Đề cương chi tiết học phần Điền kinh chuyên sâu 4 (Đại học thể dục thể thao Đà Nẵng)

Mục tiêu chung học phần - Đào tạo sinh viên khi ra trường trở thành giáo viên, cán bộ Thể dục thể thao TDTT biết thực hành kỹ thuật động tác, tổ chức giảng dạy, tham gia công tác huấn lu

TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO ĐÀ NẴNG

ĐỀ CƯƠNG CHI TIẾT HỌC PHẦN (Môn điền kinh – học phần 4)

1 THÔNG TIN VỀ GIẢNG VIÊN

1.1 Giảng viên phụ trách chính

- Họ và tên giảng viên: Nguyễn Văn Long

- Chức danh, học hàm, học vị: Thạc sỹ, Q.trưởng bộ môn điền kinh

- Thời gian, địa điểm làm việc: Trường ĐH TDTT Đà Nẵng

- Địa chỉ liên hệ: Bộ môn Điền kinh Trường ĐH TDTT Đà Nẵng

- Điện thoại: 0914287456 Emai: l ong tdttdn@gmail.com

1.2 Giảng viên tham gia giảng dạy các học phần

1 Nguyễn Tuấn Anh Tiến sĩ 0903463777 tuananhdkdn@gmail.com

2 Phan Trần Trường Thạc sỹ 0973427101 truongdk04@yahoo.com

3 Ng Thị Kim Nhung Thạc sỹ 0988607380 nhungdkdn@gmail.com

4 Phan Thành Nam Thạc sỹ 0905505053 thanhnamdkdn@gmail.com

5 Nguyễn Ngọc Thắng Thạc sỹ 0905205052 ngocthangdkdn@gmail.com

6 Nguyễn Thị Ngọc Ly Cử nhân 01269484748 ngoclydkdn@gmail.com

2 THÔNG TIEETSCHI TIẾT VỀ TỪNG HỌC PHẦN

- Tên môn học: “PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY VÀ THỰC HÀNH CHUYÊN

NGÀNH ĐIỀN KINH 4”

Tên tiếng Anh: Teaching methods and professional practice Athletics

-Mã số: DHCSN0652

- Số tín chỉ: 03

- Thuộc chương trình đào tạo trình độ: Đại học, hình thức đào tạo: Chính quy

- Loại học phần: Bắt buộc

- Các học phần tiên quyết: DHCSN0642

- Học phần kế tiếp: DHCSN0662

- Giờ tín chỉ đối với các hoạt động:

 Nghe giảng lý thuyết: 0.0 tiết

 Phương pháp giảng dạy và thực hành: 45 tiết

 Thực tập, kiến tập: 0.0 tiết

- Bộ môn phụ trách môn học: Bộ môn Điền kinh

3 MỤC TIÊU CỦA HỌC PHẦN

3.1 Mục tiêu chung học phần

- Đào tạo sinh viên khi ra trường trở thành giáo viên, cán bộ Thể dục thể thao (TDTT) biết thực hành kỹ thuật động tác, tổ chức giảng dạy, tham gia công tác huấn luyện và tổ chức thi đấu, trọng tài các nội dung ném lao và chạy vươt rào trong môn điền kinh

- Có năng lực tổ chức, hướng dẫn cho mọi đối tượng tập luyện trong trường học các cấp và làm cán bộ chuyên môn ở các sở TDTT, tỉnh, thành ngành và trong hệ thống giáo dục thể chất ở các trường học

* Kiến thức: Trang bị cho sinh viên hệ thống những kiến thức và kỹ năng cơ bản

của kỹ thuật ném lao và chạy vượt rào, biết thực hành kỹ thuật động tác, biết giảng dạy

- huấn luyện, làm tốt phương pháp tổ chức thi đấu - trọng tài Biết lựa chọn các bài tập

bổ trợ chuyên môn để phát triển thể chất và nâng cao năng lực vận động Có thể tự nghiên cứu và làm việc theo yêu cầu xã hội đòi hỏi

* Kỹ năng: Có kỹ năng vận dụng các kiến thức về môn học, ứng dụng, giảng dạy,

huấn luyện trong các trường học thuộc hệ thống giáo dục quốc dân

- Có năng lực tổ chức hoạt động TDTT quần chúng, đáp ứng với các yêu cầu phát triển TDTT trong giai đoạn đổi mới hiện nay

- Khả năng tư duy sáng tạo, tự nghiên cứu tài liệu để không ngừng nâng cao trình

độ, vươn lên đáp ứng những yêu cầu mới cao hơn

* Thái độ, chuyên cần: Có phẩm chất của người giáo viên, người cán bộ TDTT,

thấm nhuần thế giới quan Mác - Lênin và tư tưởng Hồ Chí Minh, yêu nước, yêu Chủ nghĩa xã hội, có đạo đức, tác phong mẫu mực, có trách nhiệm với xã hội

- Yêu quý giảng viên, tôn trọng người học

.2 Mục tiêu nhận thức chi tiết

Mục

tiêu

Nội dung

Yêu cầu cần đạt của nội dung giảng dạy

Phương pháp giảng dạy và thực hành kỹ thuật ném lao

1 Xây dựng

khái niệm đúng

về kỹ thuật

ném lao

I.A.1 Nắm được các giai đoạn trong kỹ thuật ném lao

I.A.2 Nắm được cách cầm

lao cũng như

nguyên lý kỹ thuật các môn ném đẩy

I.B.1 Hiểu rõ

đặc điểm cơ bản của các giai đoạn trong kỹ thuật ném lao

I.B.2 Hiểu rõ

bản chất của kỹ thuật ném lao so với kỹ thuật ném lựu đạn

I.C.1 Biết phân

tích đánh giá giai đoạn kỹ thuật cơ bản quyết định thành tích trong kỹ thuật ném lao

I.C.2 Tổng hợp

các nội dung được trang bị để thực hiện tốt các bài tập bổ trợ chuyên môn

- Khái quát và phân tích được kỹ thuật ném lao

2 Kỹ thuật ra

sức cuối cùng

(RSCC)

II.A.1 Nắm được tư thế ném lao chính diện tại chỗ

II.A.2 Nắm

được tư thế kỹ thuật chuẩn bị

và ra sức cuối cùng

II.B.1 Thực

hiện được kỹ thuật ném lao chính diện tại chỗ

II.B.2.Hiểu rõ để

ứng dụng thực hiện kỹ thuật chuyển trọng tâm, xoay vai

II.C.1 Tổng hợp để thực hiện

kỹ thuật ném chính diện tại chỗ và có tạo đà

II.C.2 Thực

hiện tốt kỹ thuật RSCC có dụng

cụ ném đi.

- Thực hiện được kỹ thuật

ra sức cuối cùng trong ném lao

3 Kỹ thuật

chạy đà

III.A.1 Nắm

được tư thế và đặc điểm của nhịp điệu kỹ tuật chạy đà

III.A.2 Tại chỗ thực hiện

mô phỏng kỹ

III.B.1 Thực

hiện kỹ thuật chạy đà 6 – 8 bước cầm lao

III.B.2 Thực

hiện kỹ thuật chạy đà các bước cuối với

III.C.1 Chạy đà

tăng dần tốc độ kết hợp đưa lao

ra sau

III.C.2 Phối

hợp kỹ thuật chạy trung bình (8 – 10 bước)

- Thực hiện được kỹ thuật chạy đà trong ném lao

thuật các bước

đà cuối

nhịp điệu tăng dần

với nhịp điệu tăng dần

4 Kỹ thuật kết

hợp chạy đà và

ra sức cuối

cùng

IV.A.1 Biết

phối hợp kỹ thuật chạy đà ở các bước cuối

và dừng lại ở

tư thế RSCC

IV.B.1 Áp dụng

để thực hiện chạy chậm các bước đà cuối thực hiện kỹ thuật RSCC ném lao đi

IV.C.1 Tổng

hợp các giai đoạn để thực hiện kết hợp kỹ thuật chạy đà và RSCC ném lao

đi với cự ly đà khác nhau

- Phối hợp và thực hiện được toàn bộ

kỹ thuật chạy

đà kết hợp ra sức cuối cùng trong ném lao,

5 Hoàn thiện

kỹ thuật và

nâng cao thành

tích

V.A.1 Nắm

được sự phối hợp nhịp nhàng các giai đoạn

kỹ thuật

V.B.1 Áp dụng

để thực hoàn thiện kỹ thuật ném lao

V.B.2 Áp dụng

để thực hiện các bài tập bổ trợ kỹ thuật tránh sai sót

V.C.1 Thực

hiện tốt toàn bộ

kỹ thuật với cự

ly đà khác nhau

V.C.2 Thực

hiện toàn bộ kỹ thuật với thành tích tốt nhất

6 Bồi dưỡng

phương pháp

giảng dạy –

luật thi đấu và

trọng tài.

VI.A.1 Nắm

phương pháp

và trình tự các nhiệm vụ giảng dạy kỹ thuật ném lao

VI.A.2.Nắm

được các điều luật cơ bản thi đấu nhảy cao, cách xếp hạng

và cách ghi biên bản của trọng

VI.B.1 Áp dụng

được các biện

phương tiện để giải quyết các nhiệm vụ giảng dạy

VI.B.2 Áp dụng

các điều luật vào

để thảo luận, thực hiện theo yêu cầu của giảng viên

VI.C.1 Biết

tổng hợp để vận dụng các nội dung đã được học vào giảng dạy cho các đối tượng

VI.C.2 Thực hiện tốt công tác trọng tài trong thi đấu ném lao

- Biết được các phương pháp cơ bản trong giảng dạy kỹ thuật ném, cũng như biết tổ chức làm trọng tài thi ném lao

Phương pháp giảng dạy và thực hành kỹ thuật chạy vượt rào

1 Xây dừng

khái niệm đúng

về chạy vượt

rào

I.A.1 Nắm được các đặc điểm của kỹ thuật chạy vượt rào

I.A.2 Nắm được đặc điểm

chung của các giai đoạn kỹ thuật trong chạy vượt rào

I.B.1 Hiểu và

áp dụng vào cự

ly học và thi kiểm tra (55m nam, 50m nữ)

I.B.2 Hiểu rõ

đặc điểm cơ bản của kỹ thuật qua rào: giậm vượt – đạp sau – duỗi chân tấn công – rút chân giậm vượt qua rào

I.C.1 Biết phân

tích đặc điểm của các cự ly thi đấu trong chạy vượt; độ tuổi, chiều cao rào, khoảng cách

I.C.2 Đánh giá

để áp dụng vào trong một giai đoạn cơ bản (qua rào)

- Khái quát và phân tích được kỹ thuật chạy vượt rào

2 Kỹ thuật

vượt qua rào

II.A.1 Nắm được các bài tập bổ trợ chuyên môn trong trong chạy rào

II.B.1 Biết và áp

dụng kỹ thuật các bài tập bổ trợ chân tấn công, tay, chân giậm vượt (đạp sau)

II.C.1 Đánh giá

được các động tác đúng – sai trong tấn công qua rào

- Thực hiện

thuật vượt qua giữa các

khoảng cách khác nhau

3 Kỹ thuật

phối hợp các

động tác của

chân, tay, thân

qua rào và giữa

các rào

III.A.1.Nắm

được đặc điểm

kỹ thuật phối hợp các bộ phận chuyển động qua rào

III.A.2 Thực

hiện được kỹ thuật vượt qua rào thấp với khoảng cách

III.B.1.Nắm

được yếu lĩnh kỹ thuật bài tập chạy chậm vượt qua cạnh rào thấp

III.B.2 Áp dụng để thực hiện tốt nhịp điệu chạy 3 bước giữa các

III.C.1.Thực

hiện tốt các bài tập vượt qua rào với tốc độ và khoảng cách giữa các rào ngắn

III.C.2.Phối hợp

và thực hiện kỹ thuật qua rào với tốc độ chạy và

ngắn rào khoảng cách

giữa các rào tăng dần

4 Kỹ thuật

xuất phát và

chạy lao tơi rào

thứ nhất

IV.A.1 Nắm

đặc điểm tư thế của kỹ thuật xuất phát thấp

và chạy lao sau xuất phát trong

kỹ thuật chạy vượt rào

IV.B.1 Áp dụng

thực hiện kỹ thuật xuất phát

và chạy lao tới cạch rào thứ nhất

IV.C.1 Phối

hợp và thực hiện

kỹ thuật xuất phát và chạy lao qua rào thứ nhất với tốc độ tăng dần

- Phối hợp được kỹ thuật xuất phát và chạy vượt qua rào thứ nhất

5 Phối hợp và

hoàn thiện kỹ

thuật chạy vượt

rào

V.A.1 Nắm và

thực hiện được

kỹ thuật xuất phát chạy qua cạnh rào thứ nhất và thứ 2 với khoảng cách ngắn hơn

so với quy định

V.A.2 Nắm và

thực hiện các giai đoạn chạy

kỹ thuật qua 2 rào (1 và 2)

V.B.1 Áp dụng

thực hiện kỹ thuật xuất phát

và qua cạnh rào thứ nhất và thứ

2, thứ 3 với cự

ly và tốc độ tăng dần

V.B.2.Thực hiện

tốt các giai đoạn

kỹ thuật chạy qua toàn bộ các rào có tính thời gian

V.C.1 Phối hợp

và thực hiện xuất phát chạy qua cạnh rào (5 rào) với cự ly và chiều cao rào kiểm tra

V.C.2 Phối hợp

hoàn thiện kỹ thuật qua tất cả các rào với tốc

độ và cự ly thi – kiểm tra

- Phối hợp được toàn bộ

kỹ thuật vượt rào, đồng thời hướng dẫn cho người khác cùng tập luyện được

6 Bồi dưỡng

phương pháp

giảng dạy –

luật thi đấu và

trọng tài.

VI.A.1 Nắm

được phương pháp và trình

tự các nhiệm

vụ giảng dạy

kỹ thuật chạy

VI.B.1 Áp dụng

được các biện

phương tiện để giải quyết các nhiệm vụ giảng

VI.C.1 Biết

tổng hợp để lựa

phương tiện, phương pháp vào giảng dạy

- Biết được các phương pháp cơ bản trong giảng dạy kỹ thuật vượt rào,

vượt rào.

VI.A.1.Nắm

được các điều luật cơ bản trong thi đấu chạy cự

ly trung bình – các ký hiệu cờ, bấm giờ và biên bản của trọng tài

dạy

VI.B.2 Áp dụng

các điều luật vào

để tự đối chiếu kiểm tra lẫn nhau trong nhóm và trong lớp học

cho các đối tượng

VI.C.2 Thực hiện tốt công tác trọng tài, điều hành thi đấu chạy vượt rào

cũng như biết

tổ chức làm trọng tài thi đấu chạy vượt rào

4 TÓM TẮT NỘI DUNG CỦA HỌC PHẦN

Nội dung của học phần này trang bị cho sinh viên những nguyên lý kỹ thuật cơ bản của môn học ném lao và chạy vượt rào (nam 55m: 5 rào, nữ 50m: 5 rào) Cách

thức và phương pháp tập luyện thực hành thuần thục của kỹ thuật ném lao, chạy vượt rào hoàn chỉnh, nâng cao thể lực, bồi dưỡng phương pháp trọng tài và thi đấu, các biện pháp phòng ngừa và khắc phục những sai sót trong quá trình học tập

5 NỘI DUNG CHI TIẾT CỦA HỌC PHẦN

5.1.Thực hành

5.1.1 Phương pháp giảng dạy và thực hành kỹ thuật ném lao

- Giới thiệu và xây dựng khái niệm đúng về kỹ thuật ném lao

- Kỹ thuật ra sức cuối cùng

- Kỹ thuật chạy đà

- Kỹ thuật kết hợp chạy đà và ra sức cuối cùng

- Hoàn thiện kỹ thuật ném lao

- Bồi dưỡng phương pháp giảng dạy – luật thi đấu và trọng tài

5.1.2 Phương pháp giảng dạy và thực hành kỹ thuật chạy vượt rào

- Giới thiệu và xây dựng khái niệm đúng về kỹ thuật chạy vượt rào

- Kỹ thuật vượt qua rào

- Kỹ thuật phối hợp các động tác chân, tay, thân qua rào và giữa các rào

- Kỹ thuật xuất phát và chạy lao tới thứ nhất

- Phối hợp và hoàn thiện kỹ thuật chạy vượt rào

- Bồi dưỡng phương pháp giảng dạy – luật thi đấu và trọng tài

5.2 Lý thuyết: Không

6 TÀI LIỆU THAM KHẢO

6.1 Tài liệu chính

[1] Trần Bá, Phạm Văn Thụ, Nguyễn Thị Toán, Phan Thị Kim Xuân, Nguyễn

Tuấn Anh, Nguyễn Tiến Dũng, Nguyễn Thanh Tùng, Trương Minh Hải (2010), Giáo

trình Điền kinh ( dùng cho sinh viên Đại học, Cao đẳng TDTT), NXB TDTT, Hà Nội

[2] Nguyễn Thanh Tùng, Nguyên Văn Long, Hoàng Ngọc Viết, Phan Trần

Trường, Phạm Tuấn Hùng (2013), Giáo trình điền kinh, NXB TDTT, Hà Nội.

[3] Quang Hưng (2004), Bài tập bổ trợ chuyên môn trong Điền kinh, NXB

TDTT, Hà Nội

[4] Luật thi đấu Điền Kinh (2010), Liên đoàn điền kinh Việt Nam, NXB TDTT,

Hà Nội

[5] Hướng dẫn công tác trọng tài điền kinh (2007) – Liên đoàn điền kinh Việt

Nam, NXB TDTT, Hà Nội

6.2 Tài liệu tham khảo

[1] Dương Nghiệp Chí, Nguyễn Kim Minh, Phạm Khắc Học, Võ Đức Phùng,

Nguyễn Đại Dương, Nguyễn Văn Quảng (2000), Sách giáo khoa Điền kinh dùng cho

sinh viên Đại học TDTT, Hà Nội.

[2] Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn (2000), Lý luận và phương pháp thể dục thể

thao, NXB TDTT, Hà Nội.

[3] Trịnh Hùng Thanh (2001), Đặc điểm sinh ly các môn thể thao, NXB TDTT,

Hà Nội

7 HÌNH THỨC TỔ CHỨC GIẢNG DẠY CỦA HỌC PHẦN

7.1 Lịch trình chung

Giáo

án

Nội dung

Hình thức tổ chức dạy học học phần (tiết)

Tổng

hành, thí

nghiệm, thực tập

SV tự nghiên cứu, tự học.

Lý thuyết

PPGD

&

Thực hành

Bài tập 1

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

ném lao

và thực hành kỹ thuật

chạy vượt rào

3

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

ném lao

4

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

chạy vượt rào

5

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

ném lao

6

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

chạy vượt rào

7

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

chạy vượt rào

8 Kiểm tra giữa kỳ 01 02 03

9

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

ném lao

10

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

chạy vượt rào

11

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

ném lao

12

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

chạy vượt rào

13

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

ném lao

14

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

chạy vượt rào

15

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

ném lao

và thực hành kỹ thuật

chạy vượt rào

17

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

ném lao

18

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

chạy vượt rào

19

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

ném lao

20

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

chạy vượt rào

21

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

ném lao

22

Phương pháp giảng dạy

và thực hành kỹ thuật

chạy vượt rào

7.2 Lịch trình cụ thể cho từng nội dung

chuẩn bị

Thời gian, địa điểm thực hiện

Ghi chú

Giáo án 1 1 Kỹ thuật ném lao

1.1 Giới thiệu, phân tích, làm mẫu

kỹ thuật ném lao 1.2 Các bài tập bổ trợ chung và chuyên môn

1.3 Bài tập ném lao chính diện 1.4 Bài tập thể lực

Đọc trước tài liệu chính [2]

từ trang 170 đến trang 177

02 tiết ở sân tập điền kinh

Chuẩn bị các trang thiết bị cần thiết cho học tập thực