Khi nấu ăn nhớ những mẹo này để tránh được nguy cơ ung thư từ thực phẩm

Khi nấu ăn nhớ những mẹo này để tránh được nguy cơ ung thư từ thực phẩm tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án...

Khi nấu ăn nhớ những mẹo này để tránh được nguy cơ ung thư từ thực phẩm Nếu không có điều kiện mua thực phẩm sạch, các mẹo này sẽ giúp bạn loại bỏ phần nào độc tố trong thức ăn hàng ngày.

Với tình trạng thực phẩm và thói quen ăn uống như hiện nay, nguy cơ mắc bệnh tật, điển hình là ung thư ngày càng cao Một phần nguyên nhân dẫn đến tình trạng này chính

là do cách nấu nướng của chúng ta

Để bảo vệ sức khoẻ, hạn chế các yếu tố gây hại, ngay từ khâu chế biến thực phẩm, hãy thực hiện theo những mẹo vặt sau để loại bỏ các chất có hại nhé!

1 Ngâm rau xanh trước khi chế biến

2 Hạn chế chiên, rán thịt

3 Nên luộc qua cá trước khi chế biến

4 Luộc qua tôm khô trước khi nấu

5 Phơi héo rau cải trước khi muối dưa