Thói quen không ngờ gây yếu sinh lý ở nam giới

là 3 trong những thói quen cực xấu có khả năng ảnh hưởng đến khả năng sinh lý ở nam giới mà không phải ai cũng biết.. • Món ăn từ hạt giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sức khỏe sinh

Thói quen không ngờ gây yếu sinh lý ở nam giới

Hà Phương (tổng hợp) | 12/11/2016 17:44

17

Không giữ gìn vệ sinh răng miệng, thức khuya, ăn đồ cay là 3 trong những thói quen cực xấu có khả năng ảnh hưởng đến khả năng sinh lý ở nam giới

mà không phải ai cũng biết.

• Món ăn từ hạt giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sức khỏe sinh lý

• Cây bách bệnh: Chữa "bách bệnh" nhưng đặc biệt tốt với người yếu sinh lý

Nhiều người thường cho rằng khả năng sinh lý chủ yếu phụ thuộc vào yếu tố tự nhiên trong cơ thể mà không biết rằng những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày của chúng ta cũng có thể gây ra những hậu quả rất nghiêm trọng

Không giữ vệ sinh răng miệng

Các đấng mày râu không có thói quen giữ gìn vệ sinh răng miệng có thể gây rối loạn khả năng cương dương Người đàn ông quên đánh răng và chỉ dùng chỉ nha khoa có thể làm tăng các vi khuẩn trong nướu răng

Những vi khuẩn này có thể di chuyển vào các mạch máu, gây ra các mảng bám và làm tắc nghẽn Mạch máu bị tắc nghẽn sẽ gây khó khăn cho khả năng cương cứng

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, phổi, ung thư…

Thế nhưng không phải ai cũng biết rằng chất nicotine có trong thuốc lá có thể làm giảm sự hưng phấn ở nam giới trong chuyện vợ chồng Hút thuốc lá nhiều cũng làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của đàn ông

Uống rượu, bia

Rượu được xem là nguyên nhân chính dẫn đến chứng liệt dương, là một trong những tác nhân làm giảm nồng độ testosterone - kích tố sinh dục nam

Uống nhiều rượu trong khoảng thời gian dài có thể khiến nam giới bị vô sinh Hơn thế, uống rượu nhiều có thể gây ra các bệnh về gan và ung thư gan

Đặc biệt, nếu người đàn ông quan hệ khi say rượu, có thể dẫn đến việc mất tự chủ

Họ có thể xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh do bị ức chế thần kinh

Ngoài rượu, uống nhiều bia cũng ảnh hưởng không ít đến khả năng sinh lý và sức khỏe nam giới

Uống nhiều rượu, bia trong khoảng thời gian dài có thể khiến nam giới bị vô sinh

Thói quen sinh hoạt tình dục

Việc sinh hoạt tình dục bừa bãi, mất kiểm soát cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý Khi quan hệ tình dục, sinh lực của người đàn ông sẽ bị hao tổn, cần có thời gian nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe

Do đó, quan hệ tình dục quá nhiều sẽ khiến nam giới mệt mỏi, giảm ham muốn Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài có thể làm rối loạn chức năng tình dục hay suy giảm khả năng sinh lý ở nam giới

Chế độ ăn uống thiếu cân bằng

Thiếu kali trong khẩu phần ăn cũng gây ra bệnh yếu sinh lý ở đàn ông Bên cạnh đó, chế độ ăn uống thiếu vitamin A, E, axit amin, kẽm hay một số axit béo cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng

Ngoài ra, việc nước uống bị nhiễm asen cũng được coi là nguyên nhân gây bệnh

Ăn thực phẩm cay nóng

Nam giới thường ăn cay, nóng nhiều hơn gấp nhiều lần so với nữ giới Chính thói quen này vô hình chung làm giãn nở mạch máu, giảm sức đề kháng của tuyến tiền liệt

Thậm chí, nó còn làm gia tăng sự sinh trưởng của vi khuẩn trong tuyến tiền liệt, gây viêm tuyến cấp tính hoặc gia tăng tình trạng viêm mãn tính

Các thực phẩm như ớt, tỏi, hành, nếu ăn quá nhiều sẽ làm giãn nở mạch máu, giảm sức đề kháng

của tuyến tiền liệt

Thức khuya

Thức khuya là thói quen của đa số các bạn trẻ hiện nay, thói quen này không chỉ làm suy nhược thần kinh, ức chế lên nhiều cơ quan của cơ thể, gây mệt mỏi, căng thẳng mà còn làm giảm khả năng sinh sản của cả nữ giới và nam giới

Cho nên đang muốn có con thì hãy học cách từ bỏ ngay thói quen cực xấu này từ bây giờ đi nhé