Mụn làm cho chúng ta mất thẩm mỹ và thường gây ra cảm giác khó chịu. Những người bị mụn thường tìm mọi cách để chữa trị từ phương pháp Tây y lẫn Đông y. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu một số phương pháp trị mụn hiệu quả nhất và an toàn với da ngay tại nhà. Những liều thuốc từ thiên nhiên này sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Tuy nhiên khi áp dụng các mẹo vặt này bạn cần phải kiên trì áp dụng mới mang lại hiệu quả cao.
Trang 1NHỮNG MẸO VẶT TRỊ MỤN CHƯA ĐẾN 15 PHÚT
HIỆU QUẢ NHẤT
M n làm cho chúng ta m t th m m và thụ ấ ẩ ỹ ường gây ra c m giác khó ch u Nh ng ngả ị ữ ười b m nị ụ
thường tìm m i cách ọ để ch a tr t phữ ị ừ ương pháp Tây y l n ông y Sau ây chúng tôi xin gi i thi u m t sẫ Đ đ ớ ệ ộ ố
phương pháp tr m n hi u qu nh t và an toàn v i da ngay t i nhà Nh ng li u thu c t thiên nhiên này sị ụ ệ ả ấ ớ ạ ữ ề ố ừ ẽ giúp b n có m t làn da m n màng, tr ng tr o Tuy nhiên khi áp d ng các m o v t này b n c n ph i kiên trì ápạ ộ ị ắ ẻ ụ ẹ ặ ạ ầ ả
d ng m i mang l i hi u qu cao.ụ ớ ạ ệ ả
Tr m n t gai b k t ị ụ ừ ồ ế
B k t là cây r t quen thu c v i nhi u ngồ ế ấ ộ ớ ề ười T xa x a qu b k t ừ ư ả ồ ế được dùng làm nước g i ộ đầu giúp tóc suôn mượt và en bóng Không ch v y lo i cây này còn có nhi u công d ng trong vi c h tr và i u tr b nhđ ỉ ậ ạ ề ụ ệ ỗ ợ đ ề ị ệ khác Ngoài qu b k t thì gai b k t c ng có nhi u công d ng áng k Theo ông y thì gai b k t có v cay,ả ồ ế ồ ế ũ ề ụ đ ể Đ ồ ế ị tính ôn, tiêu th ng, x p m ng m , sát trùng Chính vì th gai b k t ũ ẹ ư ủ ế ồ ế được s d ng trong bài thu c ch a m nử ụ ố ữ ụ mang l i hi u qu r t t t.ạ ệ ả ấ ố
Gai bồ kết – Một trong các phương pháp trị mụn hiệu quả
Trang 2Cách dùng: dùng 30gr gai b k t n u cùng v i 100ml gi m g o ồ ế ấ ớ ấ ạ đến khi được h n h p ỗ ợ đặc là được Ch emị dùng bông gòn th m vào dung d ch trên r i xoa tr c ti p lên n t m n b c, s d ng kiên trì trong th i gian dàiấ ị ồ ự ế ố ụ ọ ử ụ ờ
s có tác d ng rõ r t.ẽ ụ ệ
Tr m n th t v i chu i xanh ị ụ ị ớ ố
Theo ông y thì chu i xanh có tính hàn, ch a nhi u vitamin và khoáng ch t r t t t cho s c kh e Ngoài làmĐ ố ứ ề ấ ấ ố ứ ỏ
th c ph m thự ẩ ường ngày cho các b a n trong gia ình thì chu i xanh còn ữ ă đ ố được s d ng làm thu c ch aử ụ ố ữ
b nh Tính oxy hóa trong chu i xanh có tác d ng làm lành các t n thệ ố ụ ổ ương, gi m viêm nhi m và tiêu di t các ả ễ ệ ổ
vi khu n gây ra m n th t Do ó trong ông y ã l u truy n bài thu c ch a m n th t b ng chu i xanh r t ẩ ụ ị đ Đ đ ư ề ố ữ ụ ị ằ ố ấ đơn
gi n nh ng không kém ph n hi u qu Dùng chu i xanh r a s ch sau ó giã nh , thoa lên các v t m n th t ả ư ầ ệ ả ố ử ạ đ ỏ ế ụ ị để trong kho ng 10 ả đến 15 phút và r a l i b ng nử ạ ằ ước s ch B n s d ng phạ ạ ử ụ ương pháp này kiên trì trong m t th iộ ờ gian thì các v t m n th t s bi n m t.ế ụ ị ẽ ế ấ
Dùng t i tr m n ỏ ị ụ
T i là lo i gia v ph bi n trong m i c n b p c a chúng ta Ngoài làm gia v thì t i còn có công d ngỏ ạ ị ổ ế ỗ ă ế ủ ị ỏ ụ
ch a b nh r t t t T i cung c p cho c th m t lữ ệ ấ ố ỏ ấ ơ ể ộ ượng k m r t l n và nó còn có ch a ch t ch ng oxy hóa.ẽ ấ ớ ứ ấ ố Ngoài ra t i còn có tính ch t kháng sinh t nhiên là nh có thành ph n sulphur trong t i ỏ ấ ự ờ ầ ỏ Để ị tr m n b c b n cóụ ọ ạ
th n t 2 ể ă ừ đến 3 nhánh t i s ng liên t c trong vòng 3 tháng s có k t qu t t Nh vi c n t i này s giúp làmỏ ố ụ ẽ ế ả ố ờ ệ ă ỏ ẽ thanh l c máu, quá trình này giúp c i thi n m c ọ ả ệ ứ độ oxy được chuy n t i da, giúp da m n màng và các n t m nể ớ ị ố ụ
b c s gi m rõ r t Tuy nhiên vi c n t i s ng s gây khó ch u cho d dày.ọ ẽ ả ệ ệ ă ỏ ố ẽ ị ạ
Ngoài vi c n t i s ng thì còn có th tr m n và ch m sóc da b ng cách ệ ă ỏ ố ể ị ụ ă ằ đơn gi n h n ó là c t ôi cả ơ đ ắ đ ủ
t i sau ó xoa lên vùng da b m n Tuy nhiên không nên ỏ đ ị ụ để ỏ t i trên da quá lâu vì nó có th làm b ng da Ho cể ỏ ặ
có th dùng nể ướ ỏc t i ho c t i b m nhuy n thêm chút nặ ỏ ă ễ ước cho s n s t r i ề ệ ồ đắp lên vùng da b m n, xoa nhị ụ ẹ nhàng t m kho ng 3 phút r i r a s ch.ầ ả ồ ử ạ
Tr m n b ng m t ong và qu ị ụ ằ ậ ế
M t ong và qu ậ ế đều là nh ng th o dữ ả ược có tác d ng di t khu n và kh trùng, ch ng viêm và làm lànhụ ệ ẩ ử ố
v t thế ương r t cao Chính nh nh ng công d ng này mà c hai th o dấ ờ ữ ụ ả ả ược này đề đượu c s d ng trong cácử ụ
m t n ặ ạ để ch m sóc da ă Để ị tr m n b n có th dùng 3 mu ng canh m t ong , 1 mu ng canh b t qu tr n v iụ ạ ể ỗ ậ ố ộ ế ộ ớ nhau thành h n h p s n s t Dùng m t nà này ỗ ợ ề ệ ặ đắp lên nh ng ch b m n trữ ỗ ị ụ ước khi i ng , đ ủ để qua êm đ đến sáng mai thì r a s ch b ng nử ạ ằ ướ ấc m B n nên kiên trì trong vòng 2 tu n các m n s ạ ầ ụ ẽ được tr t n g c.ị ậ ố
Trang 3Tr m n v i cà r t ị ụ ớ ố
Cà r t là lo i th c ph m ố ạ ự ẩ đứng top đầu trong danh sách các lo i th c ph m t t cho c th b i nó ch aạ ự ẩ ố ơ ể ở ứ
r t nhi u dấ ề ưỡng ch t c n thi t Hi n nay cà r t không ch ấ ầ ế ệ ố ỉ được dùng để làm th c ph m mà nó còn ự ẩ được dùng nhi u trong các v n ề ấ đề ch m sóc s c ă ắ đẹp n cà r t s ng ho c chín m i ngày s giúp cho b n có làn da sángĂ ố ố ặ ỗ ẽ ạ
m n h n và các n t m n s gi m i áng k Ngoài ra v i nguyên li u r ti n này b n có th dùng nị ơ ố ụ ẽ ả đ đ ể ớ ệ ẻ ề ạ ể ước ép c aủ
nó thay cho s a r a m t v a ti t ki m chi phí v a giúp b n lo i b m n và giúp gia m n màng h n, ữ ử ặ ừ ế ệ ừ ạ ạ ỏ ụ ị ơ đồng th iờ
y lùi các v t thâm nám
Ngoài ra b n có th dùng m t n t cà r t ạ ể ặ ạ ừ ố để ch m sóc da c ng nh tr m n r t hi u qu mà không c n ă ũ ư ị ụ ấ ệ ả ầ đến các spa đắ ềt ti n nh ng ch a ch c ã mang l i hi u qu cao.ư ư ắ đ ạ ệ ả
• Dùng m t n cà r t d u oliuặ ạ ố ầ để xóa s ch m n cám, m n ạ ụ ụ đầ đu en và giúp da tr ng sáng h n Cà r tắ ơ ố
r a s ch sau ó xay nhuy n, cho thêm vài gi t d u ô liu và tr n ử ạ đ ễ ọ ầ ộ đều h n h p này Dùng h n h pỗ ợ ỗ ợ
v a tr n ừ ộ đượ đắc p m t trong vòng 15 phút sau ó r a s ch v i nặ đ ử ạ ớ ước âm B n nên th c hi n 2-3ạ ự ệ
l n / tu nầ ầ
•
• M t n cà r t và m t ong:ặ ạ ố ậ m t n này giúp cho da m n màng h n, tr ng sáng h n và r t d th cặ ạ ị ơ ắ ơ ấ ễ ự
hi n v i chi phí th p Xay nhuy n cà r t sau ó tr n thêm vài thìa m t ong, dùng h n h p này ệ ớ ấ ễ ố đ ộ ậ ỗ ợ đắp trong vòng 20 phút r i r a s ch b ng nồ ử ạ ằ ướ ấc m b n nên th c hiên 2-3 l n/1 tu n Ho c b n có thạ ự ầ ầ ặ ạ ể
ninh nh cà r t r i cho 4 thìa m t ong vào ánh ừ ố ồ ậ đ đều tay t o ra h n h p s n s t ạ ỗ ợ ề ệ để đắp m t n Tuyặ ạ
nhiên v i lo i m t n này b n nên ớ ạ ặ ạ ạ đắp lên trên m t n gi y.ặ ạ ấ
Tr m n và ch m sóc da v i b t ị ụ ă ớ ộ đậ u xanh.
Khi b m n chúng ta thị ụ ường tìm cách để ấ l y nhân m n ra Tuy nhiên vi c làm này có th làm cho m nụ ệ ể ụ
m c nhi u thêm và có th gây ra nhi m trùng Hãy thay vi c dùng tay ọ ề ể ễ ệ để ấ l y nhân m n b ng cách t ch raụ ằ ự ế
lo i s a r a m t tr m n v i b t ạ ữ ử ặ ị ụ ớ ộ đậu xanh các b n nhé Dùng b t ạ ộ đậu xanh l y m t lấ ộ ượng nh sau ó hòa v iỏ đ ớ
nướ ấc m cho h n h p s n s t Dùng h n h p này ỗ ợ ề ệ ỗ ợ để ử r a m t thay cho s a r a m t thặ ữ ử ặ ường dùng, cu i cùng làố
r a l i b ng nử ạ ằ ước s ch và l y kh n m m lau khô Dùng cách này m t th i gian ng n thì m n ạ ấ ă ề ộ ờ ắ ụ đầ đu en và m nụ cám s b ánh bay mà không c n ph i c y hay n n m n.ẽ ị đ ầ ả ạ ặ ụ
Ngoài ra để ng n ng a nh ng v t thâm do m n ă ừ ữ ế ụ để ạ l i, b n có th dùng m t n t b t ạ ể ặ ạ ừ ộ đậu xanh, b tộ ngh và s a tệ ữ ươi Tr n 3 th trên cho h n h p s n s t sau ó ộ ứ ỗ ợ ề ệ đ đắp lên m t kho ng 20 phút sau ó r a s ch.ặ ả đ ử ạ
B n nên ch m ch ạ ă ỉ đắp m t n này 3 l n/tu n s giúp da gi m v t thâm và tr ng sáng m n màng h nặ ạ ầ ầ ẽ ả ế ắ ị ơ
Trang 4M o tr m n t b c hà ẹ ị ụ ừ ạ
Cây b c hà là lo i th o dạ ạ ả ược có tính kháng khu n cao, giúp di t vi trùng gây b nh Chính vì th màẩ ệ ệ ế
b c hà là thành ph n ph bi n trong các lo i dạ ầ ổ ế ạ ược ph m ch m sóc da c ng nh tr m n tr ng cá Nó còn làẩ ă ũ ư ị ụ ứ thành ph n thầ ường có trong các lo i kem ánh r ng ạ đ ă Để ị tr m n ụ đồng th i giúp da b t nh n và ng n ng a daờ ớ ờ ă ừ khô b n có th dùng nạ ể ước xay b c hà thêm m t ít nạ ộ ước s ch theo t l 1:2 r i dùng bông gòn th m nạ ỷ ệ ồ ấ ước này thoa lên da B n nên thoa kho ng 4-5 phút r i r a s ch m t Nên kiên trì th c hi n vào m i bu i t i s cho b nạ ả ồ ử ạ ặ ự ệ ỗ ổ ố ẽ ạ
k t qu b t ng ế ả ấ ờ
Tr m n b ng n ị ụ ằ ướ c mu i ố
S d ng nử ụ ước mu i loãng ỗ để ch m sóc da và tr m n là m t trong nh ng phă ị ụ ộ ữ ương pháp ã đ được sử
d ng t lâu Nụ ừ ước mu i giúp cân b ng ố ằ độ ẩ m cho da ng n ch n vi c s n xu t ra quá nhi u d u và h n chă ặ ệ ả ấ ề ầ ạ ế
m n tr ng cá Bên c nh ó nụ ứ ạ đ ước mu i có tác d ng giúp t y t bào ch t và t ng cố ụ ẩ ế ế ă ường k t c u cho da Khiế ấ
ch n mu i ọ ố để pha nước mu i b n nên ch n lo i mu i bi n b i nó giúp i u tr m n t t h n mu i n thôngố ạ ọ ạ ố ể ở đ ề ị ụ ố ơ ố ă
thường Mu i bi n có ch a các lo i khoáng ch t r t t t nh k m, canxi, i t và không gây kích ng da nhố ể ứ ạ ấ ấ ố ư ẽ ố ứ ư
mu i n thố ă ường Mu i bi n có nh ng khoáng ch t có ố ể ữ ấ đặc tính ch ng viêm và ch a lành v t thố ữ ế ương h n mu iơ ố thông thường Để ử ụ s d ng nước mu i ố để ch m sóc da và tr m n b n nên th c hi n theo các bă ị ụ ạ ự ệ ước sau:
• Bước 1: Trước khi s d ng nử ụ ước mu i loãng, hãy r a m t th t s ch ố ử ặ ậ ạ để ẩ t y b b i b n.ỏ ụ ẩ
• Bước 2:Để ạ t o dung d ch mu i hãy tr n mu i v i nị ố ộ ố ớ ướ ấc m Nướ ấc m s giúp làm s ch sâu cho daẽ ạ
h n là nơ ướ ạc l nh B n ch nên pha nạ ỉ ước mu i loãng ố để tránh làm da b t n thị ổ ương
• Bước 3: Dùng m t chi c bông t y trang th m vào nộ ế ẩ ấ ước mu i r i xoa nh nhàng lên m t Sau vàiố ồ ẹ ặ
phút, r a m t l i th t s ch b ng nử ặ ạ ậ ạ ằ ước mát Th c hi n ự ệ đề đặu n 2 l n m i ngày, b n s th y tìnhầ ỗ ạ ẽ ấ
tr ng m n gi m áng k ạ ụ ả đ ể
• Bước 4: S d ng nử ụ ước mu i có th làm da b khô Vì v y, b n c n ph i s d ng thêm kem dố ể ị ậ ạ ầ ả ử ụ ưỡng
m duy trì m cho làn da m c cân b ng s giúp h n ch m n quay tr l i
ẩ để độ ẩ Độ ẩ đượ ằ ẽ ạ ế ụ ở ạ
Trang 5Món n bài thu c cho ph n ti n mãn kinh ă ố ụ ữ ề
Mãn kinh là m t trong nh ng th i k khó ch u nh t trong ộ ữ ờ ỳ ị ấ đời mà ph n ph i tr i qua Nh ng bi u hi nụ ữ ả ả ữ ể ệ
nh r i lo n n i ti t, b c h a, cáu g t vô c , lo n kinh nguy t, da khô nám, gi m sinh lý… khi n ch em ph nư ố ạ ộ ế ố ỏ ắ ớ ạ ệ ả ế ị ụ ữ
g p nhi u phi n toái ặ ề ề Để ạ h n ch nh ng tri u ch ng nh trên, ngoài vi c luy n t p thì ch ế ữ ệ ứ ư ệ ệ ậ ế độ ă n u ng là m tố ộ
li u pháp tích c c.ệ ự
1 Cá chép n u v i h t d , nh c qu ấ ớ ạ ẻ ụ ế
Chu n b ẩ ị
• Cá chép 1 con kho ng 500gả
Nh c qu 5gụ ế
Nhân h t d 10g,ạ ẻ
Nước,
B t ng t,ộ ọ
G ng ừ đủ dùng
Cách làm
Cá chép r a s ch, ánh v y, b mang, ru t, rán qua H t d r a s ch Cho t t c các v thu c trên và cá chépử ạ đ ả ỏ ộ ạ ẻ ử ạ ấ ả ị ố vào n i, ồ đổ ướ n c xâm x p, un t i khi cá chín, h t d chín nh nêm b t canh là dùng ấ đ ớ ạ ẻ ừ ộ được M i ngày n 1ỗ ă thang, n liên t c trong 7 ngày.ă ụ
Món n có v ng t, tính bình, ôn trung ki n t , tr th n, phù dă ị ọ ệ ỳ ợ ậ ương Có tác d ng r t t t cho ph n tu i trungụ ấ ố ụ ữ ổ niên m c h i ch ng mãn kinh.ắ ộ ứ
Trang 62 M t ong hoa bách h p ậ ợ
Chu n b ẩ ị
• Hoa bách h p tợ ươi 80g,
M t ong ậ đủ dùng
Cách làm
Hoa bách h p r a s ch, cho vào bát hay chén, tr n v i m t ong r i em h p cách th y ho c h p trên n i c m.ợ ử ạ ộ ớ ậ ồ đ ấ ủ ặ ấ ồ ơ
n tr c khi i ng , ngày n 1 l n, n th ng xuyên
Món n có v ng t, tính bình Có tác d ng t nh tâm, an th n, gi i ă ị ọ ụ ĩ ầ ả độc Nh ng ngữ ười tinh th n m t m i, hay bu nầ ệ ỏ ồ phi n, nóng n y, khó ng và ph n tu i mãn kinh dùng r t thích h p.ề ả ủ ụ ữ ở ổ ấ ợ
3 Gà mái h m sinh a hoàng, hoàng tinh ầ đị
Chu n b ẩ ị
• Gà mái m t con kho ng 1,5kg,ộ ả
Sinh a hoàng,đị
Hoàng tinh,
Câu k t 20g,ỷ ử
Rượu,
G ng,ừ
Hành,
B t canh,ộ
Nướ đủc dùng
Trang 7Cách làm
Gà mái b lông, b n i t ng, r a s ch, ch t mi ng Các v thu c trên r a s ch, cho vào túi v i bu c kín Th t gàỏ ỏ ộ ạ ử ạ ặ ế ị ố ử ạ ả ộ ị
o qua v i d u n cho s n, n c, cho túi thu c vào h m t i khi gà chín nh nêm gia v , cho hành, g ng,
rượu vào là dùng đượ Ăc n cách nh t, n liên t c 3 – 5 tháng.ậ ă ụ
Món n có v ng t, tính bình Có tác d ng nhu n ph i, b gan th n, ích tinh huy t Ph n có d u hi u b mãnă ị ọ ụ ậ ổ ổ ậ ế ụ ữ ấ ệ ị kinh nên dùng món n này.ă