SỬ DỤNG NHẠC NỀN NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ TẬP THỂ DỤC GIỮA GIỜ Ở TRƯỜNG THCS NGA YÊN

chiếu lệ, số học sinh tham gia không tích cực hoặc tập một cách bắt buộc nên hiệu quả chưa cao. Do vậy, chất lượng công tác thể dục giữa giờ ở một số trường trong huyện còn hạn chế, chưa thu hút được học sinh tham gia tích cực và cũng chưa thực sự có hiệu quả. Điều đó sẽ ảnh hưởng không tốt đến chất lượng giáo dục học sinh của các nhà trường nói chung.

1 Mở đầu

1.1 Lí do chọn đề tài

Từ lâu, hoạt động thể dục giữa gìơ là một hoạt động không thể thiếu,nó được duy trì đều đặn và thường xuyên ở tất cả các nhà trường Bởi nó là một hoạt đông bổ ích và cần thiết cho học sinh Đồng thời góp phần vào việc phát triển toàn diện cho học sinh Tuy nhiên, trong thực tế công tác này chưa được các nhà trường coi trọng đúng mức, việc tổ chức tập thể dục giữa giờ ở hầu hết các nhà trường mới chỉ làm qua loa, chiếu lệ, số học sinh tham gia không tích cực hoặc tập một cách bắt buộc nên hiệu quả chưa cao Do vậy, chất lượng công tác thể dục giữa giờ ở một số trường trong huyện còn hạn chế, chưa thu hút được học sinh tham gia tích cực và cũng chưa thực sự có hiệu quả Điều đó sẽ ảnh hưởng không tốt đến chất lượng giáo dục học sinh của các nhà trường nói chung

Mục đích giáo dục thể chất là "Bồi dưỡng thế hệ trẻ thành những con người phát triển toàn diện có sức khẻo tốt, thể chất cường tráng, có dũng khí kiên cường để kế thừa sự nghiệp cách mạng của Đảng một cách đắc lực và sống một cuộc sống vui khỏe lành mạnh" Có nghĩa là con người chúng ta đào tạo ra phải khỏe về thể chất và tinh thần có khả năng lao động trí óc, dũng cảm trong chiến đấu và bảo vệ tổ quốc, vấn đề bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho thế hệ học sinh trở thành nhiệm vụ cấp bách, có ý nghĩa chiến lược của toàn đảng, toàn dân

Ngày 27/ 3/1946 Chủ tịch Hồ Chí Minh ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục

"người Việt giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khỏe mới thành công, mỗi người dân yếu ớt, tức là làm cho cả nước yếu ớt một phần, mỗi người dân khỏe mạnh tức là làm cho cả nước khỏe mạnh

Vì thế tập luyện thể dục, bồi dưỡng sức khỏe là bổn phận của mọi người dân yêu nước"

Từ những vấn đề nêu trên chúng ta thấy thể lực của học sinh là một vấn đề quan trọng trong sự nghiệp giáo dục và phát triển con người toàn diện Trong đó thể dục giữa giờ là một hoạt động không thể thiếu trong việc giáo dục thế hệ trẻ phát triển con người một cách toàn diện và là yếu tố quan trọng trong hệ thống giáo giục của nước nhà

Trong những năm qua, bài thể dục giữa giờ vẫn được thực hiện thường xuyên đối với các em Nhưng tôi thấy ở các em chưa thực sự hăng say, chưa tạo hứng thú, chưa hấp dẫn và thu hút các em tham gia một cách tích cực Nếu các

em được tập những động tác thể dục giữa giờ mới trên một nền nhạc vui tươi,

sôi động và nhẹ nhàng thì hiệu quả giáo dục đối với các em sẽ cao hơn nữa Vì

âm nhạc sẽ làm cho các em thư giãn hơn, hứng thú hơn, hấp dẫn hơn và tích cực

hơn trong tập luyện như thế sẽ giải tỏa được mệt mỏi, căng thẳng qua một thời gian miệt mài học tập trong các tiết học vừa qua Với những bài hát quen thuộc

và ý nghĩa sẽ gây thích thú cho các em hơn, thay vì tiếng trống quá khô khan,

chỉ giữ nhip đều đều thay cho tiếng đếm một cách đơn điệu, tẻ nhạt

Là một giáo viên giảng dạy môn thể dục và kiêm tổng phụ trách đội trong nhà trường, tôi nghĩ mình cần xây dựng bài tập thể TDGG với những động tác

mới trên nền nhạc phù hợp thì sẽ tạo được sự hứng thú và say mê tập luyện cho

các em học sinh Từ đó nâng cao chất lượng học tập và hiệu quả giáo dục trong nhà trường

Vì những lí do trên và phát huy được mặt mạnh của trường nên tôi mạnh

dạn nghiên cứu đề tài sáng kiến “Sử dụng nhạc nền nhằm nâng cao hiệu quả tập luyện thể dục giữa giờ ở trường THCS Nga Yên”.

1.2 Mục đích nghiên cứu:

Tìm ra được cách thức tập thể dục giữa giờ( TDGG) trong các nhà trường

đạt hiệu quả cao

Đề tài tôi nghiên cứu nhằm mục đích tạo ra không khí thi đua sôi nổi của hoạt động TDGG trong các nhà trường; giúp các em thực hiện một cách hứng thú, thoải mãi, tích cực và cải thiện sức khỏe của học sinh hiện nay Qua đó, góp một phần sức mình vào việc nâng cao chất lượng hoạt động TDGG trong nhà trường nói riêng và phong trào tập thể dục giữa giờ trong huyện nhà nói chung Đổi mới các động tác của bài tập thể dục giữa giờ trên nền nhạc phù hợp với học sinh trung học cơ sở(THCS) nhằm nâng cao sức khỏe cho các em học sinh thân yêu

1.3 Đối tượng nghiên cứu:

Nghiên cứu sự hứng thú tập luyện TDGG và hiệu quả tập luyện TD giữa giờ theo nhịp trống với tập luyện thể dục giữa giờ trên nền nhạc của học sinh khối 6,7,8,9 trường THCS Nga Yên - Nga Sơn - Thanh Hóa

1.4 Phương pháp nghiên cứu:

1.4.1 Phương pháp nghiên cứu xây dựng cơ sở lý thuyết

Sử dụng phương pháp này để phân tích và tổng hợp các tài liệu có liên quan như các tư liệu, các chỉ thị, nghị quyết của Đảng, nhà nước để có cơ sở chuyên môn cần thiết phục vụ cho đề tài nghiên cứu

1.4.2 Phương pháp điều tra khảo sát thực tế, thu thập thông tin

Sử dụng phương pháp này để theo dõi trực tiếp, có kế hoạch và biện pháp chuyên môn nhằm tìm hiểu mức độ hứng thú tập luyện TDGG của học sinh Qua đó thu thập thông tin, số liệu cần thiết để kiểm tra, đánh giá mức độ hứng thú tập luyện TDGG của đối tượng nghiên cứu

1.4.3 Phương pháp thống kê, xử lí số liệu.

Tôi sử dụng phương pháp này nhằm mục đích xử lí các số liệu đã thu thập được trong quá trình nghiên cứu Ở phương pháp sử dụng công thức tính %, tổng hợp số liệu để đánh giá về mặt chất lượng của đối tượng nghiên cứu

2 Nội dung sáng kiến kinh nghiệm

2.1 Cơ sở lí luận của sáng kiến kinh nghiệm(SKKN)

Căn cứ văn bản số 4775/ BGDĐT- CTHSSV ngày 16/9/2015 của bộ giáo dục và đào tạo về việc triển khai, tổ chức thực hiện bài thể dục buổi sáng, thể dục giữa giờ và võ cổ truyền trong các trường phổ thông( theo ý kiến chỉ đạo của phó Thủ tướng VÕ ĐỨC ĐAM) tại công văn số 6311/VPCP- KGVX ngày 11/8/2015 của văn phòng chính phủ Điều đó chứng tỏ thể dục giữa giờ của các nhà trường đang là một vấn đề được đảng và nhà nước quan tâm Đặc biệt là

chất lượng cũng như hiệu quả của bài tập thể dục giữa giờ ở các nhà trường.

Hiện nay, ở hầu hết các trường phổ thông sự hứng thú tập luyện và hiệu quả của bài tập thể dục giũa giờ của các em học sinh là chưa cao Bởi các trường vẫn thường xuyên cho các em tập thể dục giữa giờ bằng tiếng trống thay nhịp đếm trong từng động tác Tuy đã cải tiến, nhưng ở các em tôi nhận thấy còn thể hiện một cách qua loa, chiếu lệ, chỉ để cho xong việc chứ chưa thực sự tạo cho các em một sự hứng thú khi tập thể dục

Thể dục giữa giờ ở mỗi trường học có ý nghĩa rất quan trọng không những giúp cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái vận động mà còn giúp tinh thần sảng khoái, giải trí, thư giãn đầu óc sau những giờ học mệt mỏi căng thẳng để từ

đó tiếp thu một giờ học được tốt hơn Đồng thời tăng khả năng vận động, duy trì sức khỏe và phát triển thể lực

Nhưng trong thực tế, ở tất cả các trường trong toàn huyện chưa có trường nào sử dụng nhạc nền cho cho học sinh tập TDGG mà hầu hết là các trường đang sử dụng tiếng trống thay cho nhịp hô Do vậy, phong trào tập luyện TDGG

ở các nhà trường chưa thực sự thu hút được các em học sinh tham gia và cũng chưa có hiệu quả

Trong các năm học bản thân luôn được giao nhiệm vụ phụ trách hoạt động giáo dục thể chất của nhà trường, với mong muốn thay đổi hình thức tập và thu hút được các em học sinh hứng thú tham gia vào hoạt động TDGG đạt hiệu quả cao

Bản thân thấy cần phải lựa chọn nền nhạc phù hợp với các em và với bài thể dục giữa giờ có những động tác mới để tạo không khí sôi nổi trong hoạt động TDGG giúp các em thực hiện một cách hứng thú, thoải mãi, tích cực và cải

thiện sức khỏe thông qua bài tập Qua đó nâng cao chất lượng học tập và hiệu quả giáo dục trong nhà trường

Từ những thực tế trên, tôi nghĩ đến âm nhạc Bởi một lần tôi nghe trên đài phát thanh của tiếng nói Thành phố Hồ Chí Minh, ở một quốc gia thuộc Châu

Âu đã sử dụng 2 phút nhạc nhẹ thay tiếng kẻng hết tiết dạy trên lớp hàng ngày

và đã được sử dụng rộng rãi trong các nhà trường của ở Châu Âu Nên tôi cần xây dựng bài tập TDGG trên nền nhạc thì sẽ tạo được sự hứng thú và say mê tập luyện cho các em học sinh

Mặt khác, âm nhạc là món ăn tinh thần không thể thiếu trong mỗi chúng ta sau giờ làm việc và học tập, lao động mệt nhọc người ta tìm đến với âm nhạc Hay âm nhạc đã góp phần đáng kể vào việc giúp con người giải tỏa được căng thẳng bộn bề trong cuộc sống Đặc biệt là với các em học sinh nếu tập TDGG

mà các em được hòa mình vào những lời ca tiếng hát thì sẽ giúp các em vui tươi phấn khởi và bớt căng thẳng khi bước vào các môn học khác Qua đó giúp các

em yêu thích tập TDGG hơn

2.2 Thực trạng của vấn đề trứơc khi áp dụng sáng kiến

2.2.1 Những thuận lợi và khó khăn

* Đặc điểm nhà trường

Nga Yên là xã nằm sát trung tâm Huyện Nga Sơn Vì thế có ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng đầu vào( do đa số học sinh có tố chất ở cuối cấp tiểu học đều tham gia đăng tuyển vào trường Chu Văn An -Trường trọng tâm của huyện Nga Sơn) Hàng năm số học sinh đăng tuyển vào THCS Nga Yên đa phần

có tố chất thấp Trường có khuôn viên rộng rãi nhưng sân tập TDGG thì chật Năm học 2015 – 2016 nhà trường có 7 lớp với 195 em học sinh, tôi được ban giám hiệu nhà trường phân công dạy thể dục khối 6,8,9 và kiêm tổng phụ trách đội, phụ trách hoạt động giáo dục thể chất của nhà trường

Trong những năm qua, nhà trường vẫn thường xuyên duy trì hoạt động thể dục giữa giờ bằng tiếng trống Tuy đã thay đổi bài tập hàng năm nhưng tôi thấy học sinh vẫn thực hiện động tác một cách ể oải, rời rạc, qua loa cho xong chứ chưa thực sự tạo được sự hứng thú, hăng hái khi tập luyện thể dục giữa giờ Nên năm học 2015-2016 tôi nghĩ ngoài việc thay đổi bài tập mới tôi nên kết hợp với âm nhạc để giúp các em tập luyện hào hứng hơn

*Với đặc điểm tình hình như vậy khi thực hiện đề tài tôi thấy có một số thuận lợi sau:

- Ban giám hiệu nhà trường quan tâm tạo điều kiện về mọi mặt, trang bị

đầy đủ cơ sở vật chất, phương tiện cho hoạt động TDGG

- Được sự quan tâm, giúp đỡ của đồng nghiệp đặc biệt là giáo viên chủ nhiệm lớp trong việc triển khai tập TDGG

- Năm học 2015-2016 nhà trường chỉ đạo tới các lớp thực hiên tốt hoạt

động ngoài giờ lên lớp, trong đó có TDGG nên các em học sinh cũng chị khó và nhiệt tình tập luyện

- Hoạt động TDGG đã được thực hiện nhiều năm có tính ổn định, giáo viên giảng dạy có sự tích lũy về kinh nghiệm

* Mặc dù có những thuận lợi cơ bản, tuy nhiên trong quá trình triển khai thực hiện tôi còn gặp một số khó khăn:

- Nhiều em học sinh chưa hiểu được tác dụng của tập luyện TDGG, một số học sinh quá hiếu động nên khi tập chưa nghiêm túc và một số khác lại quá nhút nhát, rụt rè khi làm động tác Điều đó làm ảnh hưởng đến đội hình tập luyện

- Đa số phụ huynh làm nghề nông và dịch vụ thương mại nên ý thức của một bộ phận phụ huynh và học sinh còn xem thường bộ môn thể dục không quan tâm đến việc rèn luyện sức khỏe của con em mình

- Vẫn còn một vài giáo viên vẫn còn quan niệm cho rằng hoạt động TDGG chỉ là một hoạt động phụ không mang tính quyết định đến chất lượng giáo dục

2.2.2 Thực trạng

Hoạt động TDGG của trường THCS Nga Yên nói riêng và các trường của huyện nhà nói chung được duy trì và thực hiện một cách thường xuyên dưới sự chỉ đạo của Ban Giám Hiệu các nhà trường, phòng GD & ĐT Nga Sơn Giao nhiệm vụ cho giáo viên bộ môn thể dục trực tiếp hướng dẫn các em tập luyện Theo như thường lệ thì cứ sau tiết thứ 2 của các ngày thứ 3,4,5,6 trong tuần thì tiếng trống tập TDGG của trường THCS Nga Yên lại vang lên như thúc gịuc các em học sinh nhanh chóng xuống sân trường để tập TDGG Sau khi đánh trống tập thể dục giữa giờ và dóng hàng các em học sinh phần lớn ra sân tập

Nhưng số học sinh ra tập động tác cũng rất hời hợi, rời rạc Một số em tập qua loa cho xong chuyện rồi về lớp; có lớp dàn hàng tác phong còn rất chạm chạp Đa số học sinh được hỏi về tác dụng của tập luyện TDGG mà không trả lời được, chính vì không ý thức được tác dụng của bài tập nên các em mới tập như vậy Thậm chí một số em khác còn lấy làm khó chịu và coi tập TDGG là một sự bắt buột không cần thiết

* Một số giáo viên cũng rất coi thường việc này và coi đây là một sự phiền

hà trong các hoạt động của nhà trường nên nhiều hôm các giáo viên đánh trống cho học sinh tập cũng đánh qua loa cho xong

Người đánh trống cho các em thực hiện cũng rất quan trọng Nếu có giáo viên biết đánh đúng theo nhịp độ của từng động tác theo bài TDGG và biết cách dàn hàng thì đội hình sẽ nhanh được ổn định và chất lượng bài tập cũng được cải thiện hơn Nhưng do một số giáo viên đánh nhanh cho xong, có lúc hàng chưa thẳng thì giáo viên đã đánh cho các em tập động tác.Từ đó, cũng làm cho các em vừa tập vừa dàn hàng nên đội hình tập nhìn sẽ không đều và đẹp được

Điều đó ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện của các em Do khuôn viên sân trường có nhiều bồn hoa nên một phần cũng ảnh hưởng đến việc tập luyện TDGG của các em

* Mặt khác, giáo viên chủ nhiệm một số lớp cũng không thực sự sát sao với lớp nên học sinh lại có cơ hội chểnh mảng khi tập Do vậy đã tạo ra thói quen không tốt cho học sinh, các em coi đây là sự bắt buột mà các em không thu được lợi ích gì

* Một phần là do các trường không chịu đổi mới về nội dung và hình thức hoạt động nên chất lượng của hoạt động TDGG cũng bị hạn chế, có trường trong nhiều năm liền chỉ sử dụng một bài TDGG mà không đổi mới nội dung bài tập Chính điều đó tạo ra sự nhàm chán cho học sinh vì sự lặp đi lặp lại nhiều lần Chính vì những lí do trên nên hoạt động TDGG ở hầu hết các trường chưa thực sự mang lại hiệu quả cao

Để khắc phục được tình trạng này cần tìm hiểu đánh giá thực trạng hoạt động TDGG, phân tích nguyên nhân, từ đó xây dựng các biện pháp phù hợp đưa vào áp dụng nhằm thu hút được học sinh tham gia một cách tích cực Để làm được như vậy, không thể thực hiện một ngày hai ngày mà cần phải có một quá trình lâu dài và cần có sự thực nghiệm, không chỉ một hai người làm được mà cần có sự quan tâm tâm tạo điều kiện của ban giám hiệu, sự phối hợp đồng bộ của GVCN và các tổ chức trong nhà trường thì mới mang lại hiệu quả thực tiễn

2.2.3 Các giải pháp thực hiện trước khi giải quyết vấn đề

- Đọc và phân tích tài liệu

- Phương pháp điều tra phỏng vấn

- Phương pháp quan sát sư phạm

- Phương pháp thực nghiệm

- Phương pháp so sánh

2.3 Cách giải quyết vấn đề

Từ những thuận lợi, khó khăn trên và qua việc phân tích thực trạng về TDGG với đồng nghiệp có kinh nghiệm trong tổ chức hoạt động TDGG, tôi đã tìm ra một số biện pháp để nâng cao chất lượng của hoạt động TDGG ở trường

tôi như sau

2.3.1 Biện pháp 1:

Nghiên cứu sự hứng thú tập luyện TDGG với nhịp trống của học sinh trường THCS Nga Yên- Nga Sơn

- Bắt đầu vào năm học 2015-2016 thực hiện tôi đã soạn một bài TDGG mới gồm 8 động tác, các động tác này khác hoàn toàn so với các động tác của bài TDGG năm trước, các động tác sau có tên sau:

+ Động tác 1: Động tác vươn thở

Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang, hai tay đưa sang ngang -lên cao- chếch hình chữ V, đầu ngửa, mắt nhìn theo tay, đồng thời hít vào

Nhịp 2: Từ từ đưa tay xuống dưới về sát thân người, kết hợp thở ra

Nhịp 3: Giống nhịp 1

Nhịp 4: Giống nhịp 2

Nhịp 5,6,7,8 tương tự nhịp 1,2,3,4

+ Động tác 2: Tay ngực

Nhịp 1: Bước chân trái lên trước,đồng thời 2 tay đưa sang ngang lòng bàn tay ngửa, kéo căng ngực

Nhịp 2: Gập cẳng tay trước ngực, lòng bàn tay sấp

Nhịp 3: Giống nhịp 1

Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị

Nhịp 5,6,7,8 tương tự nhưng đổi chân

+ Động tác 3: Lườn

Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang đồng thời 2 tay đưa sang ngang

Nhịp 2: Nghiêng người sang trái, đẩy lườn sang bên trái, kiễng gót chân phải tay trái đưa lên cao, tay trái chống hông

Nhịp 3: Giống nhịp 1

Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị

Nhịp 5,6,7,8 tương tự nhưng đổi chân

+ Động tác 4 : Bụng

Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang, đồng thời 2 tay đưa lên cao

Nhịp 2: Cúi gập thân, 2 gối thẳng, thân người song song với mặt đất

Nhịp 3: Hai tay sang ngang, lòng bàn tay ngửa

Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị

Nhịp 5,6,7,8 tương tự nhưng đổi chân

+ Động tác 5: Tay vai sau đầu

Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang đồng thời 2 tay đưa sang ngang lòng bàn tay ngửa

Nhịp 2: Thu 2 tay để sau đầu, đồng thời vặn thân trên sang bên trái Không nhấc gót chân

Nhịp 3:Về giống nhịp 1

Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị

Nhịp 5,6,7,8 tương tự nhưng đổi bên

+ Động tác 6: Đá chân

Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau,mũi chân chạm đất hai tay đưa sang ngang lòng bàn tay ngửa

Nhịp 2: Đá cao chân trái thẳng, đồng thời nâng trọng tâm.Hai tay đưa về trước song song với mặt đất

Nhịp 3: Giống nhịp 1

Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị

Nhịp 5,6,7,8 tương tự nhưng đổi chân

+ Động tác 7: Bật nhảy

Nhịp 1: Bật dạng 2 chân sang ngang rộng bằng vai đồng thời 2 tay sang ngang lòng bàn tay sấp

Nhịp 2: Bật thu 2 chân , thu tay về trước phía dưới và vỗ tay

Nhịp 3: Giống nhịp 1

Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị

Nhịp 5,6,7,8 tương tự nhưng đổi chân

+ Động tác 8 : Điều hòa

Nhịp 1,2: Nâng chân trái lên vuông góc với than người thả lỏng cẳng chân, đồng thời 2 tay lên cao

Nhịp 3,4 : Từ từ đưa tay xuống, thả lỏng

Nhịp 5,6: Giống nhịp 1,2

Nhịp 7,8 Giống nhịp 3,4

- Tôi đã hướng dẫn tổ chức cho các em tập luyện theo từng động tác

Trước khi dạy bài thể dục giữa giờ mới cho học sinh toàn trường thì tôi hướng dẫn riêng cho một em học sinh có khả năng tiếp thu động tác tốt thuộc toàn bài trước Sau đó tôi mới triển khai cho tập luyện toàn trường Sau khi dùng trống để tập trung đội hình toàn trường xong Tôi dùng hệ thống mi-crô, loa để phân tích từng động tác còn em học sinh làm mẫu động tác đứng ở trước đội hình (vị trí cho học sinh toàn trường dễ quan sát)

Hôm đầu tôi hướng dẫn 4 động tác đầu rồi cho học sinh ôn lại cho thuộc Hôm sau tôi hướng dẫn 4 động tác còn lại Sau đó tôi cho các em ôn lại theo nhịp trống toàn bài 8 động tác Cho đến khi các em thuộc toàn bài và có khả năng tự tập một mình được

Tuy các động tác này khác với các động tác mà trước đây các em đã thực hiện nhưng tôi vẫn cho các em thực hiện với tiếng trống Lúc đầu các em cũng rất tích cực và hăng hái tập luyện cho đến khi thuộc bài Sau một thời gian các

em thể hiện bài tập đó lại cũng ể oải và rời rạc

Hình ảnh toàn trường tập TDGG với nhịp trống

Mặc dù, trước khi tập các động tác thể dục giữa giờ tôi đã dạy cho các em hiểu được tác dụng của thể dục giữa giờ là: đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái vận động giúp tinh thần sảng khoái bước vào gìơ học tiếp theo đạt hiệu quả Thể dục giữa giờ ở mỗi trường học có ý nghĩa rất quan trọng, không những rèn luyện sức khỏe mà còn gíup học sinh giải trí, thư giãn đầu óc sau giờ học căng thẳng

Để khảo sát mức độ hứng thú tập luyện thể dục giữa giờ với nhịp trống của học sinh trường THCS Nga Yên tôi đã đưa ra 3 phiếu điều tra phát cho 195 em học sinh trường THCS Nga Yên với cả 4 khối trong trường

*Nội dung phiếu điều tra

+ Phiếu 1: Em có thích (hứng thú) tập luyện thể dục giữa giờ với nhịp

trống không?

+ Phiếu 2: Em có hiểu tác dụng của TD giữa giờ không?

+ Phiếu 3: Tập thể dục giữa giờ với nhịp trống em cảm thấy khỏe mạnh và sảng khoái không?

* Kết quả điều tra thu được ở bảng sau (bảng 1)

Bảng 1:

STT Nội dung phiếu điều

tra

Số phiếu điều tra

Kết quả điều tra

1 Em có thích tập TDGG

2 Em có hiểu tác dụng của

tập luyện TDGG không? 195 70 35,8 125 64,2

3

Tập TDGG bằng nhịp

trống em thấy khỏe

mạnh và sảng khoái

không tinh thần không?

Từ kết quả điều tra khảo sát ở bảng 1 thu được là:

Tổng số 3 lần phát phiếu điều tra mức độ hứng thú tập luyện TDGG 585 phiếu trong đó số phiếu trả lời có là 245 đạt 42,6%, số phiếu trả lời không là 340 phiếu đạt 57,4%

2.3.2.Biện pháp 2:

Như vậy, tuy đã có đổi mới nội dung tập luyện nhưng hiệu quả của bài tập vấn chưa cải thiện được là bao Điều đó luôn làm cho tôi băn khoăn và trăn trở làm thế nào để duy trì hoạt động này một cách thường xuyên, thu hút các em thực sự yêu thích tập TDGG và tạo được không khí tập luyện sôi nổi.Tôi liền nghĩ đến âm nhạc, có thể âm nhạc sẽ thu hút làm cho các em hứng thú hơn Bởi

ở lứa tuổi này luôn thích sự mới lạ, đặc biệt là âm nhạc Nên tôi tìm đến những bài hát về thiếu nhi (Hành khúc đội), về mái trường như bài “Mùa hè xanh”, bài

“Khát vọng tuổi trẻ”, bài hát “Khỏe vì nước” hay “Nối vòng tay lớn”

Những bài hát này có nội dung, giai điệu và nhạc phải phù hợp với lứa tuổi của các em và phù hợp với bài tập thể dục

Trong số những bài hát trên tôi chọn bài “Khát vọng tuổi trẻ” làm nhạc

dạo tập trung học sinh toàn trường để ổn định đội hình trong thời gian 2 phút Tiếng nhạc hùng hồn, khỏe khoắn như thúc giục các em nhanh chóng xuống sân