1. Trang chủ
  2. » Giáo Dục - Đào Tạo

Đề cương chi tiết học phần Giải phẫu người (Đại học thể dục thể thao Đà Nẵng)

17 1,1K 6

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 17
Dung lượng 259 KB

Các công cụ chuyển đổi và chỉnh sửa cho tài liệu này

Nội dung

Mục tiêu chung học phần : Học xong môn này, sinh viên có được:  Kiến thức Nắm được những kiến thức cơ bản về hình thái, cấu tạo cơ thể người và những biến đổi của chúng dưới tác dụng củ

Trang 1

BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH

TRƯỜNG ĐẠI HỌC TDTT ĐÀ NẴNG

Bộ môn: Y sinh

Chủ biên: Bs Tôn Nữ HuyềnThu

ĐỀ CƯƠNG CHI TIẾT HỌC PHẦN

MÔN: GIẢI PHẪU NGƯỜI

DÙNG CHO SINH VIÊN NGÀNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT

Mã số học phần: DHTTK0612

Số tín chỉ: 03 tín chỉ

Lý thuyết: 21 tiết

Bài tập: 04 tiết

Thảo luận: 07 tiết Thực hành: 10 tiết

Kiểm tra,thi: 03 tiết

Tự học: 90 tiết

Đà Nẵng, 2014

Trang 2

TRƯỜNG ĐẠI HỌC TDTT ĐÀ NẴNG

ĐỀ CƯƠNG CHI TIẾT HỌC PHẦN MÔN: GIẢI PHẪU NGƯỜI

1 Thông tin về giảng viên

Giảng viên 1:

- Họ và tên giảng viên phụ trách học phần: Tôn Nữ HuyềnThu

- Chức danh, học hàm, học vị: Giảng viên, Bác sỹ

- Điện thoại: 0905010616

- Email: tonuhuyenthu2007@gmail.com

Giảng viên 2:

- Họ và tên giảng viên phụ trách học phần: Lê Văn Xanh

- Chức danh, học hàm, học vị: Giảng viên, Bác sỹ

- Điện thoại: 0903527299

- Email: lvxanh@yahoo.com

2 Thông tin chung về học phần

- Tên học phần: GIẢI PHẨU NGƯỜI Tên tiếng Anh: Human Anatomy

- Mã học phần: DHTTK0612

- Số tín chỉ: 03

- Thuộc chương trình đào tạo trình độ: Đại học ; Hình thức đào tạo: Chính quy

- Loại học phần: Bắt buộc

- Các học phần tiên quyết: Không

- Các học phần kế tiếp: Không

- Giờ tín chỉ đối với các hoạt động:

 Nghe giảng lý thuyết: : 21 tiết

 Làm bài tập trên lớp : 04 tiết

 Thảo luận nhóm : 07 tiết

 Thực hành : 10 tiết

 Kiểm tra, thi : 03 tiết

 Tự học : 90 tiết

- Khoa, Bộ môn phụ trách học phần: Bộ môn Y sinh

3 Mục tiêu của học phần

Trang 3

3.1 Mục tiêu chung học phần :

Học xong môn này, sinh viên có được:

Kiến thức

Nắm được những kiến thức cơ bản về hình thái, cấu tạo cơ thể người và những biến đổi của chúng dưới tác dụng của hoạt động thể lực

Kĩ năng

Biết vận dụng một cách linh hoạt những kiến thức ấy vào các môn học cơ sở, chuyên ngành và trong thực tiễn cuộc sống hàng ngày

Thái độ, chuyên cần

- Say mê, hứng thú, tự giác trong học tập Tích cực tham gia làm bài tập và thảo luận nhóm

3.2 Mục tiêu nhận thức chi tiết

Mục tiêu

Mức độ cần đạt

I Đại cương về giải

phẫu học

I.A.1 Trình bày

được khái niệm về môn giải phẫu học người

I.A.2 Trình bày

được tư thế giải phẫu và định hướng

vị trí giải phẫu

I.B.1 Hiểu được các

động tác giải phẫu học

I.B.2 Hiểu và áp

dụng vào cách gọi tên các chi tiết GP theo chiều hướng

GP học

I.C.1 Xác định

được phương pháp học môn GP

I.C.2.Phân tích

được tầm quan trọng của môn GP đối với TDTT

I.A.2 I.B.2 I.C.1

II Xương chi trên

II.A.1 Trình bày

được định nghĩa -chức năng, phân loại ,số lượng của bộ xương người

II.A.2 Liệt kê được

các xương chi trên

II.A.3.Trình bày

được hình thể ngoài của xương chi trên

II.B.1 Hiểu và giải

thích được mối liên quan giữa hình thể , cấu tạo của xương chi trên với chức năng của chúng

II.B.2 Định hướng

được các xương vai, xương đòn, xương cánh tay, xương cẳng tay

II.B.3 Định vị được

các xương chi trên trên tranh vẽ, mô hình

II.C.1 Đánh giá

được vai trò xương chi trên

II.C.2 Phân tích

được mối tương quan về cấu tạo giữa các xương chi trên

II.C.3 Tổng hợp

các điểm yếu của xương chi trên.Ứng dụng trong tập luyên

II.A.3 II.B.3 II.C.1

Trang 4

III Khớp chi trên

III.A.1.Mô tả sự

hoạt động và cấu tạo của các loại khớp trong cơ thể

III.A.2.Mô tả được

cấu tạo và hoạt động của khớp chi trên

III.B.1 Hiểu được

mối tương quan giữa hoạt động và cấu tạo của khớp chi trên

III.B.2.Tổng hợp

các điểm yếu của khớp chi trên

III.C.1.Đánh giá

vai trò của khớp chi trên

III.C.2.Ứng dụng

trong tập luyện

III.A.2 III.B.2 III.C.2

IV Cơ chi trên

IV.A.1.Trình bày và

phân biệt được 3 loại cơ trong cơ thể

IV.A.2 Mô tả được

cấu tạo và hoạt động của cơ vân, cơ trơn , cơ tim

IV.B.1.Xác định vị

trí, hình dáng , nguyên ủy, bám tận, động tác của các cơ chi trên

IV.B.2 Định vị

được các cơ chi trên trên tranh vẽ, mô hình và trên chính

cơ thể người học

IV.C.1 So sánh

và rút ra nhận xét

về mối liên quan giữa vị trí , hình dáng , nguyên ủy, bám tận, động tác của các cơ trong

hệ thống cơ chi trên

IV.C.2.Tổng hợp

động tác chung của từng nhóm cơ thuộc cơ chi trên

IV.A.2 IV.B.2 IV.C.1

V Xương chi dưới

V.A.1 Liệt kê được

các xương chi dưới

V.A.2 Mô tả hình

thể và cấu tạo của xương chậu, xương đùi, xương bánh chè, xương chày, xương mác, xương cổ chân, xương bàn chân và xương đốt bàn chân

V.B.1 Giải thích

được vai trò xương chi dưới

V.B.2 Định hướng

được các xương chậu, xương đùi, xương bánh chè, xương chày, xương mác

V.B.3 Định vị được

các xương chi dưới trên tranh vẽ, mô hình và trên chính

cơ thể người học

V.C.1 Phân tích

chức năng của xương chi dưới

V.C.2.So sánh

với xương chi trên

V.C.3.Tổng hợp

được các điểm yếu của xương chi trên và chi dưới

V.C.4 Ứng dụng

trong tập luyện

V.A.2 V.B.3 V.C.1 V.C.4

VI Khớp chi dưới VI.A.1 Mô tả được

hoạt động và cấu tạo

VI.B.1 Hiểu được

mối tương quan giữa

VI.C.1 Đánh giá

vai trò của khớp

VI.A.1 VI.B.1

Trang 5

khớp chi dưới hoạt động và cấu tạo

của khớp chi dưới

VI.B.2.Tổng hợp

các điểm yếu, dễ bị chấn thương của khớp chi dưới

chi dưới

VI.C.2 So sánh

khớp chi trên với khớp chi dưới

VI.C.3. Ứng dụng trong tập luyện

VI.C.3

VII Cơ chi dưới

VII.A.1 Mô tả được

vị trí, hình dáng, nguyên ủy, bám tận, động tác của cơ chi dưới

VII.B.1 Hiểu được

cách suy luận động tác, chức năng của

cơ dựa vào vị trí, nguyên ủy ,bám tận

VII.B.3 Định vị

được các cơ chi dưới trên tranh vẽ, mô hình và trên chính

cơ thể người học

VII.C.1 Nhận xét về mối liên quan giữa vị trí , hình dáng , nguyên ủy, bám tận, động tác của các cơ trong hệ thống cơ chi dưới

VII.C.2.Hệ thống

lại cơ chi trên và

cơ chi dưới So sánh

VII.A.1 VII.B.2 VII.C.1

VIII Xương khớp

cơ đầu mặt

VII.A.1 Trình bày

được đại cương về xương, khớp, cơ đầu mặt

VIII.A.2 Liệt kê

được số lượng, tên gọi các xương đầu mặt

VIII.B.1 So sánh sọ

người và sọ động vật.Nhận xét

VIII.B.2 Định vị

được các xương đầu mặt trên trên tranh

vẽ, mô hình và trên chính cơ thể người học

VIII.C.1 Đánh

giá vai trò của xương, khớp ,cơ đầu mặt VIII.A.2

VIII.B.2 VIII.C.1

IX Xương khớp

thân người - Cơ

thân người

IX.A.1 Mô tả , phân

đoạn, cách gọi tên xương cột sống và xương ngực

IX.A.2 Liệt kê các

khớp thân người

Mô tả khớp giữa các thân đốt sống

IX.A.3 Trình bày

được vị trí, nguyên

IX.B.1 Phân tích

được đặc điểm hình thể chung , riêng của các đoạn đốt sống

IX.B.2 Giải thích

được hoạt động của cột sống dựa vào đặc điểm cấu tạo

IX.B.3 Định vị

được các xương, khớp thân người trên

IX.C.1 So sánh

các đoạn đốt sống Nhận xét chức năng của chúng

IX.C.2 Đánh giá

chức năng khớp thân người Ứng dụng trong tập luyện

IX.A.1 IX.A.3 IX.B.3 IX.C.2

Trang 6

ủy, bám tận ,động tác của cơ vùng lưng, các cơ thành ngực và các cơ thành bụng

tranh vẽ, mô hình

và trên chính cơ thể người học

IX.B.4.Giải thích

mối tương quan giữa các cơ thành ngực

và các cơ thành bụng

IX.C.3 Đánh giá

chức năng cơ thân người

X Ảnh hưởng của

rèn luyện TDTT

lên hệ cơ, xương,

khớp

X.A.1 Trình bày

được những yếu tố ảnh hưởng đến sự hình thành và phát triển hệ thống cơ , xương , khớp của một cá thể

X.B.1 Phân tích và

giải thích được những tác động có lợi của việc tập luyện thể thao lên hệ thống cơ , xương , khớp

X.C.1 Đánh giá

vai trò của tập luyện thể thao lên

hệ thống cơ, xương , khớp

X.C.2 Ứng dụng

trong tập luyện

X.A.1 X.B.1 X.C.1

XI Hệ thần kinh

XI.A.1 Trình bày

được khái niệm, phân loại hệ thần kinh

XI.A.2 Mô tả cấu

tạo neuron thần kinh

XI.A.3 Trình bày

cấu tạo và sơ lược chức năng của hệ thần kinh trung ương

XI.A.4 Trình bày

được cấu tạo các đường dẫn truyền thần kinh

XI.B.1.Hiểu được

cách phân loại hệ thần kinh theo cấu tạo và chức năng

XI.B.2 Hiểu được

mối tương quan giữa các bộ phận của hệ thần kinh, cũng như mối quan hệ mật thiết giữa hệ thần kinh với các cơ quan khác trong cơ thể

XI.C.1 Đánh giá

vai trò của hệ thần kinh So sánh hệ thần kinh trung ương với ngoại biên , hệ thần kinh giao cảm với phó giao cảm

XI.C.2. Ứng dụng trong tập luyện và trong cuộc sống hàng ngày

XI.A.3 XI.B.1 XI.C.1

XII Giác quan

XII.A.1 Trình bày

cấu tạo của mắt

XII.A.2 Trình bày

cấu tạo của tai

XII.B.1 Hiểu được

mối liên quan giữa chức năng và cấu tạo của mắt

XII.B.2 Hiểu được

mối liên quan giữa chức năng và cấu tạo của tai

XII.C.1.Đánh giá

vai trò của mắt, tai Ứng dụng trong phòng bệnh

XII.A.1 XII.A.2 XII.B.1 XII.B.2 XII.C.1

Trang 7

XIII Hệ tuần hoàn

- Hệ hô hấp

XIII.A.1 Trình bày

được cấu tạo hệ tuần hoàn

XIII.A.2 Trình bày

được cấu tạo hệ hô hấp

XIII.B.1 Giải thích

được chức năng của

hệ hô hấp và tuần hoàn Hiểu được mối liên quan mật thiết giữa 2 hệ cơ quan này

XIII.C.1 Phân tích,tổng hợp được tác động có lợi của tập luyện thể thao

lên hệ hô hấp, hệ tuần hoàn

XIII.A.1 XIII.A.2 XIII.B.1 XIII.C.1

XIV.Hệ tiêu hóa -

Hệ tiết niệu

XIV.A.1 Trình bày

được cấu tạo hệ tiêu hóa

XIV.A.2 Trình bày

được cấu tạo hệ tiết niệu

XIV.B.1 Hiểu sơ

lược chức năng của

hệ tiêu hóa – hệ tiết niệu

XIV.C.1.Phân

tích những tác động có lợi của tập luyện thể thao lên 2 hê cơ quan này

XIV.A.1 XIV.A.2 XIV.B.1 XIV.C.1

Chú giải:

Bậc 1: Nhớ (A) Bậc 2 : Hiểu, áp dụng (B) Bậc 3: Phân tích, tổng hợp, đánh giá ( C)

4 Tóm tắt nội dung học phần

Học phần cung cấp các kiến thức cơ bản về hình thái và cấu tạo cơ thể người, đây là kiến thức nền tảng để giúp sinh viên tiếp thu các môn học giáp ranh và chuyên ngành thể dục thể thao

5 Nội dung chi tiết học phần

Chương 1 ĐẠI CƯƠNG VỀ GIẢI PHẪU HỌC

1.1 Định nghĩa

1.2 Phạm vi nghiên cứu môn giải phẫu

1.2.1 Theo mục đích nghiên cứu

1.2.2 Theo mức độ nghiên cứu

1.2.3 Theo phương pháp nghiên cứu

1.3.Tư thế giải phẫu và định hướng vị trí giải phẫu

1.3.1 Tư thế giải phẫu

1.3.2 Các mặt phẳng giải phẫu

1.3.3 Các vị trí và chiều hướng giải phẫu học

1.4 Động tác giải phẫu học

1.5 Tầm quan trọng của môn giải phẫu đối với thể dục thể thao

1.6 Phương pháp học môn giải phẫu

Trang 8

Chương 2 HỆ VẬN ĐỘNG

2.1 Xương chi trên

2.1.1.Đại cương về hệ xương

2.1.2 Xương chi trên

2.2 Khớp chi trên

2.2.1 Các khớp của đai ngực

2.2.2.Khớp chi trên tự do

2.3.Cơ chi trên

2.3.1.Đại cương về hệ cơ

2.3.2 Cơ chi trên

2.4 Xương chi dưới

2.4.1 Xương chậu

2.4.2 Xương đùi

2.4.3 Xương chày

2.4.4 Xương mác

2.4.5 Xương cổ chân

2.4.6 Xương bàn chân

2.4.7 Xương đốt ngón chân

2.5 Khớp chi dưới

2.5.1 Các khớp của đai chậu

2.5.2 Các khớp của chi dưới tự do

2.6.Cơ chi dưới

2.6.1 Cơ vùng mông

2.6.2 Cơ vùng đùi

2.6.3 Cơ vùng cẳng chân

2.7 Xương, khớp, cơ đầu mặt

2.7.1 Xương đầu mặt

2.7.2 Các khớp sọ não và sọ mặt

2.7.3 Cơ vùng đầu mặt

2.8 Xương khớp thân người

2.8.1 Xương thân người

2.8.2 Khớp thân người

2.9 Cơ thân người

Trang 9

2.9.1 Cơ vùng lưng

2.9.2 Các cơ thành ngực

2.9.3 Các cơ thành bụng

2.10 Ảnh hưởng của rèn luyện thể dục thể thao lên hệ cơ xương khớp

2.10.1 Ảnh hưởng của rèn luyện thể dục thể thao tới hệ xương

2.10.2 Ảnh hưởng của rèn luyện thể dục thể thao tới hệ khớp

2.10.3 Ảnh hưởng của rèn luyện thể dục thể thao tới hệ cơ

Chương 3 HỆ THẦN KINH, GIÁC QUAN VÀ NỘI TẠNG

3.1 Hệ thần kinh

3.1.1 Đại cương

3.1.2 Hệ thần kinh trung ương

3.1.3 Các đường dẫn truyền thần kinh

3.1.4 Hệ thần kinh ngoại biên - Hệ thần kinh thực vật

3.2 Giác quan

3.2.1 Cơ quan thị giác

3.2 2 Cơ quan thính giác

3.3 Hệ tuần hoàn

3.3.1 Tim

3.3.2 Đại cương tuần hoàn máu

3.3.3 Các mạch máu

3.4 Hệ hô hấp

3.4.1 Mũi

3.4.2 Họng

3.4.3.Thanh quản

3.4.4.Khí quản

3.4.5 Phế quản

3.4.6 Phổi

3.5.Hệ tiêu hóa

3.5.1 Ống tiêu hoá

3.5.2 Các tuyến tiêu hoá

3.6 Hệ tiết niệu

3.6.1.Thận

3.6.2 Niệu quản

Trang 10

3.6.3 Bàng quang

3.6.4 Niệu đạo

6 Tài liệu

6.1 Tài liệu chính

[1] Tôn Nữ Huyền Thu: Bài giảng Giải phẫu thể dục thể thao dùng cho hệ đại học – Lưu hành nội bộ- 2011

6.2 Tài liệu tham khảo

[1] Đỗ Xuân Hợp: " Giải phẫu người" NXB Y học -1978

[2] Nguyễn Quang Quyền: Hai tập " Giải phẫu người" NXB TP HCM -1986

[3] Nguyễn Thị Hiếu: Chương trình Giải phẫu dùng cho hệ Đại học TDTT - 1996 [4] Frank H.Netter Sharon Colacino : “Atlas of human anatomy”; Người dịch : GS

BS Nguyễn Quang Quyền, NXB Y học - 1994 Thư viện trường ĐHTDTTĐN)

[5] Giải phẫu các cơ quan vận động- Nhà xuất bản thể dục thể thao-2002 (Thư viện trường ĐHTDTTĐN)

[6] Giải phẫu hệ thần kinh và các cơ quan nội tạng- Nhà xuất bản thể dục thể

thao-2002 (Thư viện trường ĐHTDTTĐN)

[7] Giáo trình giải phẫu vận động - Nhà xuất bản thể dục thể thao -2008 (Thư viện trường ĐHTDTTĐN)

7 Hình thức tổ chức dạy - học

7.1 Lịch trình chung

Hình thức tổ chức dạy học học phần

Tổng

Lên lớp

Thực hành

SV tự nghiên cứu, tự học.

Lý thuyết Bài tập

Thảo luận nhóm

1 Đại cương về giải

3 Hệ thần kinh, giác

TỔNG

Trang 11

7.2 Lịch trình cụ thể cho từng nội dung

Giáo án 1: Chương 1 ĐẠI CƯƠNG VỀ GIẢI PHẪU HỌC

Hình thức tổ

chức dạy

học

Nội dung chính Yêu cầu sinh viên chuẩn bị Thời gian, địa điểm

thực hiện

Ghi chú

Lý thuyết 11.Định nghĩa Giải phẫu

học Đọc 6.1.[1] trang 1 - 4 1 tiết trên lớp 1.2.Phương pháp nghiên

cứu của môn Giải phẫu 1.3 Tư thế giải phẫu và định hướng vị trí giải phẫu

1.4 Động tác giải phẫu học

1.5 Tầm quan trọng của môn Giải phẫu đối với thể dục thể thao

1.6 Phương pháp học môn giải phẫu

Thực hành Tư thế giải phẫu và định

hướng vị trí giải phẫu Mô hình giải phẫu 1 tiết trên lớp Sinh viên tự

nghiên cứu,

tự học

Tư thế giải phẫu và định

hướng vị trí giải phẫu

Đọc 6.2.[5] trang

5 - 14 hoặc thư viện4 tiết tại nhà

Giáo án 2-13: Chương 2 HỆ VẬN ĐỘNG

Hình thức tổ

chức dạy

học

Nội dung chính Yêu cầu sinh viên

chuẩn bị

Thời gian, địa điểm thực hiện

Ghi chú

Lý thuyết 2.1 Xương chi trên Đọc 6.1.[1] trang 5

- 9 2 tiết trên lớp 2.2 Khớp chi trên Đọc 6.1.[1] trang

10 - 14

1 tiết trên lớp

2.3 Cơ chi trên Đọc 6.1.[1] trang

15 - 22

1 tiết trên lớp

2.4 Xương chi dưới Đọc 6.1.[1] trang

23 - 28 2 tiết trên lớp 2.5 Khớp chi dưới Đọc 6.1.[1] trang

29 - 32

1 tiết trên lớp 2.6 Cơ chi dưới Đọc 6.1.[1] trang

33 - 37 1 tiết trên lớp

Trang 12

2.7 Xương khớp cơ đầu mặt

Đọc 6.1.[1] trang

38 - 42 1 tiết trên lớp 2.8 Xương khớp thân

người

Đọc 6.1.[1] trang

43 - 47 1 tiết trên lớp 2.9 Cơ thân người Đọc 6.1.[1] trang

48 - 52

1 tiết trên lớp

2.10 Ảnh hưởng của rèn luyện thể dục thể thao lên

hệ cơ xương khớp

Đọc 6.1.[1] trang

53 - 56 1 tiết trên lớp

Bài tập Tập trả lời các câu hỏi

trắc nghiệm

2 tiết trên lớp

Thảo luận

nhóm

- Định hướng các xương chi trên và chi dưới

- So sánh khớp vai và khớp hông

- Đặc điểm chung của từng nhóm cơ thuộc chi trên, chi dưới

Quan sát mô hình, tranh giải phẫu xương, khớp, cơ chi trên và chi dưới; xương đầu mặt, xương thân người

4 tiết trên lớp

Thực hành Xác định vị trí, hình thái ,

cấu tạo của xương , khớp ,cơ chi trên và chi dưới; xương đầu mặt, xương thân người qua mô hình và trên chính cơ thể người học

Quan sát mô hình, tranh giải phẫu xương, khớp, cơ chi trên và chi dưới;xương đầu mặt, xương thân người

6 tiết trên lớp

Sinh viên tự

nghiên cứu,

tự học

- Định hướng các xương chi trên và chi dưới

- So sánh khớp vai và khớp hông

- Đặc điểm chung của từng nhóm cơ thuộc chi trên, chi dưới

- Phân biệt các đoạn đốt sống

- Phân tích các tác dụng

có lợi của tập luyện thể dục thể thao lên hệ cơ , xương , khớp

Đọc 6.2.[5] trang

15 - 97 Đọc 6.2.[5] trang

134 - 190

48 tiết tại nhà hoặc thư viện

Ngày đăng: 03/02/2017, 09:22

HÌNH ẢNH LIÊN QUAN

7. Hình thức tổ chức dạy - học - Đề cương chi tiết học phần Giải phẫu người (Đại học thể dục thể thao Đà Nẵng)
7. Hình thức tổ chức dạy - học (Trang 10)
Hình thức tổ - Đề cương chi tiết học phần Giải phẫu người (Đại học thể dục thể thao Đà Nẵng)
Hình th ức tổ (Trang 11)
Hình thức tổ - Đề cương chi tiết học phần Giải phẫu người (Đại học thể dục thể thao Đà Nẵng)
Hình th ức tổ (Trang 11)
Hình thức trắc nghiệm - Đề cương chi tiết học phần Giải phẫu người (Đại học thể dục thể thao Đà Nẵng)
Hình th ức trắc nghiệm (Trang 13)
Hình thức - Đề cương chi tiết học phần Giải phẫu người (Đại học thể dục thể thao Đà Nẵng)
Hình th ức (Trang 14)

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU CÙNG NGƯỜI DÙNG

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

🧩 Sản phẩm bạn có thể quan tâm

w