Các trang trong thể loại “nhu thuật”,kickboxing,pencatxilat

Cách luyện tập kiểu này sẽ được hoàn chỉnh thêm về sau bằng các kỹ thuật khóa, cắt, tấn, hay học cách sử dụng vũ khí và một tá các đòn atémis có tên là “rahassa”.. Ở cấp cao hơn, võ sinh

Các trang trong thể loại “Nhu thuật”,kickboxing,pencatxilat

1 Jean-Claude Van Damme 1

1.1 Tiểu sử 1

1.2 Sự nghiệp 1

1.2.1 Phim điện ảnh 1

1.2.2 Phim truyền hình 1

1.3 Video clip 1

1.4 Chú thích và tham khảo 1

1.5 am khảo 1

2 Kiboxing 2 2.1 am khảo 2

2.2 Liên kết ngoài 2

3 Pencak silat 3 3.1 Tập luyện 3

3.2 Các hệ phái 3

3.3 am khảo 4

3.4 Liên kết ngoài 4

4 Pencak silat tại Đại hội ể thao Đông Nam Á 2007 5 4.1 Xếp hạng theo quốc gia 5

4.2 Bảng huy chương 5

4.3 Chú thích 5

4.4 Liên kết ngoài 5

5 Nguyễn Văn Hùng (võ sĩ Pencak silat) 6 5.1 ành tích 6

5.2 ông tin bên lề 6

5.3 am khảo 6

6 Nhu thuật 7 6.1 Các kĩ thuật tiêu biểu 7

6.1.1 Cầm nã thủ 7

6.1.2 Đánh vào các quan tiết 7

ii MỤC LỤC

6.1.3 Điểm huyệt 7

6.2 am khảo 8

7 Hélio Gracie 9 7.1 Cuộc đời 9

7.2 am khảo 9

7.3 Liên kết ngoài 9

8 Kihon 11 8.1 Nguồn gốc 11

8.2 Nội dung 11

8.3 Trong Karate 11

8.4 Trong Kendo 11

8.5 Xem thêm 11

8.6 am khảo 11

8.7 Nguồn, người đóng góp, và giấy phép cho văn bản và hình ảnh 12

8.7.1 Văn bản 12

8.7.2 Hình ảnh 12

8.7.3 Giấy phép nội dung 13

Jean-Claude Van Damme

Claude Van Damme, tên khai sinh là

Jean-Claude Camille François Van Varenberg (sinh ngày

18 tháng 10 năm 1960) là một namdiễn viên điện ảnh

kiêmvõ sĩngười Mỹ gốc Bỉ rất nổi tiếng hiện nay, anh

là một trong những siêu sao hành động võ thuật nổi

tiếng nhất trong nền điện ảnh Mỹ Những bộ phim

thành công nhất của Van Damme gồm cóBloodsport

(1988),Kickboxer(1989),Universal Soldier(1992),Hard

Target (1993), Timecop (1994), Sudden Death (1995),

JCVD(2008) vàe Expendables 2(2012)

1.1 Tiểu sử

Jean-Claude Van Damme được sinh ra tại

Berchem-Sainte-Agathe,Brussels, nướcBỉ Mẹ anh là bà Eliana

Van Varenberg và bố anh là ông Eugène Van Varenberg,

cả hai người đã ly dị nhau từ lâu Hiện tại Van Damme

cùng vợ và 3 đứa con của mình đang sống và làm việc

tạiMỹ

Van Damme đã học võ từ khi 10 tuổi, lúc đó anh còn yếu

ớt, hay bị bạn bè bắt nạt nên bố anh quyết định cho anh

đi học võ, anh học bốn loại võ làKarate,Taekwondo,

quyền Anh và Muay ái Trước khi trở thành diễn

viên thì Van Damme đã từng tham gia nhiều trận đấu

võ và nhận được nhiều chiến thắng lẫn chức vô địch

Năm 1984, Van Damme bắt đầu tham gia vào lĩnh vực

điện ảnh, bộ phim đầu tiên trong sự nghiệp của anh là

Monaco Forever

1.2 Sự nghiệp

1.2.1 Phim điện ảnh

1.2.2 Phim truyền hình

1.3 Video clip

1.4 Chú thích và tham khảo

• Jean-Claude Van Damme tại Internet Movie

Database

• Jean-Claude Van DammetạiIMFDB

• Xem Facebook của Van Damme

• Nhân vật Jean Vilain tại Expendables Wiki

1.5 Tham khảo

Chương 2

Kickboxing

âm:kikkubokushingu) là một nhóm các môn thể

thao chiến đấu độc lập dựa trên đá và đấm, lịch sử

phát triển từkarate,Muay áivàboxingcủa phương

Tây.[1][2]Kickboxing được thực hành để tự vệ, tập thể

dục, hay như một môn thể thao tiếp xúc.[3][4][5]

2.1 Tham khảo

[1] Martin, Andy (ngày 17 tháng 4 năm 1995).“Is it just

karate without the philosophy? Not according to Big

Daddy Chris Ozar reigning from Jersey City He’s been

kickboxing for years.” Independent (London) Truy cập

ngày 20 tháng 8 năm 2010

[2] “Kickboxing climbs up to be at par with other martial

arts”.e Economic Times Ngày 19 tháng 7 năm 2009

Truy cập ngày 25 tháng 11 năm 2010

[3] “Directory: Kick-boxing is the hoest workout in town,

thanks to a streetwise fighter called Catwoman Here’s

where to get your kicks.”.e Los Angeles Times Ngày

17 tháng 7 năm 1992 Truy cập ngày 21 tháng 12 năm

2010

[4] “Offering a Fighting Chance to Get in Shape”.e Los

Angeles Times Ngày 22 tháng 5 năm 1998 Truy cập

ngày 21 tháng 12 năm 2010

[5] “POWERFUL! KICKBOXING IS A KILLER, THRILLER

WORKOUT”.Chicago Tribune Ngày 18 tháng 8 năm

1998 Truy cập ngày 25 tháng 11 năm 2010

2.2 Liên kết ngoài

• WorldKickboxing.Net – Kickboxing News From

All Over the World

• Kickboxing Events– Worldwide

• Willem Brunekreef, e Golden Kyokushin and

K-1 Encyclopedia,ISBN 978-90-812379-1-8

• (tiếng Pháp)“A History of Full Contact Karate

• “A History of kickboxing”– « black-belt »

• (tiếng Pháp) Delmas Alain, Callière Jean-Roger,

Histoire du Kick-boxing, FFKBDA, France, 1998

• (tiếng Pháp) Delmas Alain, Définition du

Kick-boxing, FFKBDA, France, 1999

2

Pencak silat

Pencak-Silat là một môn võ xuất phát từPhilippines,

Indonesia và Malaysia Do môn võ này được dùng

nhiều để huấn luyện cho binh lính nên nhiều khi nó

còn được gọi là võ nhà binh

Các kiểu đánh của môn võ này khác nhau tùy theo

vùng và thường mô phỏng theo động tác của các con

vật Ngày nay, môn này có rất nhiều kiểu đánh khác

nhau vì mỗi võ sĩ pencak silat đều có thể tự sáng tác

ra các động tác cho riêng mình để làm phong phú cho

môn phái Tuy thế, tất các thế, pháp đều có chung một

cơ sở

3.1 Tập luyện

eo truyền thống thì môn Silat được tập luyện theo

kiểu có nhịp điệu dưới hình thức có vũ khí, trường côn

hoặc tay không Silat chính tông thường dùng rất nhiều

đòn chỏ và gối Các tư thế bắt chước loài vật rất quan

trọng trong môn Silat, và các thế này được gọi chung

là langkah, có nghĩa là các tư thế và chuyển động khi tập võ Chẳng hạn, langkah Dua là tư thế chờ và Tiga

là một thế thủ Các langkah bao gồm rất nhiều các thế công, đỡ, tránh Việc chọn ra một số thế nhất định sẽ xác định mỗi trường phái Silat so với các phái khác Nói chung, việc luyện tập yêu cầu phải nắm một loạt các langkah cơ bản, được chia nhỏ và lặp lại từ các thế

tập (drill) Bước cơ bản này tập trung vào việc nắm vững

một thế chắc chắn,quan trọng là tấn pháp phải vững Bước tiếp theo chủ yếu là tập phòng thủ và võ sinh học cách đỡ và tránh đòn đánh của võ sinh cấp trên Bước thứ ba tập trung vào việc sử dụng các đòn chân gồm đá tống, đá vòng cầu và đá đạp: di chuyển và tấn công Ở bước thứ tư, võ sinh học cách đỡ và tránh các đòn chân như gạt tay và bắt chân Ở bước thứ năm, võ sinh học cách biến hóa các tư thế bằng cách đánh trả từ tư thế tấn thấp Cách luyện tập kiểu này sẽ được hoàn chỉnh thêm về sau bằng các kỹ thuật khóa, cắt, tấn, hay học

cách sử dụng vũ khí và một tá các đòn atémis có tên là

“rahassa” Ở cấp cao hơn, võ sinh được tập chuyên về

“chiến vũ" tức “Silatador” để có thể sử dụng một cách thành thạo các kỹ thuật võ học

3.2 Các hệ phái

Ngày nay người ta chia môn silat thành 7 hệ phái chính:

• hệ phái Hồi giáo, trong đó yêu cầu võ sinh phải

theoHồi giáovà biết đọc kinhCoran;

• hệ phái mở cho tất cả mọi người, đặc trưng bởi

sự chuyên về các phương pháp tự vệ và xuất hiện trongnhững năm 1940(silat hiện đại);

• các hệ phái thể thao dạy môn silat thi đấu gần

giống môn đấm bốc có dùng chân;

• các hệ phái truyền thống dân gian chủ yếu dạy

silat để biểu diễn trong các đám cưới hay để biểu diễn cho khách du lịch;

• các hệ phái kín trong đó người ta dạy các chiêu

thức độc đáo nhất; chỉ dành cho những người được tin cẩn hay có được một sự tiến cử nào đó;

4 CHƯƠNG 3 PENCAK SILAT

• các hệ phái đang trên đà biến mất (do các yếu tố

dị giáo đối với đạo Hồi), tuy nhiên vẫn còn tồn tại

tại một số vùng hẻo lánh của Sunda tại Indonesia;

• các hệ phái lai tạp chuyên dạy silat phù hợp với

người phương Tây; các hệ này chủ yếu có tại Mỹ

và châu Âu

Ngày nay, rất nhiều nước đã chấp nhận silat là mônthể

thaoquốc gia và tổ chức các giải thi đấu như tạiBỉ,Áo,

Hà Lanvà hiển nhiên là tại các nước Đông Nam Á như

Indonesia, Malaysia và Việt Nam…

3.3 Tham khảo

3.4 Liên kết ngoài

• Luật Pencak Silat được áp dụng trong các cuộc thi

đấu Pencak Silat từ cơ sở đến toàn quốc và thi đấu

quốc tế tại Việt Namtại trang web Uỷ ban ể dục

ể thao Việt Nam

• Seni Gayung Fatani

• Pencak-Silat.net

• Académie Franck Ropers

• Setia-Hati.net

• Penchak Silat Gayong

• http://www.fisfo.com

Pencak silat tại Đại hội Thể thao Đông

Nam Á 2007

Giải pencak silat tại Đại hội ể thao Đông Nam Á

2007 diễn ra từ ngày 10 đến ngày 13 tháng 12năm

2007với 13 nội dung thi đấu eo kế hoạch ban đầu

thìpencak silatsẽ thi đấu 14 nội dung nhưng do lộn

xộn trong khâu tổ chức nên cuối cùng nội dung đối

kháng trên 80 kg nam bị hủy bỏ và vận động viên

Nguyễn anh yềncủaViệt Namkhông được trao

huy chương vàng mặc dù đã thi đấu xong[1]

4.1 Xếp hạng theo quốc gia

4.2 Bảng huy chương

4.3 Chú thích

[1] Ban tổ chức SEA Games 'thích đùa' với HC vàng của VN

4.4 Liên kết ngoài

• Kết quả môn pencak silat tại Đại hội ể thao Đông Nam Á 2007

Chương 5

Nguyễn Văn Hùng (võ sĩ Pencak silat)

Nguyễn Văn Hùng là một võ sĩPencak silatcủaViệt

Nam, thi đấu ở nội dung đối kháng

Nguyễn Văn Hùng quê ở xãĐông Minh, huyệnĐông

Sơn, tỉnhanh Hóa

5.1 Thành tích

Trong sự nghiệp thi đấu, Nguyễn Văn Hùng đã 3 lần

vô địch thế giới môn pencak silat[1] Đặc biệt, tại giải

Vô địch Pencak Silat thế giới năm 2007, Nguyễn Văn

Hùng với tư cách huấn luyện viên kiêm vận động viên

đã giành đượchuy chương vàng[2]

TạiSEA Games, Nguyễn Văn Hùng là nhà vô địch liên

tiếp 4 kỳ SEA Games 20, 21, 22 và 23 Tại các kì SEA

Games mới tham gia, Nguyễn Văn Hùng thi đấu ở các

hạng cân 80 kg và 85 kg, tại SEA Games 23, anh thi đấu

ở hạng cân 90 kg[3]

Ngoài ra, Nguyễn Văn Hùng còn giành được thành tích

cao ở nhiều đại hội thể thao khác như huy chương vàng

hạng cân 85 kg tại giải pencak silat châu Á - ái Bình

Dương năm 2002[4]

5.2 Thông tin bên lề

Hệ thống thi đấu Pencak silat thế giới gồm 4 giải đấu

chính thức thuộcLiên đoàn Pencak silat quốc tế: Giải

vô địch thế giới, Giải châu Á-ái Bình Dương, Giải trẻ

thế giới và Giải Đông Nam Á[5]

5.3 Tham khảo

[1] “Gặp những “thợ săn vàng"” Báo Lao động điện tử Truy

cập ngày 24 tháng 8 năm 2010

[2] “Việt Nam lần thứ ba đăng quang giải Pencak Silat thế

giới” Báo ái Nguyên điện tử Truy cập ngày 24 tháng

8 năm 2010

[3] “SEA Games 23: Ngày thi đấu áp chót: Việt Nam: 67

HCV” Trang thông tin điện tử Tổng cục ể dục ể

thao Truy cập ngày 24 tháng 8 năm 2010

[4] “Việt Nam nhất toàn đoàn giải pencak silat châu Á -TBD - VnExpress ể thao”.VnExpress - Tin nhanh Việt Nam Truy cập 26 tháng 1 năm 2016

[5] “Việt Nam vô địch giải Pencak Silat Đông Nam Á”

ông tấn xã Việt Nam 10 tháng 8 năm 2010 Truy cập

26 tháng 1 năm 2016

6

Nhu thuật

Võ sĩ tập luyện Nhu Thuật ở Nhật Bản năm 1922

Nhu uật ( ; Jujitsu, Jiu-Jitsu) là một danh từ gọi

chung cho nhiều môn phái võ thuật cổ truyền của

người Nhật Nhu uật xuất nguồn từ giai cấp võ sĩ

samuraixưa ởNhật Bảndùng tay không để tự vệ và

chống cự lại đối thủ có võ trang hay không võ trang Vì

các samurai nhận thấy rằng phương pháp đấm đá của

các bộ môn võ khác không có hiệu nghiệm khi chống

lại địch thủ mặc áo giáp, họ phát minh ra phương pháp

dùng quật ngã, đè, siết cổ, khóa tay, khóa chân,… để

kháng cự địch thủ Những phương pháp này nói chung

là dựa trên lý thuyết dùng sức công của đối phương để

kềm chế địch thủ, thay vì chống trả trực tiếp

Phương pháp Khóa tay của Nhu Thuật

Nhu thuật có rất nhiều phương pháp khác nhau, vì thế

từ nó đã nảy sinh ra nhiều môn phái khác nhau Nhu

Đạo (Judo) là môn võ nổi tiếng nhất được bắt nguồn

từ Nhu thuật.Jigoro Kano, ông tổ mônJudo Nhật Bản

cũng là một cao thủ môn nhu thuật, dựa theo những kĩ

thuật vật, khóa, đè,… của môn này mà ông sáng tạo ra Judo Ngoài ra còn có các môn võ khác nhưAikido,… hoặc môn phái hiện đại khác nhưNhu thuật Brazil,… đều có nguồn gốc chính thức từ Nhu thuật Đây còn là một môn võ được coi là tổng hợp các tinh hoa của võ thuật phương Đông vì nó bao gồm cả các cách tấn công như: vật, khóa, đè, đấm, đá, điểm huyệt, đánh vào quan tiết,…

6.1 Các kĩ thuật tiêu biểu

6.1.1 Cầm nã thủ

Giống với môn iếu Lâm của Trung Hoa, Jujitsu cũng

có kĩ thuật cầm nã “Cầm” là bắt giữ, “nã" là bấu,véo Khởi luyện bằng cách lấy năm đầu ngón tay và đầu ngón chân chịu đựng toàn thân, nằm úp trên mặt đất, hai cánh tay co lại, dãn ra theo thế hít đất, ngày nào cũng làm như vậy, lâu ngày sẽ luyện được ngón tay trở nên cứng cáp để áp dụng môn cầm nã thủ

6.1.2 Đánh vào các quan tiết

an tiết là các khớp xương Những nơi có hai khớp xương nối vào nhau Đánh vào quan tiết tức là vặn, bẻ những khớp xương yếu nhất trong thân người Vì vậy, một thiếu nữ yếu đuối cũng có thể chế ngự được một lực sĩ hay một tên lưu manh cường bạo, nếu thiếu nữ biết cách vặn một bàn tay, bẻ một ngón tay chẳng hạn Môn Jujitsu nghiên cứu môn đánh vào các quan tiết một cách rất tinh vi Sau có một võ sĩ vạch hẳn phương pháp vặn bẻ các khớp xương ra làm một môn phái, một

kỹ thuật chiến đấu dành riêng cho kẻ yếu đuối học tập

để tự vệ chống lại cường lực, gọi là Yamara

6.1.3 Điểm huyệt

Là một hình thức đánh vào các điểm trong người Gây

mù, tê liệt, tàn phế, thậm chí là chết

8 CHƯƠNG 6 NHU THUẬT

6.2 Tham khảo

Hélio Gracie

Hélio Gracie lúc về già

Hélio Gracie (ngày 01 tháng 10năm1913– ngày29

tháng 01năm2009) là mộtvõ sĩ và sau này làvõ sư

mônNhu thuật Brazil, là thành viên củagia tộc Gracie

người đồng sáng lập nên môn Nhu thật Gracie Ông đã

có công phát triển, bổ sung thêm nhiều đòn thế từ môn

Nhu thuật củaNhật BảndoMaeda Mitsuyotruyền bá

7.1 Cuộc đời

Helio Gracie sinh năm 1913 tạiBelém do Pará - một tiểu bang trong vùng Amazon, biên giớiBrasil Ông là con út tronggia đìnhcó năm người con trai Lúc nhỏ, Helio Gracie là cậu bé nhỏ con ốm yếu

Vào thời gian này Maeda Mitsuo đã đến Brazil định cư Maeda đã dạy Nhu thuật Nhật Bản cho người con trai

cả của dòng họ Gracie Ba người anh của Helio Gracie

từ đó cũng bắt đầu theo tập môn Jiu-Jitsu Helio thường đến võ đường để xem các anh tập luyện và đã học được một số đòn thế Đến năm 16 tuổi, Helio Gracie được cho đứng lớp dạy thay các võ sinh và nhân cơ hội này

đã trình diễn một số kỹ thuật

Helio cũng sớm khẳng định tài năng của mình trong nhiều cuộc so tài cùng một số võ sĩ nổi tiếng người nước ngoài nặng hơn ông về khối lượng Tuy nhiên, Helio Gracie thi đấu không nhiều, khi bước dần vào tuổi trung niên, ông đã chuyển sang việc đào tạo, huấn luyện môn sinh

Trong quá trình dạy võ, Helio Gracie đã tiếp tục sáng tạo thêm nhiều đòn thế võ thuật và đưa ngay vào chương trình huấn luyện của mình Từ năm 1987 đến nay, cùng với việc định cư tạiHoa Kỳcác con trai của Helio Gracie là Royon Gracie, Rikson Gracie, Royce Gracie.… tiếp tục phát triển môn võ này Với những đóng góp như thế, tạp chíBlack Beltcủa Mỹ đã bình chọn Helio Gracie là người đàn ông nổi tiếng nhất trong năm1997

7.2 Tham khảo 7.3 Liên kết ngoài

• Academia Gracie de Jiu Jitsu

• Gastão and Hélio Gracie talk about Gracie Jiu-Jitsu - interviewed in 1997 for Gracie Jiu-Jitsu Videos

• Tribute to Helio Gracie

10 CHƯƠNG 7 HÉLIO GRACIE

• Interview with Helio Gracie from Brazilian

Playboy February 2001

• Obituary: Hélio Gracie, e Guardian

Kihon ( , ?) trong tiếngNhật Bảncó nghĩa là “cơ

bản” hoặc “gốc” Ngày nay Kihon được hiểu một cách

rộng rãi là kỹ thuật cơ bản trong nhiều mônvõ thuật

đương đại

8.1 Nguồn gốc

Kihon được dùng để chỉ hệ thống các kỹ thuật cơ bản

và nền tảng ở trong các môn võ của người Nhật như

Jijitsu, Kendo, Karatecổ Sau một quá trình dài phát

triển của các môn võ cũng như sự hình thành của các

môn, trường phái võ thuật mới thì Kihon hiện nay được

xem là một phần quan trọng của các môn nhưJudo,

Karate, Jijitsu…

8.2 Nội dung

Kihon là phần mà những người vừa bắt đầu quá trình

tập võ thuật phải luyện tập cũng như phải được trau

dồi trong suốt quá trình luyện võ

Luyện tập kỹ thuật cơ bản là vô cùng quan trọng trong

bất kỳ môn phái nào, trong đó người tập phải học cách

thực hiện các kỹ thuật, đòn thế cũng như cách khống

chế cơ thể, khống chế lực thích hợp

Bên cạnh đó, nó còn bao gồm việc phối hợp các bộ phận

của cơ thể và hơi thở để đạt được hiệu quả

Luyện tập Kihon không chỉ chú trọng vào kỹ thuật, mà

còn hướng tới mục đích rèn luyện tinh thần, ý chí, trau

dồi và tiếp thu tinh hoa của môn phái

8.3 Trong Karate

Kihon là một trong ba phần chủ đạo trong quá trình

tập luyện Karate, cùng vớiKatavàKumite

Ban đầu Kihon được xem như là những kỹ thuật cơ bản

của Karate cổ ở đảoOkinawa KhiGichin Funakoshihệ

thống lại và phát triển Karate thì ông cùng các học trò

của mình đã chia quá trình luyện tập Karate thành ba

bộ phận cấu thành như hiện nay

Kihon trong Karate gồm những kỹ thuật tấn công, phòng thủ bằng các bộ phận của cơ thể, kỹ thuật di chuyển và tấn pháp Luyện tập Kihon là nền tảng cho Kata và Kumite

8.4 Trong Kendo

Kihon trong Kendo gồm những kỹ thuật như đâm, chém, di chuyển,…

Ngoài ra Kihon còn được dùng trong nhiều môn võ như Jijitsu, Judo,…

8.5 Xem thêm

• Gichin Funakoshi

8.6 Tham khảo