meo chua nac cut hieu qua ban khong nen bo qua

meo chua nac cut hieu qua ban khong nen bo qua tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về t...

Mẹo chữa nấc cụt hiệu quả bạn không nên bỏ qua

Nấc cụt – một hiện tượng mà ai cũng đã từng mắc phải Tuy nấc cụt không hề gây nguy hiểm gì cho con người nhưng nấc nó sẽ làm cho ta khó chịu, mệt mỏi và cảm thấy rất phiền toái nhất là khi ở nời công cộng đông người, những cuộc họp hành quan trọng… Hiện tượng nấc cụt này là do hoạt động của sự co thắt của cơ hoành bị đứt đoạn gây ra nấc Nấc thường có thể kéo dài hay ngắn thì tùy theo từng người, dưới đây là một số mẹo trị nấc hiệu quả đơn giản giúp các bạn có thể tham khảo

Bịt tai

Dùng tay bịt chặt tai từ 20 đến 30 giây Hoặc nhấn vào khu vực nhỏ đằng sau dái tai, ngay dưới đáy hộp sọ Điều này sẽ gửi tín hiệu “thư giãn” thông qua các dây thần kinh phế vị kết nối với cơ hoành

Nín thở

Hãy hít một hơi thật sâu và giữ lại Khi khí carbon dioxide trong phổi gia tăng, cơ hoành giãn ra và giúp giảm nấc cụt

Dùng tay

Dùng ngón cái nhấn mạnh vào lòng bàn tay bên kia hoặc ép phần đầu ngón cái

bằng ngón trỏ và ngón cái của tay còn lại Hành động này sẽ gây nhiễu hệ thần kinh và chấm dứt cơn nấc cụt

Le lưỡi

Hãy tranh thủ le lưỡi trong lúc không ai để ý Các ca sĩ và diễn viên thường làm động tác này để dây thanh âm (thanh môn) mở rộng Hơi thở sẽ thông suốt hơn và chế ngự được những cơn co thắt gây ra nấc cụt

Che miệng

Dùng tay che mũi và miệng nhưng vẫn thở bình thường Lượng khí carbon dioxide thêm vào nhiều hơn sẽ khiến cơn nấc cụt qua nhanh

Uống nước

Uống nhanh chín hoặc mười ngụm nước để các cơn co thắt nhịp nhàng của thực quản lấn lướt cơn co thắt của cơ hoành

Kết hợp cách bịt tai và uống nước

Cơn nấc cụt sẽ qua nhanh hơn nếu có thể bịt tai khi uống nước Dùng tay bịt tai và uống nước bằng ống hút Hành động này sẽ gây áp lực lên thần kinh phế vị đồng thời nhận được lợi ích khi uống liên tục

Ăn đường: Bạn nên ăn đường khô và uống thêm 1 chút nước Khi đường đi tới cổ

họng các hạt đường sẽ tác động vào thực quản làm cho thần kinh cơ hoành có thể hoạt động lại bình thường

Mật ong cũng là 1 loại thuốc có tác dụng làm dịu thanh quản Bạn hãy hòa 1 thìa mật ong vào 1 chút nước ấm sau đó uống Nó cũng có tác dụng trị nấc rất hiệu quả

Hãy tạo 1 cuộc nói chuyện thật sôi nổi hoặc tập trung làm 1 việc gì đó và không nghĩ đến nấc, khi đó cái nấc sẽ bị lãng quên đi và biến mất lúc nào không hay Bạn hãy dùng 1 chút hạt tiêu và ngửi chúng để tạo ra cơn hắ́t hơi Khi đó hãy hắt hơi thật mạnh, nấc cụt sẽ không còn nữa

Dùng 2 ngón tay trỏ nhấn chặt vào 2 lỗ tai khoảng vài phút sau đó uống ngụm nước nấc sẽ khỏi

Một số cách phòng hiện tượng nấc cụt

- Không nên ăn quá nhanh hoặc quá no

- Không nên ăn nhiều đồ ăn có gia vị quá cay

Hạn chế uống quá nhiều các loại nước có gas

Nếu hiện tượng nấc thường xuyên xảy ra, kéo dài đối với bạn thì tốt nhất bạn lên

đi khám bác sĩ để đảm bảo sức khỏe Vì đấy có thể là hiện tượng có liên quan tới một số bệnh lý không tốt cho sức khỏe