mà thành tên.. V trang pháp có Kê... Mau l hoàn ch nh.
Trang 1Hình Ý Quy n
Hình Ý Quy n là m t lo i quy n trong võ thu t , còn g i là "tâm ý quy n", "tâm ý l c h p quy n" ho c v n t t là "L c h p quy n" V tên g i
lo i quy n này yêu c u "tâm, ý thành bên trong, tay chân c th hình bên
d ng mãnh, kh thì nhanh nh n, v.v mà thành tên V ngu n g c c a Hình
Nam, Hà B c G n tr m n m nay, danh th n i nhau N m 1914, nhà Hình
Ý Quy n là Hách Ân Quang qua th m Nh t B n d y cho các h c sinh du
Hình Ý Quy n l y Ng Hành quy n (phác, b ng, to n, pháo, hoành t c
Hành liên hoàn, T p th c chùy Bát th c quyên, T b quy n, Th p nh h ng
tên M t gi i Hà Nam l u hành Hình Ý Quy n ph n l n g i là "tâm ý
xà, mã, miêu, h u, dao, y n t c r ng, h , gà, ng, r n, ng a, mèo, kh , di u, én) và "t quy n bát th c" làm quy n pháp c b n V trang pháp có Kê
Trang 2thoái trang (t n chân gà), ng hùng trang (t n ng g u) Bài b n đ n luy n
s c riêng Hình Ý Quy n m t gi i Hà B c quy n th th tri n, n m nh
ch c ch n Hình Ý Quy n l u hành S n Tây th quy n g p gáp, kình l c tinh kéo Hình Ý Quy n m t gi i Hà Nam thì th quy n d ng mãnh , khí
th hùng h u
ng tác nghiêm m t g p gáp, "ra tay nh d a thép, xu ng tay nh câu
xèo, kình l c thi tri n tr m th c
Mau l hoàn ch nh Hình Ý Quy n yêu c u "l c h p" t c là tam h p v i
ý, ý v i khí h p, khí v i l c h p (g i là n i tam h p), vai và háng h p,
v n hi m còn ch m"
đ t ng n, thân mình là đ t gi a, chi d i (chân) là đ t g c Ngay m t b
đ m b o toàn thân hoàn ch nh thành m t th th ng nh t, n t ngo i h p nh t
Trang 3Tám đi u c n ( bát y u) là:
Khâu khép vào, "vai ph i khép, mu bàn chân bàn tay ph i khép, (hai) hàm r ng ph i khép")
Viên (là tròn, t c là "ng c, l ng, h kh u - kh p n i ngón tay cái và ngón tay tr - ph i tròn")
M n (là nh y, t c tâm ph i nh y; chân ph i nh y; tay ph i nh y")
xuôi, khí ph i xuôi" thu n )
Khúc (là g p l i, t c là "cánh tay g p, ch n ph i g p, c tay ph i g p")
t th c a thân th thi tri n chính xác
nhi công chi, do c b t ý nhi xu t chi" (t c "th a c (h ) không chu n b mà
nhanh): "Ti n là né, né là ti n, b t t t c u xa"
Trang 4Hình Ý Quy n chú tr ng hu n luy n s c l c Công phu b c m t là "xây
giúp nhau, tinh th n t p trung, hình th n h p nh t, l y ý d n d t c th , l y
d n khí, dùng khí thúc kình, dùng kình phát l c")
đ c ch n dùng vào th d c y h c ch a b nh