Giáo án Thể dục lớp 8 kì II chuẩn KTKN

Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng, đệm bóng - Thực hiện cơ bản đúng các động tác Tâng “búng” cầu, tâng “Giật” cầu, kỹ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân - Thực h

Trang 1

Ngày soạn: 03/01/2017

Ngày dạy: 05/01/2017

TIẾT 37

MÔN TTTC - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU 1 Kiến thức: - Biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay bằng tay, đệm bóng - Biết thực hiện các động tác bổ trợ, động tác tâng cầu, các bước di chuyển - Biết cách thực hiện chạy bền 2 Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng, đệm bóng - Thực hiện cơ bản đúng các động tác tâng cầu, đỡ cầu và các bước di chuyển - Thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên 3 Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện. II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường - Thiết bị và phương tiện giảng dạy: Cầu, còi, bóng chuyền III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức I Phần mở đầu. 1- Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng trên sân - Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng… - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau (6- 8’) 1-2’ 2lx8N 2lx8N - Đội hình nhận lớp

- Đội hình khởi động

II Phần cơ bản.

1.Bóng chuyền :

- Ôn các động tác di chuyển về trước sang

ngang :

- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay

(28-32’)

10-12’ - GV triển khai ĐH tập luyện theo phương pháp phân nhóm xoay vòng

- Các nhóm tập luyện tích cực

- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho các nhóm

Trang 2

- Đệm bóng :

2 Đá cầu :

-Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn

chân

- Các bước di chuyển để chon vị rí rơi của

cầu

3 Chạy bền

- Chạy trên địa hình tự nhiên (nam 450m,

nữ 400m)

10-12’

5’

- Luyện tập chạy bền

III.Phần kết thúc

1 Hồi tĩnh

- Thực hiện các động tác thả lỏng cơ

toàn thân

2- Giáo viên nhận xét giờ học:

- Nhận xét ý thức học tập của hs

- Đánh giá chung về kết quả học tập

3- Giao bài tập về nhà

- Ôn lại kĩ thuật chuyền bóng cao và thấp

tay, tâng cầu

( 4-5’)

2’

1’

- Đội hình thả lỏng

- Đội hình nhận xét

Trang 3

Ngày soạn: 05/01/2017

Ngày dạy: 07/01/2017

TIẾT 38

MÔN TTTC - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU 1 Kiến thức: - Biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay bằng tay, đệm bóng - Biết thực hiện các động tác tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, di chuyển đơn ra trước chếch trái-phải - Biết cách thực hiện chạy bền 2 Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng ,đệm bóng - Thực hiện cơ bản đúng các động tác tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, di chuyển đơn ra trước chếch trái-phải - Thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên 3 Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện. II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường - Thiết bị và phương tiện giảng dạy: Cầu, còi, bóng chuyền III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức I Phần mở đầu. 1- Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng trên sân - Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng… - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau (6- 8’) 1-2’ 2lx8N 2lx8N - Đội hình nhận lớp

- Ôn các động tác di chuyển về trước,

sang ngang :

(28-32’)

- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho các nhóm

Trang 4

- Đệm bóng :

2 Đá cầu :

- Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má

trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển

- Học: Đỡ cầu bằng ngực

3 Chạy bền

nữ 400m)

10-12’

5-6’

- GV vừa làm mẫu lại vừa phân tích kĩ thuật động tác, sau đó cho HS thực hiện

- HS chú ý lắng nghe GV phân tích, làm mẫu Sau đó tập luyện lại các động tác

đã học

- GV chú ý nhắc nhở, sửa sai cho HS

- Nhắc nhở hs 1 số sai lầm thường mắc

và cách sửa

- GV phân tích và làm mẫu cho hs nắm được kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực

- HS chú ý lắng nghe và quan sát, sau đó thực hiện luyện tập dưới sự tổ chức của gv

- Luyện tập chạy bền III.Phần kết thúc 1 Hồi tĩnh - Thực hiện các động tác thả lỏng cơ toàn thân 2- Giáo viên nhận xét giờ học: - Nhận xét ý thức học tập của hs - Đánh giá chung về kết quả học tập 3- Giao bài tập về nhà - Ôn lại kĩ thuật chuyền bóng cao và thấp tay, tâng cầu ( 4-5’) 2’ 2’ 1’ - Đội hình thả lỏng

Trang 5

Ngày soạn: 10/01/2017

Ngày dạy: 12/01/2017

TIẾT 39

MÔN TTTC - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU 1 Kiến thức: - Biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay bằng tay, đệm bóng - Biết thực hiện các động tác tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, di chuyển đơn ra trước chếch trái-phải, đỡ cầu bằng ngực - Biết cách thực hiện chạy bền 2 Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng ,đệm bóng - Thực hiện cơ bản đúng các động tác tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, di chuyển đơn ra trước chếch trái-phải, đỡ cầu bằng ngực - Thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên 3 Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện. II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường - Thiết bị và phương tiện giảng dạy: Cầu, còi, bóng chuyền III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức I Phần mở đầu. 1- Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng trên sân - Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng… - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau (6- 8’) 1-2’ 2lx8N 2lx8N - Đội hình nhận lớp

sang ngang :

(28-32’)

Trang 6

- Đệm bóng :

2 Đá cầu :

- Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má

trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển

- Học: Đỡ cầu bằng ngực

3 Chạy bền

nữ 400m)

10-12’

5-6’

- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho từng

HS, đặc biệt chú ý kĩ thuật và tư thế của tay

- GV vừa làm mẫu lại vừa phân tích kĩ thuật động tác, sau đó cho HS thực hiện

- HS chú ý lắng nghe GV phân tích, làm mẫu Sau đó tập luyện lại các động tác

đã học

- GV chú ý nhắc nhở, sửa sai cho HS

- Nhắc nhở hs 1 số sai lầm thường mắc

và cách sửa

- GV phân tích và làm mẫu cho hs nắm được kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực

- HS chú ý lắng nghe và quan sát, sau đó thực hiện luyện tập dưới sự tổ chức của gv

- Luyện tập chạy bền III.Phần kết thúc 1 Hồi tĩnh - Thực hiện các động tác thả lỏng cơ toàn thân 2- Giáo viên nhận xét giờ học: - Nhận xét ý thức học tập của hs - Đánh giá chung về kết quả học tập 3- Giao bài tập về nhà - Ôn lại kĩ thuật chuyền bóng cao và thấp tay, tâng cầu ( 4-5’) 2’ 2’ 1’ - Đội hình thả lỏng

Trang 7

Ngày soạn: 12/01/2017

Ngày dạy: 14/01/2017

TIẾT 40

MÔN TTTC - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU 1 Kiến thức: - Biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay bằng tay, đệm bóng - Biết thực hiện Tâng “búng” cầu, tâng “Giật” cầu, kỹ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân - Biết cách thực hiện chạy bền 2 Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng, đệm bóng - Thực hiện cơ bản đúng các động tác Tâng “búng” cầu, tâng “Giật” cầu, kỹ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân - Thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên 3 Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện. II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường - Thiết bị và phương tiện giảng dạy: Cầu, còi, bóng chuyền III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức I Phần mở đầu. 1- Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng trên sân - Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng… - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau (6- 8’) 1-2’ 2lx8N 2lx8N - Đội hình nhận lớp

sang ngang :

(28-32’)

HS, đặc biệt chú ý kĩ thuật và tư thế của

Trang 8

- Đệm bóng :

2 Đá cầu :

- Ôn tâng “búng” cầu, tâng “Giật” cầu

- Học: Kỹ thuật tấn công bằng mu bàn

chân

(SGK TD8 Tr 83-84)

3 Chạy bền

nữ 400m)

10-12’

5-6’

tay

- GV nhắc lại những điểm mấu chốt của

kỹ thuật, hướng dẫn cho HS tập luyện

- Theo đội hình đội hình tự do

- Thị phạm, phân tích kỹ thuật hướng dẫn cho HS tập luyện

- Quan sát giúp đỡ

1 Hồi tĩnh

toàn thân

tay, tâng cầu

( 4-5’)

2’

1’

Trang 9

Ngày soạn: 17/01/2017

Ngày dạy: 19/01/2017

TIẾT 41

MÔN TTTC - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU 1 Kiến thức: - Biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay bằng tay, đệm bóng - Biết thực hiện Tâng “búng” cầu, tâng “Giật” cầu, kỹ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân - Biết cách thực hiện chạy bền 2 Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng, đệm bóng - Thực hiện cơ bản đúng các động tác Tâng “búng” cầu, tâng “Giật” cầu, kỹ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân - Thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên 3 Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện. II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường - Thiết bị và phương tiện giảng dạy: Cầu, còi, bóng chuyền III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức I Phần mở đầu. 1- Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng trên sân - Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng… - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau (6- 8’) 1-2’ 2lx8N 2lx8N - Đội hình nhận lớp

sang ngang :

- Đệm bóng :

(28-32’)

Trang 10

2 Đá cầu :

+ Ôn một số kỹ thuật đã học Tâng “búng”

cầu, tâng “Giật” cầu

+ Kỹ thuật đá tấn công bằng mu bàn

chân

3 Chạy bền

nữ 400m)

10-12’

5-6’

1 Hồi tĩnh

toàn thân

tay, tâng cầu

( 4-5’)

2’

1’

Ngày soạn: 19/01/2017

Trang 11

- Biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay bằng tay, đệm bóng

- Biết thực hiện Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân Phát cầu cao chân chínhdiện bằng mu bàn chân

- Biết cách thực hiện chạy bền

2 Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng ,đệm bóng

- Thực hiện cơ bản đúng các động tác Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

- Thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên

3 Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện.

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Sân trường

- Thiết bị và phương tiện giảng dạy: Cầu, còi, bóng chuyền

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs

- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết

học

2- Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng trên sân

- Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay, cổ chân,

gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng…

- Đội hình nhận lớp

Trang 12

2 Đá cầu :

+ Ôn: Phát cầu thấp chân chính diện bằng

mu bàn chân

+ Học: Phát cầu cao chân chính diện bằng

mu bàn chân

3 Chạy bền

nữ 400m)

10-12’

5-6’

1 Hồi tĩnh

toàn thân

tay, tâng cầu

( 4-5’)

2’

Ngày soạn: 02/02/2017

Ngày dạy: 04/02/2017

Trang 13

-Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng

- Thực hiện cơ bản đúng Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

học

2- Khởi động:

Trang 14

2 Đá cầu :

- Phát cầu cao chân chính diện bằng mu

bàn chân

- Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu

bàn chân

- Kỹ thuật tâng cầu - đá cầu tấn công bằng

mu bàn chân

3 Chạy bền

nữ 400m)

10-12’

5-6’

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật và hướng dẫn học sinh thực hiện theo hai hàng ngang quay mặt vào nhau

- Quan sát sửa sai kỹ thuật

1 Hồi tĩnh

toàn thân

tay, tâng cầu

( 4-5’)

2’

1’

Ngày soạn: 07/02/2017

Ngày dạy: 09/02/2017

Trang 15

TIẾT 44

MÔN TTTC - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU

1 Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay bằng tay, đệm bóng, phát bóng

- Biết thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm.; Chiến thuật phát cầu thấp –gần

2 Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm.; Chiến thuật phátcầu thấp – gần

học

2- Khởi động:

-GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho từng

HS, đặc biệt chú ý kĩ thuật và tư thế của

Trang 16

- Phát bóng:

2 Đá cầu :

- Tâng cầu bằng mu bàn chân

- Chuyền cầu theo nhóm

- Chiến thuật phát cầu thấp - gần

(SGK TD8 Tr 84)

3 Chạy bền

nữ 400m)

10-12’

5-6’

tay

- GV hướng dẫn cho HS tập luyện

- Mỗi nhóm từ 4-5 hs thực hiện chuyền cầu

- Gv đi lại quan sát, chỉ dẫn, giúp đỡ

- Gv giới thiệu chiến thuật cho HS

- Theo đội hình 1

1 Hồi tĩnh

toàn thân

tay, tâng cầu

( 4-5’)

2’

1’

Ngày soạn: 09/01/2017

Ngày dạy: 11/02/2017

Trang 17

TIẾT 45

I MỤC TIÊU

1 Kiến thức:

- Biết thực hiện đấu tập Làm quen một số chiến thuật thi đấu đơn

2 Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng, làm quen một số chiến thuật thi đấu đơn, vận dụng vào đấu tập

học

2- Khởi động:

Trang 18

- Phát bóng:

2 Đá cầu :

+ Giới thiệu về đấu tập

+ Làm quen một số chiến thuật thi đấu

đơn

+

Đấu tập

3 Chạy bền

nữ 400m)

10-12’

5-6’

- Hướng dẫn cho HS thi đấu đơn

1 Hồi tĩnh

toàn thân

tay, tâng cầu

( 4-5’)

2’

1’

Ngày soạn: 14/02/2017 Ngày dạy: 16/02/2017 TIẾT 46

1 2

2 1

Trang 19

I MỤC TIÊU

1 Kiến thức:

- Biết thực hiện Đỡ cầu bằng ngực, Tâng búng cầu, chiến thuật phát cầu cao -sâu, nắm được một

số chiến thuật thi đấu đơn

2 Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng đỡ cầu bằng ngực, tâng búng cầu, Tập chiến thuật phát cầu cao -sâu

học

2- Khởi động:

Trang 20

- Phát bóng:

2 Đá cầu :

- Ôn tập tâng cầu bằng đùi

- Ôn tập tâng cầu bằng mu bàn

chân (động tác búng, dật cầu).

- Phát cầu cao chân chính diện bằng mu

bàn chân

- Đá cầu cao chân chính diện bằng mu

bàn chân

- Một số chiến thuật thi đấu đơn

- Chiến thuật phát cầu

- Chiến thuật thả nhỏ

- Chiến thuật tấn công

- Chiến thuật phòng thủ

3 Chạy bền

nữ 400m)

10-12’

5-6’

1 Hồi tĩnh

toàn thân

tay, tâng cầu

( 4-5’)

2’

1’

Ngày soạn: 16/02/2017 Ngày dạy: 18/02/2017 TIẾT 47

Trang 21

I MỤC TIÊU

1 Kiến thức:

- Biết thực hiện Đỡ cầu bằng ngực, Tâng búng cầu, chiến thuật phát cầu cao -sâu, nắm được một

số chiến thuật thi đấu đơn

2 Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng đỡ cầu bằng ngực, tâng búng cầu, Tập chiến thuật phát cầu cao -sâu

học

2- Khởi động:

Trang 22

- Phát bóng:

2 Đá cầu :

- Ôn tập tâng cầu bằng đùi

- Ôn tập tâng cầu bằng mu bàn

tay, tâng cầu

Trang 23

1 Kiến thức:

- Biết cách thực hiện đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầucao chân chính diện bằng mu bàn chân, đấu tập, kiểm tra thử

2 Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đácầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đấu tập , kiểm tra thử

học

2- Khởi động:

Trang 24

 Gv hệ thống lại toàn phần đỡ cầu bằng

ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng

mu bàn chân, phát cầu chính diện bằng

mu bàn chân

cách kiểm tra 2-3 học sinh thực hiện cao

chân chính diện bằng mu bàn chân

- Có thể cho tâp thi theo nhóm

- Giáo viên cho học sinh thực hiện trênlưới theo nhóm

- Giáo viên có thể kiểm tra thử cho các

tay, tâng cầu

Trang 25

- Biết cách thực hiện đỡ cầu bằng ngực đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, phát cầuphát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

2 Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng đỡ cầu bằng ngực đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, phátcầu phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

3 Thái độ: tích cực, tự giác Học sinh nghiêm túc thực hiện tốt những yêu cầu do giáo viên đề ra

- Thiết bị và phương tiện giảng dạy: Cầu, còi, bàn ghế giáo viên

học

2- Khởi động:

Kiểm tra kĩ thuật phát cầu, đỡ cầu

bằng ngực, tâng cầu.

Cách cho điểm:

Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện

động tác và kĩ thuật của từng học sinh

Trên 5 điểm Đạt, dưới 5 điểm Chưa đạt

- Phát cầu chính diện bằng mu bàn chân

qua lưới 2 điểm

- Phát cầu ra ngoài được 0 điểm

Các trường hợp khác do giáo viên quyết

định

- Đỡ cầu bằng ngực chuẩn đá sang lưới

được tính 2 điểm

- Đá cầu chính diện bằng mu bàn chân

qua lưới 2điểm

(28-32’) - Trước khi kiểm tra học sinh được phát

- Mỗi học sinh được đỡ 5 quả liên tục

- Một người phát người chuẩn bị sẽ phục

vụ cho bạn

- Mỗi học sinh được đỡ 5 quả liên tục

- Một người phát người chuẩn bị sẽ phục

Trang 26

tay, tâng cầu

2’

1’

- Biết cách thực hiện kĩ thuật chạy đà, đo đà, đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy

Trang 27

2 Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy đà, đo đà, đà 3-5 bước vào vángiậm nhảy

- Thiết bị và phương tiện giảng dạy: Hố cát, còi, bóng chuyền

học

2- Khởi động:

- Học sinh thực hiện theo yêu cầu

Trang 28

- Biết cách thực hiện kĩ thuật chạy đà, đo đà, đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy

2 Kĩ năng:

Định dạng
Số trang	56
Dung lượng	1,87 MB