a Mục tiêu: Với đề tài này không những giúp trẻ nắm vững, nắm chắc một số kỹ năng cơbản thoát đuối nước dù không biết bơi, những kỹ năng học bơi cơ bản và những kỹnăng cứu người bị đuối
Trang 1MỤC LỤC
Trang
I PHẦN MỞ ĐẦU 2
1 Lý do chọn đề tài: 2
2 Mục tiêu, nhiệm vụ của đề tài: 3
3 Đối tượng nghiên cứu 4
4 Giới hạn phạm vi nghiên cứu 4
5 Phương pháp nghiên cứu 4
II PHẦN NỘI DUNG 5
1 Cơ sở lí luận 5
2 Thực trạng 5
3 Nội dung và hình thức của giải pháp 8
a) Mục tiêu của biện pháp 8
b) Nội dung và cách thức thực hiện các giải pháp 9
c) Mối quan hệ giữa các giải pháp, biện pháp 21
d) Kết quả khảo nghiệm, giá trị khoa học của vấn đề nghiên cứu 21
III PHẦN KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ 25
1 Kết luận 25
2 Kiến nghị 24
Trang 2I PHẦN MỞ ĐẦU
1 Lý do chọn đề tài
“Trẻ em hôm nay là thế giới ngày mai”
Trẻ em là hạnh phúc mỗi gia đình là tương lai của đất nước, là lớp người kếtục xây dựng và bảo vệ Tổ quốc Việt Nam Trẻ em sinh ra có quyền được chăm sóc
và bảo vệ, được tồn tại, được chấp nhận trong gia đình và cộng đồng Bác Hồ vịlãnh tụ kính yêu của toàn dân tộc Việt Nam, suốt đời mình hết lòng chăm lo cho thế
hệ trẻ Bác đã dành cho trẻ em những tình cảm yêu thương vô bờ Mỗi lần đi thămnhà trẻ, gặp gỡ các cô nuôi dạy trẻ Bác thường nhắc nhở “Phải giữ vệ sinh cho cáccháu, các cô phải học hành tốt, nuôi dạy các cháu ngoan và khỏe”, Bác đã chỉ thịcho ngành giáo dục Mầm non “Muốn cho người mẹ sản xuất tốt, cần tổ chức tốtnhững nơi giữ trẻ” Và điều quan trọng nhất là phải đảm bảo cho trẻ sống trong môitrường an toàn
Hiện nay đuối nước là một vấn đề đáng quan tâm, nó đã cướp đi tính mạngnhiều người, gây nhiều đau thương, mất mát cho người thân và xã hội Nạn nhânchủ yếu lại nằm ở lứa tuổi thiếu niên - những chủ nhân tương lai của đất nước ViệtNam là một nước nhiều sông, suối, hồ ao, đập… lại chịu mưa bão, lũ lụt hàng năm.Trung bình mỗi năm trong giai đoạn 2010-2015 có khoảng 2.800 trẻ em bị tử vong
do đuối nước Trong đó nhóm tuổi chiếm tỷ lệ tử vong cao từ 5-14 tuổi (Lứa tuổihọc sinh) Tỷ lệ tử vong do đuối nước ở trẻ em chiếm hơn 50% các trường hợp tửvong do tai nạn thương tích Tử vong do đuối nước ở Việt Nam cao nhất trong khuvực, cao gấp 8 lần các nước phát triển Một con số làm nhức lòng các bậc cha mẹ,thầy cô và các nhà quản lý Đó là một vấn đề đặc biệt nghiêm trọng, ảnh hưởngkhông nhỏ đến sự phát triển của thế hệ trẻ, đặc biệt là lứa tuổi cắp sách đến trường
Trang 3Đi lên từ một vùng quê phát triển chủ yếu với nền nông nghiệp lúa nướccùng với dòng sông mẹ Krông Ana hiền hòa và thơ mộng Là hợp lưu của một sốdòng sông nhỏ như Krông Buk, Krông Pắk, Krông Bông, Krông K’mar, diện tíchlưu vực 3.960 km², chiều dài dòng chính 215 km Sông Krông Ana có dòng chảytương đối hiền hòa, không có ghềnh thác, đoạn hạ lưu thuộc Lăk – Buôn Trấp có độdốc 0,25%, dòng sông gấp khúc gây lũ lụt hàng năm trên phạm vi khá rộng, đồngthời cũng bồi đắp phù sa tạo nên những cánh đồng màu mở ven sông Đây là consông có ảnh hưởng đáng kể đến sản xuất nông nghiệp của tỉnh, nhất là cây lúanước, cho nên hàng năm không ít người dân bị đuối nước, đặc biệt các bạn học sinh
đi học rất nguy hiểm
Đáng lưu ý là gần đây nhất, trong cơn lũ vào tháng 11/2017 đã cướp đi sinhmạng của em học sinh - Trường THCS Lê Đình Chinh tại khu vực cầu treo Eachai– thôn 6 – xã Bình Hòa Và càng đáng thương hơn là vụ tai nạn xảy ra vào chiềungày 01/03/2018 mà nạn nhân là (1 học sinh lớp 10, trường THPT Krông Ana) đã
tử vong ngay tại hồ (thôn 4, xã Quảng Điền) mà độ sâu không quá 3m đã để lại nỗiđau thương và mất mát rất lớn đối với người thân và toàn xã hội,… Đau xót tộtcùng khi nhìn các em ra đi, và hàng năm khi nước lũ tràn về điểm phân hiệu haitrường mầm non Họa Mi nước ngập đến sau hiên lớp học đó cũng vấn đề mỗi khimưa lũ về nhà trường , giáo viên rất lo lắng, nên tôi đã tự đặt cho mình mục tiêu sẽphải làm gì đó để góp phần giảm thiểu tai nạn đuối nước, đặc biệt là phải tìm raphương pháp phòng tránh đuối nước tức thời ngay từ buổi đầu cho trẻ mẫu giáo –
hạt giống khởi đầu cho thế hệ tương lai Bởi vậy tôi xin đưa ra: “ Một vài kinh nghiệm quản lý chỉ đạo giáo viên lồng ghép một số hoạt động giáo dục rèn kĩ năng phòng chống đuối nước cho học sinh ở Trường Mầm non Họa Mi ” Đến
nay tôi đã tạo được một bước đột phá trong quản lý chỉ đạo chuyên môn của mình
2 Mục tiêu, nhiệm vụ của đề tài
Trang 4a) Mục tiêu:
Với đề tài này không những giúp trẻ nắm vững, nắm chắc một số kỹ năng cơbản thoát đuối nước dù không biết bơi, những kỹ năng học bơi cơ bản và những kỹnăng cứu người bị đuối nước, từ đó nâng cao kỹ năng sống cho trẻ Không nhữngthế, thông qua việc lồng ghép kĩ năng phòng và chống đuối nước vào tiết dạy giúptrẻ khắc sâu nội dung bài học hơn Từ đó có thể rèn luyện các cháu khả năng thểhiện, bộc lộ khả năng của mình trong nhà trường và ngoài xã hội góp phần nângcao chất lượng môn dạy cũng như chất lượng chung của toàn trường
Vì vậy vấn đề rèn luyện để nâng cao kĩ năng phòng chống tai nạn đuối nướccho trẻ mầm non 4 - 5 tuổi là việc làm hết sức cần thiết đối với mỗi người giáoviên Chính vì lẽ đó tôi muốn đưa ra một số biện pháp để giúp các cháu hiểu sâuhơn, nắm được các qui tắc phòng tránh đuối nước cơ bản một cách sâu sắc, đồngthời tạo cho các cháu có lòng say mê học tập và làm việc có kế hoạch một cách cụthể, có ý chí vượt khó vươn lên, tự tin trong học tập và mọi tình huống
b) Nhiệm vụ:
Nhận biết được tầm quan trọng của việc đổi mới chương trình và phươngpháp giảng dạy, là một cán bộ quản lý được tiếp cận với những đổi mới đó tôi đãnghiên cứu để tìm ra những cái mới nhằm nâng cao nghiệp vụ chuyên môn vàmong được góp sức giúp cho công tác giáo dục ngày càng phát triển và đổi mới
3 Đối tượng nghiên cứu
Một số giải pháp nhằm rèn kỹ năng cơ bản phòng chống đuối nước, ứng xửkhi gặp những tình huống tai nạn đuối nước ở trẻ mầm non 5-6 tuổi tại TrườngMầm non Họa Mi
4 Giới hạn phạm vi nghiên cứu
Trang 5Đã áp dụng đối với học sinh lớp Lá 1 (năm học 2017– 2018) Trường Mầmnon Họa Mi nhằm giúp các em hoàn thiện hơn về kỹ năng phòng và tránh tai nạn
đuối nước Để thực hiện được ý định “rèn những kỹ năng cơ bản giúp trẻ thoát
đuối nước dù không biết bơi, rèn kỹ năng bơi, kỹ năng cứu người đuối nước và thái
độ, cách ứng xử khi gặp tai nạn đuối nước xảy ra với mọi người cho học sinh Mầm non Họa Mi” của mình tôi đã vạch ra một số biện pháp cụ thể ngay từ đầu năm
học
* Thời gian nghiên cứu: Từ tháng 8/2017 đến tháng 3/2018
5 Phương pháp nghiên cứu
Để thực hiện mục tiêu và nhiệm vụ của đề tài đề ra, tôi đã xây dựng nhómphương pháp như sau:
a) Nhóm phương pháp nghiên cứu lý thuyết: Nghiên cứu tài liệu, tư liệu có
liên quan đến đề tài
b) Nhóm phương pháp nghiên cứu thực tiễn:
Trang 6- Phương pháp điều tra, thống kê kết quả: Tôi đã khảo sát, đánh giá thựctrạng những trẻ đã học bơi, chưa học bơi; thu thập thông tin, và xin tư vấn từ phíacác cô giáo, phụ huynh trong toàn trường bằng phiếu điều tra làm minh chứng chonhật kí nghiên cứu
II PHẦN NỘI DUNG
1 Cơ sở lý luận
Chúng ta biết rằng Việt Nam là một quốc gia có đường bờ biển dài, số lượng
ao hồ, sông suối, kênh rạch khá nhiều, trong đó chủ yếu tập trung khu vực đồngbằng Bắc bộ và Nam bộ, với trên 2.300 con sông và kênh rạch với chiều dài khoảng198.000 km (mật độ 0,6 km/km) và gần 3.300 km chiều dài bờ biển Với đặc điểmnày, trong những năm qua hệ thống giao thông đường thủy nội địa và ao hồ củanước ta đã giúp cho công tác vận tải thủy gặp nhiều thuận lợi; cung cấp thủy, hảisản cho nhu cầu trong nước và xuất khẩu thu về nhiều ngoại tệ cho đất nước Tuynhiên, cũng do nhiều sông ngòi, ao hồ cho nên trong những năm qua đã xảy ra khánhiều vụ chìm phương tiện vận tải thủy, đuối nước đau lòng, làm cho nhiều ngườichết và thiệt hại lớn đến tài sản, trong đó đặc biệt là lứa tuổi học sinh sinh viên
Để tăng cường công tác phòng, tránh đuối nước cho trẻ em, học sinh, ngày7/12/2017, Phòng GD-ĐT đã ban hành công văn số 249/PGDĐT yêu cầu cáctrường MN-TH- THCS triển khai ngay một số biện pháp: Chủ động xây dựng kếhoạch và triển khai kịp thời các biện pháp phòng, tránh đuổi nước cho trẻ em, HStrong các nhà trường; huy động các tổ chức chính trị, đoàn thể của nhà trường cùngtham gia, quyết tâm hạn chế tình trạng trẻ em, HS bị đuối nước, đặc biệt trong kỹnghỉ hè
Trang 7Do đó, việc phòng chống đuối nước phải xem là chuyện cấp bách nhất, cầnthiết nhất Để làm được điều này, trẻ em cần được trang bị những kiến thức về đuốinước và nâng cao kỹ năng bơi lội an toàn Chính vì lẽ đó, tôi mạnh dạng đi sâu vàovấn đề có thể xem là vấn nạn không chỉ ở học đường mà của toàn xã hội khi tìnhtrạng trẻ em chưa biết bơi, chưa có kỹnăng xử lý tình huống khi gặp tai nạn đuốinước,… dẫn đến tình trạng đuối nước xảy ra liên tục khiến cho dư luận xã hộikhông khỏi bàng hoàng, lo lắng
2 Thực trạng
Hiện nay tai nạn thương tích ở trẻ em đang có xu hướng tăng lên và là vấn
đề y tế công cộng đáng quan tâm không chỉ ở Việt Nam mà còn ở các nước đangphát triển
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tai nạn đuối nước ở trẻ em, nhưng chủ yếu
do các nguyên nhân: sự bất cẩn của người lớn, môi trường sống xung quanh trẻkhông an toàn, và đuối nước do trẻ không biết bơi, chưa được rèn các kỹ năng, kiếnthức về sự an toàn khi tắm biển, sông, hồ còn hạn chế
Các vụ tai nạn đuối nước diễn ra do thiếu sự giám sát của người lớn, chủquan của bố mẹ để trẻ tự do vui chơi tại những nơi có mối hiểm họa này chiếm33% trên tổng số vụ tai nạn Sự thiếu cẩn thận, trong khi vui chơi, hoặc đi theo bố
mẹ ra đồng, sông suối mò cua, bắt hàu… dễ xảy ra tình trạng trượt chân xuống ao,
hồ, sông, suối, hố sâu… khiến các cháu không phòng bị kịp thời để xảy ra tìnhtrạng thương tâm
Tình trạng trẻ không biết bơi, thiếu các kỹ năng, kiến thức về sự an toàn khi
đi tắm ở sông, suối, ao, hồ cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây racác vụ tai nạn đuối nước ở trẻ Ngoài ra, phải kể đến một nguyên nhân nữa là đa sốtrẻ em đều là con em thuộc địa bàn xã Quảng Điền, phần lớn các gia đình kinh tế
Trang 8còn khó khăn nên phải đi làm ăn xa Nên sự sát sao trong quản lý thời gian con emmình hầu như là không có, dẫn đến tình trạng các em tự ý đi chơi, tìm đến ao, hồ,sông suối… để chơi đùa, làm cho số lượng trẻ bị chết đuối ngày một tăng lên
Hơn nữa, trong hai năm gần đây xã Quảng Điền cũng như các xã lân cận trênđịa bàn huyện chịu ảnh hưởng rất nhiều từ 2 cơn lũ lớn gây thiệt hại không ít vềngười và tài sản Đáng nói hơn, mỗi khi lũ về làm cho môi trường học tập của trẻxuống cấp nghiêm trọng Đó là tại Phân hiệu II – Trường Mầm non Họa Mi (Thôn
2, Quảng Điền), lũ đến làm cho nước dâng lên ngập gần đến chân lớp học là mối longại rất lớn không chỉ đối với bản thân trẻ, giáo viên, phụ huynh, nhà trường màcho toàn xã hội
Để tạo được động lực niềm tin cho phụ huynh, cho nhà trường, cho nhân dân
trên địa bàn xã, đồng thời nhằm kích thích ý thức học tập cũng như khắc sâu ý thức
về kỹ năng phòng chống đuối nước cho trẻ ngay từ buổi đầu (vì đây là giai đoạn
vàng giúp trẻ có khả năng ghi nhớ tốt nhất) Bản thân tôi, trên cương vị là một cán
bộ quản lý tôi xác định mình phải tìm ra được những biện pháp tối ưu kích thích kỹnăng bơi lội để trẻ có thể tự cứu mình Đây cũng là kỹ năng vừa giúp các cháu thểhiện mình, tự bảo vệ mình Vừa là biện pháp có khả năng khắc phục được nhữngkhó khăn, thực trạng mà chúng ta đang quan tâm Từ đó nâng cao chất lượng dạy
và học tại Trường Mầm non Họa Mi
*Khảo sát đầu năm:
- Khảo sát giáo viên
Trang 9St
t Nội dung khảo sát
Tổng số giáo viên
đúng đắn trong việc giáo dục kỷ
năng phòng chống tai nạn đuối
nước
2
Có kế hoạch thực hiện nội dung
giáo dục phòng chống đuối nước
3
Có nhiều đồ dùng, đồ chơi, thơ
ca, truyện kể có nội dung giáo
Trang 10Trước thềm nông thôn mới và đồng thời để xây dựng Trường Mầm non Họa
Mi ngày càng phát triển hơn khi đạt chuẩn quốc gia thì việc rèn kĩ năng phòngchống đuối nước cho trẻ cũng là việc làm hết sức cần thiết, có thể lồng ghép vàocác môn học sẽ tạo điều kiện để trẻ thực hiện các kỹ năng cần thiết một cách tốthơn
3 Nội dung và hình thức của giải pháp
a) Mục tiêu của giải pháp
Thời gian qua phòng, tránh tai nạn đuối nước đang được dư luận xã hội quan
tâm, đặc biệt là ngành Giáo dục Người xưa có câu: “Có phúc đẻ con biết lội, có tội
đẻ con biết trèo”, cho thấy việc bơi lội quan trọng như thế nào, vì nó liên quan đến
Trang 11mạng sống con người Chúng ta có thể bắt gặp vấn đề này ở tất cả mọi phương tiện,trên báo chí không ngày nào vắng những tin tức đau lòng về các vụ đuối nướcthương tâm.Vốn là một Hiệu trưởng trương mầm non nhưng có thể sự hiểu biết về
kĩ năng bơi lội chỉ dừng lại ở sự tìm tòi và nghiên cứu Nhưng trước vấn nạn họcđường hiện nay và cũng là vấn nạn mà trường tôi đặt biệt quan tâm nên tôi đã bắttay vào thực hiện vấn đề này với khả năng có thể Đó là nâng cao kĩ năng phòngchống tai nạn đuối nước theo một số chủ đề và một số hoạt động giáo dục khác
Nếu đề tài áp dụng thành công tôi tin chắc rằng nó sẽ giúp các cháu mẫu giáo
có thể thoát đuối nước trong bất cứ tình huống nào khi gặp phải sự cố với nước Có
ý thức trau dồi kiến thức, rèn luyện phẩm chất đạo đức, rèn luyện thể lực và nếp
sống văn minh, xây dựng “Ngôi nhà an toàn”; “Trường học an toàn”; “Cộng
đồng an toàn” và loại bỏ nguy cơ gây tai nạn đuối nước tại gia đình, trường học và
cộng đồng Hơn hết, không còn tai nạn đuối nước xảy ra trên địa bàn xã QuảngĐiền, huyện Krông Ana góp phần giúp nhà trường nâng cao chất lượng giáo dụccũng như thể lực cho trẻ Giúp các cháu biết được và hình thành ý thức về nguy cơđuối nước đang rình rập đến sức khỏe, tính mạng của mình trước những thói quenhành động hết sức bình thường diễn ra thường xuyên trong cuộc sống, từ đó hìnhthành ý thức biết tự đề phòng, cảnh giác, có những kỹ năng cần thiết tự bảo vệmình và bảo vệ bạn bè, hình thành nhu cầu tập luyện và phát triển kỹ năng bơi lộingay từ buổi ban đầu
Gia đình và cộng đồng nhận thức được những nguy cơ dẫn đến đuối nướcđối với trẻ em, từ đó có những hành động thiết thực để giám sát, bảo vệ trẻ em mộtcách đầy đủ, thay đổi, cải tạo môi trường sống an toàn hơn Bên cạnh đó, giúp cha
mẹ học sinh, thầy cô giáo và các lực lượng chăm sóc, bảo vệ trẻ em khác có những
kỹ năng cần thiết để có thể ứng phó cứu người không may bị tai nạn đuối nước mộtcách có hiệu quả và an toàn cho bản thân
Trang 12b) Nội dung và cách thức thực hiện giải pháp
* Giải pháp 1: Nâng cao vai trò, nhiệm vụ của nhà trường và giáo viên trong việc giáo dục kĩ năng sống cho học sinh nói chung và kĩ năng phòng chống đuối nước nói riêng
Hiện nay, tai nạn đuối nước, các vụ tử vong do đuối nước bởi thiếu kĩ năngcũng như hiểu biết đang là vấn đề bức bối và nhận được sự quan tâm rất lớn từ xãhội Sở dĩ vậy, bởi điều đó ảnh hưởng đến chính tính mạng con người Nhiệm vụphòng, chống tai nạn đuối nước không phải của riêng ai, mà nó là trách nhiệm củatoàn xã hội Nhận thấy trong công tác phòng, chống đuối nước đó, vai trò của nhàtrường cũng như vai trò của giáo viên là không thể thiếu để góp phần giảm thiếu tainạn này Nhưng có thể nói, trong một môi trường mang tính giáo dục và phát triểncon người toàn diện như trường học thì nhà trường lại có vai trò tiên quyết
Được sự tin tưởng to lớn từ gia đình và xã hội nên tôi không ngừng đẩymạnh việc tìm ra các biện pháp hợp lí, hiệu quả để cung cấp cho trẻ Đó là thôngtin, giáo dục về phòng, chống đuối nước đến người dân và đặc biệt là cha mẹ họcsinh và bản thân mỗi học sinh
Ở trường tôi hiện nay hầu hết cũng đã đưa việc rèn luyện kĩ năng sống nóichung và đang dần đưa việc rèn luyện kĩ năng phòng, chống đuối nước nói riêngvào công tác giáo dục vì nhận ra tầm quan trọng, thiết yếu của nó Cô giáo phải làngười trực tiếp quan tâm và giáo dục để nâng cao ý thức của học sinh trong các bàigiảng của mình Đặc biệt luôn chú trọng tích hợp trong các chủ điểm tiêu biểu là
chủ điểm “Các hiện tượng thiên nhiên” trong các tiết “Môi trường xung quanh” để
trẻ có thể tự khám phá những gì thiết thực nhất trong cuộc sống, nhất là khi tiếpxúc với nước trẻ phải biết điều mình “nên làm” và “không nên” làm kể cả việc đơnthuần nhất là rửa tay
Trang 13Cô luôn dặn dò trẻ mỗi khi tiếp xúc với nước
Bên cạnh đó tôi cũng không ngừng phân công và giao nhiệm vụ cho mỗiphân hiệu tự xây dựng khu vui chơi cho trẻ nhằm phục vụ cho những tiết hoạt độngngoài trời Với những công trình tí hon nhưng đầy sự sáng tạo và mang ý nghĩathiết thực: vườn hoa, hồ nước,…
GVCN là người sát cánh cùng những thăng trầm của trẻ, phát triển con người
cả về thể chất lẫn tâm hồn, kĩ năng sống, định hướng các cháu hướng tới tương lai.Cũng chính vì vậy mà vai trò, trách nhiệm của người GVCN trong việc giáo dục kĩnăng sống nói chung, và kĩ năng phòng chống đuối nước nói riêng cần được thườngxuyên lồng ghép vào các trò chơi, các buổi ngoại khóa để cô có thể cùng cháu chia
sẻ về những thuận lợi, khó khăn trong cuộc sống đặc biệt là những vấn đề về đuốinước
Thường xuyên tổ chức các phong trào thi đua, tìm hiểu, thu thập kiến thức vềphòng, chống đuối nước cho trẻ theo khối Tổ chức các cuộc thi tìm hiểu dành chotrẻ như: An toàn giao thông, ô nhiễm môi trường, phòng chống đuối nước…, sẽgiúp trẻ tự tìm tòi, thu thập thông tin Điều đó làm cho trẻ nhớ lâu, ý thức sâu sắchơn tầm quan trọng của vấn đề Góp phần củng cố kiến thức về phòng, chống đuốinước và kĩ năng xử lí khi gặp tai nạn này Thực hành kĩ năng sống hẳn là công việc
Trang 14* Phương pháp 1: Kỹ năng thoát đuối nước dù không biết bơi.
Người ta vẫn nghĩ chết đuối là do không biết bơi Tuy nhiên không phảivậy, nếu những ai chưa biết bơi hoặc "học mãi mà chưa biết bơi" thì nhanh nhanh
bỏ túi ngay kĩ năng “bơi tự cứu” để dù trong hoàn cảnh không may nhất, bạn vẫn
có thể cầm cự, tự cứu mình và chờ người cứu hộ tới giúp đỡ.Thực tế, nhiều người,
kể cả biết bơi, thậm chí bơi giỏi, nhưng vì chủ quan hoặc chuột rút, hay mắc sẵncác bệnh nào đó vẫn có thể bị đuối nước và lại có cả trẻ em chết đuối ở những nơinước nông không bơi được như ngã úp mặt vào xô, chậu, chum vại chứa nướctrong nhà
Vì vậy, ngoài việc giáo dục, tuyên truyền nâng cao nhận thức phòngchống chết đuối với phương châm “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, cần một cách khác
để phòng chống đuối nước - một cách giúp các bạn có thể sống sót nếu chẳng may
bị rơi xuống nước, dù chưa hề biết bơi Đó là kỹ thuật “Bơi tự cứu” hay “Bơi sống
sót”.
Để tự cứu mình, chúng ta cần thực hiện các phương pháp bơi tự cứu sau:
- Bước 1: Khi bị rơi xuống nước tâm lý chúng ta thường mất bình tĩnh,hoảng loạn và khó kiểm soát được cơ thể, đặc biệt là đối với người không biết bơi
Trang 15Lúc này, điều đầu tiên là bạn phải tự sốc lại tinh thần, lấy lại bình tĩnh bắt đầunhắm mắt, ngậm miệng, nín thở (có thể lấy tay bịt mũi) để phổi không bị sặc nước,biến cơ thể thành cái phao cứu sinh đẩy người nổi dần lên
Nín thở khi dưới nước
* Phương pháp 2: Kỹ năng cứu người bị đuối nước.
Cứu người là một việc làm cần thiết Thế nhưng mỗi chúng ta cần biết rõ sứckhỏe và khả năng bơi lội của mình trước khi quyết định, đồng thời luôn nhớ rõ:
“Biết bơi” và “Cứu hộ” là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau Nếu ta không biếtbơi, tuyệt đối không được nhảy xuống cứu người Thay vào đó, bạn hãy:
- Bước 1: La thật to để nhiều người biết và đến cứu
Trang 16Gọi người cứu nạn nhân
- Bước 2: Ném dây, phao, can nhựa, thùng nhựa, chai nước suối, thùng dầu
ăn… cho nạn nhân nắm lấy rồi tìm cách kéo nạn nhân vào bờ
Dùng dụng cụ để kéo nạn nhân vào bờ