Đề cương chi tiết học phần Điền kinh chuyên sâu 2 (Đại học thể dục thể thao Đà Nẵng)

Mục tiêu chung học phần - Đào tạo sinh viên khi ra trường trở thành những cán bộ Thể dục Thể Thao TDTT biết thực hành kỹ thuật động tác, tổ chức giảng dạy, tham gia công tác huấn luyện v

TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO ĐÀ NẴNG

ĐỀ CƯƠNG CHI TIẾT HỌC PHẦN (Môn điền kinh – học phần 2)

1 THÔNG TIN VỀ GIẢNG VIÊN

1.1 Giảng viên biên soạn đề cương

- Họ và tên giảng viên: Nguyễn Văn Long

- Chức danh, học hàm, học vị: Thạc sỹ, Q.trưởng bộ môn điền kinh

- Thời gian, địa điểm làm việc: Trường ĐH TDTT Đà Nẵng

- Địa chỉ liên hệ: Bộ môn Điền kinh Trường ĐH TDTT Đà Nẵng

- Điện thoại: 0914287456 Emai: l ong tdttdn@gmail.com

1.2 Giảng viên tham gia giảng dạy các học phần

TT Họ và tên Chức danh,

1 Nguyễn Tuấn Anh Tiến sĩ 0903463777 tuananhdkdn@gmail.com

2 Phan Trần Trường Thạc sỹ 0973427101 truongdk04@yahoo.com

3 Ng Thị Kim Nhung Thạc sỹ 0988607380 nhungdkdn@gmail.com

4 Phan Thành Nam Thạc sỹ 0905505053 thanhnamdkdn@gmail.com

5 Nguyễn Ngọc Thắng Thạc sỹ 0905205052 ngocthangdkdn@gmail.com

6 Nguyễn Thị Ngọc Ly Cử nhân 01269484748 ngoclydkdn@gmail.com

2 THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ HỌC PHẦN

- Tên môn học: PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY VÀ THỰC HÀNH CHUYÊN

NGÀNH ĐIỀN KINH 2

- Tên tiếng Anh: Teaching methods and professional practice Athletics

- Mã số: DHCSN0632

- Số tín chỉ: 03

- Thuộc chương trình đào tạo trình độ: Đại học, hình thức đào tạo: Chính quy

- Loại học phần: Bắt buộc

- Học phần tiên quyết: DHCSN0622

- Các học phần kế tiếp:

- Giờ tín chỉ đối với các hoạt động:

 Nghe giảng lý thuyết: 0.0 tiết

 Phương pháp giảng dạy và thực hành : 45 tiết

 Thực tập, kiến tập: 0.0 tiết

- Bộ môn phụ trách môn học: Bộ môn Điền kinh

3 MỤC TIÊU CỦA HỌC PHẦN

3.1 Mục tiêu chung học phần

- Đào tạo sinh viên khi ra trường trở thành những cán bộ Thể dục Thể Thao (TDTT) biết thực hành kỹ thuật động tác, tổ chức giảng dạy, tham gia công tác huấn luyện và tổ chức thi đấu, trọng tài các nội dung nhảy xa ưỡn thân và chạy cự ly ngắntrong môn điền kinh

- Có năng lực tổ chức cho mọi đối tượng tập luyện trong trường học các cấp và làm cán bộ chuyên môn ở các sở TDTT, tỉnh, thành, ngành và trong hệ thống giáo dục thể chất ở các trường học

* Kiến thức: Trang bị cho sinh viên hệ thống những kiến thức và kỹ năng cơ bản

của kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân và chạy cự ly ngắn, biết thực hành kỹ thuật động tác, biết giảng dạy - huấn luyện, làm tốt phương pháp tổ chức thi đấu - trọng tài Biết lựa chọn các bài tập bổ trợ chuyên môn để phát triển thể chất và nâng cao năng lực vận động Có thể tự nghiên cứu và làm việc theo yêu cầu xã hội đòi hỏi

* Kỹ năng: Có kỹ năng vận dụng các kiến thức về môn học, ứng dụng, giảng dạy,

huấn luyện trong các trường học thuộc hệ thống giáo dục quốc dân

- Có năng lực tổ chức hoạt động TDTT quần chúng, đáp ứng với các yêu cầu phát triển TDTT trong giai đoạn đổi mới hiện nay

- Khả năng tư duy sáng tạo, tự nghiên cứu tài liệu để không ngừng nâng cao trình

độ, vươn lên đáp ứng những yêu cầu mới cao hơn

* Thái độ, chuyên cần: Có phẩm chất của người giáo viên, người cán bộ TDTT,

thấm nhuần thế giới quan Mác- Lênin và tư tưởng Hồ Chí Minh, yêu nước, yêu Chủ nghĩa xã hội, có đạo đức, tác phong mẫu mực, có trách nhiệm với xã hội

- Yêu quý giảng viên, tôn trọng người học

3.2 Mục tiêu nhận thức chi tiết

Mục

tiêu

cần đạt của nội dung

Nội dung

giảng dạy Phương pháp giảng dạy và thực hành môn Nhảy xa ưỡn thân

1 Xây dựng

khái niệm

đúng về kỹ

thuật nhảy

xa ưỡn thân

I.A.1 Nắm được

đặc điểm các giai đoạn trong nhảy

xa ưỡn thân

I.A.2 Nắm được

nguyên lý kỹ thuật của môn nhảy

I.B.1 Hiểu được

đặc điểm của từng giai đoạn kỹ thuật và nhiệm vụ của các giai đoạn

I.B.2.Có thể so

sánh được sự giống và khác nhau trong các môn nhảy cũng như các kiểu nhảy trong nhảy xa (ưỡn thân, ngồi, cắt kéo)

I.C.1 Biết phân

tích được đặc điểm của các giai đoạn kỹ thuật

I.C.2 Có khả

năng phân tích được đặc điểm các giai đoạn

nguyên lý kỹ thuật của môn nhảy

- Khái quát

và phân tích được

kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân

2 Kỹ thuật

chạy đà,

giậm nhảy và

bước bộ trên

không

II.A.1.Nắm được

tư thế và đặc điểm của giậm nhảy

II.A.2 Nắm được

thứ tự dùng sứccủa việc giậm nhảy và bước bộ trên không

II.B.1 Thực hiện

được kỹ thuật tại chỗ đặt chân giậm nhảy và tại chỗ đánh tay

II.B.2 Thực hiện

được kỹ thuật đibộ 1 bước đặt chân giậm nhảy

và đánh tay

II.C.1.Thực hiện

được kỹ thuật chạy 1 bước đà giậm nhảy và bước bộ trên không

II.C.2 Thực

hiện được kỹ thuật chạy 3 - 5 bước đà giậm nhảy và bước bộ trên không

- Thực hiện được kỹ thuật giậm nhảy kết hợp bước

bộ trong nhảy xa

3 Kỹ thuật

trên không

kiểu “ưỡn

thân”

III.A.1.Nắmđược

đặc điểm và thứ

tự chuyển động của các bộ phận

cơ thể ở giai đoạn

III.B.1 Thực

hiện tại chỗ chuyển từ giai đoạn bước bộ -căng ưỡn thân và

III.C.1.Thực

hiện được kỹ thuật chạy 3 – 5 bước đà giậm nhảy bước bộ và

- Thực hiện được kỹ thuật trên không tiếp đất trong

trên không gập thân căng ưỡn thân

tiếp đất

nhảy xa ưỡn thân

4 Kỹ thuật

tiếp đất

trong nhảy

xa

IV.A.1 Biết được

tác dụng của việc tiếp đất và cách tiếp đất

IV.B.1 Áp dụng

để thực hiệnđược

kỹ thuật tiếp đất

IV.C.1 Phân

tích và thực hiện được thành thạo

kỹ thuật tiếp đất

5 Phối hợp

các giai đoạn

kỹ thuật

trong nhảy

xa ưỡn thân.

V.A.1 Nắm được

sự phối hợp nhịp nhàng giữa chạy

đà – giậm nhảy – trên không và tiếp đất

V.B.1 Áp dụng

để thực hiệnvới

đà từ 7 – 9 bước chạy

V.B.2.Áp dụng để

thực hiện với đà

từ 11 – 13 bước chạy

V.C.1 Thực

hiện thành thạo với đà từ 7 – 9 bước có sự hổ trợ của bục giậm nhảy

V.C.2 Thực

hiện thành thạo với đà từ 11 –

13 bước

- Phối hợp

và thực hiện được toàn bộ kỹ thuật nhảy

xa ưỡn thân, đồng thời hướng dẫn cho người khác cùng tập luyện được

6 Hoàn thiện

kỹ thuật và

nâng cao

thành tích

VI.A.1 Nắm

được đặc điểm của kỹ thuật và các lỗi thường gặp, cách sửa sai trong nhảy xa ưỡn thân…

VI.B.1.Thực hiện

thành thạo với đà

từ 13 – 15 bước đà

VI.C.1.Có khả

năng phát hiện

ra sai lầm trong khi thực hiện kỹ thuật, các tố chất quyết định đến thành tích và tập luyện ngoài giờ

để nâng cao thành tích

7 Bồi dưỡng

phương pháp

giảng dạy –

luật thi đấu

và trọng tài.

VII.A.1.Nắm

được phương pháp và trình tự các nhiệm vụ giảng dạy kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân

VII.A.2.Nắm

VII.B.1 Áp dụng

được các biện pháp, các phương tiện để giải quyết các nhiệm vụ giảng dạy

VII.B.2.Áp dụng

các điều luật vào

VII.C.1 Biết tổng hợp để vận dụng các nội dung đã được học vào giảng dạy cho các đối tượng

VII.C.2.Phân

- Biết được các phương pháp cơ bản trong giảng dạy

kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân,

được các điều luật cơ bản, các trường hợp phạm luật, cách đo thành tích, cách xếp thứ hạng trong nhảy xa

để tự đối chiếu kiểm tra lẫn nhau trong nhóm và trong lớp học

tích các lỗi kỹ thuật và áp dụng vào để điều hành tổ chức thi đấu nội dung nhảy xa

cũng như biết tổ chức làm trọng tài thi đấu nhảy xa

Phương pháp giảng dạy và thực hành chạy cự ly ngắn.

1 Xây dựng

khái niệm

đúng về kỹ

thuật chạy

cự ly ngắn

I.A.1 Nắm được

đặc điểm chính, nhiệm vụ của các giai đoạn trong chạy cự ngắn

I.A.2 Biết được

các nội dung thi đấu chính trong

cự ly ngắn

I.B.1.Hiểu và áp

dụng trong các giai đoạn cụ thể:

Xuất phát – chạy lao sau xuất phát – chạy giữa quãng và về đích

I.C.1.Phân tích

được các giai đoạn kỹ thuật và nhiệm vụ của từng giai đoạn

kỹ thuật

- Khái quát

và phân tích được

kỹ thuật chạy cự ly ngắn

2.Kỹ thuật

chạy giữa

quãng

II.A.1.Nắm được

các bài tập bổ trợ chuyên môn trong chạy ngắn (Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau)

II.A.2.Nắm được

các yếu lĩnh kỹ thuật trong chạy tăng tốc trên đường thẳng và đường vòng

II.B.1 Biết và áp

dụng kỹ thuật đặt chân– cách đánh tay trong chạy

II.B.2 Thực hiện

được kỹ thuật chạy tăng tốc đều trên đường thẳng

và đường vòng

II.C.1.Đánh giá

được các động tác sai trong đánh tay – đặt chân

II.C.2 Hoàn

thiện kỹ thuật chạy tăng tốc

thẳng từ 30m – 80m với các tốc

độ khác nhau

3 Kỹ thuật

xuất phát

thấp và chạy

lao sau xuất

III.A.1 Nắm

được đặc điểm tư thế của kỹ thuật xuất phát thấp,

III.B.1 Áp dụng

thực hiện đóng bàn đạp xuất phát

ở đường thẳng và

III.C.1 Phối

hợp và thực hiện hoàn thiệnkỹ thuật xuất và

-Thực hiện thành thạo

kỹ thuật đóng bàn

các cách đóng bàn đạp, xuất phát thấp và chạy lao sau khi xuất phát

đường vòng

III.B.2 Áp dụng

thực hiện kỹ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát ở đường thẳng

và đường vòng

chạy lao sau xuất phát ở đường thẳng và đường vòng

đạp và xuất phát trong chạy cự ly ngắn

4 Kỹ thuật

chuyển tiếp

từ chạy lao

sang chạy

giữa quãng

IV.A1 Nắm được

kỹ thuật chuyển tiếp từ chạy lao sang chạy giữa quãng

IV.B1 Thực hiện

được kỹ thuật xuất phát, chạy lao và chạy giữa quãng

IV.C1.Thực

hiện được kỹ thuật xuất phát một cách thành thạo, có cảm giác vận động

5 Kỹ thuật

đánh đích

V.A1 Nắm được

kỹ thuật đánh đích và nhiệm vụ của đánh đích

V.B1 Thực hiện

được kỹ thuật đánh đích

V.C1 Kết hợp

được kỹ thuật chạy giữa quãng

và về đích một cách thành thạo

-Thực hiện thành thạo

kỹ thuật đánh đích trong chạy

cự ly ngắn

6 Phối hợp

và hoàn thiện

kỹ thuật

chạy cự ly

ngắn

VI.A.1 Nắm

được đặc điểm hô hấp trong chạy cự

ly ngắn và các tố chất thể lực chính quyết định đến thành tích chạy

cự ly ngắn

VI.B.1 Áp dụng

được các bài tập nâng cao thể lực cho môn chạy trong các giờ ngoại khóa

VI.C.1 Phối

hợp và hoàn thiện kỹ thuật trong các cự ly thi đấu và kiểm tra chính Tính thời gian

- Phối hợp

và thực hiện được toàn

bộ kỹ thuật chạy cự ly ngắn, đồng thời hướng dẫn cho người khác cùng tập luyện được

7 Bồi dưỡng

phương pháp

giảng dạy –

luật thi đấu

VII.A.1.Nắm

được phương pháp và trình tự các nhiệm vụ

VII.B.1 Áp dụng

được các biện pháp, các phương tiện để giải quyết

VII.C.1 Biết

tổng hợp để lựa

phương tiện,

- Biết được các phương pháp cơ bản trong

và trọng tài.

giảng dạy kỹ thuật chạy cự ly ngắn

VII.A.1.Nắm

được các điều luật cơ bản trong thi đấu chạy cự ngắn – các ký hiệu cờ, bấm giờ

và biên bản của trọng tài

các nhiệm vụ giảng dạy

VII.B.2 Áp dụng

các điều luật vào

để tự đối chiếu kiểm tra lẫn nhau trong nhóm và trong lớp học

phương pháp vào giảng dạy

và huấn luyện cho các đối tượng

VII.C.2.Thực

hiện thuần thục công tác trọng tài trong thi đấu nội dung chạy ngắn

giảng dạy

kỹ thuật chạy cự ly ngắn, cũng như biết tổ chức làm trọng tài thi đấu chạy ngắn

4 TÓM TẮT NỘI DUNG HỌC PHẦN

Nội dung của học phần này trang bị cho sinh viên những nguyên lý kỹ thuật cơ bản của môn học Nhảy xa ưỡn thânvà Chạy cự ly ngắn Cách thức và phương pháp tập luyệnthực hành thuần thục của kỹ thuật nhảy xa ưỡn thânvà Chạy cự ly ngắn hoàn chỉnh, nâng cao thể lực, bồi dưỡng phương pháp giảng dạy - trọng tài và thi đấu, các biện pháp phòng ngừa và khắc phục những sai sót trong quá trình học tập

5 NỘI DUNG CHI TIẾT HỌC PHẦN

5.1 Thực hành

5.1.1 Phương pháp giảng dạy và thực hành môn Nhảy xa ưỡn thân

- Xây dựng khái niệm đúng về kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân

- Kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy và bước bộ trên không

- Kỹ thuật trên không

- Kỹ thuật tiếp đất

- Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật

- Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích

- Bồi dưỡng phương pháp giảng dạy – luật thi đấu và trọng tài

5.1.2 Phương pháp giảng dạy và thực hànhmôn chạy cự ly ngắn

- Giới thiệu và xây dựng khái niệm đúng về kỹ thuật chạy cự ly ngắn

- Kỹ thuật chạy giữa quãng

- Kỹ thuật xuất phát và chạy lao sau xuất phát

- Kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát và chuyển tiếp chạy giữa quãng

- Kỹ thuật về đích

- Phối hợp và hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn

- Bồi dưỡng phương pháp giảng dạy – luật thi đấu và trọng tài

5.2 Lý thuyết: Không

6 TÀI LIỆU THAM KHẢO

6.1 Tài liệu chính

[1] Trần Bá, Phạm Văn Thụ, Nguyễn Thị Toán, Phan Thị Kim Xuân, Nguyễn

Tuấn Anh, Nguyễn Tiến Dũng, Nguyễn Thanh Tùng, Trương Minh Hải (2010), Giáo

trình Điền kinh (dùng cho sinh viên Đại học, Cao đẳng TDTT), NXB TDTT, Hà Nội)

[2] Nguyễn Thanh Tùng, Nguyễn Văn Long, Hoàng Ngọc Viết, Phan Trần

Trường, Phạm Tuấn Hùng (2013), Giáo trình điền kinh, NXB TDTT, Hà Nội.

[3] Quang Hưng (2004), Bài tập bổ trợ chuyên môn trong Điền kinh, NXB

TDTT, Hà Nội

[4] Luật thi đấu Điền Kinh (2010), Liên đoàn điền kinh Việt Nam, NXB TDTT,

Hà Nội

[5] Hướng dẫn công tác trọng tài điền kinh (2007) – Liên đoàn Điền kinh Việt

Nam, NXB TDTT, Hà Nội

6.2 Tài liệu tham khảo

[1] Dương Nghiệp Chí, Nguyễn Kim Minh, Phạm Khắc Học, Võ Đức Phùng,

Nguyễn Đại Dương, Nguyễn Văn Quảng (2000), Sách giáo khoa Điền kinh dùng cho

sinh viên Đại học TDTT, Hà Nội.

[2] Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn (2000), Lý luận và phương pháp Thể dục Thể

Thao,NXB TDTT, Hà Nội.

[3].Trịnh Hùng Thanh (2001), Đặc điểm sinh lý các môn thể thao, NXB TDTT,

Hà Nội

[4] P.N.Goikho man; On.Toro phimop, Điền kinh trong trường phổ thông,

Nguyễn Quang Hưng dịch, NXB TDTT, Hà Nội

7 HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC

7.1 Lịch trình chung

Giáo

án

Nội dung Hình thức tổ chức dạy học học phần (tiết) Tổng

hành, thí nghiệm, thực

SV tự nghiên cứu, tự học.

Lý thuyết PPGD&

Thực

Bài tập

hành tập

1

Phương pháp giảng dạy

và thực hành Nhảy xa

ưỡn thân

2

Phương pháp giảng dạy

và thực hành chạy cự ly

ngắn

3

Phương pháp giảng dạy

và thực hành Nhảy xa

ưỡn thân

4

Phương pháp giảng dạy

và thực hành chạy cự ly

ngắn

5

Phương pháp giảng dạy

và thực hành Nhảy xa

ưỡn thân

6

Phương pháp giảng dạy

và thực hành chạy cự ly

ngắn

7

Phương pháp giảng dạy

và thực hành Nhảy xa

ưỡn thân

8

Phương pháp giảng dạy

và thực hành chạy cự ly

ngắn

10

Phương pháp giảng dạy

và thực hành chạy cự ly

ngắn

11

Phương pháp giảng dạy

và thực hành Nhảy xa

ưỡn thân

12

Phương pháp giảng dạy

và thực hành chạy cự ly

ngắn

13

Phương pháp giảng dạy

và thực hành Nhảy xa

ưỡn thân

14 Phương pháp giảng dạy

và thực hành chạy cự ly

15

Phương pháp giảng dạy

và thực hành Nhảy xa

ưỡn thân

16

Phương pháp giảng dạy

và thực hành chạy cự ly

ngắn

17

Phương pháp giảng dạy

và thực hành Nhảy xa

ưỡn thân

18

Phương pháp giảng dạy

và thực hành chạy cự ly

ngắn

19

Phương pháp giảng dạy

và thực hành Nhảy xa

ưỡn thân

20

Phương pháp giảng dạy

và thực hành chạy cự ly

ngắn

21

Phương pháp giảng dạy

và thực hành Nhảy xa

ưỡn thân

22

Phương pháp giảng dạy

và thực hành chạy cự ly

ngắn

7.2 Lịch trình cụ thể cho từng nội dung

chuẩn bị

Thời gian, địa điểm thực hiện

Ghi chú

Giáo án 1 1 Kỹ thuật Nhảy xa ưỡn thân

1.1 Giới thiệu, phân tích, làm mẫu

kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân 1.2 Nhảy thử để xác định chân giậm nhảy

1.3 Đứng tại chỗ tập đặt chân giậm nhảy và tại chỗ tập đánh xốc tay

Đọc trước tài liệu chính [2]

từ trang 216 đến trang 230

02 tiết ở sân tập điền kinh

Chuẩn

bị các trang thiết bị cần thiết