1 GIÁO án thể dục sáng nhà tre

giáo án thể dục sáng theo chương trình khung. GIÁO ÁN Lĩnh vực phát triển thể chất Đề tài: thể dục sáng Lứa tuổi: 25 – 36 tháng. Thời gian: 1012 phút. Người soạn: Lê Thị Xuân Ngân. I. Mục đích yêu cầu: _ Trẻ tập bài tập theo cô kết hợp nghe nhạc _ Phát triển các cơ toàn thân cho trẻ _ Rèn luyện sự chú ý, tính tích cực ở trẻ _ Giáo dục trẻ chú ý tập theo cô, trật tự trong khi tập II. Chuẩn bị: _ Địa điểm: Sân rộng, sạch, bằng phẳng _ Dụng cụ: nhạc, vòng cho trẻ cầm tay _ Bài hát: Muốn khỏe đẹp thì hãy tập thể thao. III. Tiến trình hoạt động:

GIÁO ÁN

Lĩnh vực phát triển thể chất

Đề tài: thể dục sáng

Lứa tuổi: 25 – 36 tháng.

Thời gian: 10-12 phút.

Người soạn: Lê Thị Xuân Ngân.

I Mục đích yêu cầu:

_ Trẻ tập bài tập theo cô kết hợp nghe nhạc

_ Phát triển các cơ toàn thân cho trẻ

_ Rèn luyện sự chú ý, tính tích cực ở trẻ

_ Giáo dục trẻ chú ý tập theo cô, trật tự trong khi tập

II Chuẩn bị:

_ Địa điểm: Sân rộng, sạch, bằng phẳng

_ Dụng cụ: nhạc, vòng cho trẻ cầm tay

_ Bài hát: Muốn khỏe đẹp thì hãy tập thể thao

III Tiến trình hoạt động:

1 Khởi động: Trẻ đi thành vòng tròn _ Trẻ làm cùng cô

bằng các kiểu chân (đi thường – gót

chân – đi thường – mũi chân –đi

thường – má chân – đi thường - chạy

chậm - chạy nhanh – đi thường), chậm

dần kết hợp nghe nhạc

2 Trọng động: Kết hợp nghe hát bài “

Muốn khỏe đẹp thì hãy tập thể thao”

*Tay: Tay đưa trước, đưa cao

_ Nhịp 1: Bước chân trái sang một

bước rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước

lòng bàn tay sấp

_ Nhịp 2: Đưa 2 tay lên cao lòng bàn

tay hướng vào nhau

_ Nhịp 3: Như nhịp 1

_ Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị Nhịp

5,6,7,8 thực hiện như trên nhưng đổi

chân

* Vai:

_ Nhịp 1: Bước chân trái sang một

bước trọng bằng vai, 2 tay đưa sang

ngang

_ Nhịp 2: Hai tay gập lại các ngón tay

chạm vai

_ Nhịp 3: Hai tay trở lại sang ngang

_ Nhịp 2: Về tư thế chuẩn bị nhịp

5,6,7,8 thực hiện tương tự nhưng đổi

chân

*Bụng lường:

_ Trẻ làm cùng cô

Nhịp 1: Bước chân trái sang bên một bước rộng bằng vai, 2 tay đưa sang ngang

-Nhịp 2: Cúi gập người về trước, đánh chéo người, tay phải chạm mu bàn chân trái

-Nhịp 3: Hai tay trở lại sang ngang

-Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị Nhịp 5,6,7,8 thực hiện như trên nhưng đổi chân, tay

* Chân:

_ Nhịp 1: Đưa thẳng chân trái ra trước lên cao trọng tâm dồn chân trái, khụy gối

_ Nhịp 2: Hai tay đưa ra trước, hơi nghiêng người về trước

_ Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị Nhịp 5, 6,

7, 8 thực hiện như trên

Hồi tĩnh: Cho trẻ đi chậm thành vòng tròn nghe hát bài: ‘Em đi mẫu giáo” _ Cho trẻ đứng tại chỗ lắc cổ tay và cổ chân Thở điều