SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐỀ TÀI: “LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẲC TRONG GIAI ĐOẠN BẬT NHẢY CỦA KỸ THUẬT BẬT XA CHO KHỐI 4 TRƯỜNG TIỂU HỌC CÁT LINH”... CƠ SỞ LÝ L
Trang 1SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
ĐỀ TÀI:
“LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẲC TRONG GIAI ĐOẠN BẬT NHẢY CỦA KỸ THUẬT BẬT XA CHO KHỐI 4 TRƯỜNG TIỂU HỌC CÁT LINH”
Trang 2A LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI:
N
T
T
N
T
T :
4 T ể Cá ”
M :
4 T L N :
* N ệ v 1:
4 T
L
Trang 3* N ệ v 2: L
4 T
L
B CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN CỦA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM: I C S :
1 ể Đ v N v á á ể
T M N N 1975 1985
T TT
V N ĩ T ỉ
227 T/TW 18/11/1975 B T
T TT
- y ĩ T 1979 B 14-NQ/TW
“T - V sinh - Y ” ẻ
T 1975-1985 N
IV (1976) V (1982) T TT
ỡ ẻ
1983 B G T T
T - - ẻ
T TT 1985
ỷ
B N VI (1986)
Trang 4- N
ỡ
N ẻ T
- sinh viên -
g
N T VII ẳ : “Giáo dục đào tạo cùng với khoa học và công nghệ phải thực sự trở thành quốc sách hàng đầu Chuẩn bị tốt hành trang cho thế hệ trẻ đi vào thế kỷ XXI Muốn xây dựng đất nước giàu mạnh, văn minh phải có con người phát triển toàn diện, không chỉ phát triển về trí tuệ trong sáng, về đạo đức lối sống mà phải là con người cường tráng về thể chất Chăm lo cho con người về thể chất là trách nhiệm của toàn xã hội, của tất cả các ngành, các đoàn thể, trong đó có giáo dục - đào tạo, y tế và TDTT” 2 Đặ ể â ý ứ ổ 10 - 11 T S 10 - 11 a
10 - 11 T TT
a Đặc điểm về sinh lý ở lứa tuổi 10 - 11 *
10 - 11 1160 1270
: T
V
10 - 11
Trang 5Q T
ẫ
*
- V : 20 V
10 - 11 ẫ T
Ở 10 - 11 ỉ 1 7-2 5
- : N 10 - 11
õ
R ẻ
T
tác *
Ở 10 - 11
*
Ở 10 - 11
Đặ ể â ý ứ ổ
ẽ 2
trong và bên ngoài * N
T TT V T TT
ẽ
Trang 6Ở 1 - 11 " "
Ở 10 – 11
Ở 10 - 11 õ
ẹ
T ỷ
* V
em 10- 11
T õ
các ; T
1
V
T
Q
N
3 N v
V
ẳ
ỷ 2 ỷ
Trang 7
V02sin2
S = -
g
T S
V0
9 8 / 2
Q
9,8m/giây, nên V0 2 T
B ỉ
( )
4 N
Q
:
- T
- T ỡ
- T
- T
Trang 8
- T
II C ự :
1 v :
T T L 55
04 L
ĩ -
T
/S
2 á á v :
V 04
N
Q
T
N
T
T
C PHƯƠNG PHÁP VÀ T CH C VIẾT SÁNG KIẾN:
I á :
Trang 91 á ổ ợ v â í ệ
ỷ
T TT
2 á ể :
4
tr T L
3 á ệ :
T
4 T L
T : T 1
4 2 40
B G
II Đ ợ á :
- L
4 T L III K q ả :
M 4 T L T
Trang 10
B
:
1 K
2 G
3 G ( )
4 G
2
:
N
T
sau: 1 S
2 4
3 T
4 T
5 Lu
6
K q ả ự ọ :
1 S
M : ( )
2 T
M :
3 T
M :
Trang 114 L
M :
3 v á á ệ
S
T
4 L
2
S
ỷ T
N 1 2 3 4 5 6 S
6 8 7 6 8 7 Tỷ 10 13.3 11.6 10 13.3 11.6 K S
T
ẫ
T
D NHỮNG BÀI HỌC KINH NGHIỆM VÀ KIẾN NGHỊ: I N :
Trang 12Q
:
1 K
2 B
3 B ( )
4 B
T
5
1 S
2
3 T
4 T
5 L
II K ị:
III K :
Q
ỉ
Trang 13MỤC LỤC
A LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI:
B CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN CỦA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM:
I C S :
1 M N
2 10 - 11 a Đặc điểm về sinh lý ở lứa tuổi 10 – 11 b Đặc điểm tâm lý lứa tuổi 3 N
4 N
II C ự
1 V :
2 V :
C PHƯƠNG PHÁP VÀ T CH C VIẾT SÁNG KIẾN: I á : 1
2 :
3 Phương pháp thực nghiệm sư phạm: II Đ ợ á :
1 M 4 L
2
3 v á á ệ
Trang 14
D NHỮNG BÀI HỌC KINH NGHIỆM VÀ KIẾN NGHỊ:
I N ữ ọ ệm:
II K ị:
III K :