SKKN Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 học tốt bài thể dục phát triển chung

SKKN Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 học tốt bài thể dục phát triển chungSKKN Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 học tốt bài thể dục phát triển chungSKKN Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 học tốt bài thể dục phát triển chungSKKN Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 học tốt bài thể dục phát triển chungSKKN Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 học tốt bài thể dục phát triển chungSKKN Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 học tốt bài thể dục phát triển chungSKKN Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 học tốt bài thể dục phát triển chungSKKN Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 học tốt bài thể dục phát triển chungSKKN Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 học tốt bài thể dục phát triển chungSKKN Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 học tốt bài thể dục phát triển chungSKKN Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 học tốt bài thể dục phát triển chung

b Nội dung và cách thức thực hiện giải pháp 10

d Kết quả khảo nghiệm, giá trị khoa học của vấn đề nghiên cứu 17

III Kết luận, kiến nghị 19

Nhận xét của hội đồng chấm sáng kiến cấp trường – cấp huyện 22

I MỞ ĐẦU.

1 Lí do chọn đề tài.

- Giáo dục thể chất là một hình thức giáo dục chuyên biệt cùng với các hoạtđộng giáo dục khác (đạo đức, thẩm mĩ…) góp phần giáo dục toàn diện cho thế hệ trẻ,thực hiện mục tiêu đào tạo của nhà trường phổ thông

- Mục đích giáo dục thể chất trong nhà trường tiểu học nhằm góp phần bảo vệsức khỏe, cung cấp những kiến thức cơ bản về vệ sinh cơ thể, môi trường… hìnhthành thói quen tập luyện, biết thực hiện một số động tác cơ bản thể dục thể thao, tròchơi vận động,… tạo nên môi trường phát triển tự nhiên của trẻ em, gây được khôngkhí vui tươi, lành mạnh, nhanh nhẹn, mạnh dạn, dũng cảm,…

- Thông qua giảng dạy thể dục bồi dưỡng cho học sinh những tư tưởng, tìnhcảm tốt đẹp theo “ Năm điều Bác Hồ dạy” như “ Yêu Tổ quốc, yêu đồng bào – Đoànkết tốt kỷ luật tốt – Khiêm tốn thật thà dũng cảm” và làm cho học sinh biết vận dụngnhững điều đó vào trong học tập, lao động và cuộc sống hàng ngày

- Giáo dục thể chất trong nhà trường phổ thông còn góp phần bồi dưỡng nhântài thể dục thể thao cho đất nước

- Vậy để học sinh yêu thích và học tốt bài thể dục phát triển chung với vai trò làngười giáo viên dạy chuyên bộ môn thể dục tôi luôn băn khoăn, suy nghĩ nhằm tìm racác biện pháp hợp lí nhất để giảng dạy cho các em đó cũng chính là lí do mà tôi quyếtđịnh chọn đề tài này để nghiên cứu

2 Mục tiêu, nhiệm vụ của đề tài.

* Mục tiêu của đề tài:

- Giúp các em học sinh khối 4 trường tiểu học Nguyễn Văn Trỗi học tốt bài thểdục phát triển chung, nâng cao các tố chất thể lực và phát triển cơ thể một cách cânđối, toàn diện

- Trang bị cho học sinh một số hiểu biết cơ bản trong hoạt động thể dục thểthao, giáo dục cho các em ý thức tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để nâng caosức khỏe bản thân, phục vụ cho học tập.

- Rèn luyện cho các em tinh thần đoàn kết, tính kỷ luật, lòng dũng cảm để từ đógóp phần giáo dục đạo đức lối sống, hình thành nhân cách con người mới trong xã hộihiện nay

- Tạo sự hứng thú cho học sinh tập luyện và học tập môn thể dục đạt hiệu quảcao Tiếp tục duy trì và đẩy mạnh phong trào rèn luyện thân thể, thể dục thể thao theotấm gương đạo đức Hồ Chí Minh, góp phần nâng cao sức khỏe, sức đề kháng của cơthể, phòng chống các bệnh cảm, cúm cho học sinh trong nhà trường

- Chia sẻ kinh nghiệm cùng bạn đồng nghiệp

- Phát hiện và tuyển chọn những em học sinh có năng khiếu thể thao tham giacác cuộc thi do ngành Giáo dục và Đào tạo tổ chức hằng năm

* Nhiệm vụ của đề tài:

- Giúp cho các em học sinh nhiệt tình hơn trong việc tập luyện thể dục thể thao

ở trường cững như tự rèn luyện ở nhà để tăng cường sức khỏe Giáo dục rèn luyện,sức khỏe, bản lĩnh cho những chủ nhân tương lai của đấtt nước khi còn đang ngồi trênbăng ghế nhà trường Góp phần thực hiện mục tiêu “ Giáo dục toàn diện” cho họcsinh

3 Đối tượng nghiên cứu.

Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 học tốt bài thể dục phát triển chung

4 Giới hạn đề tài.

Học sinh lớp 4A năm học 2015 – 2016 trường TH Nguyễn Văn Trỗi – huyệnKrông Ana – tỉnh Đăk Lăk.

5 Phương pháp nghiên cứu.

a Nhóm phương pháp nghiên cứu lý luận

- Phương pháp phân tích – tổng hợp tài liệu

b Nhóm phương pháp nghiên cứu thực tiễn

- Phương pháp điều tra

- Phương pháp tổng kết kinh nghiệm giáo dục

- Phương pháp nghiên cứu sản phẩm học sinh

- Phương pháp so sánh

- Phương pháp khảo nghiệm

c Phương pháp thống kê toán học

II NỘI DUNG.

- Bài thể dục phát triển chung bao gồm 8 động tác: Vươn thở, tay, chân, lưngbụng, toàn thân, thăng bằng, nhảy, điều hòa

- Ở lứa tuổi học sinh lớp 4, các em đã hoàn thiện hơn so với lứa tuổi học sinhlớp 1, 2, 3, các em biết hành động theo sự hướng dẫn của giáo viên, tiếp thu một cáchtốt hơn ở mức độ cao hơn Cho nên giáo viên phải thường xuyên chú ý giáo dục tưtưởng cho học sinh Học sinh không những học những bài thể dục tay không, trò chơivận động mà các em còn rèn luyện thêm các tổ chất nhanh, mạnh, bền, khéo léo thông qua các nội dung học như: bật nhảy, chạy, chơi các trò chơi thể lực, vì vậy,việc nghiên cứu để đưa ra một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 trường tiểu họcNguyễn Văn Trỗi học tốt bài thể dục phát triển chung là một yêu cầu đúng đắn mangđầy đủ tính lý luận cũng như thực tiễn.

2 Thực trạng vấn đề nghiên cứu

2.1 Thuận lợi

- Sân tập tuy không rộng lắm nhưng đảm bảo để giáo viên tổ chức cho học sinhhọc thể dục an toàn và đạt hiệu quả Phương tiện tương đối đầy đủ, có sự quan tâmđầu tư về trang thiết bị dụng cụ, tranh, ảnh để phục vụ cho công tác giảng dạy mônthể dục

- Đa số học sinh trong trường là người địa phương nên thuận lợi cho việc giaotiếp và truyền đạt kiến thức

- Trường học nhận được sự quan tâm từ các cấp lãnh đạo, cán bộ ngành tạođiều kiện để trường nâng cao chất lượng giảng dạy, số lượng học sinh trong lớp đảmbảo

- Giáo viên nhiệt tình, tận tâm với nghề, có nhiều kinh nghiệm trong công tácgiảng dạy

- Đa số phụ huynh quan tâm đến con em mình, tạo điều kiện tốt nhất khi các emđến trường, thường xuyên hỏi han, tạo mối liên hệ giữa phụ huynh với giáo viên vànhà trường.

2.2 Khó khăn

- Chưa có sân tập riêng để phục vụ cho việc giảng dạy môn thể dục Tuy đã có

sự quan tâm và đầu tư nhưng dụng cụ để phục vụ cho giờ học thể dục còn khá hạn chếđôi lúc còn chưa đáp ứng được yêu cầu của bài học, bên cạnh đó còn có một số dụng

cụ bị hư hỏng trong quá trình sử dụng nên không đáp ứng được yêu cầu về độ an toàncho người học

- Phần lớn các em rất yêu thích học thể dục nhưng chưa hiểu đúng về tầm quantrọng của việc học môn thể dục, một số học sinh vẫn còn xem đây là môn phụ không

có đánh giá cho điểm nên ít quan tâm Một phần lớn học sinh hiện nay bị ảnh hưởngbởi những trò chơi tiêu khiển dẫn đến lười vận động và không ham thích thể dục thểthao

- Nội dung các bài tập thể dục còn đơn điệu, chưa gây được hứng thú cho họcsinh

- Tình hình thời tiết, khí hậu cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc dạy và học mônthể dục, mùa mưa sân tập trơn, đọng nhiều vũng nước, vào mùa nắng tại điểm trường

lẻ thì chưa có cây che bóng mát, làm cho việc giảng dạy của giáo viên cũng như việctập luyện còn gặp nhiều khó khăn

- Một số phụ huynh không nhìn nhận đúng về tầm quan trọng của môn thể dục,còn xem đây là môn phụ

2.3 Các nguyên nhân

Thông qua các giờ học Thể dục tôi đã nhận thấy một số nguyên nhân dẫn đếnviệc tổ chức và luyện tập bài thể dục phát triển chung không đạt hiệu quả như sau:

a Nguyên nhân khách quan:

- Về sân tập: Chưa có sự quy hoạch vị trí rõ ràng để học thể dục, vị trí tập luyệngần với các lớp học nên gây ảnh hưởng cho các lớp học khác Bên cạnh đó, yếu tốthời tiết cũng đóng vai trò quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến việc tập luyện của cácem

- Về phương tiện: Chưa đảm bảo dụng cụ cho từng bài học cũng như giáo viênkhông có sự nghiên cứu làm thêm một số dụng cụ khác để phục vụ cho tập luyện

b Nguyên nhân chủ quan:

- Đây là lứa tuổi còn rất ngây thơ và hồn nhiên nên chưa nhận thấy được tácdụng của bài thể dục phát triển chung nên các em tập luyện một cách tùy ý đôi lúc tậpkhông đúng động tác Bên cạnh đó một số học sinh xem đây là môn học phụ nênkhông thích tập luyện, chủ yếu tập trung cho các môn học khác như: Toán, TiếngViệt,…

- Không thực hiện đúng phương hướng, biên độ động tác, các động tác, cácđộng tác giơ cao các em không giơ hết biên độ hoặc giơ tay cúi đầu

- Không biết chuyển trọng tâm ở động tác toàn thân

- Không tập trung chú ý nghe hướng dẫn của giáo viên

- Lười vận động, ỷ lại

- Chưa chủ động thực hiện khi tập luyện theo nhóm

- Không thực hiện động tác hít vào và thở ra khi thực hiện động tác

- Không thẳng chân khi gập bụng hoặc đá chân

Bảng thống kê mức độ hoàn thành bài thể dục phát triển chung của học sinh lớp4A , năm học 2015 – 2016 Trường Tiểu học Nguyễn Văn Trỗi trước khi áp dụng cácgiải pháp:

3 Nội dung và hình thức của giải pháp.

a Mục tiêu của giải pháp

Từ những khó khăn trên, tôi đưa ra các giải pháp hướng đến mục tiêu sau:

- Giúp các em học sinh khối 4 trường tiểu học Nguyễn Văn Trỗi học tốt bài thểdục phát triển chung, nâng cao các tố chất thể lực và phát triển cơ thể một cách cânđối, toàn diện

- Trang bị cho học sinh một số hiểu biết cơ bản trong hoạt động thể dục thểthao, giáo dục cho các em ý thức tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để nâng caosức khỏe bản thân, phục vụ cho học tập

- Tạo sự hứng thú cho học sinh tập luyện và học tập môn thể dục đạt hiệu quảcao

- Phát hiện và tuyển chọn những em học sinh có năng khiếu thể thao tham giacác cuộc thi do ngành Giáo dục và Đào tạo tổ chức hằng năm

b Nội dung và cách thực hiện giải pháp

b1 Nội dung

Với những kinh nghiệm trong 3 năm giảng dạy bộ môn thể dục tại đơn vị, cùngvới việc tìm hiểu, nghiên cứu về những khó khăn cũng như nguyên nhân học mà họcsinh lớp 4 chưa học tốt bài thể dục phát triển chung, tôi đưa ra một số giải pháp đểgiải quyết những khó khăn, hạn chế tình trạng trên

b2 Cách thực hiện các giải pháp

b2.1 Đối với nhà trường:

- Vào đầu năm học nhà trường cần phối hợp chặt chẽ với phụ huynh học sinh,

tổ chức cho y tế học đường kết hợp với trạm y tế địa phương kiểm tra sức khoẻ chohọc sinh để các em có một sức khoẻ tốt trong học tập

- Nhà trường tạo được mối liên hệ thường xuyên với gia đình học sinh có bệnhhiểm nghèo như: khuyết tật, các bệnh về tim để từ đó làm cơ sở cho việc phân loại đốitượng học sinh và lập kế hoạch dạy học cho phù hợp

b2.2 Đối với giáo viên:

- Mỗi giờ dạy thể dục là mỗi bước đi bằng hành động cụ thể trong quá trìnhbiến mục đích giáo dục thành kết quả học tập thực tế Vì vậy mỗi giờ dạy giáo viên

đều phải làm cho học sinh nắm được kiến thức, kỹ năng, mục đích của bài tập nhằmbồi dưỡng về phẩm chất, ý chí thúc đẩy thể lực tăng tiến không ngừng.

- Giáo viên là người làm mẫu thật chính xác, hoàn chỉnh động tác theo nhịp cho

cả lớp quan sát Giáo viên vừa làm mẫu phải kết hợp giải thích, nhắc học sinh nhữngkhâu chủ Khi giảng dạy phải trình bày một cách rõ ràng, nhấn mạnh điểm chủ yếu,then chốt của động tác và có tác dụng kích thích sự hứng thú của học sinh khi thựchiện bài tập Khi hướng dẫn học sinh tập bài thể dục phát triển chung, nên sử dụnghình thức làm mẫu “soi gương” nghĩa là đứng đối diện với học sinh, mặt và hướngđộng tác của giáo viên là mặt và hướng động tác của học sinh

Ví dụ: Muốn hướng dẫn học sinh tập động tác chân “ở nhịp một, hai tay dangngang, chân trái đá thẳng về trước song song với mặt đất” thì giáo viên làm động tácngược lại như “ở nhịp một, hai tay dang ngang nhưng chân phải đá thẳng về trước vàsong song với mặt đất” Cần chú ý tính tự nhiên của động tác và sự phối hợp nhịpnhàng của động tác

Hình 1: Giáo viên làm mẫu động tác

- Để học sinh học tốt môn thể dục nói chung và bài thể dục phát triển chung nóiriêng, ngoài phương pháp giảng dạy giáo viên cần kết hợp những biện pháp khác nhaunhư hướng dẫn học sinh xem tranh, ảnh, các video trình chiếu về động tác để nângcao hiệu quả tập luyện.

- Giáo viên phải thường xuyên liên lạc với phụ huynh học sinh về tình hình họctập của con em và giờ giấc học tập của học sinh, theo dõi thường xuyên tình trạng sứckhỏe của học sinh nhằm phát hiện kịp thời từ đó có hướng giải quyết phù hợp

- Trước giờ dạy cần nắm được sức khỏe, học tập, lao động, sinh hoạt, kết quảcủa bài trước những thay đổi tổ chức trong học tập, những vẫn đề chung của lớp vànhững em học sinh thuộc học sinh cá biệt nhất trong lớp Từ đó kịp thời điều chỉnhnội dung, hình thức, phương pháp lên lớp, trước giờ dạy giáo viên phải kiểm tra sânbãi, dụng cụ, độ an toàn khi tập luyện

- Khi hướng dẫn một động tác trong tiết dạy giáo viên cần phải phối hợp vớiHội đồng tự quản của lớp để điều khiển lớp thực hiện Giáo viên trực tiếp quan sát,sửa sai, uốn nắn, giúp đỡ những em tập chưa tốt đặc biệt là những em học sinh khuyếttật

Ví dụ: Đối với những em học sinh khuyết tật, khi hướng dẫn tập động tác chân,giáo viên nên giúp đỡ, hướng dẫn các em xác định đúng chân khi thực hiện động tác

đá chân ra trước, tập đúng theo nhịp hô chứ không yêu cầu tập đẹp tập nhanh nhưnhững em học sinh bình thường Với những em học sinh khuyết tật, giáo viên cũngnên cho các em tập với lượng vận động ít hơn, thời gian tập ngắn hơn, tập nhẹ nhànghơn những em học sinh khác để đảm bảo sức khỏe cho các em

Hình 2: Giáo viên sửa sai, giúp đỡ học sinh tập động tác.

- Trong một giờ học, đặc biệt là khi học một động tác mới, sau khi đã hướngdẫn tập động tác xong giáo viên nên mời một vài học sinh lên tập lại động tác để cho

Ví dụ: Động tác vươn thở: Hô chậm, kéo dài ở từng nhịp

Động tác tay: Hô dõng dạc nhanh vừa phải cho từng nhịp

Động tác thăng bằng: Hô kéo dài ở nhịp 2 và nhịp 6, các nhịp khác hôbình thường

- Giáo viên cho Hội đồng tự quản điều khiển lớp thực hiện động tác, giáo viênquan sát, giúp đỡ học sinh

- Giáo viên phải chia nhóm, chia tổ cho các em học sinh tập luyện theo từngkhu vực đảm bảo an toàn, quy định thời gian cụ thể, từ đó quan sát, nhắc nhở, sửa saicho từng học sinh

Hình 3: Học sinh tập luyện theo nhóm.

- Tăng cường đổi mới cách tổ chức dạy học theo nhóm, theo tổ, để các em thiđua với nhau, nhận xét lẫn nhau, để rèn cho các em học sinh tính tích cực, tính tự giáccủa học sinh trong học tập

- Để tăng hiệu quả tiết học cũng như kích thích được hứng thú tập luyện củahọc sinh, giáo viên có thể hướng dẫn các em tập bài thể dục phát triển chung trênnhững nền nhạc sôi động như: Nhạc dance, nhạc hip hop…

- Ngoài việc tổ hướng dẫn học sinh tập luyện thì giáo viên cũng nên tổ chức thiđua giữa các nhóm với nhau từ đó đưa ra hình thức khen thưởng, động viên, khích lệhọc sinh nhằm nâng cao tính tự giác, khả năng tự quản của học sinh để phát huy tínhchủ động tích cực trong môn học

Ví dụ: Khi đã tổ chức cho các nhóm tập luyện động tác xong, thì giáo viên cóthể tổ chức một cuộc thi giữa các nhóm bằng hình thức là nhóm này thi với nhóm

khác hoặc mỗi nhóm sẽ cử một đại diện lên để thi với nhau Qua đó củng cố lại bàithể dục phát triển chung, đồng thời động viên, khích lệ học sinh tập luyện tốt hơn.

Hình 4: Giáo viên tổ chức thi giữa các nhóm.

- Giáo dục cho học sinh tinh thần tự học tự rèn luyện và những kỹ năng vậnđộng cần thiết

- Phối hợp tốt giữa luyện tập chính trong giờ học và luyện tập ngoại khoá tronggiờ ra chơi, sinh hoạt dưới cờ, tập thể dục giữa giờ, tổ chức các phong trào thể dục thểthao cho các em học sinh chào mừng các ngày lễ như quốc tế thiếu nhi, hội khỏe phùđổng cấp trường, cấp huyện từ đó tuyển chọn những em có năng khiếu thể dục thểthao vào đội tuyển để tham gia thi đấu ở các giải lớn hơn

- Ngoài ra để các em học sinh thực hiện tốt bài thể dục phát triển chung giáoviên cũng cần chuẩn bị sân bãi sạch sẽ trước khi lên lớp, dụng cụ tập luyện phục vụcho tiết dạy phải đầy đủ (như tranh, ảnh, )

b2.3 Đối với học sinh

Để học sinh học tốt bộ môn thể dục đặc biệt là học tốt bài thể dục phát triểnchung cần những điều sau đây:

- Thường xuyên luyện tập để nâng cao sức khỏe, sức bền bỉ và hoàn thành tốtcác bài tập thể dục mà giáo viên giao cho Tự giác, tích cực tập luyện

Ví dụ: Tham gia các câu lạc bộ, trung tâm thể thao hoặc các tổ, nhóm để tậpluyện và thi đấu, từ đó chuẩn bị cho bản thân một nền tảng thể lực tốt nhất phục vụcho học tập đạt hiệu quả cao

- Có tính trung thực trong tập luyện cũng như trong khi chơi trò chơi và biếtvận dụng vào cuộc sống

- Cần phải có trang phục đúng quy định khi học môn thể dục

- Thường xuyên luyện tập ở nhà vào buổi sáng nhằm nâng cao sức khỏe Hìnhthành thói quen tập luyện, nâng cao kỹ thuật động tác

- Các em phải có tính bảo quản đồ dùng học tập của mình cũng như của trườngtrong các giờ học

- Tham gia đầy đủ các phong trào thể dục thể thao do nhà trường tổ chức cũngnhư tham gia giao lưu thi đấu ở các trường bạn

- Nghe theo sự điều khiển của giáo viên Nghiêm túc khi tham gia tập luyện

c Mối quan hệ giữa các giải pháp

Với đề tài này, tôi đưa ra 3 giải pháp, các giải pháp có mối liên hệ chặt chẽ, tácđộng, hỗ trợ qua lại với nhau, giúp học sinh lớp 4 học tốt bài thể dục phát triển chung

và mang một tác động tích cực quyết định sự thành công trong việc dạy học thể dụcnói riêng và mục tiêu giáo dục toàn diện nói chung