Cho dù bạn có thích thú với việc phải đeo niềng răng hay không, bạn nghĩ rằng nó là một điều thú vị khác biệt, hoặc bạn phát khiếp với cả quá trình này, thì điều quan trọng là một khi đã
Trang 1Tự học chỉnh nha
Bài 11: Hướng dẫn bệnh nhân chăm sóc niềng răng.
Cho dù bạn có thích thú với việc phải đeo niềng răng hay không, bạn nghĩ rằng nó là một điều thú vị khác biệt, hoặc bạn phát khiếp với cả quá trình này, thì điều quan trọng là một
khi đã mang mắc cài trong miệng bạn phải chăm sóc nó đúng cách
Mang niềng răng là một phương pháp chỉnh nha mà rất nhiều người cần đến để có một nụ cười với hàm răng thẳng đều hoặc không có khe thưa (khoảng trống) Hầu hết bệnh nhân khoảng 10 tuổi khi bắt đầu đeo niềng răng, nhưng những người trưởng thành đeo niềng răng cũng không phải là quá hiếm gặp
Hãy làm theo hướng dẫn này để giữ cho mắc cài của bạn được sạch sẽ và có một hàm răng khỏe mạnh
Dùng chỉ tơ và chải răng
Mang mắc cài trong miệng không có nghĩa là
bạn không phải chải răng và dùng chỉ tơ Trên
thực tế, đó còn là việc quan trọng hơn bình
thường Đây là một số lời khuyên cho việc
dùng chỉ tơ nha khoa:
của răng và dây cung chính
sợi chỉ trên mỗi bên của 2 răng cạnh
nhau
sạch tất cả các răng
luồn chỉ tơ qua dây cung và làm sạch
quanh dây cung
Trang 2Chải răng:
thường
(từ phía nướu) và từ trên xuống
dưới (từ phía rìa cắn) ở mỗi răng
mang mắc cài
biệt dành cho những người chỉnh
răng bằng mắc cài để làm sạch
giữa các mắc cài Chải nhiều lần ở
mỗi mặt cho đến khi cảm thấy
khoảng giữa các mắc cài sạch thì
thôi
Kiểm tra lại
Sau khi bạn đã dùng chỉ tơ để làm sạch và chải răng xong, hãy dành thời gian để kiểm tra lại những gì bạn đã làm được Nó có vẻ tốn thời gian nhưng hẳn bạn không muốn thức ăn
bị mắc ở giữa các mắc cài hoặc dưới dây cung và vì thế gây ra khó chịu cho bạn
Quan sát cả hàm trên và hàm dưới, và nếu phát hiện bạn đã bỏ quên bất kỳ vùng nào thì hãy làm sạch lại
Thay đổi chế độ ăn của bạn
Hầu hết các trường hợp niềng răng có kèm theo dây cung và khâu răng cối, và nếu bạn tiếp tục ăn một số loại thức ăn nhất định, trong quá trình ăn nhai chúng có nguy cơ làm gãy vỡ hoặc gây hại cho niềng răng Tránh những đồ ăn cứng như kẹo cứng, bánh quy, hoặc các loại hạt và cố gắng cắt nhỏ những đồ ăn cứng như táo hoặc cà rốt
Tránh xa các loại đồ ăn dính như kẹo bơ cứng, kẹo caramen và không nhai kẹo cao su trong khi đang đeo mắc cài Với các đồ ăn khác thì cần phải thận trọng chọn lựa và nên chọn hướng dè chừng nếu bạn không chắc chắn
Chơi thể thao
Đối với những vận động viên và những người yêu thích
thể thao, đó sẽ là không phải khi yêu cầu bạn phải tránh
xa các môn thể khi đang đeo mắc cài Thật may mắn,
bạn vẫn có thể tiếp tục chơi tất cả các môn thể thao
trong khi đang đeo mắc cài, chỉ cần thận trọng ở những
vị trí cần thiết
Nếu bạn chơi một môn thể thao mà có thể bị đánh vào
miệng, bạn có thể sử dụng một khí cụ bảo vệ miệng
được thiết kế đặc biệt để bảo vệ niềng răng của bạn
Trang 3Khắc phục
Chăm sóc duy trì
Nếu bạn đã thay mắc cài toàn bộ hai hàm bằng hàm duy trì thì cần phải đánh rửa hàm duy trì mỗi lần bạn đánh răng
Ngâm hàm duy trì của bạn trong dung dịch súc miệng ít nhất một lần trong tuần cũng
là một điều nên làm Hãy chắc chắn rằng bạn đã rửa thật sạch hàm duy trì của bạn bằng nước sạch trước khi bạn đặt lại nó vào trong miệng
Nếu bạn gặp vấn đề với niềng răng của bạn,
tốt nhất bạn nên gọi cho bác sĩ chỉnh nha của
bạn để sửa chữa Tuy nhiên, nếu đó là cuối
tuần hoặc bạn phải đợi mới có thể gặp được
bác sĩ thì đây là một số lời khuyên cho bạn để
khắc phục:
- Sử dụng một miếng sáp chỉnh răng nhỏ để
gắn lại những mắc cài bị bong
- Sử dụng cục tẩy ở đuôi bút chì để đẩy phần dây cung bị nhô ra sang một vị trí khác
- Súc miệng với nước muối ấm nếu dây cung đứt đâm vào trong miệng hoặc má bạn
- Giữ lại bất kì một mảnh vỡ nào mà bạn không thể gắn lại và mang nó theo trong lần hẹn với bác sĩ chỉnh răng của bạn