B. PHIẾU MÔ TẢ HỒ SƠ DẠY HỌC DỰ THI CỦA GIÁO VIÊN 1.Tên hồ sơ dạy học: Dạy học theo chủ đề tích hợp liên môn dành cho giáo viên THCS Môn: Thể dục 8 TIẾT 13: Bài Thể dục : Ôn từ nhịp 18, học từ nhịp 917 của bài thể dục phát triển chung. Chạy ngắn : Ôn một số động tác bổ trợ; học kỹ thuật chạy giữa quãng; học cách đo và đóng bàn đạp, kỹ thuật xuất phát thấp. Chạy bền : Luyện tập chạy bền; giới thiệu hai lần hít vào, hai lần thở ra. 2.Mục tiêu dạy học: Sau khi học xong tiết học này, học sinh phải nắm được: a. Kiến thức .Kiến thức bài học : Học sinh thực hiện tương đối chính xác từ nhịp 18 của bài thể dục phát triển chung Nắm được kĩ thuật và cách thực hiện từ nhịp 917 của bài thể dục phát triển chung. Thực hiên được một số động tác bổ trợ; chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Nắm được kỹ thuật và cách thực hiện kỹ thuật chạy giữa quãng, kỹ thuật xuất ph¸t thấp Biết cách đo và đóng bàn đạp. Biết vận dụng hai lần hít vào, hai lần thở ra trong khi chạy bền. Rèn luyện sức bền, biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày. An toàn trong học tập. Một số năng lực cần phát triển : Năng lực giải quyết
Trang 1BÀI DỰ THI CỦA GIÁO VIÊN DẠY HỌC THEO CHỦ ĐỀ TÍCH HỢP
A PHIẾU THÔNG TIN VỀ GIÁO VIÊN DỰ THI;
Bộ Giáo dục và Đào tạo.
Sở giáo dục và đào tạo tỉnh Thanh Hóa
Phòng Giáo dục và đào tạo huyện Yên Định
Trường THCS Định Hưng.
Địa chỉ: Xã Định Hưng – Huyện Yên Định – Tỉnh Thanh Hóa Điện thoại: 0373519540 ; Email: c2dinhhung@gmail.com
Họ và tên giáo viên: Dương Văn Tuấn
Sinh ngày 15/12/1980
Email: anhtuan15121980@gmail.com
Trang 2B PHIẾU MÔ TẢ HỒ SƠ DẠY HỌC DỰ THI CỦA GIÁO VIÊN 1.Tên hồ sơ dạy học:
Dạy học theo chủ đề tích hợp liên môn dành cho giáo viên
THCS Môn: Thể dục 8 TIẾT 13:
* Bài Thể dục : Ôn từ nhịp 1-8, học từ nhịp 9-17 của bài thể dục phát triển
chung
* Chạy ngắn : Ôn một số động tác bổ trợ; học kỹ thuật chạy giữa quãng; học
cách đo và đóng bàn đạp, kỹ thuật xuất phát thấp
* Chạy bền : Luyện tập chạy bền; giới thiệu hai lần hít vào, hai lần thở ra.
2.Mục tiêu dạy học:
* Sau khi học xong tiết học này, học sinh phải nắm được:
a Kiến thức
*.Kiến thức bài học :
- Học sinh thực hiện tương đối chính xác từ nhịp 1-8 của bài thể dục phát triển chung
- Nắm được kĩ thuật và cách thực hiện từ nhịp 9-17 của bài thể dục phát triển chung
- Thực hiên được một số động tác bổ trợ; chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
- Nắm được kỹ thuật và cách thực hiện kỹ thuật chạy giữa quãng, kỹ thuật xuất ph¸t thấp
- Biết cách đo và đóng bàn đạp
- Biết vận dụng hai lần hít vào, hai lần thở ra trong khi chạy bền
- Rèn luyện sức bền, biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày
- An toàn trong học tập
- Một số năng lực cần phát triển : Năng lực giải quyết vấn đề, năng lực cảm thụ thẩm mĩ, năng lực cảm thụ âm nhạc, năng lực sáng tạo, năng lực hợp tác
* Kiến thức liên môn cần tích hợp:
Trang 3+ Kiến thức môn GDCD :
- Học sinh rèn luyện tính tự giác, tích cực trong tập luyện
- Học sinh rèn luyện ý chí trong tập luyện và thi đấu môn chạy bền nói riêng và các môn thể thao nói chung
- Giáo dục cho học sinh trách nhiệm của bản thân trong sự nghiệp công nghiệp hóa – hiện đại hóa đất nước
+ Kiến thức Môn mỹ thuật: Quan sát tranh ảnh, quan sát khi giáo viên phân
tích kỹ thuật thông qua tranh ảnh kỹ thuật động tác
+ Kiến thức của môn âm nhạc: Biết cách đếm, nghe nhịp để tập các động tác
bài thể dục, tập các động tác bài thể dục theo bài hát « Lên đàng »
+ Kiến thức môn Vật lý: Biết cách dùng lực, lực ma xát, trọng tâm cơ thể và
giữ thằng bằng cơ thể, phát huy tối đa tần số bước chạy
+ Kiến thức Toán học: Biết cách đo độ dài, đo góc độ khi đóng bàn đạp, dộ dài
bước chạy
+ Kiến thức Sinh học: Phản xạ có điều kiện, đưa cơ thể từ trạng thái tỉnh sang
trạng thái động, tập luyện tự nhẹ đến nặng, từ đơn giản đến phức tạp Thả lõng, hồi tỉnh
b Kỹ năng:
- Kỹ năng quan sát và thực hiện một vấn đề
- Kỹ năng ra quyết định khi vận dụng kiến thức vào thực tế
- Kỹ năng lắng nghe và hoạt động nhóm
- Rèn kỹ năng khai thác tranh
- Kỹ năng cảm thụ âm nhạc
- Kỹ năng liên kết các kiến thức giữa các phân môn
c Thái độ:
- Rèn ý chí, tinh thần tự giác tích cực tham gia môn học
- Có ý thức nghiêm túc trong học tập và trong hoạt động nhóm
- Yêu thích môn Thể dục cũng như các môn khoa học khác như: Giáo dục công dân, Mỹ thuật, Âm nhac
3 Đối tượng dạy học của bài học:
Trang 4- Đối tượng học sinh: Lớp 8B
- Số lượng: 33 em
- Đặc điểm: Học sinh thích học môn Thể dục
4 Ý nghĩa của bài học:
Giúp các em thấy được vai trò to lớn của việc luyện tập thể dục thể thao
để rèn luyện sức khỏe Từ đó có những suy nghĩ và hành động tích cực để tập luyện hằng ngày để học tập - bảo vệ tổ quốc
5 Thiết bị dạy học, học liệu:
- Giáo án, bài giảng, thiết bị dạy học, tư liệu dạy học (Hình ảnh, vi deo )
6 Hoạt động dạy học và tiến trình dạy học:
Trang 5TIẾT 13 : BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN
1 Bài Thể dục : Ôn từ nhịp 1-8, học tư nhịp 9-17 của bài thể dục phát triển
chung
2 Chạy ngắn : Ôn một số động tác bổ trợ ; học kỹ thuật chạy giữa quãng; học
cách đo và đóng bàn đạp, kỹ thuật xuất phát thấp
3 Chạy bền : Luyện tập chạy bền; giới thiệu hai lần hít vào, hai lần thở ra I/ Mục tiêu:
1/ Thể dục: Ôn từ nhịp 1-8; Học từ nhịp 9-17 của bài thể dục phát triển chung
+ Kiến thức: Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 1-17.
+ Kĩ năng: Học sinh thực hiện tương đối chính xác từ nhịp 1-8 Nắm được kĩ
thuật và cách thực hiện từ nhịp 9-17 của bài thể dục phát triển chung
2/ Chạy cự ly ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ, kỷ thuật chạy giữa quãng Học:
Cách đo và đóng bàn đạp, kỹ thuật xuất phát thấp
+ Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp
sau, kỷ thuật chạy giữa quãng Cách đo và đóng bàn đạp, kỹ thuật xuất phát thấp
+ Kĩ năng: Thực hiện được cách đo và đóng bàn đạp, kỹ thuật xuất phát thấp.
Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, kỹ thuật chạy giữa quãng
3/ Chạy bền: Luyện tập chạy bền Giới thiệu 2 lần hít vào, 2 lần thở ra.
+ Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên, trò chơi 2 lần
hít vào, 2 lần thở ra
+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên thực hiện
được trò chơi 2 lần hít vào, 2 lần thở ra
4/ Yêu cầu: Thực hiện nghiêm túc, tích cực, tuân thủ theo sự điều khiển của
giáo viên
II/ Địa điểm, phương tiện:
- Tập trên sân trường
- Tranh bài thể dục, tranh kỹ thuật xuất phát thấp, kỹ thuật chạy giữa quãng, tranh cách đóng bàn đạp, tranh chạy đạp sau
Trang 6- 4 đường chạy 40m, còi, đồng hồ bấm giờ, bàn đạp
- Học sinh trang phục gọn gàng
III/ Phương pháp giảng dạy:
- Phân tích, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng, đồng loạt
IV/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
Nội dung lượng Định Phương pháp - Tổ chức A/ Phần mở đầu:
1/ Nhận lớp:
- Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số, giới
thiệu Gv dự giờ
- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học
2/ Pnần khởi động:
* Tích hợp kiến thức môn Sinh học:
Trước khi bước vào tập luyện, các
em khởi động để đưa cơ thể từ trạng
thái tỉnh sang trạng thái động Theo
nguyên tắc tập thể dục đi từ nhẹ cho
đến nặng, từ đơn giản đến phức tạp,
từ dễ đến khó
a/ Bài tập phát triển chung: Gồm 5
động tác TD tay không
* Tích hợp kiến thức môn âm nhạc:
6 - 8 phút - Đội hình lên lớp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x 3m
GV
- Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo
sĩ số cho giáo viên Cả lớp chúc giáo viên khoẻ, giáo viên chúc cả lớp khoẻ và phổ biến ngắn gọn nội dung yêu cầu bài học
- Đội hình tập luyện
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
3 - 5m
Gv
- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật động tác đồng thời hô cho học sinh tập và tập cùng với học sinh
1 lần 8 nhịp
Trang 7Giáo viên đếm nhịp, học sinh nghe
nhịp đếm để tậpcác nhịp của bài thể
dục
* Động tác vươn thở:
-TTCB: Đứng tư thế nghiêm
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang
rộng bằng vai đồng thời 2 tay đưa lên
cao chếch hình chữ V, lòng bàn tay
hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay
- Nhịp 2: Đưa hai tay từ trên cao theo
chiều lườn xuống thấp, bắt chéo hai
cẳng tay ở trước ngực Đầu hơi cuối,
hóp bung và ngực thở mạnh ra bằng
miệng
- Nhịp 3: Tay như nhịp 1 (hít vào)
- Nhịp 4: Về TTCB (thở ra)
- Nhịp 5-6-7-8: Như nhịp 1-2-3-4
nhưng đổi chân
* Động tác tay:
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang
rộng bằng vai, đồng thời hai tay đưa
lên cao và vỗ vào nhau, vươn ngực,
2Lx8 nhịp
2Lx8 nhịp
- GV chú ý nhấn mạnh ở mỗi động tác
- HS tập luyện theo nhịp hô và sự điều khiển của giáo viên
- Gv chú ý quan sát sữa sai cho học sinh
Trang 8măt nhìn theo tay.
- Nhịp 2: co 2 cẳng tay, khuỹu tay
hướng xuống dưới-ra trước, 2 bàn tay
nắm lại, gập cổ tay, lòng bàn tay
hướng vào người, mặt hướng phía
trước
- Nhịp 3: Hai tay ra trước, sau đó
chuyển thành dang ngang bằng vai,
lòng bàn tay ngửa, ngực ưỡn căng,
mắt nhìn trước
Nhịp 4: Về TTCB
- Nhịp 5-6-7-8: Giống nhịp 1-2-3-4
nhưng đổi chân
* Động tác ngực:
- Nhịp 1: Bước chân trái ra trước một
bước cả bàn chân chạm đất, trọng
tâm cơ thể dồn vào chân trước Chân
phải chạm đất nữa bàn chân trên,
đồng thời đưa hai tay ra trước, đánh
mạnh sang ngang, bàn tay ngửa, ngực
ưởn, mắt hướng phía trước
- Nhịp 2: Hai tay đưa ra trước song
song cao ngang vai, bàn tay sấp, mắt
nhìn theo tay
- Nhịp 3: Đánh mạnh hai tay sang
ngang, bàn tay ngửa, mắt hướng phía
2Lx8 nhịp
Trang 9- Nhịp 4: Về TTCB
- Nhịp 5-6-7-8: Giống nhịp 1-2-3-4
nhưng đổi chân
* Động tác vặn mình:
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang
rộng bằng vai, hai tay chống hông,
mặt hướng phía trước
- Nhịp 2; Vặn mình sang trái đồng
thời hai tay đưa ra trước-sang
ngang-đẩy mạnh ra sau, ngực căng, bàn tay
ngửa, mắt nhìn theo bàn tay trái Hai
chân thẳng, không xoay bàn chân
- Nhịp 3: Như nhịp 1
- Nhịp 4: Về TTCB
- Nhịp 5-6-7-8: Giống nhịp 1-2-3-4
nhưng đổi chân và hướng vặn mình
* Động tác lưng bụng:
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang
rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước lên
cao song song lòng bàn tay hướng
vào nhau, mắt nhìn theo tay
- Nhịp 2: Từ từ gập thân ra trước,
2Lx8 nhịp
2Lx8 nhịp
Trang 10chân thẳng, tay chạm bàn chân, mắt
nhìn theo tay
- Nhịp 3: Như nhịp 1
- Nhịp 4: Về TTCB
- Nhịp 5-6-7-8: Giống nhịp 1-2-3-4
nhưng đổi chân
b/ Bài tập khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân,
khớp vai, khớp gối, khớp hông,
- Ép dẻo (ép ngang, dọc)
- Chạy bước nhỏ tại chỗ
- Chạy nâng cao đùi tại chỗ
- Chạy gót chạm mông tại chỗ
3/ Kiểm tra bài củ:
- Nội dung: Kiểm tra 8 nhịp của bài
thể dục phát triển chung
B/
Phần cơ bản:
1/ Chạy cự li ngắn:
a/ Ôn các động tác bổ trợ:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
*Tích hợp kiến thức môn vật lý và
toán học:
Dùng sức mạnh của chân sau đạp
mạnh xuống đất ở phía sau sao cho
2 Lx8 nhịp
2L x 15giây
2 HS
30-32 phút 25-27 phút
1-2L
x 20m
- Gv làm mẫu, hướng dẫn động tác cho học sinh, đồng thời hô cho học sinh thực hiện
- Học sinh thực hiện theo nhịp vỗ tay của giáo viên
- Từ đội hình khởi động, GV cho
HS dồn hàng để kiểm tra bài cũ -Hs quan sát nhận xét
-Gv quan sát nhận xét chung, đánh giá cho điểm
- Đội hình tập luyện
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Cb Xp Gv 20m
- Giáo viên nhắc lại những điểm
cơ bản của kỹ thuật động tác, sau
đó học sinh tập luyện theo đội hình trên
- Giáo viên chú ý sữa sai cho học sinh
Trang 11hông, đầu gối, cẳng chân và thân
trên tạo thành một đoạn thẳng chếch
với mặt đất
b/ Ôn kỹ thuật chạy giữa quãng.
* Tích hợp kiến thức môn vật lý và
môn toán học:
Nhiệm vụ chủ yếu của giai đoạn này
là phát huy tốc độ cao nhất và cần
duy trì tối đa tần số và độ dài bước
chạy đã đạt được
c/ Học cách đo và đóng bàn đạp,
kỹ thuật xuất phát thấp:
- Cách đóng bàn đạp
*Tích hợp kiến thức môn toán học:
Biết cách tính toán đo và đóng bàn
đạp (khoảng cách giữa 2 bàn đạp,
góc độ của mặt bàn đạp)
Vị trí cách đóng bàn đạp thường
được tình bằng độ dài bàn chân
+ Bàn đạp trước cách vạch xuất phát
1,5 bàn chân
2L x 30m
- Đội hình tập luyện
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Cb Xp Gv 30m
- Giáo viên nhắc lại những điểm
cơ bản của kỹ thuật động tác, sau
đó học sinh tập luyện theo đội hình trên
- Giáo viên chú ý sữa sai cho học sinh
- Đội hình tập trung:
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
G v
- Giáo viên phân tích, thị phạm cách đóng bàn đạp Học sinh quan sát giáo viên làm mẫu và quan sát tranh ảnh kỹ thuật
- Gọi 2 học sinh lên thực hiện đóng bàn đạp
- Học sinh quan sát, nhận xét
- Giáo viên nhận nhận xét, đánh
Trang 12+Bàn đạp sau cách vạch xuất phát 3
bàn chân
+Hai bàn đạp cách nhau theo chiều
ngang 10-20cm
+Bàn đạp chân khỏe đặt phía trước,
góc đọ ngã sau khoảng 45-50 độ,
bàn đạp sau khoảng 75-80 độ
- Kỹ thuật xuất phát thấp:
* Tích hợp kiến thức môn sinh học:
Phản xạ trong xuất phát thấp là phản
xạ có điều kiện Phân biệt cho học
sinh biết phản xạ có điều kiện và
phản xạ không điều kiện để học sinh
nghe khẩu lệnh để xuất phát nhanh
- Kỹ thuật xuất phát thấp thực hiện
theo 3 hiệu lệnh Chuẩn bị sẵn
sàng chạy
- Khi nghe hiệu lệnh “vào chỗ”
VĐV đi vị trí chuẩn bị vào đứng
trước 2 bàn đạp chống 2 tay lên
đường chạy, đặt chân thuận vào bàn
đạp trước, chân còn lại vào bàn đạp
sau Quỳ gối chân sau lên đường
2L
giá
- Đội hình tập trung:
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
G v
- Giáo viên phân tích, thị phạm
kỹ thuật xuất phát thấp Học sinh quan sát giáo viên thị phạm và quan sát tranh kỹ thuật
- Sau đó các em vào tập luyện
- Đội hình tập luyện
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Cb Xp Gv 5-7m
- Giáo viên chú ý sữa sai cho học sinh
Trang 13chạy, chống 2 tay sát sau vạch xuất
phát 4 ngón thường khép lại hướng
ra ngoài 2 ngón cái hướng vào trong,
chân nọ cách chân kia từ 10-20cm
ngang mắt nhìn về phía trước Chú ý
nghe lệnh, khi có lệnh “sẵn sàng” từ
từ nâng mông lên cao bằng hoặc hơn
vai một chút, đẩy người về trước
trọng tâm dồn lên 2 tay, 2 bàn
chânáp vào bàn đạp và tập chung
chú ý nghe hiệu lệnh tiếp theo
- Khi có hiệu lệnh “chạy” đạp chân
sau vào bàn đạp rồi bước 1 bước
hợp lý về trước 2 tay đồng thời rời
khỏi mặt đường chạy.tay cùng bên
với chân đánh mạnh ra sau tay kia
đánh mạnh ra trước Đạp chân trước
vào bàn đạp trước, tay cùng bên
Nhiệm vụ của đánh tay lúc này rất
quan trọng vì nó giúp VĐV giữ
thăng bằng
2/ Thể dục:
- Ôn bài thể dục từ nhịp 1-8
- Đội hình tập luyện đồng loạt:
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X G V
- Giáo viên nhắc lại những điểm
cở bản từ nhịp 1- 8 của bài thể dục, hô nhịp cho học sinh tập luyện 1 lần Sau đó lớp trưởng
Trang 14- Học từ nhịp 9- 17
+ Nhịp 9: Bước chân trái sang bên
rroongj hơn vai, hai tay đưa ra
trước-sang ngang, bàn tay ngữa, mắt
nhìn về tay trái
+Nhịp 10: Dồn trọng tâm vào chân
phải, chân trái duỗi thẳng, mũi chân
chạm đất, nghiêng lườn sang trái,
tay trái chống hông, tay phải duỗi
thẳng hơi ép nhẹ vào tai
+Nhịp 11: Về nhịp 9, mắt nhìn trước
+Nhịp 12: Như nhịp 10 nhưng đổi
bên
+Nhịp 13: Như nhịp 11, nhưng bàn
tay sấp
+Nhịp 14: Gập thân, hai chân thẳng,
vổ hai tay vào nhau sát mặt đất, cúi
đầu, mắt nhìn theo hai tay
+Nhịp 15: Nâng thân lên một chút,
sau đó gập thân vặn mình sang trái,
tay phải chậm vào bàn chân trái, tay
điều khiển 1 lần
- GV chú ý sửa sai cho học sinh
- Gv phân tích, thị phạm động tác một lần, học sinh quan sát Sau
đó giáo viên vừa hô nhịp, vừa tập Học quan sát tập theo 1 lần
Sau đó lớp trưởng điều khiển 2 lần
Trang 15trái duỗi thẳng lên cao, hai chân
thẳng, cúi đầu, mắt nhìn theo bàn
tay trái
+Nhịp 16: Nâng thân, sau đó gập
thân, văn mình sang phải, tay trái
chạm vào bàn chân phải, tay phải
duỗi thẳng lên cao, hai chân thẳng,
cúi đầu, mắt nhìn theo bàn tay trái
+Nhịp 17: Về nhịp 13
- Tập từ nhịp 1-17 nhịp của bài thể
dục đã học theo lời bài hát “khỏe vì
nước”
*Tích hợp kiến thức môn GDCD
Tính tự giác, tích cực khi phân
nhóm luyện tập
*Tích hợp môm âm nhạc Tập bài
thể dục theo lời bài hát “lên đàng”
* Cũng cố: Thực hiện từ nhịp 1-17
của bài thể dục phát triển chung 2hs
- Đội hình tập luyện đồng loạt (2 lần)
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X G V -Đội hình tập luyện chia nhóm (2 lần)
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x
x x X G V
x x
- Đội hình tập trung
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X G V
- Gọi 2 Hs lên thực hiện
- Hs quan sát nhận xét