1. Trang chủ
  2. » Tất cả

Mẹo hay chữa bệnh cho bé (1)

26 7 0

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 26
Dung lượng 592,78 KB

Các công cụ chuyển đổi và chỉnh sửa cho tài liệu này

Nội dung

Nước hành tỏi mật ong cho con uống ngày 2-3 lần, mỗi lần 1 thìa café Uống nước lá húng quế + tỏi nướng ÁP DỤNG CHO TRẺ TỪ 2 THÁNG TRỞ LÊN Lấy 15 lá húng quế, giã nhỏ ra, cho nước sôi và

Trang 1

Tổng hợp các mẹo chữa tất tần tật bệnh cho bé

MẸ NÓI KHÔNG VỚI KHÁNG SINH

Trị ho

Tỏi + Mật ong

Nguyên liệu:

- Hành tím 1 củ

- Tỏi nhỏ 2 củ hoặc tỏi to 1 củ

- Hành tỏi bóc vỏ rửa sạch, thái khoanh tròn

Cách thực hiện:

Hành tỏi bóc vỏ rửa sạch, thái khoanh tròn Cho hành tỏi đã thái vào lọ, đổ mật ong ngập miệng rồi ngâm qua đêm hoặc 12 tiếng

Cho hành tỏi đã thái vào lọ

Đổ mật ong ngập miệng rồi ngâm qua đêm hoặc 8 -12 tiếng

Chắt hành tỏi bỏ đi, lấy nước siro cho con uống ngày 2-3 lần, mỗi lần 1 thìa cafe Bảo quản trong nhiệt độ phòng

Nước hành tỏi mật ong cho con uống ngày 2-3 lần, mỗi lần 1 thìa café

Uống nước lá húng quế + tỏi nướng

(ÁP DỤNG CHO TRẺ TỪ 2 THÁNG TRỞ LÊN)

Lấy 15 lá húng quế, giã nhỏ ra, cho nước sôi vào, chắt lấy nước, cho con uống ngày 2-3 lần như vậy sẽ giúp con giảm sổ mũi nhanh hơn Và nướng 1 lần 3-4 TÉP TỎI cho thơm (vừa chín) rồi nghiền nhuyễn, cho nước lá húng quế vào luôn, chắt ra, con uống (có thể cho thêm vao 1-2 thìa cafe nước nóng rồi lọc ra), cho con uống ngày 2 lần liên tục 1 tuần

Trang 2

Trị ho

THOA DẦU LÒNG BÀN CHÂN,

NGỰC, LƯNG, BỤNG

Khi con vừa có biểu hiện hắt hơi, sổ mũi, hay ho, khò khè, mẹ cần xoa dầu khuynh diệp vào lòng bàn chân cho con, day day lòng bàn chân chừng 1 phút mỗi bên, sau đó đeo tất (vớ) vào Sau đó thoa ngực con, thoa bụng, sau lưng ở vị trí buồng phổi Tuy đơn giản nhưng rất hiệu quả, nhất là với trẻ sơ sinh

CAM NƯỚNG TRỊ HO - TIÊU ĐỜM CHO TRẺ

Dùng cho trẻ từ 5 tháng tuổi trở lên Vì trẻ dưới 5 tháng chưa nên uống nước cam, dù cam ngọt nhưng vẫn có tính acid uống liên tục cả tuần không tốt cho dạ dày Trẻ 5 tháng trở lên cứ uống 1-2 tuần vô tư

Bước 1: Chọn một quả cam ngọt (loại cam đường của mình, đừng mua cam mỹ không hiệu quả bằng đâu), sau đó rữa và ngâm quả cam với nước muối 20p cho diệt khuẩn bên ngoài vỏ cam

Bước 2: Nướng trực tiếp trên lửa nhỏ và liên tục lật quả cam để vỏ không bị cháy Nướng chừng 10 phút là được (Nướng bếp

ga cũng được, vặn nhỏ lửa) Bước 3: Quả cam mang ra còn nóng để chừng 10p cho nguội bớt rồi lột vỏ, lúc đó thì độ nóng trong ruột cam cũng vừa đủ Bóc vỏ cam, ép lấy nước cho trẻ uống hay cho con ăn nguyên múi cam càng tốt, sẽ giúp trẻ long đờm giảm ho rất nhanh

P/s: Nếu trẻ đang uống thuốc tây, hoàn toàn

có thể kết hợp các bài thuốc trên cho con rất tốt

Như với trẻ 5 tháng trở lên, vừa có thể cho con uống Cam nướng như là uống nước hoa quả kết hợp với cho con uống hạt chanh hấp đường phèn (hoặc bài bên dưới) sẽ có tác dụng giúp tiêu đờm và giảm ho khan, ho có đờm kéo dài nhiều tuần rất hay

Trang 3

ho luôn

Cách làm cam hấp muối:

Mẹ chọn cam tươi màu vàng, rửa và ngâm nước muối thật sạch Dùng dao sắc cắt một phần chóp cam rồi bỏ muối vào Dùng đũa nhọn trộn đều cao với muối Cho cam vào một cái bát sứ hấp cách thủy trong 15 phút Khi cam chín, mẹ cho con ăn xơ tép bên trong, vỏ cam và uống nước cam muối đó

Bưởi hấp

Bưởi chín vào mùa thu, có rất nhiều vitamin

C, canxi và các vi chất thiết yếu khác Tuy nhiên, chỉ ăn thịt bưởi mà bỏ vỏ thì vô cùng lãng phí Cùi bưởi cũng có tác dụng rất tốt trong việc tiêu đờm, loại bỏ hôi miệng và chống táo bón cho bé rất tốt Ở cùi bưởi có chứa pectin - một loại chất xơ, tan trong nước, làm tăng độ nhớt của máu Lượng pectin trong cùi bưởi rất phong phú và dễ hấp thụ vào cơ thể

Cách làm bưởi hấp:

Bưởi bóc vỏ, lấy phần cùi trắng rửa sạch, ngâm muối khoàng 1 tiếng Sau khi ngâm, lấy vỏ bưởi ra cho vào nồi nước đun khoàng

10 phút đến khi cùi bưởi mềm và không còn

vị đắng Đun cùi bưởi với mật ong cho con nhấm nháp

Táo hấp

Món táo hấp không chỉ tốt cho những bé mới tập ăn dặm có thể ăn được táo cứng mà đồng thời ăn táo hấp còn giúp tránh cho con

bị tiêu chảy, giải độc và rối loạn tiêu hóa Sau 4 tháng là con đã có thể ăn táo hấp Cách làm táo hấp:

Táo rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành từng

Trang 4

miếng nhỏ Cho táo vào trong bát, hấp cách thủy trong 5 phút Đợi táo bớt nóng rồi cho con ăn ngay

Trị ho

TRỊ HO KHAN –

HO CÓ ĐỜM VỚI

LÁ HÚNG CHANH

P/s: Dùng cho trẻ từ 2 tháng tuổi trở lên

Húng chanh còn gọi là TẦN DÀY LÁ hay

là LÁ THƠM LÔNG, có chứa tinh dầu mà thành phần chủ yếu là cavaron có tác dụng trừ đờm, tiêu độc rất tốt nên có thể được dùng làm thuốc chữa ho, trị viêm họng cho

bé Mua LÁ HÚNG CHANH ở hàng bán đồ xong hơi giải cảm

Bài 1: Giã dập 5-10 lá húng chanh (trẻ dưới

6 tháng 5 -7 lá, trên 6 tháng 8 -10 lá), sau đó trộn với 2 thìa cafe nước sôi, để cho ngấm rồi gạn lấy nước cho trẻ uống, ngày uống 2 lần

P/s: Mỗi lần làm 1 lượng lá như vậy, nếu lá húng chanh thật to có thê làm ít hơn 1 vài

lá Có làm y vậy cũng không lo bị quá liều

gì cả Lá húng chanh chỉ là 1 loại rau hoàn toàn không sợ quá liều

Bài 2 LÁ HÚNG CHANH + HẠT

CHANH

- Cách làm: Lấy chừng 7 - 10 hạt giả nhuyễn sau đó cho đường phèn vào cho đỡ đắng Giã dập 7-8 lá húng chanh, sau đó trộn với 2 thìa café nước, cho cả hạt chanh trôn đường phèn và lá húng chanh giã nhuyễn vào bát, đặt vào nồi cơm điện chưng chừng 15-20 phút khi cơm vừa cạn (nhìn thấy có hơi nước thoát ra nhiều) Sau đó gạn lấy nước cho trẻ uống, chia ra uống làm 2 lần trong ngày Cho bé uống liên tục ngày 2 lần đến khi hết ho hết đờm

Bài 3 LÁ HÚNG CHANH + QUẤT

XANH (trái tắt còn xanh) P/s: Bài này trẻ khó uống vì vừa chua vừa đắng (nước quất và hạt quất), người lớn như BẦU là uống cực tốt khi bị cảm cúm

Trang 5

Cách làm: 10-15 lá húng chanh, 2-3 quả quất xanh và đường phèn Rửa sạch lá húng chanh và quất xanh, cho vào máy xay sinh

tố xay nhuyễn rồi thêm lượng đường phèn vừa đủ cho bớt chua, cho tất cả vào bát cũng chưng khoảng 20 phút Uống liên tục

2 lần/ngày, uống bao lâu cũng được, chừng nào hết ho hết đờm thì ngưng

Trị ho

NƯỚC GỪNG VÀ MẬT ONG – với trẻ trên 1 tuổi

- Lấy một miếng gừng nhỏ chừng 2 móng tay, rửa sạch với nước muối loãng, để cả vỏ nướng chin (bằng bếp ga hay bếp than hay

lò vi sóng đều đươc)

- Sau đó cạo bỏ vỏ, rồi xắt gừng ra thành từng lát mỏng, giã hoặc ép lấy nước, cứ một thìa nước cốt gừng pha với một thìa mật ong, trộn đều

- Uống nước gừng mật ong lúc còn ấm, bã gừng ngậm như mứt gừng, có tác dụng trị

ho rất hiệu quả, nhất là trường hợp trẻ bị ho kéo dài

TRẺ BỊ KHÒ KHÈ– MẸ DÙNG GẠO NẾP + LÁ SUNG NHÉ (bài này dùng cho trẻ bị khò khè dưới

1 tuổi hay còn gọi

là bị hen sữa các

mẹ nhé)

Cách làm:

Bước 1: Gạo nếp 100g rang vàng, sau đó đổ

ra tấm vải trên nền đất cho hết hơi ấm, đổ vào lọ dùng dần

Bước 2: Lấy 20g gạo nếp đun với 200ml nước sôi còn 50ml, lọc ra bát

Bước 3: Nhựa sung 5 giọt đổ vào 50ml nước gạo nếp rang (khi còn ấm) Khuấy đều

Bước 4: Cho trẻ uống tùy vào độ tuổi, mỗi tháng tuổi dùng 1 thìa cafe hỗn hợp nhựa sung nước gạo nếp Mỗi ngày 2 lần sáng tối Dùng 5 ngày liên tiếp Thường dùng 3 ngày đờm đã giảm

Hoa hồng trắng chữa ho hiệu quả

Lấy cánh hoa hồng trắng rửa sạch trộn với một ít đường phèn, cộng với một ít nước lọc, đem hấp cách thủy Cho bé uống mỗi lần 1 thìa, mỗi ngày từ 3 đến 4 lần

Trang 6

- Đường phèn 200 gram, chua nhiều thì thêm chừng 50g đường cho trẻ dễ uống Đường phèn thanh mát, ngọt dịu vị dễ uống hơn đường bình thường Cho con uống mấy tháng càng tốt, với lượng đường phèn như vậy không lo trẻ uống nhiều đường đâu

CÁCH LÀM

Bước 1: Ép khế chua lấy nước Bước 2: Vặt lá với hoa trên nhánh Húng quế

ra giã nát Cho vào chừng 30ml nước vào rồi chắt lấy nước húng quế ra cho vào nước khế luôn

Bước 3: Tiếp theo cho đường phèn vào rồi chưng cách thủy trong vòng 1 tiếng (chưng càng lâu càng tốt) MẸ nếm thử nếu thấy chua so với con thì cứ cho thêm đường phèn vào

Bước 4: Cho vào lọ thủy tinh giữ trong ngăn mát tủ lạnh

Mỗi ngày cho con uống 2- 3 lần như sau:

Từ 6 - 8 tháng tuổi: uống lần 1,5 muỗng café

Từ 9 tháng đến 1 tuổi: uống lần 2 muỗng café

Trên 1 tuổi: uống lần 3 muỗng cafe

Uống 2 tuần mẹ sẽ thấy ngay hiệu quả Đây cũng như 1 dạng siro khế (1 dạng siro hoa quả)

Nên không sợ quá liều đâu, có uống hơn gấp rưỡi, gấp đôi, cũng chẳng sao cả

LƯU Ý: Đây là bài thuốc giúp bổ phổi, giúp trẻ hay bệnh về đường hô hấp sau 1 thời gian uống sẽ ngừa bệnh tái đi tái lại như trước, giúp trẻ hô hấp tốt hơn và ngừa bệnh

Chứ không phải trẻ đang bệnh viêm phế

Trang 7

quản, đang ho có đờm thì uống bài này vào

sẽ hết bệnh nhanh Bệnh thì cứ trị, còn đây

là bài thuốc uống để khỏe phổi lâu dài

Và cần phải cho con uống liên tục 1 - 2 tháng thì phổi mới thông, trao đổi khí và hô hấp mới tốt hẳn được Chứ không phải mới cho con uống 1 – 2 tuần thấy hiệu quả rồi tự

ý ngưng là không thể có hiệu quả lâu dài Bài này không cần trẻ đang bệnh, đang ho hay đang có đờm mới uống được Uống lúc nào cũng tốt Cứ đến mùa đông hay mùa mưa nhiều, làm cho con uống liên tục 1 tháng rất tốt, ngừa bệnh trước luôn

Cách 1: Giã gừng thật nát, cho vào 1 bát nước sôi, để chừng 15p, sau đó pha cả gừng

và nước gừng vào chậu nước ấm để tắm cho con Chọn chậu tắm sâu lòng một chút, thả con ngập gần ngực luôn là tắm thoải mái trong phòng kín gió là ổn

Cách 2 : Nên áp dụng với trẻ ho lâu ngày NẤU nước gừng, chọn gừng già 200 gram, gừng giã nát với 2-3 lít nước, sau đó pha với nước lạnh, còn ấm và tắm cho con, cho con ngâm cả người (cho con nằm hay bế đỡ lưng cho con để ngâm đến qua phần ngực luôn) trong nước trong vòng 5 - 7 phút

Sẽ có tác dụng giải cảm, trị ho lâu ngày rất tốt

LƯU Ý: trong quá trình ngâm người cho con, nếu nước giảm độ ấm thì thêm 1 ít nước nóng vào tiếp

Trang 8

Trị cảm

cúm

Nước chanh + mật ong

Bạn đun nước sôi rồi cho vào 1 ít nước cốt chanh tiếp tục đun , cuối cùng cho thêm mật ong vào

Kinh giới

Mẹ có thể giã mấy lá kinh giới, thêm đường phèn hoặc mật ong đem hấp nồi cơm rồi cho bé ăn nóng Tinh dầu kinh giới giúp bé thông mũi, dịu họng nhanh chóng

Uống nước gừng Mẹ thái vài lát gừng rồi cho vào nước đun

sôi lên, thêm đường hoặc mật ong rồi cho

bé uống nóng Một ngày uống 3 lần hoặc uống mỗi khi bé có triệu chứng cúm khó chịu sẽ cho hiệu quả tức thì

Mùi tàu Rau mùi 40g, gừng tươi 10g, ngải cứu và

cúc tần mỗi thứ 20g Rửa sạch, thái nhỏ, gừng đập dập Tất cả cho vào nồi sắc với 400ml nước, đến khi còn 100ml thì đổ ra, uống nóng, mỗi ngày 2 lần Sau khi uống, nằm trong chăn ấm để cho ra mồ hôi, rồi lau khô người sẽ thấy dễ chịu hơn

Vì thế, nó sẽ có áp suất hút vào lòng vàng Kiên trì thực hiện cách thức này, vết thâm tím sẽ tan biến nhanh chóng

Chườm Lạnh Chườm lạnh là việc mẹ nên làm đầu tiên khi

con bị bầm tím, nó không những giúp bé có cảm giác dễ chịu, thoải mái thay vì đau đớn như trước đó mà chườm lạnh còn kích thích các mạch máu bị tổn thương co bóp lại, giảm nguy cơ sưng phồng

Đối với trẻ mọc răng đau nhứt, mẹ cũng có thể dùng một chiếc khăn bỏ tủ lạnh, rồi cho

bé ngậm, Hay là dùng các thanh dưa leo, củ cải trắng, cho bé ngậm Phương pháp chườm lạnh này giúp bé cảm giác dễ chịu hơn khi đau răng

Trang 9

Dùng Nghệ Tươi Nghệ vàng còn có các tên gọi khác khương

hoàng, vị cay đắng, tính bình, có tác dụng hành khí, hoạt huyết, làm tan máu, tan ứ và giảm đau Từ xưa dân gian còn dùng phương pháp lấy củ nghệ tươi giã nát cùng phèn chua để đem xoa bóp lên vết thương, vết bầm tím do ngã cũng rất có hiệu quả

Nước lá cải bắp. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể lấy lá cải bắp

giã lấy nước rồi thoa lên vùng da bị sưng tím của bé Ngoài tác dụng làm giảm thâm tím, nước lá cải bắp còn có tác dụng chống viêm nữa đó các mẹ nhé

Cafe Dùng bột cà phê đắp lên vùng thâm tím rồi

dùng gạc băng lại để 1 tiếng đồng hồ Cafe còn có thể làm giảm thâm quầng mắt hay sưng mọng Dùng bông gòn thấm nước cafe đen lên mắt rồi nằm thư giãn 10 phút nhé Không dùng bột cafe bôi lên mắt rất nguy hiểm

Mật Gấu Cái này chắc mẹ nào cũng biết công dụng

của nó đúng không ạ Pha loãng mật gấu rồi bôi lên vùng da bị thâm tím, không dùng mật nguyên vì sẽ gây kích ứng da và không bôi lên vết thương bị hở

Nghệ tươi + phèn chua

Mẹ lấy nghệ tươi đem giã nát cùng với phèn chua, rồi đem đắp lên vùng da bị thương, bầm tím do ngã

Hỗn hợp dấm + hành khô + rượu táo

Các mẹ cho vài lát hành khô và dấm rượu táo thoa lên vùng da bị thâm tím Hỗn hợp này sẽ làm giảm sưng phồng vết thương và trị viêm nhiễm vết thương nhé

Trang 10

Nước chanh Vắt nước chanh rồi thoa lên các nốt màu

thâm đen do bị muỗi đốt và massage vào cùng da bị vết thâm do muỗi đốt của bé Vitamin C có trong chanh sẽ giúp tẩy trắng

da tự nhiên, giúp da mọc lại và chữa lành vết sẹo một cách nhanh chóng Lưu ý nếu vết muỗi đốt của bé bị xước da thì không nên dùng chanh

Kem đánh răng Thoa kem đánh răng bạc hà cho vùng da bị

muỗi đốt cho trẻ và đợi cho đến khi kem đánh răng tự khô, rất hiệu quả trong điều trị muỗi đốt

Dùng nước muối sệt

Các mẹ hãy lấy ít muối pha thành dung dich sệt rồi ray nhẹ nhàng vùng da trẻ vừa bị sưng tím Dung dịch này sẽ làm giảm sưng phồng và các vết sưng tím sẽ nhanh chóng tan ngay

- Bị các bệnh viêm da cơ địa như: chàm khô, mề đay, vẩy nến, tổ đĩa,

- Nhiệt miệng, sưng nứu răng (Bôi bên trong miệng)

- Muỗi đốt, kiến, ong, đốt gây viêm và sưng nhức

Trang 11

CÁCH LÀM

- 2 loại hành và tỏi băm chung thật nhuyễn hoặc xay nhỏ, càng nhuyễn càng tốt Sau đó nấu với dầu dừa

- Cho chừng 30 - 50ml dầu dừa vào, cho ít hơn càng tốt vì ít dầu chừng nào thì hiệu quả cao chừng đó, vặn thật nhỏ lửa canh chừng 20 -25p Cho dầu vào lọ nhỏ dùng dần

TÁC DỤNG DƯỢC LIỆU CỦA CÁC VỊ THUỐC

TỎI là một trong những vị thuốc cổ nhất, có chứa hợp chất allicin - như là "thuốc kháng sinh tự nhiên" giúp kháng viêm diệt khuẩn rất tốt và là thuốc trị cảm cúm

CỦ HÀNH TÍM cũng vậy, là dược liệu trong nhóm đứng đầu về tính kháng sinh tự nhiên từ thảo dược

Dầu dừa có tác dụng giúp mềm da, có khả năng xoa dịu và làm mềm vùng các vùng da

bị khô sần, nước nẻ, bong tróc ở các bệnh chàm da Khi kết hợp với tỏi và củ hành tây, nấu cao đặc lại sẽ có được bài thuốc trị bệnh ngoài da rất tốt

Ai mà gót chân nứt nẻ nặng, cứ bôi thuốc này vào mỗi ngày 2 lần sau 1 tuần là thấy khác hẳn (tối đi ngủ bôi thuốc xong rồi mang vớ chân vào ngủ đến sáng mới rữa sạch và bôi thuốc lại lần nữa)

Trang 12

Vì vậy ngay sau khi bị bỏng hãy lấy phần dịch từ lá cây nha đam bôi đắp lên vết phỏng như vậy vết phỏng sẽ được làm dịu mát, không sưng tấy hay rộp lên, vừa trị bỏng vừa tránh nhiễm trùng vết thương

Lá khoai lang

Dùng lá khoai lang non hoặc ngọn dây rửa sạch, giã nhỏ nhuyễn, trộn đều với ít nước sạch, đắp trực tiếp lên vết bỏng, có thể vắt

ép lấy nước tẩm gạc đắp, khi khô lại tẩm nước ép lên

Việc làm này có tác dụng làm dịu mát vết bỏng, tránh cho vết bỏng bị phỏng rộp lên

Dùng nhựa tàu chuối

Chặt một tàu lá chuối non, sạch ở cao trên ngọn cây, hứng nước ở cuống lá chảy ra, dùng bông, gạc tẩm đắp lên vết bỏng, nếu khô lại nhỏ nước lá chuối lên, vết bỏng sẽ dịu đi không phồng nước và khỏi.Nếu bỏng diện tích hơi rộng thì dùng cây chuối nhỏ,

bỏ bớt vỏ ngoài, rửa sạch, chặt khúc ngắn, giã nhỏ nhuyễn, cho vào gạc vắt lấy nước rồi tẩm gạc đắp như trên, hoặc đắp cả bã, khi khô thay bã khác Có thể dùng các cây chuối khác: chuối tây, chuối ngự, chuối lùn… để thay thế chuối tiêu

Trang 13

Dùng lá ổi non giã nhỏ nát, thêm nước trộn đều cho thật nhão mềm, vắt lấy nước hoặc đắp cả bã lên vết thương có tác dụng làm mát và ngăn ngừa nhiễm khuẩn

Cây lá bỏng (lá phỏng)

Đúng như tên gọi lá bỏng, cây lá bỏng có tác dụng chữa bỏng rất hiệu quả đối với các trường hợp bỏng nhẹ

Cách dùng như sau: dùng lá bỏng giã nát, lấy nước cốt bôi lên vết thương hoặc đắp cả

Ngoài tác dụng chữa bỏng ra, cây lá bỏng còn có rất nhiều tác dụng với việc chữa trị cho hơn 17 bệnh khác nhau như chữa đau mặt, viêm xoang, viêm họng, bệnh trĩ…

Lòng trắng trứng Sau khi để vết bỏng dưới vòi nước cho đỡ

đau rát, đập lòng trắng trứng ra đánh đều lên rồi bôi lên vết bỏng… khô hết lớp này bóc ra lại bôi lớp lòng trắng trứng khác lên Vết bỏng sẽ được tái tạo nhờ vào chất cô-la-gen có trong lòng trắng trứng, thật ra đó chính là nhau (placenta) chứa rất nhiều vi-ta-min

- MẸ lấy 1 lần chừng 15- 20 lá diếp cá, rữa sạch ngâm nước muối loãng cho đãm bảo diệt sạch khuẩn Sau đó giả nát và cho chừng 2-3 thìa cafe nước sôi vào, chiết ra để nguội, cho con uông ngày 2 lần

- Sau 2-3 ngày con sẽ giảm hẳn, nên cho

Ngày đăng: 26/12/2016, 12:27

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

w