1. Trang chủ
  2. » Giáo Dục - Đào Tạo

KẾ HOẠCH BỒI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN KHỐI MỘT HAI

18 199 0

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 18
Dung lượng 219,5 KB

Các công cụ chuyển đổi và chỉnh sửa cho tài liệu này

Nội dung

KẾ HOẠCH BỒI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN KHỐI MỘT HAI Năm học 20132014 Căn cứ Chương trình bồi dưỡng thường xuyên giáo viên tiểu học ban hành kèm theo Thông tư số 322011TTBGDĐT ngày 0882011 của Bộ trưởng Bộ giáo dục và Đào tạo; Quy chế bồi dưỡng thường xuyên giáo viên mầm non, phổ thông và giáo dục thường xuyên ban hành kèm theo Thông tư số 262012TTBGDĐT ngày 1072012 của Bộ trưởng Bộ giáo dục và Đào tạo. Căn cứ công văn Số: 03 PGDĐT GDTX Về việc hướng dẫn thực hiện bồi dưỡng thường xuyên giáo viên năm học 20132014. Căn cứ vào kế hoạch BDTX của BGH Trường TH THCS Tân Thuận 1, năm học 20132014. Khối Một Hai xây dựng kế hoạch như sau: A. ĐẶC ĐIỂM VÀ TÌNH HÌNH CỦA TỔ: 1. Thuận lợi: Giáo viên trong tổ đều đạt chuẩn và trên chuẩn NNGVTH. Đều có thâm niên với nghề, chất lượng giảng dạy được BGH đánh giá, xếp loại đạt từ loại khá trở lên. Có sức khỏe tốt, nhiệt tình, cải tiến các biện pháp nâng cao hiệu quả giáo dục đề ra của các cấp lãnh đạo. Luôn nêu cao trách nhiệm công tác, được đồng nghiệp và phụ huynh học sinh tín nhiệm. 2. Khó khăn:

Trang 1

PHÒNG GD&ĐT VĨNH THUẬN

TRƯỜNG TH & THCS TÂN THUẬN 1 CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

Tân thuận 1, ngày 7 tháng 6 năm 2013

KẾ HOẠCH BỒI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN KHỐI MỘT & HAI

Năm học 2013-2014

Căn cứ Chương trình bồi dưỡng thường xuyên giáo viên tiểu học ban hành kèm theo Thông tư số 32/2011/TT-BGDĐT ngày 08/8/2011 của Bộ trưởng Bộ giáo dục và Đào tạo; Quy chế bồi dưỡng thường xuyên giáo viên mầm non, phổ thông và giáo dục thường xuyên ban hành kèm theo Thông tư số 26/2012/TT-BGDĐT ngày 10/7/2012 của Bộ trưởng Bộ giáo dục và Đào tạo

Căn cứ công văn Số: 03/ PGDĐT - GDTX Về việc hướng dẫn thực hiện bồi dưỡng thường xuyên giáo viên năm học 2013-2014

Căn cứ vào kế hoạch BDTX của BGH Trường TH & THCS Tân Thuận 1, năm học 2013-2014

Khối Một - Hai xây dựng kế hoạch như sau:

A ĐẶC ĐIỂM VÀ TÌNH HÌNH CỦA TỔ:

1 Thuận lợi:

- Giáo viên trong tổ đều đạt chuẩn và trên chuẩn NNGVTH

- Đều có thâm niên với nghề, chất lượng giảng dạy được BGH đánh giá, xếp loại đạt từ loại khá trở lên

- Có sức khỏe tốt, nhiệt tình, cải tiến các biện pháp nâng cao hiệu quả giáo dục

đề ra của các cấp lãnh đạo

- Luôn nêu cao trách nhiệm công tác, được đồng nghiệp và phụ huynh học sinh tín nhiệm

2 Khó khăn:

- Trong quá trình dạy- học, hiệu quả học tập của học sinh đạt thấp so với mục tiêu đề ra như: Lập kế hoạch dạy học tích hợp các nội dung giáo dục ở tiểu học; Một

số phương pháp dạy học tích cực và Một số kĩ thuật dạy học tích cực ở tiểu học; Kiến thức, kĩ năng tin học cơ bản

- Ứng dụng phần mềm trình diễn Microsoft PowerPoint trong dạy học

- Xây dựng môi trường học tập thân thiện

B MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU:

Trang 2

1 Mục đích

* Giáo viên học tập BDTX để cập nhật kiến thức về chính trị, kinh tế- xã hội, bồi dưỡng phẩm chấtchính trị, đạo đức nghề nghiệp, phát triển năng lực dạy học, năng lực khác theo yêu cầu của chuẩn nghề nghiệp giáo viên, yêu cầu nhiệm vụ năm học, cấp học, yêu cầu phát triển giáo dục của địa phương, yêu cầu đổi mới và nâng cao chất lượng giáo dục

* Phát triển năng lực tự học, tự bồi dưỡng của giáo viên, năng lực tự đánh giá hiệu quả BDTX, năng lực tổ chức, quản lý hoạt động tự học, tự bồi dưỡng giáo viên của nhà trường, của phòng giáo dục và đào tạo và của sở giáo dục và đào tạo

Cụ thể:

- Trang bị kiến thức cho giáo viên về tư tưởng, đạo đức Hồ Chí Minh, về đường lối của Đảng, pháp luật của Nhà nước, chính sách phát triển giáo dục tiểu học, chương trình, sách giáo khoa, kiến thức các môn học, hoạt động giáo dục thuộc chương trình giáo dục tiểu học

- Nâng cao năng lực chuyên môn, nghiệp vụ của giáo viên tiểu học, nâng cao mức độ đáp ứng của giáo viên tiểu học với yêu cầu phát triển giáo dục tiểu học và yêu cầu của chuẩn nghề nghiệp giáo viên tiểu học

- Nâng cao trình độ về công nghệ thông tin và ứng dụng công nghệ thông tin vào giảng dạy

2 Yêu cầu

- Nắm vững Thông tư số 32/2011/TT-BGDĐT ngày 08/8/2011 của Bộ trưởng

Bộ giáo dục và Đào tạo; Quy chế bồi dưỡng thường xuyên giáo viên tiểu học để lựa chọn nội dung (mô đun) bồi dưỡng sát thực, phù hợp với đặc điểm tình hình nhà trường, đối tượng học sinh và yêu cầu về nâng cao nhiệp vụ sư phạm của bản thân

- Xây dựng kế hoạch và thực hiện BDTX theo kế hoạch và có chất lượng

2.1 Khối kiến thức bắt buộc:

a Nội dung bồi dưỡng đáp ứng yêu cầu thực hiện nhiệm vụ năm học cấp tiểu học áp dụng trong cả nước (sau đây gọi là nội dung bồi dưỡng 1): Bộ GDĐT quy định

cụ thể theo từng năm học các nội dung bồi dưỡng về đường lối, chính sách phát triển giáo dục tiểu học, chương trình, sách giáo khoa, kiến thức các môn học, hoạt động giáo dục thuộc chương trình giáo dục tiểu học

b Nội dung bồi dưỡng đáp ứng yêu cầu thực hiện nhiệm vụ phát triển giáo dục tiểu học theo từng thời kỳ của nhà trường (sau đây gọi là nội dung bồi dưỡng 2): Cụ thể theo từng năm học các nội dung bồi dưỡng về phát triển giáo dục tiểu học của địa phương, thực hiện chương trình, sách giáo khoa, kiến thức giáo dục địa phương

2.2 Khối kiến thức tự chọn:

Trang 3

Khối kiến thức tự chọn (sau đây gọi là nội dung bồi dưỡng 3): bao gồm các nội dung bồi dưỡng nhằm phát triển năng lực nghề nghiệp của giáo viên

C NỘI DUNG, THỜI LƯỢNG BỒI DƯỠNG:

I Khối kiến thức bắt buộc: gồm 02 nội dung cơ bản.

* Nội dung 1: (30 tiết/năm học)

- Bao gồm các nội dung bồi dưỡng nhằm đáp ứng yêu cầu thực hiện nhiệm vụ

năm học theo cấp học: ( thực hiện trong hè 2013)

* Nội dung 2: (30 tiết/năm học)

- Bao gồm các nội dung bồi dưỡng nhằm đáp ứng yêu cầu thực hiện nhiệm vụ phát triển giáo dục địa phương theo năm học:

Thời

Hình thức

Tháng

8/2013

- Công tác điều tra phổ cập trình độ văn

hóa theo độ tuổi, cách ghi sổ sách, nhập

phần mềm phổ cập

- Dự bồi dưỡng chính trị hè

- Tập huấn nghiệp vụ chuyên môn theo

cụm trường và tại trường

Tập huấn tại trường

Tập huấn liên trường tại xã

5 10

Tháng

9/2013

- Nghiên cứu nhiệm vụ năm học

- Cách lập các loại kế hoạch, cách ghi

hồ sơ đầu năm

- XD các loại kế hoạch theo yêu cầu

BGH

- Các phần mền tin học về giảng dạy và

cách QLHS

Tập huấn tại trường, tổ khối và học hỏi, trao đổi với đồng nghiệp

15

II Khối kiến thức tự chọn:

* Nội dung 3 (60 tiết/năm học.)

Thời gian

thực hiện

và hoàn

thành từ

tháng đến

tháng năm

Họ và tên giáo viên Nội dung bồi dưỡng

(tên, mã mô đun)

Mục tiêu bồi dưỡng

T.gian

tự học (tiết)

Thời gian học tập trung (tiết) Lý.th T.hành

TH1: Một số vấn đề

về tâm lí học dạy học Nắm vững một sốvấn đề cơ bản về

Trang 4

Tháng

10 + 11/

2013

Đ/c:

Nhiếm

ở tiểu học

1 Tâm lí học về sự phát triển trí tuệ học sinh tiểu học

2 Tâm lí học về sự hình thành kĩ năng học tập của học sinh tiểu học

3 Tâm lí học về giáo dục đạo đức học sinh tiểu học

tâm lí học dạy học

ở tiểu học để vận dụng trong dạy học, giáo dục ở trường tiểu học

Đ/c: Hiển

TH3: Đặc điểm tâm lí của học sinh cá biệt, học sinh yếu kém, học sinh khá giỏi, học sinh năng khiếu

1 Tâm lí của học sinh

cá biệt

2 Tâm lí của học sinh yếu kém

3 Tâm lí của học sinh khá giỏi, học sinh năng khiếu

Có kĩ năng tìm hiểu, phân tích đặc điểm tâm lí học sinh cá biệt, học sinh yếu kém, học sinh khá giỏi, học sinh năng khiếu để vận dụng trong dạy học, giáo dục phù hợp đối tương học sinh.

Tháng

12/2013 +

1/2014

Đ/c:

Nhiếm, Nhã, Khải

TH7:Xây dựng môi trường học tập thân thiện

1 Xây dựng môi trường thân thiện trong nhà trường về vật chất (phòng học, cảnh quan trường lớp, tạo khu vui chơi…)

2 Xây dựng môi trường thân thiện trong nhà trường về tinh thần (quan hệ giáo viên-giáo viên, giáo viên-học sinh, học sinh-học sinh, nhà trường- phụ huynh…)

Hiểu được xây dựng môi trường trường học thân thiện về mặt vật chất; hiểu được ý nghĩa và biết cách tạo môi trường trường học thân thiện về mặt vậtchất.

Hiểu được thế nào

là xây dựng môi trường trường học thân thiện về mặt tinh thần; hiểu ý nghĩa và biết cách xây dựng môi trường trường học thân thiện về mặt tinh thần.

Trang 5

Đ/c:

Nhiếm, Hiển

TH12: Lập kế hoạch dạy học tích hợp các nội dung giáo dục ở tiểu học

1 Các nội dung cần tích hợp giáo dục trong các môn học và hoạt động giáo dục ở tiểu học.

2 Phương pháp lựa chọn địa chỉ tích hợp

và xác định mức độ tích hợp trong các bài học của từng môn học

và hoạt động giáo dục

ở tiểu học.

3 Kĩ năng lựa chọn phương pháp – kĩ thuật dạy học phù hợp với việc dạy học tích hợp.

4 Thực hành lập kế hoạch dạy học tích hợp các nội dung giáo dục

Nhận biết được các nội dung cần tích hợp giáo dục trong các môn học

và hoạt động giáo dục ở tiểu học;

biết lựa chọn các địa chỉ tích hợp phù hợp và cách xác định mức độ tích hợp trong các bài học của từng môn học và hoạt động giáo dục ở tiểu học Lập được

kế hoạch dạy học tích hợp các nội dung giáo dục.

Đ/c:

Nhiếm, Hiển

TH14: Thực hành thiết kế kế hoạch bài học theo hướng dạy học tích cực

1 Xác định mục tiêu bài học

2 Thiết kế các hoạt động học tập

3 Đánh giá kế hoạch bài học

Thiết kế được kế hoạch bài học cụ thể theo hướng dạy học tích cực

Phân tích, đánh giá được một số kế hoạch bài học đã thiết kế và đề xuất cách điều chỉnh.

15

Tháng

2/2014 +

3/2014

Đ/c:

Nhiên, Nhã, Khải Tiền

TH15: Một số phương pháp dạy học tích cực

ở tiểu học

1 Phương pháp giải quyết vấn đề

2 Phương pháp làm việc theo nhóm

3 Phương pháp hỏi đáp…

Hiểu được mục đích, đặc điểm, quy trình và điều kiện để thực hiện

có hiệu quả một số phương pháp dạy học tích cực ở tiểu học.

Trang 6

Biết cách vận dụng một số phương pháp dạy học tích cực vào dạy các môn học ở tiểu học.

Đ/c:

Nhiên,

Nhã,

Khải,

Nương

Tiền

TH16: Một số kĩ thuật dạy học tích cực ở tiểu học

1 Kĩ thuật đặt câu hỏi

2 Kĩ thuật dạy học theo góc

3 Kĩ thuật lắng nghe

và phản hồi tích cực

4 Kĩ thuật tổ chức trò chơi học tập

5 Kĩ thuật học tập hợp tác…

Hiểu được mục đích, đặc điểm, cách tiến hành một

số kĩ thuật dạy học tích cực ở tiểu học.

Biết cách vận dụng một số kĩ thuật dạy học tích cực vào dạy các môn học ở tiểu học.

Đ/c:

Nương

TH17: Sử dụng thiết

bị dạy học ở tiểu học 1.Vị trí, vai trò của công tác thiết bị dạy học trong nhà trường tiểu học

2 Hệ thống thiết bị dạy học ở trường tiểu học

3.Hướng dẫn sử dụng một số thiết bị dạy học

Hiểu được vị trí, vai trò của công tác thiết bị dạy học trong nhà trường tiểu học.

Hiểu và trình bày được hệ thống thiết bị dạy học ở trường tiểu học.

Vận hành và sử dụng được một số thiết bị dạy học ở trường tiểu học.

15

Đ/c:

Hiển

TH21: Ứng dụng phần mềm trình diễn Microsoft PowerPoint trong dạy học

1 Các tính năng cơ bản của phần mềm trình diễn Microsoft PowerPoint.

2 Thực hành các tính

Xác định được các tính năng cơ bản của phần mềm

Microsoft PowerPoint và biết một tệp tin trình diễn.

12 1

2

Trang 7

năng cơ bản của phần mềm trình diễn PowerPoint để xây dựng một tệp tin trình diễn phục vụ cho việc dạy học ở tiểu học.

Sử dụng thành thạo các tính năng

cơ bản của phần mềm trình diễn Microsoft PowerPoint để để xây dựng một tệp tin trình diễn phục

vụ cho việc dạy học ở tiểu học.

Đ/c:

Nhiên,

Tiền

TH34: Công tác chủ nhiệm lớp ở trường tiểu học

1 Những vấn đề cơ bản về công tác chủ nhiệm trong giai đoạn hiện nay:

- Nhiệm vụ, chức năng của người giáo viên chủ nhiệm trong trường tiểu học.

- Yêu cầu đối với giáo viên chủ nhiệm trong công tác giáo dục ở địa phương trong giai đoạn hiện nay.

- Quan hệ giữa giáo viên chủ nhiệm đối với Ban giám hiệu, đồng nghiệp, phụ huynh, cha mẹ học sinh và cộng đồng.

2 Hồ sơ về công tác chủ nhiệm

Nắm được những vấn đề lí luận cơ bản về công tác chủ nhiệm lớp và yêu cầu đối với người giáo viên chủ nhiệm lớp ở tiểu học trong giai đoạn hiện nay

Có kĩ năng lập hồ

sơ chủ nhiệm lớp.

Có mối quan hệ tốt với Ban giám

nghiệp, phụ huynh, Ban đại diện cha mẹ học sinh và cộng đồng.

Tự nhận xét , đánh giá quá trình BDTX năm học 2013- 2014

Mức kiến thức đạt, chưa đạt

* Tổng hợp chung danh sách giáo viên đăng ký các mô đun tự học:

1 Nguyễn Thị Bích Tiền TH15, TH16, TH34 3 mô đun

Trang 8

2 Trần Thị Nhiếm TH1, TH7, TH12, TH14 4 mô đun

5 Nguyễn Thế Hiển TH3, TH12, TH14, TH21 4 mô đun

6 Nguyễn Thị Diễm Nương TH15, TH16, TH17 3 mô đun

III Hình thức bồi dưỡng:

Để việc bồi dưỡng hiệu quả, phù hợp với tình hình thực tế qua 3 hình thức: tự học, học tập trung, học từ xa, kết hợp sinh hoạt chuyên đề, hội thảo, dạy thử nghiệm

do tổ chuyên môn, nhà trường, liên trường ,trong đó:

+ Bồi dưỡng tập trung ( do Sở GD&ĐT tổ chức) để thực hiện nội dung 1 và 2

+ Cá nhân tự chọn các mô đun cần thiết ở nội dung 3; Thông qua theo hình thức học tập từ xa (qua mạng Internet)

+ Sinh hoạt chuyên đề, hội thảo, dạy thử nghiệm do tổ chuyên môn, nhà trường, liên trường tổ chức

IV Tài liệu:

- Chương trình bồi dưỡng thường xuyên giáo viên TH của BGD&ĐT

- Quy chế bồi dưỡng thường xuyên giáo viên của BGD&ĐT

- Các tài liệu học tập theo chương trình dạy học bậc TH

- Các tài liệu phục vụ nội dung bồi dưỡng theo hướng dẫn của PGD&ĐT

- Các tài liệu học tập trên internet

BAN GIÁM HIỆU NGƯỜI LẬP KẾ HOẠCH

Tổ trưởng

Nguyễn Thế Hiển

Trang 9

PHÒNG GD&ĐT VĨNH THUẬN

TRƯỜNG TH & THCS TÂN THUẬN 1 CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

Tân thuận 1, ngày 6 tháng 6 năm 2013

KẾ HOẠCH BỒI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN GIÁO VIÊN TIỂU HỌC

Năm học 2013-2014

Họ và tên giáo viên: Nguyễn Thế Hiển

Ngày tháng năm sinh: 21/10/1972

Tổ chuyên môn: Khối Một & Hai

Năm vào ngành giáo dục: 1990

Nhiệm vụ được giao trong năm học: Chủ nhiệm, dạy lớp 2/B

Căn cứ Chương trình bồi dưỡng thường xuyên giáo viên tiểu học ban hành kèm theo Thông tư số 32/2011/TT-BGDĐT ngày 08/8/2011 của Bộ trưởng Bộ giáo dục và Đào tạo; Quy chế bồi dưỡng thường xuyên giáo viên mầm non, phổ thông và giáo dục thường xuyên ban hành kèm theo Thông tư số 26/2012/TT-BGDĐT ngày 10/7/2012 của Bộ trưởng Bộ giáo dục và Đào tạo

Căn cứ công văn Số: 03/ PGDĐT - GDTX Về việc hướng dẫn thực hiện bồi dưỡng thường xuyên giáo viên năm học 2013-2014

Căn cứ vào kế hoạch BDTX của Trường TH & THCS Tân Thuận 1 và của tổ Một – Hai, năm học 2013-2014

Cá nhân tôi xây dựng kế hoạch như sau:

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU:

1 Mục đích

* Giáo viên học tập BDTX để cập nhật kiến thức về chính trị, kinh tế- xã hội, bồi dưỡng phẩm chấtchính trị, đạo đức nghề nghiệp, phát triển năng lực dạy hoc, năng lực khác theo yêu cầu của chuẩn nghề nghiệp giáo viên, yêu cầu nhiệm vụ năm học, cấp học, yêu cầu phát triển giáo dục của địa phương, yêu cầu đổi mới và nâng cao chất lượng giáo dục

* Phát triển năng lực tự học, tự bồi dưỡng của giáo viên, năng lực tự đánh giá hiệu quả BDTX, năng lực tổ chức, quản lý hoạt động tự học, tự bồi dưỡng giáo viên của nhà trường, của phòng giáo dục và đào tạo và của sở giáo dục và đào tạo

Cụ thể:

- Trang bị kiến thức cho giáo viên về tư tưởng, đạo đức Hồ Chí Minh, về đường lối của Đảng, pháp luật của Nhà nước, chính sách phát triển giáo dục tiểu học, chương

Trang 10

trình, sách giáo khoa, kiến thức các môn học, hoạt động giáo dục thuộc chương trình giáo dục tiểu học

- Nâng cao năng lực chuyên môn, nghiệp vụ của giáo viên tiểu học, nâng cao mức độ đáp ứng của giáo viên tiểu học với yêu cầu phát triển giáo dục tiểu học và yêu cầu của chuẩn nghề nghiệp giáo viên tiểu học

- Nâng cao trình độ về công nghệ thông tin và ứng dụng công nghệ thông tin vào giảng dạy

2 Yêu cầu

- Nắm vững Thông tư số 32/2011/TT-BGDĐT ngày 08/8/2011 của Bộ trưởng

Bộ giáo dục và Đào tạo; Quy chế bồi dưỡng thường xuyên giáo viên tiểu học để lựa chọn nội dung (mô đun) bồi dưỡng sát thực, phù hợp với đặc điểm tình hình nhà trường, đối tượng học sinh và yêu cầu về nâng cao nhiệp vụ sư phạm của bản thân

- Xây dựng kế hoạch và thực hiện BDTX theo kế hoạch và có chất lượng

2.1 Khối kiến thức bắt buộc:

a Nội dung bồi dưỡng đáp ứng yêu cầu thực hiện nhiệm vụ năm học cấp tiểu học áp dụng trong cả nước (sau đây gọi là nội dung bồi dưỡng 1): Bộ GDĐT quy định

cụ thể theo từng năm học các nội dung bồi dưỡng về đường lối, chính sách phát triển giáo dục tiểu học, chương trình, sách giáo khoa, kiến thức các môn học, hoạt động giáo dục thuộc chương trình giáo dục tiểu học

b Nội dung bồi dưỡng đáp ứng yêu cầu thực hiện nhiệm vụ phát triển giáo dục tiểu học theo từng thời kỳ của nhà trường (sau đây gọi là nội dung bồi dưỡng 2): Cụ thể theo từng năm học các nội dung bồi dưỡng về phát triển giáo dục tiểu học của địa phương, thực hiện chương trình, sách giáo khoa, kiến thức giáo dục địa phương

2.2 Khối kiến thức tự chọn:

Khối kiến thức tự chọn (sau đây gọi là nội dung bồi dưỡng 3): bao gồm các nội dung bồi dưỡng nhằm phát triển năng lực nghề nghiệp của giáo viên

B NỘI DUNG, THỜI LƯỢNG BỒI DƯỠNG:

I Khối kiến thức bắt buộc: gồm 02 nội dung cơ bản.

* Nội dung 1: (30 tiết/năm học)

- Bao gồm các nội dung bồi dưỡng nhằm đáp ứng yêu cầu thực hiện nhiệm vụ

năm học theo cấp học: ( thực hiện trong hè 2013)

* Nội dung 2: (30 tiết/năm học)

- Bao gồm các nội dung bồi dưỡng nhằm đáp ứng yêu cầu thực hiện nhiệm vụ phát triển giáo dục địa phương theo năm học:

Ngày đăng: 21/03/2018, 11:10

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

🧩 Sản phẩm bạn có thể quan tâm

w