Là giảng viên, anh chị cần phải làm gì để tạo dựng trạng thái tâm lý lành mạnh giúp cho sự thành công trong công việc và quan hệ con người.. - Chương trình học theo tín chỉ có ít thời gi
Trang 1Vấn đề thảo luận(câu 1): Cuộc sống hiện tại dễ tạo áp lực cho con người Là
giảng viên, anh chị cần phải làm gì để tạo dựng trạng thái tâm lý lành mạnh giúp cho sự thành công trong công việc và quan hệ con người.
I/Thực trạng áp lực cuộc sống đối với Giảng Viên:
1 Yêu cầu công việc cao:
- Số lượng SV đông, đa dạng trình độ nên phải thiết kế bài giảng phù hợp với từng đối tượng khác nhau
- Bên cạnh giờ đứng lớp còn phải làm Nghiên cứu khoa học
- Tiết dạy nhiều, áp lực cao
- Thời đại Internet phát triển, SV có nhiều nguồn tiếp cận kiến thức đòi hỏi GV phải liên tục cập nhật kiến thức, nâng cao trình độ giảng dạy
- Chương trình học theo tín chỉ có ít thời gian hơn cho GV giảng dạy, yêu cầu chất lượng tiết dạy cao trong thời gian ngắn nên người GV phải cố gắng nhiều hơn
2 Vấn đề thu nhập:
-Nghề giảng dạy, đặc biệt là giảng dạy bậc ĐH-CĐ có yêu cầu trình độ đầu vào cao đối với GV mới vào nghề nhưng mức lương công việc so với SV mới ra trường của ngành nghề khác vẫn thấp hơn
3 Gia đình & Các mối quan hệ XH:
- Vì tiền lương công việc chưa cao nên chưa đảm bảo cho cuộc sống gia đình ổn định, nảy sinh nhiều mối quan tâm và lo lắng
- Người GV thường phải đặt lợi ích của SV lên lợi ích cá nhân nên đôi khi ảnh hưởng đến quan
hệ cá nhân, ko có đủ thời gian cho bản thân và các mối quan hệ XH
II/ Tâm lý lành mạnh là gì? Lợi ích của tâm lý lành mạnh?
-Tâm lý lành mạnh là tâm ổn định, thoải mái, không bị stress, không vướng bận chuyện gia đình
và XH; có khả năng và động lực chuẩn bị tốt cho bài giảng, đủ bình tĩnh và sáng suốt để giải quyết các tình huống phát sinh trên giảng đường 1 cách tốt nhất
- Người GV có tâm lý lành mạnh sẽ giải quyết công việc tốt hơn, hoàn thành tốt bài giảng và tạo được cảm hứng học tập cho SV
III/ Làm thế nào để có tâm lý lành mạnh?
-Để có tâm lý lành mạnh, người GV phải biết phân chia tốt thời gian cho GĐ, các mối quan
hệ XH, công việc và thời gian dành riêng cho bản thân:
+Quan hệ GĐ: dành thời gian quan tâm và chăm sóc các thành viên trong gia đình, GĐ có yên
ổn thì người GV mới chuyên tâm làm việc
+ Quan hệ đồng nghiệp: Tham dự họp mặt nhân các ngày lễ như 1 cách thư giãn và thắt chặt
tình cảm; Học hỏi kinh nghiệm từ những người đi trước, giúp đỡ GV trẻ mới vào nghề; Làm NCKH cũng có thể giúp đỡ cải thiện mối quan hệ đồng nghiệp
Trang 2+ Quan hệ thầy-trò: Đừng quá thân thiết với SV đến nỗi mất đi vị thế người Thầy nhưng cũng
đừng quá xa lạ với họ Cần gần gũi SV ở 1 mức độ nhất định để hiểu rõ hơn khả năng va 2mong muốn cua 3họ trong việc dạy và học, từ đó tìm ra định hướng cho việc dạy học của mình nhằm đem lại kết quả cao hơn trong giảng dạy
+Thời gian thư giãn: Bên cạnh việc sắp xếp thời gian hoàn thành tốt công việc giảng dạy và
thời gian dành cho GĐ cùng các mối QHXH thì người GV cũng cần dành chút thời gian để bản thân nghỉ ngơi và thư giãn để tinh thần thoải mái hơn
- Biết chăm sóc sức khỏe và rèn luyện thân thể: Bởi giảng dạy là 1 công việc áp lực cao nên
người GV cần chăm chút cho sức khỏe của mình Dành ra chút ít thời gian vào mỗi buổi sáng để tập thể dục sẽ giúp cơ thể dẻo dai hơn, giảm được áp lực và mệt mỏi trong công việc
-Luôn trong tư thế sẵn sàng học hỏi: Mặc dù là người GV, tức là người Thầy nhưng chúng ta
vẫn cần ko ngừng học hỏi để nâng cao và trau dồi kiến thức, nghiệp vụ sư phạm XH luôn vận động nên người GV cũng cần ko ngừng học tập để tahn2h công trong công việc
-Giải quyết vấn đề tiền lương:
+ Tiền lương là 1 vấn đề nhạy cảm mà người GV ko thể tự làm chủ được Những gì người GV
có thể làm là cố gằng hết sức trong công việc giảng dạy (VD: làm tốt NCKH sẽ có được tiền thưởng, GV thi đua dạy tốt cũng sẽ được khen thưởng.v.v )
+ Nếu muốn trang trải thêm cho cuộc sống, người GV có thể đăng ký dạy nhiều nơi, dạy
thêm v v sao cho phù hợp với khả năng và vẫn đảm bảo chất lượng tiết dạy của mình
+Vấn đề tiền lương đồng thời cũng là 1 thử thách đối với người GV; nếu thật sự yêu và tâm huyết với nghề, chúng ta sẽ bám trụ được với nó