Người bệnh tiểu đường có nên ăn đu đủ? Thứ Bảy, ngày 16092017 16:00 PM (GMT+7) Sự kiện: Bệnh tiểu đường và cách điều trị, Sống khỏe Đu đủ chứa ít đường (8,3g trong một cốc đu đủ). Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng một thành phần nào đó trong đu đủ có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh tiểu đường týp 2. Nó cũng giàu một loại enzym gọi là papain, giúp bảo vệ người bệnh tiểu đường khỏi tổn thương do gốc tự do gây nên. 48 16 Người bệnh tiểu đường có thể ăn đu đủ và dưới đây là những lý do: Người bệnh tiểu đường có nên ăn đu đủ? 1 Ít đường Đu đủ chứa ít đường (8,3g trong một cốc đu đủ). Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng một thành phần nào đó trong đu đủ có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh tiểu đường týp 2. Nó cũng giàu một loại enzym gọi là papain, giúp bảo vệ người bệnh tiểu đường khỏi tổn thương do gốc tự do gây nên. Giàu vitamin Đu đủ chứa nhiều vitamin A, C, canxi, magiê, sắt…giúp bạn tránh khỏi bệnh tim. Vì có thuộc tính hạ đường huyết, đu đủ có thể ngăn ngừa bệnh tim liên quan tới tiểu đường. Chứa nhiều chất xơ Đu đủ cũng chứa nhiều chất xơ. Một lượng đu đủ trong bữa ăn nhẹ sẽ giúp bạn no lâu và ngăn bạn khỏi thói quen ăn uống không lành mạnh. Chỉ số đường huyết thấp Đu đủ cũng có chỉ số đường huyết thấp, điều này có nghĩa nó sẽ giải phóng đường tự nhiên một cách từ từ và không làm tăng hàm lượng đường huyết. Vì những lý do trên, người bệnh tiểu đường có thể ăn đu đủ. Ngoài ra, người bệnh tiểu đường cũng có thể ăn những loại quả như việt quất, bơ, dưa hấu, mận và ổi.
Trang 1Người bệnh tiểu đường có nên ăn đu đủ?
Thứ Bảy, ngày 16/09/2017 16:00 PM (GMT+7)
Sự kiện:
Bệnh tiểu đường và cách điều trị
, Sống khỏe
Đu đủ chứa ít đường (8,3g trong một cốc đu đủ) Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng một thành phần nào đó trong đu đủ có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh tiểu đường týp 2 Nó cũng giàu một loại enzym gọi là papain, giúp bảo vệ người bệnh tiểu đường khỏi tổn thương do gốc tự do gây nên.
Người bệnh tiểu đường có thể ăn đu đủ và dưới đây là những lý do:
Ít đường
Đu đủ chứa ít đường (8,3g trong một cốc đu đủ) Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng một thành phần nào
đó trong đu đủ có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh tiểu đường týp 2 Nó cũng giàu một loại enzym gọi
là papain, giúp bảo vệ người bệnh tiểu đường khỏi tổn thương do gốc tự do gây nên
Giàu vitamin
Đu đủ chứa nhiều vitamin A, C, canxi, magiê, sắt…giúp bạn tránh khỏi bệnh tim Vì có thuộc tính hạ đường huyết, đu đủ có thể ngăn ngừa bệnh tim liên quan tới tiểu đường
Trang 2Chứa nhiều chất xơ
Đu đủ cũng chứa nhiều chất xơ Một lượng đu đủ trong bữa ăn nhẹ sẽ giúp bạn no lâu và ngăn bạn khỏi thói quen ăn uống không lành mạnh
Chỉ số đường huyết thấp
Đu đủ cũng có chỉ số đường huyết thấp, điều này có nghĩa nó sẽ giải phóng đường tự nhiên một cách từ
từ và không làm tăng hàm lượng đường huyết
Vì những lý do trên, người bệnh tiểu đường có thể ăn đu đủ Ngoài ra, người bệnh tiểu đường cũng có thể ăn những loại quả như việt quất, bơ, dưa hấu, mận và ổi