Bởi vậy, bài viết sau sẽ đưa ra những lầm tưởng mà các mẹ thường gặp để giúp mẹ chăm con được tốt hơn.. Giúp trẻ ăn ngon miệng Cách chữa bệnh viêm họng ở trẻ Cho bé ăn dặm đúng các
Trang 15 L M T Ầ ƯỞ N G C A M KHI CHO BÉ N D M! Ủ Ẹ Ă Ặ
15/09/2016 | 9:17 PM
401
Ăn dặm là một hành trình bé nào cũng phải trải qua Quá trình này giúp bé nhận thức được mùi vị, kết cấu và hương vị của đồ ăn Nếu làm không tốt thì sẽ ảnh hưởng rất lớn tới khẩu vị ăn của bé sau này đặc biệt là quá trình phát triển, sức khỏe của bé Bởi vậy, bài viết sau sẽ đưa ra những lầm tưởng mà các mẹ thường gặp để giúp mẹ chăm con được tốt hơn Cùng tham khảo nhé các mẹ.
Giúp trẻ ăn ngon miệng
Cách chữa bệnh viêm họng ở trẻ
Cho bé ăn dặm đúng cách
Các chuyên gia về dinh dưỡng nhi khoa đã khuyến cáo rằng, độ tuổi sớm nhất cho bé ăn dặm
là 17 tuần tuổi, còn trong 6 tháng đầu đời mẹ chỉ nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn Khi cho bé
ăn dặm quá sớm (trước 4 tháng tuổi), trẻ sẽ có nguy cơ cao bị mắc chứng rối loạn tiêu hóa bởi lúc này hệ tiêu hóa của bé còn quá non yếu, chưa sẵn sàng cho việc ăn dặm
Mẹ có biết, ăn nhiều đạm động vật có thể ảnh hưởng không tốt tới chức năng thận của bé không? Bởi khi cơ thể bị nạp quá nhiều chất đạm, áp lực lọc cầu thận bị tăng cao, khiến cơ thể bé bị mất nước
Thay vào đó, mẹ nên bổ sung nguồn đạm từ thực vật vào khẩu phần ăn của bé: đậu
đỗ, lạc, vừng…
Tỷ lệ cân đối giữa đạm động vật/ đạm thực vật là: 70/30
Ít chất xơ trong thời kỳ ăn dặm chính là một trong những nguyên nhân chính gây táo bón ở trẻ Hơn nữa, việc này còn khiến cho bé hình thành thói quen không thích ăn rau củ
Trang 2quả sau này Do vậy mẹ cần lưu ý bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ này cho bé: trái cây, ngũ cốc, rau xanh…
Với trái cây, mẹ có thể chế biến thành các món như: sinh tố, trái cây dằm sữa chua, nước ép… để cho bé ăn dặm
Còn với ngũ cốc và rau xanh, các mẹ có thể nấu cùng với bột/cháo ăn dặm cho bé hoặc xay trước rồi nấu cho bé
Thời kỳ ăn dặm thực chất là thời gian giúp bé làm quen và thích nghi với mùi vị và cách ăn mới Lúc này bé đã có ý thức về hương vị mình thích và sức ăn của mình Bởi vậy, các mẹ không nên ép con ăn quá nhiều và cho con ăn theo suy nghĩ của mình Hãy lắng nghe bé để biết lượng ăn thích hợp với bé yêu của các mẹ nhé!
Đây là một sai lầm nhé các mẹ Bé ăn dặm được tức là đã có khả năng nhai nuốt, như vậy sữa chua lại càng thích hợp với bé Bởi nó mềm, mịn, lỏng lại rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé Để đạt hiệu quả cao nhất thì mẹ nên kết hợp với men vi sinh khi cho bé ăn Làm vậy, vừa nâng cao được khả năng miễn dịch cho bé lại bổ sung được tối đa các lợi khuẩn trong đường ruột giúp
bé ăn ngon miệng hơn Lưu ý, các mẹ nên tìm mua loại men vi sinh chứa cả Probiotic (vi
khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa) và Prebiotic (chất xơ hòa tan và nguồn thức ăn hỗ trợ cho các lợi khuẩn hoạt động tốt hơn khi đi vào cơ thể của bé) nhé các mẹ Trên thị trường hiện
nay, hầu hết các loại men vi sinh đều chỉ chứa Probiotic mà chưa có Prebiotic nên các mẹ hãy đọc kỹ thông tin thành phần trước khi mua nhé
Hy vọng, sau bài viết này các mẹ đã có thể lên được một chế độ ăn dặm thích hợp với bé yêu của mình và sẽ không còn mắc phải những sai lầm kể trên Chúc bé yêu luôn ăn ngon miệng, phát triển toàn diện nhất!