Bạn thân mến, áp lực cao cơng việc điều đỗi bình thường sống ngày Và cách để thành công nhanh công việc sống bạn, cách nhanh để khai phá tiềm thân Bởi bạn chịu áp lực, bạn cảm thấy khó chịu người khó chịu giúp bạn trưởng thành, thể nội lực bên bạn: ‘’KHÓ CHỊU = PHÁT TRIỂN’’ Tiếp xúc làm việc với người thành công nhiều bạn thấy tần số áp lực tỷ lệ thuận với mức độ thành công họ Tức người ta thành cơng phải chịu áp lực lớn Khi bạn chủ doanh nghiệp, chắn bạn chịu áp lực lớn nhiều so với nhân viên bạn Mức độ áp lực công việc thước đo tiền bạc mà bạn kiếm ngày Bạn có muốn trở thành người thành công hay không? Bạn sẵn sàng đối mặt với áp lực làm người bạn phát triển nhanh hay không?
Trang 1LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
NGÀY THỨ 17 –
LÀM VIỆC DƯỚI ÁP LỰC CAO
Bạn thân mến, áp lực cao trong công việc là một điều rất đỗi bình
thường trong cuộc sống hằng ngày Và đây chính là một trong những cách
để thành công nhanh nhất trong công việc và cuộc sống của bạn, một trong
những cách nhanh nhất để khai phá tiềm năng của bản thân Bởi vì khi bạn
chịu áp lực, bạn cảm thấy sự khó chịu trong người và chính sự khó chịu đó
sẽ giúp bạn trưởng thành, thể hiện nội lực bên trong bạn:
‘’KHÓ CHỊU = PHÁT TRIỂN’’
Tiếp xúc và làm việc với những người thành công càng nhiều bạn mới
thấy được tần số áp lực tỷ lệ thuận với mức độ thành công của họ Tức là
khi con người ta càng thành công thì càng phải chịu những áp lực càng lớn
Khi bạn là chủ một doanh nghiệp, chắc chắn bạn chịu áp lực lớn hơn rất
nhiều so với nhân viên của bạn
Mức độ áp lực công việc cũng là thước đo tiền bạc mà bạn kiếm được
hằng ngày Bạn có muốn trở thành một người thành công hay không? Bạn
sẵn sàng đối mặt với những áp lực làm con người bạn phát triển nhanh hay
không? Đó là lựa chọn của bạn
Này bạn của tôi thân mến, đã bao giờ bạn tự đặt mình vào guồng quay
của cuộc sống, đã bao giờ bạn tự đưa ra áp lực cho bản thân để đạt được
một số điều gì đấy chưa ? Bạn nghĩ rằng bạn có thể thể kiếm được số tiền
ba triệu đồng trong hai ngày không ? Bạn nghĩ bạn làm được chứ ? Hầu hết
Trang 2LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
trong cuộc sống của chúng ta, mọi công việc đều gắn với một mục đích
riêng nào đấy Nếu như việc phải kiếm ra số tiền ba triệu đồng ấy gắn với
mục đích chữa bệnh ung thư cho người thân của bạn, nếu không có số tiền
này thì người thân của bạn qua đời thì đừng nói là ba triệu thậm chí ba
mươi triệu bạn cũng có thể làm được
‘’Bạn sẽ không bao giờ biết bạn mạnh mẽ như thế nào cho đến khi mạnh
mẽ là sự lựa chọn duy nhất của bạn ‘’
Để đối mặt với những áp lực cao trong công việc bạn cần sự mạnh mẽ
để vượt qua mọi khó khăn, bạn cần có sự tỉnh táo lựa chọn sáng suốt để giải
quyết vấn đề khôn ngoan và bạn cần có một niềm tin sắt đá vào bản thân
rằng bạn xuất sắc, bạn tuyệt vời , bạn chắc chắn vượt qua áp lực đó
Bây giờ hãy dành năm phút, chuẩn bị một tờ giấy và một cái bút để trả
lời câu hỏi sau : Áp lực công việc hiện tại của bạn là gì?
Sau khi bạn viết ra giấy những áp lực hiện tại của bạn, bây giờ tôi sẽ chỉ
cách làm thế nào để có thể giải quyết áp lực cho bản thân bạn
Đầu tiên bạn cần ‘’ giữ một cái đầu lạnh ‘’- cân bằng thần sắc’’
Tiếp theo bạn cần ‘’ tìm một sự rõ ràng của công việc bạn đang sở hữu’’
Sau đó bạn cần ‘’ lên kế hoạch và đặt ra những vấn đề ưu tiên ‘’
Cuối cùng bạn cần ‘’hành động không trì hoãn’’
Trang 3LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
Không thể thiếu được đó chính là niềm tin vào bản thân mình – hãy
lật lại tấm thẻ THÀNH TỰ TIN ĐỂ CÔNG để củng cố niềm tin vào bản
thân nhé
Vậy bạn của tôi, bạn muốn trở thành người chiến thắng hay là một
kẻ thua cuộc trước những áp lực đáng ghét kia Tất cả phụ thuộc vào sự lựa
chọn của bạn Bởi , tại thời điểm bạn đưa ra quyết định, số phận của bạn sẽ
được hình thành Đấy là lời khuyên của tôi về cách giải quyết những công
viêc mang lại áp lực cho bản thân bạn Việc bạn ứng dụng nó cho cuộc
sống của bạn thì lợi ích mang lại dành cho bạn
BÀI TẬP NGÀY THỨ 17 – LÀM VIỆC DƯỚI ÁP LỰC CAO
Trước tiên, hãy cầm tấm thẻ “LÀM VIỆC DƯỚI ÁP LỰC CAO” ở trên
tay Tôi cần bạn làm đúng theo hướng dẫn Bây giờ, hãy lật mặt sau của
tấm thẻ LÀM VIỆC DƯỚI ÁP LỰC CAO và đọc to cùng với tôi:
“ Thành công sẽ không đến với những ai chỉ tìm kiếm những điều dễ dàng
Khó khăn, thử thách và áp lực là cách duy nhất để giúp bạn phát triển năng lực bản thân, trở nên xuất sắc và đạt được nhiều thành tựu trong sự nghiệp
Điều gì không đánh gục được ta sẽ làm cho ta mạnh mẽ và tuyệt vời hơn.”
Bạn thật tuyệt vời! Bây giờ, tôi muốn bạn hãy đọc lại một lần nữa
Trang 4LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
Thôi nào, không có ai đang dòm ngó bạn đâu, hãy đọc to nó với 100% năng lượng
Bây giờ, Hãy quay mặt trước lại và đọc thật lớn:
“TÔI LUÔN MẠNH MẼ VÀ ĐẦY NHIỆT HUYẾT!”
Hãy lặp lại điều này 3 lần
Rất nghiêm túc, bạn hãy thực hiện lại điều này đúng 3 lần trước khi chuyển sang phần tiếp theo Bạn đã cam kết với tôi rồi đấy nhé!
2 Tiếp theo, tôi cần bạn hãy giữ tấm thẻ này bên mình trong suốt ngày
hôm nay Đọc nó theo đúng hướng dẫn 3 lần, buổi sáng sau khi ngủ dậy, buổi chiều và buổi tối trước khi đi ngủ Đừng quên giữ nó bên mình trong suốt ngày hôm nay nhé Điều này thực sự quan trọng
Hãy mang theo nó và thực hành 3 lần trong ngày hôm nay!
Đừng quên, bạn cần phải đọc to và rõ ràng
3 Ngày hôm nay, hãy dành 1- 2 tiếng để đọc những cuốn sách về phát
triển bản thân, phát triển tư duy, truyền động lực
4 Chắc chắc bạn đã vui vẻ và tràn đầy sự tự tin sau 3 bước thực hành
Để bắt đầu ngày mới hôm nay tràn đầy năng lượng, hãy up một dòng status tràn đầy năng lượng lên facebook bạn luôn tràn đầy nhiệt huyết, mạnh mẽ, bạn luôn sống hết mình, cống hiến trọn vẹn từng giây phút được sống
Hãy làm ngay đi để chúng ta còn tiếp tục thực hành bước thứ 5 trên hành trình lột xác con người của bạn Đừng quên, cách bạn làm một việc chính là cách mà bạn làm tất cả mọi việc còn lại
Trang 5LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
Bạn sẽ thấy kết quả thật đáng kinh ngạc trong 38 ngày tới
Bây giờ, dừng lại và up status chia sẻ đã nhé! Bạn cũng có thể tag tên của tôi để tôi được chia sẻ với bạn Facebook của tôi là Dương Duy Bách
5 Bước cuối cùng, ngày hôm nay, hãy cam kết nói những lời tốt đẹp và
tích cực với những người khác Ngay bây giờ, hãy đặt tay lên trái tim của bạn, cùng tuyên bố với tôi:
“TÔI LUÔN MẠNH MẼ VÀ ĐẦY NHIỆT HUYẾT!
CUỘC ĐỜI TÔI THẬT TUYỆT VỜI!
TÔI TRÀN ĐẦY SỰ TỰ TIN!
TÔI RẤT TÀI GIỎI!
TÔI TỰ TIN LÀ CHÍNH TÔI!
TÔI YÊU CUỘC SỐNG CỦA TÔI!”
Hãy nắm hai tay của bạn lại, nhảy thật mạnh và hét lên:
“YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!”
Bạn thật tuyệt vời!
Hãy đi ra ngoài và bắt đầu ngày mới tuyệt vời của chúng ta! GOOOOOO!
©Bản quyền thuộc về Dương Duy Bách và cộng sự
Mọi hành vi sao chép đều phải chịu trách nhiệm trước pháp luật
Trang 6LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
NGÀY THỨ 18 – LÃNH ĐẠO BẢN THÂN
Một câu hỏi đặt ra dành cho bạn: Bạn có phải nhà lãnh đạo không ?
Lãnh đạo là chính là khả khả năng điều khiển và chia sẻ những gì mình biết
để cuộc sống trở nên dễ dàng, là biết cách chấp nhận những khó khăn và tự
tạo năng lượng tích cực cao để vạch ra mục tiêu cũng như thực hiện mục
tiêu đó Nếu bạn xem mình thực sự là một nhà lãnh đạo, bạn hỏi mình xem
bạn có những yếu tố trên chưa ? Một yếu tố quan trọng mà nhà lãnh đạo
cần có chính là tầm nhìn Bạn của tôi, bạn có những điều trên chứ!
Bạn có thể trở thành người lãnh đạo ở nhiều lĩnh vực, cấp độ khác nhau,
nhưng trước hết cần phải lãnh đạo được chính bản thân mình trước đã
"Nếu một người không cảm thấy vui vẻ, thoải mái với chính bản thân mình
thì họ khó mà tạo ra cho mình động cơ làm việc được" Chính vì vậy mình
cũng không thể tạo ra động lực cho người khác làm việc
Lãnh đạo bản thân giống như việc khai phá khả năng tiềm tàng trong chính
con người mình mà mỗi nhà lãnh đạo cần phải trải qua giai đoạn này để đạt
đến ngưỡng lãnh đạo cao hơn Lãnh đạo bản thân là đỉnh cao của lãnh đạo,
cũng là cái gốc, nền tảng để vươn tới tầm cao Có đượcc cái gốc mới đạt
được đến cái đỉnh Gốc của lãnh đạo là hiền tài mới hái tiền, sung sướng là
phụng sự rồi mới hưởng thụ”
Một câu chuyện tôi đã từng được biết đến, đọc xong bạn sẽ thấy tầm quan
trọng của ‘’ LÃNH ĐẠO BẢN THÂN ‘’ , các bạn chú ý đọc kỹ nhé :
Trang 7LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
‘’Chuyện kể rằng, một bà mẹ dẫn cậu con trai của mình, cậu bé mắc chứng
ăn đường vô độ, đến gặp thánh Gandhi và thỉnh cầu ngài giúp khuyên cậu
bé để cậu bé không ăn đường nữa Thánh Gandhi cười và nói với bà mẹ
rằng: "Hai tuần sau bà dẫn cháu đến gặp lại tôi” Nghe lời Ganhdi bà mẹ
dẫn cậu bé về và hai tuần sau quay lại Lần này, Ganhdi chân thành "Xin
lỗi bà tôi vẫn chưa thể giúp cháu được, một tuần sau bà dẫn cháu đến gặp
tôi” Bà mẹ lại dẫn con về và một tuần sau lại mang con đến gặp Ganhdi
Thật kỳ lạ, Gandhi chỉ gặp cậu bé trong vòng năm phút mà sau đó cậu bé
giảm hẳn ăn đường Ít lâu sau, gặp lại Ghandi bà mẹ chân thành cám ơn và
không khỏi tò mò hỏi thánh Gandhi: "Vì sao chỉ mất có năm phút khuyên
nhủ cháu mà ngài bắt mẹ con tôi phải chờ ba tuần liền và mất công đi lại
thêm hai lần như vậy?” Gandhi nhìn bà mẹ cười thành thật: "Trước khi
gặp mẹ con bà tôi cũng là người ăn đường rất nhiều”
Chính vì trước đây Gandhi cũng là người ăn đường rất nhiều nên ông cần
tự lãnh đạo mình, chữa mình trước, rồi mới khuyên cậu bé Đó cũng là lý
do vì sao phải mất ba tuần sau Gandhi mới gặp cậu bé Ông cha ta có câu
"Tu thân –Tề gia – Trị Quốc – Bình thiên hạ” Nhà lãnh đạo tài ba Gandhi
luôn thấm nhuần "Muốn lãnh đạo được người khác trước tiên phải lãnh
đạo chính mình một cách chuẩn xác” Lãnh đạo là tạo gương Tự lãnh đạo
bản thân – Đỉnh cao của lãnh đạo ‘’
Ngay bây giờ, hãy ghi ra những gì bạn học được vào cuốn sổ của bạn ,
những gì bạn cảm thấy tâm đắc nhất và tiếp tục bài học ngày hôm nay
Jagdish Parikh – chuyên gia về lãnh đạo của Trường Kinh Doanh Harvard
cho rằng:
Trang 8LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
"Nếu một người không thể là người lãnh đạo cho chính bản thân mình
nhưng lại lãnh đạo người khác thì đó là một việc làm quá táo bạo Nếu anh
không biết cách lãnh đạo chính mình, người khác sẽ làm điều đó"
Để lãnh đạo bản thân bạn phải là người làm chủ được cảm xúc của mình ,
làm chủ được những điều mình nói ra và những hành vi của bản thân trong
cuộc sống
Ngay cả việc quyết định tương lai của bản thân mình cũng vậy Tương lai
của bạn.là do bạn quyết định, mà bạn không thể quyết định được tương lai
thì bạn chưa thể lãnh đạo bản thân bạn được Bạn phải là người biết rõ về
bản thân bạn nhất, bạn phải là người tự cho chủ cuộc sống này
1 Trước tiên, hãy cầm tấm thẻ “LÃNH ĐẠO BẢN THÂN” ở trên tay
Tôi cần bạn làm đúng theo hướng dẫn Bây giờ, hãy lật mặt sau của
tấm thẻ LÃNH ĐẠO BẢN THÂN và đọc to cùng với tôi:
“ Với khả năng lãnh đạo bản thân, lãnh đạo tốt chính mình bạn sẽ xác định được mục tiêu rõ ràng, luôn tràn đầy năng lượng, chủ động công việc, làm chủ nội tâm và cuộc sống của mình
Tu thân – Tích đức – Tề gia – Trị quốc – Bình thiên hạ.”
Bạn thật tuyệt vời! Bây giờ, tôi muốn bạn hãy đọc lại một lần nữa
Thôi nào, không có ai đang dòm ngó bạn đâu, hãy đọc to nó với 100% năng lượng
Bây giờ, Hãy quay mặt trước lại và đọc thật lớn:
“TÔI LÀM CHỦ CUỘC SỐNG CỦA TÔI!”
Hãy lặp lại điều này 3 lần
Rất nghiêm túc, bạn hãy thực hiện lại điều này đúng 3 lần trước khi chuyển sang phần tiếp theo Bạn đã cam kết với tôi rồi đấy nhé!
Trang 9LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
2 Tiếp theo, tôi cần bạn hãy giữ tấm thẻ này bên mình trong suốt ngày
hôm nay Đọc nó theo đúng hướng dẫn 3 lần, buổi sáng sau khi ngủ dậy, buổi chiều và buổi tối trước khi đi ngủ Đừng quên giữ nó bên mình trong suốt ngày hôm nay nhé Điều này thực sự quan trọng
Hãy mang theo nó và thực hành 3 lần trong ngày hôm nay!
Đừng quên, bạn cần phải đọc to và rõ ràng
3 Ngày hôm nay, hãy dành 1- 2 tiếng để đọc những cuốn sách về phát
triển bản thân, phát triển tư duy, truyền động lực
4 Chắc chắc bạn đã vui vẻ và tràn đầy sự tự tin sau 3 bước thực hành
Để bắt đầu ngày mới hôm nay tràn đầy năng lượng, hãy up một dòng status tràn đầy năng lượng lên facebook tuyên bố rằng bạn luôn làm chủ cuộc sống của mình và làm cho cuộc đời của mình tốt hơn, trưởng thành hơn mỗi ngày
Hãy làm ngay đi để chúng ta còn tiếp tục thực hành bước thứ 5 trên hành trình lột xác con người của bạn Đừng quên, cách bạn làm một việc chính là cách mà bạn làm tất cả mọi việc còn lại
Bạn sẽ thấy kết quả thật đáng kinh ngạc trong 38 ngày tới
Bây giờ, dừng lại và up status chia sẻ đã nhé! Bạn cũng có thể tag tên của tôi để tôi được chia sẻ với bạn Facebook của tôi là Dương Duy Bách
Trang 10LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
5 Bước cuối cùng, ngày hôm nay, hãy cam kết nói những lời tốt đẹp và
tích cực với những người khác Ngay bây giờ, hãy đặt tay lên trái tim của bạn, cùng tuyên bố với tôi:
“TÔI LUÔN LÀM CHỦ CUỘC SỐNG CỦA TÔI!
CUỘC ĐỜI TÔI THẬT TUYỆT VỜI!
TÔI TRÀN ĐẦY SỰ TỰ TIN!
TÔI RẤT TÀI GIỎI!
TÔI TỰ TIN LÀ CHÍNH TÔI!
TÔI YÊU CUỘC SỐNG CỦA TÔI!”
Hãy nắm hai tay của bạn lại, nhảy thật mạnh và hét lên:
“YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!”
Bạn thật tuyệt vời!
Hãy đi ra ngoài và bắt đầu ngày mới tuyệt vời của chúng ta! GOOOOOO!
©Bản quyền thuộc về Dương Duy Bách và cộng sự
Mọi hành vi sao chép đều phải chịu trách nhiệm trước pháp luật
Trang 11LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
NGÀY THỨ 19 – LÀM VIỆC VỚI NGƯỜI KHÁC
Trong bài học ngày hôm nay về tấm thẻ LÀM VIỆC VỚI NGƯỜI
KHÁC sẽ cho ta biết thêm những cách giao tiếp ứng xử cần thiết được
chọn lọc với người thân, đồng nghiệp và bạn bè của mình như thế nào Làm
thế nào để tạo động lực để phát triển công việc một cách nhanh chóng nhất
Làm thế nào để có được nhiều mối quan hệ xung quanh công việc của mình
nhất Vì thế bạn nên cần phải biết cách ứng xử với đồng nghiệp, bạn bè,
người thân giải quyết các vấn đề mọi nơi đúng chuẩn mực, để công việc đạt
hiệu quả cao Sau đây là những gì bạn nên biết, nên học trong ngày hôm
nay để củng cố cho chủ đề
Làm việc với người khác là gì?
Làm việc với người khác là sự tương tác của ít nhất hai cá thể có cùng mục
đích công việc cùng một khoảng thời gian, cùng cho nhau những giá trị
trong cuộc sống qua những hoạt động của các cá thể
Chúng ta đã đi với nhau, đồng hành cùng với nhau đến ngày 19, và chính
19 ngày này bạn và tôi đang làm việc cùng nhau, Chính những email tôi gửi
bạn là cách tôi làm việc với bạn, chính những email bạn gửi cho tôi chính là
cách bạn làm việc với tôi Sự tương tác đã tạo ra giá trị tuyệt vời cho cả tôi
và bạn Bạn cam kết chúng ta sẽ luôn đồng hành và tiếp tục trao giá trị cho
nhau chứ Vậy là chúng ta đã làm việc với người khác rồi đấy
Trang 12LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
Bạn để ý rằng có những lúc trong cuộc sống của bạn, bạn thường cảm thấy
không tự tin hoặc không thoải mái khi làm việc với người khác Đó cũng là
lý do tôi viết nên bài học ngày hôm nay hướng dẫn cho bạn cách đơn giản
để làm việc với người khác hiệu quả hơn
Trước khi đi vào phần nội dung chính, có một câu chuyện bạn nên đọc
trước, câu chuyện có tên là:
‘’Người Nhật đã từng có cách ví von rất hay về tinh thần hợp tác làm việc
Họ cho rằng, mỗi người là một viên ngọc Thế nhưng, những viên ngọc ấy
chẳng chịu tìm cách kết dính vào nhau Kết quả: chúng không tạo nên một
sản phẩm nổi bật nào cả
Họ cũng lấy làm tự hào khi nhìn nhận: mỗi người Nhật chỉ là một hạt cát
rất nhỏ Điểm đặc biệt là nhiều hạt cát biết làm nên vương miện ngọc
trai.’’
Hãy làm theo yêu cầu Lấy cuốn sổ yêu quý của bạn ra, viết bài học mà bạn
học được ở những điều trên và chuẩn bị ghi lại những tuyệt chiêu bí mật
trong phần tiếp theo
Không ai đi một mình đến đỉnh thành công, sẽ có những lúc bạn cần sự
giúp đỡ của NGƯỜI KHÁC để giải quyết những khó khăn trong công việc
Mối quan hệ tốt đẹp với NGƯỜI KHÁC còn làm cho cuộc sống nơi bạn làm
việc của bạn cân bằng Chính yếu tố này sẽ đem lại hiệu suất làm việc cao
hơn, giúp bạn tiến nhanh hơn trên con đường sự nghiệp Áp dụng bảy
Trang 13LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
hướng dẫn sau, bạn sẽ tạo nên một môi trường làm việc của bạn sẽ thoải
mái và hiệu quả:
1 Thân thiện với mọi người
Hình ảnh của bạn tại nơi làm việc không chỉ thể hiện qua kết quả công việc
bạn đạt được mà chính thái độ của bạn cũng góp phần không nhỏ trong việc
xây dựng hình ảnh này
Một nụ cười hay lời chào vui vẻ khi gặp đồ là cách thể hiện sự thân thiện và
tích cực Bạn cũng nên để ý đến những hành động nhỏ nhưng có ảnh hưởng
lớn như: giúp mở cửa, giữ nút thang máy, nhặt đồ đánh rơi… Bạn muốn
làm việc với những người bạn thích và chắc chắn NGƯỜI KHÁC của bạn
cũng vậy!
2 Giúp đỡ nhiệt tình
Khi xong việc của mình, tất nhiên bạn được phép nghỉ ngơi và thư giản một
chút Nhưng nếu bạn tận dụng khoảng thời gian này để giúp một đồng
nghiệp đang “ngập đầu” giải quyết những phàn nàn của khách hàng, đồng
nghiệp của bạn không những cảm kích mà chắc chắn trong những tình
huống tương tự, họ cũng sẽ hỗ trợ bạn hết mình
3 Chủ động nhận việc khó
Chắc chắn bạn sẽ gặp nhiều thử thách để giải quyết những công việc phức
tạp Nhưng nếu bạn chủ động nhận phần việc trên, bạn đã thể hiện bản thân
Trang 14LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
mình là một người tự tin, tích cực, không ngại khó Đây cũng là cơ hội để
bạn hoàn thiện kỹ năng và nâng cao kiến thức
4 Cư xử lịch thiệp
Nơi bạn làm việc là một xã hội thu nhỏ và bạn đang ở nơi công cộng, vì vậy
bạn cần ý thức về hành động của mình để không làm NGƯỜI KHÁC khó
chịu
Trong môi trường làm việc mở, mọi người ngồi rất gần nhau, bạn đừng để
những sở thích cá nhân ảnh hưởng đến người khác Ví dụ: nếu bạn thích
nghe nhạc, hãy dùng tai nghe; khi bạn nói chuyện điện thoại, hãy hạ thấp
giọng hoặc tìm một chỗ vắng người để nói chuyện; đừng ăn những món ăn
nặng mùi như sầu riêng tại bàn làm việc…
5 Chào đón đồng nghiệp mới
Hãy hiểu về ấn tượng về ngày đầu tiên của NGƯỜI KHÁC tại công ty như
thế nào? Hãy chủ động bắt chuyện với họ
6 Lắng nghe
Trong cuộc họp, bạn nghĩ rằng giải pháp của mình là tối ưu cho những khó
khăn hiện tại, nhưng cũng không mất gì nếu bạn lắng nghe ý kiến của
những NGƯỜI KHÁC trước Hãy thể hiện sự tôn trọng của bạn dành cho
họ và những đóng góp của họ Khi lắng nghe ý kiến từ nhiều phía khác
Trang 15LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
nhau, có thể bạn sẽ đưa ra được giải pháp sáng tạo hơn cả những gì trước
đó
7 Ghi nhận sự giúp đỡ của NGƯỜI KHÁC
Trong những tình huống bạn hoàn thành xuất sắc công việc của mình với
phần nào sự hỗ trợ của NGƯỜI KHÁC hãy bày tỏ sự biết ơn chân thành
đối với họ; cũng như cho sếp bạn biết vai trò của họ trong dự án này Họ sẽ
cảm thấy tự hào vì giúp được bạn Mối quan hệ giữa bạn và HỌ sẽ tốt đẹp
hơn và hai bên sẵn lòng giúp đỡ nhau khi cần thiết
Lời khuyên cuối cùng dành cho bạn trong việc xây dựng những mối quan
hệ: hãy đối xử với mọi người theo cách mà bạn muốn họ đối xử với bạn
Rồi ai cũng muốn làm việc, hợp tác và hỗ trợ bạn Con đường đến thành
công sẽ rộng mở!
Chúc bạn học được nhiều bài học
BÀI TẬP CỦA NGÀY THỨ 19
Hãy bắt đầu với tấm thẻ LÀM VIỆC VỚI NGƯỜI KHÁC
1 Trước tiên, hãy cầm tấm thẻ “LÀM VIỆC VỚI NGƯỜI KHÁC” ở
trên tay Tôi cần bạn làm đúng theo hướng dẫn Bây giờ, hãy lật mặt
sau của tấm thẻ LÀM VIỆC VỚI NGƯỜI KHÁC và đọc to cùng với
tôi:
Trang 16LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
“ Sự thân thiện, biết quan tâm, giúp đỡ người khác sẽ biến bạn thành nhân tố gắn kết mọi người và khiến môi trường làm việc trở nên thân thiện và cuộc sống thoải mái hơn
Đó chính là một trong những nhân tố quan trọng nhất để phát triển
sự nghiệp và gia tăng chất lượng cuộc sống
Hãy quan tâm, giúp đỡ và yêu thương bất kỳ ai ở xung quanh bạn.”
Bạn thật tuyệt vời! Bây giờ, tôi muốn bạn hãy đọc lại một lần nữa
Thôi nào, không có ai đang dòm ngó bạn đâu, hãy đọc to nó với 100% năng lượng
Bây giờ, Hãy quay mặt trước lại và đọc thật lớn:
“TÔI HÒA ĐỒNG CÙNG TẤT CẢ MỌI NGƯỜI!”
Hãy lặp lại điều này 3 lần
Rất nghiêm túc, bạn hãy thực hiện lại điều này đúng 3 lần trước khi chuyển sang phần tiếp theo Bạn đã cam kết với tôi rồi đấy nhé!
2 Tiếp theo, tôi cần bạn hãy giữ tấm thẻ này bên mình trong suốt ngày
hôm nay Đọc nó theo đúng hướng dẫn 3 lần, buổi sáng sau khi ngủ dậy, buổi chiều và buổi tối trước khi đi ngủ Đừng quên giữ nó bên mình trong suốt ngày hôm nay nhé Điều này thực sự quan trọng
Hãy mang theo nó và thực hành 3 lần trong ngày hôm nay!
Đừng quên, bạn cần phải đọc to và rõ ràng
3 Ngày hôm nay, hãy dành 1- 2 tiếng để đọc những cuốn sách về phát
triển bản thân, phát triển tư duy, truyền động lực
Trang 17LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
4 Chắc chắc bạn đã vui vẻ và tràn đầy sự tự tin sau 3 bước thực hành
Để bắt đầu ngày mới hôm nay tràn đầy năng lượng, hãy up một dòng status tràn đầy năng lượng, đừng quên bạn cần phải cam kết yêu thương, hòa đồng và sẵn sàng giúp đỡ người khác nhé
Hãy làm ngay đi để chúng ta còn tiếp tục thực hành bước thứ 5 trên hành trình lột xác con người của bạn Đừng quên, cách bạn làm một việc chính là cách mà bạn làm tất cả mọi việc còn lại
Bạn sẽ thấy kết quả thật đáng kinh ngạc trong 38 ngày tới
Bây giờ, dừng lại và up status chia sẻ đã nhé! Bạn cũng có thể tag tên của tôi để tôi được chia sẻ với bạn Facebook của tôi là Dương Duy Bách
5 Bước cuối cùng, ngày hôm nay, hãy cam kết nói những lời tốt đẹp và
tích cực với những người khác Ngay bây giờ, hãy đặt tay lên trái tim của bạn, cùng tuyên bố với tôi:
“TÔI HÒA ĐỒNG CÙNG TẤT CẢ MỌI NGƯỜI!
CUỘC ĐỜI TÔI THẬT TUYỆT VỜI!
TÔI TRÀN ĐẦY SỰ TỰ TIN!
TÔI RẤT TÀI GIỎI!
TÔI TỰ TIN LÀ CHÍNH TÔI!
TÔI YÊU CUỘC SỐNG CỦA TÔI!”
Hãy nắm hai tay của bạn lại, nhảy thật mạnh và hét lên:
“YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!”
Trang 18LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
Bạn thật tuyệt vời!
Hãy đi ra ngoài và bắt đầu ngày mới tuyệt vời của chúng ta! GOOOOOO!
©Bản quyền thuộc về Dương Duy Bách và cộng sự
Mọi hành vi sao chép đều phải chịu trách nhiệm trước pháp luật
Trang 19LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
NGÀY THỨ 21 – THÚC ĐẨY CHÍNH MÌNH &
DẪN DẮT NGƯỜI KHÁC
“Thúc đẩy chính mình & Dẫn dắt người khác”, theo truyền thống,
nhiều người cho rằng đây không phải là một kỹ năng cần phải học Dựa
trên kinh nghiệm và những trải nghiệm suốt nhiều năm qua, làm việc với
hàng nghìn người, tôi hiểu rằng, khả năng tự tạo động lực cho bản thân,
truyền cảm hứng để thúc đẩy và dẫn dắt người khác là điều cực kỳ quan
trọng trong cuộc sống
Bạn có để ý rằng, đã từng có rất nhiều ngày, rất nhiều lần bạn đã để cho
cảm xúc của mình trở nên tiêu cực, buồn bã và mệt mỏi không? Và bạn
cũng đã từng chứng kiến những người thân, bạn bè của mình từng rơi vào
tình trạng này rất nhiều lần?
Chắc chắn chúng ta đều luôn phải đối mặt với nhiều vấn đề của cuộc
sống mỗi ngày Mỗi người đều có những vấn đề cần phải đối mặt hằng
ngày trong cuộc sống và công việc Nhưng đôi khi chúng ta lại để cho
những vấn đề này kéo tụt năng lượng, kéo tụt cảm xúc của mình xuống mà
không thể nào kìm hãm lại được
Tôi đã từng chia sẻ với bạn ở những bài học phía trước Khi bạn để cho
cảm xúc tiêu cực chi phối mình, chất lượng cuộc sống của bạn cũng sẽ bị
giảm theo chất lượng cảm xúc của mình Vì vậy, việc học cách làm như thế
nào để thúc đẩy chính mình và truyền nguồn động lực để thúc đẩy người
khác cùng phát triển là điều mà chúng ta cần phải học
Trang 20LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
“ Vượt lên phía trước là một công việc đòi hỏi lòng tin tưởng khát khao
vào bản thân Đó là vì sao vài người với tài năng tầm thường nhưng có
chí tiến thủ lớn lao lại đi xa hơn nhiều những người với tài năng vượt
trội hơn hẳn” - Sophia Loren -
Có rất nhiều quan niệm cổ hủ về khái niệm “kỹ năng”, cuộc sống này có
nhiều kỹ năng sống và kỹ năng mềm cần phải học hơn bạn nghĩ Vì qua
email, tôi không thể chỉ dẫn bạn cụ thể rõ ràng, tôi cũng không thể hướng
dẫn bạn cụ thể từng bước, từng bước thực hành nó như thế nào Nếu bạn
muốn được tôi hướng dẫn bạn làm chủ nó một cách thực sự, hãy chờ đợi để
tham gia khóa đào tạo “Làm chủ kỹ năng mềm” của tôi
Tôi đã giúp cho hàng nghìn bạn trẻ thay đổi cuộc sống của họ thông qua
việc làm chủ tư duy, làm chủ những kỹ năng sống, kỹ năng mềm tuyệt vời
này Và khi bạn làm theo đúng hướng dẫn của tôi Hãy nhớ, tôi sẽ chỉ cam
kết sự thay đổi khi bạn cam kết làm theo đúng hướng dẫn của tôi với 100%
năng lượng mỗi ngày mà thôi Bạn cần phải nghiêm túc
Chương trình Thực hành 38 Kỹ năng mềm này được thiết kế để giúp đỡ
bạn cài đặt những tư duy tích cực, sự tự tin về Kỹ năng mềm vào trong tiềm
thức của mình Nếu bạn chưa biết cách thực hiện nó, đừng lo lắng, bởi vì
tôi sẽ giúp bạn tại “Làm chủ kỹ năng mềm” Bạn cần phải cài đặt nó vào
trong tiềm thức trước khi thực sự sở hữu nó và vận dụng vào cuộc sống của
mình
Và ngày hôm nay, tôi muốn bạn ghi nhớ tầm quan trọng của việc học
cách tự thúc đẩy chính mình và dẫn dắt người khác Đôi khi trong cuộc
sống này, có nhiều việc bạn sẽ phải tự giải quyết một mình, đôi khi có
Trang 21LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
những khó khăn mà chỉ một mình bạn phải đối mặt Để vượt qua được nó,
bạn cần sự mạnh mẽ, bạn cần biết cách tự động viên và thúc đẩy bản thân
để vượt qua những nghịch cảnh của cuộc sống
Và cũng đừng quên, xung quanh bạn, còn rất nhiều người cần có sự giúp
đỡ của bạn, có rất nhiều người cần được bạn chia sẻ nguồn cảm hứng, có
rất nhiều người cần bạn chia sẻ năng lượng và động viên họ Vì vậy, bạn
hãy luôn mạnh mẽ Bởi vì rất nhiều người cần bạn mạnh mẽ Bố mẹ cần
bạn mạnh mẽ, gia đình cần bạn mạnh mẽ, bạn bè cần bạn mạnh mẽ, và con
người thực sự của bạn luôn mạnh mẽ
Chúc bạn của tôi luôn mạnh mẽ và tràn đầy nhiệt huyết của tuổi 20
“Đôi khi cuộc sống sẽ nện gạch vào đầu bạn, đừng mất niềm tin.”
- Steve Jobs -
Hãy bắt đầu với tấm thẻ THÚC ĐẨY CHÍNH MÌNH
Trước tiên, hãy cầm tấm thẻ “THÚC ĐẨY CHÍNH MÌNH & DẪN DẮT
NGƯỜI KHÁC” ở trên tay Tôi cần bạn làm đúng theo hướng dẫn Bây
giờ, hãy lật mặt sau của tấm thẻ và đọc to cùng với tôi:
“ Động lực là yếu tố thúc đẩy bạn hành động và nỗ lực để tạo ra kết quả Vì vậy, để tạo nên những kết quả tuyệt vời, bạn cần học cách tự tạo động lực để thúc đẩy chính mình và truyền cảm hứng để người khác có thể làm những điều tuyệt vời tương tự
Lãnh đọa là tạo gương!”
Bạn thật tuyệt vời! Bây giờ, tôi muốn bạn hãy đọc lại một lần nữa
Trang 22LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
Thôi nào, không có ai đang dòm ngó bạn đâu, hãy đọc to nó với 100% năng lượng
Bây giờ, Hãy quay mặt trước lại và đọc thật lớn:
“TÔI TRUYỀN CẢM HỨNG CHO MỌI NGƯỜI!”
Hãy lặp lại điều này 3 lần
Rất nghiêm túc, bạn hãy thực hiện lại điều này đúng 3 lần trước khi chuyển sang phần tiếp theo Bạn đã cam kết với tôi rồi đấy nhé!
2 Tiếp theo, tôi cần bạn hãy giữ tấm thẻ này bên mình trong suốt ngày
hôm nay Đọc nó theo đúng hướng dẫn 3 lần, buổi sáng sau khi ngủ dậy, buổi chiều và buổi tối trước khi đi ngủ Đừng quên giữ nó bên mình trong suốt ngày hôm nay nhé Điều này thực sự quan trọng
Hãy mang theo nó và thực hành 3 lần trong ngày hôm nay!
Đừng quên, bạn cần phải đọc to và rõ ràng
3 Ngày hôm nay, hãy dành 1- 2 tiếng để đọc những cuốn sách về phát
triển bản thân, phát triển tư duy, truyền động lực
4 Chắc chắc bạn đã vui vẻ và tràn đầy sự tự tin sau 3 bước thực hành
Để bắt đầu ngày mới hôm nay tràn đầy năng lượng, hãy up một dòng status tràn đầy năng lượng, kể từ ngày hôm nay, bạn hãy chia sẻ những thông điệp tuyệt vời nhất đến với mọi người, hãy truyền cảm hứng và mang đến niềm vui cho những người khác nhé bạn của tôi
Hãy làm ngay đi để chúng ta còn tiếp tục thực hành bước thứ 5 trên hành trình lột xác con người của bạn Đừng quên, cách bạn làm một việc chính là cách mà bạn làm tất cả mọi việc còn lại
Trang 23LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
Bạn sẽ thấy kết quả thật đáng kinh ngạc trong 38 ngày tới
Bây giờ, dừng lại và up status chia sẻ đã nhé! Bạn cũng có thể tag tên của tôi để tôi được chia sẻ với bạn Facebook của tôi là Dương Duy Bách
5 Bước cuối cùng, ngày hôm nay, hãy cam kết nói những lời tốt đẹp và
tích cực với những người khác Ngay bây giờ, hãy đặt tay lên trái tim của bạn, cùng tuyên bố với tôi:
“TÔI TRUYỀN CẢM HỨNG CHO MỌI NGƯỜI!
CUỘC ĐỜI TÔI THẬT TUYỆT VỜI!
TÔI TRÀN ĐẦY SỰ TỰ TIN!
TÔI RẤT TÀI GIỎI!
TÔI TỰ TIN LÀ CHÍNH TÔI!
TÔI YÊU CUỘC SỐNG CỦA TÔI!”
Hãy nắm hai tay của bạn lại, nhảy thật mạnh và hét lên:
“YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!”
Bạn thật tuyệt vời!
Hãy đi ra ngoài và bắt đầu ngày mới tuyệt vời của chúng ta! GOOOOOO!
©Bản quyền thuộc về Dương Duy Bách và cộng sự
Mọi hành vi sao chép đều phải chịu trách nhiệm trước pháp luật
Trang 24LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
NGÀY THỨ 21 – THIẾT LẬP MỤC TIÊU
“Bạn từ đâu tới không quan trọng Tất cả những gì quan trọng là bạn
đang đi đâu.”
Thiết lập mục tiêu là một công cụ rất hữu ích giúp chúng ta thiết lập kế
hoạch vạch ra con đường để dẫn đến thành công một cách rõ ràng và cụ thể
Thành công bắt đầu từ cái đích – chính mục tiêu cho ta thấy rõ cái đích đó
Biết cách thiết lập mục tiêu bạn sẽ biết được rõ ràng những gì mình muốn
trong tương lai, bạn sẽ biết chỗ nào bạn cần tập trung phấn đấu,nỗ lực vượt
qua các rào cản mà bạn gặp phải Bạn sẽ hiểu mình hơn ,khi hiểu mình hơn
bạn sẽ nhận được nhiều thứ hơn nữa
Bạn đã bao giờ thiết lập một mục tiêu cụ thể cho bản thân mình chưa?
Liệu rằng bạn đã biết rõ về những gì bạn mong muốn? Liệu rằng những thứ
bạn muốn có thực tế và liên quan đến những việc làm của bạn hiện tại Có
những mục tiêu phi thường, cũng có những mục tiêu tầm thường nhưng
không phải ai cũng đã đặt ra, cũng viết ra và hành động để đạt được nó
“Bạn bước vào thế giới này chẳng có gì, và mục đích cuộc đời chính là
làm nên được điều gì đó từ hai bàn tay trắng.”
Ở ngoài kia cuộc sống vẫn diễn ra, dù bạn không có mục tiêu hay có
mục tiêu, bạn hành động hay không hành động thì vẫn có hàng triệu người
sống tốt và thành công rực rỡ Nhưng rõ ràng khi bạn có mục tiêu và hành
động quyết liệt và tạo ra kết quả thì bạn lại làm một việc rất to lớn cho thế
giới này Bạn thành công, bạn sẽ giúp người khác thành công, họ sẽ nhìn
vào bạn như một gương sáng để học tập và làm theo những gì bạn đã làm
Trang 25LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
Những người này lại tiếp tục giúp cho nhiều người hơn nữa thành công
giống những gì bạn đã giúp họ Bạn đã làm thay đổi cục diện trên toàn vi
rộng, bởi vậy tầm quan trọng của việc thiết lập mục tiêu là vô cùng vô cùng
tốt đẹp Đây là gọi là hiệu ứng cánh bướm, một trong những cuốn sách bạn
cần đọc ‘’ Hiệu ứng cánh bướm’’ nó có thể thay dổi cuộc đời bạn
Như tôi nói ở trên, bạn đặt ra mục tiêu nhưng điều quan trọng hơn bạn cần
thực hiện nó một cách quyết liệt Bạn không thể đặt ra nó và để nó như vậy
Hãy làm nó đến cùng! Bạn luôn nghĩ rằng mình phải đạt được nhũng điều
mình đã đặt ra Suy nghĩ tích cực là điều chúng ta nên làm và chúng ta cần
ôn lại tấm thẻ ‘’TƯ DUY TÍCH CỰC’’
Hãy tự viết mục tiêu cho cuộc sống của bạn, hãy cho cuộc sống của bạn trở
nên ý nghĩa bằng việc thực hiện mục tiêu mỗi ngày bằng kế hoạch cụ thể
“Ai không có mục đích thì không thể tìm thấy niềm vui trong bất kỳ công
việc gì.” – Khuyết danh -
Bằng việc thiết lập mục tiêu mỗi ngày và viết nó ra giấy, hành động
đúng kỷ luật Tôi đã giúp bản thân tôi và những cộng sự của tôi có được
những thành quả cực kỹ tốt Mọi công việc đều rõ ràng hằng ngày bám sát
mục tiêu để đạt được kết quả tuyệt vời
Trang 26LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
Có một quy tắc các bạn nên biết ‘’Thiết lập mục tiêu’’
QUY TẮC S.M.A.R.T TRONG ĐẶT MỤC TIÊU S: SPECIFIC
M: MEASURABLE
A: ATTAINABLE
R: RELEVANT
T: TIME-BOUND
S.M.A.R.T là một từ viết tắt được sử dụng để nhắc nhở mục tiêu của chúng
ta phải luôn cụ thể, có thể đo lường được, có thể đạt được , có liên quan và
ràng buộc về thời gian
Nếu bạn tham gia những chương trình off line của tôi đào tạo, bạn sẽ học
được những kiến thức sâu hơn, bạn sẽ áp dụng được nó tốt hơn thông qua
việc bạn tiếp thu trực tiếp những công thức này vào cuộc sống Có mục tiêu
thì hãy viết ra lập kế hoạch mà thực hiện
Theo quan điểm của tôi, mọi thứ đều có sẵn trên internet bạn có thể làm
mọi thứ trở nên tốt hơn khi bạn tự tìm tòi nó Bạn có thể trở nên Hãy hành
động ngay các bạn trẻ
Trang 27LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
“Nếu bạn đặt mục tiêu và theo đuổi chúng với tất cả lòng quyết tâm, tài
năng sẽ đưa bạn tới những nơi khiến bạn phải ngạc nhiên.”
– Les Brown -
THIẾT LẬP MỤC TIÊU
Trước tiên, hãy cầm tấm thẻ “THIẾT LẬP MỤC TIÊU” ở trên tay Tôi
cần bạn làm đúng theo hướng dẫn Bây giờ, hãy lật mặt sau của tấm thẻ
THIẾT LẬP MỤC TIÊU và đọc to cùng với tôi:
“ Nếu không có mục tiêu, bạn sẽ thiếu tập trung và định hướng
Thiết lập mục tiêu giúp chúng ta nhận thức đúng đắn về bản thân và thực tại của chúng ta như thế nào
Không quan trọng bạn đang đứng ở đâu, quan trọng là bạn muốn đi
về đâu
Hãy nghĩ lớn, có mục tiêu cụ thể và rõ ràng
Vậy, Mục tiêu của bạn trong 1 năm và 5 năm tới là gì?”
Bạn thật tuyệt vời! Bây giờ, tôi muốn bạn hãy đọc lại một lần nữa
Thôi nào, không có ai đang dòm ngó bạn đâu, hãy đọc to nó với 100% năng lượng
Bây giờ, Hãy quay mặt trước lại và đọc thật lớn:
“TÔI CÓ MỤC TIÊU RÕ RÀNG CHO CUỘC SỐNG!”
Hãy lặp lại điều này 3 lần
Rất nghiêm túc, bạn hãy thực hiện lại điều này đúng 3 lần trước khi chuyển sang phần tiếp theo Bạn đã cam kết với tôi rồi đấy nhé!
Trang 28LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
2 Tiếp theo, tôi cần bạn hãy giữ tấm thẻ này bên mình trong suốt ngày
hôm nay Đọc nó theo đúng hướng dẫn 3 lần, buổi sáng sau khi ngủ dậy, buổi chiều và buổi tối trước khi đi ngủ Đừng quên giữ nó bên mình trong suốt ngày hôm nay nhé Điều này thực sự quan trọng
Hãy mang theo nó và thực hành 3 lần trong ngày hôm nay!
Đừng quên, bạn cần phải đọc to và rõ ràng
3 Ngày hôm nay, hãy dành 1- 2 tiếng để đọc những cuốn sách về phát
triển bản thân, phát triển tư duy, truyền động lực
4 Chắc chắc bạn đã vui vẻ và tràn đầy sự tự tin sau 3 bước thực hành
Để bắt đầu ngày mới hôm nay tràn đầy năng lượng, hãy up một dòng status tràn đầy năng lượng, sau đó hãy chia sẻ với tất cả mọi người
về mục tiêu trong 1 năm tới của bạn nhé Tôi rất hào hứng khi được biết mục tiêu tuyệt vời đó của bạn
Hãy làm ngay đi để chúng ta còn tiếp tục thực hành bước thứ 5 trên hành trình lột xác con người của bạn Đừng quên, cách bạn làm một việc chính là cách mà bạn làm tất cả mọi việc còn lại
Bạn sẽ thấy kết quả thật đáng kinh ngạc trong 38 ngày tới
Bây giờ, dừng lại và up status chia sẻ đã nhé! Bạn cũng có thể tag tên của tôi để tôi được chia sẻ với bạn Facebook của tôi là Dương Duy Bách
5 Bước cuối cùng, ngày hôm nay, hãy cam kết nói những lời tốt đẹp và
tích cực với những người khác Ngay bây giờ, hãy đặt tay lên trái tim của bạn, cùng tuyên bố với tôi:
Trang 29LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
“TÔI CÓ MỤC TIÊU RÕ RÀNG CHO CUỘC SỐNG!
CUỘC ĐỜI TÔI THẬT TUYỆT VỜI!
TÔI TRÀN ĐẦY SỰ TỰ TIN!
TÔI RẤT TÀI GIỎI!
TÔI TỰ TIN LÀ CHÍNH TÔI!
TÔI YÊU CUỘC SỐNG CỦA TÔI!”
Hãy nắm hai tay của bạn lại, nhảy thật mạnh và hét lên:
“YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!”
Bạn thật tuyệt vời!
Hãy đi ra ngoài và bắt đầu ngày mới tuyệt vời của chúng ta! GOOOOOO!
©Bản quyền thuộc về Dương Duy Bách và cộng sự
Mọi hành vi sao chép đều phải chịu trách nhiệm trước pháp luật
Trang 30LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
NGÀY THỨ 22 –
KHẢ NĂNG THÍCH NGHI NHANH
Ngày hôm nay cũng như thường lệ, chúng ta sẽ tiếp tục học thêm một
tấm thẻ với nội dung ‘’KHẢ NĂNG THÍCH NGHI NHANH’’ Đây là
một kỹ năng hết sức quan trọng, một trong những chìa khóa thành công
dành cho những ai biết áp dụng nó để làm công cụ cho việc kết giao và hòa
đồng, đối mặt và xử lý những đổi thay trong cuộc sống
Ở ngoài kia, có rất nhiều người thành công và hầu hết tất cả họ đều là
những người có khả năng thích nghi rất cao Họ luôn có phản xạ tích cực lại
với những biến chuyển kinh tế xã hội, họ thành công nhờ việc nắm bắt
những cơ hội trong một bối cảnh hoàn toàn mới Môi trường là môi trường
chung cho tất cả mọi người, việc thích nghi nhanh hay chậm đều phụ thuộc
vào mỗi chúng ta
Hãy nhớ lại từ bé đến lớn, mỗi khi chuyển lớp hay chuyển cấp bạn thuộc
top người nào trong hai top người này Top thứ nhất là đám tinh nghịch
luôn chủ động kết giao với bạn bè xung quanh, thầy giáo và cô giáo của
mình Top người thứ hai là đám chuyên gia ngồi lỳ hoặc đứng lỳ một chỗ,
không chủ động giao tiếp Để ý thì bạn sẽ thấy top 1 là top mà sau này khi
các bạn ấy lớn lên và ra ngoài xã hội, họ là những người có thành tựu hơn
các bạn top 2 ‘’Khả năng thích nghi nhanh’’ hình thành từ những vi nhỏ
nhất, từ những hành động lặp đi lặp lại
Bạn sợ không có môi trường để bạn luyện tập, bạn sợ mọi thứ xung
quanh bạn nguy hiểm với bạn, đừng lo lắng ! Tôi sẽ là người tạo cho bạn
Trang 31LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
một cộng đồng những người tích cực, bạn sẽ thoải mái làm những điều bạn
muốn để phát triển kỹ năng của bạn Hãy có mặt trong khóa học của tôi
nếu bạn ở Hà Nội ‘’Làm chủ kỹ năng mềm ‘’ Đây chính là nơi mà bạn
không sợ bị phán xét, sẽ không sợ những vấn đề khiến bạn không thoải
mái, bởi đây là môi trường có những người giống bạn, tư duy tích cực như
bạn
Kỹ năng ‘’Khả năng thích nghi nhanh‘’ sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều
trong thời gian sắp tới, nếu bạn thực sự mong muốn mình trở thành một
trong những người thích ứng được những môi trường mà bạn đi đến thì từ
ngay bây giờ hãy ra ngoài đi tìm tòi và làm những cái bạn muốn để trải
nghiệm Hãy chủ động để đạt được những cái bạn muốn
‘’Nếu bạn muốn có được những thứ chưa từng có thì hãy làm những
việc bạn chưa từng làm ‘’
~ Khuyết danh
Mọi người thành công đều có khả năng thích nghi nhanh với mọi hoàn
cảnh Dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào, bạn cần phải làm chủ chính mình và
thích nghi với nó Việc thay đổi một môi trường mới hay có những sự việc
bất ngờ xảy đến với cuộc sống của chúng ta sẽ xảy ra liên tục Cuộc sống
luôn thay đổi Ngày nào cũng có những sự thay đổi đến với cuộc sống của
bạn Rèn luyện khả năng thích nghi nhanh sẽ giúp bạn làm chủ tối đa được
cuộc sống của mình Nó còn ảnh hưởng đến nhiều chỉ số thành công của
bạn là EQ (Chỉ số cảm xúc) và AQ (Chỉ số vượt khó), hai trong số những
chỉ số quyết định đến 90% thành công của bạn Qua email tôi không thể
hướng dẫn bạn sâu hơn cách để nâng cao các chỉ số này thông qua kỹ năng
Trang 32LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
thích nghi trong mọi hoàn cảnh Tôi sẽ chia sẻ cụ thể hơn tại Khóa đào tạo
“Làm chủ kỹ năng mềm”
Chúc bạn thành công và có khả năng thích nghi tuyệt vời để thành công
Hãy bắt đầu với tấm thẻ KHẢ NĂNG THÍCH NGHI NHANH
Trước tiên, hãy cầm tấm thẻ “KHẢ NĂNG THÍCH NGHI NHANH” ở
trên tay Tôi cần bạn làm đúng theo hướng dẫn Bây giờ, hãy lật mặt sau
của tấm thẻ KHẢ NĂNG THÍCH NGHI NHANH và đọc to cùng với tôi:
“ Bởi thế giới ngày càng biến động, những thay đổi bất ngờ nhất luôn xảy ra bất cứ lúc nào đòi hỏi chúng ta phải “kịp trở tay”
Cuộc sống và công việc luôn có đầy những bất ngờ thay đổi, sở hữu khả năng thích nghi tốt sẽ giúp bạn thể hiện năng lực và đứng vững trong mọi hoàn cảnh
Hãy đi ra ngoài và trải nghiệm tại một môi trường mới.”
Bạn thật tuyệt vời! Bây giờ, tôi muốn bạn hãy đọc lại một lần nữa
Thôi nào, không có ai đang dòm ngó bạn đâu, hãy đọc to nó với 100% năng lượng
Bây giờ, Hãy quay mặt trước lại và đọc thật lớn:
“TÔI THÍCH NGHI TỐT TRONG MỌI HOÀN CẢNH!”
Hãy lặp lại điều này 3 lần
Rất nghiêm túc, bạn hãy thực hiện lại điều này đúng 3 lần trước khi chuyển sang phần tiếp theo Bạn đã cam kết với tôi rồi đấy nhé!
Trang 33LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
2 Tiếp theo, tôi cần bạn hãy giữ tấm thẻ này bên mình trong suốt ngày
hôm nay Đọc nó theo đúng hướng dẫn 3 lần, buổi sáng sau khi ngủ dậy, buổi chiều và buổi tối trước khi đi ngủ Đừng quên giữ nó bên mình trong suốt ngày hôm nay nhé Điều này thực sự quan trọng
Hãy mang theo nó và thực hành 3 lần trong ngày hôm nay!
Đừng quên, bạn cần phải đọc to và rõ ràng
3 Ngày hôm nay, hãy dành 1- 2 tiếng để đọc những cuốn sách về phát
triển bản thân, phát triển tư duy, truyền động lực
4 Chắc chắc bạn đã vui vẻ và tràn đầy sự tự tin sau 3 bước thực hành
Để bắt đầu ngày mới hôm nay tràn đầy năng lượng, hãy up một dòng status tràn đầy năng lượng, chia sẻ rằng bạn sẽ hành động bất chấp
sự không thoải mái để rèn luyện khả năng thích nghi tuyệt vời Bởi
vì bạn là con người tuyệt vời, nên chắc chắn bạn sẽ làm nên những điều tuyệt vời nhất
Hãy làm ngay đi để chúng ta còn tiếp tục thực hành bước thứ 5 trên hành trình lột xác con người của bạn Đừng quên, cách bạn làm một việc chính là cách mà bạn làm tất cả mọi việc còn lại
Bạn sẽ thấy kết quả thật đáng kinh ngạc trong 38 ngày tới
Bây giờ, dừng lại và up status chia sẻ đã nhé! Bạn cũng có thể tag tên của tôi để tôi được chia sẻ với bạn Facebook của tôi là Dương Duy Bách
Trang 34LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
5 Bước cuối cùng, ngày hôm nay, hãy cam kết nói những lời tốt đẹp và
tích cực với những người khác Ngay bây giờ, hãy đặt tay lên trái tim của bạn, cùng tuyên bố với tôi:
“TÔI THÍCH NGHI TỐT TRONG MỌI HOÀN CẢNH!
CUỘC ĐỜI TÔI THẬT TUYỆT VỜI!
TÔI TRÀN ĐẦY SỰ TỰ TIN!
TÔI RẤT TÀI GIỎI!
TÔI TỰ TIN LÀ CHÍNH TÔI!
TÔI YÊU CUỘC SỐNG CỦA TÔI!”
Hãy nắm hai tay của bạn lại, nhảy thật mạnh và hét lên:
“YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!”
Bạn thật tuyệt vời!
Hãy đi ra ngoài và bắt đầu ngày mới tuyệt vời của chúng ta! GOOOOOO!
©Bản quyền thuộc về Dương Duy Bách và cộng sự
Mọi hành vi sao chép đều phải chịu trách nhiệm trước pháp luật
Trang 35LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
NGÀY THỨ 23 – NHÚN NHƯỜNG & NHẪN NẠI
“Muốn nhanh thì phải từ từ Muốn bật cao phải nhún sâu.”
Thời đại ngày nay, mọi thứ thay đổi quá nhanh, kéo theo việc rất nhiều
người mong muốn mọi thứ cũng đến với mình một cách nhanh chóng giống
như vậy Mọi người đều muốn học giỏi, nhưng muốn bỏ ít công sức Muốn
thành công nhanh, và cũng chẳng muốn tốn nhiều công sức Muốn cái này,
muốn cái kia, chúng ta muốn rất nhiều thứ, nhưng ít người hiểu được thực
sự để thành công, cái giá để trả cho nó phải là tương xứng
Để thành công, bạn cần phải kiên trì và nhẫn nại Phải học cách nhún
nhường, đôi khi còn là nhẫn nhịn Cái gì cũng vội thì mất hết cơ hội Với
các mối quan hệ xung quanh công việc và cuộc sống, chúng ta sẽ liên tục
phải giải quyết các vấn đề xung đột, mâu thuẫn, hiểu nhầm… đôi khi mọi
chuyện không nghiêm trọng như bạn nghĩ, nhưng cảm xúc lên cao thì lí trí
bằng không Chúng ta sẽ giải quyết vấn đề dựa vào cảm xúc để rồi phải hối
hận ở tương lai Nhún nhường sẽ giúp bạn đứng cao hơn mọi vấn đề để giải
quyết nó một cách thấu đáo nhất Nếu không biết nhẫn thì trong tâm hồn
luôn có một ngọn lữa, chờ gió nhẹ thổi tới là bùng cháy Mà bạn biết rồi
đấy, cuộc sống này quá ngắn để sống trong nỗi buồn và sự tiêu cực mà
Sự kiên nhẫn rất khó chịu, nhưng quả của nó thì lại vô cùng ngọt ngào
Mỗi khi có dịp đứng chia sẻ ở trên sân khấu tôi đều nói rằng, lý do bạn
chưa có được nhiều thành công, bởi vì bạn thất bại chưa đủ nhiều Khi đủ
số lần thất bại, bạn chắc chắn sẽ thành công Hãy nhớ trên hành trình thành
công, đầy rẫy những khó khăn đang chờ đợi bạn Mỗi lần bạn cảm thấy
Trang 36LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
chán nản, mệt mỏi, hay hết sự kiên nhẫn, hãy nhớ rằng, những khó khăn mà
bạn gặp phải chỉ là những thử thách của Thượng đế để xem bạn có xứng
đáng để có được thành công hay không mà thôi Vì vậy, hãy nhẫn nại, đừng
bỏ cuộc khi còn quá sớm nhé bạn của tôi
“Vũ trụ không cho bạn những gì mà bạn muốn, vũ trụ chỉ cho bạn
những gì mà bạn xứng đáng thôi.”
Hãy bắt đầu với tấm thẻ NHÚN NHƯỜNG & NHẪN NẠI
Trước tiên, hãy cầm tấm thẻ “NHÚN NHƯỜNG & NHẪN NẠI” ở trên
tay Tôi cần bạn làm đúng theo hướng dẫn Bây giờ, hãy lật mặt sau của
tấm thẻ NHÚN NHƯỜNG & NHẪN NẠI , và đọc to cùng với tôi:
“ Không có thành công nào đến một cách dễ dàng cả
Để có được những thành tựu trong cuộc sống, đôi khi bạn cần phải chấp nhận đi chậm lại, học cách nhún nhường và nhẫn nại với những mục tiêu mà mình đang hướng đến
Kiên trì và nhẫn nại cuối cùng ắt thành công.”
Bạn thật tuyệt vời! Bây giờ, tôi muốn bạn hãy đọc lại một lần nữa
Thôi nào, không có ai đang dòm ngó bạn đâu, hãy đọc to nó với 100% năng lượng
Bây giờ, Hãy quay mặt trước lại và đọc thật lớn:
“TÔI LUÔN NHẪN NẠI ĐỂ THÀNH CÔNG!”
Hãy lặp lại điều này 3 lần
Rất nghiêm túc, bạn hãy thực hiện lại điều này đúng 3 lần trước khi chuyển sang phần tiếp theo Bạn đã cam kết với tôi rồi đấy nhé!
Trang 37LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
2 Tiếp theo, tôi cần bạn hãy giữ tấm thẻ này bên mình trong suốt ngày
hôm nay Đọc nó theo đúng hướng dẫn 3 lần, buổi sáng sau khi ngủ dậy, buổi chiều và buổi tối trước khi đi ngủ Đừng quên giữ nó bên mình trong suốt ngày hôm nay nhé Điều này thực sự quan trọng
Hãy mang theo nó và thực hành 3 lần trong ngày hôm nay!
Đừng quên, bạn cần phải đọc to và rõ ràng
3 Ngày hôm nay, hãy dành 1- 2 tiếng để đọc những cuốn sách về phát
triển bản thân, phát triển tư duy, truyền động lực
4 Chắc chắc bạn đã vui vẻ và tràn đầy sự tự tin sau 3 bước thực hành
Để bắt đầu ngày mới hôm nay tràn đầy năng lượng, hãy up một dòng status tràn đầy năng lượng
Hãy làm ngay đi để chúng ta còn tiếp tục thực hành bước thứ 5 trên hành trình lột xác con người của bạn Đừng quên, cách bạn làm một việc chính là cách mà bạn làm tất cả mọi việc còn lại
Bạn sẽ thấy kết quả thật đáng kinh ngạc trong 38 ngày tới
Bây giờ, dừng lại và up status chia sẻ đã nhé! Bạn cũng có thể tag tên của tôi để tôi được chia sẻ với bạn Facebook của tôi là Dương Duy Bách
5 Bước cuối cùng, ngày hôm nay, hãy cam kết nói những lời tốt đẹp và
tích cực với những người khác Ngay bây giờ, hãy đặt tay lên trái tim của bạn, cùng tuyên bố với tôi:
“TÔI LUÔN NHẪN NẠI ĐỂ THÀNH CÔNG!
Trang 38LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
CUỘC ĐỜI TÔI THẬT TUYỆT VỜI!
TÔI TRÀN ĐẦY SỰ TỰ TIN!
TÔI RẤT TÀI GIỎI!
TÔI TỰ TIN LÀ CHÍNH TÔI!
TÔI YÊU CUỘC SỐNG CỦA TÔI!”
Hãy nắm hai tay của bạn lại, nhảy thật mạnh và hét lên:
“YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!”
Bạn thật tuyệt vời!
Hãy đi ra ngoài và bắt đầu ngày mới tuyệt vời của chúng ta! GOOOOOO!
©Bản quyền thuộc về Dương Duy Bách và cộng sự
Mọi hành vi sao chép đều phải chịu trách nhiệm trước pháp luật
Trang 39LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
NGÀY THỨ 24 – QUẢN LÝ XUNG ĐỘT
Trong công việc cũng như cuộc sống hằng ngày, chúng ta đều phải đối
mặt với những xung đột xảy ra
Xung đột là quá trình trong đó một bên nhận ra rằng quyền lợi của mình
hoặc đối lập hoặc bị ảnh hưởng tiêu cực bởi một bên khác Xung đột có thể
mang đến những kết quả tiêu cực hoặc tích cực, phụ thuộc vào bản chất và
cường độ của xung đột, và vào cách giải quyết xung đột Nếu được giải
quyết tốt, xung đột sẽ đem lại các điểm tích cực như:
* Nâng cao sự hiểu biết và sự tôn trọng lẫn nhau giữa các thành viên trong
nhóm
* Nâng cao khả năng phối hợp nhóm thông qua việc thảo luận, thương thảo
khi giải quyết vấn đề mâu thuẫn
* Nâng cao hiểu biết của từng thành viên về các mục tiêu của mình, biết
được đâu là những mục tiêu quan trọng nhất
Ngược lại, xung đột không được xử lý tốt sẽ gây ra sức tàn phá lớn: mâu
thuẫn trong công việc dễ dàng chuyển thành mâu thuẫn cá nhân, tinh thần
làm việc nhóm tan rã, tài nguyên bị lãng phí v v
Tại sao bạn phải học cách giải quyết xung đột ?
- Xung đột là một hiện tượng tự nhiên không thể tránh khỏi trong cuộc
sống, môi trường làm việc, và không tự mất đi
Trang 40LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH
- Nếu được giải quyết tốt, xung đột có thể đem lại lợi ích cho tổ chức,
cá nhân trong công việc lẫn cuộc sống
- Nếu giải quyết không tốt, xung đột nhỏ sẽ gây ra xung đột to lớn hơn
và cuối cùng sẽ phá vỡ tổ chức, đổ vỡ mối quan hệ
Học cách giải quyết xung đột sẽ nhanh chóng giúp bạn trưởng thành
nhiều hơn Mỗi ngày bạn và tôi đều phải đối mặt và giải quyết xung đột với
bạn bè, gia đình, đồng nghiệp hay cả với những người khác Kỹ năng giải
quyết xung đột tốt sẽ giúp bạn dễ dàng bước qua những vấn đề xung đột
trong cuộc sống để tạo được nhiều giá trị hơn cho bản thân mình, cho bạn
bè, cho xã hội
“ Hãy nhớ rằng, xung đột là tốt phụ thuộc vào cách mà bạn cư xử.”
– Dương Duy Bách –
Nếu bạn muốn thực hành giải quyết xung đột sâu sắc, tìm hiểu từng bước
để giải quyết xung đột trong cuộc sống, hãy gặp lại tôi tại “Làm chủ kỹ
năng mềm” sắp tới Còn hôm nay:
Hãy bắt đầu với tấm thẻ QUẢN LÝ XUNG ĐỘT
Trước tiên, hãy cầm tấm thẻ “QUẢN LÝ XUNG ĐỘT” ở trên tay Tôi
cần bạn làm đúng theo hướng dẫn Bây giờ, hãy lật mặt sau của tấm thẻ
QUẢN LÝ XUNG ĐỘT , và đọc to cùng với tôi:
“ Xung đột có thể trở nên tiêu cực hoặc tích cực tùy thuộc vào cách nhìn và giải quyết xung đột của mỗi người