Cũng như cách hành xử với các tính cách khác, việc nằm lòng những đặc tính của người nhạy cảm khiến chúng ta dễ cảm thông hơn với họ hơn về các giới hạn và một vài điều lập dị.. Khuynh h
Trang 110 ĐIỀU SẼ LÀM NGƯỜI SIÊU NHẠY
CẢM PHÁT ĐIÊN
rubi | October 9, 2016 | Nhận Thức & Hành Vi | No Comments
Người nhạy cảm thì có cái gì khác ngoài nước mắt?
Lindsay Holmes – Biên tập Sức khỏe Đời Sống, tờ báo Huffington
Những người nhạy cảm thường mang tiếng xấu vì bị gắn mác lệ thuộc vào cảm xúc
Video Player
Tuy nhiên, nhạy cảm cũng có nhiều kiểu khác nhau chứ không phải nó đồng nghĩa với mau nước mắt như mọi người thường lầm tưởng Người có độ nhạy cảm cao thực tế là người có trực giác và
sự cảm thông cao hơn mà thôi Các nghiên cứu đã xác định có gần 20% dân số thế giới mang những đặc trưng của sự nhạy cảm
Cũng như cách hành xử với các tính cách khác, việc nằm lòng những đặc tính của người nhạy cảm khiến chúng ta dễ cảm thông hơn với họ hơn về các giới hạn và một vài điều lập dị Hãy cẩn thận khi các thói quen và sở thích của bạn không làm họ thoải mái
Dưới đây là một số điều có thể làm người nhạy cảm phải phát điên
1. Giữ chặt những cảm xúc đang kìm nén.
Video Player
00:00 00:00
Người nhạy cảm thường có khuynh hướng dễ khóc nhưng không vì vậy mà họ tổn thương Với bất
cứ vấn đề gì nếu họ vui, buồn, giận dữ hoặc kích động – khi họ cảm nhận được xúc cảm mãnh liệt,
họ có thể sẽ để nước mắt tuôn ra Khuynh hướng này thỉnh thoảng khiến họ xấu hổ nhưng đây được xem như một phản xạ vô điều kiện của người nhạy cảm với những cảm xúc mãnh liệt: Theo những nghiên cứu, những người mức độ nhạy cảm cao sẽ cảm nhận mọi việc một cách sâu sắc hơn và cách phản ứng lại của họ cũng sẽ theo chiều hướng này
2. Tiếng bấm bút
Sự ồn ào hoặc những tiếng động được lặp đi lặp lại là những điều thực sự tệ hại Những cá nhân có mức độ nhạy cảm cao rất dễ bị kích thích quá độ từ những môi trường mà tạo ra những âm thanh gây mệt mỏi, nhà nghiên cứu về siêu nhạy cảm Elaine Aron công bố trên tờ HuffPost
3. Bất lịch sự
Trang 2Theo Aron, những người có mức độ nhạy cảm cao luôn giữ thái độ tận tâm và tinh thần trách nhiệm cao Và không chỉ biết nói những từ “làm ơn” và “cảm ơn” một cách cộc lốc, những người nhạy cảm cũng rất “nhạy” trong những tình huống bắt buộc phải làm phiền người khác (họ sẽ là những người đứng ngoài cửa tàu điện, chờ người khác ra hết rồi mới đi lên) Chúng ta thật sự dễ nhận biết họ khi quan sát cách phản ứng của mọi người trong trường hợp ai đó có những hành vi xấu tính và ích kỷ
4. Xem những bộ phim kinh dị chỉ cho vui
Video Player
00:00 00:01
Buổi cuối tuần vui vẻ với một bộ phim kinh dị? Đó là điều mà những người có mức độ nhạy cảm cao không bao giờ liệt vào danh sách thú vui của mình Theo những nghiên cứu của Aron, họ xem phim nhập tâm đến nỗi có thể tưởng tượng như mình đang là nạn nhân trong những bộ phim kinh dị vậy
Và điều đó đồng nghĩa với những bộ phim bạo lực không hợp khẩu vị của họ
5. Những lời chỉ trích “mang tính xây dựng” hay những thứ ngu ngốc tương tự
Những người có mức độ nhạy cảm cao có thể phản ứng với lời phê bình hay sự lạnh nhạt từ sếp mạnh hơn và lâu hơn Họ bị sự phê bình làm cho đau đớn và giữ nó trong lòng thường xuyên hơn
so với người ít nhạy cảm
6. Đưa ra quyết định nhanh chóng
Chẳng có quyết định nào dễ dàng hay khó khăn hơn nhau giữa chọn quán ăn và nhảy việc Họ luôn phải đưa ra quyết định khi cùng lúc gánh sức nặng của trái đất vậy Người siêu nhạy cảm cókhuynh hướng lo lắng khi đưa ra quyết định vì họ sợ nó sẽ sai, Aron nói
7. Những lớp học thể hình thẩm mỹ
Video Player
00:00 00:02
Theo Ted Zeff, tác giả cuốn Hướng dẫn chung sống Người siêu nhạy cảm cho biết, người siêu nhạy cảm nhìn chung thích tập thể dục một mình Những lớp học múa zumba không phải là sở thích của
họ vì nỗi lo sợ rằng những ánh mắt sẽ cứ dõi theo và phán xét mỗi động tác của mình
8. Xăm hình thì “chẳng xi nhê”
Công cuộc khám chữa bệnh hay chiếc móng chân gãy cũng trở thành trận tra tấn Những nghiên cứu của Aron chỉ ra rằng những người có mức độ nhạy cảm cao bị ảnh hưởng hưởng bởi cơn đau nhiều hơn so với những người khác
Trang 39. Khi được biết về nỗi buồn của người khác
Người nhạy cảm hay quan sát cho những sự thay đổi, kể cả đó là tâm trạng của một người hay sự bài trí trong phòng khách nhà người bạn thân Đó là vì họ thích theo đuổi những thay đổi vi tế trong môi trường và bị ảnh hưởng nhiều bởi cảm xúc của những người khác (Một cách nói khác, họ sẽ tinh tế và chú ý đến đoạn văn bạn viết mà dùng dấu chấm để kết thúc thay cho chấm than)
10. Nói “nhạy cảm” như là một tính xấu
Video Player
Người siêu nhạy cảm bị gọi dưới nhiều cái tên: mãnh liệt, yếu đuối Quá …, tốt thôi, … nhạy cảm Nhưng những người nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng họ cũng không thể thay đổi điều đó, người siêu nhạy cảm được sinh ra với não bộ được định hình trước đặc điểm tính cách này Và thành thật mà nói thì sao? Họ cũng sẽ không đánh đổi bản năng nhạy cảm cho bất kì điều gì