Ngoài ra, mẹ nhớ cho bé ăn đa dạng các thực phẩm để bé được nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng mà không bị ngán.. Khi nấu cháo cho bé ăn dặm nhiều mẹ thường bỏ thêm nhiều thành phần đặc biệt
Trang 17 SAI LẦM KHI NẤU CHÁO KHIẾN BÉ MÃI KHÔNG TĂNG CÂN
29/01/2016 | 1:22 PM
1542
Mẹ chỉ cần nấu một bát cháo ngon, bắt mắt là đã khiến bé thèm ăn rồi nhưng lại có nhiều mẹ mắc sai lầm khi nấu cháo, chính điều này làm ảnh hưởng đến sự phát triển và gây hại cho sức khỏe của bé.
Bé bị nôn trớ phải làm sao
Làm thế nào để trẻ tăng cân
Thuốc chữa rối loạn tiêu hóa
Rất nhiều mẹ có quan niệm rằng, nước xương hầm có nhiều dưỡng chất đặc biệt là canxi giúp bé cứng cáp và phát triển chiều cao Nhưng thực tế đây lại là quan niệm sai lầm vì nước xương chỉ có vị ngọt và mùi thơm Còn chất đạm chủ yếu vẫn trong xác thịt và xương Vì vậy, mẹ nên cho bé ăn cả xác lẫn nước để cho bé có đầy đủ chất
Khi nấu cháo bằng nước xương mẹ không quên cho cả thịt băm, cắt nhỏ vào nấu chín cùng Và một tuần chỉ ninh xương cho bé ăn từ 1- 2 lần Ngoài ra, mẹ nhớ cho
bé ăn đa dạng các thực phẩm để bé được nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng mà không bị ngán
Khi nấu cháo cho bé ăn dặm nhiều mẹ thường bỏ thêm nhiều thành phần đặc biệt
là ngũ cốc vì nghĩ rằng thêm nhiều dưỡng chất cho bé Mặc dù ngũ cốc nhiều dưỡng chất nhưng lại không phù hợp với hệ tiêu hóa còn non yếu của bé Nên nếu cho vào cháo sẽ khiến cho bé khó tiêu hóa, đầy bụng và lâu dần sẽ gây ra hiện tượng biếng ăn
Trang 23 Không cho dầu ăn vào cháo cho bé
Nhiều mẹ quan niệm, cho dầu ăn vào cháo sẽ khiến trẻ bị đau bụng, không hấp thụ được dưỡng nhất Điều này hoàn toàn sai lầm vì dầu ăn giúp cho bé hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng khác trong thức ăn hàng ngày hơn
Bên cạnh đó, dầu ăn được xếp vào nhóm thực phẩm cung cấp nhiều chất béo cho
cơ thể giống như bơ, mỡ thực vật Vì vậy, các mẹ hãy cho vào khẩu phần ăn của
bé từ 1-2 thìa café dầu ăn nhé Mẹ nên cho dầu vào khi cháo sắp chín
Thực đơn cho bé từ 8 ,9 đến 12 tháng tuổi
(Bekhoemevui.vn) Thực đơn cho bé 8 – 9 – 10 – 11 – 12 tháng tuổi Thực đơn cho bé giống như một công thức vàng giúp bé có đầy đủ dinh dưỡng để phát triển Tiếp tục loạt bài về thực đơn cho bé theo độ tuổi, sau đây, bài viết xin đưa ra
Trang 3Đây cũng là một sai lầm thường gặp khi nấu cháo cho bé vì nghĩ khẩu vị của bé như người lớn Thực tế, trẻ em thường có khẩu vị nhạt hơn, nếu cho bé ăn vị như người lớn sẽ khiến cho bé bị biếng ăn, thậm chí suy dinh dưỡng, khi lớn lên bé có thể mắc các bệnh cao huyết áp, đột quỵ, dau tim
Ngoài ra, mẹ không nên cho bé ăn nhiều thức ăn sẵn như bim bim, khoai tây chiên giòn, thức ăn đóng hộp, chế biến sẵn… để tránh bé nạp nhiều muối vào cơ thể
Cà rốt giàu vitamin A tốt cho mắt của bé, khoai tây giàu carbohydrate giúp bé dễ tiêu hóa Tuy nhiên, chúng chỉ đại diện cho nhóm bột đường Nếu ăn nhiều sẽ lhieens cho bé thừa tinh bột, da dễ bị vàng
Nhiều mẹ muốn nấu cháo cho bé nhanh nên lạm dụng máy xay sinh tố nên nhiều
bé lớn 3-4 tuổi, mọc răng đầy đủ vẫn ăn đồ xay Chính điều này khiến trẻ không có phản xạ nhai, dịch vụ không được kích thích nên không cảm nhận được mùi vị của thức ăn, ăn không ngon, lâu ngày sẽ dẫn đến biếng ăn
Mẹ nên tập cho bé ăn những thức ăn phù hợp theo từng thời điểm của trẻ Mỗi khi chuyển tiếp chế độ ăn, những bữa đầu mới tập làm quen sẽ nôn nói nhưng sau đó
sẽ quen dần
Nấu cháo cho bé thường tốn rất nhiều thời gian nên nhiều mẹ bận mải thưởng nấu cho bé một nồi to đùng để ăn cả ngày cho đỡ mất thời gian Tuy nhiên, mẹ cần biết rằng ở nhiệt độ thường cháo chỉ có thể để được trong 2 tiếng đồng hồ là bắt đầu bị ôi thiu Khi để trong tủ lạnh thì các vi sinh vật gây ôi thiu sẽ tồn tại dạng bào tử để chờ cơ hội phát triển nên trước khi cho ăn mẹ cần đun sôi lại
Vì vậy, để tiết kiệm thời gian nấu cháo cho bé mẹ nên nấu một nồi cháo trắng, kho cho bé ăn múc 1 phần cháo rồi nấu cùng với các loại rau thịt để tránh hiện tượng mất chất
Mẹ hãy lưu ý thật kỹ để tránh mắc phải những sai lầm trên khi nấu cháo cho bé nhé! Ngoài ra, để bé hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt mẹ cần bổ sung thêm cho bé các lợi khuẩn probiotic, lợi khuẩn này giúp bé hấp thu các chất khoáng tốt, kích thích bé ăn ngon miệng và tăng sức đề kháng cho bé Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, nên bổ sung cho trẻ probiotic dưới dạng men vi sinh được sản xuất bằng công nghệ Lab2Pro hiện đại nhất hiện nay, giúp bảo toàn được các lợi khuẩn còn sống xuống đường ruột, hiệu quả hơn gấp 100 lần các loại men vi sinh thông thường Ngoài ra, chúng còn chứa prebiotic – là thức ăn nuôi dưỡng các loại khuẩn probiotic phát triển trong đường ruột