Cách xả stress mà không cần rời khỏi bàn làm việc

Cách xả stress mà không cần rời khỏi bàn làm việc Căng thẳng, mệt mỏi là tình trạng chung của dân văn phòng, điều này khiến nguy cơ mắc các bệnh là khá cao.

Cách xả stress mà không cần rời khỏi bàn làm việc

Căng thẳng, mệt mỏi là tình trạng chung của dân văn phòng, điều này khiến nguy cơ mắc các bệnh là khá cao hay v phải đi g p c về m i v n đề về

c hỏ , h y chủ đ ng ả t ng c ch thả ỏng v chăm c ản thân đúng c ch Dưới đây c ch ả t v c ng d d ng m h ng cần ời ch

ng i m việc của bạn

v ện n n u v ăn n , ăn n n n u bện v ăn , n u u v n u n n n 50%

h m t hơi th t âu

u n n n ểu n un un n , n n

v ệ n n ăn n

n u u n n n u n b n ậ

n v u

ể ận n n b ậ n , n n , n v ể

b n n b n v n n ậ un v n , v

b n v u n ện ện n n nă n

n b n ả b ăn n

căng cơ th

n n u n n ể ả , b n n n ả

n ể v ệ ả b n ăn

n ậ n ăn ả năn b

ăn n n n n n n ản n n n n – ậ u ện ể u , n n v ể

b n ể n năn n

n u b ậ ăn b n ể n ăn , u

n b n n n ể , n u n n v n

v n n

n m t uả chu i

n u ện , n n ăn u ăn n u

n ản ể ả ăn n n n v n u n n n

n n n n u n n ệ , ăn ng n

n n b

u b b , , uả , n v

b ăn n v n n ăn n b

y phi u đi

n n n n ể ả v bu n n

n v u n n n ệu n b n u

n v n n n ả

ệu n n u , n n n u b n ,

n ả ả ể ện n n n , u n ể ăn

n n ể, ả ăn n v n n n u n

h i ng cao su

bu n , n n ả b n n n n n v

u n ện t hiệu quả

uả n n u n n ăn n ả u n

n n ệ n u n c hoocmone ăn u , n u v n n ễn

n n b u ệu ăn n n n n u

n n n n n n u

ể ăn ệu uả ả ăn n b n n n u n

ả ện n n n n n n ể n n u n ệ v

n n u b n n b ể n n v ệ

ể b n b n n v v ệ ệu uả n

ạp ại năng ư ng

b n n ể n v bu v ệ n năn

n v n u n n , b ệ b n ả ăn n n

n , ả u n n u, b n n ẫn

n n n n n ản n n v n b n n n ậ

b ậ n ản n ệu uả ệ n u b n n n , ể n n n, ậ n n u , ể u v n

bu n u n

n n năn n n b n n n u n n giúp giả v ả n n n

y t n d ng t tư ng tư ng

n n n n b n ể n b b n n

ả n ản b n n n , b b n

n

n n n n n ả ăn n

n , n n n n v n n n

n n ễn v n n n n n n b n

n n n ậ n u n bản n n n n n

b n v ệ ệu uả n n n v ệ ậ u

Cười ph n

n n n n ăn n

ả ả ản n ăn n ể, ăn n v u

u ả ả , ễ u n

b n b u , n n n n n b n n n n

n n n n ể n ể b n

u u ện vu , u n ể u b n n ăn

n

y cầm út n

n v ệ ể ả n b n u

v v ệ n

n ể v v n n n b n n n – n v

n n u ăn n v b n ả n ận v n n n u

n b n n u n n n n b n ăn n v ăn n b n

ả u n u ểu , b n ể ả u n n

b n n n u , b n n n n n ể

ả u v n n ản n n ể b n

n ả ăn n n ả b n n n n

v n n ận ệu uả b n n n !