Nội dung và ph ơng pháp lên lớp : Nội dung - Yêu cầu Định - Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.. Phần mở đầu: - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
Trang 1Tuần :1 Từ ngày đến ngày năm 200
Giáo án số 1 Giới thiệu chơng trình, tổ chức lớp
Đội hình đội ngũ - Trò chơi Kết bạn
II Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Nhà giáo dục thể chất, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Còi
III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung - Yêu cầu Định lợng Phơng pháp - Tổ chức
I Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
6-10'1-2'
1-2’
II Phần cơ bản:
1 Giới thiệu chơng trình Thể dục
lớp 5.
- Thời lợng học: 2 tiết/ tuần, học
trong 35 tuần, cả năm học 70 tiết
- Nội dung: ĐHĐN, bài TD phát
18-22'2-3’
- ĐH hàng ngang, GV giới thiệu tóm tắt chơng trình môn TD lớp 5
- Gv nhắc nhở hs tinh thần học tập và tính kỉ luật
Trang 2triển chung, bài tập RLTTCB, trò
chơi vận động và môn tự chọn: Đá
cầu, ném bóng
2 Phổ biến nội quy, yêu cầu tập
luyện.
- Quần áo, trang phục phải gọn gàng,
khuyến khích hs mặc quần áo thể
thao
- Không đi dép lê, phải đi giày hoặc
dép có quai sau
- Ra, vào lớp hoặc nghỉ tập phải xin
phép GV
3 Biên chế tổ tập luyện.
- Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp
hoặc chia đồng đều nam – nữ và
trình độ sức khoẻ các em trong tổ
4 Đội hình đội ngũ.
- Cách chào và báo cáo khi bắt đầu
và kết thúc giờ học Cách xin phép
ra, vào lớp
5 Trò chơi : Kết bạn ” ”
III Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Gv cùng hs hệ thống bài
- Gv nhận xét, đánh giá giờ học và
giao BTVN
1-2’
1-2’
5-6’
4-5’
4-6’
1-2’
1-2’
1-2’
**************
**************
**************
- Gv làm mẫu, sau đó chỉ dẫn cho cán sự và cả lớp cùng tập - Gv nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, luật chơi - Gọi một nhóm hs lên làm mẫu, sau đó cho hs chơi thử 1 -2 lần và chơi chính thức 2 – 3lần có thởng – phạt ************** ************** ************** ∆
Trang 3Tuần :1 Từ ngày đến ngày năm 200
Giáo án số 2
Đội hình đội ngũ – Trò chơi Chạy đổi chỗ,
vỗ tay nhau và Lò cò tiếp sức
I Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp.Y/c: thuần thục đtác và cách báo cáo (to, rõ, đủ nội dung báo cáo)
- Trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau" và Lò cò tiếp sức “ ” Y/c: hs biết chơi
đúng luật, hào hứng trong khi chơi
II Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Nhà giáo dục thể chất, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Còi, 2 - 4 cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung - Yêu cầu Định
- Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn
chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện
- Trò chơi: ”Tìm ng ời chỉ huy ”
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
6-10'1-2'
1-2’
2-3'1-2’
2-3lần
- Lần 1 – 2: Gv điều khiển lớp tập
có nhận xét và sửa đtác sai cho hs
- Chia tổ tập luyện, do tổ trởng điều khiển
+ Gv quan sát, nhận xét, sửa sai cho
Trang 5Tuần :2 Từ ngày đến ngày năm 200
Giáo án số 3
Đội hình đội ngũ Trò chơi Chạy tiếp sức.
I Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học; cách xin phép ra – vào lớp; tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm – nghỉ; quay phải – trái – quay sau.Y/c: báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh; đtác quay phải – trái – quay sau đúng hớng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh
- Trò chơi "Chạy tiếp sức" Y/c: hs biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào
hứng trong khi chơi
II Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Nhà giáo dục thể chất, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Còi, 2 – 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung - Yêu cầu Định
l-ợng
Phơng pháp - Tổ chức
I Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
6-10'1-2'
điểm số, đứng nghỉ – nghiêm, quay
phải – trái, quay sau
18-22'10-12’
4lần
3 Lần 1 – 2: Gv điều khiển lớp tập
có nhận xét và sửa đtác sai cho hs
+ Gv quan sát, nhận xét, sửa sai cho
hs các tổ
- Tập hợp lớp, cho các tổ thi đua trình
Trang 62 Trò chơi: Chạy tiếp sức“ ”
- Tập cả lớp để củng cố kết quả tập luyện do Gv điều khiển
Trang 7Tuần :2 Từ ngày đến ngày năm 200
Giáo án số 4
Đội hình đội ngũ Trò chơi Kết bạn
I Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ; quay phải, trái, quay sau.Y/c: tập hợp hàng nhanh; đtác quay phải – trái – quay sau đúng hớng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh
- Trò chơi "Kết bạn" Y/c: tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào
hứng, nhiệt tình
II Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Nhà giáo dục thể chất, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Còi
III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung - Yêu cầu Định
l-ợng
Phơng pháp - Tổ chức
I Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
điểm số, đứng nghỉ – nghiêm, quay
phải – trái, quay sau
18-22'10-12’
2-3’
- Lần 1 – 2: Cs điều khiển lớp tập.+ Gv cùng hs quan sát, nhận xét, sửa
đtác sai cho hs
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển
Trang 8+ Gv quan sát, nhận xét, đánh giá, biểu dơng thi đua các tổ tập tốt.
- Cả lớp tập dới sự điều khiển của Gv
**************
**************
**************
∆
Trang 9Tuần :3 Từ ngày đến ngày năm 200
Giáo án số 5
Đội hình đội ngũ Trò chơi Bỏ khăn
I Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ; quay phải, trái, quay sau; dàn và dồn hàng.Y/c: tập hợp, dàn và dồn hàng nhanh, trật tự; đtác quay phải – trái – quay sau đúng hớng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh
- Trò chơi "Bỏ khăn" Y/c: tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật,
hào hứng, nhiệt tình
II Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Nhà giáo dục thể chất, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Còi, 1 – 2 chiếc khăn tay
III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung - Yêu cầu Định
l-ợng
Phơng pháp - Tổ chức
I Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
Trang 10- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghỉ – nghiêm, quay
phải – trái, quay sau; dàn và dồn hàng
- Cả lớp tập dới sự điều khiển của CS
**************
**************
**************
∆
Trang 11Tuần :3 Từ ngày đến ngày năm 200
- Trò chơi "Đua ngựa" Y/c: chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình.
II Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Nhà giáo dục thể chất, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung - Yêu cầu Định
l-ợng
Phơng pháp - Tổ chức
I Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện
- Trò chơi : Diệt các con vật có hại.
- Xoay các khớp : cổ chân, gối, vai,
1-2’
1-2’
1-2’
Trang 12điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái.
2 Trò chơi: Đua ngựa“ ”
- Cả lớp tập dới sự điều khiển của CS
**************
**************
**************
∆
Trang 13Tuần :4 Từ ngày đến ngày năm 200
- Trò chơi "Hoàng Anh Hoàng Yến"– Y/c: chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình.
II Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Nhà giáo dục thể chất, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung - Yêu cầu Định
l-ợng
Phơng pháp - Tổ chức
I Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện
- Trò chơi : Tìm ngời chỉ huy.
- Xoay các khớp : cổ chân, gối, vai,
hông
6-10'1-2'
điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp
18-22'10-12’ - Lần 1 – 2: Gv điều khiển lớp tập
- Lần 3 – 4: tập theo tổ do tổ trởng
điều khiển
Trang 142 Trò chơi: Đua ngựa“ ”
- Lần 7 – 8: tập cả lớp do Gv điều khiển để củng cố
**************
**************
**************
∆
Trang 15Tuần :4 Từ ngày đến ngày năm 200
- Trò chơi "Mèo đuổi chuột" Y/c: chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình.
II Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Nhà giáo dục thể chất, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung - Yêu cầu Định
l-ợng
Phơng pháp - Tổ chức
I Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện
- Trò chơi : Tìm ngời chỉ huy.
- Xoay các khớp : cổ chân, gối, vai,
hông
6-10'1-2'
1-2’
1-2’
II Phần cơ bản:
1 Đội hình đội ngũ.
- Ôn quay phải, quay trái, quay sau; đi
đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi
đi đều sai nhịp
18-22'10-12’
- Gv điều khiển lớp tập 2 lần
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển
Trang 162 Trò chơi: Mèo đuổi chuột“ ”
- Tập cả lớp do Gv hoặc Cs điều khiển để củng cố
**************
**************
**************
∆
Trang 17Tuần :5 Từ ngày đến ngày năm 200
Giáo án số 9
Đội hình đội ngũ Trò chơi Nhảy ô tiếp sức
I Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.Y/c: tập hợp hàng nhanh, trật tự, đtác
đúng kĩ thuật, đều, đúng khẩu lệnh
- Trò chơi "Nhảy ô tiếp sức" Y/c: chơi đúng luật, nhanh nhẹn, khéo léo, nhiệt tình.
II Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Nhà giáo dục thể chất, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung - Yêu cầu Định
l-ợng
Phơng pháp - Tổ chức
I Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện
- Trò chơi : Tìm ngời chỉ huy.
- Xoay các khớp : cổ chân, gối, vai,
hông
6-10'1-2'
điểm số; đi đều vòng phải, vòng trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp
18-22'10-12’
Trang 182 Trß ch¬i: “Nh¶y « tiÕp søc”
**************
**************
**************
∆
Trang 19Tuần :5 Từ ngày đến ngày năm 200
- Trò chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh" Y/c: nhảy đúng ô quy định, đúng luật, hào
hứng, nhiệt tình
II Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Nhà giáo dục thể chất, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung - Yêu cầu Định lợng Phơng pháp - Tổ chức
I Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện
- Chạy theo 1 hàng dọc quanh sân tập
- Trò chơi : Diệt các con vật có hại.
6-10'1-2'
Trang 20- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số; đi đều vòng phải, vòng trái, đổi
chân khi đi đều sai nhịp
2 Trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh“ ”
Trang 21Tuần :6 Từ ngày đến ngày năm 200
Giáo án số 11
Đội hình đội ngũ Trò chơi Chuyển đồ vật
II Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Nhà giáo dục thể chất, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Còi, 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, 4 cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung - Yêu cầu Định lợng Phơng pháp - Tổ chức
I Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Khởi động các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp gối, vai, hông
- Kiểm tra bài cũ:
+ Gọi 3 -4 hs lên thực hiện đtác đổi chân
khi đi đều sai nhịp
+ Gọi hs nhận xét
+ Gv nhận xét, đánh giá kết quả
6-10'1-2'
5-6lần
- Gv điều khiển lớp tập 1 - 2lần
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng
Trang 22**************
**************
∆
Trang 23Tuần :6 Từ ngày đến ngày năm 200
vị trí bẻ góc không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Trò chơi "Lăn bóng bằng tay" Y/c: bình tĩnh, khéo léo, lăn bóng theo đờng dích
dắc qua các bạn hoặc vật chuẩn
II Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Nhà giáo dục thể chất, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Còi, 4 quả bóng, các vật chuẩn, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung - Yêu cầu Định lợng Phơng pháp - Tổ chức
I Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện
- Trò chơi: Làm theo tín hiệu.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
trên sân trờng rồi đi thờng hít thở sâu,
xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối,
hông, vai
6-10'1-2'
- Ôn dàn và dồn hàng; đi đều vòng phải,
vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp
18-22'10-12’
Trang 24**************
**************
∆
Trang 25Tuần :7 Từ ngày đến ngày năm 200
Giáo án số 13
Đội hình đội ngũ Trò chơi Trao tín gậy
I Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.Y/c: tập hợp hàng nhanh, trật tự; đi đều vòng phải vòng trái đúng kĩ thuật, không xô lệch hàng, thực hiện đợc đtác đổi chân khi đi
đều sai nhịp
- Trò chơi "Trao tín gậy" Y/c: nhanh nhẹn, bình tĩnh trao tín gậy cho bạn.
II Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Nhà giáo dục thể chất, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Còi, 4 tín gậy, các vật chuẩn, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung - Yêu cầu Định lợng Phơng pháp - Tổ chức
I Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
trên sân trờng rồi đi thờng hít thở sâu,
xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối,
hông, vai
- Trò chơi: Chim bay, cò bay.
6-10'1-2'
điểm số; đi đều vòng phải, vòng trái, đổi
chân khi đi đều sai nhịp
18-22'10-12’
Trang 262 Trß ch¬i: Trao tÝn gËy“ ”
Trang 27Tuần :7 Từ ngày đến ngày năm 200
Giáo án số 14
Đội hình đội ngũ Trò chơi Trao tín gậy
I Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.Y/c: tập hợp hàng nhanh và thao tác thành thạo các kĩ thuật đtác đội hình đội ngũ
- Trò chơi "Trao tín gậy" Y/c: hào hứng, nhiệt tình, chơi đúng luật.
II Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Nhà giáo dục thể chất, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Còi, 4 tín gậy, các vật chuẩn, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung - Yêu cầu Định lợng Phơng pháp - Tổ chức
I Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện
- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp
gối, hông, vai
- Kiểm tra bài cũ:
+ Gọi 3 - 4 hs lên thực hiện kĩ thuật đổi
chân khi đi đều sai nhịp
+ Gọi 1 – 2 hs nhận xét
+ Gv nhận xét, đánh giá kết quả
6-10'1-2'
1-2’
3-4’
- Gv điều khiển lớp tập 1 - 2lần
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng
Trang 282 Trß ch¬i: Trao tÝn gËy“ ”
vµi hs lªn ®iÒu khiÓn)
+ Gv quan s¸t, nhËn xÐt, söa ch÷a sai sãt cho hs
Trang 29Giáo án số 15
Đội hình đội ngũ
I Mục tiêu:
- Kiểm tra ĐHĐN: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đi đều thẳng hớng và
đi đều chuyển hớng vòng, đứng lại Y/c: hs thực hiện cơ bản đúng đtáctheo khẩu lệnh
II Địa điểm - Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Nhà giáo dục thể chất, vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: Còi
III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung - Yêu cầu Định lợng Phơng pháp - Tổ chức
I Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện
- Trò chơi: Diệt các con vật có hại.
- Ôn đtác tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, quay phải, quay trái; đi
đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi
đều sai nhịp
6-10'1-2'
1 Kiểm tra đội hình đội ngũ.
- Nội dung: kiểm tra tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số; quay phải,
quay trái, đi đều thẳng hớng và đi đều
- Tập hợp hs thành 3 -4 hàng ngang
- Gv phổ biến nội dung, phơng pháp kiểm tra và cách đánh giá
- Kiểm tra lần lợt lợt từng tổ hoặc nửa tổ do Gv điều khiển, sau đó gọi hs nhận xét, đánh giá rồi Gv kết luận