Tư vấn nghề nghiệp, chăm sóc tâm lý và phát triển nghề nghiệp BÀI 3

Chăm sóc tâm lý là gì?• Chăm sóc tâm lý là sự quan tâm, tác động có chủ định của chủ thể đến đối tượng nhằm giúp đối tượng vượt qua những rào cản về tâm lý trong cuộc sống cũng như khi

Trang 1

BÀI 3

CHĂM SÓC TÂM LÝ

Trang 2

1 Chăm sóc tâm lý là gì?

• Bài tập 1: Hãy chia sẻ với bạn trong nhóm về

những vấn đề dưới đây: (trang 112)

- Nhớ lại tình huống mà bạn đã nghe hoặc sử

dụng thuật ngữ “chăm sóc tâm lý”.

- Khi nghe hoặc sử dụng thuật ngữ đó, bạn

hiểu “chăm sóc tâm lý” là gì?

- Hãy đưa ra ít nhất 3 ví dụ mà bạn cho đó là

“chăm sóc tâm lý”.

(thời gian 20 phút)

Trang 3

1 Chăm sóc tâm lý là gì?

• Chăm sóc tâm lý là sự quan tâm, tác động có chủ định của chủ

thể đến đối tượng nhằm giúp đối tượng vượt qua những rào cản về tâm lý trong cuộc sống cũng như khi tham gia vào các hoạt động ở một lĩnh vực nào đó để tạo ra sự phát triển bền vững cho đối tượng

Trang 4

• Lưu ý:

- Chủ thể chăm sóc tâm lý là những người có

trách nhiệm về phương diện quản lý hoặc

những người có quan hệ huyết thống/quan hệ tình cảm đối với người được chăm sóc tâm lý

- Chăm sóc tâm lý bao gồm cả hoạt động hướng

dẫn và tư vấn nhưng đó là những hoạt động

hướng dẫn, tư vấn để thực hiện những can

thiệp tích cực trên lĩnh vực thái độ, tình cảm

của đối tượng được chăm sóc Chăm sóc tâm lý dựa trên nền tảng của sự hiểu biết và tình cảm giữa chủ thể và đối tượng của hoạt động/quá

trình này

Trang 5

2 Tại sao phải chăm sóc tâm lý?

- Con người thường gặp phải những hẫng hụt

(buồn chán, thất vọng, tức giận… ), những

mâu thuẫn, những xung đột… ở nơi làm việc, trong gia đình cũng như ở ngoài xã hội Lúc

đó, họ thường hay tâm sự với người thân

trong gia đình, với bạn bè, đồng nghiệp, với những người có kinh nghiệm và đáng tin cậy

để tìm cách giải quyết các tình huống khó

khăn, để giải tỏa các cảm xúc tiêu cực đó

- Vì vậy, giáo viên phải là người biết chăm

sóc tâm lý cho chính mình, cho đồng nghiệp

và cho học sinh để có thể phát triển nghề

nghiệp của mình một cách tốt nhất.

Trang 6

3 Các yêu cầu đối với giáo viên trong vai trò

người chăm sóc tâm lý

- Thái độ của giáo viên phải làm cho học sinh/ đồng nghiệp cảm thấy an toàn.

nghiệp cảm thấy được yêu thương.

nghiệp cảm thấy được hiểu, thông cảm.

nghiệp cảm thấy được tôn trọng.

nghiệp cảm thấy có giá trị

Trang 7

4 Phương pháp giúp giáo viên thực hiện

vai trò người chăm sóc tâm lý

• Bài tập 2: (20 phút)

1 Làm việc nhóm

- Hãy liệt kê 2 ví dụ về sự khen thưởng

- Liệt kê 2 ví dụ về sự khích lệ

- Có gì khác biệt giữa khen thưởng và khích lệ?

2 Tình huống: Một học sinh của lớp bạn đã mắc lỗi ở trường, đã bị phê bình trước lớp Học sinh đó hứa

sẽ sửa chữa lỗi lầm.

- Đưa ra một số phản ứng mang tính không khích lệ

- Đưa ra một số phản ứng mang tính khích lệ

Trang 8

• Bài tập 2: (20 phút)

3 Tình huống: Một giáo viên trẻ trường bạn dự thi giáo viên giỏi cấp huyện Trong trường, giáo viên

đó được đánh giá là giáo viên có năng lực, giảng dạy tốt Nhưng khi thi ở cấp huyện, giáo viên đó không đạt được giải gì

- Đưa ra một số phản ứng mang tính không khích

lệ

- Đưa ra một số phản ứng mang tính khích lệ

Trang 9

- Lắng nghe tích cực: Là lắng nghe một cách

chân thành, gợi mở; hiểu rõ nội dung và cảm xúc của người nói.

- Khích lệ nâng cao lòng tự trọng, tự tin và

động cơ cho học sinh/ đồng nghiệp: phải

khích lệ việc có thật và cụ thể, chân thành,

để lại cảm xúc tích cực và khích lệ ngay lập tức.

Trang 10

5 Giúp người học vượt qua trạng thái tâm lý

không tích cực

• Bài tập 3: (Thời gian: 20 phút)

Hãy trao đổi với các bạn trong nhóm để trả lời các

câu hỏi trong phiếu học tập số 3.

Trang 11

5.1.Tâm lý chán nản và mất động cơ trong học tập

a.Thế nào là một người học chán nản và mất động cơ?

+ Khi chán nản và mất động cơ, tính tích cực của cá nhân ở mức độ thấp.

+ Người học chán nản và mất động cơ là

những người học thiếu tính tích cực (tính

tích cực ở mức độ thấp) trong học tập, thiếu

tự tin ở năng lực học tập của bản thân và

thường không thực hiện các nhiệm vụ học

Trang 12

5.1 Tâm lý chán nản và mất động cơ

b.Do đâu mà người học chán nản và mất động cơ?

- Nhìn chung, khi người học chán nản họ thường không tích cực đáp lại các mong mỏi cũng như các yêu cầu, chuẩn mực mà xã hội/ nhà trường/ người lớn đặt ra cho họ

- Một số yếu tố ảnh hưởng như: Tính chất của các nhiệm vụ học tập, Sự thành công/ thất bại của người học, Sự đánh giá, Môi trường học tập.

Trang 13

5.1 Hiện tượng căng thẳng (stress)

a Căng thẳng (stress) là gì?

- Căng thẳng (stress) là phản ứng của con

người đối với một tác nhân được coi là có hại cho cơ thể và tâm lý con người

- Các tác nhân gây hại cho con người rất đa

dạng, bao gồm: những điều phức tạp rắc rối hàng ngày và tính chất của công việc; xung đột nội tâm, sự kiện một cách tiêu cực và cả những vấn đề về sinh lý.

Trang 14

- Biểu hiện Căng thẳng (stress):

+ Sinh lý: đau đầu, mệt mỏi, căng cơ ở cổ, lưng và quai hàm, tim đập mạnh, thở nhanh…

+ Về hành vi: nói lắp, nhiều lỗi hơn thường lệ, hút nhiều thuốc lá hơn, thể hiện sự thiếu kiên nhẫn… + Về cảm xúc: sợ, lo lắng, tức giận, ấm ức, hành vi hung hăng hơn, khó chịu, trầm cảm

+ Về nhận thức: suy nghĩ theo một chiều, thiếu

sáng tạo, không có khả năng lập kế hoạch

Trang 15

a Giảm bớt sự căng thẳng như thế nào?

lực của cuộc sống và gia tăng nội lực của bản thân

thiết phải rèn luyện tư duy tích cực hơn, tập trung vào những gì mình kiểm soát được nhằm có thể

giúp thay đổi tình hình

gồm: chế độ ăn uống nghỉ ngơi, âm nhạc/cười, thể dục, thể thao và vận động khác, sự chia sẻ của

người thân và đồng nghiệp

Trang 16

KẾT THÚC MODUL 4

Tư vấn nghề nghiệp, chăm sóc tâm lý và phát triển nghề nghiệp

liên tục cho giáo viên trung học cơ sở (THCS)

vùng khó khăn nhất

Chúc các bạn thành công!

Trang 17

• Mail của lớp: modul4thcs@gmail.com; P.words:

vungkhokhannhat

Định dạng
Số trang	17
Dung lượng	150,5 KB