VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phíMẹo nhỏ bỏ túi giúp phòng ngừa cảm lạnh cho bé Trong thời tiết mùa đông lạnh giá, trẻ rất dễ bị cảm nên cần tăng cường phòng bện
Trang 1VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
Mẹo nhỏ bỏ túi giúp phòng ngừa cảm lạnh cho bé
Trong thời tiết mùa đông lạnh giá, trẻ rất dễ bị cảm nên cần tăng cường phòng bệnh Bên cạnh các biện pháp chăm sóc thông thường, cha mẹ có thể kết hợp với xoa bóp để thúc đẩy tuần hoàn máu cục bộ, từ đó tăng cường sức đề kháng, giúp
bé trải qua một mùa đông an lành
Sau đây là một số lưu ý phòng cảm lạnh:
Mặc ấm khi ra ngoài
Nên cho trẻ mặc quần áo lót ấm Một số phụ huynh cho rằng chỉ cần mặc áo thật dày ở bên ngoài để giữ ấm mà không chú ý đến quần áo bên trong của trẻ Thật ra
áo lót bông mềm mại bên trong vừa giúp rút mồ hôi vừa giữ nhiệt quanh da, ngăn hơi ấm trong cơ thể thoát ra ngoài, trẻ không bị cảm lạnh
Áo bông nhẹ
Nhiều cha mẹ cho rằng mặc áo khoác dày mới giữ ấm tốt Thật ra không phải như vậy, lớp bông mềm xốp ở trong áo bông có thể tạo nên "hàng rào" bảo vệ, ngăn không khí lạnh xâm nhập nên giữ ấm rất tốt
Trang 2VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
Vệ sinh cá nhân
Cần chú ý giữ vệ sinh cá nhân cho trẻ, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng Theo thống kê, có hơn 10 loại virus ký sinh trong kẽ tay và kẽ chân người Đặc biệt những trẻ có thói quen dùng tay bẩn dụi mắt hoặc ngậm ngón tay đều khiến vi khuẩn và virus dễ dàng tiếp xúc với niêm mạc mắt, mũi, miệng gây ra bệnh
Cha mẹ hãy tập cho trẻ thói quen thường xyên rửa tay, đặc biệt sau khi ra ngoài về, trước khi ăn cơm, sau khi đi vệ sinh Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh, rửa tay bằng xà phòng với nước sạch trong 2 phút có thể rửa sạch trên 90% vi khuẩn, giúp phòng tránh bệnh cảm hiệu quả
Tránh dừng lại ở những nơi đông người quá lâu
Ở những nơi chật kín người, không khí lưu thông không tốt nên tăng nguy cơ lây bệnh Do vậy hãy hạn chế dẫn trẻ đến những chỗ đông đúc
Khi trẻ có dấu hiệu cảm cúm, cần:
- Nhỏ mắt, xúc miệng, rửa mũi bằng nước muối sinh lý 0,9% (mua ở hiệu thuốc)
- Nghỉ ngơi, giữ môi trường sống sạch sẽ, uống nhiều nước và bổ sung thêm nhiều vitamin C
- Điều trị bằng kháng sinh theo tư vấn của bác sĩ
- Cho trẻ ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa, có thể uống thuốc cảm
- Nếu xác định trẻ bị nhiễm nhiều vi khuẩn nên đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và đưa ra liệu pháp cụ thể
- Buổi tối trước khi đi ngủ nên để trẻ ngâm chân vào nước ấm cho đến khi trán lấm tấm mồ hôi Sau đó cho bé uống một ít nước ấm rồi đi ngủ sớm