Trẻ dưới 12 tháng tuổi không thể tiêu hóa sữa bò bởi trong sữa bò không đủ chất dinh dưỡng như sữa mẹ hay sữa công thức.. Vì vậy, chỉ nên cho trẻ uống sữa bò khi trẻ từ 1 tuổi trở lên..
Trang 16 S TH T V S A LIÊN QUAN Ự Ậ Ề Ữ ĐẾ N CHI U CAO C A TR CÁC M Ề Ủ Ẻ Ẹ
NÊN BI T Ế
1/07/2016 | 5:49 PM
4026
Sữa được khuyến cáo tốt cho sức khỏe và chiều cao của bạn Sự thật có đúng như vậy?
Trẻ dưới 12 tháng tuổi không thể tiêu hóa sữa bò bởi trong sữa bò không đủ chất dinh dưỡng như sữa mẹ hay sữa công thức Vì vậy, chỉ nên cho trẻ uống sữa bò khi trẻ từ 1 tuổi trở lên
Chữa bệnh viêm mũi ở trẻ
Thực đơn cho bé 9 tháng
Rối loạn tiêu hoá ở trẻ
béo?
Khi trẻ đạt 2 tuổi, trẻ có thể uống sữa nguyên chất Bởi trẻ em cần chất béo cho sự phát triển cân đối của thần kinh và não bộ Nhưng trong trường hợp trẻ tăng cân quá nhanh so với chiều cao của trẻ, bạn có thể cho bé uống sữa ít béo hoặc tách béo
Các nghiên cứu trên thế giới chỉ ra rằng, có 3 yếu tố cần thiết để xương luôn chắc khỏe: di truyền, hoạt động thể chất và canxi Sữa là nguồn dinh dưỡng số một chứa canxi Trong sữa cũng có bổ sung vitamin D, thành phần quan trọng của xương cũng như các dưỡng chất khác gồm protein, phốt pho, vitamin A và vitamin B Tuy nhiên, khi canxi vào cơ thể cũng sẽ bị thất thoát, khiến cơ thể trẻ không hấp thu được toàn bộ lượng canxi từ sữa Vì vậy, cha mẹ hoàn toàn có thể cho trẻ sử dụng thêm các sản phẩm có chứa vitamin D3 và MK7, dẫn truyền canxi trực tiếp từ xương vào máu để canxi phát huy hêt shieeuj quả của nó
Trang 2Theo chế độ ăn uống ở Mỹ, trẻ em dưới 4 tuổi có thể dùng 2 khẩu phần ăn trên 1 ngày Đối với trẻ từ 9 – 18 tuổi là 4 khẩu phần ăn Khẩu phần ăn có thể là 1 ly sữa, 1 cốc sữa chua hoặc 1 miếng phô mai Tuy nhiên, chất dinh dưỡng có trong sữa, sữa chua và phô mai không cân bằng nhau Ví dụ, sữa chua có nhiều protein, đôi khi nhiều canxi hơn sữa, nhưng hiếm khi bổ sung vitamin D
Theo nghiên cứu mới nhất từ Mỹ, uống sữa nhiều sẽ làm trẻ trở nên béo hơn Nghiên cứu này được chứng minh tại Havard, những trẻ uống nhiều hơn 3 phần sữa mỗi ngày sẽ tăng cân nhiều hơn trong 1 năm, dù sữa nguyên chất hay tách béo Nhìn chung, uống sữa giúp con bạn khỏe mạnh, nhưng trong sữa có chứa nhiều calo, nên nếu trẻ bị thừa cân, hãy cho trẻ uống nước lọc thường xuyên thay vì uống sữa
Như đã nói ở trên, ngoài việc có nhiều calo, uống nhiều sữa còn khiến trẻ chán ghét các thực phẩm khác Vì vậy, chỉ nên cho trẻ uống điều độ như khẩu phần ăn ở trên đã đề cập và chắc chắn rằng hãy bổ sung cả những chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác, không chỉ từ sữa
Với 6 sự thật này, chắc hẳn sẽ giúp bạn tự tin hơn khi cho con sử dụng sữa đúng không nào? Hãy cho bé uống đúng cách và điều độ để bé thực sự khỏe mạnh, cao lớn