạn mệt mỏi, buồn phiền, cô ñộc, lẻ loi khiến bạn muốn buông xuôi tất cả Cũng có thể ngay lúc này ñây, bạn ñang lâm vào một tình thế cực kỳ nan giải hay thậm chí là tệ hại Nhưng cho dù bạn ñang ở trong những hoàn cảnh nào, tôi vẫn tin chắc rằng bạn có ñủ sức mạnh ñể chọn cho mình một thái ñộ sống ñúng ñắn Chẳng có một việc gì diễn ra quá dễ dàng, nhưng tôi tin là bạn sẽ làm ñược

Tôi muốn kể cho các bạn nghe câu chuyện về tiến sĩ Viktor Frankl, người ñã trải qua những ngày tháng kinh hoàng trong các trại tập trung của ðức Quốc xã trong thế chiến thứ hai Con người

d ng cảm ñó không những ñã tồn tại ñược trong cảnh ñịa ngục trần gian mà còn truyền ñi niềm hưng phấn, lòng cảm phục cho triệu triệu người trên thế giới Cuộc ñời của Frankl là một chuỗi ngày khổ ñau, bất hạnh Cha mẹ, anh em và cả người vợ yêu quý của ông ñều ñã bỏ

mạng trong các trại tập trung của phát xít ðức Cũng như nhiều tù nhân khốn khổ khác, hàng ngày, Frankl phải chịu ñựng cảnh ñói khát, giá lạnh cũng như những trận ñòn tra tấn dã man Vậy mà ông ñã tồn tại ñược trong môi trường khủng khiếp ấy Một con người từ cõi chết trở về Làm sao một người như ông có thể kiểm soát ñược thái ñộ sống của mình trong những hoàn cảnh bi ñát như vậy? Trong cuốn sách nổi tiếng của mình “ði tìm ý nghĩa của con người”, tiến sĩ Frankl ñã ñề cập ñến tầm quan trọng của thái ñộ sống

“Mọi thứ của con người có thể bị tước ñi, , ngoại trừ một thứ ó là sự tự do chọn lựa thái ñộ, chọn lựa một cách sống cho riêng mình Sự ñói khát, sự ñau ñớn, ñày ñọa về thể xác hay những

n i ñau tinh thần chỉ là những yếu tố bên ngoài tác ñộng lên tù nhân và buộc anh ta phải có mộ phản ứng nào ñó Và ñó chính là kết quả ừ trong sâu thẳm tiềm thức của anh ta chứ không

phải ñược tạo ra từ những chèn ép khốn cùng trong các trại tập trung của ðức quốc xã.”

Như vậy, nếu Frankl và những tù nhân khác chọn ñược thái ñộ sống cho mình khi phải ñối mặ với kiếp tù ñày nơi trần thế thì tại sao chúng ta lại không ñủ sức ñể kiểm soát chúngtrong những giai ñ ạn khó khăn của cuộc ñời?

Thái ñộ sống và sự thành công

Giả sử bạn ñã lau sạch khung cửa sổ của mình và ñang hình thành một thái ñô sống tích cực Bạn ñang trầm tư suy nghĩ những ý tưởng tích cực Có phải như vậy là bạn ñang tiến gần ñến với những thành công và hiện thực hóa những giấc mơ ñẹp nhất của ñời mình? Không, ñể có thể thành công, bạn còn phải cần ñến nhiều thứ hơn thế nữa Một thái ñộ sống tích cực chưa

h n là yêu tố duy nhấ ñể bạn có thể len chân vào câu lạc bộ những người thành công trong ñời

ðể phát huy tiềm năng và hoàn thành những mục tiêu của bạn, bạn cần ứng dụng một số nguyên tắc thành công mà những người ñi trước bạn ñã áp dụng và ñạt ñược những kết quả khả quan ngoài mong ñợi Và ñiều tương tự cũng có thể xảy ra với bạn

Trong mười một bài học tiếp theo ñây, tôi sẽ lần lượt giới thiệu cho các bạn từng nguyên tắc một Bạn sẽ học ñược cách ñối phó với nỗi sợ hãi, vượt qua ñược bất hạnh, rủi ro, tìm ñược sức mạnh của sự quyết tâm và rất nhiều nguyên tắc khác Bạn sẽ có ñược niềm tin và cảm hứng ñể

b t ñầu một cuộc sống mà bạn luôn khát khao, ước vọng

Có thể bạn ñang tự hỏi, không biết có mối liên hệ nào giữa những nguyên tắc thành công này và

Câu trả lời là – TẤT CẢ Chính vì vậy mà tôi nói rằng Thái ñộ sống là tất cả Thiếu một thái ñộ sống tích cực, bạn không thể kích hoạ ñược những nguyên tắc này Thành công của bạn tùy

Bạn chỉ có thể thấy ñược những nguyên tắc thành công một khi khung cửa sổ ñã ñược “tổng vệ sinh” ñể sáng trong trở lại Ngược lại, bạn sẽ chỉ nhìn thấy ñược một phần nào ñó của những nguyên tắc này Thành công của bạn sẽ bị giới hạn hoặc thậm chí còn bị chắn lối hoàn toàn

Khi bạn học ñược cách giữ cho khung cửa sổ của bạn luôn sạch sẽ, tinh khôi, ánh sáng của thành công từ thế giới bên ngoài sẽ xuyên thấu lớp kính sáng trong kia và ngập tràn tâm hồn bạn Những nguyên tắc thành công sẽ giúp bạn có ñược danh vọng, tiền bạc, các mối quan hệ và

Khi bạn biết kết hợp thái ñộ sống tích cực với những nguyên tắc này, sẽ chẳng ai có thể ngăn trở bước tiến thành công trên ñường ñời của bạn

ðiều gì là mấu chốt cho sự thành công? Tại sao có người thành công trong khi kẻ khác lại thấ

b i? Earl Nightingale, một thuyết trình gia nổi tiếng ñồng thời là một nhà văn ñược công chúng mến mộ, có lần ñã ñề cập ñến vấn ñề này trong bài diễn thuyế ñược ghi âm mới ñây“Bí Mật Kỳ

L ” của ông Trong bài diễn thuyết này, ông cho rằng sự thành công hay thất bại chỉ gói gọn trong một câu duy nhất: CHÚNG TA CÓ XU HƯỚNG TRỞ THÀNH NGƯỜI MÀ CHÚNG TA NGHĨðẾN

Bạn có cảm nhận ñược hết ý nghĩa của câu nói này không?

BÀI 2: BẠN LÀ MỘT NGƯỜI ðẦY LÔI CUỐN

Cho dù bạn nghĩ là mình có thể hay không thể – bạn ñều ñúng

- Henry Ford Khi nghiên cứu về ñề tài thái ñộ con người và ảnh hưởng của nó ñối với sự thành công cá nhân, Nightingale ñã khám phá rằng hầu hết mọi triết gia, văn nhân cũng như các nhà lãnh ñạo tôn giáo ñều có chung một quan ñiểm: suy nghĩ của chúng ta sẽ xác ñịnh hành ñộng của chúng ta

Và dưới ây là một số nhận xét của những nhà tư tưởng lớn về quan ñiểm này

Napoleon Hill ñã nói: “ðiều gì mà tâm trí có thể nhận thức và tin tưởng thì tâm trí có thể hoàn

thành.”

“Nếu bạn có niềm tin, mọi ñiều ñều có thể.” Kinh thánh (Matthew 9:29)

Robert Collier ñưa ra nhận ñịnh sau: “Không môt thứ gì trên cõi ñời này mà bạn không thể không

có ñược, một khi bạn chấp nhận một cách ý thức là bạn có thể có.”

Và cuối cùng là câu nói nổi tiếng của Henry Ford : “Cho dù bạn nghĩ là mình có thể – hay không

thể – bạn ñều ñúng”

Nguyên tắc này hoạt ñộng ra sao?

Nếu bạn không ngừng suy nghĩ về một mục tiêu nào ñó, bạn sẽ từng bước hướng tới ñể hoàn tất mục tiêu ñó Hãy lấy ví dụ với một người, tạm gọi là Fred, một người nghĩ rằng mình có khả

n ng kiếm ñược 30.000 USD một năm Suy nghĩ này trở thành mục tiêu của anh, và Fred cố tìm kiếm các cơ hội việc làm ñể có thể ñạt mức thu nhập như anh hằng mong muốn

Lúc này Fred bắ ñầu nghĩ : “Mình muốn kiếm ñược nhiều tiền hơn nữa ñể có thể ñáp ứng cho nhu cầu ñang càng ngày càng tăng lên của gia ñình Có lẽ mình phải kiếm ñược 50.000 USD một năm mới ñủ.” Liệu Fred có thể nào ñạt ñược mức thu nhập trên không?

Hãy nuôi dưỡng tâm hồn của bạn với những ý tưởng lớn

- Benjamin Disraeli

ðiều này phụ thuộc ở niềm tin vào khả năng bản thân của Fred Có thể Fred mong muốn ñạt ñược mức thu nhập 50.000 USD nhưng không tin rằng mình có khả năng ñạt ñược ñiều ñó Trong trường hợp này, Fred sẽ không thể nào ñạt ñược mức thu nhập như mong muốn Ngược lại, nếu Fred vẫn mong muốn và tin rằng mình có khả năng ñể ñạt ñược mức thu nhập 50.000 USD/năm, anh ta sẽ dễ dàng ñạt ñược mục tiêu mong muốn ñó

Khái niệm này không chỉ giới hạn trong những mục tiêu về tiền bạc Giả sử bạn là một người thắch chơi bi da và ựang ở vào mức 100 ựiểm trong một giờ Không dừng ở ựó, bạn mong muốn mình sẽ ựạt ựến mức 180 ựiểm , Nếu thực sự mong muốn và tin là mình hoàn toàn có khả năng ựạt ựến mức nàyẦ bạn sẽ bắ ựầu hoạch ựịnh ra từng nước ựi ựể có thể hoàn tất nó Bạn có thể chú tâm học hỏi, luyện tập nhiều hơn và nâng dần trình ựộ của mình lên và rồi sẽ có lúc bạn ựạt ựến mức 180 ựiểm hoặc có thể cao hơn thế nữa

Tư tưởng thống trị chi phối sự thành công

Luôn có một sức mạnh tiềm ẩn bên trong mỗi người Nó thúc ựẩy ta ựi theo hướng mà tư tưởng, suy nghĩ của ta ựã ựịnh hình và trở thành chủ ựạo

Bạn không thể dự kiến ựược những kết quả tốt khi não của bạn chỉ hoạ ựộng tắch cực trong vòng mười giây và rồi trong suốt khoảng thời gian còn lại trong ngày bị chi phối bởi những tư tưởng bi quan, tiêu cực

đó chắnh là mấu chốt của vấn ựề, là ý nghĩa chắnh của tư tưởng chủ ựạo mà ta tạm gọi là Ộtư tưởng thống trịỢ Một chút suy nghĩ tắch cực không thể tạo ra những kết quả tắch cực Cũng giống như việc ăn kiêng, bạn không thể giảm cân chỉ với một bữa sáng thanh ựạm trong khi bữa trưa, bữa tối lại thả phanh với những món mỹ vị cao lương Cũng như việc tâp luyện thân thể, bạn không thể trông mong sẽ có ựược một thể hình lý tưởng với chỉ 15 phút luyện tập ngắn ngủ trong tuần

Việc suy nghĩ tắch cực cũng tương tự như vậy Một chút nỗ lực không làm cho công việc hoàn thành Bạn phải kiểm soát các hoạ ựộng tinh thần của mình và suy nghĩ tắch cực nhiều giờ hàng ngày cho ựến khi việc này trở thành môt thói quen Phả ựể suy nghĩ tắch cực thống trị tư tưởng của bạn trong mọi lĩnh vực của cuộc sống

Hãy thử ngẫm nghĩ xem những tư tưởng thống trị ựó có ý nghĩa gì với bạn, chúng ựang phục vụ

b n hay lại ngáng trở con ựường công danh của bạn?

điều chỉnh thái ựộ sống ựể thành công

Thử l y một vắ dụ của cá nhân tôi ựể bạn hiểu rõ sức mạnh của tư tưởng Tôi ựã quan sát những người xung quanh mình và rút ra ựược một nhận ựịnh rằng: một số người ã phất lên một cách nhanh chóng bằng nghề kinh doanh bấ ựộng sản Họ mua ựất, mua nhà, sửa sang lại rồi ựem bán hoặc cho thuê Lãi mẹ ựẻ lãi con, ựồng tiền cứ thế sinh sôi nảy nở đành rằng họ cũng phả

ựổ mồ hôi sôi nước mắt mới có ựược ựồng tiền, họ cũng ăn không ngon ngủ không yên mỗi khi

g p rắc rối hay rủi ro, nhưng những gì mà họ có ựược từ việc ựầu tư này là rất lớn

Khi nhìn thấy việc kinh doanh bấ ựộng sản có vẻ dễ dàng, tôi ựã nghĩựến việc ựầu tư vào lĩnh vực Ộmột vốn bốn lờiỢ này giống họ Tuy vậy, thật sự trong ựầu tôi chưa bao giờ xuất hiện một ý nghĩ nào ựể khiến tôi có thể ập trung toàn tâm toàn ý cho việc ựầu tư Lúc nào tôi cũng chỉ nghĩ ựến những rủi ro có thể xảy ra khi kinh doanh bấ ựộng sản Nói tóm lại, tôi là một gã nhát gan, thiếu niềm tin và nỗ lực Và với một thái ựộ sống như thế, tôi chẳng thể cất nổi chân ựể bước những bước ựi chập chững ựầu tiên

Sau khi biết về sức mạnh của thái ựộ sống và niềm tin, tôi quyế ựịnh thay ựổi thái ựộ sống của mình ựể thực hiện việc kinh doanh này Mùa hè năm 1986, tôi tự ựặt ra mục tiêu phải sở hữu ựược hai căn nhà ựến cuối năm ựó Lần này, tôi quyết không ựể cho những ý nghĩ tiêu cực ngáng trở dự ựịnh của mình

Trong suốt sáu tháng trời, tôi chỉ loay hoay với ý nghĩ làm thế nào ñể có ñược hai căn nhà như mình muốn Ngày nào tôi cũng viết mục tiêu ñó ra giấy và ñọc ñi ñọc lại nhiều lần Tôi tin chắc rằng hai căn nhà sẽ thuộc về tôi trước thời hạn cuối năm như dự ñịnh Tôi tranh thủ ñọc các mẩu tin rao vặt trên báo chí, liên hệ với các nhà môi giới ñịa ốc, thiết lập các mối quan hệ kinh doanh Vào các buổi tối và những ngày cuối tuần, tôi tranh thủ ñi xem và ñịnh giá các ngôi nhà Tôi làm việc cực lực và cho ñến mùa thu năm 1986 thì tôi ñã mua ñược căn nhà ñầu tiên Và hai ngày trước khi hết năm, tôi hoàn thành mục tiêu của mình – sở hữu căn nhà thứ hai

Giờ ñây khi nhìn nhận lại mọi việc, tôi ñã hiểu vì sao tôi có thể mua ñược hai căn nhà trong năm

1986 và vì sao tôi ñã không thể sở hữu ñược một căn nhà nào trong những năm trước ñó Câu trả ời là vì tôi ñã tin tưởng vào chính bản thân tôi, vì thái ñộ tích cực ñã thúc ñẩy tôi tiến lên ñể ñạt ñược mục ñích mà tôi ñã ñịnh

Thành công này ñã giúp tôi hiểu ra ñược mộ ñiều quý giá: con người có thể hoàn thành ñược ước muốn của mình nếu có niềm tin và luôn chú tâm hướng luồng tư tưởng của mình ñến những ñiều tích cực

Thái ñộ trong mối tương quan với hành ñộng

Tôi ñã ñề cập nhiều ñến suy nghĩ mà chưa nói ñến hành ñộng và có thể bạn ñang tự hỏi không biết hai khái niệm này có mối liên hệ gì với nhau? Bạn suy nghĩ, ó là một dấu hiệu cho thấy bạn không bị ñộng, tuy nhiên, bạn sẽ không thể ñạt ñược mộ ñiều gì một khi bạn không hành ñộng ðương nhiên,suy nghĩ, tư tưởng tích cực phải luôn có trước hành ñộng Từ một suy nghĩ là làm sao ñể có ñược hai căn nhà truớc năm 1986, tôi ñã phải hành ñộng tích cực: ñọc quảng cáo, quan hệ với những người môi giới, ñi xem nhà, ký hợp ñồng mua nhà… Tôi biết rõ rằng ñể thực hiện ñược mục tiêu lớn, tôi phải bước ñược những bước ñi ñầu tiên Và tôi sẽ không thể làm ñược gì nếu tôi vẫn giữ thái ñộ tiêu cực Khi thay ñổi thái ñộ, niềm tin trong tôi trào dâng, nó chi phối toàn bộ con người tôi, và tôi cảm giác dường như có một lực ñẩy nào ñó thúc tôi phải hành ñộng

Hoàn cảnh sống phản ảnh suy nghĩ của bạn

Bạn có biết sự thật này không: Niềm tin của bạn ñã tạo thành bạn của ngày hôm nay, những suy nghĩ của bạn vào lúc này sẽ ạo thành bạn của ngày mai

Trên thực tế, các thành quả của bạn trên mọi lĩnh vực của cuộc sống phản ảnh những suy nghĩ sâu kín về bản thân bạn Hãy xét thử về mặt tài chính Bạn có hay than vãn rằng mình luôn trong tình trạng giật gấu vá vai không? Nếu những suy nghĩ này cứ mãi ám ảnh bạn, có thể nó sẽ là yếu tố cản trở bạn chạm với ñến những cơ hội rủng rỉnh bạc vàng Trong các mối quan hệ xã

h i, nếu bạn chỉ lo thu vén quyền lợi cá nhân chỉ biết nhận chứ không biết cho thì cộng sự của

b n cũng sẽ chỉ là những tiểu nhân tầm thường ích kỷ Bạn cho rằng ñó là ñiều trùng hợp ngẫu nhiên ư? Không ñâu, chính bản thân bạn ñã tạo ra những mối quan hệ “mạt cưa, mướp ñắng” như thế

Trong bất cứ lĩnh vực nào của cuộc sống, nếu bạn không thay ñổi tư tưởng, các kết quả mà bạn

có ñược cũng sẽ ỷ ệ thuận với những nếp suy nghĩñó

Thay ñổi suy nghĩ, tư tưởng

Hãy ý thức về những gì mà bạn tự nói với mình hằng ngày Trong bản thân của tất cả chúng tañều tồn tại một tiếng nói nội tâm, nghĩa là, chúng ta luôn tự nói chuyện với chính mình, tiếng nói nội tâm ñó theo ta ñi suốt cuộc ñời, trong những vui buồn, hạnh phúc, ñắng cay hay khổ ñau tuyệt vọng Nhưng chúng ta thường có xu hướng sử dụng ngôn ngữ nội tâm ñó theo chiều hướng tiêu cực Chúng ta tự chỉ trích bản thân, than vãn cho số phận và ñể lòng tự kỷ luôn luôn

ám thị Bạn cứ thử nhớ l i xem, chắc hẳn sẽ có ñôi lần bạn tự thốt lên “ôi, ta không thể làm ñược ñiều này” hay “mình cứ làm mọi thứ rối tung lên.”… Chính những suy nghĩ kiểu này sẽ chống lạ

b n, có hại cho bạn Bởi vậy, thay vì cứ than thân trách phận và ñổ lỗi cho hoàn cảnh, hãy học cách tự nói với chính mình là bạn có thể và sẽ hoàn thành các mục tiêu ñã ñặt ra

Việc chú tâm ñến cách sử dụng ngôn từ cũng ñóng một vai trò rất quan trọng Có bao giờ bạn dùng những từ ngữ mang tính chất tự sỉ vả mình ñể nói về những gì mà bạn sẽ không bao giờ

có thể có ñược? Tâm trí của bạn, giống như một chiếc máy thu âm,sẽ ghi nhận hết những gì mà

b n ñã nói, và rồi chính những gì bạn phát ngôn ra - sẽ như những thỏi nam châm - thu hút những từ tương tự ñến với ñầu óc của bạn

Sự quan trọng của việc lặp lại các thói quen

Sau ñây là hai bước hành ñộng có thể giúp bạn trở nên tích cực hơn và ñạt ñược những kết quả như mong muốn

1 Hàng ngày, bạn dành 15 ñến 30 phút mỗi sáng ñể ñọc những tác phẩm văn học có nộ

dung tích cực nhằm giúp nâng cao tinh thần của con người Nếu có thể, nên dành thêm một ít thời gian trước khi ñi ngủ ñể ñọc sách Có rất nhiều loại sách báocho bạn chọn lựa Bạn có thể ñọc bất cứ thứ loại sách báo nào nếu nó tạo ra ñược hứng thú cho bạn Một cuốn tiểu thuyết lãng mạn về tình yêu, tình bạn với những hệ lụy của nhân tình thế thái, một quyển kinh thánh cho bạn phút tĩnh tâm thư thái trong tâm hồn, một cuốn sách

d y cách sống, cách làm người với những triết lý về cuộc sống làm bạn thích thú vì chân

lý giản ñơn ñến kinh ngạc của nó…Hãy ñọc bất cứ thể loại nào mà bạn thích, nếu nó thực sự gây cảm hứng cho bạn

Không ai có thể hoàn thành những mục tiêu ngông cuồng nhất của

mình nếu không bắt ñầu với những ước mơ ngông cuồng

- Ralph Charell

2 Bạn cũng có thể thưởng thức những tác phẩm này dưới dạng băng, ñĩa trong khi lái

xe hay trong phút giây nghỉ ngơi, thư giãn ðiều quan trọng là nên lặp ñi lặp lại những thói quen ñó Những gì bạn hấp thụ ñược bằng thị giác, thính giác và tri giác sẽ dần dần ngấm sâu vào tâm trí và ảnh hưởng ñến suy nghĩ, tư tưởng của bạn Chúng sẽ tạo nên sự khác biệt không ngờ cho cuộc sống của bạn, sẽ thúc ñẩy bạn suy nghĩ về thái ñộ sống của mình

và những nguyên tắc ñể thành công Nhưng những ñiều này không thay thế ñược hành ñộng

mà chỉ là những yếu tố tác ñộng ñến hành ñộng của bạn

Hãy tin rằng, nếu bạn biết cách thay ñổi suy nghĩ của mình, bạn sẽ có thể thay ñổi ñược cả cuộc ñời của bạn

Thành công mau chóng là ñiều không thể

Ở phần này, tôi muốn làm sáng tỏ thêm ñôi ñiều về mối liên quan giữa việc suy nghĩ tích cực và sức mạnh của tư tưởng

Trước hết, suy nghĩ tích cực không có nghĩa là nhờ nó bạn sẽ hoàn thành những mục tiêu của mình một cách mau chóng Bạn không thể nhận mảnh bằng cử nhân chỉ trong vòng một vài năm

ñi học ðể có ñược kiến thức cơ bản, bạn phải mất cả chục năm trời “văn ôn võ luyện” trên ghế nhà trường Bạn cũng không thể trở thành triệu phú chỉ qua mộ ñêm nằm ngủ ðể có ñược mộ gia tài lớn, bạn phải suy nghĩ, tìm tòi, sáng tạo và làm việc cật lực hơn người Bất cứ một sự thành công nào cũng phải cần ñến sự nỗ ực, lòng quyết tâm và tính kiên trì

Thứ hai, suy nghĩ tích cực không có nghĩa là rồi bạn sẽ không còn vấp phải khó khăn, thử thách nữa Có những lúc bạn sẽ phải chấp nhận những bước lùi ñáng kể trên suốt chặng ñường của mình Nhưng nếu trong lòng bạn vẫn ngời cháy mộ ñức tin vào bản thân, bạn biết hành ñộng một cách kiên trì, chắc chắn bạn sẽ vượt qua ñược những trở ngại ñó

Nên nhớ rằng, mọi thứ mà bạn có ñược trong ñời mình ñều xuất phát từ những tư tưởng và niềm tin của bạn Tư tưởng tiêu cực sẽ dẫn ñến kết quả tiêu cực và tương tự, những tư tưởng tích cực sẽ tạo ra những kết quả tích cực Hãy giữ cho khung cửa sổ của mình luôn trong sáng

ñể những tư tưởng tích cực có thể xuyên thấu và hòa tan trong bạn

Tôi tin rằng, từ phút giây này trở ñi, bạn sẽ biết chọn lựa cho mình những tư tưởng, ý nghĩ tích cực và áp dụng các nguyên tắc ñầy sức mạnh ñã ñược ñề cập ở trên ñể vượt qua ñược những khó khăn, thử thách nhằm ñạt ñược những kết quả tuyệt vời trong cuộc sống của bạn

Trong một cuộc phỏng vấn trên truyền hình, khi ñược hỏi về cảm nhận của mình liên quan ñến

việc ra ñời liên tiếp của hàng triệu album cùng danh tiếng ñang nổi như cồn, nữ ca sĩ tài ba

Celine Dion ñã rất tự tin trả l i rằng cô không hề bất ngờ vì từ khi mới lên năm tuổi, cô ñã hình dung trước ñược sự thành công của mình Cô ñã nhìn thấy trước con ñường ñi ñến vinh quang, con ñường mang cô ñến với hạnh phúc và sự nổi tiếng Celine Dion ñã không hề ỏ ra kiêu kỳ khi

phát biểu như vậy vì tất cả chúng ta ñều biết, ñể có ñược vinh quang cùng sự nổi tiếng ñó, ngoài tài năng, cô ñã phải nỗ l c không ngừng Cô biết nắm bắt sức mạnh của trí tưởng tượng, của

ước mơ và hình dung thật rõ những gì mà mình mong ước

BÀI 3: HÌNH DUNG CON ðƯỜNG ðẾN THÀNH CÔNG

Khi bạn ñịnh hình một cách rõ ràng mục tiêu trong tâm trí, bạn mới có thể hoàn thành

mục tiêu ấy

- Alex Morrison

Một số vận ñộng viên thể thao nổi tiếng thế giới cũng vận dụng sức mạnh của trí tưởng tượng ñể hình dung ra chính xác những gì mà họ sẽ thể hiện khi thi ñấu hay biểu diễn

Nhưng sức mạnh của trí tưởng tượng không phải chỉ dành riêng cho các ca sĩ, vận ñộng viên hay diễn viên mà dành cho tất cả mọi chúng ta Nưng ñiều tạo nên sự khác biệt chính là khả

n ng nắm bắt và vận dụng sức mạnh ấy

Trí tưởng tượng của chúng ta chính là những hình ảnh của tinh thần hay nội tâm Tâm trí chúng

ta lưu giữ những hình ảnh về các mối quan hệ xã hội, về các mức ñộ thành công trong công việc

mà chúng ta ñạt ñược hay cụ thể hơn, về một khoản tiền mà ta dành dụm, tích cóp ñược, vv và vv…Những hình ảnh này ñược hình thành và lưu giữ trong tâm trí ngay từ khi chúng ta vừa chớm nhận biế ñược cuộc sống xung quanh Thuở thiếu thời, nếu chúng ta thường bị người lớn phê bình, mắng mỏ hay chỉ trích hoặc nếu như ta tự coi thường bản thân mình, tư tưởng chúng

ta sẽ ghi nhận một cách vô thức những hình ảnh cùng cảm nhận của ta về các sự kiện ñó.Vì vậy, mọi hành ñộng của chúng ta ñược coi là bản sao của những tư tưởng ñó

Trí tưởng tưởng quan trọng hơn tầm hiểu biết

- Albert Einstein

Có thể bạn vẫn còn chưa quên những lời chỉ trích, phê bình của giáo viên thời tiểu học Chắc

h n lúc ñó bạn cảm thấy hổ thẹn với các bạn cùng lớp Và sau này, khi phải thuyết trình trước ñám ñông hay phải trao ñổi ý kiến với một số người cụ thể nào ñó, bạn hay tìm cách lảng tránh

và im lặng… Phản ứng tiêu cực này của bạn xảy ra, chỉ vì lúc ñó bạn nhớ l i một cách vô thức

b n ñã ñau khổ thế nào khi bị phê bình trước lớp Những hình ảnh ñó vẫn còn lưu giữ trong tâm trí b n và ñã tác ñộng ñến những hành ñộng trong hiện tại của b n ðiều ñáng nói là rất nhiều người trong chúng ta cứ ôm khư khư mãi những kỷ niệm thời trẻ dại

ấy và ñể nó chi phối mọi hành ñộng, tạo nên những kết quả không tốt, không tương xứng với khả năng thực sự của ta Sau ñây là một vài phương pháp giúp chúng ta biết cách áp dụng sức mạnh của trí tưởng tượng ñể góp phần làm thay ñổi cuộc sống

Chịu trách nhiệm về những hình ảnh tinh thần của mình

Không phải tất cả những hình ảnh tinh thần của chúng ta ñều ñược hình thành từ thời thơ ấu Bạn vẫn không ngừng tạo ra những hình ảnh như vậy dựa vào các sự kiện xảy ra trong cuộc ñời của bạn ðiều quan trọng mà tôi muốn các bạn ghi nhận là chỉ có bạn mới có thể kiểm soát ñược những hình ảnh tinh thần trong tâm trí bạn

Hãy thử làm một thí nghiệm ñơn giản bằng cách nghĩñến một thùng ñầy các loại kem mà bạn ưa thích Hình ảnh thùng kem ñã có trong tâm trí của bạn chưa? Tôi tin chắc là có

Tiếp theo hãy nghĩñến một con voi Bạn nghĩ rằng con voi ñó có màu hồng Trong một tích tắc thôi, bạn ñã thấy ngay con voi màu hồng rồi ñúng không? Rồi bạn thử nhớ lại hình ảnh của thùng kem trước ñó Rất dễ phải không? Và bạn có hình dung ra ñược hình ảnh của con voi không? ðương nhiên là có

Bạn ñã hiểu ñược ñiều mà tôi muốn nói chưa? Bạn kiểm soát ñược những hình ảnh mà bạn tạo thành trong tâm trí Do ñó, nếu bạn quyế ñịnh một cách ý thức rằng mình phải nhớ ñến một hình ảnh nào, tâm trí của bạn sẽ lục tìm trong ký ức ñể lấy ra những hình ảnh cũ ñã từng ñược lưu giữ

Thay ñổi ý nghĩa của những hình ảnh cũ

Những ñiều phân tích ở trên không có nghĩa rằng bạn phải chối bỏ những gì ñã xảy ra trong quá khứ, cho dù những ñiều ñó có ñau buồn hay ñáng hổ thẹn ñến thế nào Cũng giống như bạn không thể thay ñổi thực tế rằng bạn ñã bị các thầy cô chỉ trích thời i học Tuy vậy, bạn hoàn toàn có thể thay ñổi cách suy nghĩ , cách diễn giải về các sự kiện này Nếu như bạn bị ai ñó phê bình, thay vì cứ khăng khăng nghĩ rằng “tôi không thể làm ñược việc này”, “thật là tồi tệ”, “tôi ñúng là ñứa vô tích sự”, … tại sao bạn lại không thử suy nghĩ khác ñi, chẳng hạn như: “tôi chỉ phạm sai lầm lần này thôi”, “không ai hoàn thiện cả”, “ai cũng sẽ có mộ ñôi lần sai lầm như vậy”…Những ý nghĩ tiêu cực diễn ra trong một thời khắc nào ñó thuở thiếu thời ñã ñeo bám bạn một cách vô thức cho ñến khi bạn trưởng thành khôn lớn Một ông giáo có thể phê bình chỉ trích bạn, nhưng ñiều ñó không có nghĩa rằng trí thông minh hay giá trị con người bạn ñang bị hạ thấp ñi Mỗi người ñều có những nhận xét riêng của mình và có thể vào thời ñiểm ñó nhận xét của họ là ñúng ñắn, nhưng nó không thể là ñại diện ñể khái quát toàn bộ giá trị con người bạn

Tạo nên những hình ảnh mới

Bạn hoàn toàn có thể tạo ra những hình ảnh tinh thần mới một khi bạn thật sự muốn vậy Chính

tư tưởng và suy nghĩ của bạn sẽ giới hạn hoặc phát triển hành ñộng của bạn

Như bạn ñã biết, phần ñông chúng ta thường hay cảm thấy lo lắng, bối rối khi phải phát biểu hay thuyết trình trước ñám ñông Một vài khảo sát ñã cho thấy, ñối với nhiều người, ñó chính là nỗi lo lớn nhất Khi ñược hỏi ñiều gì khiến họ lo ngạ ñến thế khi phải thuyết trình trước ñám ñông, ña

số câu trả ời mà tôi nhận ñược là bởi do họ luôn hình dung trong ñầu rằng mỗi lần như thế họ

sẽ mất bình tĩnh, xuống tinh thần và có thể quên mất những gì ñịnh nói Họ e ngại mọi người sẽ

để từ họ nhìn nhận ñời cách tích cực lạc quan Bạn có đồng ý thái độ sống bạn cửa sổ mở giới thân bạn? Bạn có nhận thái độ sống ñã tác ñộng ñến cách mà bạn nhìn. .. thái độ sống tích cực trọng đến đem lại hạnh phúc

Người có thái độ sống tiêu cực nhìn thấy giới hạn

Người có thái độ sống tích cực nhìn khả

Cịn nhiều ví dụ hai thái độ sống. .. nói Thái độ sống tất Thiếu thái độ sống tích cực, bạn khơng thể kích hoạ ngun tắc Thành cơng bạn tùy

Bạn thấy ngun tắc thành cơng khung cửa sổ “tổng vệ sinh” ñể sáng trở lại Ngược lại, bạn